PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį MOLIŪGŲ rasta:438

Rūta Loop atskleidė silpnybę: mamai užtenka apie tai tik užsiminti

Veidai

Artėjant trumpiausioms metų dienoms ir ilgiausioms naktims norisi šviesos, ryškių skonių ir spalvų. Giedriaus Savicko eksperimentinę virtuvę gera nuotaika ir juoku nuspalvino dainininkė Rūta Loop. Naujausioje LNK portalo laidoje „Valgoma ar nevalgoma“ linksmasis duetas pilką dangų praskaidrino ryškiais moliūgų blyneliais. Rūtai Loop tai buvo pirmasis kartas, o pirmas blynas tikrai neprisvilo.

Lietuva

2024-12-04 16:46

Kuo gali nustebinti šiuolaikiniai Advento kalendoriai?

Virtuvė

Adventas – ypatingą reikšmę turintis laikotarpis. Jis žymi didžiausios metų šventės – Kalėdų – laukimą, o pradedamas skaičiuoti jau ketvirtąjį sekmadienį prieš Kalėdas. Jų laukimą itin palengvina pasaulyje populiarūs Advento kalendoriai, kurių forma per daugiau nei šimtmetį kardinaliai pasikeitė.

Lietuva

2024-12-01 10:06

Organizuojant mokinių maitinimą ugdymo įstaigoms kartais tenka susidurti su iššūkiais

Aktualijos

Dietologai teigia, kad Lietuvos mokyklose vaikų maitinimuisi skiriama per mažai dėmesio. Pietums skirtos pertraukos yra per trumpos, vaikai nespėja pavalgyti valgykloje paruošto maisto, todėl neretai renkasi menkaverčius užkandžius arba visą dieną išbūna nevalgę. Pietūs, trunkantys kelias minutes, ilgainiui formuoja netinkamus vaikų mitybos įgūdžius. O mokyklos organizuodamos maitinimą mokiniams susiduria dar ir su kitokiais iššūkiais. „Utenos diena“ pasidomėjo mokinių maitinimo organizavimo ypatumais Utenos ugdymo įstaigose.

Utena

2024-11-15 11:47

Atsistatydinusi Marijampolės savivaldybės vicemerė: „Esu pasiruošusi imtis kitų veiklų“

Aktualijos

Praėjusį penktadienį pareigas paliko socialdemokratė, Marijampolės savivaldybės vicemerė Agnė Pavelčikienė. Ji sako esanti pasiruošusi imtis naujų veiklų, kurios leistų išbandyti save naujose srityse. Meras teigia, kad naujo kandidato šioms pareigoms jau ieškoma.

Marijampolė

2024-11-11 19:10

Moliūgų karaliaus rinkimuose nugalėjo Druskininkų lopšelio-darželio „Žibutė“ kompozicija

Laisvalaikis

Šiandien Druskininkų savivaldybės vicemeras Simonas Kazakevičius pasveikino lopšelio-darželio „Žibutė“ kolektyvą – jų sukurta kompozicija šiais metais laimėjo „Moliūgų karaliaus“ titulą.

Druskininkai

2024-11-07 15:49

Paskirstytos IV ketv. lėšos bendruomenių projektams remti

Aktualijos

Tauragės rajono savivaldybės mero potvarkiu paskirstytos lėšos bendruomenių projektams 2024 m. IV ketvirtyje remti. Iš viso šiam ketvirčiui bendruomenėms skirta 50 261,70 Eur.

Tauragė

2024-11-06 13:27

Paruoškite moliūgą kitaip

Virtuvė

Moliūgas yra nebrangus, neįtikėtinai universalus virtuvėje, o vos vieno jo pakanka sočiam patiekalui.

Lietuva

2024-11-01 15:53

Šviečiančių žibintų liepsnelės subūrė šiauliečius į Globos namų šventę

Kultūra

Tradiciškai, spalio mėnesio pabaigoje Šiaulių miesto savivaldybės globos namų bendruomenė rengia Šviečiančių žibintų šventę. Rudens vakarais visiems trūksta šviesos, todėl Šviečiančių žibintų vakaras pripildo žmonių širdis šviesos, įkvepia kūrybai, suteikia vilties ir prasmės kiekvienai gyvenimo dienai.

Šiauliai

2024-10-31 15:17

Helovyno vakarui – moliūginiai blynai

Virtuvė

Impozantiški moliūgų blynai su maloniu cinamono aromatu, papuošti įspūdingu voratinklio raštu, – originalus Helovino desertas.

Lietuva

2024-10-30 15:18

Panemunės progimnazijos prieigas papuošė etnomoliūgai

Laisvalaikis

„Moliūgas yra daržovė. Iš jo galima išvirti sriubą arba košę, pagaminti moliūgų saldainius. Jį taip pat galima išskaptuoti, o kad jo viduje degtų švieselė, reikia... deguonies. Ant moliūgo galima išdrožinėti etnoraštus – žaltį, mėnulio, saulės, žemės, dangaus simbolius“,– žiniomis apie moliūgą ir ant jo išskaptuotus tautinius raštus dalijasi Alytaus Panemunės progimnazijos priešmokyklinio ugdymo grupėje besimokantis Jonas. Žinių apie baltų raštus berniukas, kaip ir kiti priešmokyklinio ugdymo grupes šioje progimnazijoje lankantys vaikai, įgijo kartu su tėveliais skaptuodamas moliūgą.

Alytus

2024-10-29 15:16

Šeduvos padangę nušvietė „Moliūgų naktys“

Kultūra

Spalio 25–27 d. Šeduvoje vyko tradicinis renginys „Moliūgų naktys“. Pirmąją renginio dalį pradėjo profesionalus šokio teatras „Aura“, atlikęs spektaklį „Aš miegosiu prie sienos“. Tai antrasis Šeduvos kultūros ir amatų centro projekto „InterŠOKAS“ šokio spektaklis.

Radviliškis

2024-10-29 09:36

Mažeikių Melioratorių parke – šviečiantys moliūgai, įvairios veiklos

Laisvalaikis

Mažeikiuose, Melioratorių parke, organizuota Moliūgų šventė. Apšviestas visas parkas, surengta šviečiančių moliūgų paroda, vyko įvairios veiklos, šviesų šou.

Mažeikiai

2024-10-28 11:35

Helovinas pamažu įsišaknija Lietuvoje, populiarėja ir tarp suaugusiųjų

Aktualijos

Didžiųjų prekybos centrų atstovai sako, kad Helovino šventimas Lietuvoje kasmet darosi vis populiaresnis ir tai rodo ženkliai išaugę šiai šventei skirtų prekių pardavimai. Jų teigimu, kasmet plečiasi prekių pasirinkimas, o švente susidomi ne tik vaikai, bet ir suaugę.

Lietuva

2024-10-27 13:07

Taip moliūgų dar nevalgėte: patiks ir vaikams, ir jų tėvams

Virtuvė

Vieni moliūgus naudoja įvairioms rudens dekoracijoms, o kiti negali atsidžiaugti jų skoniu. Jei ir jūs save priskirtumėte pastariesiems, tuomet šio šeštadienio TV3 laida „Kotrynos burtai“ jums taps tikra staigmena. Kaip originaliai panaudoti moliūgus ir nustebinti visą šeimą?

Lietuva

2024-10-26 11:11

Ruduo Vilniuje: moliūginės spalvos terapija ir Šiurpnakčio pramogos

Laisvalaikis

Sostinėje – moliūgų įkvėptas sezonas. Nuo vietų, kur galima geriausiai pasigrožėti oranžinių potėpių peizažu, ,,Neakivaizdinio Vilniaus“ maršrutų po miesto kapines iki šiurpuliukus sukeliančių pramogų bei tokių rudeninių skonių kaip pica su moliūgais ar moliūgų sriuba kalėjime.

Vilnius

2024-10-25 15:32

Helovyno tradicijos užvaldė ir Klaipėdą: šiurpios pramogos traukia minias

Laisvalaikis

Iš užsienio atkeliavusios Helovyno tradicijos vis labiau įsivyrauja ir mūsų šalyje.

Klaipėda

2024-10-25 14:14

Birštonas kviečia į magišką rudens šventę – jaukūs renginiai, švytintys moliūgai, ugnies šou bei rudens skoniai

Laisvalaikis

Spalio 25-ąją Birštonas taps „Švytinčių moliūgų kurortu“, kviesdamas visus pasinerti į šviesos ir rudeniškos magijos kupiną savaitę.

Birštonas

2024-10-25 11:33

Šiurpadienis Elektrėnų bibliotekoje

Laisvalaikis

Spalio 30 dieną, trečiadienį, 15 val. Elektrėnų viešoji biblioteka kviečia į vaikų ir jaunimo erdvę linksmai atšvęsti šiurpadienį.

Elektrėnai

2024-10-25 10:49

Kazlų Rūdos gatvės pasipuošė moliūgais

Įvairenybės

Kazlų Rūdos Vytauto ir V. Borisevičiaus gatvės nušvito oranžine spalva: jas papuošė gyventojų išpjaustyti moliūgai.

Kazlų Rūda

2024-10-25 08:07

Marijampolėje - netradicinė moliūgų alėja

Kultūra

Marijampolėje Nevyriausybinės organizacijos pastatas pasipuošė moliūgų alėja. Čia penkios nevyriausybinės organizacijos sukūrė tikrą rudenišką helovyno nuotaiką - išskaptuoti ryškiaspalviai moliūgai, žibančios ugnelės simbolizavo išskirtinę šiurpnakčio atmosferą.

Marijampolė

2024-10-24 21:00

Kupiškio kultūros centre vyko Vėlinių edukacija

Jaunimas

Spalio 23 d. Kupiškio kultūros centre vyko Vėlinių edukacija „Moliūgo šviesa vėlių takui“. Edukacijoje dalyvavo Kupiškio P. Matulionio progimnazijos pirmokai (mokytoja Alė Songailienė).

Kupiškis

2024-10-23 14:31

Bibliotekos parke – rudeninis moliūgų namas

Kultūra

Bibliotekos parke, apsuptame suolelių eile, šį rudenį iškilo ypatingas statinys – moliūgų namas, kurį surentė darbštūs bibliotekos darbuotojai.

Jurbarkas

2024-10-22 15:38

Birštone bus atidarytas švytinčių moliūgų sodas

Laisvalaikis

Birštono savivaldybė kviečia į labai rudenišką renginį prie Kneipo sodo.

Birštonas

2024-10-22 15:14

Paruoškite moliūgą taip – sutaupysite ir turėsite skanų pagrindą įvairiems patiekalams

Virtuvė

Spalį kur bepažvelgsi – ten pūpso gražuoliai oranžiniai moliūgai. Artėjant ir Lietuvoje jau išpopuliarėjusiam Helovinui, kilogramas jų tekainuoja keliasdešimt centų, tad verta moliūgus ne tik skaptuoti, bet ir skanauti.

Lietuva

2024-10-22 13:27

Šviečiančių moliūgų kūrimo tradicija Šilalėje suvienijo bendruomenę

Laisvalaikis

Šilalės rajono savivaldybė ir Šilalės miesto seniūnija jau trečius metus iš eilės kviečia rajono gyventojus, organizacijas, įstaigas ir įmones prisidėti prie ypatingos rudens tradicijos – Šviečiančių moliūgų kūrimo. Ši graži iniciatyva kasmet pritraukia vis daugiau dalyvių, o šiais metais miestas buvo papuoštas šimtais originaliai dekoruotų moliūgų, kurie suteikė išskirtinio jaukumo.

Šilalė

2024-10-22 11:42

Smulkieji ūkiai gali kreiptis paramos plėtrai ir taikyti supaprastintą pirkimo procedūrą

Verslas

Smulkieji ūkininkai nuo spalio 7 iki lapkričio 29 d. gali teikti paraiškas paramai pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano (toliau – Strateginis planas) intervencinę priemonę „Labai smulkių ūkių plėtra“. Šiam kvietimui numatyta 3 432 977 Eur paramos lėšų.

Lietuva

2024-10-18 10:23

Moliūgų tradicija šiemet nelaužoma. Visi kviečiami ruoštis ir kartu sukurti ryškų šviečiantį moliūgų parką (video)

Kultūra

Marijampolės Poezijos parkas šiais taps Adamsų šeimynėlės rezidencija

Marijampolė

2024-10-17 10:53

Ukmergėje - moliūgų žibintų paroda

Laisvalaikis

Ukmergės kultūros centre, spalio 23-29 dienomis vyks moliūgų paroda.

Ukmergė

2024-10-15 14:27

Druskininkų Gydyklų parke – šviečiančių moliūgų vakarai

Laisvalaikis

Tradiciškai rudenį, paskutinį spalio savaitgalį, skverelyje prie Druskininkų muzikinio fontano prasidės Šviečiančių moliūgų vakarai, smalsuolius kviesiantys iki pat lapkričio 3 dienos!

Druskininkai

2024-10-15 13:53

Alytiškiai kviečiami puošti Rotušės aikštę moliūgais

Laisvalaikis

Alytaus miesto savivaldybė kviečia įmones, įstaigas, organizacijas bei alytiškius papuošti Rotušės aikštę šviečiančiais moliūgais.

Alytus

2024-10-15 09:52

Klaipėdoje nušvis „Moliūgų pieva“

Kultūra

Ruduo Klaipėdoje nebus nykus ir pilkas – jau šios savaitės vidury daug šviesų, klegesio ir oranžinės spalvos klaipėdiškiams žada renginio „Moliūgų pieva“ organizatorių – Klaipėdos kultūros centro Žvejų rūmų komanda.

Klaipėda

2024-10-14 16:09

Spalio gale Marijampolės Poezijos parkas vėl taps šviečiančių moliūgų oaze

Laisvalaikis

„Adamsų šeimynėlė kviečia į giminės susitikimą moliūgų parke“, – tokia skambia antrašte savo Facebook pranešimą pradeda Marijampolės Turizmo ir verslo informacinis centras „Smart“.

Marijampolė

2024-10-14 14:59

Europos moliūgų čempionate nugalėjo belgų ūkininko užaugintas milžinas

Įvairenybės

Vokietijos Liudvigsburgo mieste vykusį Europos moliūgų svėrimo čempionatą laimėjo belgų ūkininkas Mario van Geelas, užauginęs 1 152 kg svorio milžiną. Antroje ir trečioje vietoje liko Vokietijoje užaugę moliūgai, sveriantys atitinkamai 997,5 ir 949,5 kg.

Pasaulis

2024-10-14 10:20

Paežerių dvaras kviečia dovanoti moliūgus ir kurti žibintus

Įvairenybės

Suvalkijos (Sūduvos) kultūros centras-muziejus kviečia prisidėti prie šventės Paežerių dvaro parke.

Vilkaviškis

2024-10-11 13:10

Kviečia prisidėti prie miesto skvero puošimo šviečiančiais moliūgais

Kultūra

Jau keli metai iš eilės spalio mėnesį Šilalės rajono savivaldybė ir Šilalės miesto seniūnija kviečia visas Šilalės rajono organizacijas, įstaigas, įmones, bendruomenes, šeimas ir pavienius asmenis prisidėti prie ypatingos tradicijos – Šviečiančių moliūgų kūrimo!

Šilalė

2024-10-07 14:03

Švėkšnoje rengiamas tradicinis šviečiančių moliūgų festivalis „Mes už šviesą 2024“

Kultūra

Penktadienį Švėkšnoje prasideda jau tradicija tapęs festivalis „Mes už šviesą 2024“. Dvi dienas truksiančio renginio metu lankytojus džiugins ne tik nušvitę moliūgai-žibintai, meninės instaliacijos, bet ir muzikiniai pasirodymai, parodos bei kitos pramogos.

Šilutė

2024-10-06 09:17

Minint Nacionalinę pagyvenusių žmonių savaitę vyko kūrybinės dirbtuvės senjorams bibliotekoje

Kultūra

Nacionalinės pagyvenusių žmonių savaitės proga, Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) senjorams buvo organizuotos kūrybinės dirbtuvės „Lūpų balzamas“ su sveikos gyvensenos entuziaste, vaistininke Almyra Girdeniene.

Šiauliai

2024-10-04 10:46

Moliūgų ir šviesų fiesta Milašaičiuose

Laisvalaikis

Tik paragavusi iš Viliaus Mitkaus ūkio parsivežtą maistinį moliūgą, supratau, kad iki tol nežinojau tikrojo moliūgo skonio. „Labai dažnai žmonės paragauja moliūgą, kuris nėra maistinis, ir pasako, kad ši daržovė nepatinka. Ir užrašai, kad parduodami maistiniai moliūgai, ne visada teisingi. Matau, kad maistiniais kartais vadinami aliejiniai moliūgai. Žinoma, galima ir tokius moliūgus valgyti, bet skonis ne tas“, – patirtimi dalijasi ūkininkas.

Plungė

2024-10-03 10:40

Klaipėdoje vandalai nusiaubė botanikos sodą

Kriminalai

Sekmadienį pastebėta, kad Klaipėdoje į botanikos sodą įsilaužė vandalai.

Klaipėda

2024-09-30 09:15

Žemės ūkio ministerijai mažinant administracinę naštą ūkininkai įspėja: kai kurie sektoriai gali nukentėti

Aktualijos

Žemės ūkio ministerijai pateikus Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros strateginio plano keitimą, administracinės naštos žemdirbiams mažinimas tapo vienu iš ministro prioritetinių darbų, teigia žemės ūkio viceministras Vytenis Tomkus. Tuo tarpu žemdirbių atstovai sako, kad ne visiems sektoriams supaprastinimai yra vienodai priimtini.

Lietuva

2024-09-28 18:48

Kretingos Rotušės aikštė „nusidažys“ oranžine spalva – šurmuliuos Moliūgo šventė

Laisvalaikis

Šeštadienį Kretingos Rotušės aikštėje – Moliūgo šventė. Akį trauks įspūdingo dydžio moliūgai, karališkai „įsitaisę“ vežimuose, vyks smagios varžytuvės, kuris iš jų didesnis, o vėliau – ir moliūgų „skerstuvės“, kvepės moliūginiai pyragai, aplankyti itin gausią tradicinę rudens gėrybių mugę kvies kapelų muzika, Vytautas Šiškauskas, „Old city band“ ir „Patruliai“.

Kretinga

2024-09-25 08:43

Apdovanotos dvi Tauragės rajono ugdymo įstaigos

Aktualijos

Tauragės rajono ugdymo įstaigos turi kuo pasidžiaugti – lopšelį-darželį „Ąžuoliukas“ ir Tauragės „Šaltinio“ progimnaziją pasiekė žinia, jog už pasiekimus darnaus vystymosi švietimo srityje ir kryptingą aplinkosauginio vaidmens stiprinimą jos apdovanojamos gamtosauginių mokyklų programos sertifikatu ir Žaliąja vėliava. Tokį apdovanojimą lopšelis-darželis „Ąžuoliukas“ gauna trečią kartą, o Tauragės „Šaltinio“ progimnazija – jau penkioliktą kartą! Nuoširdžiai sveikiname bei linkime joms ir toliau siekti aplinkosauginių tikslų.

Tauragė

2024-09-19 16:39

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Paskelbti 2024 m. konkurso „Metų ūkis“ dalyviai

Veidai

Kasmet Biržų rajono savivaldybės administracija kartu su žemdirbiškomis organizacijomis rengia konkursą „Metų ūkis“. Konkursui dalyvius siūlo seniūnijų seniūnai bei komisijos nariai. Šiemet konkurse dalyvavo 10 ūkininkų. Jų ūkiai varžėsi 3 kategorijose: stambus ūkis, vidutinis ūkis, smulkus ūkis.

Biržai

2024-09-12 14:47

Derliaus šventėje padėkota krašto gerovę kuriantiems ūkininkams

Kultūra

Panevėžio rajone Smilgių etnografinėje sodyboje surengta spalvinga rudens šventė „Derlius 2024“. Tęsiant ilgametę tradiciją šiuo jau 28 kartą vykstančiu padėkos renginiu simboliškai pažymėtos derliaus pabaigtuvės, aptarti metų rezultatai, pasidalyta džiaugsmais ir problemomis, pagerbti ūkininkai, bendrovės, specialistai.

Panevėžys

2024-09-11 13:55

Radviliškio mokyklos žengia į priekį: atnaujinamos iš privatininkų perimtos valgyklos

Aktualijos

Rugsėjo 9 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Švietimo ir sporto skyriaus vedėju Laisvūnu Vaičiūnu apsilankė Radviliškio Gražinos pagrindinėje mokykloje. Vizito metu jie apžiūrėjo mokyklos valgyklą, kuri per mokinių vasaros atostogas buvo atnaujinta už beveik 40 tūkstančių eurų.

Radviliškis

2024-09-10 14:07

Kai dar taip karšta, sriubos nesinori: šviežią moliūgą pagrilinkite – neatsivalgys visa šeima

Virtuvė

Vasara dar spirgina termometro stulpelius, bet rankos jau savaime tiesiasi prie rudeniškų gėrybių. Neabejotinas šio sezono simbolis – moliūgas, kurio populiarumą įkvėpė ne tik Helovinas. Kasmet ši daržovė mėgaujasi savo šlovės valanda, nes yra nebrangi, vienos jos pakanka sočiam patiekalui, o ji dar ir neįtikėtinai universali. Per karščius dar negalvojant apie šildančią moliūginę sriubą, išnaudokite gerą orą – šviežią moliūgą dėkite ant grotelių.

Lietuva

2024-09-04 20:42

Dermatologė: plaukų slinkimą gali sukelti vienos svarbios medžiagos trūkumas

Sveikata

Intensyvus plaukų slinkimas ir lėtinis plaukų retėjimas yra vienos dažniausiai pasitaikančių plaukų problemų, dėl kurių žmonės kreipiasi į medikus. Odos ir plaukų ligų srityje besispecializuojanti gydytoja dermatovenerologė Laura Tautvydaitė teigia, kad nereta šių problemų priežastis – geležies trūkumas organizme.

Lietuva

2024-08-23 17:25

Jaunieji ūkininkai: apie derlių kalbėti geriausia, kai jis nuimtas

Veidai

Internete, socialiniame tinkle „Fecebook“, už akių užkliuvo nuotraukos ir kelios teksto eilutės apie Mažeikių lopšelio-darželio „Gintarėlis“ vaikų išvyką į Švelnių ūkį Tirkšliuose. Tai buvo pirmasis impulsas susirasti ir pakalbinti vieno didžiausių mūsų rajone daržoves auginančių ūkių įkūrėjus. Po to motyvų susitikti ir pasikalbėti apie viską, kas susiję su šiuolaikiniu ūkininkavimu, buvo ir daugiau.

Mažeikiai

2024-08-09 13:01

Šio mineralo atsargas vasarą turi papildyti bene visi: kodėl jis toks svarbus organizmui?

Sveikata

Daugelis žino, kad mikroelementas magnis yra viena svarbiausių medžiagų organizme, tačiau kaip jis iš tiesų veikia ir kaip jo galime gauti pakankamai? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė paaiškina, kad magnio kiekis organizme daro nemenką įtaką raumenims, energijos palaikymui, mąstymui, jis taip pat svarbus miegui ir net gerai nuotaikai. Anot jos, karštomis vasaros dienomis apie magnio naudą sveikatai reikėtų susimąstyti dažniau – juk tiek aktyvios fizinės veiklos metu, tiek gausiai prakaituojant magnio atsargos išsenka greičiau.

Lietuva

2024-07-23 16:20

Nereikia baimintis, kad magnio perdozuosite

Sveikata

Kankina stresas, dažnai jaučiate fizinę ir emocinę įtampą, nuovargį, silpnumą? Gali būti, kad jums trūksta magnio. Šis mikroelementas dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių organizmo procesų – palaiko širdies, kraujagyslių ir nervų sistemos veiklą, padeda palaikyti gerą emocinę būseną. Kokiuose produktuose jo daugiausia?

Lietuva

2024-06-13 21:20

Specialistai – apie mikroelementą, būtiną ir širdžiai, ir smegenims. Kokiuose produktuose jo gausiausia?

Sveikata

Kankina stresas, dažnai jaučiate fizinę ir emocinę įtampą, nuovargį, silpnumą? Gali būti, kad jums trūksta magnio. Specialistų teigimu, šis mikroelementas dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių organizmo procesų – palaiko širdies, kraujagyslių ir nervų sistemos veiklą, padeda palaikyti gerą emocinę būseną. Kokiuose produktuose jo daugiausia ir kaip tinkamiausia jį vartoti?

Lietuva

2024-05-31 19:27

Šiaulių gimnazistų išradimas gali pagerinti tragiškus matematikos egzaminų rezultatus: siūlo mokytis...žaidžiant

Verslas

Jau ne vienerius metus Lietuvos švietimo ir mokslo bendruomenei nerimą kelia nuosekliai prastėjantys matematikos egzaminų rezultatai tarp moksleivių. Žvelgiant į ateitį, tai gali itin neigiamai paveikti ir šalies ekonomiką, mat aukštųjų technologijų, informatikos, inžinerijos ir kitų itin paklausių specialybių specialistams būtina išmanyti šią discipliną. Sprendimą opiai šių dienų problemai spęsti siūlo Šiaulių Didždvario gimnazijos moksleiviai.

Šiauliai

2024-04-13 08:17

Patvirtintos atnaujintos tiesioginių išmokų taisyklės

Aktualijos

Atsižvelgiant į praėjusių metų patirtis žemės ūkio ministro įsakymu patvirtintos atnaujintos Paramos už žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus bei ūkinius gyvūnus paraiškos ir tiesioginių išmokų administravimo bei kontrolės taisyklės (TI taisyklės).

Lietuva

2024-03-26 13:47

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Respublikinio konkurso apdovanojimai – ir ūkininkams iš Mažeikių rajono

Aktualijos

Vasario 2 d., Mažeikių kultūros centre vyko respublikinio jubiliejinio – 30-ojo – konkurso „Metų ūkis 2023“ rezultatų apibendrinimo renginys, kuriame pagerbti laimėtojai iš 34 savivaldybių, tarp jų – ir trys Mažeikių rajono ūkininkų ūkiai.

Mažeikiai

2024-02-03 13:00

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Audronės „Bičiulių“ duonos legenda

Veidai

Šv. Agotos dieną – Duonos dieną minėsime vasario 5-ąją. Šią dieną nuo senų senovės yra šventinama duona, tikima, kad ji padės apsisaugoti nuo gaisrų ir kitokių nelaimių. Katalikai švenčia Šv. Agotos dieną, per kurią nuo senų senovės namuose iškeptą duoną neša šventinti į bažnyčią. Ši tradicija gyva daugybę šimtmečių – nuo trečiojo amžiaus.

Lazdijai

2024-01-31 10:01

Natūralus antidepresantas – magnis

Sveikata

Užplūstančio sezoninio liūdesio viena priežasčių gai būti svarbaus mikroelemento – magnio – trūkumas.

Lietuva

2024-01-21 17:23

Marijampolė pristatyta tarptautinėje turizmo parodoje Nyderlanduose!

Kultūra

Sausio 9-14 dienomis Marijampolės turizmo ir verslo informacinis centras „SMART Marijampolė“ dalyvavo vienoje didžiausių bei gausiausiai lankomų turizmo ir laisvalaikio parodų Europoje „Vakantiebeurs“ Nyderlanduose.

Marijampolė

2024-01-17 10:24

Raudonu kilimu žengė žemdirbiai

Verslas

Ketvirtadienį Raudondvario dvaro menų inkubatoriaus salėje buvo ištiestas raudonas kilimas, šį kartą – žemdirbiams. Į „Metų ūkis 2023“ vakarą, kurį vedė Egidijus Stancikas, rinkosi Kauno rajono ūkininkai, žemės ūkio įmonių atstovai, savivaldybės vadovai.

Kaunas

2023-12-15 09:59

Apdovanoti geriausi Mažeikių rajono ūkiai

Aktualijos

Mažeikių kultūros centro Pramogų salėje pagerbti darbštūs, sėkmingai ūkininkaujantys ir besidomintys naujovėmis rajono ūkininkai. Didžiausio dėmesio sulaukė konkurso „Metų ūkis 2023“ rajoninio etapo nugalėtojai ir prizininkai. Jie apdovanoti už pažangų ūkininkavimą, siekiant gamybos efektyvumo ir kartu išsaugant kraštovaizdį ir švarią aplinką.

Mažeikiai

2023-12-01 19:37

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

Medingėnų seniūnijoje vyko vakaronė „Po rudens darbų“

Laisvalaikis

Rietavo savivaldybės kultūros centro Medingėnų filialas bei Medingėnų seniūnija sukvietė žmones trumpam atitrūkti nuo kasdieninės rutinos, pabendrauti, linksmai ir turiningai praleisti vakarą vakaronėje ,,Po rudens darbų“. Šis renginys taip pat užbaigė Medingėnų miestelio 770 metų jubiliejinių renginių ciklą.

Rietavas

2023-11-21 08:19

Asociacijos „SALVIA“ moterys dalyvavo edukacinėje paskaitoje „Sveikas ir tvarus maistas. Kas tai?“

Laisvalaikis

Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „SALVIA“ moterys lankėsi vaistinėje „Valerijonas“ ir dalyvavo edukacinėje paskaitoje „Sveikas ir tvarus maistas. Kas tai?“. Tai veikla, įgyvendinant Šiaulių miesto savivaldybės finansuojamą sveikatinimo projektą „Ištarkime gyvenimui TAIP“.

Šiauliai

2023-11-17 14:03

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Koks ruduo be moliūgų? Jei nusibodo jų sriuba, išsikepkite nesaldų pyragą su šalavijais

Virtuvė

Ar pastebėjote, kad oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką? Ne veltui rudenį mėgaujamės aromatinga moliūgų spalva, o artėjant Šiurpnakčiui ruošiame žaismingas dekoracijas. Jei išskobus moliūgą liko didelis dubuo jo minkštimo, dalį galima panaudoti tyrei ir ją užšaldyti, o iš likusios išsikepti pyragą: traški tešla, moliūgų ir svogūnų duetas, papildytas smulkintu šalaviju – toks derinys sužavės neįprastu skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-05 20:34

Koks ruduo be moliūgų?

Virtuvė

Oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, būtinai turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-04 19:09

Ūkių sėkmę lemia trumpos tiekimo grandinės

Verslas

Trumpos tiekimo grandinės – galimybė šalies ūkininkams realizuoti savo užaugintą ir perdirbtą produkciją, o vartotojams – įsigyti šviežių ir sveikų produktų, pagamintų Lietuvoje. Ko reikia, kad šios grandinės klestėtų, diskutuota Ukmergėje. Žemės ūkio ministerijos ir Lietuvos kaimo tinklo Ukmergėje surengtas išvažiuojamasis renginys „Paramos trumpoms tiekimo grandinėms aspektai“ buvo skirtas skatinti trumpų tiekimo grandinių atsiradimą Lietuvoje. Jos skirtinguose regionuose kuriasi nevienodai intensyviai.

Ukmergė

2023-11-03 16:46

Rudenėlio šventė lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Šių metų spalio 23 d. Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko „Rudenėlio“ šventė. Nors oras ir nelepino, visos grupės rinkosi darželio kieme, kur jų laukė kūrybinės dirbtuvės. Vaikai kartu su pedagogais kūrė kūrybines kompozicijas – mandalas.

Šiauliai

2023-11-02 20:16

To greičiausiai nežinojote apie moliūgų naudą sveikatai: gydytoja dietologė pasakoja, kodėl šią rudeninę daržovę turėtų valgyti kiekvienas

Virtuvė

Rudens sezonas neabejotinai žymi ir gausų moliūgų derlių. Ši spalvinga, apvali ir maistinga daržovė yra ne tik puikus dekoro elementas rudens šventėms, bet ir svarbus ingredientas įvairiuose patiekaluose. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, jog dėl savo maistinės vertės moliūgas yra vienas iš nedaugelio produktų, kuris įvairiais pavidalais privalo rasti vietą mitybos racione.

Lietuva

2023-11-02 16:41

Dietologė praskleidė šydą, dengiantį įžymybių mitybą: kiekvienas turėtų ko pasimokyti

Virtuvė

Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis – mitybos režimas, kuriam dažnai atsidūrus po padidinamuoju stiklu, imamas daugelio mėgdžioti: nuo paleo raciono iki protarpinio badavimo. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų aklai sekti naujausiomis mitybos madomis, o pirmiausia apsvarstyti, ar organizmui tokia mityba bus palanki.

Lietuva

2023-11-02 14:30

Moliūgas moliūgui nelygus: sužinokite, iš kurio galima pasigaminsite gardžiausią risotą ir kur dėti likučius

Virtuvė

Rudens sezonas neįsivaizduojamas be ryškiaspalvių moliūgų ir jų patiekalų: atvėsus orams namų virtuvėse pradeda garuoti moliūgų blyneliai ir sriubos. Vis dėlto, verta ištrūkti iš naminio meniu rutinos ir išmėginti naujų, netradicinių patiekalų receptų, kurių pagrindinis ingredientas – moliūgas – galėtų nustebinti iš naujo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad sveikatai palankioje mityboje iš sezoninių produktų pagamintų patiekalų įvairovė – tai privalumas, suteikiantis naudos ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, verta nusimanyti ir apie skirtingas moliūgų rūšis, nes kiekviena jų išsiskiria savo tekstūra, skoniu bei spalva, o tai rudens patiekalams gali suteikti dar daugiau maloniai nustebinsiančių skonio niuansų. Be to, jei po Šiurpnakčio jūsų šaldiklyje atsiras kalnas nepanaudoto moliūgų minkštimo, pasigaminkite aromatingą moliūgų rizotą.

Lietuva

2023-10-31 19:49

Šiurpnaktis Žagarės parke

Laisvalaikis

Šiurpnakčio minėjimas neaplenkė Joniškio rajono globėjų bendruomenės. Spalio 30-osios vakarą Joniškio rajono vaiko ir šeimos gerovės centre į šiurpų Helovino susitikimą rinkosi globėjų šeimos, pasipuošusios įvairiais šventiniais kostiumais.

Joniškis

2023-10-31 12:10

Šviečiančių žibintų vakaras Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose

Laisvalaikis

Šiaulių miesto savivaldybės globos namų specialistai nuolat organizuoja renginius ir socialines akcijas, telkdami Šiaulių miesto gyventojus bendroms veikloms, ugdant bendruomeniškumą ir skatinant turiningą ir prasmingą laisvalaikį.

Šiauliai

2023-10-31 10:02

Vėlinės ar Helovynas? Profesorė R. Bilbokaitė: „Globalizacijos laikais būtina išsaugoti senąsias tradicijas“

Aktualijos

Šiais globalizacijos laikais visuomenė tarsi pasidalijusi į dvi stovyklas. Vieni ruošiasi artėjančiai lapkričio pirmajai, per kurią minime Vėlines. Na, o paaugliai ir vaikai laukia Helovyno šventės, kurios metu galima šėlti persirengus pabaisų kostiumais. Kasmet kyla daug aršių diskusijų – kuri šventė dominuoja, ar lietuviai nepraranda savo kultūros ir šaknų? Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos direktorė, profesorė Renata Bilbokaitė pasakoja apie tradicijų išsaugojimo svarbą šiuo sudėtingu globalizacijos laikotarpiu.

Šiauliai

2023-10-30 19:14

Stebuklingoje „Pasakų pievoje“ mažieji ukmergiškiai ieškojo pasakų personažų

Laisvalaikis

Spalio 29-ąją šalia Ukmergės kultūros centro (Kauno g. 8 ) esančių „Šviečiančių moliūgų žibintų“, buvo įsikūrusi „Pasakų pieva“, kur tėveliai su vaikais galėjo ieškoti pasakų personažų.

Ukmergė

2023-10-30 14:39

Marijampoliečiai įkūrė šviečiančių moliūgų parką, kuriame vaidenasi Eglė žalčių karalienė

Laisvalaikis

Jau trečius metus iš eilės Marijampolės Poezijos parkas pavirto į žaviai baugią vietą, kurioje marijampoliečiai įkurdino savo skaptuotus moliūgus ir įvairias instaliacijas. Kasmet ši erdvė pritraukia didžiulį būrį žmonių, kurie niūriais rudens vakarais ateina pasigrožėti žvakių liepsnelėmis plevenančiais labai išmaniai išskaptuotais moliūgais, pasižiūrėti, kas juos sukūrė, pasifotografuoti ir tiesiog smagiai pasivaikščioti.

Marijampolė

2023-10-30 08:26

Artėjant Helovinui primena, kaip po šventės elgtis su moliūgais ir kitomis dekoracijomis: neskubėkite jų išmesti

Įvairenybės

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų. Atliekų tvarkytojai primena: didžiąją dalį po švenčių likusių atliekų jie stengiasi išrūšiuoti, perdirbti ar pakartotinai panaudoti, tačiau bene svarbiausias jų prašymas švenčiantiems – saikas.

Lietuva

2023-10-29 19:31

Paežerių dvare švietė įspūdingi moliūgų žibintai

Laisvalaikis

Jau penktus metus iš eilės Paežerių dvaro parkas tampa traukos vieta, kurioje ne tik vilkaviškiečiai, bet ir žmonės iš visos Lietuvos suvažiuoja į magišką moliūgų žibintų vakarą „Parke klaidžioje švieselės“. Kaip ir kasmet, dvaro parkas pritraukia daugybę žmonių, kurie žvarbiais ir šaltais rudens vakarais atvyksta pasigrožėti išskaptuotų moliūgų kompozicijų skleidžiamomis švieselėmis, lazerių instaliacijomis ir Paežerių dvaro darbuotojų sukurtomis unikaliomis dekoracijomis.

Vilkaviškis

2023-10-29 13:01

Moliūgo išskobimas bus vieni niekai – tereikia visų pirma panaudoti ne šaukštą, o kitą virtuvės įrankį

Virtuvė

Juokingi ar baisūs, su veido išraiškomis ar įdomiais ornamentais – yra daugybė idėjų, ką išpjaustyti moliūguose, kad jie papuoštų namus ir sukurtų rudenišką nuotaiką. Lietuviai kasmet vis aktyviau įsitraukia į Helovino šventimą – rūpinasi dekoracijomis ir gausiai perka atpigusius moliūgus, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tačiau prieš imantis jų skobimo, verta žinoti kelias gudrybes, kad šis darbas neatimtų nei daug laiko, nei jėgų.

Lietuva

2023-10-28 17:17

Birštonas taps švytinčių moliūgų kurortu: laukia kūrybinės dirbtuvės, pramogos ir „oranžinis“ meniu

Laisvalaikis

Šį penktadienį, spalio 27 d., rudenėjantis Birštonas nušvis oranžine spalva – kurortą iki pat Vėlinių puoš šviečiančių moliūgų instaliacijos. Miesto bendruomenė ir svečiai kviečiami į kūrybines moliūgų skaptavimo dirbtuves, šiam metų laikui būdingas aštrių pojūčių pramogas bei paragauti specialių patiekalų iš rudeniško restoranų ir kavinių meniu.

Birštonas

2023-10-27 09:39

Suvalkijos (Sūduvos) kultūros centro-muziejaus teritorijoje pradeda veikti viešasis tualetas

Aktualijos

Šiandien, pasitinkant tradicinį moliūgų žibintų vakarą Suvalkijos (Sūduvos) kultūros centro-muziejaus teritorijoje, jau veiks Vilkaviškio rajono savivaldybės biudžeto lėšomis pastatytas viešasis tualetas.

Vilkaviškis

2023-10-27 08:12

Šilalės Dariaus ir Girėno skveras pasidabino moliūgų žibintais

Laisvalaikis

Šilalės rajono savivaldybės administracija, Šilalės miesto seniūnija ir bendradarbiaujančios įstaigos: Šilalės rajono socialinių paslaugų namai, Šilalės meno mokykla, Šilalės Atviras jaunimo centras kvietė Šilalės rajono organizacijas, bendruomenes, įmones, įstaigas, pavienius asmenis ar šeimas prisidėti prie šviečiančio moliūgų parko Šilalėje sukūrimo.

Šilalė

2023-10-23 13:35

Unikalioje Birštono vietoje – švytinčių moliūgų sodas

Laisvalaikis

Birštono savivaldybė ir Jaunimo reikalų taryba spalio 27 d. 18.30 val. kviečia į jaukų, rudenišką renginį prie Kneipo sodo. Čia sužibės patys išradingiausi moliūgai! Išskirtinėje Birštono miesto erdvėje laukia moliūgų šypsenomis pasipuošęs vakaras „Švytinčių moliūgų sodas“.

Birštonas

2023-10-23 09:05

Kauno rajonas – helovyniškiausia savivaldybė šalyje

Laisvalaikis

Nors Helovynas yra Jungtinėse Amerikos Valstijose švenčiama diena, tačiau per pastaruosius metus ji itin išpopuliarėjo ir Lietuvoje. Ši šventė visuomet apgaubta mistikos, žvakių šviesos ir tikėjimo, kad egzistuoja dvasios, kurios kartais net šiek tiek šiurpina.

Kaunas

2023-10-17 13:16

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-14 16:16

Paežerių dvaras kviečia dovanoti moliūgus ir kurti žibintus

Aktualijos

Didelio lankytojų susidomėjimo sulaukusi moliūgų žibintų šventė Paežerių dvaro sodyboje „Parke klaidžioja švieselės“ ūkininkus, bendruomenes ir sodininkus mėgėjus kviečia ir šiemet dovanoti moliūgus, kuriais papuošime Paežerių dvaro parką.

Vilkaviškis

2023-10-13 09:11

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-05 18:05

Gydytoja dietologė atsakė, kiek svoris gali svyruoti skirtingų sezonų metu: ką valgyti atvėsus orams?

Sveikata

Daugelis įsisukame į užburtą ratą: žiemos pabaigoje, kai drabužiai jau ima veržti, skubiai metamės į sporto salę ir susirūpiname mityba, kad vasarą būtų galima pasitikti puikiausios formos. Tačiau atvėsus orams rudenį, svarstyklių rodmenys vėl verčia sunerimti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad svoris neturėtų taip ženkliai svyruoti, o norint jį išlaikyti stabilų, šaltuoju sezonu reikia neapleisti judėjimo ir skirti dėmesio subalansuotai mitybai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad rinktis sezonines lietuviškas šaknines daržoves ne tik sveika organizmui, bet ir piniginei – jos nebrangios ir universalios, tinkamos daugybei patiekalų.

Lietuva

2023-09-28 19:57

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Marius Lasinskas: „Vaistas nuo vėžio seniai išrastas“

Sveikata

„O kieno žali sodai, žali jovarėliai?“ – grodamas kanklėmis, uždainavo žolininkas Marius Lasinskas, į Šiaulius, Povilo Višinskio biblioteką, atvykęs senjorus supažindinti su vaistažolių nauda. Vakarą muzikuodamas jis pradėjo ne šiaip sau: išsitraukęs krepšelį žolynų, svečias prisipažino, kad taip vykdo vieną iš trijų žolininko taisyklių, kurių nežinant į gamtą eiti neverta – prisirinksite ne maisto, ne vaistų, o nuodų.

Šiauliai

2023-09-23 16:00

9 maisto produktai, kurie gali padėti įveikti nemigą

Sveikata

Dėl įtempto gyvenimo ritmo vis daugiau žmonių susiduria su įvairiais miego sutrikimais. Nors vaistų nemigos įveikimui – gausybė, tačiau verta atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurie gali turėti įtakos geresnei miego kokybei.

Lietuva

2023-09-22 21:50

8 idėjos rudens išvykoms su šeima

Laisvalaikis

Atostogų sezonui pasibaigus, metas leistis į atradimus ir pažinti Lietuvos regionus, kuriuose veiklos šį rudenį ypač gausu. Ką verta aplankyti rudens savaitgaliais Lietuvoje kartu su šeima?

Lietuva

2023-09-21 19:18

Muskatiniai, sviestiniai, spagetiniai... nuo moliūgų įvairovės sukasi galva: gidas, kaip išsirinkti tinkamiausią

Virtuvė

Moliūgai Lietuvoje jau taip išpopuliarėję, kad siejami toli gražu ne tik su Helovinu. Vos pasirodęs jų derlius dar vasaros pabaigoje drąsiai skinasi kelią į naminius troškinius, blynus, garnyrus, karius ir net desertus.

Lietuva

2023-09-07 21:14

Nuolat norite ko nors saldaus? Jums gali trūkti chromo

Sveikata

Jeigu pastaruoju metu daugiau nei įprastai jus traukia saldumynai arba sūrus maistas, tai gali signalizuoti apie kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumą. „Eurovaistinės" vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad mūsų valgio poreikiai kartais gali išduoti apie chromo, magnio ir geležies trūkumą. Jis dalijasi, kaip juos atpažinti.

Lietuva

2023-08-26 20:10

Vartojo vitaminus, o plaukai vis tiek slinko: pataria, į ką derėtų atkreipti dėmesį

Sveikata

„Žmogus per dieną gali netekti nuo 50 iki 100 plaukų ir to pavadinti slinkimu dar nebūtų galima", – pasakoja „Eurovaistinės" vaistininkė Gabija Kruopytė. Plaukų slinkimo priežasčių gali būti pačių įvairiausių, o kartais gali nepadėti netgi vartojami vitaminai. Anot vaistininkės, dažniausiai taip nutinka dėl to, kad žmonės neteisingai pasirenka, kokius vitaminus ir maisto papildus vartoti.

Lietuva

2023-08-17 21:52

Dviejų pirštų triukas: padės nešvaistyti pinigų ir kiekvieną kartą nusipirkti tobulą arbūzą

Virtuvė

Rugpjūčio 3-iąją pasaulis mini Arbūzo dieną ir toliau tęsia amžiną diskusiją – koks gi metodas garantuoja, kad visuomet skanautumėte tik sunokusį ir saldų arbūzą? Pastaruoju metu populiarėja metodas, kurio šalininkai tikina, kad jis padės sutaupyti, nes kaskart perkant visą arbūzą, jį išsirinksite patį gardžiausią.

Lietuva

2023-08-03 18:14

3 priežastys, kodėl verta valgyti sriubas

Virtuvė

Maistingi ir sotūs patiekalai itin naudingi organizmui. Vieni iš naudingų patiekalų, kuriuos būtina įtraukti į mitybos racioną – sriubos. Sriubas galima paruošti iš įvairiausių daržovių ar kitų maisto produktų, todėl tai itin patogu. Straipsnyje pateikiamos ir aptariamos 3 priežastys, kodėl verta valgyti sriubas.

Lietuva

2023-07-04 09:53

ŽŪM: pasėlių deklaruota tiek pat kiek pernai, mažėjo ekologinių ūkių plotų

Aktualijos

Penktadienį pasibaigus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimui, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) skelbia, jog šiemet bendras deklaruotas plotas išliko panašus kaip 2022 m.

Lietuva

2023-07-03 17:25

Lėtinio prostatito galima išvengti

Sveikata

Nedelskite! Nekentėkite! Jeigu šių gydytojų urologų patarimų būtų laikęsi pacientai, susirgę ūminiu priešinės liaukos uždegimu, jie būtų išvengę lėtinio priešinės liaukos uždegimo (prostatito) – ligos, su kuria susiduria daugybė vyrų. Į klausimus apie laiku pradėtą gydymą, kuris grąžins gyvenimo komfortą ir padės išvengti su liga susijusių komplikacijų, atsako Respublikinės Šiaulių ligoninės Urologijos skyriaus gydytojas urologas Darius DOMANAITIS:

Šiauliai

2023-04-13 10:45

Kompostavimo gairės: kaip žaliąsias atliekas paversti natūralia trąša?

Atliekų tvarkymas

Kai kurie žmonės galvoja, kad žaliosios atliekos, tai atliekos, kurių spalva yra žalia. Iš tiesų tai ne tik nukritę lapai, nupjauta žolė, gėlės ar piktžolės (išskyrus žydinčios), tačiau ir medžio žievės, pjuvenos, drožlės, smulkios medžių ir krūmų genėjimo šakos bei augalinės kilmės maisto atliekos (vaisių ir daržovių likučiai, arbatos tirščiai ir kt.).

Šiauliai

2023-04-07 10:28

3 kitokių varškėčių receptai

Virtuvė

Varškėčiai nuo seno Lietuvoje yra mėgstamas patiekalas, kurio receptai yra perduodami iš lūpų į lūpas. Didžiausias varškėčių privalumas yra greitas pagaminimas ir nedaug ingredientų. Tačiau kartu tai atveria erdvę eksperimentams – pridėjus kelias naujoves, galima sukurti iki tol neragautą skonį.

Lietuva

2023-02-05 14:05

Kalakutus gyventojams dalinę Kretingos socialdemokratai turės sumokėti baudą

Politika

Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) Kretingos skyrius turės sumokėti baudą už kalakutus, dalintus gyventojams miesto derliaus šventės metu. Tokį sprendimą ketvirtadienį priėmė Vyriausioji rinkimų komisija (VRK), pripažinusi, kad LSDP pažeidė politinių organizacijų finansavimo šaltinių tvarką, priimdama bei panaudodama vieno iš partijos narių nupirktus ir šventės metu gyventojams dovanotus prizus – šaldytus kalakutus.

Kretinga

2023-02-05 10:10

Vilkaviškyje – padėkos vakaras, skirtas pagerbti ir apdovanoti kultūros darbuotojus bei puoselėtojus

Kultūra

Vilkaviškio kultūros centre vyko padėkos vakaras „2022 m. Akimirkos“, skirtas pagerbti ir apdovanoti kultūros darbuotojus bei puoselėtojus, savo veikla padedančius plėtoti rajono kultūrinį gyvenimą.

Vilkaviškis

2023-01-24 13:36

Šventinio stalo pažiba – višta: patarimai, kaip ją marinuoti ir iškepti, kad būtų tobula

Virtuvė

Jeigu silkė yra Kūčių stalo žvaigždė, tai viena mėgstamiausių Naujametinio stalo pažibų – kepta paukštiena, pavyzdžiui, višta.

Lietuva

2022-12-31 19:01

Kaip be mėsos pagaminti 3 mėsiškus patiekalus šv. Kalėdoms?

Skanios Kalėdos

Žiemos šventės daugeliui asocijuojasi ne tik su ramiu laiku artimųjų apsuptyje ir dovanų džiaugsmu, bet ir su gausiu stalu patiekalų, kurių suvalgę jaučiamės itin sotūs ir net apsunkę. Kaip šventinį stalą pritaikyti sveikatai palankesnei mitybai ir nudžiuginti tuos artimuosius, kurie nevalgo mėsos arba jos vartoja mažiau?

Lietuva

2022-12-26 19:21

Mėsą gardinkite kava, desertus – avokadu ar burokėliais

Virtuvė

Vaisiai su žolelėmis, pikantiškas saldumas, mėsa ir kava – skonių kombinacijos, kurios dažnam skamba tarsi iš kitos planetos. Visgi, leidęsi į kulinarinį nuotykį, galite atrasti naujų neįprastų ir skanių derinių, kuriuos kartosite ir, ruošdami įvairiausius patiekalus, pritaikysite dar ne kartą.

Lietuva

2022-12-11 13:54

Dainininkė I. Martinkėnaitė dietomis savęs nekankina: vietoje to – kelios paprastos mitybos taisyklės

Veidai

Garsios lietuvių pop grupės „69 danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė scenoje jau daugybę metų. Tai moterį skatina ne tik atidžiai rūpintis savo sveikata, bet ir puoselėti išvaizdą – toks gyvenimo būdas jau seniai tapo žinomos moters kasdienybe. Tačiau ji atvira – dietomis savęs tikrai nekankina. Apie visa tai ji jau šį šeštadienį papasakos ir TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovams.

Lietuva

2022-12-09 10:12

Sunkus PMS? Vaistininkė pataria, kokie 5 kasdieniai įpročiai gali padėti

Sveikata

Galvos ir pilvo skausmai, pykinimas, jautrumas, saldumynų potraukis, mieguistumas – nors šie simptomai labai skirtingi, juos gali vienyti daugeliui moterų puikiai pažįstamas terminas – PMS. O teigiamų emocijų nekelianti dargana už lango, vitaminų trūkumas ar stresas šią simptomų puokštę gali tik paįvairinti. Kaip sau padėti? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė teigia, kad priešmenstruacinis periodas neturėtų būti kančia, ir pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti palengvinti PMS simptomus.

Lietuva

2022-11-28 21:27

Odos specialistė: 5 taisyklės, norintiems išvengti odos problemų šaltuoju periodu

Sveikata

Prasidėjęs šildymo sezonas – tikras iššūkis mūsų odai. Sausas, šiltas oras patalpose ir žvarbus bei vėjuotas oras lauke – tai kontrastas, kuris gali stipriai nualinti odą. Todėl jeigu ima kamuoti dehidratuotos odos požymiai – tempimas, šerpetojimas, pleiskanojimas, niežėjimas ar net skausmas – svarbu reaguoti nedelsiant. Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atskleidė, kas lemia odos išsausėjimą ir kokių pagalbos priemonių pravartu imtis.

Lietuva

2022-11-19 21:49

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Užliedžių mokyklos valgykloje gimė spalvota istorija

Aktualijos

Pernai rudenį duris atvėręs Užliedžių mokykla-daugiafunkcis centras nesustoja stebinti – šįkart valgyklos sienas papuošė unikalus autorinis kūrinys, stebuklinga pasaka apie moliūgų ir obuolių princeses, fėjas ir nykštukus.

Kaunas

2022-11-08 11:36

Jaučiatės prastos nuotaikos? Suvalgykite šių maisto produktų

Sveikata

Kai jaučiatės prislėgtas, gali kilti pagunda pasilepinti skaniu ir nelabai sveiku maistu. Tačiau saldūs ir kaloringi skanėstai, kurių griebiasi daugelis žmonių būdami prastos nuotaikos, mūsų sveikatai turi daug neigiamų pasekmių. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau tyrimų apie mitybos ir psichinės sveikatos ryšį. Buvo įrodyta, kad tam tikri sveiki maisto produktai gali pakelti nuotaiką ir bendrai pagerinti smegenų būklę.

Lietuva

2022-11-04 14:07

Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose vyko Šviesos žibintų šventė

Aktualijos

Spalio 28 dienos vakarą, Šiaulių miesto savivaldybės globos namai skendėjo žibintų šviesų jūroje - Globos namų bendruomenė surengė pirmąją Šviečiančių žibintų šventę.

Šiauliai

2022-10-31 21:42

Spalio 31-osios horoskopas: būsite gana tingiai nusiteikę

Horoskopai

Spalio 31-oji – Helovinas; Reformacijos diena.

Lietuva

2022-10-31 07:00

Pricer.lt prekybos tinklų leidinių apžvalga

Aktualijos

Likus vos keletui dienų iki Vėlinių, apžvelgsime pigiausių prekių krepšelius – pasižiūrėsime, kuriuose parduotuvių tinkluose pigiau pirkti progines prekes, mėsą, pieną akcijų metu.

Lietuva

2022-10-28 15:30

Helovyno dekoracijomis seserys išpuošė daugiabučio kiemą

Laisvalaikis

Kasmet Lietuvoje atsiranda vis daugiau Helovyno miestelių, į kuriuos noriai plūsta aštrių emocijų ištroškę žmonės. Iki Helovyno likus vos kelios dienoms žmonės skuba aplankyti įvairius siaubo parkus, o nusidriekusios eilės tik įrodo, kad tokia pramoga kasmet populiarėja. Ši amerikietiška mada ypač patinka vaikams, todėl daugelis žmonių vis dažniau ieško įvairių Helovynui skirtų dekoracijų ir noriai puošia savo namus, kiemus, dažnai šia proga suaugusieji surengia temines šventes.

Vilkaviškis

2022-10-28 10:35

Ir vėl pakvipo moliūgais

Aktualijos

Šių metų spalio 27–28 dienomis Jovaro progimnazija tradiciškai pakvipo moliūgais ir Helovino nuotaika.

Šiauliai

2022-10-27 15:11

Norite turiningai ir smagiai praleisti laiką – keliaukite legendų keliais Šeduvoje

Kultūra

Šeduva, turėjusi Magdeburgo miesto teises, yra išskirtinė ne tik Radviliškio r., bet ir visoje Lietuvoje. Pripažinta urbanistiniu paminklu, turinti seną ir turtingą istoriją, išskirtinių kultūrinių objektų, apipinta įvairiausiomis legendomis.

Radviliškis

2022-10-27 11:00

Marijampolėje sužibo moliūgų alėja ir atsivėrė vartai į Šiurpo parką

Kultūra

Jau antrus metus Marijampolės Poezijos parkas pasipuošia marijampoliečių skaptuotais moliūgais taip sukuriant žaviai baugią rudenišką nuotaiką. Pernai švytintys moliūgai pritraukė visą būrį lankytojų ir vakarais buvo smagu stebėti kaip Poezijos parkas atgyja ir kiek daug yra pasivaikščioti išėjusių žmonių.

Marijampolė

2022-10-26 19:11

Luksnėnuose sulčių spaudimo verslas plečiasi, klientų netrūksta

Verslas

Luksnėnų kaime (Alytaus seniūnija) sulčių spaudyklą prieš 30 metų atidaręs Algis Naruševičius „išaugino“ ją iki šeimos verslo, dabar tėvo patirtį perima sūnus.

Alytus

2022-10-25 13:36

Marijampolėje atsivers vartai į „šiurpo“ parką

Laisvalaikis

Artėjant jaunimo pamėgtai šventei Helovinui, vis dažniau pagalvojame, iš kur gauti didesnį moliūgą, kad jį būtų galima gražiai išpjaustyti ir papuošti savo namus arba atnešti į Marijampolės Poezijos parke kuriamą šviečiančių moliūgų alėją. Pernai šviečiančių moliūgų alėja sulaukė labai daug išradingai išskaptuotų moliūgų, o vakarais jiems sužibus į Poezijos parką plūdo lankytojai.

Marijampolė

2022-10-18 15:57

Riedlenčių parkas Raudondvaryje – jaunimo traukos objektas

Jaunimas

Raudondvario jaunimas nuo šiol turės naują erdvę aktyviam laisvalaikiui. Šeštadienį buvo atidaryta naujai pastatyta BMX dviračių, riedučių ir riedlenčių rampa, kurios ilgis net 24,6, plotis – 9 metrai.

Kaunas

2022-10-18 13:45

Kviečia papuošti Gydyklų parką šviečiančiais moliūgais

Kultūra

Druskininkai jau penktą kartą kviečia visus norinčiuosius – bendruomenes, mokyklas, darželius, namo ar laiptinės kaimynus, mamas, tėčius ir vaikus, draugus, darbo kolektyvus – visus druskininkiečius ir kurorto svečius prisijungti prie šventinės nuotaikos kūrimo ir spalio 28 d. nuo 11 iki 15 val. savo išskaptuotus šviečiančius moliūgus atnešti į Kultūros centrą.

Druskininkai

2022-10-17 14:18

Rudeninė depresija: kaip iš jos išsivaduoti?

Sveikata

Kaip sako pats pavadinimas, rudeninė depresija užklumpa rudenį, kuomet dienos eina trumpyn, vėsta orai, saulės pasirodo vis mažiau ir pradeda trūkti natūralios šviesos.

Lietuva

2022-10-14 10:46

43 metus dirbanti pedagogė vaikų meilę užsitarnavo ne tik darbu, bet ir kūrybiškumu: kartu sodina ir bulves, ir gėles

Veidai

„Stebuklingos sėkmės formulės nėra – svarbiausia mylėti savo darbą, eiti į jį kaip į šventę ir tiesiog jam atsiduoti“, – įsitikinusi Vilniaus lopšelio-darželio „Atžalėlė“ priešmokyklinio ugdymo mokytoja Aldona Skamarakienė. Į darbą pedagogė kasdien skuba su šypsena veide, nors darbe skaičiuoja jau 43 darbo metus – nuoboduliui ir rutinai vietos nėra.

Vilnius

2022-09-26 11:15

Ruošiant daržovių patiekalus sutaupyti lengva: išbandykite moliūgų apkepą vos už 2 eurus

Virtuvė

Įprastą ir dažnai jau pabodusį tradicinį bulvių apkepą galime pasigaminti kitaip – dalį tarkių keisdami daržovėmis. Ruduo yra pats metas ruošti apkepus su kuo įvairesnėmis nebrangiomis daržovėmis: cukinijomis, kaliaropėmis, morkomis, pastarnokais ir populiariaisiais moliūgais, kurių panaudojimo virtuvėje galimybės išties begalinės.

Lietuva

2022-09-25 19:03

Ką būtina atlikti šį Rudens lygiadienio savaitgalį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-25 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 23:38

Ką būtina atlikti per Rudens lygiadienį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-24 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 16:00

Lietuvių sukurtą gėrimą puolė gaminti ir amerikiečiai bei australai

Virtuvė

Šiandien, kai vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena, o mokslininkai atranda vis daugiau įrodymų apie gerųjų bakterijų ir jų pagamintų fermentų svarbą sveikatai, parduotuvių lentynose ima įsitvirtinti probiotiniai gėrimai. Probiotinių gėrimų rinka pasaulyje šiandien siekia daugiau nei 15 milijardų eurų ir kasmet auga. Spėjama, kad per artimiausius tris metus šis skaičius pasieks 25 milijardus eurų, o per artimiausius dešimtį metų šie gėrimai beveik visiškai išstums vis mažiau populiarius limonadus.

Šiauliai

2022-09-22 10:56

Sviestas ar aliejus: kokį produktą naudoti?

Virtuvė

Aliejus ir sviestas plačiai naudojami įvairiose pasaulio virtuvėse: Viduržemio jūros šalys savo patiekalų neįsivaizduoja be alyvuogių aliejaus, Azijoje mėgstamas sezamų, o Indijoje kepimui dažnai naudojamas lydytas sviestas. Kada kurį produktą naudoti?

Lietuva

2022-09-18 11:43

Savaitgaliui – rudeniu kvepiantys desertai su moliūgais: kepkite keksiukus, paragaukite prancūziškos tartos

Virtuvė

Maistinių medžiagų gausa ir mažu kaloringumu išsiskiriantys sviestiniai moliūgai – tobulas saldžių ar pikantiškų rudens patiekalų priedas ar tiesiog sveikas užkandis. O dėl švelnaus skonio ir kreminės tekstūros juos mėgsta net vaikai.

Lietuva

2022-09-17 12:51

Mergina, kurios gabumai stebina: meilė daro stebuklus net valdiškose įstaigose

Veidai

Tai – apie merginą, kurios gyvenimas kitoks nei daugelio iš mūsų: nepaisant to, ji geba savo stipriąsias puses realizuoti taip, kad stebina net daug mačiusiuosius.

Lazdijai

2022-09-12 15:12

Kaip išprašyti nekviestus svečius – žarnyno parazitus?

Sveikata

Nors dažnai manoma, kad žarnyno parazitais užsikrečiama tik netinkamai laikantis higienos, sveikatos specialistai primena – nekviestų svečių žarnyne galima sulaukti ir po kontaktų su naminiais gyvūnais ar valgant mažiau apdorotą maistą. Vaistininkė pataria, kaip išprašyti žarnyno parazitus iš savo organizmo, kuriuos galima suskirstyti į dvi dideles grupes: kirmėles – kaspinuočiai, askaridės, siurbikės, spalinės, ir pirmuonis – amebos, giardijos, toksoplazmos.

Lietuva

2022-09-06 17:57

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Maisto produktai, kuriuos patartina valgyti, jei sergate COVID-19

Aktualu

Yra ryšys tarp jūsų mitybos, imuninės sveikatos, infekcijos rizikos ir gebėjimo atsigauti po ligos. Prasta mityba yra susijusi su organizme besivystančiu uždegimu ir oksidaciniu stresu, kuris kenkia imuninei sistemai, o sergant koronaviruso infekcija šie abu faktoriai padidėja. COVID-19 neigiamai veikia mitybos būklę, nes mažina apetitą, o tai gali prisidėti prie taip reikalingų maistinių medžiagų trūkumo, kurių poreikis sergant dar padidėja. Tinkama mityba gali padėti palaikyti jūsų imunitetą susirgus, ypač jei vartojate maistą, turintį antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

Lietuva

2022-08-10 17:44

Kaip išsaugoti stiprią regą? 6 vaistininkės patarimai

Sveikata

Jeigu jūsų akys paraudusios, liejasi vaizdas, blogai matote tamsoje, vargina padidėjęs jautrumas šviesai, tempimo jausmas ar nuovargis – vertėtų sunerimti, nes šie simptomai įspėja apie suprastėjusią regą. „Camelia“ vaistininkė Egidija Jankauskaitė teigia, kad tai lemia genetika, amžius ir kasdieniai įpročiai bei pataria, kaip šiuos tris esminius faktorius valdyti, norint pasirūpinti savo akių sveikata.

Lietuva

2022-08-06 22:06

7 nieko nekainuojantys būdai pasikelti nuotaiką

Įvairenybės

Gavęs nemalonių naujienų jaučiatės šiek tiek prislėgtas? Bandote įveikti pirmadieninį niūriumą? Ar tiesiog esate blogos nuotaikos? Žemiau rasite septynias idėjas, kurias galite išbandyti, kai norite šiek tiek pakelti nuotaiką. Premija: už nė vieną iš jų mokėti nereikia.

Lietuva

2022-07-24 21:30

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Ne visos kruopų košės yra vienodos – kurių kruopų maistinė vertė yra pati didžiausia?

Virtuvė

Daugelis mitybos specialistų įvairias grūdų košes įvardija kaip vieną žmogaus sveikatai naudingiausių ir sočiausių valgių. Visgi, neretai nutylima, kad košė košei nelygi ir skirtingos kruopos pasižymi gerokai besiskiriančiomis maistingumo savybėmis. Vieno prekybos tinklo atstovai pataria, kurias kruopų košes verta rinktis pusryčiams, o kurias verčiau palikti parduotuvėje ant lentynos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 19:54

Burokėlių paradoksas: dažniau valgome šaknis, o naudos daugiau – lapuose

Virtuvė

Saldūs ir ryškūs burokėliai šaltuoju sezonu virsta barščiais, o vasarą užkariauja virtuves su patiekalu, be kurio neįsivaizduojama vasara – šaltibarščiais. Tačiau burokėlis mūsų meniu gali pasiūlyti ne tik savo šakninę dalį. Ar žinojote, kad švieži burokėlių lapai su visais koteliais yra turtingi kalcio, geležies ir vitaminų? Burokėliai yra špinatų giminaičiai, tad jų lapai ne tik valgomi, bet ir labai sveiki.

Lietuva

2022-06-05 16:19

Kaip na­muo­se pa­si­ga­min­ti jo­gur­to?

Virtuvė

Na­tū­ra­lus jo­gur­tas ne tik ska­nus ir svei­kas, jį vi­sai ne­su­dė­tin­ga pa­si­ga­min­ti ir pa­tiems, be to, jam pa­ruoš­ti te­rei­kia vos ke­lių ing­re­dien­tų.  

Šiauliai

2022-06-05 14:43

Du ki­to­kių varš­kė­čių re­cep­tai

Virtuvė

Varš­kė­čiai nuo se­no Lie­tu­vo­je yra mėgs­ta­mas pa­tie­ka­las, ku­rio re­cep­tai yra per­duo­da­mi iš lū­pų į lū­pas. Di­džiau­sias varš­kė­čių pri­va­lu­mas yra grei­tas pa­ga­mi­ni­mas ir ne­daug ing­re­dien­tų. Ta­čiau kar­tu tai at­ve­ria erd­vę eks­pe­ri­men­tams –  pri­dė­jus ke­lias nau­jo­ves, ga­li­ma su­kur­ti iki tol ne­ra­gau­tą sko­nį.  

Vilnius

2022-05-15 17:29

Pakruojiškis pareigūnams pats pranešė apie savo gaminamą naminę

Kriminalai

Pakruojiškis policijai pats pranešė namuose gaminantis naminukę, antradienį informavo Šiaulių apskrities vyriausiasis policijos komisariatas.

Šiauliai

2022-03-01 12:52

10 jodo panaudojimo būdų: pravers ne tik gydant žaizdas, bet ir virtuvėje ar sode

Sveikata

Jodas jau nuo seno žinomas dėl savo antiseptinių savybių, tačiau nors jis ir puikuojasi daugelio iš mūsų namų vaistinėlėse, tik retas kuris žino apie jo panaudojimo galimybių gausą. Daugybę naudingų savybių savyje slepiantis jodas – būtinas atributas kiekvieno namuose. Nuo žaizdų gydymo iki virtuvės įrankių dezinfekavimo ar augalų apsaugos nuo parazitų – žinodami šiuos patarimus, jodą panaudosite pačiose įvairiausiose srityse.

Vilnius

2022-02-16 20:23

Kaip miego trūkumas veikia mūsų svorį?

Sveikata

Miego trūkumas gali tapti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi: gali kankinti silpnumas, širdies darbo sutrikimai, ir kt. Sveikatos specialistai teigia, kad turėtume miegoti ne mažiau nei 8 valandas per parą, nes priešingu atveju tai gali lemti ženklų kūno svorio padidėjimą. Nors tai gali atrodyti kaip visiškai nesusiję dalykai, tačiau vertėtų tuo pasidomėti išsamiau. Taigi, kaip miego trūkumas gali paveikti mūsų svorį?

Vilnius

2022-02-05 20:21

Irvino ir Marilyn Yalomų knyga „Mirties ir gyvenimo klausimas“: apie gyvenimo trapumą ir meilės galią

Tarp knygų lentynų

Irvinas D. Yalomas – daugeliui pažįstamas psichiatras, rašytojas. Kūriniai „Melagis ant kušetės“, „Žiūrėti į saulę“, „Tampant savimi“, kaip ir kiti – tapę kultiniais. Leidykla VAGA kviečia atsiversti dar vieną naujieną – „Mirties ir gyvenimo klausimas“. 

Vilnius

2022-02-04 11:12

„Linksmieji kaimynai“ gyvena saugiai ir linksmai

Veidai

Taip pasivadinusi viena iš rajone veikiančių saugios kaimynystės grupių, įsikūrusi Meškalaukio kaimo Krašto gatvėje. Artūro Meškos vadovaujami „Linksmieji kaimynai“ išsiskiria ne tik žaismingu, meno mėgėjų saviveiklos kolektyvui tinkančiu pavadinimu, bet ir savo aktyvia, nestandartine veikla. Ją pastebėjo ir solidžiai įvertino konkurso „Veikliausia saugios kaimynystės grupė“ organizatoriai – šalies Policijos departamento ir visų apskričių Vyriausiųjų policijos komisariatų pareigūnai.

Panevėžys

2022-01-11 16:21

Po švenčių – sveikuoliškas Gian Lucos patiekalas: įtiks kiekvienam lietuviui

Virtuvė

Po švenčių daugelis jaučiasi apsunkęs, todėl Naujųjų metų pradžioje duoda sau pažadą atsikratyti kelių kilogramų, valgyti sveikiau ir daugiau judėti. Tarsi išgirdęs tokius norus, šįkart TV3 laidos „La maistas“ vedėjas Gian Luca Demarco pakvies ne tik netikėtai treniruotei, bet ir pasigaminti sveikesnį patiekalą, kuris, anot virtuvės šefo, taps savotišku susitikimu tarp Italijos ir Lietuvos.

Vilnius

2022-01-08 15:13

Miesto naujovė: eglutės nėrinių grafitis

Kultūra

Net 4 kg baltų kaip sniegas siūlų nertai 2,10 m kalėdinei eglutei Gargžduose. Viena iš idėjos iniciatorių Gargždų seniūnė Indrė Žiedienė sako, kad idėjos prasideda tada, kai gimsta noras puošti miestą.

Klaipėda

2021-12-06 11:05

Nuotaikinga pasaulio virtuvės geografinė kelionė

Veidai

Žymus keliautojas, žurnalistas, populiarios televizijos laidos „Pasaulio puodai“ vedėjas Vytaras Radzevičius bei jo bičiulis Martynas Starkus turbūt yra vienos charizmatiškiausių asmenybių ne tik televizijos ekranuose. Prieš kelerius metus pilnutėlė Pasvalio kultūros centro salė pasvaliečių klausėsi V. Radzevičiaus ir M. Starkaus intriguojančių, šmaikščiais intarpais prisodrintų įspūdžių iš kelionės po Australiją.

Panevėžys

2021-11-19 15:44

Ožio šventė – nugriautų kultūros namų fone

Aktualu

Pasiilgę šventinio šurmulio praėjusį šeštadienį Endriejavo seniūnijos žmonės traukė į Ožio šventę, šiemet jau vienuoliktąją. Senovinę tradiciją – rudens darbų pabaigtuves priminti siekiantys endriejaviškiai miestelio centre kepė ir vaišinosi kiaušiniene, apžiūrėjo seniūnaitijų, gyventojų pristatytus stilizuotus ožius, liejo emocijas išvydę šventės simbolį – raguotą Puidokų augintinį Meisoną. Susirinkusiųjų nuotaiką pakylėjo skrabalistas Karolis Šileika.

Klaipėda

2021-11-18 16:24

R. Ščiogolevaitė – atvirai apie šeimą, vyrų dėmesį ir vieną gąsdinantį savo talentą

Veidai

Dainininkė bei 5 vaikų mama Rūta Ščiogolevaitė turi daugybę neatskleistų talentų. Ji žavi puikiu humoro jausmu, mielai leidžiasi į naujas veiklas, o kartais, jei nori ką nors pagąsdinti, tam taip pat turi paruošusi specialų triuką. Šio trečiadienio vakarą TV3 laidoje „Gero vakaro šou“ Rūta žiūrovams atskleis dar negirdėtų faktų apie save ir savo šeimą.

Vilnius

2021-11-17 10:07

Rudens gėrybių paroda tapo tikrąja puota gyvūnams

Jaunimas

Mažieji įsitikinę: jeigu norime išlikti sveiki, turime sveikai gyventi bei sveikai maitintis. O kaip su naminiais ir laukiniais gyvūnais?  

Alytus

2021-11-16 08:23

Akmenės rajono paramos šeimai centre pradėjo veikti Vaikų dienos centras

Aktualijos

Akmenės rajono paramos šeimai centre šį rudenį pradėjo veikti naujas Vaikų dienos centras, skirtas vaikams iš aplinkinių (Agluonų, Jučių, Tilžės ir Gailaičių) kaimų. Vaikų dienos centras veikia darbo dienomis, nuo antradienio iki penktadienio. Vaikų dienos centro tikslas – sukurti saugią aplinką vaikams, kad jie tinkamai galėtų augti ir ugdytis, tyrinėti pasaulį, bendrauti ir bendradarbiauti tarpusavyje ir su suaugusiaisiais.

Akmenė

2021-11-11 14:35

Keturiasdešimt Totorių kaime – apie jo gyvenimą ir nuo Elektrėnų atsikėlusius totorius

Veidai

Kone 50 kilometrų nuo Elek­trėnų ir vos 16 kilometrų nuo Vilniaus yra kaimas neįprastu pavadinimu – Keturiasdešimt Totorių. Teigiama, kad tai viena pirmųjų gyvenviečių Lietuvos totorių, ­greičiausiai įkurta XIV a. pabaigoje, kai į Lietuvos Didžiąją kunigaikštystę su savo šalininkų likučiais atvyko nugalėtas Aukso Ordos chanas Tochtamyšas. Esą šio kaimo ištakos buvo totorių karių stovykla, vėliau išaugusi ir suformavusi bajorkaimį.

Vilnius

2021-11-10 15:59

Gargždiškės šventės idėja subūrė net nepažįstamus kaimynus

Laisvalaikis

„Kai nepažįstami žmonės patiki tavo idėja, tai yra didžiulis įvertinimas“, ‒ teigia Zosė Stonienė, sumaniusi savo kvartale, Gargžduose, Vasario 16-osios g. esančioje vaikų žaidimų aikštelėje, surengti Helovino šventę. Tai jau ne pirmoji Z. Stonienės iniciatyva. 2013 m. jos sumanymu Gargžduose buvo pasiektas Lietuvos rekordas – suvertas ilgiausias vaisių vėrinys – 106,2 m ilgio, 69 kg masės iš obuolių skiltelių.

Klaipėda

2021-11-05 15:22

„Moliūgų naktis“ nušvietė Šeduvą

Kriminalai

Jau trečiąjį kartą suorganizuota šviečiančių bei dekoruotų moliūgų paroda Šeduvos Laisvės aikštėje.

Radviliškis

2021-11-05 10:12

Šviečiančių moliūgų alėjos moliūgai iškeliavo į mišką pas žvėrelius

Gamta

Pirmą kartą Marijampolėje organizuota iniciatyva „Šviečiančių moliūgų alėja“ sulaukė miestelėnų dėmesio ir Poezijos parke savaitei laiko sutūpė maždaug 140 įvairių formų ir dydžių oranžinių moliūgų. Prie iniciatyvos prisidėjo pavieniai marijampoliečiai ir įvairios įstaigos, įmonės, organizacijos, asociacijos, bendruomenės. Kai kurie atnešė po vieną ar keletą moliūgų, bet buvo ir tokių, kurie nepagailėjo 20 ar net 30 skaptuotų moliūgų.

Marijampolė

2021-11-04 11:18

Neįprastas ir retas reiškinys Lietuvos padangėje: dvi naktis grožėjomės pašvaiste

Gamta

Dvi naktis danguje buvo galima išvysti itin retą Lietuvoje gamtos reiškinį – Saulės pašvaistes. Tokios progos nebuvo jau dvejus metus, tad dangaus stebėjimo entuziastai jos nepraleido.  

Vilnius

2021-11-01 13:40

Paežerių dvare - moliūgams antrino šviesos instaliacijos

Laisvalaikis

Paežerių dvaro lankytojus šį šeštaduenį užbūrė jau tradicija tapęs moliūgų žibintų vakaras „Parke klaidžioja švieselės“. Raižytų moliūgų kompozicijomis žavėtis parko svečiai dar gali, šviesos instaliacijomis - jau nebe.

Marijampolė

2021-10-31 15:01

Riešutų gidas: kuo ypatingos ir su kuo valgomos skirtingos jų rūšys?

Virtuvė

Ruduo – ne tik sodo ir daržo gėrybių, bet ir riešutų metas. Riešutus mėgsta daugelis, tačiau ar žinote, kad skirtingos jų rūšys pasižymi ne tik unikaliu skoniu, bet ir skirtingomis sveikatai naudingomis savybėmis? Riešutai yra populiari ir pirkėjų mėgstama kategorija, o pastaruoju metu jie dėmesį kreipia ne tik į riešutų kainą, bet ir įvairovę.

Vilnius

2021-10-31 09:45

Spalio 31-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 31-oji – Helovinas. Reformacijos diena.

Vilnius

2021-10-31 06:00

Švėkšnos moliūgų raižiniai sugužėjo į Tauragę

Laisvalaikis

Švėkšnoje jau keletą metų vietos bendruomenių skaptuojaimi ir raižomi moliūgų veidukai šiemet susibėgo į Tauragę.

Tauragė

2021-10-30 22:38

Kirkilų pramogų parke - šmėklinių vakarai

Laisvalaikis

Helovinas, kurį daugelis švenčiame tik dabar, Biržų rajone trunka jau antrą savaitę.

Biržai

2021-10-30 20:25

Moliūgų dienos

Jaunimas

2021 m. spalio 25 – 29 dienomis Šiaulių „Juventos“ progimnazijos 3b klasėje vyko Moliūgų dienos

Šiauliai

2021-10-29 16:38

Šiurpiai linksma Helovino popietė Visuomenės ir verslo plėtros institute

Jaunimas

Visuomenės ir verslo plėtros institutas trečiadienį virto džiaugsmo katilu. Savanoriai kartu su kuratoriais susitiko pasibūti, pabendrauti bei atšvęsti artėjantį Heloviną

Marijampolė

2021-10-29 16:08

Burnoje tirpstantys Gian Lucos keksiukai idealiai tiks Helovinui: nustebins vienas ingredientas

Virtuvė

Helovino šventė visais laikais būdavo neatsiejama nuo moliūgų, tad artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, virtuvės šefas Gian Luca Demarco TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins dar neragautais patiekalais būtent iš jų. O vienas jo receptas sudomins tuos, kurie negali atsispirti burnoje tirpstantiems keksiukams…

Vilnius

2021-10-29 10:25

Poezijos parke nušvito Šviečiančių moliūgų alėja

Kultūra

Susirinkę marijampoliečiai, įstaigų, organizacijų, asociacijų atstovai šiandien demonstravo savo rankų darbą – išskaptuotus ryškiaspalvius oranžinius moliūgus, kurie papuošė pagrindinį miesto Poezijos parką. Daugiau nei 100 įvairių dydžių, formų moliūgų papuošė parko prieigas.

Marijampolė

2021-10-28 10:25

Joniškyje nušvito moliūgų žibintai

Kultūra

Trečiadienį Joniškis nušvito naktiniais moliūgų žibintais ir kvietė visus pasidžiaugti jaukia „Joniškio šviesos švente“. Šis joniškiečių pamėgtas renginys vyko jau ketvirtą kartą. Šiemet pasirinkta Saulės motyvų tema.   

Šiauliai

2021-10-28 09:41

Tūkstantinės minios traukia pasigrožėti moliūgų žibintais: nekalta pramoga ar puota maro metu?

Nuomonė

Helovynas jau ant nosies ir nors lietuviai šios šventės per daug nesureikšmina, daugelis neatsispiria pagundai apsilankyti įvairiomis atrakcijomis viliojančiuose „siaubo“ parkuose. Vietų, kurios lankytojus traukia išmaniai išskaptuotais moliūgais ir įvairiomis šiurpiomis dekoracijomis, Lietuvoje šiemet ne viena.

Vilnius

2021-10-27 19:36

Tegul šviečia Ignalina!

Laisvalaikis

Ignalinos rajono kultūros centras kviečia kurti šviesos ir šilumos šventę ,,Moliūgų žibintai".

Utena

2021-10-27 08:49

Išmesti neverta: ką skanaus galima pasigaminti iš skaptuoto moliūgo likučių?

Virtuvė

Ant nosies kabant Helovinui, vis daugiau šalies gyventojų leidžiasi į kūrybinių eksperimentų kelionę ir pasiraitoję rankoves skaptuoja moliūgus. Šias daržoves drožinėjantys žmonės žino, kad neišvengiamas tokio proceso elementas – moliūgo likučių eliminavimas.

Vilnius

2021-10-23 21:02

Natkiškietės prakalbino moliūgus

Kultūra

Natkiškių kultūros namuose, meno mėgėjų kolektyvų atstovai kartu su „Moterų seklyčia“, bandė prakalbinti moliūgus. Edukaciją ir pavadinome „Prakalbink moliūgą“.

Tauragė

2021-10-21 09:53

Mokslininkai atskleidė, kas gali padėti susigrąžinti prarastą kvapą dėl COVID-19

Sveikata

Naujausi mokslininkų tyrimai rodo, kas gali padėti susigrąžinti prarastą ar pakitusį kvapą, susirgus koronavirusu.

Vilnius

2021-10-11 19:50

Zvonkų ūkis: „Esame ufonautai. Važiavau vazono, o nusipirkau trimerį“

Veidai

Koronos bei karantinų įelektrinti lietuviai ieško būdų, kaip numalšinti stresus ir iš naujo atranda miškus, daržus bei sodus. Dar viena mada juose auginti ne tradicinius burokėlius, svogūnus ar bulves, bet įvairią egzotiką: pavyzdžiui, arbūzus, melionus ar net grybus.

Vilnius

2021-10-08 17:40

Kretingoje bus siekiama spirgų kepimo rekordo

Laisvalaikis

Moliūgo kiemas, rudens gėrybių turgus, grupės „Antikvariniai Kašpirovskio dantys“ koncertas, lašinių fiesta ir spirgų kepimo rekordo siekimas – tokia gausybė pramogų kviečia visus šį šeštadienį, rugsėjo 25 d., į Kretingos miesto Rotušės aikštėje vyksiančią tradicinę Rudens derliaus ir Moliūgo šventę.

Klaipėda

2021-09-23 11:17

Rokiškietis ugniagesys Tadas Matuliauskas: laisvu laiku spėju ne tik ūkininkauti, bet ir padirbėti kaminkrėčiu

Veidai

Rokiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos ugniagesys gelbėtojas Tadas Matuliauskas laisvu laiko spėja ne tik ūkininkauti, bet ir padirbėti kaminkrėčiu. Rokiškyje ugniagesiai yra susibūrę į Ugniagesių savanorių draugiją, kuri pagal ES projektą įsigijo kaminams valyti būtiną įrangą – mobilųjį keltuvą ir įvairių priemonių. „Nežinia, kiek iš tų kaminų, kuriuos išvalėme, būtų užsidegę, bet jei būtų kilęs nors ir vienas gaisras, jį tektų gesinti, be to, ugnis  visada gali pridaryti  ir  didelių nuostolių“, – sako ugniagesys gelbėtojas.

Panevėžys

2021-09-22 08:28

„Šeimų SVEIKAtoS pikniko“ akimirkos (fotogalerija)

Aktualijos

Rugsėjo 11 d. Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos Botanikos sode vyko Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas renginys „Šeimų SVEIKAtoS piknikas“.

Šiauliai

2021-09-14 11:57

Ieškojo morkinių, užsiaugino – žalių

Gamta

Užpernai rašėme apie bartkuškietę Reginą Richterienę, kuri užaugino įspūdingą krūvą moliūgų. Išsirinkę ne patį didžiausią (didesnių drauge pakelti neįstengėme), pasvėrėme. Svarstyklės rodė 80 kg. Ko gero, krūvoje buvo ir sveriančių apie 100 kg.

Vilnius

2021-09-09 11:21

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Lie­tu­viai ir to­to­riai kar­tu jau 700 me­tų

Kultūra

Šie­met su­kan­ka 700 me­tų nuo pir­mo­sios lie­tu­vių są­jun­gos su to­to­riais su­da­ry­mo. Per šiuos me­tus to­to­riai ir lie­tu­viai ne tik kar­tu ko­vo­jo, bet ir kū­rė uni­ka­lų kul­tū­ri­nį pa­vel­dą, ku­ris į Lie­tu­vą pri­trau­kia vis dau­giau tu­ris­tų.

Šiauliai

2021-08-07 06:30

Jų bu­vo vie­nuo­li­ka. Ge­ro­vės bal­ko­nas (13)

Namai

Ge­ro­vės bal­ko­ne ne­gai­les­tin­gai iš­ro­viau aug­ti ne­pa­no­ru­sias pi­lia­ro­žes. Įme­tu­si į va­zo­nėlius šiek tiek že­mės, su­mai­šy­tos su bai­gian­čia su­nyk­ti ža­lią­ja gars­ty­čių ma­se, ten pa­sė­jau ri­di­kė­lių. Po ke­tu­rias sėk­ly­tes į va­zo­nė­lį įbė­riau ant­ra­die­nį, o ket­vir­ta­die­nį jau su­lau­kiau dai­ge­lių. Jei šak­nys augs pra­stai, tu­riu pla­ną B – mė­gau­siuo­si la­pe­liais.

Vilnius

2021-06-27 19:12

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Dietologės patarimai: ką valgyti po skiepo nuo COVID-19, norint sumažinti nemalonius simptomus?

Sveikata

Skiepai nuo koronaviruso – viena svarbiausių šių dienų aktualijų. Siekiant pagaliau suvaldyti pandemiją, daug žmonių jau vakcinavosi, kiti dar tik ruošiasi tai padaryti. Ne paslaptis, kad vakcina nuo COVID-19 sukelia įvairias organizmo reakcijas, kai kurios būna ir labai nemalonios.

Vilnius

2021-05-11 18:56

Vilniaus savivaldybės parama – bendruomenes stiprinančioms nevyriausybinių organizacijų veikloms

Kultūra

Vilniaus miesto savivaldybės administracija skelbia Nevyriausybinių organizacijų bendruomeninių veiklų rėmimo projektų konkurso pabaigą. Atrinkti projektai, kurie tiksliausiai atspindėjo konkurso tikslą – finansuoti tikslinius nevyriausybinių organizacijų veiklos projektus siekiant stiprinti vietos bendruomenių išskirtinumą ir tradicijų kūrimą, skatinti bendruomeniškumo formų įvairovę, į veiklas įtraukti visų amžiaus grupių gyventojus.

Vilnius

2021-04-09 08:06

Perekšliuose iš įvairiausių medžiagų pagaminti paukšteliai džiugina vietos gyventojus

Kultūra

Balandžio 1 d. – Pasaulinė paukščių diena. Ta proga Perekšliuose iš įvairiausių medžiagų (medienos, medžiagų atraižų, šiaudų, medžio šakelių, moliūgų ir t. t.) pagaminti paukšteliai džiugina vietos gyventojus.

Panevėžys

2021-04-01 16:31

Lietuvė jaunavedžių poras šokdindavo Londono parkuose

Veidai

Joniškietė Ina Mačiulienė (32 m.) emigracijoje praleido 6-erius metus. Jos sutuoktinis Pranas (35 m.) – 15 metų ir kol kas iki šiol vyras darbuojasi užsienyje, tačiau jau po truputį kraunasi lagaminus būsimai kelionei į Lietuvą. Londone lietuvių mokykloje dirbusi moteris šiandien kasdien iš Gataučių kaimo (Joniškio r.) važinėja į Voveriškių pagrindinę mokyklą (Šiaulių r.), kur jos laukia priešmokyklinio ugdymo grupės auklėtiniai, o keletą dienų per savaitę, prieš šalyje paskelbiant karantiną, ji praverdavo Joniškyje esančios šokių studijos „Salida“ duris. Ten rinkdavosi I. Mačiulienės mokinės, kurios pasinerdavo į linijinių šokių ritmus. Pasak moters, Europos didmiesčiai yra didelė ir neįkainojama patirtis, tačiau miestų šurmulys niekada neprilygs ramiam gyvenimui savame krašte.

Šiauliai

2021-03-25 16:59

Ge­rovės bal­ko­nas (1)

Namai

Kai į auk­su spin­din­čią žir­nių sriubą įme­čiau pa­sku­tinį krapų ir pet­ra­žo­lių le­di­nuką, su­pra­tau – man ga­las. Komp­li­mentų, kad to­kios ska­nios žir­nienės dar ne­te­ko val­gy­ti, ne­beiš­gir­siu. Vie­nin­telė išei­tis – už­siau­gin­ti prie­sko­nių tiek, kad žiemą net šal­dik­lis murktų iš pa­si­ten­ki­ni­mo. Todėl nu­spręsta – ku­riu daržą bal­ko­ne. Saulė­ta­me. Sep­tin­ta­ja­me aukš­te.

Šiauliai

2021-03-21 17:36

Pavasario sodo darbų kalendorius: nepražiopsokite tinkamiausio meto

Kas naujo

Šviežio derliaus bei tvarkingos namų aplinkos poreikis skatina gyventojus jau nuo ankstyvo pavasario planuoti darbus sode, darže bei gėlyne. Anot specialistų, norint džiaugtis gausiu derliumi ir sutvarkytu kiemu, tereikia susipažinti su sodo darbų kalendoriumi.

Vilnius

2021-03-20 12:11

Namuose – augintinis, kurį bučiuojame ir glostome: kokios grėsmės šeimininkų sveikatai?

Sveikata

Glaudus ryšys tarp žmonių ir augintinių gerina tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą, tačiau tuo pačiu gali lemti ir infekcinių bei parazitinių ligų pasireiškimą. Vaistininkė pataria, kaip išvengti šių ligų ir kaip gydytis jau susirgus. 

Vilnius

2021-02-08 19:55

Konkursas vilniečių bendruomenėms: 25 tūkstančiai eurų veikloms ir idėjoms

Aktualijos

Penktus metus Vilniaus savivaldybė kviečia aktyvias sostinės bendruomenes dalyvauti rėmimo projektų atrankos konkurse – laimėti iki 3 tūkst. eurų savo idėjoms įgyvendinti. Tai gali būti kultūrinės, užimtumo, laisvalaikio ir kitos bendruomeninės veiklos iniciatyvos. Iš viso joms planuojama paskirstyti apie 25 tūkst. eurų komisijos įvertintiems geriausiems bendruomenių projektams. Paraiškų laukiama iki vasario 10 d.

Vilnius

2021-01-12 19:08

Ryškiaspalviai persimonai - iš kur jie atkeliauja ir kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Kai šviežias mūsų derlius baigiasi, ant stalo ima puikuotis vis daugiau egzotinių vaisių. Vieni populiariausių atvežtinių gardumynų vėsiuoju metų laiku neabejotinai yra persimonai - dideli, sultingi, saldūs ir ryškiaspalviai jie tarsi dvelkia tolimų kraštų šiluma ir vasaros saule, kurios žiemą mums taip trūksta… Kas gi tie saldieji svečiai iš pietų kraštų ir kuo jie įdomūs?

Lietuva

2020-12-18 12:36

Ar greitas maistas visada nesveikas? „Disco Burger“ savininkas Mantas Mačiuta griauna šį mitą

Aktualu

Ne paslaptis, kad mėsainiai ir kiti patiekalai, priskiriami  greito maisto kategorijai, daugelio vadinami nesveiku maistu. Netgi dietologai šį maistą dažnai įtraukia į nesveiko maisto sąrašą, o siekiantys sveikai maitintis tautiečiai į greito maisto užkandines stengiasi užsukti kuo rečiau. Tačiau ar nuomonė, kad greitas maistas – tai nesveikas maistas,  visuomet teisinga ir pagrįsta?

Lietuva

2020-12-10 09:15

Rudens karaliai ryškiaspalviai moliūgai

Aktualu

Nuo rudens vidurio laukuose, turguose ir parduotuvių daržovių skyriuose akį traukia ryškiaspalviai moliūgai. Amerikiečiams jie - Helovyno šventės simbolis, o mums - viena populiariausių vėlyvojo rudens daržovių, kurios šilta, saulę primenanti spalva mums praskaidrina nuotaiką niūriais rudens vakarais ir kurios receptais suskumbame dalintis, kai prireikia idėjų, kaip suvartoti gausų derlių. Kas gi tie moliūgai ir kuo jie mums naudingi?

Lietuva

2020-11-16 12:51

Griežtėja imituojančių ūkininkavimą kontrolė

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) praneša, kad vis daugiau dėmesio skiriama pareiškėjų, galimai imituojančių ūkininkavimą, kontrolei.

Lietuva

2020-11-11 10:15

Akcija-konkursas „Moliūgų terasa“ sulaukė rekordinio dalyvių skaičiaus

Kultūra

Paskutinę spalio savaitę moliūgų karštinė Jonavoje įgavo pagreitį. Itin didelio populiarumo sulaukusi Jonavos viešosios bibliotekos organizuojama akcija „Moliūgų terasa“ spalio 26-30 dienomis pakvietė prisijungti jau ketvirtąjį kartą.

Kaunas

2020-11-04 19:58

Klovainiuose sužibo moliūgų žibintų alėja

Kultūra

Pakruojo rajone esantis Klovainių miestelis šį savaitgalį pasipuošė moliūgų žibintais. 

Šiauliai

2020-10-31 20:47

Moliūgų šventė Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje

Jaunimas

Spalio 23 d. Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje įvyko Moliūgų šventė, į kurią pakvietė šių eilučių autorė ir mokytoja Daiva Bingelienė. Joje dalyvavo 2 a, 2 b, 3 a, 3 b ir 4 a klasių mokiniai, o šių mokinių tėveliai anksti rytą atrideno į mokyklą po ąžuolais didžiausius moliūgus, nešė gražiausiai dekoruotas šias daržoves. Netoli ąžuolų ant kalnelio iš moliūgų sudėliota nusidriekė besišypsanti Kirmėlytė.

Marijampolė

2020-10-30 17:24

Mokyklos bendruomenė pasodino virš 2000 gėlių

Jaunimas

Daugėlių progimnazijos pavadinimas tarsi sufleruoja – čia turėtų augti DAUG GĖLIŲ. Ir iš tiesų: mokykloje kiekvienais metais organizuojama gėlių sodinimo akcija. Šįkart ji pranoko visus lūkesčius – pasodinta per 2220 tulpių, narcizų, krokų svogūnėlių.

Šiauliai

2020-10-29 11:29

Nerimastinga Gedimino jaunystė ir dabartis

Veidai

Dar prieš Musninkus pasukusi į nuošalų keliuką, pamačiau tvarkingą sodybą, o kieme kalną moliūgų. Kaip teko girdėti, jų šiemet neblogai užderėjo, tačiau tokio kiekio dar neteko mūsų rajone pamatyti. Besukant į kiemą, pasitiko užrašas: „Atsargiai, pikta uošvienė“. Kaip neaplankyti tos piktos uošvienės – dar labiau parūpo susipažinti. Gal tai ji, darbštuolė, užaugino gražuolius moliūgus.

Vilnius

2020-10-29 09:30

Helovino šventės metu Vilniaus centre bėgs zombiai

Laisvalaikis

Trumpėjant dienoms ir esant sudėtingai situacijai dėl koronaviruso pandemijos, žmonėms labai trūksta gerų emocijų užtaiso. Būtent puikią nuotaiką pažada naujo ir Lietuvoje dar nematyto bėgimo „Zombie Run“ organizatoriai.

Vilnius

2020-10-20 14:48

Šiau­lie­čiai pir­mie­ji Lie­tu­vo­je šu­nis ved­žios eko­lo­giš­kai

Aktualijos

Šiau­lių jaunųjų gam­ti­ninkų cent­ras (ŠJGC) kar­tu su Šiau­lių re­gio­no sa­vait­raš­čiu „Etaplius“ mies­tie­čiams pa­si­ūlė tap­ti pir­mai­siais ša­ly­je,  ren­kan­tis eko­lo­giš­kas prie­mo­nes šunų eksk­re­men­tams su­rink­ti ir pa­skelbė ak­ciją „Pa­si­da­ryk po­pie­rinį mai­šelį ir vesk pa­si­vaikš­čio­ti šu­nelį“.

Šiauliai

2020-10-18 13:51

Gėlių namuose „Plukė“ – kompozicijos iš moliūgų ir senų „Etaplius“ laikraščių (vaizdo įrašas)

Kultūra

Gėlių ir dovanų namuose „Plukė“ vyko edukacija, kurios metu mažosios „Lauros studijos“ dainininkės ant senų „Etaplius“ laikraščių kūrė rudenines kompozicijas.

Šiauliai

2020-10-13 17:04

Ką savaitgalį veikti Klaipėdoje ir aplink?

Laisvalaikis

ŠEŠTADIENIS, spalio 10 d. KLAIPĖDOJE

Klaipėda

2020-10-09 21:00

„Rudens kraitelė“ Panevėžio gamtos mokykloje – šįmet kitokia

Kultūra

Panevėžio gamtos mokykloje vyko tradicinė Panevėžio regiono ekologinė-edukacinė akcija „Rudens kraitelė 2020“. Daugelį metų ši akcija buvo ir kūrybinė: mokyklos parko erdvės pasipuošdavo ant žolės kilimo iš gamtos gėrybių sukurtomis ekspozicijomis.

Panevėžys

2020-10-09 14:11

Oranžinė šypsena nukeliavo į globos namus

Jaunimas

Spalio 8 d. „Verdenės“ gimnazijos kiemelis svečius iš Visagino socialinės globos namų pasitiko su plačia oranžine šypsena.

Utena

2020-10-09 10:51

Krekenavoje – pleneras „Rudens simfonija“

Kultūra

Krekenavos miestelio Birutės aikštė, kaip ir kasmet, pasipuošė floristinių darbų pleneru „Rudens simfonija“. Aštuonerius metus krekenaviškiai iš soduose augintų rudens gėrybių kuria akį džiuginančius ir dėmesį traukiančius eksponatus.

Panevėžys

2020-10-05 16:32

„Plukė“ kvepės mo­liū­gais

Aktualijos

Gėlių ir do­vanų na­mai „Plukė“ – ant­rus me­tus šiau­lie­čius džiu­gi­nan­ti ne­tra­di­cinė gėlių par­duo­tuvėlė, įsikū­ru­si Trakų g. 45. Jos įkūrėja Miglė Plu­kienė mi­ni, kad gėlės plukės na­mai – ža­lias miš­kas, todėl par­duo­tuvė vi­sa­da sieks būti na­mais, drau­giš­kais gam­tai:

Šiauliai

2020-09-25 10:33

Krakės savo gimtadienį pasitiko renovuotame Kultūros centro pastate

Kultūra

Krakių miestelio gyventojai, minėdami savo 599-ąjį gimtadienį, įžengė į užbaigtą kapitaliai renovuoti Kultūros centrą. Ta proga Meironiškiuose vyko „Mykolinių kapelmošius“, o pačiose Krakėse, Laisvės aikštėje, miestelio gimtadienio proga – įspūdingas koncertas su grupe „Jonis“ bei Irena Starošate, Mikalojaus Katkaus gimnazijos 80-mečio jubiliejaus paminėjimas ir tradicinė Moliūgų šventė.

Kaunas

2020-09-22 10:57

Daržovės ir vaisiai šaldiklyje prarado savo skonį? Patarimai, kaip produktus užšaldyti tinkamai

Virtuvė

Šaldymas yra sveikiausias uogų, vaisių bei daržovių konservavimo būdas, nes išsaugo skonį, kvapą ir daugiausiai vertingų maistinių savybių. Užšaldyti galima beveik viską, ką tik norite. Ar žinote, kaip užšaldyti vaisius ir daržoves, kad jie išliktų kuo naudingesni?

Vilnius

2020-09-13 15:10

Vilniaus mokyklose gimsta verslo planai: mokiniai kuria naujus produktus

Verslas

Sostinės moksleiviai ir mokytojai, kurių mokyklose veikia atviros techninės kūrybinės FabLab dirbtuvės, šiandien dalijosi idėjomis, kaip dar besimokant gimnazijose galima ugdytis verslumą ir projektuoti savo karjerą. Mokyklos pristatė FabLab dirbtuvėse gimusius naujus produktus: VJBG Hoods – gimnazijos džemperių idėją ir kaip ji įgyvendinama, skystą ekomuilą, proginius ekoproduktus, ekologiškus moliūgų saldainius, ekoarbatas ir kt.

Vilnius

2020-09-09 17:52

Rūta Ščiogolevaitė apie sunkumus: „Nebuvo taip, kad neturėčiau už ką valgyti, bet buvo taip, kad galvojau, už ką reikės valgyti…“

Veidai

„Nebuvo taip, kad neturėčiau už ką valgyti, bet buvo taip, kad galvojau už ką reikės valgyti... Matant, link kur visa tai linksta, kad advokatų paslaugos yra labai brangios, tai buvo tokių minčių, kaip reikės ateityje gyventi….“, – jau šį pirmadienio vakarą pirmoje LNK naujo sezono gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos dainininkė Rūta Ščiogolevaitė.

Vilnius

2020-09-07 19:09

Aktyvus laisvalaikis nepraeina be traumų – dažniausiai lūžta kaulai

Sveikata

Šią vasarą žmonės aktyviai nėrė į pramogas gamtoje, todėl dėl išaugusio aktyvumo netrūko traumų ir susižalojimų. Mūsų šalies gyventojai dažniausiai į vaistines užsukdavo susižeidus vaikams. Tuo tarpu specialistai sužeidimams gydyti būtinomis priemonėmis pataria apsirūpinti iš anksto.

Vilnius

2020-08-27 07:00

27-oji folkloro šventė Druskininkuose: tradicijas paįvairins šiuolaikiniai sąskambiai

Laisvalaikis

Jau šį savaitgalį Druskininkų pramogų aikštėje pasklis ypatinga atmosfera, pripildyta magiško senųjų liaudies dainų ir muzikos skambesio, užburs neskubia gyvenimo ritmika, sielą išlaisvinančiais kvapais ir skoniais, mistiškais ritualais. Tai, kas čia vyks, žadins norą į beprotiškai lekiantį šiandieninio gyvenimo sūkurį grąžinti atvirą ir nuoširdų mūsų protėvių pasaulio suvokimą bei tikėjimą.

Alytus

2020-08-05 18:02

Kodėl valgydami arbūzą neturėtumėte išspjauti jo sėklų?

Sveikata

Arbūzai yra vienas gaiviausių ir skaniausių užkandžių, kuruo galima mėgautis karštą vasaros dieną. Be abejo, dauguma mūsų arbūzo sėklas išspjauna ir išmeta.

Vilnius

2020-06-22 19:11

4 sėklos, kuriomis būtina papildyti kasdienį racioną

Virtuvė

Karantino mėnesiai primena apie save ne tik pakitusiomis kūno linijomis ir sunkumo jausmu, bet ir energijos stoka. Siekiantiems gerai jaustis, dietistė Vaida Kurpienė pataria atkreipti dėmesį į mineralinių medžiagų gausias sėklas ir kasdienį racioną papildyti maisto produktais, turinčiais sėklų.

Vilnius

2020-06-17 06:30

12 ženklų, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų. Neignoruokite jų

Sveikata

Žmogaus organizmui vitaminai yra gyvybiškai svarbūs: jie užtikrina tinkamą vidaus organų funkcionavimą, hormonų balanso palaikymą, garantuoja apsaugą nuo ligų, padeda palaikyti puikią savijautą, ir t.t. Žmonėms reikia 13 skirtingų vitaminų, kurių organizmas negali pasigaminti savarankiškai, todėl svarbu pasirūpinti, kad šių medžiagų būtų gaunama su maistu.

Vilnius

2020-06-11 21:45

Vasaros skonis – sezoniniuose vaisiuose ir daržovėse

Sveikata

Vaisiai ir uogos yra pagrindinis vasaros meniu ingredientas. Kada gi daugiau juos valgyti, jei ne šiltuoju metų laiku, kai daržai ir medžiai lūžta nuo įvairiausių gėrybių. PSO rekomenduoja ne mažiau kaip 400 g. vaisių ir daržovių per dieną (išskyrus bulves ir kitus krakmolingus gumbus), siekiant užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip širdies ligos, vėžys, diabetas ir nutukimas. Daržovių rekomenduojama per dieną suvartoti daugiau, t. y. apie 3–5 porcijas, o vaisių – 2–4 porcijas, nes daugumoje jų yra palyginti didelis cukrų kiekis.

Šiauliai

2020-06-11 12:59

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – ką valgyti?

Sveikata

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas labai nemalonus negalavimas, kuris kankina tikrai daug žmonių. Ypatingai jo paūmėjimą ar atsiradimą išprovokuoja netinkama mityba. Agnė Gedminaitė Miškinienė sutiko pasidalinti svarbiausia informacija apie tai, kaip sumažinti padidėjusį skrandžio rūgštingumą, kaip maitintis ir ko vengti.

Vilnius

2020-06-10 07:00

Alytaus rajono arbūzų augintojo derlius taps mokslinių tyrinėjimų objektu

Veidai

Alytus

2020-05-31 09:46

Sodininkas – didžiausias gamtos priešas?

Gamta

Pavasariui atėjus ir prasidėjus pirmiesiems sodo darbams žmonės skuba apžiūrėti ūkį, tvarkytis ir kurti gerbuvį. Tačiau kai kuriose sodų bendrijose, atrodo, tvarkos nė su žiburiu nerasi…

Šiauliai

2020-05-22 14:25

Koronavirusas smogia širdžiai: Lietuvoje ženkliai išaugs mirčių skaičius nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Koronavirusas

Koronaviruso COVID-19 sukeltas pasekmes Lietuvos gyventojai gali jausti dar ne vieną dešimtmetį. „Ilgalaikis priverstinis karantinas, ribotas fizinis aktyvumas ir neteisinga mityba gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį, jei lietuviai nesirūpins jų prevencija", – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologė Milda Kovaitė.

Vilnius

2020-05-07 20:12

Kaip jūsų kūnas prašo vitaminų? 10 ženklų, kurių nereikia ignoruoti

Sveikata

Jūsų kūnas suteikia jums daug informacijos, įskaitant tai, kas vyksta jūsų viduje, kurios jūs galbūt nežinote. Simptomai, apie kuriuos mes jums pasakysime, jums tiksliai pasakys, ko jums trūksta, kad atgautumėte pasitikėjimą savimi ir sveikata. Štai dešimt jūsų kūno signalų, kad jums reikia šių vitaminų.

Vilnius

2020-04-26 15:46

Augalais vaikai rūpinsis namuose

Gamta

Karantinas smarkiai pakoregavo ugdymo įstaigose veikiančių jaunųjų ūkininkų būrelių pavasarinius darbus, nes augalų nuotoliniu būdu neužauginsi.

Panevėžys

2020-04-17 14:37

Varškės duona be gliuteno - figūrai dailinti ir sveikatai palaikyti

Virtuvės princesė

Kai išgirdau, kad netoleruoju gliuteno, galvojau viskas. Viskas savaitgalio sumuštiniams, kiaušiniui su skrebučiu. Pervertusi begliutenės duonos receptus dar labiau pasidaviau. Aš ne iš tų, kurios turi kantrybės parą mirkyti grikius ar ilgiau nei 20 minučių ko nors laukti. Tada prisiminiau vandutes ir surizikavau kepti "Vandą". Taip aš vadinu savo duoną.

Lietuva

2020-03-26 21:52

Restorano apžvalga: "Mo bistro"

Aktualu

Trumpas ir aiškus pavadinimas - „Mo bistro“ veikiausiai pažįstamas daugeliui vilniečių. Juk tai - vieno lankomiausio ir moderniausio Vilniaus muziejaus dalis. Sužinoti, ar „Mo muziejuje“ esantis bistro toks pat mėgstamas lankytojų, kaip ir meno eksponatais pasigėrėti kviečiantis pastatas, nekantravau ir aš.

Vilnius

2020-03-23 13:26

Kai organizmas prašo pagalbos: 15 svarbių signalų – įsiminkite juos

Sveikata

Žmogaus organizmas – stebinantis. Vienu metu jame vyksta neįtikėtinas skaičius įvairių procesų. Ir jeigu kas nors vyksta ne taip, mes būtinai jaučiame kažką neįprasta. Tačiau daugelis nekreipia į tai dėmesio. Bet juk visada geriau pašalinti problemą pačioje pradžioje, negu vėliau kovoti su įvairiomis komplikacijomis! Mes raginame jus saugoti savo sveikatą! Taigi, sužinokime, ką reiškia kai kurie mūsų organizmo signalai.

Vilnius

2020-02-29 12:30

Netikėti produktai, saugantys nuo ligų ir padedantys pasveikti

Aktualu

Prasidėjus žiemai, pats metas stiprinti imunitetą – sirgti vargu ar kam patinka, todėl geriausia visais būdais vengti sezoninių ligų. Mityba gali padėti - tokius klasikinius atsparumą ligoms gerinančius ir visokeriopai sveikatą stiprinančius produktus kaip medus, imbieras, česnakas ar nepakeičiamoji citrina žinome visi. Kita vertus, virtuvėje galime rasti ir daugiau žiemą mums labai naudingų gėrybių, padėsiančių išlikti sveikiems arba greičiau nugalėti peršalimą.

Lietuva

2020-02-12 07:00

Restorano apžvalga: "Geri laikai"

Aktualu

Eidama į naują, netoli Vilniaus centro įsikūrusią piceriją „Geri laikai“, išankstinės nuomonės apie šią vietą neturėjau. Socialiniuose tinkluose pateikta informacija žadėjo modernią aplinką, ganėtinai įvairų meniu, čia pat kepamą naminę duoną ir vėlyvuosius pusryčius, tačiau viso to aš nepalaikiau išskirtinumu. Išsiaiškinti, ar ši vieta gali nustebinti iš tiesų originaliais „prieskoniais“ čia keliavau vieną lietingą šeštadienio popietę.

Vilnius

2020-02-07 06:15

Virtuvės iššūkis – pietūs šeimai už 10 eurų

Virtuvė

Tikrai įmanoma pagaminti pietus ar vakarienę šeimai už 10 eurų. Tačiau kokie tai galėtų būti patiekalai, kad būtų ir gardu ir sotu? Skaniausiomis idėjomis dalinsis TV3 laidos „La Maistas“ šefai Tomas Rimydis, Vylius Blauzdavičius ir laidos viešnia Dovilė Ramoškaitė.

Vilnius

2020-01-19 08:50

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Savivaldybė skiria 25 tūkst. eurų sostinės bendruomenių veikloms ir idėjoms

Aktualijos

Ketvirtus metus iš eilės Vilniaus miesto savivaldybė kviečia telktis vietos bendruomenes ir kurti savitas tradicijas – paskelbtas bendruomenių rėmimo programos projektų konkursas. Bendruomenės šiame konkurse gali laimėti iki 1000 eurų paramos savo veiklai ir kaimynystės ryšių stiprinimui. Iš viso programai planuojama skirti apie 25 tūkst. eurų, kurie bus paskirstyti geriausiai komisijos įvertintiems projektams. Paraiškas elektroniniu būdu kviečiama teikti iki 2020 m. sausio 7 d.

Vilnius

2019-12-30 11:40

Švėkšnos amatų centras uždirba ir Šilutės turizmo informacijos centrui

Aktualijos

Antradienį Šilutės rajono savivaldybės tarybos Ekonomikos ir finansų komitetas svarstė Šilutės turizmo informacijos centro direktorės Rasos Grygelienės pateiktą šių metų veiklos ataskaitą.

Klaipėda

2019-12-17 11:28

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

Lūžinėjantys plaukų galiukai: kaip išspręsti šią problemą?

Sveikata

Lūžinėjantys plaukų galiukai grožio tikrai neprideda, todėl reikia ieškoti būdų, kaip išspręsi šią problemą. Pagrindinė priežastis, kodėl plaukų galiukai pradeda skilinėti, – tai pernelyg didelis plaukų sausumas, atsirandantis dėl dažno plaukų dažymo ar netinkamų plaukų priežiūros priemonių naudojimo. Niekam ne paslaptis, kad plaukai ima sausėti dėl dažno plaukų tiesinimo ar garbanojimo žnyplių naudojimo, todėl šias plaukų formavimo priemones vertėtų naudoti kuo rečiau. Taip pat lūžinėjančių plaukų galiukų bus galima išvengti, jei pasinaudosite keliais paprastais, bet tikrai neprastais patarimais. Taigi, kaip išspręsi šią problemą?

Vilnius

2019-12-06 18:16

Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?

Sveikata

Vis labiau populiarėjanti keto dieta kelia ne tik susidomėjimą, bet ir diskusijas – tai laiko švaistymas, nauja mada, ar idealus būdas mesti svorį? Ką pasakoja išbandžiusieji šią mitybą ir ką pataria gydytoja dietologė prieš pasiryžtant itin pakeisti savo kasdienį meniu?

Kaunas

2019-12-03 17:06

Restorano apžvalga: „Piccolini“

Aktualu

Atrodo, jog Teatro aikštės pašonėje Klaipėdoje įsikūręs restoranas „Piccolini“ niekada nebūna tuščias. Kaskart praeidama pro šią vietą matau restorano duris varstančius lankytojus, o užsukusi vidun – be atokvėpio salėse besisukančias padavėjas. Išsiaiškinti, kodėl „Piccolini“ taip traukia klaipėdiečius ir miesto svečius, keliavau vieną šeštadienio popietę.

Klaipėda

2019-11-13 07:00

Paaiškėjo, kiek kartų per savaitę lietuvaitės plauna galvą

Sveikata

Įprotis plauti galvą susiformuoja dar vaikystėje, kiekvienoje pasaulio šalyje žmonės plauna galvą skirtingu dažnumu. Azijoje, pavyzdžiui, įprasta tai daryti kasdien, Europoje dažnis retėja, o Afrikoje vis dar plaunama ypač retai – kartą per savaitę ar net rečiau. „Eurovaistinės“ atliktos nereprezentatyvios apklausos socialiniame tinkle duomenimis, dažniausiai plauname galvą tris-keturis kartus per savaitę.

Vilnius

2019-11-11 07:00

Helovyno naktis Vaiguvoje

Jaunimas

Spalio 30 d., renginių organizatorius Egidijus Mikovičius pirmą kartą organizavo helovyno naktį.

Šiauliai

2019-11-06 20:59

Taip sukuriama moliūgų magija

Kultūra

Ką matėme rajono centro, Akmenės miesto aikštėse, bendruomenių sukviestuose renginiuose spalio 31- ąją, kuriama iš anksto ir didelėmis pajėgomis. Pavyzdžiui, Helovyno išvakarėse į Kultūros centrą kurti eksponatų „Šviesos ir draugystės šventei“, kai rudens gėrybės tampa žibintais, nuo ryto iki vėlyvos popietės įvairaus amžiaus žmonės rinkosi grupelėmis. Atsinešė moliūgų, cukinijų, išpjaustė „skulptūras“, paragavo moliūgienės…išėjo. Atėjo kita kompanija.

Šiauliai

2019-11-05 15:06

S. Daukanto gimnazijos Ii ir Ia klasių mokinių ilgalaikis inžinerinio ugdymo projektas „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“

Jaunimas

Spalio 23 - 24 dienomis Simono Daukanto gimnazijos Ii ir Ia inžinerinės klasės mokiniai vykdė ilgalaikį tarpdisciplininį inžinerinio ugdymo projektą „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“. Projekte nagrinėjama moliūgų receptų kūryba, vaisių, daržovių, prieskonių parinkimas, tyrių gamyba, cheminiai ir fizikiniai medžiagų požymių tyrimai.

Šiauliai

2019-11-04 19:31

Ką daryti, kad namuose nesivaidentų

Laisvalaikis

Helovinas Lietuvoje švenčiamas kukliau nei daugelyje kitų Europos kaimynių, tačiau ši šiurpoka šventė kasmet vis labiau populiarėja. Kaip ir visas kitas masines šventes, Heloviną galima pavadinti maisto švaistymo ritualu.

Vilnius

2019-10-31 21:22

Palanga vilioja svečius ir maistu, ir geru poilsiu

Aktualijos

Palanga sugriovė mitą, kad ne sezono metu pritraukti svečių į kurortą neįmanoma. Kavinės ir restoranai vilioja firminiais patiekalais, o viešbučiai ir kitos įstaigos rūpinasi kokybišku lankytojų poilsiu.

Klaipėda

2019-10-31 13:24

Moliūgadienio šventėje susirungė originaliausi moliūgai

Laisvalaikis

Jau tradicija tapusi bendruomeniška ir nuotaikinga Moliūgiadienio šventė spalio 24 dieną suspindėjo daugybe ryškių spalvų. Šventėje netrūko išradingai išdrožinėtų moliūgų, vaikiško juoko, muzikos garsų, buvo galima paskanauti trintos moliūgų sriubos, duonos su moliūgų sėklomis.

Kaunas

2019-10-30 10:00

Švytinčių moliūgų jūroje – ir ligoninės žibintai

Kultūra

Chaimo Frenkelio vilos kieme jau ketvirtą kartą surengtame labdaringame projekte „Atrask“ pirmą kartą aktyviai dalyvavo ir Respublikinės Šiaulių ligoninės bendruomenė, pristačiusi pačių medikų ir kitų ligoninės darbuotojų skobtų moliūgų.

Šiauliai

2019-10-25 13:13

Zarasuose vyks akcija „Skaptuok oranžinį“!

Kultūra

Spalio 31 d. jau antrus metus iš eilės vyks akcija „Skaptuok oranžinį“!

Utena

2019-10-25 08:24

Ch. Frenkelio vilos kiemelyje sužibo šimtai moliūgų

Laisvalaikis

Šiauliečiai spalio 24-osios vakarą tradiciškai suplūdo į Chaimo Frenkelio vilos kiemelį. Čia, kaip ir kasmet, sužibo gausybė moliūgų. Nors minia lankytojų sunkiai judėjo nedideliame kiemelyje, tačiau geros nuotaikos ir jaukios atmosferos netrūko.

Šiauliai

2019-10-24 20:08

Šiaulius pagavo VIRUSAS ir kiti reikalai

Aktualu

Šiauliuose – nuolatinis kismas. Nauji piešiniai ant sienų, nauji-seni renginiai, ekskursijos, atsinaujinantis bulvaras. Ką rasite atvykę į Šiaulius? Atsakymai čia!

Šiauliai

2019-10-24 16:49

Etaplius.lt staigmenos šalkauskiečiams: kino, teatro ir krepšinio rungtynių bilietai (vaizdo įrašas)

Jaunimas

Pirmadienis tapo tikru iššūkiu Šiaulių Stasio Šalkauskio gimnazijos gimnazistams. Besiruošdami spalio 24-ąją Chaimo Frenkelio vilos parke rengiamai Moliūgų šventei, vaikinai ir merginos, apsiginklavę gremžtukais ir peiliais, skaptavo moliūgus. Trys poros auksarankių buvo apdovanotos Etaplius.lt įsteigtais prizais – kino, teatro ir krepšinio rungtynių bilietais dviem asmenims, mat kruopščiausiai išskaptavo Lietuvos regiono naujienų portalo logotipą.

Šiauliai

2019-10-22 16:46

Arbatos ir šviečiančių moliūgų šventė

Laisvalaikis

Prasidedant tamsiajam metų sezonui, Druskininkai kviečia nepasiduoti niūroms nuotaikoms ir vėl ruošia dar vieną staigmeną kurorto svečiams ir vietos bendruomenei.

Alytus

2019-10-22 10:10

Palangoje – moliūgų dekoravimo šventė

Laisvalaikis

Palangos moksleivių klubas (Virbališkės takas 4) spalio 30 d. 16 val. kviečia į Moliūgų dekoravimo šventę. Šventėje jūsų laukia moliūgų dekoravimo dirbtuvės, kino teatras, linksmybės, vaišės ir apdovanojimai.

Klaipėda

2019-10-21 16:28

Moliūgų augintojui netrukus – džiugiausias prekybos laikas

Aktualijos

Kėdainių krašte apstu žmonių, besiverčiančių įdomiais ar netradiciniais verslais. Vienas jų – kėdainietis Gintaras Zauka. Jis Mantviliškio apylinkėse augina tarp Lietuvos ūkininkų kol kas dar ne itin populiarią daržovę – moliūgus.

Kėdainiai

2019-10-19 20:47

Mugės pirkėjai viliojami ir virusus atbaidančia duona

Įvairenybės

Penktadienį Utenos miesto centre esančią vadinamąją pieninės aikštelę užtvindė prekeiviai, susirinkę į tradicinę mugę „Rudenojai“. Nespėję jos aplankyti uteniškiai ir miesto svečiai gali tai padaryti šeštadienį, spalio 19 dieną, 9–16 val.

Utena

2019-10-18 13:57

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Moliūgai – ne tik maistui, bet ir odos bei plaukų grožiui

Sveikata

Moliūgų sezonas įsibėgėja! Tai reiškia, kad jums ne tik reikia gaminti trintą moliūgų sriubą, bet ir atkreipti dėmesį į naudingas šio produkto savybes.

Vilnius

2019-10-17 19:38

Rageliuose – įkurtuvės

Aktualijos

Rageliuose (Jūžintų sen.) – nauja pavėsinė prie tvenkinio.

Panevėžys

2019-10-17 15:15

Pirmasis „Rudens kermošius" Tytuvėnuose

Kultūra

„Rudens kermošius" - pirmą kartą suorganizuota šventė Tytuvėnų miestelio aikštėje su rudens derliaus gėrybių atributais.

Šiauliai

2019-10-17 13:10

Ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Veidai

Prieš dešimtmetį uostamiestį išmainęs į Rudaičių kaimą Vėžaičių seniūnijoje Algirdas Pronskus pakeitė ir savo gyvenimo būdą. Susidomėjęs sveika mityba pradėjo gaminti sveikatai palankius maisto produktus, o atsiradus paklausai – juos realizuoti. Tačiau pagal profesiją muzikantas ir dainininkas palaiko ir savo profesinį lygį. Kartais Algirdas savęs klausia, kas esąs: ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Klaipėda

2019-10-16 13:37

Gamtos sukurtos grožybės iš mataitiškių daržo

Laisvalaikis

Mataičiuose, Judrėnų seniūnijoje, gyvenantys Vanda ir Mindaugas Kundrotai užaugino įspūdingų formų, spalvų dekoratyvinių moliūgų ir cukinijų, kuriuos padovanojo Veiviržėnų amatų centrui.

Klaipėda

2019-10-13 12:30

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Švėkšniškiai ruošiasi moliūgų šventei „Mes už šviesą 2019”

Aktualijos

Šį savaitgalį, spalio 11-12 dienomis, Švėkšnos miestelyje pasklis žibintų šviesos. Kiek anksčiau nei įprastai vyksiančiam renginiui „Mes už šviesą 2019″ švėkšniškiai kruopščiai ruošiasi. Šiandien, nepabūgusi lietaus ir vėjo, asociacija „Švėkšniškių sambūris” šalia Šv. Jokūbo bažnyčios papuošė miestelį gėlių kompozicijomis. Šiais kūriniais galės pasigrožėti ir šventės „Mes už šviesą 2019” lankytojai.

Klaipėda

2019-10-12 18:30

Vištiena kitaip – patiekalai įvairiausiam skoniui

Virtuvė

Vištiena – ypač dažna ant lietuvių stalo. Ją mėgsta daugelis. Iš vištienos galima paruošti daugybę įvairiausių patiekalų. Tai patvirtins ir TV3 kulinarinės laidos „La Maistas“ šefai. Jie pagamins tris visiškai skirtingus, bet labai gardžius patiekalus.

Vilnius

2019-10-12 14:49

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Virtuvė

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai, skoniai, spalvos ir tekstūros, kurios iškėlė košę tarp populiariausių pusryčių patiekalų. Tad kaip pasigaminti košę nenuobodžiai ir kokią rinktis?

Vilnius

2019-10-10 13:00

Aliejus maisto gaminimui: koks ir kam tinka?

Virtuvė

Aliejus naudojamas ne tik kepimui, bet taip pat ir salotų ruošimui, padažų gamybai, ir t.t. Vienos ar kitos rūšies aliejaus turbūt rasime kiekvienoje virtuvėje, tačiau svarbu žinoti, koks aliejus labiausiai tinka kepimui, kurį jų geriau naudoti salotų gardinimui ar kitokio maisto ruošimui: tai padės išlaikyti aliejaus savybes, ir, žinoma, pagerins patiekalų skonį. Taigi, koks aliejus labiausiai tinka tam tikrų valgių ruošimui?

Vilnius

2019-10-09 20:56

Moliūgų žibintų šviesos Švėkšnoje nušvis anksčiau nei įprastai

Laisvalaikis

Švėkšnoje vėl vyks tradicinis moliūgų žibintų šviesos renginys "Mes už šviesą", tačiau netradiciniu metu.

Klaipėda

2019-10-09 14:48

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Sveikata

Gamtai šykštint natūralios saulės šviesos, vis labiau apkraunamos mūsų akys. Ypač kai daugelis rytą pradeda, o vakarą užbaigia, žvelgdami į telefonų ekranus.

Šiauliai

2019-10-04 14:00

Moliūgai atidunda į virtuves: patiekalai nuo sočių su mėsa iki desertų

Virtuvė

Sekmadienį TV3 kulinarinės laidos „La Maistas“ šefai pademonstruos, kiek įdomių ir gardžių patiekalų galima pasigaminti iš moliūgo – nuo sočių su mėsa iki šokoladinio deserto. Tad žiūrėkite, semkitės idėjų ir gaminkite patys!

Vilnius

2019-09-28 17:48

Kretingos rudens derliaus šventėje – moliūgo „skerstuvės“, sūrių alėja ir pieno šampanas

Kultūra

Kretingoje šeštadienį vyks spalvinga ir turtinga tradicinė Rudens derliaus ir Moliūgo šventė.

Klaipėda

2019-09-28 08:30

Jurga Baltrukonytė: apie mylimiausią maistą ir taisykles.

Aktualu

Rašytoja ir žurnalo „Happy 365” vyriausioji redaktorė Jurga Baltrukonytė prisipažįsta, kad virtuvėje ji daugiau yra nuotaikos gamintoja nei atsidavusi kulinarė. Jai patinka belaukiant svečių ieškoti įdomių ir originalių idėjų, galvoti apie estetiką.

Lietuva

2019-09-26 07:45

Kretinga kvies paragauti pieno šampano

Laisvalaikis

Rudens gėrybių, ūkininkų ar amatininkų gaminių gausa garsėjanti mugė, didžiausio moliūgo „skerstuvės“, Vytauto Šiškausko ir grupės „Sadūnai“ koncertai, sūrininkystės meistrų gaminių bei nealkoholinio pieno šampano degustacijos „Sūrių alėjoje“ – visa tai jau šį šeštadienį, rugsėjo 28 d., Kretingos miesto Rotušės aikštėje šurmuliuosiančioje tradicinėje Rudens derliaus ir Moliūgo šventėje.

Klaipėda

2019-09-25 16:59

Iš Jomarko moliūgų globos namuose garuos moliūgų sriuba ir moliūgienė

Aktualijos

Praėjusį savaitgalį Kuršėnuose vyko rudens gėrybių mugė - Jomarkas, kurio erdvės buvo išdekoruotos įvairiausiais moliūgais. Oranžinius ir žalius, didelius ir mažus moliūgus šventei padovanojo, atsiliepę į Savivaldybės prašymą socialiniame tinkle bei Kuršėnų miesto seniūnijos darbuotojų kreipimąsi, geranoriški ir bendruomeniški rajono gyventojai.

Šiauliai

2019-09-25 14:35

Zarasuose vėl vyks „Atiduotuvė“

Aktualijos

Užaugo per daug cukinijų, paprikų, moliūgų? Pasidalink!

Utena

2019-09-24 14:49

Vaikų meniu: žinoma maisto tinklaraštininkė pataria, kaip sukurti mažųjų draugystę su daržovėmis

Virtuvė

Kokių tik triukų neišbando tėveliai, norėdami savo atžalų valgiaraštį praturtinti daržovėmis? Nuo pasakų su daržovių herojais iki įvairių žaislų, valgančių greta. Vis dėlto, kartais priversti vaikus bent paragauti naujo skonio būna misija neįmanoma. Apie didžiausias tėvelių daromas klaidas ir paprastus būdus, padėsiančius užmegzti draugystę su daržovėmis, pasakoja populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės" autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė ir prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė.

Vilnius

2019-09-19 10:30

Vaikų ir jaunimo dienos centrai: bendravimas, socialinių įgūdžių pamokėlės, pažintinė ir kultūrinė veikla

Aktualijos

Rugsėjo 16–18 d. Savivaldybės mero pavaduotoja Astra Korsakienė kartu su Savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriaus vyriausiąja specialiste Jurga Serapiniene lankėsi Pabiržės vaikų dienos centre „Spindulys“, VšĮ Pagalbos centro vaikų ir jaunimo dienos centruose Biržuose, Papilyje ir Pačeriaukštėje, labadaros ir pramos fondo „Vilties šviesa“ vaikų dienos centre Biržuose. Šių viešnagių tikslas buvo pamatyti, kuo užsiima vaikai centruose, kaip jiems organizuojama veikla, pakalbinti vaikus ir pakalbėti su darbuotojais, sužinoti, su kokiomis problemomis susiduria centrų darbuotojai ir steigėjai.

Biržai

2019-09-19 08:38

Daugiagalvė saulėgrąža

Gamta

Į redakciją paskambinęs Širvintų rajono Bagaslaviškio miestelio gyventojas Alvydas Martinka pasiūlė atvažiuoti pasižiūrėti jo kieme išaugusio tikro gamtos stebuklo – daugiagalvės saulėgrąžos. Kartu su šeimininku suskaičiavome net dvidešimt galvų, o ir užaugo ji neįprastoje vietoje, prie dvigubų varstomų tvarto durų. Pasak Alvydo, niekas specialiai jos nesodino, o ir kam šaus į galvą tai daryti tokioje vietoje. „Pernai išaugo visai nedidukė, bet dingo, gal šuo nulaužė. Šiais metais žiūriu - auga ir auga... Nutarėme palaukti, kas iš to išeis, net vienos pusės durų neatidarinėjome,“ – pasakoja Alvydas.

Vilnius

2019-09-17 11:30

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus?

Sveikata

Vasaros saulės, sūraus jūros vandens ar šventinių šukuosenų nualintiems plaukams dabar pats metas susigrąžinti sveikatą, o tam gali padėti net ir tinkamai parinktas šampūnas. Kita vertus, išorinių priemonių ne visada pakanka. Kaip teisingai pasirinkti priežiūros priemones ir rudenį pasitikti žvilgančiais ir tikrai sveikais plaukais?

Vilnius

2019-08-28 07:15

Rašytoja Erika Umbrasaitė: „Prancūzams maisto gaminimas tarsi kultas”

Aktualu

Rašytoja Erika Umbrasaitė skaičiuoja jau daugiau nei dešimtmetį, nuo tos akimirkos, kuomet nusprendė susikurti naujus namus romantiškomis istorijomis apipintoje Prancūzijoje. Be abejonės, menininkams Prancūzija tarsi graikams „gausybės ragas”, kuriame likimo jiems skirtų dovanų ieškoti atvyksta rašytojai, muzikantai, dailininkai ir kiti kūrėjai. Rodos, šioje šalyje tikrai gera gyventi, kurti, bičiuliautis su įdomiais žmonėmis, gėrėtis gražiais dalykais ir, žinoma, ragauti gardų maistą. Tad šįsyk, Erikos prašome papasakoti, ko virtuvėje ją išmokė prancūzai ir į kokį „Brasserie” tiesiog būtina užsukti apsilankius Paryžiuje.

Vilnius

2019-08-20 09:15

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Magnis – mineralas, kurio vasarą netenkame greičiau: kuo tai pavojinga sveikatai

Sveikata

Vasarą turime daugiau galimybių praturtinti organizmą natūraliais vitaminais ir mineralais, tačiau kai kuriuos iš jų vasarą sparčiau ir prarandame. Vienas tokių mineralų, kurių vasarą netenkame greičiau – magnis. Magnio trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, ypač žmonėms, turintiems silpnesnę širdį, nėščiosioms, senjorams ir vaikams. BENU vaistininkė Vaida Poškaitienė sako, kad pasirūpinti pakankamu magnio kiekiu organizme vasarą turėtų ir tie, kurie mėgsta leisti laiką vandenyje. Magnio trūkumas pasireiškia raumenų mėšlungiu, kuris ypač pavojingas plaukiojant.

Vilnius

2019-08-06 21:01

Plungės kultūros centras kviečia dalyvauti ir prekiauti Didžiajame Plungės jomarke

Laisvalaikis

Rugsėjo 21 d. Plungėje, Senamiesčio aikštėje, Plungės kultūros centras kartu su partneriais organizuos rudens gėrybių ir linksmybių šventę DIDĮJĮ PLUNGĖS JOMARKĄ.

Telšiai

2019-08-06 14:54

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Pesticidų likučiai maiste – kokiuose produktuose randama dažniausiai?

Sveikata

Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) paskelbė naujausią ES metinį pranešimą apie pesticidų likučius maiste. Kaip praneša Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai, EFSA išanalizavo apie 88 000 mėginių, atrinktų 28 ES valstybių narių, taip pat Islandijos ir Norvegijos, tyrimų rezultatus. Pranešime skelbiama, kad maiste, kuris yra vartojamas Europos Sąjungos šalyse, Islandijoje bei Norvegijoje, pesticidų likučių dažniausiai nerandama arba minėti likučiai neviršija didžiausių leidžiamų kiekių.

Vilnius

2019-07-15 18:44

Gyventojus subūrė keramikos pažinimo bei kūrybiškumo akcija

Kultūra

Liepos mėnesį vyksta XXII-asis tradicinis miesto Dailės galerijos organizuotas Panevėžio keramikos simpoziumas, sukviečiantis menininkus iš viso pasaulio.

Panevėžys

2019-07-11 11:34

Jėzuitų misionierių dovanos – ir neregėti receptai (II d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ praeitą savaitę jums pateikė įdomių indėniškų receptų, kuriuos, atlikdamas jėzuitų misiją, yra užrašęs tėvas Antanas Saulaitis SJ. Šįkart dėmesio centre – moliūgų receptai. „Iš JAV Rytų ir Didžiųjų ežerų apylinkių. Pritaikyti naminei virtuvei ir 21-ojo amžiaus sąlygoms“, – patikina tėvas Antanas. Bet ne tik maistas iš jų gaminamas – pasirodo, vietiniai indėnai moliūgus naudoja ir... meilės laiškams rašyti.

Šiauliai

2019-06-30 17:32

Putpelės – rūpestis ir džiaugsmas

Verslas

Kai prieš 12 metų marijampolietis Giedrius Glaveckas Meškučiuose statėsi namą, apie kaimišką gyvenimą nelabai ir galvojo, tačiau ilgainiui viskas pasikeitė – prireikė dar vieno pastato, tik šįkart... putpelėms.

Marijampolė

2019-06-24 15:00

Kūdikių mityba: kaip atpažinti tinkamas daržoves?

Sveikata

Sulaukus 6 mėnesių kūdikių mitybos racionas jau turėtų pasipildyti pirmaisiais maisto produktais. Šiuo laikotarpiu rekomenduojamos įvairių daržovių košės. Kadangi tai pirmasis kūdikio maistas – jį vaikas dar tik pradeda ragauti, todėl pasak medicinos mokslų daktarės, gydytojos dietologės ir prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankesnės mitybos konsultantės Editos Gavelienės, nereikėtų skubėti su kiekiais ir daržovių įvairove vienoje košėje. Kaip atpažinti tinkamas daržoves ir pasirinkti jų kiekius – pasakoja ekspertė.

Vilnius

2019-05-30 20:30

Belaukiant gegužės 22-osios

Kultūra

Belaukiant draugijos jubiliejaus, visus pakvietė skelbimas: „Kviečiame visus draugijos narius ir visus norinčius atvykti 11 val į renginį, kuriame dalyvaus mūsų draugijos meno kolektyvai ,, Svajonė“ ir ,,Gabija“. Vadovas Liutauras Milišauskas.

Kaunas

2019-05-24 11:00

Nepabrango, tik pirkėjų mažiau

Aktualijos

Šį pavasarį neįprastai ankstyvi karščiai išginė stropiuosius daržininkus mėgėjus į daržus, šiltnamius sėti, sodinti savo daržovių daigus. Ir staiga užklupo šalnos. Atvėsus orams Gargždų turguje apmirė pomidorų, paprikų ir kitų šalčiams neatsparių daržovių daigų prekyba. Visgi ūpo užsiauginti savo daržovių gyventojai nepraradę.

Klaipėda

2019-05-18 20:35

Restorano apžvalga: „Macaroni“

Aktualu

Nenuostabu, jog prasidėjus šiltajam sezonui, į Lietuvos pajūrį pamažu atkeliauja nauji restoranai ir kavinukės. Vienas jų - nedidelis, tačiau jaukus restoranėlis Palangoje - „Macaroni/makaronų namai“. Be abejonės, išbandyti šią naują vietą buvo labai smalsu, tad vieną šeštadienio popietę patraukėme į Palangą.

Klaipėda

2019-05-15 18:35

Europos diena bibliotekoje „Viena Europa – viena širdis“

Aktualu

Gegužės 9 dieną minima Europos diena. Jau ne pirmus metus šią šventę organizuoja Zarasų viešoji biblioteka. Kasmetiniai Europos dienos minėjimai tradiciškai yra skiriami pagrindinei Europos metų temai.

Utena

2019-05-13 14:07

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatai

Sveikata

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena būsimoji mama turėtų skirti ypatingą dėmesį visavertei mitybai – vitaminų ir mikroelementų poreikis nėštumo metu išauga. Ypač svarbūs keli vitaminai, apie kuriuos kartais ir pamirštama.

Vilnius

2019-05-04 16:43

Kas tai – pavasarinis nuovargis ar pirmieji mažakraujystės simptomai?

Sveikata

Jėgų stoka, kankinantis nuovargis ar juntamas sumažėjęs darbingumas – tokius simptomus dažnai paaiškiname paprastai: reikia atostogų, tačiau kartais tai gali būti ženklas, kad organizmui trūksta geležies.

Vilnius

2019-04-26 20:00

Iš meilės žmonėms – pareigūnės uniforma ir sveiko maisto tinklaraštis

Veidai

Su šiauliete policijos pareigūne Natalija Jarušauskiene, kuri kartu yra ir sveiko maisto „Skonio burtai“ tinklaraštininkė, susitinkame kavinėje po dienos darbų. Ant stalo garuoja moliūgų sriuba, bet liekna, sportiška moteris sako nelabai mėgstanti kavines – labiau vertina namų maistą. Dviejų mergaičių mama, kurios vyras dirba užsienyje, spėja viską: rūpintis mergaitėmis, dirbti, aktyviai sportuoti, rengti tinklaraštį, kruopščiai suruošti pietų dėžutes, lankyti sveikos mitybos seminarus bei pasidalyti įžvalgomis su sekėjais. Kaip?

Šiauliai

2019-04-26 08:00

Įsitikino, kad sveikas maistas gali būti neįtikėtinai skanus

Sveikata

„Organizmas bus sveikas ir laimingas tik tokiu atveju, kai maitinatės sveikai“, - tikino Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ vadovė Jūratė Marčiulaitienė. Sveiko maisto seminarai Merkinės (Varėnos r.) Vinco Krėvės gimnazijoje sulaukė didelio mokinių bei mokytojų susidomėjimo.

Alytus

2019-04-16 15:41

Visa tiesa apie aliejų

Aktualu

Laikai, kai saulėgrąžų aliejus būdavo kone vienintelis pasirinkimas ir kepimui, ir salotoms, jau seniai pamiršti. Parduotuvėse puikuojasi įvairiausi egzotiški aliejai - ir kokosų, ir sezamo, ir moliūgų sėklų, ir daugybė kitų... Kaip pasirinkti, kurį naudoti savo virtuvėje?

Lietuva

2019-03-16 08:30

Išdalinta parama vietos bendruomenių projektams – nuo tradicinių švenčių iki kuriamo šeimų parko

Aktualijos

Sostinės savivaldybė jau trečius metus parėmė vietos bendruomenių projektus ir kitas iniciatyvas – projektams ir renginiams šiemet paskirstyta net 25 tūkst. eurų, o paramą gavo 30 vietos bendruomenių Vilniuje. Kiekviena bendruomenė turėjo galimybę konkurso būdu laimėti iki 1000 eurų savo veiklai ir saviraiškai.

Vilnius

2019-03-06 11:29

Kaip keitėsi Užgavėnių tradicijos ir ką su jomis bendro turi blynai?

Virtuvė

Pagaliau galime atsisveikinti su žiema ir džiaugtis pamažu sugrįžtančia saule bei šiluma. Simboliškai išvaryti žiemą ir pasitikti pavasarį nuo seno įprasta švenčiant Užgavėnes. O kur Užgavėnės, ten ir blynai! Nors etnologai grūmoja pirštu, kad pastarieji su seniausiomis šios šventės tradicijomis neturi nieko bendra, retas kuris įsivaizduoja Užgavėnių dieną be gardžiojo simbolio – blynų.

Vilnius

2019-03-05 10:19

Daugėja regos sutrikimų: specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai žmonių ieško pagalbos sausėjančioms, ašarojančioms akims, ypač šaltesniu metų laiku. Akių ligų specialistai taip pat įspėja – per daug intensyvus žiūrėjimas į ekranus kelia vis daugiau regėjimo problemų jau ir mokyklinio amžiaus vaikams.

Vilnius

2019-03-02 12:12

Su pavasariu prasideda sėja – ką ir už kiek galima sėti jau dabar?

Gamta

Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, lietuviai tradiciškai ima galvoti apie ankstyvųjų, ilgos vegetacijos daržovių sodinimą. Prekybininkų duomenimis, šių metų sėjai žmonės pradėjo ruoštis dar nesulaukę pavasario, o sėklų ir sodinukų pardavimai į viršų šoktelėjo jau įpusėjus vasariui.

Vilnius

2019-03-02 10:56

Sėklų ir sodinukų pirkimai aktyvėja

Verslas

Sėklų kainos, kaip prognozuoja pardavėjai, šiemet išliks tokios pačios kaip ir pernai. Tačiau sodinukai dėl oro sąlygų pernai gali brangti.

Vilnius

2019-02-24 13:51

Rūpimiausias klausimas: „Ką pagaminti mylimajam?“

Virtuvė

Mūsų kultūroje įprasta kažko nuolat laukti. Tik praėjus vienoms šventėms, jau laukiame kitų. Tokį visuomenės požiūrį suformavo prekybos centrai ir privertė laukti švenčių, kurių, galbūt, mums net nesinori švęsti.

Vilnius

2019-02-14 18:29

Tegul savaitgalis būna saldus – pyragų receptai

Virtuvė

Kada, jei ne savaitgalį, galima rasti daugiau laiko palepinti save ir artimuosius skaniu desertu? O pasimėgauti kvapniu pyragu tikrai norisi kiekvienam. Varškės, obuolių, šokoladiniai ir kitokie skanėstai puikiai tam tiks, tad siūlome išmėginti jums labiausiai patinkantį receptą ir šeštadienio popietę mėgautis pačių iškeptu pyragu.

Vilnius

2019-02-02 15:10

Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?

Sveikata

Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir ką pataria dietologė, kad pasiekti rezultatai džiugintų ne kelias savaites, o sveika mityba ir sportas taptų malonia kasdienybe?

Vilnius

2019-01-25 10:43

Viskas, ką Jums reikia žinoti apie graviravimą

Laisvalaikis

Jeigu norite greitai ir glaustai sužinoti apie graviravimą ir teikiamas paslaugas, visą esminę informaciją rasite šiame straipsnyje. Graviravimas – tai įvairių raštų, atvaizdų išraižymas naudojant lazerines technologijas. Graviruoti galima ant kone visų įmanomų paviršių. Turbūt nustebsite sužinoję, kad kartais graviruojama net ant kai kurių maisto produktų, turinčių tvirtesnį kevalą, kaip antai, riešutų, arbūzų ar moliūgų.

Vilnius

2019-01-21 10:42

Mažieji gamtos mylėtojai iš Pociūnėlių

Jaunimas

Pociūnėlių pagrindinės mokyklos ikimokyklinės grupės vaikučiai – tikri gamtos draugai. Žiemą jiems rūpi paukštelių globa. Mažieji padeda paukšteliams išgyventi šaltuoju metų laiku.

Šiauliai

2019-01-18 14:43

Kokie patiekalai skatina kraujotaką ir sušildo žiemą?

Aktualu

Atėjus šaltajam metų laikui ir stipriau paspaudus speigui, medikai mus įspėja saugotis nušalimo. Nušalimas labiausiai gresia galūnėms, ypač tiems žmonėms, kurių kraujotaka prasta ir kojos bei rankos linkusios šalti. Padėti gali maistas - tereikia žinoti, kokie produktai bei patiekalai vėsina kūną, trikdo kraujotaką ir jų vengti bei atvirkščiai - į savo valgiaraštį įtraukti daugiau šildančių, kraujotaką skatinančių maisto produktų. Štai keletas naudingų patarimų bei idėjų žiemos valgiaraščiui.

Vilnius

2019-01-16 06:15

Ką daryti, padauginus alkoholio?

Sveikata

Retas kuris nėra pajutęs pagirių – organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Nors stebuklingas vaistas nuo pagirių dar neatrastas, išbandę keletą naminių priemonių, tikrai palengvinsite pagirių sukeltas kančias.

Šiauliai

2019-01-12 19:57

Kulinarinis 2019-ųjų horoskopas: ką valgyti, kad metai būtų sėkmingi

Laisvalaikis

Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.

Vilnius

2019-01-11 09:31

Sveiko maisto idėjomis alytiškiai dalijosi grybų sostinėje

Aktualijos

Maistas gali būti ne tik sveikas, bet ir skanus – tuo įsitikino sveiko maisto gaminimo seminaro dalyviai vadinamojoje grybų sostinėje Varėnoje.

Alytus

2018-12-21 11:20

Svarbios smulkmenos: idėjos Kūčių patiekalams ir stalo dekoravimui

Aktualu

Šventės nenumaldomai artėja, o ar jau apsisprendėte, kaip atrodys jūsų Kūčių stalas? Kasmet gaminate tokią pat silkę, žuvį, mišrainę? Metas eksperimentuoti tiek su maistu, tiek su stalo papuošimu!

Vilnius

2018-12-18 19:32

Restoranų apžvalga: "Trapiche Steakhouse"

Aktualu

Apie tai, jog knygų nevalia teisti vien tik pagal jų viršelį - girdėjome visi. Tačiau tai - kone sunkiausiai taikoma taisyklė lankantis restorane. Dažnai vos tik pažvelgę į restorano salę ar trumpai akimis perbėgę restorano meniu, imame spręsti, ar norėsime čia pasilikti vakarienės.

Vilnius

2018-12-17 15:41

Mitybos specialistas: sumuštinio į darbą atmintinė – kokį gaminti ir kaip pakuoti?

Virtuvė

Prasidėjus Kalėdų laukimui, esame užsiėmę ne tik darbais, bet ir šventiniais rūpesčiais, tad kartais pietų pertrauką tenka iškeisti į dovanų paieškas artimiesiems. Nors papietauti dažnai nelieka laiko, anot mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, pietų praleisti jokiu būdu nerekomenduotina, todėl geriausia išeitis skubantiems – sumuštinis. Bet kaip jį paruošti ir tinkamai supakuoti, kad šis būtų ne tik sveikatai palankus bei maistingas, bet ir neprarastų gero skonio?

Vilnius

2018-12-14 18:04

Kas magiško laukia sostinės Kalėdų miesteliuose šiemet? (vaizdo įrašas)

Laisvalaikis

Net 90 proc. atvykstančiųjų į Vilnių apsilanko Kalėdų miesteliuose ir puikiai juos įvertina. Apie 60 proc. svečių ir turistų ką nors įsigyja lauktuvių. Daugiausia iš svetur kalėdiniuose miesteliuose sutinkami italai, lenkai, vokiečiai, o iš Lietuvos dažnesni alytiškiai, uteniškiai ir panevėžiečiai. Šiemet vilniečiai vėl gali didžiuotis, kad Vilnius pasaulyje minimas tarp 25 gražiausių kalėdinių miestų. Kas magiško laukia sostinės Kalėdų miesteliuose šiemet?

Vilnius

2018-12-14 14:56

7 dovanos, kuriomis apsidžiaugs maisto mylėtojai

Aktualu

Tai oficialu – gyvename maisto mylėtojų eroje. Neregėto populiarumo susilaukia vietiniai ūkininkai, gaminantys unikalius ekologiškus produktus, per pietų pertrauką biurų darbuotojai skuba į specialias prekyvietes, kviečiančias ragauti nematytų delikatesų, o dažnas pritrūkęs idėjų, ką dovanoti artimiesiems, – sprendimo ieško maisto prekių parduotuvėse ir turguje. Pasak prekiautojų, šventinis laikotarpis – ypač aktyvus metas, o dovanų ieškotojų čia tiek pat daug, kiek ir gausų šventinį stalą planuojančių šeimininkių. Kokių dovanų idėjų galima pasiskolinti iš kitų europiečių?

Vilnius

2018-12-12 20:14

Restorano apžvalga: Sapiegos bistro

Aktualu

Vilniaus Antakalnio mikrorajone naujai atgimęs Sapiegų rūmų parkas vilioja ne tik sukuriamu ramybės jausmu, bet taip pat ir ten įsikūrusio restorano „Sapiegos bistro“ patiekalų kvapais.

Vilnius

2018-12-11 08:45

Pirkėjai apie e-čekius: produkcijos įsigyti sutiktų vykti ir pas ūkininkus

Sveikata

Maisto kainų augimas, didžiųjų prekybos centrų įsigalėjimas – pastaruoju metu labai dažnai minimos temos. Suprasdama jų aktualumą, Vyriausybė sumanė įvesti maisto kuponų – e-čekių sistemą. Jos tikslas – skatinti smulkiųjų prekybininkų ar ūkininkų parduotuvių veiklą, o kartu ir maisto produktų kainų mažėjimą. Deja, visuomenė į naujovę sureagavo prieštaringai. Girdėjosi kalbų, kad kuponai neva sukels kainų augimą, o ne jų mažėjimą, kaip planuojama. Buvo spekuliuojama nuomonėmis, kad ūkininkai nenorės savo produkcijos už kuponus parduoti, o pirkėjai nenorės įsigyti – tai bus neparanku, nepraktiška. Pasak ūkininkų, parduoti produkciją už e-čekius turėtų būti patogu – dalis pelno, kuris atitenka tarpininkams, liktų jiems. Pirkėjai taip pat džiaugiasi: žinodami, kad produkcijos iš ūkininkų ar vietinių verslininkų su kuponais galės įsigyti pigiau, rastų laiko pas juos užsukti.

Šiauliai

2018-12-07 11:28

Restorano apžvalga: „​ ​Nüman”

Aktualu

Vis dažniau apie laikinąją sostinę ​ – Kauną ​ – išgirstu gerų žodžių. Gražėja ne tik gatvės, atsidaro ne tik naujos bendradarbystės erdvės, bet ir daugėja naujų ar atsinaujinančių gastronominių vietų, kurias verta aplankyti. Viena tokių vietų yra neseniai po atsinaujinimo duris pravėręs restoranas Kauno senamiestyje ​ –​ „​Nüman”.

Kaunas

2018-12-04 11:29

Kad rudens slogutis netaptų depresija

Sveikata

Čežantys medžių lapai po kojomis, lietus ir darganos vietoj kaitinančios saulės, blėstantis atostogų kvapas ir žvarbūs rytai jau tapo kasdienybe. Nenuostabu, kad tokiu metu dažną apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas, tad užsisklendžiame savo namų prieblandoje ir nugrimztame į rudeninę depresiją.

Šiauliai

2018-12-01 16:14

Konkursas „Rytojaus startuolis“

Jaunimas

„Ar tavo klasė yra išradingiausia? Ar nori daugiau sužinoti apie naujausias technologijas, kuriamas Lietuvoje? Ar nori aplankyti pažangiausias mokslo laboratorijas?“ Tokius klausimus išvydo Šiaulių Simono Daukanto gimnazijos Ii klasės mokiniai Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros internetiniame puslapyje. Visi iš karto atsakė „Taip“ ir nusprendė dalyvauti Ūkio ministerijos ir Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros (MITA) konkurse „Rytojaus startuolis“, kurio tikslas - sudominti Lietuvos moksleivius naujausiomis technologijomis ir inovacijomis, paskatinti ateityje imtis verslo, tapti technologijų kūrėju, programuotoju, mokslininku ar kitu specialistu.

Šiauliai

2018-11-29 14:19

Savaitgalio pietums - vištienos suktinukai su moliūgu ir prancūziškas desertas su vyšniomis

Virtuvė

Besibaigiant rudeniui ir po truputį artėjant didžiosioms metų šventėms, „Gardu Gardu“ laidos vedėjų gaminami patiekalai taip pat įgauna šventiškumo tiek išvaizda, tiek skoniu.

Vilnius

2018-11-25 12:00

Inovatyviausio Lietuvos mokytojo rinkimai ir apdovanojimai

Aktualijos

Ar žinote, kad mūsų gimnazijos dailės mokytoja ekspertė Elida Ignatavičienė dalyvauja šalies projekte, todėl penktadienį reikės visos gimnazijos bendruomenės palaikymo, kad būtent ji būtų išrinkta kaip inovatyviausia dailės mokytoja.

Šiauliai

2018-11-22 08:19

Veikli bendruomenė stengiasi keisti Patašinės kaimo veidą

Aktualijos

Neseniai vykusiame Marijampolės savivaldybės Patašinės kaimo bendruomenės ataskaitiniame susirinkime bendruomenės nariai ir pirmininkė Rasa Alaburdienė turėjo kuo pasidžiaugti ir apie ką pasikalbėti. Bendruomenės pastangomis gražėja viešosios kaimo erdvės, gerėja vietos žmonių gyvenimo kokybė.

Marijampolė

2018-11-19 08:22

Mokiniai ragavo šefų kurtų patiekalų iš mokykloms ruošiamų valgiaraščių

Sveikata

Vilniaus Jono Basanavičiaus progimnazijos moksleiviai pirmieji išbandė Lietuvos restoranų vyriausiųjų virėjų ir konditerių asociacijos (LRVVKA) parengtus valgiaraščius mokykloms, kurie kurti vadovaujantis Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašu.

Vilnius

2018-11-16 16:19

Juventiečiai pratęsė „Maltiečių sriubos“ akciją

Jaunimas

Prieš keletą dienų Šiaulių miesto centre surengta „Maltiečių sriubos“ paramos akcija sulaukė tęsinio. 2018 m. lapkričio 13 d. paragauti „Muzikinės“ sriubos savo bendruomenės narius pakvietė Šiaulių „Juventos“ progimnazijos, pirmosios Lietuvoje sustiprinto muzikinio lavinio mokyklos, savanorių grupė. Už kūno kultūros mokytojos Ilonos Razumienės išvirtą moliūgienę per dvi valandas suaukoti 125 eurai, papildę Maltos ordino vykdomos akcijos fondą.

Šiauliai

2018-11-15 11:51

Ilgalaikis inžinerinis projektas

Jaunimas

Mes, Šiaulių S.Daukanto gimnazijos Ii klasės chemijos būrelio nariai, lapkričio 5 ir 8 dienomis tęsėme pradėtą ilgalaikį inžinerinį projektą.

Šiauliai

2018-11-15 07:36

Marijampolės lopšelyje-darželyje „Vaivorykštė“ – sveikos mitybos diena

Jaunimas

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse organizuojami sveikos mitybos renginiai, juose informuojama apie sveikiausios mitybos principus ir taisykles.

Marijampolė

2018-11-14 09:32

Inžinerinis ugdymas S. Daukanto gimnazijoje

Jaunimas

Mes, inžinerinės klasės mokiniai, spalio 26 d. (penktadienį) iš ryto vykome į ŠPRC Prekybos ir verslo skyrių gaminti moliūgų tyrės.

Šiauliai

2018-11-02 16:47

Šimtai moliūgų žibintų sukvietė minias klaipėdiečių (nuotraukų galerija)

Laisvalaikis

Spalio 31 d., tokį šiltą ir visai nerudenišką vakarą, Klaipėdos Teatro aikštėje jau ketvirtą kartą surengta Senamiesčio moliūgų šventė.

Klaipėda

2018-11-02 10:42

Pritrūkusiems idėjų virtuvėje – maisto ekspertės patarimai, ką pasigaminti iš moliūgų

Virtuvė

Rudens gėrybių stalas neįsivaizduojamas be karališkojo moliūgo. Ši maistinga daržovė mus stebina ne vien ryškia išore ar dydžiu, bet ir universalumu. Iš jos galima pagaminti daugybę įvairiausių patiekalų, o maistinėmis savybėmis ši auginimo sąlygoms nereikli daržovė užima vieną aukščiausių dietinių daržovių sąrašo vietų.

Vilnius

2018-10-31 20:27

Moliūgiadienis Birštone: įspūdingiausio moliūgo rinkimai, šiurpo orientacinis ir spalvinga diskoteka (nuotraukos)

Laisvalaikis

Spalio 30 dieną Birštono savivaldybės aikštė suspindo įvairiaspalviais moliūgų žibintais. Meno kūrinius primenantys moliūgai pritraukė kurorto gyventojus, bendruomenės narius, moksleivius. Naktiniai moliūgų žibintai kvies birštoniečius džiaugtis jaukiu reginiu dar keletą dienų.

Kaunas

2018-10-31 19:21

Vydūno viešosios bibliotekos Šilgalių filiale – informacinių renginių ciklas vaikams ir suaugusiems

Aktualijos

Spalio mėnesį Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos Šilgalių filiale organizuotas informacinių renginių ciklas, skirtas Pasaulinei informacinių technologijų plėtros dienai paminėti.

Pagėgiai

2018-10-31 13:24

Pirmą kartą surengta „Arbatos ir šviečiančių moliūgų“ šventė

Laisvalaikis

Praėjusį savaitgalį druskininkiečius bei miesto svečius džiugino kurorto centre surengta „Arbatos ir šviečiančių moliūgų“ šventė. Pirmą kartą Druskininkų savivaldybė pakvietė savivaldybės teritorijoje esančias įstaigas, įmones, organizacijas ir bendruomenes kartu puošti Muzikinio fontano aplinką moliūgais ir sukurti šventinę nuotaiką. Moliūgų skaptavimo paslapčių ir technikos visi norintieji galėjo išmokti dirbtuvėlėse, įrengtose šalia M. K. Čiurlionio skulptūros.

Alytus

2018-10-31 09:45

Teatro aikštę nušvies šimtai moliūgų žibintų

Laisvalaikis

Jau rytoj, spalio 31 d., Klaipėdos senamiestis ketvirtus metus iš eilės nušvis tūkstančiais magiškų moliūgų žibintų ir kvies klaipėdiečius į Teatro aikštę, kur vyks tradicinė „Senamiesčio moliūgų šventė“.

Klaipėda

2018-10-30 13:46

Mūsų kelionės ir darbai

Kultūra

Neįgaliųjų draugijos ir senyvo amžiaus narių grupelė išvyko į Punską – tai gyvenvietė, esanti Lenkijoje. Sakysit – apsipirkti ! Tikrai ne…

Kaišiadorys

2018-10-30 11:30

Ch. Frenkelio vilos kieme – šimtai šviečiančių moliūgų (nuotraukų galerija)

Laisvalaikis

Chaimo Frenkelio viloje penktadienio, spalio 26 d., vakarą – neeilinis, tačiau išties įstabus vaizdas. Čia vyko jau tradiciniu tapęs renginys, įžiebęs 600 šviečiančių ir lietuvių liaudies pasakų motyvais papuoštų moliūgių​.

Šiauliai

2018-10-26 19:28

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Tai bent derlius!

Jaunimas

Derliaus pabaigtuvės būna ne tik dideliuose laukuose, bet mažutėse lysvelėse. Tačiau džiaugsmas – toks pats didžiulis.

Kaišiadorys

2018-10-26 10:15

Pagėgiškiai kviečiami į „Šviečiančių moliūgų vakarą“

Laisvalaikis

Pagėgiškiai kviečiami į „Šviečiančių moliūgų vakarą“, kuris vyks spalio 25 d. 15.30 val. prie Lumpėnų seniūnijos pastato.

Tauragė

2018-10-23 15:29

Rudens savaitgalį Druskininkuose šildys Arbatos ir šviečiančių moliūgų vakaras

Laisvalaikis

Druskininkai ir vėl paruošė staigmenų kurorto svečiams ir vietos bendruomenei - jau šį savaitgalį, spalio 27 dieną, nuo 14 val. kurorto centre prasidės „Arbatos ir šviečiančių moliūgų“ šventė, kuri tęsis iki pat vakaro.

Alytus

2018-10-23 11:48

Restorano apžvalga: „Oldman“

Aktualu

Apie Palangoje, palyginus, neseniai duris atvėrusį restoraną „Oldman“ sužinojau visai atsitiktinai, naršydama populiariame socialiniame tinkle. Mano smalsumą išbandyti šio restorano meniu sukėlė ne tik estetiškos „Oldman“ patiekalų nuotraukos, bet ir daug žadanti mintis, jog galbūt tai viena vietų, kurios, užuot garsiai besireklamuojančios savo jėgas ir įkvėpimą nukreipia į gastronominę kūrybą.

Vilnius

2018-10-19 10:45

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Bendruomenė prie ežero pastatė lieptą

Aktualijos

Spalio 12 d. prie Daugų Didžiulio ežero vyko naujo liepto atidarymo ir vandens šventė. Asociacija „Daugų kraštas“ įgyvendino ŽŪM nacionalinės paramos kaimo bendruomenių veiklai projektą „Lieptas prie Daugų Didžiulio ežero“. Projektą finansavo Lietuvos Respublikos žemės ūkio ministerija, Alytaus rajono savivaldybė bei Daugų gyventojai, kurie įsigijo magnetukus su seno Daugų tramplino vaizdu. Liepto atidarymo simbolinę juostą perkirpo asociacijos „Daugų kraštas“ pirmininkė Raimonda Šilalienė ir Daugų seniūnė Irma Kašėtienė.

Alytus

2018-10-16 15:39

Naujas lieptas Dauguose atidarytas su bendruomenės švente

Aktualijos

Dauguose (Alytaus r.), prie Didžiulio ežero, atidarytas naujas lieptas. Simbolinę juostelę perkirpo asociacijos „Daugų kraštas“ pirmininkė Raimonda Šilalienė ir Daugų seniūnė Irma Kašėtienė.

Alytus

2018-10-15 14:13

Milita Daikerytė dienos neįsivaizduoja be pusryčių

Aktualu

Vos 21-erių Milita Daikerytė ne tik sėkmingai vysto savo verslą grožio srityje, bet taip pat ir aktyviai gyvena. Socialiniuose tinkluose įvairiomis asmeninio gyvenimo akimirkomis Milita dalijasi su 127 tūkst. gerbėjų. Ir nors jaunos merginos gyvenimo ritmas yra labai įtemptas, o darbus ankstyvais rytais keičia ilgos, bemiegės naktys, ji vis tiek nepamiršta ir sveikos mitybos.

Vilnius

2018-10-09 10:15

Restorano apžvalga: „Queensberry”

Virtuvė

Vilniuje, vienoje gražiausių ir pilnų gastronominių potyrių, Savičiaus gatvėje, visai neseniai duris atvėrė naujas restoranas-vyninė „Queensberry”. Skelbiama, kad restoranas pirmasis Lietuvoje, savo klientams siūlantis išskirtinai tik lietuvišką vyną, kurio gali pasiūlyti virš penkiasdešimties rūšių! Tai sužinojus, man iš karto pasidarė smalsu, kokias rūšis bei skonius gali restoranas pasiūlyti. O kaip jums?

Vilnius

2018-10-08 10:15

Saulėto oranžinio traukinio kelionė tęsiasi

Jaunimas

Visagino „Verdenės“ gimnazijos pradinių klasių mokiniai jau antrus metus dalyvauja tarptautinio švietimo įstaigų bendruomenių ekologinio švietimo projekte ,,Saulėto oranžinio traukinio kelionė“.

Utena

2018-10-04 16:01

Kunigaikščių Oginskių taurė iškeliavo iš Rietavo (FOTO)

Sportas

Mykolinių sekmadienis išaušo pilkas ir niūrus. Kaip ir vakarykščiai, debesys keletą kartų nuvarvino ašaras, bet prapliupti lietumi nesiryžo. Tik vėjas Rietavo žirgyne jau siautėjo kur kas smarkiau, keldamas nuo žemės pirmuosius nukritusius medžių lapus ir kedendamas išlakių žirgų karčius.

Telšiai

2018-10-03 14:56

Vegetarai atskleidė, kuo aprūpina mitybą, kad netrūktų geležies

Virtuvė

Viso pasaulio vegetarai šiandien švenčia! Pasaulinė vegetarų diena minima jau nuo 1977 m. Šią dieną žmonės skatinami nevalgyti mėsos ir keisti savo mitybos įpročius. Ne vienerius metus vegetarišką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės tvirtina – savijauta puiki, o maisto pasirinkimas išties spalvingas. Tačiau, kaip užtikrinti, kad mums netrūktų būtinų medžiagų, geležies ir mitybos pokyčiai taptų maloniu įpročiu, o ne kančia?

Vilnius

2018-10-01 13:56

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Parduotuvėje „gyduolis.lt“ – alternatyvos traškučiams ir saldainiams

Sveikata

Geros savijautos parduotuvėlės „gyduolis.lt“ įkūrėjos Laura ir Rūta kasryt leidžia sūnus į mokyklą. Taigi, vaikų mityba ugdymo įstaigoje joms – itin aktuali tema:

Šiauliai

2018-09-29 11:28

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Moderniausioje sulčių spaudykloje užtruksite vos 15 minučių! (vaizdo reportažas)

Verslas

Išvažiuojant iš Šiaulių, Kuršėnkelyje, prie „Jozitos“ degalinės vienas po kito rikiuojasi automobiliai su pilnomis bagažinėmis rudens gėrybių. Obuolius, morkas, moliūgus čia žmonės veža į „Obuolių centrą“, kuriame kruopšti komanda spaudžia sultis.

Šiauliai

2018-09-25 15:24

Įtraukite į šeimos mitybą šiuos geruosius riebalus – rezultatai gali nustebinti

Sveikata

Suprastėjo atmintis, sunku susikaupti mokslams ar darbui, kamuoja bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai? Tokia savijauta gali įspėti apie vaikų ir suaugusiųjų organizmui itin svarbių omega 3 riebalų trūkumą. Kodėl ir kuo naudingi šie riebalai?

Vilnius

2018-09-24 09:41

Trinta moliūgų sriuba – ir pietums, ir vakarienei

Virtuvė

Nieko nėra geriau, kaip grįžti po darbų į šiltus namus ir mėgautis naminiu maistu. Moliūgų derlius jau subrendo, tad metas pasigaminti trintos moliūgų sriubos.

Šiauliai

2018-09-23 13:30

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Rudiškiuose ruduo sutiktas su sriubos virimo varžytuvėmis

Kultūra

Į rudens agapę rudiškiečius (Joniškio raj.) sukvietė prieš keletą metų seniūnės Jūratės Čepskienės sugalvota gražuolė rudens mergaitė Rudenė. Šiaudinė rudens mergaitė į Rudiškius grįžo po kelių metų pertraukos su „vyru“ ir „dukra“. Tradicinius rudens simbolius šiaudų rulonais dovanojo ūkininkas Darius Jokūbaitis, o tautodailininkė Virginija Muntvydienė suteikė jiems žmogišką pavidalą – išpiešė veidus, nutapė margaspalvius drabužius.

Šiauliai

2018-09-21 18:31

Rudens šventė Palūšėje

Aktualu

Bendruomeniškumą skatinantis sporto renginys ,,Palūšės ruduo 2018” vyko rugsėjo 15 dieną, nuo 9 ryto. Renginio vieta pasirinkta neatsitiktinai - tai pats Palūšės kaimo centras, netoli pagrindinio kelio, šalia Palūšės bažnyčios, Palūšės bibliotekos, visai šalia Aukštaitijos nacionalinio parko lankytojų centro. Renginio vieta labai gerai matoma keliautojams, o šioje vietoje vasarą šeštadieniais vyksta Palūšės turgelis.

Utena

2018-09-18 13:56

Paragaukime – skanučiai vištienos kepsneliai su moliūgu

Virtuvė

Trūksta idėjų savaitgalio vakarienei? Savaitraštis Didmiestis siūlo naudotis gausiu moliūgų derliumi.

Vilnius

2018-09-16 12:13

Rudens favoritė – trinta moliūgų sriuba

Virtuvė

Nieko nėra geriau, kaip grįžti po darbų į šiltus namus ir mėgautis naminiu maistu. Moliūgų derlius jau subrendo, tad metas pasigaminti trintos moliūgų sriubos.

Vilnius

2018-09-15 10:21

Gausus moliūgų derlius? Kepkime keksiukus!

Virtuvė

Į miestus grįžęs ruduo lepina daržovių derliumi. Tik ir girdime moterų klausimus, ką gaminti iš cukinijos, pomidorų, moliūgų. Kai gardi moliūgų sriuba jau išragauta, galime išsikepti minkštučių moliūgų keksiukų!

Vilnius

2018-09-13 13:50

Rietave puikuosis moliūgai

Laisvalaikis

Rugsėjo 30-ąją Rietavo žirgyno teritorijoje puikuosis moliūgai, tad kviečiame visus dalyvauti projekte „Saulėtojo oranžinio traukinio kelionė per Lietuvą“.

Telšiai

2018-09-13 11:46

Bėgte aplink rajoną

Veidai

Kaišiadoriečiui Rolandui KRIUGŽDAI – 35 metai. Pagal išsilavinimą jis yra programų sistemų inžinierius, baigęs Vilniaus universitetą. Šiuo metu R. Kriugžda dirba UAB „Savex“ didmeninės prekybos vadovu, yra UAB „Ovalda“ direktorius.

Kaunas

2018-09-07 08:30

Kur žmonės geri ir žemė dosni

Veidai

Labai sunku aprašyti tai, kas tikra ir nuoširdu, nes žodžiai tarsi tampa banalūs. Ir nesvarbu, ar pažįsti žmogų nuo vaikystės, ar vieną dieną – iš širdies sklindantį gerumą, meilę žmogui, žemei, darbui ir gyvenimui juntama per kelias akimirkas.

Kaunas

2018-09-05 15:41

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Populiarėja ekologiškų produktų gamyba

Verslas

Kylantis susidomėjimas sveika gyvensena didina išskirtinės kokybės maisto produktų paklausą. Augant pirkėjų sąmoningumui, vien pardavėjo patikinimo, jog produktai yra kokybiški, auginti ir perdirbti saugiai, pirkėjams nepakanka. Šiuolaikiniams pirkėjams reikia patikimesnių produkto kokybės garantų – sertifikatų, įvairių ženklinimų. Ūkininkai, perdirbėjai, norintys savo produkcijai suteikti pridėtinės vertės, pažymėti, įtvirtinti savo gaminamų, auginamų produktų kokybę, kviečiami naudotis Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos (KPP) priemone „Žemės ūkio ir maisto produktų kokybės sistemos“. Parama teikiama pareiškėjams, naujai įsijungiantiems į dvi pagal priemonę remiamas kokybės sistemas – ekologiškų produktų gamybos sistemą ir Europos Sąjungos (ES) pripažintų produktų gamybos sistemą.

Vilnius

2018-08-12 23:00

Ką valgyti, kad oda būtų graži ir skaisti

Sveikata

Visi, kurie rūpinasi gražia oda, žino, kad vien efektyvių kosmetikos ir grožio priemonių bei skrupulingos higienos įpročių nepakanka. Mūsų valgomi maisto produktai atsakingi ne tik už sveikatą, bet ir už odos būklę. Kokį maistą geriausia rinktis, o kurio vartoti saikingiau, norint išsaugoti skaisčią bei lygią odą?

Vilnius

2018-08-11 11:00

Restorano apžvalga: „Royal SPA Residence”

Aktualu

Praėjus produktyviai darbo savaitei dažnas miesto gyventojas išsiilgsta gamtos teikiamos ramybės ir tyro oro. Esu ne išimtis, tad savaitgalį renkuosi praleisti pušyno apsuptoje vaizdingoje Nemuno pakrantėje – Birštone įsikūrusiame keturių žvaigždučių „Royal SPA Residence” komplekse ir šio viešbučio restorane. Kompleksas garsėja puikiomis profesionalų atliekamomis SPA procedūromis, gydomosios vandens terapijos kūrėjo Sebastiano Kneipo sveikatinimo metodais, gamtos apsuptimi ir, žinoma, gurmaniškais potyriais.

Kaunas

2018-08-08 10:24

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Ar maistas atsparus naujovėms?

Aktualijos

Balsu valdomi prietaisai, išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir skaičiuojantys žingsnius, pirštų antspaudais atrakinami ir vandeniui atsparūs telefonai, automobiliai, prie interneto jungiami šaldytuvai, žinute pranešantys, kad jame nėra pieno ar duonos... visa tai ir dar daugiau, „vakar“ buvę fantastika, šiandien jau tapę arba netrukus taps visų mūsų kasdienybe. O ar atsparus naujovėms maistas?

Lietuva

2018-07-30 15:24

Derlius dera ne tik šiltnamyje, bet ir „šiaudų vazose“

Gamta

Šį pavasarį Mikalavo kaimo bendruomenės „Šilaičiai“ (Pivašiūnų seniūnija, Alytaus rajonas) pastatytame šimtmečio šeimų šiltnamyje jau dera pirmasis derlius.

Alytus

2018-07-16 11:41

Produktai – energijos bombos: įtraukę į savo mitybą pamiršite nuovargį

Sveikata

Stebitės, kodėl atėjus vasarai vis vien trūksta energijos? Saulė ir gaivus oras nepadės įgauti jėgų, jei mūsų mityboje trūks būtinų organizmui medžiagų. Ypač – magnio, kuris atsakingas ne tik už mūsų kaulų, širdies sveikatą, bet ir gerą miegą bei kasdien mums reikalingą energiją. Štai kuriuos produktus sveikatos specialistai rekomenduoja įtraukti į savo mitybą, jei norime puikiai jaustis ir nepritrūkti energijos.

Vilnius

2018-07-09 18:38

Pirkdama šiltnamius vaikams, Lazdijų rajono savivaldybė buvo dosniausia

Jaunimas

Žemės ūkio rūmų (ŽŪR) ir Lietuvos savivaldybių asociacijos inicijuotas projektas „Auginu Lietuvai“, skirtas valstybės 100–mečiui paminėti, pasiekė, anot ŽŪR, dosniausią Lietuvoje Lazdijų rajoną. Dosniausią todėl, kad Lazdijų rajono savivaldybė be menkiausių abejonių parėmė projektą „Auginu Lietuvai“ ir jauniesiems rajono gyventojams padovanojo net šešis šiltnamius, o prie šios dovanos prisidėjo ir Lietuvos žvėrelių augintojų asociacija.

Alytus

2018-07-03 09:09

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Atkreipkite dėmesį į moliūgų sėklas

Sveikata

Šiais laikais ypač daug dėmesio skiriama mitybai, kurios principų yra daug ir įvairių. Žaliųjų kokteilių baro „Sveikatos gurkšnis“ savininkė Anna Bochan, paklausta, ką siūlo vasarą pasitinkančioms moterims, kad jos būtų gražios ir jaunatviškos, pastebi, kad išorinis grožis prasideda nuo vidinio ir kad viskam reikalingas saikas – neapkrauti organizmo.

Marijampolė

2018-06-06 16:48

Tyrimai įrodė, iš kokių produktų gaunami baltymai naudingiausi sveikatai

Sveikata

Visi žinome, kad pieno produktai ir mėsa turtinga baltymais. Tačiau ar šie produktai tikrai sveikiausias pasirinkimas vaikams, suaugusiems, aktyviai sportuojantiems žmonėms? Kokios geriausios šių produktų alternatyvos? Apie tai kalbame su Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir vaikų gastroenterologu Vaidotu Urbonu.

Vilnius

2018-06-04 15:33

Dietologė: augančiam vaikui būtina subalansuota mityba

Sveikata

Augančiam vaiko organizmui ir vystymuisi reikalingi įvairiausi vitaminai bei mineralinės medžiagos. Pakankamą jų kiekį galima gauti su maistu, tačiau tam turėtumėte atidžiai sudaryti savo mažųjų mitybos meniu. Dietologė pataria, kaip subalansuoti vaikų mitybą, kad jų organizmas būtų aprūpintas naudingomis medžiagomis.

Vilnius

2018-05-30 10:58

Restorano apžvalga: „Paupio 12”

Aktualu

Užupis – mistiškasis romantika dvelkiantis Vilniaus rajonas. Čia pėsčiomis esu sukusi daugybę ratų, tačiau tik pagrindinėmis gatvelėmis. O juk kiek čia įvairovės! Gausybė tarpusavyje persipynusių gatvių, o jose – dar daugiau ir dar įdomesnių parduotuvėlių, butikų ir šeimos restoranėlių. Restoranas Paupio 12 į kurį keliauju šįkart, taip pat įsikūręs šioje miesto dalyje, todėl su nekantrumu keliauju patyrinėti menininkų vadinamu rajono bei manęs laukiančių naujų skonių.

Vilnius

2018-05-24 14:15

Sumuštiniai pusryčiams, pietums ir vakarienei

Virtuvė

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistai teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas.

Marijampolė

2018-05-20 12:01

Kauno rajono trečiojo amžiaus universitetas užbaigė šeštuosius metus

Mokslas

Šiemet šeštuosius mokslo metus Kauno rajono trečiojo amžiaus universitetas (TAU) užbaigė Nacionaliniame Kauno dramos teatre. Į šventę senjorai susirinko iš 11 Kauno rajono seniūnijų. Joje dalyvavo universiteto prorektoriai, lektoriai, studentų artimieji. TAU rektorė Edita Žaromskienė bendruomenių atstovams įteikė studentų diplomus. Šiemet TAU baigė gausus būrys absolventų – jų buvo 200. Iš viso universitete studijuoja daugiau nei 600 studentų. Per 2017–2018 mokslo metus įvyko 120 paskaitų.

Kaunas

2018-05-09 14:31

Ekspertas pataria: sumuštinis pusryčiams, pietums ir vakarienei? Įmanoma!

Sveikata

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas. „Į sumuštinį telpa visa sveikos mitybos piramidė, tad, nepaisant visų mitų, kokybiškai paruoštas sumuštinis yra idealus angliavandenių, gerųjų riebalų, skaidulų ir baltymų šaltinis, tinkamas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei“, – teigia R. Stukas ir dalinasi patarimais, kokį sumuštinį ruošti, kad jis būtų maistingas ir vertingas jūsų mitybai.

Vilnius

2018-04-18 20:38

Kaip lietuviškoje žemėje auga daržovės „užsienietės“?

Gamta

Citrininiai agurkai, spagetinės cukinijos, raguotieji melionai, drambliniai česnakai, baltos ananasinės braškės, įvairiaspalvės bulvės... tai tik dalis egzotinių daržovių veislių, auginamų Kauno rajono žemėje. Šiuo metu daržininkystės mėgėjos Genovaitės Kudrevičienės puoselėjama „valda“ dar telpa vazonėliuose ant buto palangių ir per žiemą kauptų sėklų pintinėje. Tačiau prieš kelerius metus į užtarnautą poilsį išėjusi pašnekovė nekantraudama laukia šiltesnių orų, kuomet kasdien dviračiu galės minti į už trejeto kilometrų nuo namų - Kauno r. Akademijos gyvenvietės - esantį tikrąjį savo daržą. Ir, tikėtina, kaimyninių sklypelių šeimininkus moteris vėl stebins Lietuvoje auginamomis neregėtomis daržovėmis.

Kaunas

2018-04-10 09:01

Kuo pakeisti kiaušinius negalintiems ar nemėgstantiems jų valgyti?

Sveikata

Artėjančios šv. Velykos neišvengiamai asocijuojasi su kiaušiniais – tą dieną dažnas iš mūsų jų suvalgome ne tik neįprastai daug. Kiaušiniai naudojami ir gaminant gausybę patiekalų – tai kone visi kepiniai, salotos, dalis mėsos patiekalų, pvz., vyniotiniai. Sveikos mitybos ekspertė Vaida Kurpienė sako, kad kiaušiniai – puikus produktas, tačiau juos pakeisiančių alternatyvų irgi gausu.

Vilnius

2018-03-30 19:59

Lietuvos Socialinio verslo plėtotės verpete ir Pagėgių krašto bendruomenės

Kultūra

Socialinis verslas vis dar naujovė Lietuvos ekonominiame gyvenime, tačiau drąsiai besiskinanti kelią ir turinti ambicijų tapti konkurencinga. Pasak asociacijos „Versli Lietuva“ projektų vadovės Živilės Bakšienės, socialinis verslas – tai visai šviežia verslo koncepcija, kai socialinės problemos sprendžiamos pasitelkus verslo idėją. Vienu šūviu nušaunami du zuikiai – kuriami konkurencingi produktai ar paslaugos, o už tai gauto pelno didžioji dalis skiriama vyraujančioms visuomenės bėdoms įveikti.

Tauragė

2018-03-13 14:57

Kai organizmas prašo pagalbos. 15 požymių

Sveikata

Žmogaus organizmas – neįtikėtinai sudėtinga sistema, vienu metu jame vyksta galybė įvairiausių procesų. Jei vienoje sistemoje įvyksta „gedimas“, mes tai iškart pajuntame. Vis dėlto dauguma žmonių neatkreipia dėmesio į svarbius požymius. O be reikalo. Ką reiškia įvairūs organizmo signalai?

Šiauliai

2018-03-10 20:18

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Profesoriai atskleidė, kuo skiriasi ekologiški riešutai ir sėklos nuo neekologiškų

Sveikata

Skanu, maistinga, patogu – riešutus, sėklas ar džiovintus vaisius dažnai renkamės ne tik kaip vertingą užkandį, bet ir norėdami pagrindiniams patiekalams suteikti turtingesnį skonį. Tačiau ar kada susimąstėte, kuo šios gamtos dovanos skiriasi nuo ekologiškų? Pagrindinius skirtumus pateikia VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, prof. Rimantas Stukas ir Lietuvos agrarinių ir miškų mokslų centro Sodininkystės ir daržininkystės instituto Biochemijos ir technologijos laboratorijos vedėjas, KTU prof. Pranas Viškelis.

Vilnius

2018-02-04 18:08

Jauna šeima ne tik džiaugiasi vienkiemio ramybe, bet ir įgyvendina savo svajones

Verslas

Žmonių mažėja, rajonas tuštėja. Vieni emigruoja, kiti skuba į didmiesčius. Retas kuris pabaigęs mokslus sugrįžta atgal į gimtąjį kraštą. Mat provincijoje jie dažnai neranda nei darbo, nei pramogų. Ir ką tuomet čia veikti? Vis dažniau keliamas klausimas, kaip pritraukti jaunus žmones į rajonus. Prieš trejetą metų iš Kauno į Beduonės kaimelį su mažamečiais vaikais atsikėlę Renata ir Valensas Balsevičiai užimtumu nesiskundžia. Po darbo didmiesčiuose jie skuba namo, kur ne tik kelia gerokai apgriuvusį ūkį, bet ir kepa šakočius.

Marijampolė

2018-01-24 13:11

Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį: renginio programa

Kultūra

Šį savaitgalį, sausio 20-21 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Dovilų krašto gyventojų ir gamtiško gyvenimo būdo puoselėtojų iniciatyva organizuojama gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį”, kurios tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą auginti savo sodus, daržus, sėklas ir puoselėti augalų įvairovę. Apie augalus kalbės žinomi mokslininkai ir gamtininkai, veiks mugė, vakaronėje – tradiciniai šokiai, dainos.

Klaipėda

2018-01-15 14:11

Raugintos daržovės – natūralu, vadinasi, amžina

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai priverčia mus valgyti bevertį maistą iš pakuočių, mėgautis dirbtiniu skoniu, pasitenkinti tuščiomis kalorijomis, o vėliau kęsti sveikatos sutrikimus: užkietėjusius vidurius, antsvorį, lėtinį nuovargį ir kt. Čia į pagalbą gali ateiti rauginti produktai, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir prisotinti probiotikų, reikalingų visiems be išimties.

Šiauliai

2018-01-06 08:56

Ko negalima laikyti šaldytuve?

Namai

Ar teko per neapdairumą į šaldytuvą įdėti bananus? Jie kaip mat pajuodo, prarado išvaizdą. Ar žinote, ko dar specialistai nerekomenduoja laikyti šaldytuve?

Vilnius

2018-01-04 07:30

Ką valgau: duoną ar chemikalus?

Sveikata

Ar žinojote, kad netgi valgant obuolį, nesvarbu, kaip kruopščiai prieš tai jį nuplovėte, kartu su juo suvalgote apie 30 rūšių pesticidų? Ar pastebėjote, kad natūralų naminį pieną gali gerti tik retas kuris? Daugelis pas močiutę kaime naminio pieno net neparagauja – skonis ne koks, skrandis nevirškina. Kas atsitiko? Kodėl natūralaus produkto skrandis nevirškina? Priežastis paprasta – organizmas priprato kartu su maistu gauti ir cheminių medžiagų porciją.

Vilnius

2018-01-02 14:47

Savanorystė keičia pasaulį

Jaunimas

Jau ketvirtus metus Visuomeninės organizacijos „Gelbėkit vaikus“ Šiaulių Didždvario gimnazijos mokinių savanorių grupė prieš smurtą vykdė jaunimo iniciatyvų projektą „Būk savanoris – keisk pasaulį“.

Šiauliai

2017-12-28 13:45

Šventinė silkė

Virtuvė

Vienai porcijai reikės: 20 g juodos duonos, 40 g naminės varškės, 75 g silkės, 40 g vyšninių pomidorų, 40 g marinuotų kelmučių, 50 g žalios cukinijos, moliūgų sėklų, krapų. Medaus ir citrinų padažui: 13 g citrinos sulčių, 13 g aliejaus, 8 g natūralaus medaus.

Vilnius

2017-12-20 16:24

Kalėdinių paslapčių kupina erdvė Rotušės aikštėje

Laisvalaikis

Kalėdos sostinėje šiais metais įspūdingos. Galime didžiuotis gražiausia Europoje pripažinta Vilniaus Kalėdų eglute, daugybe šventinių „Kalėdos sostinėje 2017“ renginių ir net dviem Kalėdų miesteliais, įsikūrusiais pagrindinėse Vilniaus aikštėse. Pakilia šventine nuotaika šurmuliuojantys ir aibe puikių gėrybių viliojantys, Kalėdų miesteliai per adventą sulaukia gausaus lankytojų antplūdžio ir Vilnių paverčia tikra Kalėdų sostine!

Vilnius

2017-12-09 15:27

Stiprus imunitetas: pažinkite draugus, ginkitės nuo priešų

Sveikata

Žmogus visiškai nesirgtų arba susirgęs pasveiktų greitai ir lengvai, jeigu jo organizmo apsauginė funkcija veiktų nepriekaištingai. Gydomosios mitybos terapeutė Ilona Kuodienė sako, jog, norint stiprinti imunitetą, pirmiausia reikia pažinti jo priešus.

Vilnius

2017-12-03 21:36

4 paprasti triukai, kurie paskatins valgyti sveikiau ir vaikus, ir suaugusius

Sveikata

Maisto vaizdas, skonis, kvapas – ši trijulė nenuginčijamai turi įtakos maisto pasirinkimui. Tačiau ar susimąstėte, kad mūsų pasirinkimą lemia ir tai, ar maistas yra pasiekiamas ranka, ar jis pateiktas tinkamo dydžio porcija, ar jį patogu valgyti ir ar turime jį papildomai apdoroti bei paruošti? Neseniai Danijoje atliktas tyrimas ir profesorius atskleidžia keletą triukų, kurie paskatins sveikiau maitintis tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Vilnius

2017-12-02 15:06

Atvėsus orams, turime būti sau atidesni

Sveikata

Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Norint išvengti rudeniškų ligų, būtina imtis profilaktinių priemonių, nelaukiant, kol ligos paplis.

Šiauliai

2017-11-18 20:20

Kelmėje paminėta Pasaulinė diabeto diena

Kultūra

Lapkričio 14 d. Kelmės kultūros centre paminėta Pasaulinė diabeto diena. Minėjimą vedė Kelmės diabeto klubo „Diabetas ABC“ narė Salomėja Drazdovienė, jai padėjo klubo tarybos narė Vaida Filipavičienė. Susirinkusiuosius nuoširdžiai pasveikino Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktorė Irena Sirusienė, Socialinės paramos skyriaus vedėja Reda Každailienė, Kelmės aklųjų ir silpnaregių centro vadovė Janina Samušienė.

Šiauliai

2017-11-15 13:49

„Saulėto oranžinio traukinio kelionė“

Jaunimas

Marijampolės sav. Mokolų progimnazijos priešmokyklinukai ir pradinukai balandžio–lapkričio mėnesiais dalyvavo tarptautiniame švietimo įstaigų bendruomenių ekologinio, socialinio švietimo projekte „Saulėto oranžinio traukinio kelionė“.

Marijampolė

2017-11-14 13:56

Kuliuose – magiška šviesų šventė (FOTO)

Laisvalaikis

Jau antrą kartą Kuliuose vykusi šviesos šventė pritraukė ne tik kuliškius, bet ir iš toliau atvykusius smalsuolius. Jai buvo ruošiamasi visą savaitę – moliūgai skaptuoti ir žibintai gaminti ne tik namuose, bet ir Kulių seniūnijoje, gimnazijoje, kultūros centre, girininkijoje, pašte bei kitose miestelyje veikiančiose įstaigose.

Telšiai

2017-11-02 14:25

Protingas gerųjų riebalų vartojimas augina ne svorį, o intelektą

Virtuvė

Neseniai atlikti Ilinojaus universiteto tyrimai atskleidė, kaip mityba veikia mūsų smegenų veiklą bei pažinimo funkcijas. Pasirodo, reguliarus mononesočiųjų riebalų vartojimas gali turėti teigiamos įtakos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis ir sprendžiant kasdienes problemas. Vienais geriausių mononesočiųjų riebalų šaltinių įvardijami alyvuogių aliejus, riešutai ir avokadai.

Vilnius

2017-11-02 13:41

Helovino linksmybės neužgožė Vėlinių rimties

Jaunimas

Stasio Šalkauskio gimnazijoje prieš rudens atostogas vyko nepaprastai daug ir įvairių renginių. Tradicinėmis tapusiose Helovino dirbtuvėse „Moliūgai atrieda atidunda“ šalkauskiečiai kartu su draugais iš kitų mokyklų skaptavo moliūgus, puošė jais gimnazijos fojė, virė moliūgų sriubą ir, žinoma, visi drauge ją valgė. Helovinui gimnazistai parengė ir parodą „Monstriukų alėja“, kurioje lygiomis teisėmis su heloviniškais vaiduokliais puikavosi raganos, kaliausės, filmų personažai... Daugiausia dėmesio sulaukė Helovino madų šou. Visi pasirodę „modeliai“ buvo apdovanoti audringais plojimais.

Šiauliai

2017-11-02 07:59

Moliūgų-žibintų šventė Švėkšnoje (Fotoreportažas)

Kultūra

Spalio 27-28 dienomis Švėkšnoje vyko šeštoji moliūgų-žibintų akcija "Mes už šviesą 2017".

Šilutė

2017-10-30 10:43

Chaimo Frenkelio vilos parke išdygo beveik pusė tūkstančio šviečiančių moliūgų (FOTO, VIDEO)

Laisvalaikis

Belaukiant iš amerikiečių pasiskolintos Helovino šventės, Šiauliai jau pasirūpino svarbiausiais jos atributais - iš moliūgų išskaptuotais žibintais. Ir ne šiaip vienu kitu, o beveik puse tūkstančio! Visi jie penktadienio vakarą, vos sutemus, nušvietė Chaimo Frenkelio vilos parką.

Šiauliai

2017-10-27 20:51

Šateikiškiai projekto dalyviai dekoravo net 57 moliūgus

Kultūra

Vienas iš projekto „Kompleksinių paslaugų teikimas Bendruomeniniuose šeimos namuose“, kurį vykdo viešoji įstaiga „Edukacija kitaip“, veiklų yra sociokultūrinės veiklos. Šios veiklos skirtos visiems šeimos nariams daryti bendras veiklas kartu bendraujant. Tai, beje, pačios populiariausios paslaugos, į kurias itin noriai jungiasi bet kurio miestelio gyventojai.

Telšiai

2017-10-27 12:10

Senamiesčio moliūgų naktis – dar įspūdingesnė

Kultūra

Spalio 31-osios vakarą 19:00 val. Dienovidžio skveras Klaipėdoje prisipildys žiburių ir jaukaus šurmulio. Jau tradicine tapusi „Senamiesčio moliūgų naktis“ šiemet žada ne tik gražų reginį bei rimtą pretekstą smagiam pasivaikščiojimui, bet ir naujovių.

Klaipėda

2017-10-27 10:52

21 požymis, kad jūsų kūne yra parazitų

Sveikata

Nors yra daug augalų, kurie naudojami parazitų infekcijų gydymui, tačiau naudojant jas nesprendžiant pagrindinės priežasties, jos tam nenaudingos.

Klaipėda

2017-10-27 10:31

Minkštutis moliūgų pyragas

Virtuvė

Tikriausiai, jau spėjote iš daržų susirinkti savo apvaliuosius dručkius moliūgus. Jei taip - šis receptas kaip tik Jums! Aš savaitgalį buvau pas močiutę kaime, iš ten parsiritinau nemažą moliūgėlį, ilgai sukau galvą ką su juo nuveikus (o variantų buvo tikrai daug!) ir vis dėlto apsispręsti padėjo prisiminimas to saldaus, burnoje tirpstančio moliūgų pyrago... Susiradau mamos receptą ir bent vienai dienai pasaldinau sau gyvenimą. Taigi, dalinuosi šiuo skanumynu ir su Jumis. Gaminkite, ragaukite, dalinkitės su artimaisiais, skanaus!

Vilnius

2017-10-24 11:24

Ch. Frenkelio vilos kiemą papuoš šimtai moliūgų

Laisvalaikis

Spalio 27 d. Ch. Frenkelio vilos kiemą papuoš šimtai moliūgų.

Šiauliai

2017-10-22 20:30

Kviečiame į moliūgų-žibintų šventę „Mes už šviesą 2017“

Laisvalaikis

Švėkšnoje neįtikėtinai prigijusi ir įspūdingą minią lankytojų pritraukianti moliūgų-žibintų akcija "Mes už šviesą", šiemet smalsuolius čia atvykti kviečia jau šeštąjį kartą. Šiais metais miestelio parke lygiavertė šventė tęsis 27-28 dienomis, neišskiriant vienos pagrindinės dienos. Organizatoriai nusprendė, jog nebus jokio koncertinio pasirodymo, tačiau tiek pirmąją šventės dieną, tiek antrąją parkas skendės muzikos, šviesų ir lazerių jūroje. Parko alėjos nevirs į įvairiaspalvę mugę, bet čia vis tik bus galima paskanauti įvairiais gardėsiais ir įsigyti atitinkamų suvenyrų.

Klaipėda

2017-10-17 11:25

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

Skanioji uogienė iš moliūgų su citrinomis ir apelsinais

Virtuvė

Šaltais, darganotais ir lietingais rudens vakarais daugelį apima niūri nuotaika. Ypač kai už lango pliaupia lietus, lauke telkšo balos ir purvynai. Taigi, kad neapniktų rudeninė depresija, siūlome į rudenį pažvelgti kitu kampu ir į namus įleisti šiek tiek romantikos bei jaukumo! Pasigaminkite gardžiausios rudeniškos uogienės, kuri jūsų būstą pavers tikra kvapų karalyste. Tai ne tik puikus gardėsis, bet ir nuostabi dovana. Tad gaminkite, skanaukite ir dalinkitės su kitais!

Vilnius

2017-10-04 17:02

Tradicinė rudens šventė Kretingoje sukvietė pasidžiaugti užaugintu derliumi (FOTO)

Laisvalaikis

Kaip ir kasmet, paskutinį rugsėjo šeštadienį, Kretingos Rotušės aikštėje surengta rudens derliaus ir moliūgo šventė, skirta pasidžiaugti tuo, ką subrandino gamta, padėkoti darbštiems rajono ūkininkams, žemdirbiams, krašto amatų ir kulinarinio paveldo puoselėtojams. Šiemet šventė nepagailėjo ne tik puikaus oro, pakilios nuotaikos ir įvairiausių rudens gėrybių, netrūko joje ir padėkų, apdovanojimų, daugiau nei įprasta susirinko ir gyventojų bei svečių – tarp kurių Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis, Vyriausybės atstovė Klaipėdos apskrityje Daiva Kerekeš, Seimo nariai Antanas Vinkus, Levutė Staniuvienė, Dainius Kepenis, Algimantas Kirkutis, Viktorija Čmilytė-Nielsen, Irena Šiaulienė, „Savivaldybių žinios“ redakcijos atstovai ir kiti.

Klaipėda

2017-10-03 15:36

Sukvietė kermošius „Lūšių rudenėlis“

Kultūra

Šeštadienį Lietuvos mažoji kultūros sostinė Palūšė visus kvietė į tradicinį, labai laukiamą ir mielą kaimo renginį – kermošių „Lūšių rudenėlis“. Oras buvo geras, todėl žmonių Palūšėje netrūko, kas atvažiavo, kas pėstute iš Ignalinos atėjo. Svečius pasitiko iš rudens gėrybių kūrybingai sumeistrauta moliūgų šeimyna, prie kurios visi norėjo nusifotografuoti.

Utena

2017-10-03 13:55

Savaitgalį Lietuvos mažojoje kultūros sostinėje šurmuliavo kermošius

Laisvalaikis

Šeštadienį Lietuvos mažoji kultūros sostinė Palūšė visus kvietė į tradicinį, labai laukiamą ir mielą kaimo renginį – kermošių „Lūšių rudenėlis“. Oras buvo geras, todėl žmonių Palūšėje netrūko, kas atvažiavo, kas pėstute iš Ignalinos atėjo. Svečius pasitiko iš rudens gėrybių kūrybingai sumeistrauta moliūgų šeimyna, prie kurios visi norėjo nusifotografuoti.

Ignalina

2017-10-02 15:54

Gyventojai kviečiami rinkti giles zoologijos sodo gyventojams

Gamta

Lietuvos zoologijos sodas skelbia akciją „Gilė 2017“ ir ragina gamtos mylėtojus rinkti ąžuolo giles zoologijos sodo augintiniams.

Vilnius

2017-09-29 08:15

Žirgyne – ilgas oranžinis moliūgų traukinys (FOTO)

Laisvalaikis

Antrąją Mykolinių dieną daugelį atvykusių į žirgyną nustebino ilgutėlis oranžinis moliūgų traukinukas. Tai – Rietavo socialinių paslaugų centro kolektyvo sumanymas dalyvauti respublikiniame projekte „Saulėto oranžinio traukinuko kelionė per Lietuvą“.

Rietavas

2017-09-26 17:17

Paskutinę rugsėjo dieną Krakėse – Moliūgų šventė

Laisvalaikis

Rugsėjo 30 d. kviečiame į Krakių kultūros centrą (Kėdainių r.), kur vyks „Moliūgų šventė“.

Kaunas

2017-09-23 15:43

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Prasidėjo sulčių spaudimo sezonas!

Virtuvė

Vietoje gazuotų, saldikliais ir konservantais „praturtintų“ gėrimų rinkitės nuosavame sode užaugintų vaisių ir daržovių sultis, išspaustas aukščiausius standartus atitinkančiose spaudyklose. Plačiau pasakoja spaudyklų savininkas Raimondas Zorkus:

Šiauliai

2017-09-16 09:42

Už rūpestį atsidėkoja ir paukščiai, ir augalai

Gamta

Pasvalyje, Biržų gatvės gale, gyvenanti Aldona Mažeikienė sulaukė netikėtos vienos iš savo auginamų dedeklių dovanos – kiaušinio-milžino, beveik tris kartus didesnio negu įprasta.

Panevėžys

2017-09-04 11:35

Kaip kepant grilyje nesudeginti gerųjų daržovių savybių?

Virtuvė

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia – labai dėkingas laikas dažniau kepti daržoves grilyje, nes prasideda cukinijų, baklažanų, burokėlių, obuolių ir daugelio kitų vaisių bei daržovių sezonas. Tačiau reikėtų atsiminti, kad dažniau valgomos daržovės nebūtinai reiškia geresnę sveikatą – daug kas priklauso nuo jų paruošimo būdo.

Vilnius

2017-09-04 09:47

Kas vakarienei? Gal falafelių salotų?

Virtuvė

Ir kas tie falafeliai, sakysite? O gal daug kartų apie juos girdėjote ir ragavot, bet atrodo sudėtinga pagaminti? Žinokite, visai nesudėtinga. Šiandien vakarienei siūlau pasigaminti salotų su skaniaisiais rutuliukais - falafeliais.

Vilnius

2017-08-20 15:50

Gausus derlius be jokio vargo – verslininko kieme didžiuliai moliūgai dygsta... šieno ritiniuose (VIDEO)

Namai

Įsitikinusius, kad norint užsiauginti gerą derlių teks visą pavasarį ir vasarą praleisti darže ravint ir laistant, turbūt gerokai nustebintų Kelmės rajono verslininkas Albertas Margis. Jau devintą rudenį vyro kieme moliūgų – nors vežimu vežk. O štai darbo tokiam įspūdingam derliui pasiekti – vos kelios minutės.

Šiauliai

2017-08-16 15:32

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Kirmėlės gali sukelti ir rimtų sveikatos problemų: kaip nuo jų apsaugoti vaikus?

Sveikata

Tikimybė užsikrėsti kirmėlėmis ypač padidėja šiltuoju sezonu, kai vaikai didžiąją laiko dalį praleidžia gamtoje, nepaisydami tėvų įspėjimų, tokių kaip „nusiplauk rankas po žaidimų kieme“ ar „nevalgyk neplautų vaisių ir daržovių“.

Vilnius

2017-07-27 12:01

Nuo žygio pėsčiomis iki kelionės lėktuvu – kokie užkandžiai padės išlikti sveikiems ir energingiems?

Virtuvė

Nors netrukus prasidės paskutinis vasaros mėnuo, dauguma iš mūsų tik ruošiasi poilsiui ir kelionėms. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Tuomet ir savijauta visos kelionės metu bus puiki, ir energijos užteks ilgam. Kokius užkandžius su savimi pasiimti į kelionę, kad išliktume sveiki ir energingi, pataria „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė, Vilniaus universiteto žygeivių klubo pirmininkas Lukas Matijošaitis ir mitybos specialistas, treneris Andrius Pauliukevičius.

Vilnius

2017-07-27 10:17

„Žąsies oda“ nepavojinga, tačiau neatrodo estetiškai

Sveikata

Temperatūrų svyravimas karštuoju metų laiku neretam sukelia odos reakciją: ji tampa šiurkšti, ima pleiskanoti, luptis. Kartais vadinamoji „žąsies oda“ atsiranda dėl paūmėjusio odos sausėjimo. Šiuolaikinė medicina nėra visagalė, todėl neretai šiai problemai išspręsti imama dairytis netradicinių metodų.

Šiauliai

2017-07-22 15:28

Kauno Žaliakalnyje - stambaus masto vagystė

Kriminalai

Sekmadienio pavakarę Kaune, Dzūkų gatvėje, pastebėta, kad išdaužtas 1965 metais gimusiam vyrui priklausančio namo terasos durų stiklas. Nenustatytas skaičius įsilaužėlių iš namo pavogė moterišką auksinį laikrodį ir seifą, kuriame buvo pistoletas „Beretta 84F“, dėtuvė su 13 šovinių, du auksiniai laikrodžiai su briliantais bei apie 30 000 eurų.

Kaunas

2017-06-19 14:38

Bendruomenės šventė „Mes kartu“

Aktualijos

Kiekvieną pavasarį Likiškėlių pagrindinė mokykla organizuoja bendruomenės šventę. Šiai ypatingai dienai ruošiamasi iš anksto: kuriamas scenarijus, gražinama aplinka. Kadangi mokykla atvira naujovėms, pokyčiams, nebijo su savo ryžtingais, šiuolaikiškais mokiniais išbandyti visas galimybes, todėl buvo nutarta švęsti spalvingais žiedais ir vaiskia žaluma pasipuošusioje gamtoje.

Alytus

2017-05-26 16:19

„Augalų žavadienis“ į Kauną sukvietė tūkstančius gamtos mylėtojų

Gamta

Gegužės 18 d. nuo pat ryto į VDU Kauno botanikos sodą iš visos Lietuvos plūdo tūkstančiai lankytojų. Jie prisijungė prie pasaulinės iniciatyvos ir šventė „Augalų žavadienį“ – žavėjosi augalais, lankėsi nemokamose ekskursijose, klausėsi poezijos ir muzikos garsų.

Kaunas

2017-05-19 10:21

Moliūgų daigai surado šeimininkus

Gamta

Tarptautinės šeimos dienos proga Rietavo socialinių paslaugų centre susitiko šeimos su vaikais. Sveikinimo žodį tarė centro vadovė ir socialinė darbuotoja Jolanta. Visi noriai dalyvavo estafetėse ir laukė „Saulėtojo oranžinio traukinio kelionės per Lietuvą“ projekto tęsinio pradžios.

Rietavas

2017-05-16 17:52

Metas į savo virtuvę grąžinti subalansuotą, lengvą ir sveiką maistą

Virtuvė

Kinų medicina teigia, kad pavasaris – tinkamiausias metas pabudinti kūną ir mintis, neapkraunant savo organizmo ir renkantis lengvą maistą, teikiantį energijos. Tuoj į mūsų virtuves grįš šviežios daržovės, salotos. Kuo turėtume jas gardinti, kad dar labiau praturtintume savo mitybą svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis?

Vilnius

2017-05-05 16:29

...