Kai žiema įsibėgėja ir termometrų stulpeliai leidžiasi vis žemyn, grįžta ir daugybė seniai girdėtų įsitikinimų apie tai, kaip saugoti savo sveikatą. Vieni jų perduodami iš kartos į kartą, kiti – skamba logiškai, bet su medicina neturi daug bendro. Vaistininkai išskyrė tris žiemos sveikatos mitus, kurie vis dar klaidina ir ką iš tikrųjų reikėtų daryti, kad apsisaugotume nuo ligų ar nušalimų?

Šaltasis sezonas kasmet tampa išbandymu tėvams, auginantiems mažus vaikus. Virusai ir peršalimo ligos plinta darželiuose, mokyklose ir būreliuose, todėl sergamumas šiuo periodu išauga. Naujos apklausos duomenimis, daugiau nei 50 proc. tėvų teigia, kad jų vaikai žiemą serga bent kartą ar du per sezoną. Savo ruožtu šeimos gydytojai primena – imuniteto stiprinimas yra tęstinis procesas, kuriam svarbus tiek mitybos ir gyvenimo būdo, tiek maisto papildų balansas.

Prasidėjus naujiems metams, daugelis prisimena savo pažadus, iš kurių vienas – sveikiau maitintis ar netgi laikytis dietos. Kokia turėtų būti mityba žiemą, ar naudinga laikytis dietos?

Giedrius Žąsytis gyvena Gargžduose, Klaipėdos rajone, kuriame, kaip jis pats ironiškai pastebi, autizmo apraiškų „nėra“, o tiksliau nėra paslaugų šeimoms auginančioms autistiškus vaikus. Tad tėvai priversti suktis ir ieškoti pagalbos, kaip kas išmano. Giedriaus gyvenimas taip susiklostė, kad po ilgų ir skausmingų skyrybų, iki šiol tebesitęsiančių teismų, jis tapo vienišu tėvu, auginančiu du vaikus, 10-metę dukrą Patriciją ir 7 metų pirmoką Povilą. Būtent sūnui ir buvo diagnozuotas autizmo spektro sutrikimas.