Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija pasiūlė ir sveikatos apsaugos ministrė savo įsakymu įtvirtino, kad nuo balandžio 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto lėšomis būtų pradėti kompensuoti 12 naujų vaistų, skirtų įvairių formų vėžiui gydyti.

Melatoninas – hormonas, reguliuojantis miego ir budrumo ciklą, natūraliai gaminamas mūsų organizme, tačiau jo išsiskyrimas glaudžiai susijęs su gyvenimo būdu. Vėlyvas darbas prie ekranų, nereguliarus miego grafikas, nuolatinis stresas ar ryškus dirbtinis apšvietimas vakare gali sutrikdyti natūralią melatonino gamybą. Dėl to dažniau pasireiškia sunkumai užmigti, prastesnė miego kokybė ar rytinis nuovargis. Vis dėlto ne visuomet pirmas sprendimas turi būti papildai – kartais pakanka pakoreguoti kasdienius įpročius, kad organizmas vėl pradėtų tinkamai gaminti melatoniną.

Higienos institutas pristato mobiliąją programėlę „Mityba365“, kuri padės šalies gyventojams stebėti savo kasdienę mitybą, geriau suprasti valgymo įpročius ir rinktis sveikesnius maisto produktus. Nemokamą programėlę jau galima parsisiųsti iš „AppStore“ ir GooglePlay“.

Nerimas ne visada prasideda nuo konkrečios minties ar „blogos nuotaikos“. Dažniau jis pirmiausia pasimato kūne: įtampa kakle, širdies plakimas, spaudimas krūtinėje, „mazgas“ pilve ar prastas miegas, po kurio ryte vis tiek jaučiamasi pavargus.