PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį CUKRUS rasta:401

Prekybos centrų atstovai tikisi aktyvaus šventinio laikotarpio: gyventojai ruoštis pradėjo kiek anksčiau

Verslas

Didžiųjų prekybos centrų atstovai sako, kad gyventojai pasiruošimą šventėms pradeda dar lapkričio pabaigoje ir vis dažniau renkasi artimiesiems dovanoti valgomas dovanas.

Lietuva

2024-12-14 13:07

Kodėl laimi tie, kurie ruošiasi Kalėdoms iš anksto?

Kalėdos kartu

Pirmosios mintys, kurios aplanko išgirdus žodį „Kalėdos“, ne vienam asocijuojasi su džiaugsmu, eglute, švieselėmis. Kur dar gardus mandarinų kvapas, burnoje tirpstantys kūčiukai, laikas šeimos apsuptyje ar dovanos. Būtent paskutinis, atrodo, tobulų žiemos švenčių komponentas suteikia daug laimės, bet kartu ir begalę rūpesčių bei išlaidų – ką padovanoti artimiesiems? Pasiruošti didžiausioms metų šventėms verta iš anksto, atsakingai suplanavus dovanas, nes paskutinės minutės pirkiniai vargu ar pradžiugins dovanos gavėją, be to, laiminga nebus ir dovanotojo piniginė.

Lietuva

2024-11-25 10:48

Ar lietuviai yra bandelių tauta?

Virtuvė

Norint suprasti, kodėl bandelės tapo tokia svarbia lietuviškos virtuvės dalimi, verta gilintis į jų kilmę ir istoriją. Rimvydas Laužikas, Vilniaus universiteto profesorius ir gastronomijos paveldo tyrinėtojas, teigė, kad bandelėms atsirasti reikėjo dviejų pagrindinių elementų – miltų ir duonkepės krosnies.

Lietuva

2024-11-23 12:25

Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe

Virtuvė

Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Vieni iš populiariausių konservavimo būdų – marinavimas ir rauginimas. Tačiau vartojant naminius konservus vertėtų nepamiršti atsargumo. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis pabrėžia: netinkamai apdoroti konservai gali sukelti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2024-11-15 19:55

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis spalį toliau brango

Verslas

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis spalį, palyginti su šių metų rugsėju, šalies parduotuvėse brango 0,83 euro (1,3 proc.) ir buvo 0,68 euro (1 proc.) brangesnis nei tuo pačiu laikotarpiu pernai, rodo kainas stebinčio Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-11-05 08:49

Seimas linkęs pritarti didesnėms nuobaudoms už tabako gaminių pardavimą nepilnamečiams

Aktualijos

Ketvirtadienį parlamentas po svarstymo pritarė įstatymo pataisoms, kuriomis siūloma griežtinti ekonomines sankcijas už tabako gaminių pardavimą nepilnamečiams.

Lietuva

2024-10-17 16:02

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos rugsėjį sumažėjo 1 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2024 m. rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 1 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – padidėjo 0,3 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-10-09 09:35

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis rugsėjį brango 3,5 proc.

Aktualijos

Pirmąjį rudens mėnesį pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su šių metų rugpjūčiu, šalies parduotuvėse brango 2,25 euro (3,5 proc.) ir buvo 2,5 euro (3,6 proc.) pigesnis nei pernai metų rugsėjį, rodo kainas stebinčio Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-10-08 08:11

Šviežiai skrudintos kavos pupelės: tobulo puodelio paslaptis

Virtuvė

Kavos mėgėjams visame pasaulyje šviežiai skrudintos kavos pupelės yra neatsiejama tobulo kavos puodelio dalis. Šis straipsnis atskleis, kodėl šviežumas yra toks svarbus ir kaip jis veikia jūsų kavos skonį.

Lietuva

2024-09-17 10:21

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Virtuvė

Traškiems bulviniams blynams atsispirti dažnam reikėtų kone antgamtinių galių. Patiekti su sezoninių grybų padažu, pabarstyti šviežiais krapais, jie džiugina tiek gurmanus, tiek taupuolius. Gausus parduotuvėse siūlomas šviežių lietuviškų bulvių derlius užtikrina geras kainas, tad bulviniai blynai visos šeimos gardžiai vakarienei nekainuos nė euro, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. O žinant kelias gudrybes virtuvėje, ypač traškūs bulviniai blynai pavyks visuomet ir nebus prisigėrę daug aliejaus.

Lietuva

2024-08-18 13:37

Probiotikų ir vitaminų bomba – naminė gira

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui, iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-16 19:00

Probiotikų ir vitaminų bomba – girą paprasta pasigaminti ir namuose: ingredientus turi visi

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-10 17:26

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiesiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-08-10 14:50

Patikėsite tik tada, kai patys paragausite: arbūzas gali tapti pigia ir veganiška alternatyva tunui – pasinaudokite šia gudrybe

Virtuvė

Šią karštą vasarą arbūzu daugelis užkandžiauja kone kiaurą dieną. Tą išduoda ir pirkėjų elgesys parduotuvėse – šiemet arbūzų nuperkama net penktadaliu daugiau nei pernai. Taip puikiai pažįstamas, regis, jis nebegali nustebinti. Tačiau vos keli iš Azijos virtuvės atkeliavę priedai, tokie kaip žuvies ir sojų padažas, jį pakeis neatpažįstamai. Socialiniuose tinkluose populiarėja metodas arbūzui suteikti šviežio tuno skonį ir tekstūrą – toks jis puikiai tiks „poke“ dubenėliams ar Rytų skonių įkvėptam stalui.

Lietuva

2024-08-04 13:50

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai: ruoškite su svogūnais, darykite tyrę, naminį kečupą ar net džemą

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi 5 idėjomis.

Lietuva

2024-07-27 15:19

Šio mineralo atsargas vasarą turi papildyti bene visi: kodėl jis toks svarbus organizmui?

Sveikata

Daugelis žino, kad mikroelementas magnis yra viena svarbiausių medžiagų organizme, tačiau kaip jis iš tiesų veikia ir kaip jo galime gauti pakankamai? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė paaiškina, kad magnio kiekis organizme daro nemenką įtaką raumenims, energijos palaikymui, mąstymui, jis taip pat svarbus miegui ir net gerai nuotaikai. Anot jos, karštomis vasaros dienomis apie magnio naudą sveikatai reikėtų susimąstyti dažniau – juk tiek aktyvios fizinės veiklos metu, tiek gausiai prakaituojant magnio atsargos išsenka greičiau.

Lietuva

2024-07-23 16:20

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“

Aktualijos

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-07-09 11:08

„Pricer“: vidutinis maisto produktų krepšelis birželį brango

Aktualijos

Birželį pigiausių maisto produktų krepšelis, palyginti su šių metų geguže, šalies parduotuvėse brango 2,8 procento (1,80 euro), bet buvo 12,4 proc. (9,31 euro) pigesnis nei pernai metų gegužę, rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-07-09 08:01

Birželį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc.

Aktualijos

Birželio mėnesį, lyginant su geguže, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-07-08 09:42

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Išmaniosios technologijos cukriniu diabetu sergantiems vaikams grąžina vaikystę

Jaunimas

Dar prieš gerą šimtmetį cukrinis diabetas reiškė dramatišką nuosprendį, o šiandien su šios ligos diagnoze žmogus gali mėgautis gyvenimu kaip bet kuris kitas: sportuoti, ambicingai siekti karjeros, keliauti ir netgi be nerimo skanauti desertus. Nors cukrinis diabetas nėra pagydomas, tačiau išmaniosios technologijos suteikia galimybę patikimai valdyti ligą.

Lietuva

2024-06-24 21:16

Įsigaliojo draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Aktualijos

Įsigaliojo draudimas į Lietuvą įvežti daugiau nei 2,8 tūkst. 24 grupių žemės ūkio produktus ir pašarus, kurių kilmės šalis yra Rusija arba Baltarusija.

Lietuva

2024-06-03 08:58

Nuo kitos savaitės įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Verslas

Nuo pirmadienio įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus ir pašarus pagal Žemės ūkio ministerijos parengtą ir Vyriausybės patvirtintą sąrašą.

Lietuva

2024-06-01 11:12

Laiko patikrinta grilinimo sezono klasika: ši mėsa iškeps skaniausiai su keliais patarimais

Virtuvė

Saulei kiek dosniau dalijantis šiluma, namų terasose, kiemeliuose bei soduose vis dažniau galima išgirsti čirškančią lauko kepsninę. O kepamos kiaulienos kvapas, susimaišęs su barbekiu padažo aromatu, kaipmat visus priverčia nekantraujant susėsti prie bendro stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad tokie ant grotelių kepti kiaulienos patiekalai – proginis gardėsis, kuris, jei valgomas saikingai, praturtins organizmą baltymais, kai kuriais vitaminais bei mineralais.

Lietuva

2024-05-19 16:31

Kainų palyginimas: kuriose prekybos vietose kainos žemiausios?

Verslas

Analogiškų prekių krepšelis kai kuriose parduotuvėse kainuoja kone 4 eurais brangiau, o didžiausi kainų skirtumai šiuo metu fiksuojami trijose prekių kategorijose – vaisių ir daržovių, gėrimų bei pieno produktų. Tai rodo naujausias slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas.

Lietuva

2024-04-13 20:21

Pažeidimai lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ atvėrė žaizdas: maisto organizavimo taisyklių pernai nesilaikė pusė patikrintų ugdymo įstaigų

Aktualijos

Lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ nustatyti grubūs pažeidimai – ne vienintelis toks atvejis ugdymo įstaigose. Anot Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT), pernai įvairūs pažeidimai nustatyti daugiau nei pusėje patikrintų ikimokyklinio ugdymo įstaigų, didžiausią dalį jų sudarė bendri higienos neatitikimai. Buvusi Klaipėdos tarybos narė Lina Skrupskelienė sako įžvelgianti sistemos problemą, o valstybinius darželius skatina taikyti privačių ugdymo įstaigų įdiegtą maisto organizavimo sistemą.

Klaipėda

2024-04-11 14:07

Pavasarinis skruzdėlių antplūdis: kaip kovoti su šia problema?

Namai

Skruzdėlės – tai ne tik darbštumo simbolis, bet ir potenciali problema, ypač kuomet jos nusprendžia apsistoti mūsų namuose. Su pavasario atėjimu šios mažos vabzdžių bendruomenės tampa aktyvios, ieškodamos maisto sau ir savo būsimoms kartoms. Neretai skruzdėlių invazija gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir žalą.

Lietuva

2024-04-01 20:43

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

I. Stonkuvienė – apie ligoninėje praleistą vaikystę, sveiką gyvenseną bei valgymo įpročius: „Svarbu sau kelti įvairiausius iššūkius“

Veidai

Iniciatyvos „Moterų pasaulyje“ įkūrėja ir nuomonės formuotoja Indrė Stonkuvienė savo charizma, drąsa ir pozityvumu žavi didelį būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais – ir socialinių tinklų sekėjus. Jau šį šeštadienį TV3 kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ garsi moteris prisipažins, kad sau leidžia valgyti viską, tačiau daro tai su saiku.

Lietuva

2024-01-27 09:45

Gydytoja pataria: norintys išvengti psichologinių bėdų pirmiausia turėtų peržvelgti savo lėkštės turinį

Aktualijos

Pirmasis metų mėnuo dažnai linksniuojamas kaip niūriausias. Be tokių įprastų faktorių kaip mažesnis gaunamas saulės kiekis ar trumpos dienos, prie prastos savijautos prisideda ir praėjusių švenčių ilgesys, pečius slegia išsikelti nauji tikslai ir ištuštėjusi piniginė. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad savijautos pablogėjimui įtakos gali turėti ir mažos vertės maistas, tad dėl šios priežasties reikėtų vengti pusfabrikačių ar kitų nemaistingų produktų. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad svarbus ne tik kokybiškas maistas, kurio pigiau galima įsigyti tinklo parduotuvėse, bet ir išnaudojamos galimybės pabūti drauge su artimaisiais, virtuvėje gaminant įdomesnius patiekalus.

Lietuva

2024-01-25 19:09

Kai už lango – įspūdingi šalčiai, nuotaiką praskaidrins ryškiaspalvė sriuba su citrina ir imbieru

Virtuvė

Žiemos sezonas po truputį žengia į antrąją savo pusę: vis dar tenka dorotis su tamsiais rytais ir prailgusiais vakarais, tad nuotaiką ir organizmą gerinti verta gardžiais, šildančiais bei spalvingais patiekalais. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, morkos – tam puikiai tinkantis produktas, kuris yra ne tik skanus, bet ir kupinas sveikatai palankių maistinių medžiagų: vitaminas A, K1, C – tai tik dalis šios daržovės gerųjų savybių. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, jog nesvarbu, ar morkos vartojamos žalios, kaip traškus ir gaivus užkandis, ar paruoštos įvairiais būdais, jas galima lengvai integruoti į daugybę receptų. Tad ilgi žiemos vakarai tikrai taps jaukesni ir spalvingesni su ant stalo garuojančia ryškiaspalve morkų sriuba, kuriai unikalaus skonio priduos šlakelis citrinos sulčių bei šiek tiek imbiero.

Lietuva

2024-01-08 18:34

Kūčių stalui – skaniausia marinuota silkė

Virtuvė

Po truputį dėliojate šventinio stalo meniu? Siūlome įsitraukti šį nepaprastai gardaus patiekalo receptą. Jūsų dėmesiui – sūdyta silkė su svogūnais ir pipirais.

Lietuva

2023-12-24 10:08

Silkė per sūri? 5 būdai situaciją pataisyti – tiks ne tik pienas

Lengvos Kalėdos

Skaniai paruošta šventinė silkė gali suvilioti net ir tuos, kurie žuvies sakosi nemėgstantys. Nebrangi, bet gardi, riebi žuvis Kūčių vakarą virsta įvairiausių kulinarinių šedevrų pagrindiniu ingredientu. Kad jie tikrai pavyktų, visų pirma reikia pasirūpinti pačios silkės skoniu. Neretai jos sūrumas gali užgožti viską – tačiau ne bėda, nuo to išgelbės visai paprasti ir nedaug kainuojantys mėsos technologo metodai.

Lietuva

2023-12-23 10:18

3 šildančių žiemos gėrimų idėjos: pakels nuotaiką ir primins artėjančias šventes

Virtuvė

Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, tad per mažiau nei dešimt minučių galima mėgautis išskirtiniais gėrimais, kurie praskaidrins bet kokią žvarbią žiemos dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog ciberžolė pasižymi dideliu gastronominiu universalumu ir siūlo ją dėti į skanią arbatą. Be to, tai ne tik pigus, bet ir sveikatai palankus prieskonis, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis bei maistui suteikiantis gelsvą spalvą. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologai kviečia išbandyti ne tik šokolado ar riešutų sviesto gėrimus, bet ir auksinio pieno receptą,kuris suteiks jaukumo.

Lietuva

2023-12-16 20:40

Šimtametė iš Plungės rajono – ir sveika, ir puikios nuotaikos

Veidai

Sekmadienį, gruodžio 10-ąją, Žlibinų seniūnijos Drūkčių kaimo gyventoja Agrifina Einikytė šventė ypatingą sukaktį – 100-mečio jubiliejų.

Plungė

2023-12-14 10:24

3 šildančių žiemos gėrimų idėjos: pakels nuotaiką ir primins artėjančias šventes (receptai)

Lengvos Kalėdos

Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, tad per mažiau nei dešimt minučių galima mėgautis išskirtiniais gėrimais, kurie praskaidrins bet kokią žvarbią žiemos dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog ciberžolė pasižymi dideliu gastronominiu universalumu ir siūlo ją dėti į skanią arbatą. Be to, tai ne tik pigus, bet ir sveikatai palankus prieskonis, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis bei maistui suteikiantis gelsvą spalvą. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologai kviečia išbandyti ne tik šokolado ar riešutų sviesto gėrimus, bet ir auksinio pieno receptą, kuris suteiks jaukumo.

Lietuva

2023-12-10 13:28

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

D. Meškauskas prabilo apie dar vieną savo aistrą: prie to prisidėjo tėvų dovana

Veidai

Profesionalus šokėjas, choreografas ir šokių studijos savininkas Deividas Meškauskas – jau daug metų gerai Lietuvoje žinomas vyras. Tačiau pasirodo, kad charizma, kūrybiškumu ir talentu Deividas trykšta ne tik ant šokių parketo, bet ir savo namų virtuvėje.

Lietuva

2023-11-24 09:30

Sostinėje gyventojai tikrinami dėl diabeto: meras V. Benkunskas pabrėžia prevencijos svarbą

Sveikata

Minint Pasaulinę diabeto dieną, Vilniaus miesto savivaldybėje gyventojams nemokamai matuojamas gliukozės kiekis kraujyje. Per valandą spėta patikrinti 40 žmonių cukraus kiekį kraujyje, trims iš jų rekomenduota kreiptis į gydytojus dėl galimo diabeto, teigė akciją organizuojančio Vaikų ir jaunimo diabeto klubo „Diabitė“ vadovė Eglė Baradinskienė.

Vilnius

2023-11-14 12:31

Lazdijų rajone bus pradėta dalinti parama maistu

Aktualijos

Iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo atkeliavusi parama rajono seniūnijose bus dalinama nuo lapkričio 16 d. iki gruodžio 11 d.

Lazdijai

2023-11-10 11:46

10 patarimų, kaip sutaupyti perkant didesniais kiekiais

Aktualijos

Nors maisto pirkimas didesniais kiekiais gali pasirodyti palankus tik gausioms šeimoms ar esant specialiai progai, visgi, tinkamai pasirinkus prekes, toks būdas gali būti patogus ir padėti sutaupyti kiekvienam iš mūsų ne vieną šimtą eurų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš išsiruošiant į didelį apsipirkimą?

Lietuva

2023-11-06 20:08

„Šito nevalgysiu": kaip įtikinti išrankius vaikus rinktis visavertį maistą?

Sveikata

Tėvai neretai prasitaria, kad tenka susidurti su vaiko atsikalbinėjimu valgant tam tikrus patiekalus. „Šitas neskanu", „šito nemėgstu" ar tiesiog „nenoriu" – frazės, apkartinančios tėvams kasdienybę, todėl neretai bandoma prisitaikyti prie maistui išrankios atžalos. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Greta Šimkė ragina tėvelius nepersistengti keičiant mitybą pagal vaiko įnorius – dažnai mažyliai suvalgo net daugiau nei jiems reikia.

Lietuva

2023-11-01 21:24

K. Starkienės desertas šeimos pietums nepalieka abejingų: antrą dieną – dar skanesnis

Virtuvė

Kotryna Starkienė įsitikinusi – nėra nieko maloniau nei šeimos pietūs. Tačiau, ką gaminti, kad patiekalai patiktų ir seneliams, ir anūkams, o ir visos dienos nereikėtų praleisti virtuvėje? Visi atsakymai – jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2023-10-14 10:02

Išskirtiniai sumuštiniai su lašiša

Virtuvė

Senovės civilizacijose gydymui naudotos garstyčios šiais laikais tampa vis populiaresniu pagardu prie įvairių patiekalų. Jų rūšių yra visa galybė – nuo lietuviams įprastų prancūziškų Dižono iki vokiškų, naudojamų dešrainiams gardinti. Visos jos yra puikus medžiagų, padedančių virškinimui, šaltinis.

Lietuva

2023-10-01 18:35

Nuryti vaistus ar vitaminus – tikras iššūkis? Vaistininkė pataria, ką daryti

Sveikata

„Man sunku nuryti didelę vaisto kapsulę“, – tokį pastebėjimą vaistininkai sako išgirstantys ne kartą, o retkarčiais klientai net prašo pasiūlyti kitą vaistinį preparatą arba renkasi namų sąlygomis susitrupinti tabletes, atverti kapsules arba net keisti vaistus. Baimė ir negalėjimas nuryti vaisto ar vitamino tabletės – su šia bėda gali susidurti tiek vaikai, tiek suaugusieji. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė nuramina – nereikėtų daryti sau spaudimo ir pataria, kaip tokiais atvejais elgtis.

Lietuva

2023-10-01 12:05

Sveikatą reikia užsidirbti

Veidai

Ką tik 90-metį atšventusi šiaulietė Genutė Agota Kairienė sako esanti sveikiausia savo amžiaus moteris. Trečiojo amžiaus universitete jau per 20 metų besimokanti senjorė tikina, kad tam, jog į savo sveikatą daug investuoja, ją reikia užsidirbti. O tame „darbe“ moteris vadovaujasi septyniomis pagrindinėmis taisyklėmis. „Gyvenu ne tik sau – reikia ir kitiems padėti“, – šypsosi ji.

Šiauliai

2023-09-30 14:19

Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)

Virtuvė

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C.

Lietuva

2023-09-29 13:00

Marius Lasinskas: „Vaistas nuo vėžio seniai išrastas“

Sveikata

„O kieno žali sodai, žali jovarėliai?“ – grodamas kanklėmis, uždainavo žolininkas Marius Lasinskas, į Šiaulius, Povilo Višinskio biblioteką, atvykęs senjorus supažindinti su vaistažolių nauda. Vakarą muzikuodamas jis pradėjo ne šiaip sau: išsitraukęs krepšelį žolynų, svečias prisipažino, kad taip vykdo vieną iš trijų žolininko taisyklių, kurių nežinant į gamtą eiti neverta – prisirinksite ne maisto, ne vaistų, o nuodų.

Šiauliai

2023-09-23 16:00

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Knarkiate? Nevalgykite šių produktų prieš miegą

Sveikata

Negalite ramiai išsimiegoti, erzinate partnerį savo knarkimu? Mokslininkai mano, kad tam tikrų maisto produktų išbraukimas iš raciono gali padėti sustabdyti knarkimą.

Lietuva

2023-09-07 21:50

Prezidento patarėja: neieškoti būdų kaip sušvelninti maisto kainų augimą – didžiausia klaida

Politika

Maisto produktų kainoms Lietuvoje pasiekus artimą Europos Sąjungos (ES) vidurkiui lygį, prezidento patarėja Irena Segalovičienė tikina, kad būtų „didžiausia klaida“ neieškoti būdų, kaip sušvelninti jų augimo įtaką gyventojams.

Lietuva

2023-09-05 09:21

„Swedbank“ ekonomistai: nėra labai aiškių priežasčių, kodėl maisto kainos Baltijos šalyse siekia ES lygį

Nuomonė

Maisto produktų kainos Latvijoje ir Estijoje jau siekia Europos Sąjungos (ES) vidurkį, Lietuvoje – yra arti jo, teigia „Swedbank“ banko padalinio Latvijoje vyriausioji ekonomistė Liva Zorgenfreija.

Lietuva

2023-08-30 20:19

„Aukštaitijos siaurajam geležinkeliui“ bus perduos senovinis garvežys

Aktualijos

„Aukštaitijos siaurasis geležinkelis“ informuoja, kad jo dalininkė, Panevėžio miesto savivaldybė, priėmė sprendimą padidinti viešosios įstaigos dalininkų kapitalą ir kaip įnašą perduoti kilnojamąjį turtą – siaurojo geležinkelio garvežį KP4-708.

Panevėžys

2023-08-25 08:30

SADM: parama maisto produktais pasieks daugiau nei 206 tūkst. nepasiturinčių šalies gyventojų

Aktualijos

Rugpjūtį 206 tūkst. nepasiturinčių šalies gyventojų sulauks paramos maisto produktais, antradienį skelbia Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM).

Lietuva

2023-08-22 08:38

Vasaros daržo gerybes skanaukite visus metus: kaip tinkamai konservuoti daržoves

Virtuvė

Vasara apdovanoja šviežiu ir vitaminais praturtintu derliumi, todėl liepos ir rugpjūčio mėnesiai neišvengiamai tampa tikru daržovių konservavimo maratonu. Kokių taisyklių reikia laikytis norint kaskart sėkmingai paruošti gėrybes žiemai?

Lietuva

2023-08-11 18:57

6 vėžį sukeliantys maisto produktai: turėtumėte jų atsisakyti jau dabar

Sveikata

Puikiai žinome, kad cigaretės ir alkoholio vartojimas sveikatos neprideda bei gali paskatinti vystytis vėžinius susirgimus. Tačiau net žalingų įpročių neturintys žmonės gali kenkti savo sveikatai apie tai net nesusimąstydami. Yra keletas maisto produktų, kurie gali padidinti vėžio išsivystymo tikimybę.

Lietuva

2023-08-08 20:05

Saldainių fabrikas „Rūta“ – ilgiausiai Šiauliuose veikianti lietuviška įmonė

Kultūra

Antanas Gricevičius pagal 1913 m. lapkričio 2 d. pirkimo ir pardavimo sutartį nusipirko Šiaulių centre didelį sklypą su sodu, mediniu namu ir jame įsirengė saldainių dirbtuvę. Ilgainiui toje vietoje išaugo dabartinis saldainių ir šokolado fabrikas „Rūta“.

Šiauliai

2023-08-05 15:26

Burnos sveikata ir genetika. Ar yra ryšys?

Sveikata

Tam tikros onkologinės ligos dažnai būna susijusios su genetika, pavyzdžiui, vėžys. Tačiau kaip dėl burnos sveikatos ir paveldimumo? Šiame straipsnyje specialistai pasidalins įžvalgomis ar yra ryšys tarp burnos sveikatos ir genetikos.

Lietuva

2023-07-26 08:31

Šeši klausimai apie celiulitą

Sveikata

Skaičiuojama, kad celiulitas kamuoja net apie 80–90 proc. pasaulio moterų. Nors specialistai vieningai sutaria, kad šis reiškinys – įprastas ir normalus, dažnai moteriai jis sukelia diskomfortą ir kviečia stoti į kovą su „apelsino žievele“. Kokios priemonės „išgydo“ celiulitą, o kokios jokios reikšmės neturi? Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė pataria, kaip sumažinti celiulito matomumą.

Lietuva

2023-07-19 21:09

Klimato reiškinys gali pakelti maisto ar net šildymo kainas Lietuvoje?

Verslas

Šiemet Ramiajame vandenyne prasidėjęs vadinamas El Ninjo gali nulemti aukštesnes sojos, ryžių, kviečių, kavos, kakavos, cukraus ir net šildymo kainas Lietuvoje, sako ekonomistai.

Lietuva

2023-07-16 09:24

G. Skaistė: infliacijos mažėjimo tendencijos matomos jau kurį laiką, jos tęsis toliau

Politika

Statistikams birželį fiksuojant mažėjančią metinę infliaciją, finansų ministrė Gintarė Skaistė sako, kad toks rodiklio kritimas atitinka institucijų prognozes.

Lietuva

2023-06-28 11:24

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba: ekspertai dalijasi svarbiausiomis marinavimo taisyklėmis

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomą akcentą. Ekspertai kviečia švęsti artėjančią tėvo dieną gamtoje bei išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, kurių dėka grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-25 20:48

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

Seime – ginčas dėl cukraus draudimo elektroninių cigarečių skystyje

Politika

Valdžiai siekiant dar labiau apriboti elektroninių cigarečių su aromatais prekybą uždraudžiant pildykles su pasaldintu skysčiu, įtariama, kad tokiu atveju būtų pažeista Europos Sąjungos (ES) Tabako direktyva.

Lietuva

2023-06-18 09:19

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Lietuva sieks sumažinti maisto švaistymą: iniciatyva jau Seime

Aktualijos

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė su grupe Seimo narių įregistravo iniciatyvą, padėsiančią sumažinti maisto švaistymą Lietuvoje. Priėmus įstatymą, prekybos centrams būtų sudaryta galimybė pratęsti kokybiškų produktų, paženklintų žymeniu „Geriausias iki...“ minimalų tinkamumo vartoti terminą ir pardavinėti juos ilgiau, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-06-12 10:49

Pigiausių maisto produktų krepšelis gegužę atpigo

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose gegužę pigo 3 proc. (2,38 euro) ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 14,7 proc. brangesnis nei 2022 metų gegužę.

Lietuva

2023-05-30 07:43

Siūloma uždrausti cukrų ir saldiklius turinčias elektronines cigaretes

Aktualijos

Siekiant sumažinti elektroninių cigarečių patrauklumą jauniems asmenims, siūloma uždrausti elektronines cigaretes ir elektroninių cigarečių pildykles, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-05-24 14:25

Seime – siūlymas uždrausti elektronines cigaretes ir jų skysčius, kurių sudėtyse yra cukraus ar saldiklių

Politika

Antradienį Seime įregistruotas projektas, kuriuo siūloma įtvirtinti draudimą pateikti rinkai elektronines cigaretes ir elektroninių cigarečių skysčius, pritaikytus elektroninėms cigaretėms pildyti, jeigu juose yra cukraus ir (ar) saldiklių, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-05-16 10:04

Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų

Sveikata

Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas ir stiprus. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Urtė Jankauskaitė dalijasi sąrašu būsimiems tėvams kylančių klausimų ir pataria, kaip tinkamai pasiruošti tėvystei.

Lietuva

2023-05-14 22:07

Pavasario daržovė – smidrai

Virtuvė

Smidrus tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-08 14:16

Pigiausių maisto produktų krepšelis balandį brango 1,6 proc.

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose balandį brango 1,6 proc. (1,24 euro) ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 16,7 proc. (11,41 euro) brangesnis nei 2022 metų balandį.

Lietuva

2023-05-04 08:33

Pavasario daržovė – smidrai: kaip juos laikyti, kad ilgiau išliktų švieži ir ką iš jų pasigaminti?

Kas naujo

Smidrus – tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-01 16:10

Paauglius „tručija“ ne elektroninės cigaretės, o tai, kas jose

Aktualijos

Vis dažniau girdimos istorijos apie apsinuodijusius moksleivius, jaunuolius verčia sunerimti ir tėvus, ir pedagogus, ir kitus visuomenės narius. Žymiausias Lietuvos toksikologas Robertas Badaras, su apsinuodijusiais ir priklausomais žmonėmis dirbantis nuo tada, kai algas mokėjo dar rubliais, paaiškina, kas slepiasi kvapniame elektroninės cigaretės užpilde, kuo elektroninės cigaretės panašios į keptuves bei kas gresia, susiviliojus „kepti ir uostyti“.

Lietuva

2023-04-22 21:46

Lazdijų rajone bus pradėta dalinti parama maisto produktais

Aktualijos

Iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo atkeliavusi parama bus dalinama nuo balandžio 20 iki gegužės 11 dienos.

Lazdijai

2023-04-13 14:55

Po Velykų: trys lengvi receptai, kuriuos pagaminsite iš velykinio stalo likučių

Virtuvė

Per Velykas turbūt prisiragavote įvairiausių patiekalų, bet šaldytuve, greičiausiai, liko vieno ar kito patiekalo likučių. Jei kūrybiškai juos panaudosite, ne tik nereiks išmesti maisto, bet ir sutaupysite pinigų, nes reikės pirkti mažiau produktų šios savaitės patiekalams. Kartais tereikia pridėti vos vieną papildomą ingredientą ir iš šventinio maisto likučių galite sukurti visiškai naują variantą pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Lietuva

2023-04-11 20:29

Daugiau nei 200 tūkst. nepasiturinčių gyventojų sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Balandžio mėnesį nepasiturinčius Lietuvos gyventojus pasieks šiais metais antroji parama maisto produktais. Ją gaus kiek daugiau nei 200 tūkst. sunkiau besiverčiančių asmenų. Parama nepasiturintiems gyventojams šiemet dar bus dalinama ir birželio, rugpjūčio, spalio bei gruodžio mėnesiais. Kartu su birželio ir gruodžio mėnesių maisto produktų dalijimais gyventojai sulauks ir paramos higienos priemonėmis.

Lietuva

2023-04-11 10:14

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis kovą brango

Verslas

Pigiausių maisto produktų krepšelis Lietuvos parduotuvėse kovą brango, rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė.

Lietuva

2023-04-04 08:45

Kainų tyrimas Lietuvos prekybos centruose: atskleidė, kur apsipirkti pigiausia

Aktualijos

Kiekvieną mėnesį slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūra „SeeNext“ atlieka prekių palyginimą didžiausiuose šalies prekybos tinkluose. Vasario mėnesio tyrimo metu užfiksuota, jog analogiško prekių krepšelio kaina gali svyruoti nuo 40,98 iki 49,46 euro. Tyrimo rezultatai atskleidžia, jog pigiausiai vartotojai gali apsipirkti „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausiai – „Iki“ prekybos centruose, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-03-24 09:27

Pigiausių maisto produktų krepšelis vasarį brango 1 proc.

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose vasarį brango 1 proc. (0,80 euro), ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 28,6 proc. (17,16 euro) brangesnis nei 2022 metų vasarį.

Lietuva

2023-03-07 07:41

Pigiausių maisto produktų krepšelis sausį brango

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų krepšelis Lietuvos prekybos centruose sausį brango 0,7 proc. (0,52 euro), ir kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, jis buvo 32,2 proc. (18,61 euro) brangesnis nei 2022 metų sausį.

Lietuva

2023-02-07 19:22

Nusprendėte atsisakyti cukraus: kokio šalutinio poveikio tikėtis?

Sveikata

Norite nustoti vartoti saldžius produktus, bet baiminatės galimo šalutinio poveikio? Specialistai sako, kad jūsų pasirinkimas sudėtingas, reikalaujantis ne tik pasiryžimo, bet ir valios pastangų, o dėl cukraus trūkumo pasireiškiantį šalutinį poveikį atlaikyti išeina tikrai ne kiekvienam. Taigi, kas nutinka mūsų kūnui ir protui, kai nustojame vartoti cukrų?

Lietuva

2023-01-17 20:17

2022 metais ukmergiškiai suvienijo jėgas rinkdami paramą ukrainiečiams

Aktualijos

Praeitų metų vasario 24 dieną, prasidėjus kariniams veiksmams Ukrainoje, Ukmergės rajono savivaldybė ėmėsi veiksmų padėti miestams-partneriams Ukrainoje: Podolės Kamenecui ir dviems naujiems miestams-partneriams – Krasylivui ir Korosteniui.

Ukmergė

2023-01-12 13:49

Statistikai: metinė infliacija gruodį – 21,7 proc., 2022 m. fiksuotas beveik 35 proc. maisto, 138 proc. kuro brangimas

Aktualijos

Praėjusių metų gruodžio metinė infliacija (lyginant su 2021 m. gruodžiu) sudarė 21,7 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2023-01-09 09:45

Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sutrikimams, nuo kurių kasmet miršta apie 17 mln. žmonių. Apie šią problemą, kitus galimus streso padarinius bei valdymo būdus pasakoja BENU vaistininkė Laura Mockutė.

Lietuva

2023-01-07 11:35

Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru.

Lietuva

2022-12-31 23:25

Idėjos saldžioms Kalėdoms

Skanios Kalėdos

Saldžius kepinius, pagamintus pagal iš kartos į kartą keliaujančius receptus, galima išvysti ant bene kiekvieno šventinio stalo. Tai parodo, koks iš tiesų svarbus yra gastronominis šeimos palikimas bei emocinė maisto patiekalų vertė.

Lietuva

2022-12-24 18:41

Gerumo akcija „100 šypsenų daugiau“ sugrįžta: žmonės kviečiami išpildyti vienišų senjorų svajones

Laisvalaikis

15 metus vykdoma gerumo akcija „100 šypsenų daugiau“ kviečia visus per Kalėdas nepamiršti gerų darbų ir prisidėti prie vienišų senjorų svajonių išpildymo.

Vilnius

2022-12-06 11:58

Pigiausių maisto produktų krepšelis lapkritį brango toliau

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų krepšelio kaina lapkritį augo ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė, jis buvo 33,3 proc. (18,51 euro) brangesnis nei 2021 m. lapkritį.

Lietuva

2022-12-06 08:35

Sunkus PMS? Vaistininkė pataria, kokie 5 kasdieniai įpročiai gali padėti

Sveikata

Galvos ir pilvo skausmai, pykinimas, jautrumas, saldumynų potraukis, mieguistumas – nors šie simptomai labai skirtingi, juos gali vienyti daugeliui moterų puikiai pažįstamas terminas – PMS. O teigiamų emocijų nekelianti dargana už lango, vitaminų trūkumas ar stresas šią simptomų puokštę gali tik paįvairinti. Kaip sau padėti? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė teigia, kad priešmenstruacinis periodas neturėtų būti kančia, ir pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti palengvinti PMS simptomus.

Lietuva

2022-11-28 21:27

Odos specialistė: 5 taisyklės, norintiems išvengti odos problemų šaltuoju periodu

Sveikata

Prasidėjęs šildymo sezonas – tikras iššūkis mūsų odai. Sausas, šiltas oras patalpose ir žvarbus bei vėjuotas oras lauke – tai kontrastas, kuris gali stipriai nualinti odą. Todėl jeigu ima kamuoti dehidratuotos odos požymiai – tempimas, šerpetojimas, pleiskanojimas, niežėjimas ar net skausmas – svarbu reaguoti nedelsiant. Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atskleidė, kas lemia odos išsausėjimą ir kokių pagalbos priemonių pravartu imtis.

Lietuva

2022-11-19 21:49

Šeši marinatai lašišai

Virtuvė

Kai norisi lengvų pietų ar greitai paruošiamos vakarienės – pasigaminkite lašišos. Jeigu tradiciškai paruošta lašiša pabodo, derinkite ją su įmantresniais ingredientais: marinuokite klevų sirupo, sojos padažo padažuose, naudokite įmantresnius prieskonius – šviežią imbierą arba kalendrą.

Lietuva

2022-11-19 11:16

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

Tyrimas rodo, kad dažnai geriantys kokakolą rizikuoja mirti anksčiau

Sveikata

Žinoma, kad gazuoti gėrimai nėra naudingi sveikatai. Bene populiariausias gazuotas gėrimas – kokakola. Kas nutinka kūnui, kai ją geriate? Kokakola gali turėti įtakos jūsų svorio, odos ir dantų problemoms, be to – padidinti ankstesnės mirties riziką.

Lietuva

2022-11-14 18:36

Kodėl keto dieta gali atnešti daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Mažu angliavandenių ir dideliu riebalų suvartojimo kiekiu paremta ketogeninė dieta sulaukia vis daugiau neigiamo gydytojų vertinimo. Staigus svorio netekimas yra per didelė kaina to, kaip ši dieta nualina organizmą, sukelia vitaminų bei mineralų trūkumą ir turi kitų neigiamų pasekmių sveikatai.

Lietuva

2022-11-11 15:35

Augant kainoms toliau, tarp didžiųjų prekybos tinklų prasideda konkurencinė kova

Verslas

Nenumaldomai augant maisto produktų bei kitų prekių kainoms, tarp dviejų didžiųjų prekybos tinklų – „Maxima“ ir „Lidl“ – aštrėja konkurencinė kova, rodo portalo pricer.lt analizė.

Lietuva

2022-11-08 08:40

Jaučiatės prastos nuotaikos? Suvalgykite šių maisto produktų

Sveikata

Kai jaučiatės prislėgtas, gali kilti pagunda pasilepinti skaniu ir nelabai sveiku maistu. Tačiau saldūs ir kaloringi skanėstai, kurių griebiasi daugelis žmonių būdami prastos nuotaikos, mūsų sveikatai turi daug neigiamų pasekmių. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau tyrimų apie mitybos ir psichinės sveikatos ryšį. Buvo įrodyta, kad tam tikri sveiki maisto produktai gali pakelti nuotaiką ir bendrai pagerinti smegenų būklę.

Lietuva

2022-11-04 14:07

Nuo kofeino jaučiatės dar labiau pavargęs? Ekspertai paaiškino priežastis

Sveikata

Kofeinas yra stimuliatorius. Pagal apibrėžimą jis neturėtų varginti žmogaus. Tačiau kartais, vidurdienį atsigėrus kavos, norisi valandėlę nusnūsti, o ne pulti į darbus, įgavus naujų jėgų. Ar nuo kofeino žmonės iš tiesų jaučiasi labiau pavargę?

Lietuva

2022-10-29 09:05

Kavos puodelis Lietuvoje per metus pabrango bene labiausiai ES

Verslas

Dienos pradžia su puodeliu karštos kavos gali tapti beveik prabanga, teigia Eurostatas. Jo duomenimis, rugpjūtį kavos kaina Europos Sąjungoje (ES) vidutiniškai buvo 16,9 proc. didesnė nei pernai tuo pat metu, o Lietuvoje ji augo bene labiausiai. Tuo metu šalies kavinių atstovai sako, kad kavą pamėgusių gyventojų įpročiai nepasikeitė.

Lietuva

2022-10-16 20:52

Nepasiturintiems Varėnos rajono gyventojams bus dalinama parama maisto produktais

Aktualijos

Varėnos rajoną jau netrukus pasieks paramos maisto produktais siunta iš Europos socialinio fondo vykdomo projekto. Nuo spalio 5 dienos parama bus pradėta išvežioti po visas seniūnijas ir bus dalinama gyventojams. Paramą yra numatoma išdalinti 2 550 asmenų.

Varėna

2022-10-06 16:43

Beveik 200 tūkstančių nepasiturinčių gyventojų spalį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nepasiturintiems šalies gyventojams nuo pirmadienio pradedama dalinti šiais metais penktoji parama maisto produktais, paramos sulauks beveik 200 tūkstančių gyventojų, pranešė Socialinės apsaugos ir darbo ministerija.

Lietuva

2022-10-03 08:50

Ko galima išmokti iš litvakų virtuvės?

Virtuvė

Praėjusį sekmadienį, rugsėjo 25-osios vakarą, prasidėjo viena svarbiausių žydų švenčių – Naujieji metai, arba Roš ha-Šana. Tai – puiki proga geriau pažinti ir atgimstančias žydų tradicijas, ir jų gastronominį pasaulį.

Lietuva

2022-10-02 11:32

Kaip pieno produktai gali lemti aknės atsiradimą?

Sveikata

Aknė – labiausiai paplitusi odos problema, pasireiškianti įvairiais odos bėrimais, spuogais. Net 60-80% jaunų žmonių brendimo metu susiduria su šia problema. Tačiau aknė nėra vien jaunimo problema, dažnai ja serga ir suaugusieji. Kartais ir vyresnių nei 30 metų asmenų oda yra linkusi į aknę.

Lietuva

2022-09-06 10:46

9 priežastys, kodėl per daug cukraus kenkia

Sveikata

Nuo įvairiausių padažų iki žemės riešutų sviesto – pridėtinio cukraus galima rasti net netikėčiausiuose produktuose. Daugelis žmonių valgo ir užkandžiauja perdirbtus ir greitai paruošiamus maisto produktus, kuriuose būna didžiausias kiekis cukraus ir kitų sveikatą žalojančių priedų. Jungtinėse Amerikos Valstijose pridėtinis cukrus sudaro iki 17 % visų suaugusiųjų ir 14 % vaikų suvartojamų kalorijų kiekio. Gydytojai ir mitybos specialistai siūlo apriboti kalorijų kiekį iš pridėtinio cukraus iki mažiau nei 10 % per dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:27

Desertai be miltų, kiaušinių ir cukraus: kuo pakeisti šiuos ingredientus?

Virtuvė

Vis dažniau veganiški kepiniai atsiduria ir visavalgių virtuvėse. Nors pirmą kartą išgirdus, kad pyragus galima iškepti be miltų ar kiaušinių, galima ir sudvejoti, tačiau užtenka apsilankyti veganiško maisto kavinėje, kad suprastum – toks maistas maloniai stebina. Veganiškos mitybos populiarumas persikelia ir į parduotuvių lentynas, kuriose galima rasti alternatyvių produktų, skirtų miltams ir kiaušiniams pakeisti. „Maximos“ maisto ekspertai pasakoja, kokių klaidų vengti gaminant veganiškus desertus.

Lietuva

2022-08-13 18:38

4 patarimai, kaip marinuoti agurkus, kad jie būtų itin traškūs

Virtuvė

Raugintus ar marinuotus agurkėlius mėgsta daugelis. Visgi, norint ypatingo skonio ir traškumo marinuotų ar raugintų agurkėlių pasigaminti namuose – reikėtų žinoti kelias subtilybes. Viena jų – naudoti kuo šviežesnius ir nedidelius agurkus, kietus agurkus.

Lietuva

2022-07-31 13:11

Probiotikų užtaisas – kefyras ir raugtos daržovės

Virtuvė

Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas, netgi svoris ir nuotaika.

Lietuva

2022-07-24 16:20

Išsaugoti braškes šviežias 3 savaites padės viena gudrybė

Virtuvė

Braškės yra populiariausios ir labiausiai laukiamos vasaros uogos, tačiau jos pakankamai greitai suglemba ir supelija. Vis dėlto, yra viena gudrybė, kuri gali padėti išsaugoti braškes šviežias ilgą laiką.

Lietuva

2022-07-24 13:24

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Sergate artritu? Štai kaip galite pašalinę kai kuriuos maisto produktus ženkliai pagerinti savo būklę

Aktualu

Artritas – tai sąnarių sutrikimas, pasireiškiantis vieno ar kelių sąnarių uždegimu. Nors yra daugybė skirtingų artrito formų, tačiau dažniausios artrito rušys yra osteoartritas, reumatoidinis artritas ir psoriazinis artritas. Dažniausiai susergama reumatoidiniu artritu (toliau tekste – RA).

Lietuva

2022-07-05 15:13

Bitininkai prognozuoja menkesnį pavasarinio medaus derlių

Verslas

Šaltu pavasariu skundžiasi ne vienas ūkininkas – šiemet reikia įdėti nemažai papildomų pastangų, kad pavasarinės gėrybės atsirastų ant prekystalių. Visgi yra ūkio sričių, kur net ir žmogus gali tik stebėti orus ir laukti, koks bus rezultatas. Bitininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus pavasarinio medaus jie gali pasiūlyti tik nedidelį kiekį, nors medaus poreikis išlieka – pirkėjai ieško natūralių produktų. Tai patvirtina ir prekybos tinklo „Maxima“ atstovai.

Lietuva

2022-05-21 15:36

Šokoladiniai keksiukai su bananais

Virtuvė

Jums reikės:

Pakruojis

2022-05-18 15:38

Žvilgsnis į jaudinančią prisiminimų upę

Tarp knygų lentynų

2022 m. balandžio 5 d. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas su poetu Dainiumi Gintalu. Šįkart Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos rubrikoje „Apie literatūrą – gyvenimiškai“ siūlome rašytojos Editos Puskunigytės refleksiją apie autoriaus pristatytą knygą Vienos vasaros giesmė (Vilnius: Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2021).

Šiauliai

2022-05-05 17:02

Įsibėgėjęs maisto kainų augimas sustoti nesiruošia

Aktualijos

Būtiniausių maisto prekių kainoms Lietuvoje ir toliau augant ekspertai teigia, kad tai dar ne pabaiga, o kainų stebėtojai sako, jog gyventojai jau ima taupyti maisto sąskaita. 

Panevėžys

2022-04-18 14:01

Tošininkystės darbų ir kolekcijos paroda

Kultūra

2022 m. balandžio 15 - gegužės 31 d. Lietuvos aviacijos pradininko Aleksandro Griškevičiaus muziejuje (Akmenės g. 10, Viekšniai) eksponuojama tautodailininkų Raimondos ir Vytauto Ramanauskų tošininkystės darbų ir kolekcijos paroda. Kviečiame aplankyti! 

Telšiai

2022-04-14 14:42

6 produktai, kuriuos laikome sveikuoliškais, bet taip toli gražu nėra

Virtuvė

Kai kurie maisto produktai visuomenėje ne visai pelnytai yra užsitarnavę sveiko maisto vardą. Iš dalies dėl to kalti socialiniai tinklai, kuriuose daug sekėjų turintys nuomonės formuotojai demonstruoja ir pristato juos kaip itin sveiką maistą. Tačiau nesileiskite suklaidinami. Šiandien apžvelgsime 6 produktus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo itin sveiki, bet iš tiesų juose slepiasi nemalonios staigmenos.

Vilnius

2022-04-02 16:46

Skir­tin­gos svo­gū­nų rū­šys – skir­tin­giems pa­tie­ka­lams

Virtuvė

Nors at­ro­do, kad vi­si svo­gū­nai vie­no­di, jų yra pa­čių įvai­riau­sių rū­šių: vie­nos jų – pa­si­žy­mi ait­ru­mu, ki­tos – sal­du­mu. Pa­sau­ly­je yra dau­gy­bė svo­gū­nų rū­šių, be­si­ski­rian­čių tiek dy­džiais, tiek spal­va, tiek sko­niu.

Kazlų Rūda

2022-03-27 21:29

Penkios prekės ir paslaugos, be kurių rusai mokosi gyventi naujo masinio deficito laikais

Aktualijos

Praėjus mėnesiui nuo nepateisinamos ir neišprovokuotos Rusijos invazijos į Ukrainą, eiliniai rusai „savo kailiu“ pajuto tarptautinių sankcijų poveikį, nepaisant Kremliaus ir toliau šalyje skleidžiamos informacinės demagogijos. Štai penkių kasdienių prekių ir paslaugų, kurių rusai jau nebegali lengvai gauti, pavyzdžiai.

Pasaulis

2022-03-26 18:52

Kaip sustiprinti savo imuninę sistemą?

Sveikata

Sirgti nemėgsta niekas. Kai negaluoja maži vaikai, tėvai stipriai nerimauja, nuolatos slaugo mažuosius ir pergyvena. O kai serga suaugusieji, ženkliai krenta jų darbo našumas. Esant stipriems ligos požymiams, tenka mesti visus įprastus darbus ir gulėti lovoje. O kur dar visi tie nemalonūs kūno pojūčiai, kurie tikrai neprideda papildomos laimės niekam.

Vilnius

2022-03-18 13:11

Šiaurinėje bibliotekoje – kvapnus edukacinis užsiėmimas „Kavos žmonės“

Kultūra

Šiltą ir saulėtą kovo 14–osios vakarą Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinyje – Šiaurinėje bibliotekoje – pakvipo gardžiu kavos aromatu. Čia įvyko panevėžiečio, fotografo, dailininko, poezijos mėgėjo Arūno Revoto edukacinis užsiėmimas „Kavos žmonės“. Jo paroda tuo pačiu pavadinimu Šiaurinėje bibliotekoje bus eksponuojama iki kovo 31 d.

Panevėžys

2022-03-15 15:21

Beveik 157 tūkst. nepasiturinčiųjų vasario mėnesį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nuo pirmadienio nepasiturinčius šalies gyventojus pasieks šiais metais pirmoji parama maisto produktais, jos sulauks beveik 157 tūkst. nepasiturinčiųjų.

Vilnius

2022-02-14 08:28

Šveicarai referendumu pritarė tabako reklamos uždraudimui, rodo daliniai rezultatai

Verslas

Šveicarai sekmadienį referendume pritarė tam, kad būtų sugriežtinti gana atsainūs tabako gaminių kontrolės įstatymai ir uždrausta praktiškai bet kokia jų reklama, rodo daliniai rezultatai.

Pasaulis

2022-02-13 19:46

De­ser­tas su ka­ra­me­le – ame­ri­kie­tiš­kas sū­rio tor­tas

Virtuvė

Vilnius

2022-02-13 16:40

Kaip atsikratyti pilvo riebalų? Tereikės atsisakyti vieno produkto

Sveikata

Mokslų daktaras ir knygų apie mitybą autorius Michael Mosley skelbia, kad norint ženkliai sumažinti pilvo riebalų kiekį būtina koreguoti mitybą. Drąstiškų priemonių neprireiks – būtina atsisakyti vienos maisto produktų grupės.

Lietuva

2022-02-01 20:16

Vaistai nuo skausmo ir uždegimo bei puikus virškinimas – ar tai suderinama?

Sveikata

Sklando įvairiausi įsitikinimai apie tai, kad tiek stiprūs vaistai nuo skausmo, tiek ir silpnesni vaistai nuo uždegimo neigiamai veikia virškinimo sistemą, todėl kai kurie gyventojai sąmoningai vengia jų vartojimo. Tačiau vaistininkai sako, kad tikslingas ir tinkamas vaistų nuo skausmo vartojimas yra suderinamas su geru virškinimu.

Vilnius

2022-01-16 07:00

14 produktų, kuriuos spintelėse laikote per ilgai

Virtuvė

Tikėtina, kad dauguma spintelėse laikomų produktų galioja labai ilgai, tačiau vien tai, kad nurodyta dar neatėjo, nereiškia, kad maistas idealios būklės. Nors visiems suprantama, kad pienas ar sūris, praėjus galiojimo laikui, nebevartotinas, greičiausiai nesusimąstėte apie savo spintelių turinį.

Vilnius

2022-01-15 18:16

Išmesti neverta: kaip panaudoti nuluptas mandarino žieveles?

Virtuvė

Žiema ir Kalėdos yra toks metas, kurį pirmiau nei pamatyti ar pajausti, galima užuosti. Mišku kvepiančios natūralios eglutės, išraiškingasis cinamonas, dangiška vanilė ir parduotuvių lentynas užpildę mandarinai. Nenuostabu, kad šiuo laikotarpiu mandarinų galėtume rasti bene kiekvienuose namuose, todėl prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip protingai ir tvariai panaudoti nuluptas mandarino žieveles.

Vilnius

2021-12-26 18:19

Vaistininkės patarimai: ką daryti, kad švenčių nesugadintų netikėtai išdygęs spuogas?

Grožis

Interneto platybėse sklando pačių netikėčiausių patarimų, kaip įveikti netikėtai išdygusį spuogą. Vaistininkė pataria, iš kokių priemonių susiruošti namų vaistinėlę odos problemoms spręsti bei dalijasi natūraliais receptais spuogams gydyti.

Vilnius

2021-12-26 15:45

Nauja kalėdinė tradicija vaikams: išdykęs elfas krečia eibes

Laisvalaikis

„Elfas lentynoje“ (Elf on the shelf – angl.) – tai užsienyje išpopuliarėjusi tradicja vaikų smalsumui žadinti. Žaidimas vis labiau populiarėja ir Lietuvoje. Šeimos dažnai įsigyja elfą, kuris vėliau tampa juokingų eibių namuose kaltininku.

Lietuva

2021-12-15 21:21

Vaistininkė apie stresą: jį patiria ir vaikai, o įtampą jaučiantys serga dukart dažniau

Sveikata

Vienas žymiausių streso tyrinėtojų Hansas Selje nustatė, kad nėra svarbus pats stresą sukeliantis faktorius, o tai, kaip organizmas į jį reaguoja. Nors trumpalaikis stresas turi naudos, visgi dažniausiai užsitęsęs jis neigiamai veikia psichinę ir fizinę žmogaus sveikatą, taip pat silpnina imunitetą, kas itin aktualu COVID-19 pandemijos metu. 

Vilnius

2021-12-04 16:52

Ilgą laiką su akne kovojusi J. Zinkevičiūtė atrado būdą, kaip pažaboti odos bėdas: „Svarbiausia – sustabdyti uždegiminius procesus“

Sveikata

Žmogaus oda yra ypatingas organas, dengiantis beveik visą žmogaus kūną. Oda sveria 3–4 kg ir sudaro 6–7 proc. kūno svorio. Visi odos negalavimai bei susirgimai yra gana akivaizdūs. Gydytoja dermatovenerologė, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto docentė Rūta Gancevičienė sako, kad įdėmiau žvilgtelėjus į žmogaus odą, nemažai galima pasakyti ir apie vidaus organų ligas.

Lietuva

2021-10-31 11:25

Kada maisto papildai reikalingi ir kokius rinktis?

Sveikata

Maisto papildai – tai žmogaus mitybą papildantys elementai, kurie užtikrina pakankamą organizmui būtinų medžiagų kiekį. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad maisto papildai nėra maistas ar jo pakaitalas, tad juos būtina rinktis atsakingai. O dar geriau, jei papildų vartojimą derinsite su subalansuota pilnaverte mityba, aktyviu fiziniu krūviu bei sveika gyvensena. „Pasirinkus tokį derinį jūsų laukia stipri sveikata, kokybiškas miegas ir puiki išvaizda,“ – sako sveikatingumo ekspertas Andrejus Petruša.

Vilnius

2021-10-13 15:53

186 tūkstančiai nepasiturinčiųjų spalio mėnesį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nuo spalio 11 d. nepasiturinčius šalies gyventojus pasieks šiais metais jau penktoji pagalba maisto produktais. Paskutinis dalijimas šiemet dar vyks gruodį. Maistas nepasiturinčius šiemet jau pasiekė vasario, balandžio, birželio ir rugpjūčio mėnesiais.

Vilnius

2021-10-11 07:00

VMVT: 5 proc. maitinimo įstaigų fiksuojami Galimybių paso tikrinimo pažeidimai

Koronavirusas

Vienas dažniausiai pasikartojančių pažeidimų, kuriuos fiksuoja Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) vykdydama kassavaitinę ekstremaliosios situacijos metu taikomų sąlygų ir apribojimų laikymosi kontrolę uždarose kavinėse bei restoranuose visoje Lietuvoje, yra Galimybių paso netikrinimas.

Vilnius

2021-09-28 18:05

Regionų forume Ukmergės rajono meras pristatė ekologinį vaikų maitinimą

Aktualijos

Rugsėjo 7-ąją Ukmergės rajono savivaldybės meras Rolandas Janickas kartu su visų Lietuvos savivaldybių ir šalies centrinės valdžios atstovais dalyvavo Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotame tradiciniame, jau trečiame Regionų forume.

Vilnius

2021-09-08 15:36

Keps­ni­nėms – ar­bū­zai ir ana­na­sai

Virtuvė

Va­sa­rai bel­džian­tis į du­ris, vis dau­giau lai­ko pra­lei­džia­me gam­to­je ir ar­tė­jan­tis sa­vait­ga­lis yra pui­ki pro­ga pa­si­mė­gau­ti at­vi­ra­me ore ke­pa­mu mais­tu. O jei­gu įpras­ti mė­siš­ki pa­tie­ka­lai pa­bo­do ir ieš­ko­te, kuo paį­vai­rin­ti sko­nį, iš­ban­dy­ki­te keps­ni­nė­je kep­tus vai­sius.

Šiauliai

2021-06-26 11:06

Burnoje tirpstantis šokoladinis torčiukas

Nežinau kaip jums, mielieji, bet man tortų, pyragų ir įvairiausių saldumynų gamyba yra kaip terapija po ilgos dienos darbų. Žinoma, iki tol, kol nereikia plauti indų. Taigi šiandien atsipalaidavimui tobulas šokoladinis torčiukas su cukraus glajumi. 

Kaunas

2021-06-06 15:44

Depiliacija cukrumi: ką būtina žinoti atliekant ją namuose?

Grožis

Depiliacija pelno vis daugiau ir daugiau gerbėjų. Na, o artėjant vasarai tai taps daugelio moterų grožio procedūra.

Vilnius

2021-05-31 08:16

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Lau­ko te­ra­sos bul­va­re: ar pa­sė­dė­si­me jo­se šį se­zo­ną?

Aktualijos

Po pus­me­čio su­var­žy­mų ka­vi­nėms, res­to­ra­nams ir ba­rams leis­ta ati­da­ry­ti lau­ko te­ra­sas. Šiau­liuo­se to­kių drą­suo­lių vos ke­li. Vie­ni versli­nin­kai pa­čią pir­mą­ją die­ną iš­nau­do­jo šią ga­li­my­bę ir džiau­gia­si apy­var­ta. Ki­ti šį lei­di­mą, ap­kai­šy­tą ap­ri­bo­ji­mais, va­di­na pa­si­ty­čio­ji­mu. Tre­tiems ko­ją ki­ša ar­chi­tek­tū­ri­niai spren­di­mai ir te­be­si­tę­sian­ti bul­va­ro re­konst­ruk­ci­ja. Aiš­ku vie­na: at­ši­lus orams pa­no­rė­ję pa­sė­dė­ti lau­ko te­ra­so­je pir­miau­sia tu­rė­si­me pa­sto­vė­ti ei­lė­je.

Šiauliai

2021-05-01 13:55

Naujasis maitinimo paslaugos tiekėjas mokykloje neatsigina pastabų

Aktualijos

Alytus

2021-04-23 13:16

Spurgų margučiai: tobulas skonis ir užsiėmimas visai šeimai

Virtuvės princesė

Niekada nebuvau kepusi tų Houmerio spurgų. Sugalvojau pradžiuginti darbo kolegas, todėl atsiraitojau rankoves ir pabandžiau. Ir bandysiu dar daug kartų. Pats kepimas greitas procesas, ilgiau trunka dekoruoti. Bet verta! Dar spėsit papuošti savo Velykų stalą.

Lietuva

2021-04-03 18:17

Artėjant Velykoms dietistės patarimai, kaip nepersivalgyti ir kokius patiekalus ruošti šventiniam stalui

Virtuvė

Dietistė, knygos „Liekna visam gyvenimui” autorė Vaida Kurpienė artėjant Velykoms dalijasi patarimais, kaip paruošti sveikesnį stalą, kaip skaniai valgyti, bet išvengti persivalgymo per šventes. Ji pasakoja, kam nepakenksir 5-6 kiaušiniai per savaitę, o kam derėtų jų nepadauginti. Siekiantiems maitintis sveikiau,  V. Kurpienė rekomenduoja, kokiusmajonezo pakaitalus verta rinktisbei dalinasi naminio majonezo receptu.

Lietuva

2021-04-03 17:23

Parduotos pramonės produkcijos kainos sausį išaugo 1,4 procento

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos šiemet sausį, palyginti su 2020 metų gruodžiu, padidėjo 1,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,1 proc., praneša Statistikos departamentas.

Lietuva

2021-02-15 06:30

Cukraus gamybos sezono pabaiga fabriko darbuotojus paliko bedarbiais

Aktualijos

Lapkritį BUAB „Lietuvos cukrus“ darbuotojai gavo pranešimus, kad iki mėnesio pabaigos jie bus atleisti. Be darbo žmonės neliko – gruodžio pirmąją darbuotojai pasirašė naujas sutartis jau su BUAB „Lietuvos cukrus“ atstovavusia prižiūrėti įmonės bankroto procesą ir vykdyti nemokumo paskirta administratore UAB „Atveika“. Laikinas darbo sutartis paprastai pasirašydavo tik sezoniniai fabriko darbuotojai. Šį kartą tokias pasirašė visi specialistai. Tuomet darbuotojai buvo informuoti, kad sutartys galios iki fabrikas baigs perdirbti runkelius. Taip ir nutiko. Sausio pabaigoje fabrikui baigus cukraus gamybą, kone visi „Lietuvos cukraus“ darbuotojai liko be darbo. UAB „Atveika“ sako, kad gali būti, jog po poros mėnesių fabrikas pradės ruoštis naujam cukraus gamybos sezonui ir buvę nuolatiniai darbuotojai vėl bus reikalingi. Kai kurie tokia viltimi ir gyvena, tačiau kai kurie tikina pažadais negyvensiantys ir ruošiasi ieškoti kito darbo.

Marijampolė

2021-02-10 16:42

Vasarį 175 tūkst. nepasiturinčiųjų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais

Aktualijos

Vasarį daugiau nei 175 tūkstančius nepasiturinčiųjų šalies gyventojų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais. Maisto produktus tiekėjai į savivaldybes pradės vežti vasario 8 d.

Vilnius

2021-02-08 09:34

Treneris Rimas: „Jei sveika gyvensena teikia malonumą - gražų kūną gausite dovanų”

Aktualu

„Sveikame kūne sveika siela” – taip teigė romėnai dar senų senovėje. Šį posakį dažnai girdime ir šiandien. Ir tikriausiai niekas nedrįstu jam paprieštarauti – sveikas ir gražus kūnas ne tik dovanoja puikią fizinę sveikatą, bet ir suteikia sparnus sielai. Apie tai, kas svarbiausia norint turėti grakštų ir sveiką kūną, džiaugtis puikia fizine ir psichologine savijauta, kalbėjausi su sporto treneriu Rimu Petraičiu, daugiau nei dešimtmetį padedančiu vyrams ir moterims siekti šių tikslų.

Lietuva

2021-01-28 11:00

Populiari dieta – pavojinga sveikatai

Sveikata

Nors sveikuoliai aktyviai rekomenduoja Paleo dietą kaip geriausią būdą numesti svorio ir padidinti raumenų masę, tačiau ši dieta – dar žinoma kaip urvinio žmogaus dieta – iš tiesų galimai sukelia daugiau žalos nei atneša naudos.

Vilnius

2021-01-07 20:12

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Kalėdų burtai: kaip žvakių liepsna išpranašauja ateitį

Įvairenybės

Šv. Kalėdų naktis – stebuklų, svajonių ir troškimų išsipildymo metas. Pagal tradiciją Kūčių vakarą mus aplanko magiškos jėgos, įvairios dvasios ir vaiduokliai, pasirengę užmegzti su mumis kontaktą. Tai žinojo dar mūsų protėviai, todėl būtent tuo laikotarpiu burdamiesi ir stengėsi sužinoti savo ateitį, meilės reikalus, ar išsipildys svajonės, norai ir kiti dalykai.

Lietuva

2020-12-24 17:00

Dietistės patarimai: kaip nepersivalgyti per šventes?

Virtuvė

Ar įmanoma per šventes maitintis saikingai ir sveikai? Ant mūsų stalo per Kūčias dažniausiai būna daugiau nei 12 patiekalų, per Kalėdas valgymui skiriame taip pat labai daug dėmesio bei laiko. Tačiau dietistė Vaida Kurpienė neabejoja, kad ir šventiniu metu nesunkiai galima maitintis sveikiau, išvengti persivalgymo ir išlaikyti esamą svorį.

Vilnius

2020-12-23 07:00

Ryškiaspalviai persimonai - iš kur jie atkeliauja ir kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Kai šviežias mūsų derlius baigiasi, ant stalo ima puikuotis vis daugiau egzotinių vaisių. Vieni populiariausių atvežtinių gardumynų vėsiuoju metų laiku neabejotinai yra persimonai - dideli, sultingi, saldūs ir ryškiaspalviai jie tarsi dvelkia tolimų kraštų šiluma ir vasaros saule, kurios žiemą mums taip trūksta… Kas gi tie saldieji svečiai iš pietų kraštų ir kuo jie įdomūs?

Lietuva

2020-12-18 12:36

Šventėms pasiruoškite sklandžiai: daugiau laiko liks šeimai ir sau

Aktualu

Pasiruošimas didžiosioms metų šventėms pareikalauja laiko ne tik ieškant dovanų, bet ir perkant maisto produktus bei sukantis virtuvėje. Įvairių patiekalų gaminimui prireikia ne vienos valandos, o dėl to mažiau laiko lieka svarbiausiam švenčių tikslui – buvimui su artimaisiais. Tam, kad pavyktų suretinti apsilankymus prekybos centruose paskutinėmis dienomis prieš šventes, o taip pat ir išvengti streso, lietuviško prekybos tinklo atstovai ragina Kūčioms ir šv. Kalėdoms ruoštis iš anksto.

Lietuva

2020-12-18 06:30

Mažai kam žinomi faktai apie cholesterolį

Sveikata

Tvirtai įsigaliojo visuotinė nuomonė apie cholesterolio žalą, ypač vyresniame amžiuje. Mokslininkai tvirtina, kad cholesterolio būna visuose gyvuose organizmuose, net bakterijų citoplazmoje. Tai kas yra tas cholesterolis ir kaip jis veikia mūsų sveikatą?

Vilnius

2020-11-28 12:58

Pirmąją karantino dieną koronaviruso atvejų daugiau, nei dieną prieš: nustatyta 1980 atvejų

Koronavirusas

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinta 1980 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejų. 325 iš jų registruoti Vilniaus, 268 Kauno, 201 Klaipėdos, 110 Šiaulių 103 Telšių, 89 Panevėžio apskrityje. Dar 73 atvejai registruoti Marijampolės, 57 Alytaus apskrityse, 30 Tauragės ir 22 Utenos apskrityse. Valstybiniais ligonių  kasų duomenimis, užimta jau pusė turimų ligoninių lovų.

Vilnius

2020-11-08 11:38

Lietuva vėl muša sergamumo koronavirusu rekordus

Koronavirusas

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 1972 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 397 iš jų registruoti Vilniaus, 317 Kauno, 115 Klaipėdos, 78 Telšių, 74 Panevėžio, 66 Šiaulių apskrityje. Dar 54 atvejai registruoti Alytaus apskrityse, 44 Marijampolės, 40 Tauragės ir 31 Utenos apskrityse.

Lietuva

2020-11-07 11:39

Beveik dvigubai daugiau COVID-19 atvejų nei praėjusią parą: ligos židiniai tebesiplečia

Koronavirusas

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 1656 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 307 iš jų registruoti Kauno, 284 Vilniaus, 200 Šiaulių, 126 Klaipėdos, 112 Telšių, 52 Panevėžio. Dar 41 atvejis registruotas Tauragės, 34 Marijampolės, 32 Alytaus ir 12 Utenos apskrityse.

Vilnius

2020-11-06 12:57

Lietuvoje patvirtinti 639 nauji COVID-19 ligos atvejai

Koronavirusas

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 639 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 231 iš jų registruoti  Vilniaus, 105 Klaipėdos, 86 Šiaulių, 55 Kauno, 47 Telšių, 42 Tauragės, 36 Marijampolės, 31 Panevėžio apskrityse. Tuo metu, Alytaus apskrityje patvirtini 5 koronaviruso atvejai, Utenos – 1.

Vilnius

2020-11-04 12:41

Praėjusią parą Lietuvoje registruoti 837 koronaviruso atvejai, mirė dar 4 žmonės

Koronavirusas

Praėjusią parą, lapkričio 1-ąją, Lietuvoje patvirtinti 837 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 256 iš jų registruoti Vilniaus, 186 – Kauno, 136 – Klaipėdos, 86 – Šiaulių, 59 – Telšių apskrityse. Dar 36 atvejai registruoti Tauragės, 24 – Alytaus, 23 – Marijampolės, 22 – Panevėžio ir 9 – Utenos apskrityse, informuoja Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).

Lietuva

2020-11-02 11:53

Sezoninių vaikų ligų išvengti padės naminis maistas ir aktyvus poilsis

Sveikata

Sparčiai artėjant šaltajam metų periodui ir su juo atkeliaujant sezoninėms peršalimo ligoms, medikai vis dažniau sulaukia susirūpinusių tėvų klausimų, kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Šeimos gydytojų teigimu, stipri vaiko sveikata prasideda ne kur kitur, bet namuose.

Vilnius

2020-10-31 06:30

Dalis prekyviečių ir viešojo maitinimo įstaigų nepakankamai laikosi koronaviruso prevencijos priemonių

Aktualijos

Rugpjūčio ir spalio mėnesiais Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) daugiausia pažeidimų dėl koronaviruso prevencijos priemonių laikymosi fiksavo Alytaus, Marijampolės ir Vilniaus regionų viešojo maitinimo ir prekybos įstaigose.

Vilnius

2020-10-16 18:14

Net 13 tonų maisto produktų pasieks labiausiai jų stokojančius rajono gyventojus

Aktualijos

Jau artimiausiu metu nauja maisto produktų siunta pasieks sunkiau gyvenančius Lazdijų rajono gyventojus.

Alytus

2020-10-13 17:52

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos per mėnesį sumažėjo 1,1 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos šių metų rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 1,1 proc., tačiau neįskaitant rafinuotų naftos produktų, jos padidėjo 0,4 proc.

Lietuva

2020-10-10 06:30

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

(Ne)sirgti normalu?

Mama kalba

Ruduo mamoms reiškia tik vieną – ligų sezono atidarymą. Jeigu esate iš tų laimingųjų, kurių vaikai nesloguoja ir neserga, tuomet jūs gimėte po laiminga žvaigžde. Na, o mes, visos kitos moterys, vargstame ir nuolat kovojame su virusais ir bakterijomis. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad patys baisiausi yra pirmieji metai darželyje. Visiems gerai žinomas scenarijus – viena savaitė darželyje ir dvi savaitės namie gydantis slogą –man tikrai puikiai pažįstamas. Tad, ko išmokau per praėjusius metus? Kas padeda kovoje su virusais?  

Vilnius

2020-09-28 14:08

Marijampolės cukraus fabrikui keliama bankroto byla

Verslas

Vakar Kauno apygardos teismas nutraukė RUAB „Lietuvos cukrus“, kuriai priklauso cukraus fabrikas Marijampolėje, restruktūrizavimo bylą ir, tenkindamas dalies kreditorių prašymą, priėmė nutartį iškelti bendrovei bankroto bylą. Teismas konstatavo, kad „Lietuvos cukrus“ taip ir nepateikė restruktūrizavimo plano, o bendrovės įsipareigojimai, turimais duomenimis, viršija turtą. Nutartis dar gali būti skundžiama.   

Marijampolė

2020-09-24 11:27

Lie­tu­viš­ko­se man­da­lo­se žy­di rūtos

Veidai

In­diš­kas man­da­las bu­vu­si dailės mo­ky­to­ja Ona Gird­vai­nienė pa­vertė lie­tu­viš­ko­mis – jo­se pra­žys­ta linų ir rūtų žie­dai, gie­da gaid­žiai, šuo­liuo­ja ark­liai, at­si­kar­to­ja sau­lu­čių ir eg­lu­čių or­na­men­tai. Šiau­lietė tau­to­dai­li­ninkė pa­sa­ko­ja, kad prie­š pen­ke­rius me­tus pra­dėju­si pieš­ti man­da­las su­sto­ti ne­be­galė­jo. „Ėjo vie­na po ki­tos. Toks jaus­mas, kad ne aš pa­ti jas da­riau“, – šyp­te­li.

Šiauliai

2020-09-12 14:30

Marijampolės cukraus fabrikas veikia įprastu režimu

Verslas

Teismo paskirtam laikinajam administratoriui „Insolvensa" vakar perėmus Marijampolės cukraus fabriką valdančios RUAB „Lietuvos cukrus" valdymą, šiandien įmonė vėl veikia įprastu režimu. Bendrovės veikla buvo paralyžiuota dvi paras, kol dalis įmonės vadovybės ir su jais susijusių asmenų priešinosi teismo sprendimui perduoti įmonės valdymą. 

Marijampolė

2020-09-10 19:56

„Lietuvos cukraus“ valdymą perėmusi „Insolvensa“: įmonės atstovai trukdė perimti pareigas

Verslas

Restruktūrizuojamos Marijampolės cukraus gamybos ir prekybos įmonės „Lietuvos cukrus“ valdymą teismo sprendimu perėmus laikinajam administratoriui – bendrovei „Insolvensa“, pastaroji teigia, kad įmonės atstovai trukdė perimti pareigas. Tuo metu portalas 15min.lt rašė, kad įmonėje buvę darbuotojai buvo sumušti ir išvilkti naujai pasamdytų apsaugos darbuotojų.

Marijampolė

2020-09-09 18:32

Marijampolėje perimtas „Lietuvos cukraus“ fabrikas, operacija priminė kovinį filmą

Kriminalai

Ankstų trečiadienio rytą Marijampolėje esančiame „Lietuvos cukraus“ fabrike įvyko veiksmo filmo verta operacija – perimant fabriką susidūrė kelios apsaugos darbuotojų komandos, atstovavusios dviejų skirtingų pusių interesams, galiausiai į įvykio vietą atvyko nemenkos policijos pajėgos.

Marijampolė

2020-09-09 15:24

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Populiariausių prekių kainų palyginimo tyrimas atskleidė „pigiausius“ prekybos lyderius: kur verta apsipirkti?

Verslas

Dažno vartojimo prekės už priimtiną kainą – daugelio pirkėjų lūkestis. Norintiems šias prekes įsigyti kuo pigiau, tenka dairytis joms skelbiamų akcijų ar specialiai taikomų nuolaidų. Kai kurie prekybos tinklai stengiasi savo pirkėjams pasiūlyti populiariausias prekes gana žemomis kainomis kasdien, net ir neviliojant nuolaidomis – tai įrodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros SeeNext atliktas populiariausių maisto prekių kainų tyrimas, atskleidžiantis „pigiausius“ prekybos lyderius.

Vilnius

2020-08-14 12:13

6 įspėjamieji ženklai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų

Sveikata

Vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs kiekvienam žmogui: būtent jie užtikrina, kad jaustumėtės gerai, turėtumėte pakankamai energijos ir džiaugtumėtės stipriu imunitetu. Tačiau dėl greito gyvenimo būdo ne visada pavalgome sveikai ar pakankamai. Kaip sužinoti, kad jums trūksta maistinių medžiagų? Mitybos ekspertė Jenny Tschiesche sako, kad yra šeši įspėjamieji požymiai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų.

Vilnius

2020-08-12 18:21

Prokuratūra: verslininko V. Kučinsko atžvilgiu tyrimas vyksta ir Lietuvoje

Kriminalai

Slovėnijoje Rusijos prašymu sulaikyto „Arvi“ įmonių grupės įkūrėjo Vidmanto Kučinsko atžvilgiu tyrimą vykdo ir Kauno apygardos prokuratūra.

Kaunas

2020-07-29 10:02

Kenksmingi maisto produktai, kurių neturėtų valgyti moterys

Sveikata

Moters hormonai yra subtilus dalykas, nes moterų savijauta ir nuotaika priklauso nuo hormonų kiekio. Sužinokite, kas nerekomenduojama, ir, atvirkščiai, kas yra naudinga, norint palaikyti hormonų pusiausvyrą bei kokie maisto produktai moterims ypač reikalingi!

Vilnius

2020-07-11 17:46

Birželį didėjo pramonės produkcijos kainos

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos birželį, palyginti su geguže, padidėjo 2,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – sumažėjo 0,1 proc.

Vilnius

2020-07-11 06:30

Jei sode turite daug mėtų, išbandykite sirupą, kuris pagerins virškinimą

Sveikata

Sena moteris atskleidė mums mėtų sirupo receptą. Jis puikiai tinka virškinimui ir kai skauda skrandį. Taip pat sirupas gali padėti nuo kitų ligų (peršalimo, gripo, gerklės skausmo), be to, galite juo pagardinti vasarinius limonadus, pyragus. Šis sirupas turi būti laikomas vėsioje, tamsioje vietoje.

Vilnius

2020-07-02 19:33

7 priežastys, kodėl svoris nekrenta

Sveikata

Pradėjai laikytis dietos, bet rezultatai netenkina? Pradėjai daugiau sportuoti, bet svoris vis vien nekrenta? Jei ir Tu susiduri su šiomis problemomis – galbūt šiame straipsnyje rasi atsakymą, kodėl negali atsikratyti papildomais kilogramais. Agnė Gedminaitė - Miškinienė („Žalioji dėžutė“ įkūrėja) išvardino pagrindines priežastis, kodėl nekrenta svoris.

Vilnius

2020-06-25 20:44

Jie neklausia: kodėl tai mano vaikui? Jie tiesiog gyvena!

Sveikata

Trys ketvirtadaliai visų I tipo cukrinio diabeto atvejų diagnozuojami iki 18 metų vaikams ir paaugliams. Tokia diagnozė – negailestinga ne tik vaikams, bet ir jų tėvams, kuriems reikia išmokti su šia liga susigyventi patiems ir paruošti gyvenimui savo vaiką. Ligoniams vaikams visapusišką pagalbą teikia medikai, o tėvai ieško likimo brolių, dalijasi patirtimis, vieni kitus palaiko, padrąsina – nes to labiausiai reikia. Kiekvieno mėnesio pirmą šeštadienį 11 val. Marijampolėje, Pramonės g. 1A, Kultūros variklio BWM erdvėje, renkasi vaikų diabetikų klubo „Cukrinukai“ vaikai ir tėveliai. Pirmas susitikimas po priverstinės – karantino – pertraukos vyko birželio 6 d., kitas bus liepos 4 d. Laukiami visi: ir norintys tapti klubo nariais, ir ne tik.

Marijampolė

2020-06-23 14:40

Velžietis A. Narbutas „Būti tėvu yra didelė laimė“

Veidai

Ne kas kitas, o šeima prieš kiek daugiau nei dešimtmetį paskatino Artūrą Narbutą grįžti į gimtą kraštą iš emigracijos. Nors praleido ten palyginti trumpą laiką, to užteko suprasti, kad gyvenimą ir šeimą jis su žmona nori kurti Lietuvoje. Dviejų dukrų ir sūnaus tėtis dabar neįsivaizduoja geresnės vietos gyventi nei Velžys.

Panevėžys

2020-06-07 13:31

Perspėjimas tėveliams: kūdikių mišinukuose – daugiau cukraus negu limonade

Sveikata

Nerimą keliantis naujas tyrimas atskleidė, jog kūdikiams skirtuose mišinukuose kai kuriais atvejais gali būti net dukart daugiau cukraus negu „Fantoje“, rašo Metro.co.uk.

Vilnius

2020-06-04 10:08

Akmenės rajono savivaldybę pasieks parama maisto produktais ir higienos prekėmis

Aktualijos

Informuojama, kad paramos maisto produktais ir higienos prekėmis iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo šių metų trečiasis tiekimas į UAB „Naujosios Akmenės komunalininkas“ sandėlį bus vykdomas birželio 10 d.

Akmenė

2020-06-02 16:40

„Maisto bankas“ kviečia varėniškius netradiciškai dalintis karantino metu sukauptomis atsargomis

Aktualijos

Dėl koronaviruso pandemijos ir paskelbto karantino Lietuvoje neįvyko kasmetinė „Maisto banko“ akcija. Praradimas didžiulis – „Maisto bankas“ neteko galimybės surinkti apie 240 tonų (tiek buvo surinkta per praėjusias metais vykusią akciją) ilgo galiojimo maisto produktų.

Alytus

2020-05-27 15:24

„Maisto bankas“ kviečia uteniškius netradiciškai dalintis karantino metu sukauptomis atsargomis

Aktualijos

Dėl COVID-19 pandemijos ir karantino Lietuvoje neįvyko kasmetinė „Maisto banko“ akcija. Praradimas didžiulis – „Maisto bankas“ neteko galimybės surinkti apie 240 tonų (tiek buvo surinkta per praėjusias metais vykusią akciją) ilgo galiojimo maisto produktų. Apmaudu, jog dėl susiklosčiusios situacijos parama maistu nepasiekė daugiau nei 350 nevyriausybinių organizacijų, kurios bendrai globoja daugiau nei 53 tūkst. nepasiturinčių asmenų. Maisto atsargų socialiai remtiniems trūksta, o problemos mastas tik gilėja su kiekvienu nauju bedarbiu – vis daugiau prašymų padėti sulaukiama iš karantino metu darbą praradusių žmonių.

Utena

2020-05-27 14:00

„Maisto banko“ autobusiukas užsuks ir į Panevėžį: žmonės kviečiami dalintis sukauptomis maisto atsargomis

Kultūra

Pilnos spintelės neišnaudotų maisto produktų – šiandienos lietuvių kasdienybė: pusė respondentų karantino laikotarpiu kaupė maisto atsargas. Pusė iš jų – sukauptų atsargų taip ir neišnaudojo, o „Maisto banko“ remiamos organizacijos prašo vis daugiau maisto, paramos gavėjų sąrašai ilgėja – skurstančiųjų kiekis auga, o maisto atsargų socialiai remtiniems – katastrofiškai trūksta.

Panevėžys

2020-05-20 16:10

Pamiršo ant viryklės puodą

Kriminalai

Daugiabučiuose namuose užmaršius gyventojus gelbsti kaimynai. Pajutę laiptinėse dūmus, jie kviečia ugniagesius, skambina į kaimynų duris.

Marijampolė

2020-05-20 12:40

Duris atvėrusiose kavinėse ir restoranuose lankytojų nedaug

Aktualijos

Lietuvoje nuo pirmadienio leidus atnaujinti veiklą kavinių, restoranų ir kitų maitinimo vietų viduje, jų lankytojų kol kas yra nedaug, todėl įmonės dirba mažesniais pajėgumais.

Vilnius

2020-05-18 17:04

S. Skvernelis: „Nebeliks reikalavimo kavinėse riboti žmonių srautą“

Verslas

Pirmadienį ministras pirmininkas Saulius Skvernelis be kita ko pranešė, jog nebelieka maitinimo įstaigoms iki šiol taikyto reikalavimo riboti žmonių srautus bei užtikrinti, kad vienam klientui būtų skiriama ne mažiau kaip 10 kv. metrų ploto. Šį reikalavimą ypač kritikavo verslo bendruomenė.

Vilnius

2020-05-18 14:05

Kainų palyginimas: kur pirkinių krepšelis pigiausias?

Verslas

Dažną pirkėją masina žemos prekių kainos, tad renkantis maisto produktus tenka atkreipti dėmesį į parduotuvėse skelbiamas nuolaidas ir akcijas. Kuriose prekybos vietose galima nusipirkti populiariausių dažno vartojimo prekių net ir ne akcijų metu? Prekių kainų lyginimo tyrimas atskleidžia prekybos tinklų lyderius, palankiausius pirkėjo kišenei.

Vilnius

2020-05-18 10:40

Restoranų ir kavinių planus jaukia sudėtingi reikalavimai, pakitę žmonių įpročiai

Verslas

Vyriausybei leidus nuo pirmadienio visiškai atnaujinti darbą kavinėms, restoranams bei barams, verslininkai sako, kad Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) reikalavimai sunkiai įgyvendinami, be to, viena didžiausių problemų išlieka pasikeitę žmonių įpročiai ir sumažėję srautai.

Vilnius

2020-05-14 16:37

Paramą maisto produktais gaus per 2700 Prienų rajono gyventojų

Aktualijos

Praėjusią savaitę sunkiau besiverčiančius gyventojus pasiekė Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo (EPLSAF) parama maistu. Prienų krašto nepasiturintiesiems bus išdalinta 2710 paketų.

Kaunas

2020-05-11 16:43

Birštone bus dalijami maisto produktai labiausiai skurstantiems asmenims

Aktualijos

Informuojame, kad gauti maisto produktai iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo lėšų, kurie bus dalijami:

Kaunas

2020-05-06 16:39

Visuomenės bei politinis veikėjas Jonas Vailokaitis

Kultūra

Lietuvos nepriklausomybės akto signataras, Lietuvos valstybės Tarybos narys, Steigiamojo seimo atstovas, finansininkas, verslininkas, visuomenės bei politinis veikėjas Jonas Vailokaitis gimė Šakių apskrityje, Sintautų valsčiuje, Pikžirnių kaime 1886 m. birželio 25 d. Jo tėvai buvo turtingi ūkininkai – Motiejus ir Petronėlė Vailokaičiai. Šeima buvo gausi, kartu su Jonu dar augo broliai Juozas, Pranas, Antanas ir Viktoras, seserys Ona, Agota ir Petronėlė.

Vilnius

2020-04-26 08:03

Mada tapusios cinamoninės bandelės. Dar negaminote?

Virtuvės princesė

Taigi cinamon rolls. Kaip be jų. Iš tiesų, tai viena partija jau suvalgyta ir kyla antra tešla, bet surašyti gan daug, tad vis atidėliojau. Bet taip verta pabandyti! Nesirinkau nei vieno populiaraus recepto. Jokio madingo glaisto su cukraus pudra. Kam tas cukrus?

Lietuva

2020-04-25 11:05

Žiedinėje sankryžoje atsitrenkė į atitvarą

Kriminalai

Marijampoliečius nustebino avarija P. Armino – Geležinkelio gatvės žiedinėje požeminėje sankryžoje. Nesuvaldęs automobilio į požeminę sankryžą tiesiog įskriejo ir atsitrenkęs į atitvarą jį apgadino pradedantysis vairuotojas.

Marijampolė

2020-04-25 11:00

Iš cukraus fabriko kamino skriejo žarijos

Kriminalai

Marijampoliečius išgąsdino P. Armino gatvėje iš cukraus fabriko kamino kritusios žiežirbos. Apie tai buvo pranešta ugniagesiams.

Marijampolė

2020-04-24 19:30

Savivaldybės strateginio planavimo komisija aptarė prognozuojamas COVID-19 sąlygotas ekonomines pasekmes rajone

Politika

Trisdešimt devintąją karantino dieną, ketvirtadienį, savivaldybės strateginio planavimo komisija aptarė prognozuojamas COVID-19 sąlygotas ekonomines pasekmes rajone.

Alytus

2020-04-24 08:43

Alytaus rajono gyventojams parama maisto produktais bus dalijama ir karantino metu

Aktualijos

Šalyje paskelbus karantiną, paramos maisto produktais iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo, dalijimas balandžio mėnesį vyks ypatingomis sąlygomis, užtikrinant gyventojų bei maisto produktus dalijančių darbuotojų saugumą (darbuotojai dalijimo metu naudos apsaugos priemones (kaukes, pirštines, dezinfekcinį skystį), o maisto produktai bus sudėti į plastikinius maišelius. Siekiant maksimaliai apsaugoti tiek paramą dalinančių asmenų, tiek paramos gavėjų sveikatą, labai raginame gyventojus ir darbuotojus saugoti vieniems kitus bei atkreipti dėmesį į šiuos pagrindinius aspektus:

Alytus

2020-04-23 13:26

Cukrinius runkelius ūkininkai augins ir parduos „Žvalguvai“

Aktualijos

Praėjusio penktadienio popietę prieš Velykas cukrinių runkelių augintojai įsigijo ilgai lauktas runkelių sėklas. Tikėtasi ir planuota jų gauti ir pasėti anksčiau, tačiau derybos tarp „Lietuvos cukraus“, fabriko kreditorės „Žvalguvos“ ir cukrinių runkelių augintojų procesą užvilkino. Ilgai nesusitarta, kam ūkininkai augins ir parduos runkelius. Ūkininkai tikina, pasekmių išvengti nepavyks: sėja vėluos, runkelių plotai bus mažesni. Nežinodami, su kuo ir apskritai ar sutars auginti runkelius, ūkininkai jiems paruoštus plotus ėmė sėti kitomis kultūromis. Tiesa, visi žemdirbiai dabar jau sutartą užauginti cukrinių runkelių kiekį rudenį fabrikui žada pristatyti ir sutartis vykdyti.

Marijampolė

2020-04-18 18:01

Panevėžio rajono gyventojams maisto produktų paketai bus dalijami taikant saugumo priemones

Aktualijos

Panevėžio rajono savivaldybėje balandžio 16 d. bus pradedamas maisto produktų paketų dalijimas iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Panevėžys

2020-04-15 16:20

56 skirtingi cukraus vardai

Sveikata

Dauguma iš mūsų žino, jog per didelis ir dažnas cukraus vartojimas turi neigiamas pasekmes sveikatai. Vidutiniškai sveikam žmogui rekomenduojama suvartoti 25 g cukraus per dieną, tačiau Lietuvos statistikos departamento duomenimis vienas lietuvis per dieną vidutiniškai suvartoja net apie 90 g cukraus. Tai sudaro net 18 arbatinių šaukštelių!

Tauragė

2020-04-15 11:48

Natūralus saldiklis – daugiau nei 200 kartų saldesnis už cukrų

Sveikata

Per didelis cukraus suvartojimas yra susijęs su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas ir kitos lėtinės ligos. Pastaraisiais metais ieškoma įvairių alternatyvų cukrui, siekiant sumažinti maisto produktų ir gėrimų, kuriuose gausu pridėtinio cukraus, suvartojimą. Viena iš populiarėjančių alternatyvų yra stevija.

Tauragė

2020-04-15 10:07

Karantino pamokos: gal išmoksim nešvaistyti maisto?

Atliekų tvarkymas

Prieš Lietuvoje paskelbiant karantiną, kai kurios parduotuvių lentynos buvo šluote iššluotos – buvo perkama viskas iš eilės, nors prekybininkai skelbė, kad didelio kiekio atsargų kaupti nereikia, maisto nepritrūks.

Šiauliai

2020-04-10 12:03

G. Nausėda ragina užtikrinti valstybės maisto rezervą

Aktualijos

Prezidentas Gitanas Nausėda ragina Žemės ūkio ministeriją (ŽŪM) užtikrinti valstybės maisto rezervą, kad jame pakaktų būtiniausių produktų. Tuo metu ministras Andrius Palionis tikina, kad Lietuvoje maisto nepritrūks.

Vilnius

2020-04-03 16:20

Panevėžio mokyklos jau dalija sausus davinius mažiau pasiturinčių šeimų vaikams

Aktualijos

Socialinės paramos mokiniams įstatyme nustatyta, kad mokiniams nemokamas maitinimas skiriamas nuo mokslo metų pradžios iki mokslo metų pabaigos ir teikiamas toje mokykloje, kurioje mokinys mokosi.

Panevėžys

2020-04-01 16:36

Marijampolėje karas dėl cukraus tebevyksta

Kriminalai

Marijampolės apskr. VPK pareigūnams šios savaitės viduryje vėl teko vykti į Marijampolėje įsikūrusią UAB „Lietuvos cukrus“. Mat fabriko kreditorė UAB „Žvalguva“ jiems pranešė, kad iš fabriko teritorijoje esančio cukraus sandėlio neteisėtai gabenamas „Žvalguvai“ priklausantis cukrus.

Marijampolė

2020-03-27 18:10

Peštynės dėl cukraus Suvalkijoje

Aktualijos

Vakar Marijampolėje pasklido žinia, kad Marijampolės priemiestyje esančiame Baraginės kaime, prie UAB „Lietuvos cukrus“ sandėlių, pirmadienį įvyko policijos pareigūnų dėmesio sulaukęs konfliktas. Neva sandėliuose esantį cukraus, kuris priklauso fabriko kreditorei UAB „Žvalguva“, „Lietuvos cukrus“ neleido paimti ir išsivežti.

Marijampolė

2020-03-25 17:32

Nemokamą maitinimą gaunantys Klaipėdos rajono vaikai bus maitinami ir per karantiną

Aktualijos

Socialiai remtinų šeimų vaikams, gaunantiems nemokamą maitinimą mokyklose, Klaipėdos rajono savivaldybė maitinimą užtikrins visą karantino laikotarpį. Toks sprendimas priimtas siekiant sumažinti naštą skurdžiau gyvenančioms šeimoms. Pirmieji maisto paketai į šeimas iškeliavo jau praėjusį penktadienį, o per šią savaitę turėtų pasiekti visas šeimas.

Klaipėda

2020-03-24 16:04

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Tyrimas: cukraus mokestis yra efektyvi priemonė siekiant gerinti gyventojų sveikatą

Sveikata

Moksliniame tyrime nurodoma, kad gaiviųjų gėrimų gamintojai Jungtinėje Karalystėje (JK) sumažino cukraus kiekius savo gaminamuose gėrimuose, kai 2018 m. balandį buvo įvestas Gaiviųjų gėrimų pramonės mokestis, skirtas kovoti su vaikų nutukimu ir su juo susijusiais susirgimais (diabetu ir širdies ligomis).

Vilnius

2020-02-14 21:32

Cukraus gamyba užsitęsė, bet rezultatai – puikūs

Verslas

Cukrinių runkelių perdirbėjai ir augintojai skaičiuoja sezono rezultatus. Derlius užaugo ne tik gausus, bet ir kokybiškas: runkeliai buvo cukringi, švarūs, pavyko pagaminti nemažai cukraus. Teigiamų poslinkių pastebėta cukraus rinkoje – vidutinė cukraus kaina yra aukštesnė palyginti su ankstesniais metais.

Marijampolė

2020-02-14 10:22

Diabetu sergančiai gargždiškei – asmeninė padėjėja

Aktualijos

Viename Gargždų lopšelyje-darželyje – analogų neturintis atvejis Lietuvoje. I tipo cukriniu diabetu sergančią penkiametę Deimantę nuolat prižiūri specialiai dėl jos įdarbinta mokytojos padėjėja. Jei ne ji, mergaitė vargu ar galėtų visą dieną lankyti ugdymo įstaigą. Pagalbos ranką Deimantei ir jos šeimai ištiesė Klaipėdos rajono savivaldybė.

Klaipėda

2020-02-10 19:45

Sveikatai palankesnių produktų asortimentas auga, tačiau dauguma lietuvių jų ženklinimo neatpažįsta

Aktualijos

Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o daugiau kaip trečdaliui lietuvių sveikatingumo tendencija yra vienas pagrindinių rūpesčių, rodo „AC Nielsen“ atliktas tyrimas. Tačiau cukraus vartojimas išlieka viena pagrindinių visuomenės mitybos problemų. Pasakmitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, daugiamečiai tyrimai rodo, kad įvairių cukrų lietuviai suvartoja keliskart daugiau nei rekomenduojama.

Vilnius

2020-02-01 07:00

Cukrus – kiek per dieną jo galima suvartoti, kad tai nekenktų?

Sveikata

Per pastaruosius kelerius metus cukrus tapo produktu, kurį dietologai ir sveikatingumo stiprintojai aptarinėja kasdien. Kokia yra jo dienos norma? Iš tiesų, cukrus suteikia organizmui kalorijų, tačiau turi minimalią maistinę vertę. Ateityje tai gali paveikti medžiagų apykaitą, sukelti antsvorį ir ligas. Dauguma žmonių piktnaudžiauja saldumynais, o kiti bando kontroliuoti šį poreikį. Mes sužinojome, kiek cukraus galima suvartoti nepakenkiant sveikatai ir kūnui.

Vilnius

2020-01-13 22:00

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

Pasiruošimas šventiniam stalui: kur verta ieškoti pigiausių produktų?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjančios gražiausios metų šventės verčia susimąstyti ne tik apie dovanas, kurios bus padėtos po eglute, bet ir apie šventinio stalo vaišes. Dažno pirkėjų lūkestis – įsigyti kokybiškų, skanių produktų už priimtiną kainą. Kuriuose prekybos centruose galima apsipirkti pigiausiai?

Vilnius

2019-12-17 12:00

Lietuvos metrologijos inspekcijos Panevėžio apskrities skyrius atliko nuolatinę prekių kiekio kontrolę

Aktualijos

Šiais visuotinio prekių brangimo laikais perkant svarbu kiekvienas gramas. Juk niekas nenori būti apgautas. Todėl kyla klausimas ar visada prekės svoris tikslus. Šioje srityje vartotojus gina Lietuvos metrologijos inspekcija, kuri kontroliuoja ar tiekiamų rinkai fasuotų prekių faktinis kiekis atitinka vardinį fasuotos prekės kiekį su nurodytomis leidžiamomis paklaidomis (nuokrypiais).

Panevėžys

2019-12-10 10:03

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur verta apsipirkti?

Verslas

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną prekybos centrą, nes dažniausiai pirkėjus siekiama suvilioti patraukliomis akcijomis, skelbiamomis vis skirtingose parduotuvėse. Kuriame iš didžiųjų šalies prekybos centrų galima apsipirkti pigiausiai, specialiai neieškant nuolaidos ženklu pažymėtų prekių? Atliktas prekių kainų tyrimas atskleidžia palankiausius pirkėjo kišenei prekybos lyderius.

Vilnius

2019-11-14 18:00

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Valgyti ar nevalgyti: ar duona tinka sveikai mitybai?

Sveikata

Dieta ir sveika mityba apima daugelio mylimų patiekalų atsisakymą. Atsisakyti tam tikrų produktų yra ypač sunku ir skausminga. Vieno produkto atsisakyti yra labai sunku – tai duona. Kai kurie dietologai rekomenduoja jos visiškai neįtraukti į savo mitybą, bet ar tai teisinga? Išsiaiškinkime.

Vilnius

2019-11-03 08:51

Baigėsi „Maisto banko“ akcija

Aktualijos

Spalio 25-26 dienomis Lietuvos prekyvietėse vyko „Maisto banko” akcija. Pakruojo rajone ji suorganizuota prekybos centruose IKI ir Maxima. Akcijos metu darbavosi daugiau kaip 40 savanorių.

Šiauliai

2019-10-30 15:09

Kainų palyginimas: kur ieškoti pigiausių maisto produktų?

Verslas

Apsipirkimas parduotuvėje kur kas malonesnis, kai prekių kainos „nesikandžioja“. Dažnas pirkėjas, siekdamas išleisti kuo mažiau pinigų, yra priverstas dairytis prekių, pažymėtų akcijos ženklu. Palyginus didžiųjų prekybos centrų siūlomų produktų kainas paaiškėjo, kur galima apsipirkti pigiau ne tik skelbiamų nuolaidų metu.

Vilnius

2019-10-23 13:39

I. Budrienės jubiliejus Prancūzijos pilyje: Coco Chanel stiliumi su 300 austrių ir šampano purslais

Laisvalaikis

Kauno verslininkė Inga Budrienė trisdešimt žmonių sukvietė į savo 45-ojo gimtadienio puotą Prancūzijoje, istoriniame Šampanės regione esančioje pilyje – Chateu de Fere. XIX a. dvaro teritorijoje – didžiulis sodas, fontanas ir tankus miškas. Būtent šią vietą savo jubiliejui išsirinko įspūdingais vakarėliais garsėjanti verslininkė I. Budrienė. „Norėjau, kad mano puota būtų karališka”, – šį pirmadienį LNK laidoje „Nuo... Iki...“ užmojų neslėps Inga.

Vilnius

2019-10-21 19:38

Ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Veidai

Prieš dešimtmetį uostamiestį išmainęs į Rudaičių kaimą Vėžaičių seniūnijoje Algirdas Pronskus pakeitė ir savo gyvenimo būdą. Susidomėjęs sveika mityba pradėjo gaminti sveikatai palankius maisto produktus, o atsiradus paklausai – juos realizuoti. Tačiau pagal profesiją muzikantas ir dainininkas palaiko ir savo profesinį lygį. Kartais Algirdas savęs klausia, kas esąs: ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Klaipėda

2019-10-16 13:37

Pasaulinė maisto dienos tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kaip ir kasmet, spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) kiekvienų metų pradžioje oficialiai skelbia Pasaulio maisto dienos temą arba devizą. Šių metų tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“.

Vilnius

2019-10-16 07:00

Picos istorija – painesnė nei gali atrodyti

Virtuvė

Pica – populiariausias greito maisto pasirinkimas pasaulyje. Jo mielai skanaujama tiek namuose, tiek restoranuose. Kiekvienais metais Amerikoje parduodama apie tris milijardus picų, taigi, vidutiniškai žmogui tenka 46 gabalėliai. Šio patiekalo istorija glaudžiai siejasi su migracija, ekonominiais bei technologiniais pokyčiais ir yra kur kas painesnė nei dažnai manoma. Nuo ko viskas prasidėjo ir kur toji picos sėkmės paslaptis?

Vilnius

2019-10-15 16:30

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Labiausiai brangsta bulvės ir obuoliai, pinga – pomidorai

Verslas

Kainų palyginimo portalo „Pricer.LT“ duomenimis, vidutinis pigiausių maisto produktų krepšelis šalies parduotuvėse, palyginti su rugpjūčiu, augo 1,06 Eur, ir buvo 4,66 (9,1 proc.) EUR brangesnis nei metų pradžioje. Gali būti, kad prekybos tinklui RIMI atidarius internetinę prekybą populiariausias prekes pirksime internetu pigiau.

Vilnius

2019-10-09 09:01

Obuolių pyrago istorija

Aktualu

Atėjus rudeniui ir užderėjus obuoliams turbūt visi, mėgstantys sukiotis virtuvėje ir gaminti desertus, ims kepti obuolių pyragą – niekad nepabostantį klasikinį desertą. Tikriausiai visi turime savo mėgstamiausią obuolių pyrago receptą, kuris niekada nenuvilia. Tačiau iš pradžių – truputis istorijos.

Vilnius

2019-10-09 07:15

7 netikėtos priežastys, kodėl negalite numesti svorio

Sveikata

Daugelis tų, kurie kovoja su antsvoriu, stebisi: kodėl jie reguliariai eina į sporto salę, ištikimai vykdo visas dietologo instrukcijas, tačiau svoris vis tiek nesumažėja?

Vilnius

2019-10-05 20:08

Ruduo atėjo, ligos prasidėjo

Sveikata

Permainingo rudens orai – pats palankiausias klimatas virusams, todėl gerklės skausmas, kosulys, lūpų pūslelinė aplanko dažną. Prieš suskubant į vaistinę, vertėtų išbandyti veiksmingus liaudies medicinos receptus. Sugaišite laiko, tačiau nepakenksite savo organizmui, o svarbiausia – nenualinsite imuninės sistemos.

Šiauliai

2019-09-28 14:45

Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Kardiologai kviečia aktyviam poilsiui ir sveikai gyvensenai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro darbuotojai planuoja ne tik patys aktyviai prisidėti prie Pasaulinės širdies dienos minėjimo, bet ir ragina visuomenę atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, bei skatina sveiką gyvensenos būdą. Apie širdies ligų prevenciją, medikų pastangas šviesti ir motyvuoti visuomenę rūpintis savo sveikata bei savo pačios kelią į kardiologiją kalbamės su neseniai ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre kardiologės praktiką pradėjusia gydytoja kardiologe Dovile VAIČIULIENE:

Šiauliai

2019-09-26 09:58

Tinklaraščio „Nium nium” autorė: „Kodėl nesusikūrus daugiau spalvų lėkštėje?”

Aktualu

Maisto tinklaraščio „Nium nium” autorė Deimantė Masiliūnaitė jau senokai sukosi virtuvėje eksperimentuodama su sveikesniais produktais ir ieškodama naujų, įdomesnių skonių.

Vilnius

2019-09-12 07:30

Cukrus: ar būtina jį pašalinti iš savo mitybos?

Sveikata

Neseniai paskelbti mokslinio tyrimo rezultatai parodė, kad asmenys, gėrę daugiau cukrumi saldintų gėrimų – gaiviųjų gėrimų, vaisvandenių, sirupų, sulčių, saldintų karštų gėrimų, pieniškų cukrumi saldintų gėrimų, sportinių ar energinių gėrimų, dažniau sirgo vėžiu. „Tikėtina, kad saldintų gėrimų neigiamą įtaką sveikatai daugiausia lėmė juose esantis cukrus,“ – sako Nacionalinio vėžio instituto epidemiologė dr. Rūta Everatt.

Vilnius

2019-09-09 21:35

Kas labiausiai tukina žmogų?

Sveikata

Daugybė viena kitai prieštaraujančių dietų ir mitybos rekomendacijų tiesiog glumina mus. Mes nebežinome, kaip turime elgtis, norėdami išsaugoti dailią figūrą. Vis dėlto mokslininkai jau daug ką išsiaiškino riebalų ir cukraus atžvilgiu ir žino, kokį poveikį organizmui gali padaryti jų ribojimas.

Vilnius

2019-08-30 17:00

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Pigiausių prekių medžioklė prekybos centruose: kur mažiausios kainos?

Aktualijos

Didieji šalies prekybos tinklai, pasitelkdami skirtingas taktikas, nuolat konkuruoja tarpusavyje dėl rinkos dalies. Tikslas vienas – suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą, garantuojantį didesnį pelną. Pirkėjus labiausiai masina žemos prekių kainos, tad kuriame iš didžiųjų Lietuvos prekybos tinklų galima įsigyti pigiausių dažno vartojimo prekių?

Vilnius

2019-08-22 13:00

Šaltibarščiai kitaip

Virtuvė

Mėgstate šaltibarščius? Pabandykite šiek tiek kitokį jų receptą.

Vilnius

2019-08-19 19:42

Dirbti su savais – geriausia

Verslas

Kai trys moterys nusprendė dirbti sau, tikriausiai ir pačios nesitikėjo, kad su metais joms vis geriau seksis ir jų verslas išsilaikys daugiau kaip du dešimtmečius, o kepiniais gardžiuosis jau kelinta karta.

Marijampolė

2019-08-19 10:17

Nepatogi tiesa apie bulves, juodą duoną ir liesą pieną – tiesiai iš trenerio lūpų

Sveikata

Aktyviai sportuojantis ir mityba besidomintis Vytautas Šnejerovas – pesketaras. Tai reiškia, kad jo valgiaraštyje nėra mėsos, tik kiaušiniai, žuvis, jūrų gėrybės ir įvairūs augaliniai produktai. Taip jaunas vyras gyvena pastaruosius 14 metų.

Vilnius

2019-08-18 14:29

Kokie gėrimai geriausiai atgaivins karštą dieną?

Aktualu

Atėjus karštoms vasaros dienoms, sveikatos specialistai vis primena - nepamirškime vartoti pakankamai skysčių, kad apsaugotume kūną nuo dehidratacijos ir lengviausi ištvertume kaitrą. Taigi – gerti reikia, tik ką? Sultis, arbatą, glotnučius, girą, punšą, o gal tiesiog įprastą vandenį? Kokie gėrimai ne tik geriausiai gaivina, bet ir suteikia daugiausia naudos mūsų organizmui, o kokių verčiau vengti?

Vilnius

2019-08-15 09:15

Tyrimas rodo: jau netoli pusės lietuvių sąmoningai vartoja kuo mažiau pasaldintų produktų

Sveikata

Visi kartais pasimėgauja saldumynais, kuriuose apstu pridėtinio cukraus, bet ne visi supranta, kad dideli jo kiekiai slepiasi ir produktuose, kurių net nebūtų galima pavadinti saldžiais. Natūralaus gėrimo be dirbtinių priedų „Barley Bros“ gamintojų užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad maždaug pusė lietuvių teigia pridėtinio cukraus vartojantys kasdien, tačiau taip pat maždaug pusė apklaustųjų stengiasi pridėtinio cukraus vengti.

Vilnius

2019-08-14 17:00

Labiausiai brangstančia preke išlieka bulvės, labiausiai pingančia – obuoliai

Aktualijos

Kainų palyginimo portalas „Pricer.lt“ nekeičia prognozės, kad 2019 metai bus rekordiniai kainų kilimo prasme – tiek dinamika, tiek absoliučiais skaičiais.

Vilnius

2019-08-13 12:00

Bus dalinama labdara maisto produktais

Aktualijos

2019 metų rugpjūčio 8–14 dienomis nuo 9.00 val. iki 15.00 val. Savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriuje (Stoties g. 18, Mažeikiai) Mažeikių miesto gyventojams bus dalinama labdara maisto produktais. Prašome su savimi turėti asmens dokumentą.

Telšiai

2019-08-08 14:50

Sveikuoliams ir ne tik - apie cukrų

Aktualu

Cukraus turbūt rasime kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Mokslininkai jį vadina sacharoze, sveikuoliai – baltąja mirtimi, o daugeliui mūsų tai – tiesiog įprastas maisto produktas, apie kurį daug nemąstome. Ką reikėtų žinoti apie cukrų? Ar kalbos apie jo žalą – pagrįstos?

Lietuva

2019-08-02 08:00

Maisto paketai – skurstantiems

Aktualijos

Maisto produktų paketai labiausiai skurstantiems asmenims seniūnijose bus dalijami nuo rugpjūčio mėn. 14 d. Seniūnijos iš sandėlio pasiims rugpjūčio 13 d.

Panevėžys

2019-07-31 15:34

Gastroenterologas: nėra nei vieno maisto produkto, kuriam žmogus nebūtų alergiškas

Sveikata

Maisto sukeliama alergija - tai šių laikų liga, sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas. Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, alergiją tam tikriems maisto produktams dažniausiai sukelia karvės taip pat ir ožkos pienas, kiaušiniai, žuvis ir jūros gėrybės (krevetės ir kt.), soja, riešutai, kviečiai. Atitinkamai, besikeičiantis maisto poveikis žmonių organizmams diktuoja pokyčius ir pirkėjų krepšeliuose, ir parduotuvių lentynose.

Vilnius

2019-07-20 14:00

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Įsibėgėjant atostogų ir iškylų sezonui nejučia ima pilnėti ir pirkinių krepšeliai. Dažnam pirkėjui norisi, kad juose netrūktų ne tik būtiniausių prekių, bet atsirastų vietos ir vienam kitam nenumatytam pirkiniui. Svarbiausias klausimas, kaip šį sumanymą įgyvendinti kuo pigiau. Kuriuose šalies prekybos centruose labiausiai verta apsipirkti?

Vilnius

2019-07-15 13:37

MALONNY'6 uždarymas: Marijampolei padovanoti dar 4 nauji paveikslai (nuotraukų galerija)

Kultūra

Vakar baigėsi savaitę trukęs, jau šeštasis, „Malonny“ meno simpoziumas, kuris šiais metais Marijampolėje paliko dar keturis naujus įspūdingus piešinius. Jie iš naujo kvies miesto gyventojus ir svečius pasigrožėti Marijampole.

Marijampolė

2019-07-05 08:31

Ant grilio keptas sūris: kokį pasirinkti?

Virtuvė

Šiltuoju metų laiku, maistą ant grilio bent kartą per dvi savaites ruošia net 63 proc. šalies gyventojų. Tą parodė gegužę „Lidl Lietuva“ atliktas tyrimas, kartu atskleidęs, kad kas antram apklaustajam grilio sezono metu pritrūksta naujų idėjų, ką kepti virš žarijų. Į pagalbą skuba virtuvės šefė, BBQ mama vadinama Halina Bovševič ir kviečia išmėginti kepsninėje keptą... sūrį! Tad kokį pasirinkti, kuo pagardinti, kiek laiko kepti ir su kokias produktais jį derinti?

Vilnius

2019-06-24 12:41

Vaistininkė pataria: braškės padės kovoti su inkštirais, vyšnios saugos odą nuo oksidacinės pažaidos

Sveikata

Vasara jau lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis – tai tikros vitaminų ir mineralų dovanos iš gamtos. Suskubti mėgautis šiomis vasaros gėrybėmis reikėtų ne tik dėl jų puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai bei grožiui. Štai braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė vardija ir daugiau sezoninių gėrybių, kurios padės puoselėti sveiką ir gražią odos išvaizdą.

Vilnius

2019-06-21 14:25

Duona duonai nelygu. Kokią rinktis?

Aktualu

Mėgstate duoną ir ją valgote dažnai? Tokiu atveju užsukus į duonos skyrių parduotuvėje jums atsiveria plačios galimybės ragauti ir eksperimentuoti – duonos pasiūla šiandien labai plati, mums jau seniai tapo įprasta rinktis ne tik iš lietuviškų tamsios ar šviesios duonos rūšių, bet ir ragauti prancūziškos bagetės, itališkos čiabatos ar vokiškos Vollkornbrot, o kur dar plokščios rytietiškos duonelės ar meksikietiškos tortiljos… Kokia gi duona geriausia?

Vilnius

2019-06-20 08:30

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

Sveikata

Lietuvoje vyraujantis karštis ne tik džiugina gamtos bei lauko pramogų mėgėjus, bet ir kelia nerimą turintiesiems širdies problemų. Termometro stulpeliui kylant aukštyn, plečiasi kraujagyslės, padažnėja pulsas, gali trūkti deguonies, tirštėti kraujas ar padidėti kraujo krešulių susidarymo tikimybė – tai viena dažniausių infarkto ir insulto priežasčių. Kovojant su karščiais, svarbiausi du dalykai – pavėsis ir apsirūpinimas pakankamu skysčių kiekiu.

Vilnius

2019-06-13 18:00

Tyrimas: bulvės per metus pabrango daugiau nei du kartus

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos parduotuvėse, palyginti su balandžiu, pigo 51 centu, tačiau vis tiek buvo 2,06 euro, arba 4 proc., brangesnis nei metų pradžioje, rodo pricer.lt atliktas maisto kainų tyrimas.

Vilnius

2019-06-11 12:00

Sveika šunų mityba: ką derėtų žinoti?

Gyvūnų globa

Visi sąmoningi šunų augintojai nori sveiko, energingo ir ilgaamžio keturkojo. Be aktyvaus laisvalaikio, dresūros bei kasdienės priežiūros labai svarbi yra šunų mityba. Dažnai šuns ilgaamžiškumas ir savijauta priklauso būtent nuo pašaro, kurį jam išrenka šeimininkai. Tiesa, uždavinys – parinkti teisingą ir būtent konkrečiam šuniui skirtą mitybą – nėra lengvas. Tačiau yra bent keletas aspektų, į kuriuos siūlytume atkreipti dėmesį.

Šiauliai

2019-06-05 10:48

Piketas Marijampolėje dėl „ARVI“ partnerystės įmonių darbo vietų išsaugojimo

Verslas

Tai yra trečiųjų šalių pateikiama informacija, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako!

Marijampolė

2019-05-31 15:27

Marijampolė ruošiasi CUKRINIAM FESTIVALIUI: nuo Saldžiamiesčio mugės, saldžius potyrius žadančių renginių iki Cukraus detokso!

Laisvalaikis

Marijampolė ruošiasi didžiausiai miesto šventei, kuri jau suintrigavo visus jos laukiančius savo pavadinimu - CUKRINIS FESTIVALIS.

Marijampolė

2019-05-24 16:47

Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti

Sportas

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką.

Vilnius

2019-05-22 12:00

Treneris A. Pauliukevičius pataria, kaip neatsidurti dietų spąstuose

Sveikata

Įžymus treneris Andrius Pauliukevičius – Europos kultūrizmo čempionas bei pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininkas – ne vieną sykį yra girdėjęs vieną ir tą patį klausimą – kaip numesti svorio? Artėjant vasaros sezonui šis klausimas tampa jo kasdienybe, tad savo patirtimi ir patarimais treneris pasidalys su šio sekmadienio TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ žiūrovais.

Vilnius

2019-05-19 07:00

Dietinis biskvitas – be kiaušinių ir sviesto

Virtuvė

Šis biskvitas – vienas iš nekalčiausių kepinių, kuriais galima pasimėgauti net laikantis griežtos dietos.

Vilnius

2019-05-18 19:00

Gražiausios vasaros belaukiant

Laisvalaikis

Sako, tokia šiemet bus. Tai pranašauja ir sinoptikai. Miela žinia. Pasidžiaukime. Be to, juk visada mes tikimės sulaukti vasaros, kokios dar niekad nebuvo.

Šiauliai

2019-05-18 14:12

Greitai pagaminamas obuolių pyragas

Virtuvė

Išbandykite šį greitai pagaminamą obuolių pyragą!

Vilnius

2019-05-11 13:50

Martynas Jasiūnas: apie kovotojų darbo užkulisius ir maistą

Aktualu

Profesionalus Muay Thai kovotojas Martynas Jasiūnas gali didžiuotis aukščiausiais šalies ir pasaulio sporto pasiekimais – daugkartinis Lietuvos bei kaimyninių šalių Muay Thai čempionas šiuo metu jau džiaugiasi ir pasaulio Muay Thai čempionato sidabru. Nors varžybų kova gali trukti mažiau nei minutę, pasiruošti jai reikia ne vieno mėnesio – priešvaržybiniu laikotarpiu Martynas treniruojasi net du kartus į dieną. Stresas, nuovargis, raumenų skausmai, traumos, psichologinis pasirengimas, ilgos ir varginančios treniruotės – tai tik maža dalis to, kas slepiasi už kiekvieno kovos ringo ribų.

Šiauliai

2019-04-30 15:40

Emocinis valgymas: priežastys ir išeitys

Sveikata

Maistas yra mūsų gyvybės šaltinis, tačiau kartais jis gali atsisukti prieš mus ir įtraukti į pavojingą priklausomybę. Siekiant suprasti, ar jau verta susirūpinti savo valgymo įpročiais, derėtų pirmiausia išmokti atskirti fizinį ir emocinį alkį. Pasak Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorės, maisto blogerės, „Cukraus detoksas“ knygos autorės Kristinos Bondar, svarbiausia – išsiaiškinti priežastį, įtraukusią į šį emocinio valgymo verpetą.

Klaipėda

2019-04-25 11:50

Penkios Velykų stalo taisyklės

Virtuvė

Velykos – tradicinė šventė, daugeliui tai viena iš keleto progų metuose, kai prie gausiai nukrauto stalo susitinkame su artimiausiais giminėmis. Tačiau jei paklaustume, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, ir kiti organai... Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacija vadovė, gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit pataria ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų super sunkia penkiakove.

Vilnius

2019-04-21 07:15

5 priežastys, dėl kurių senstame anksčiau laiko

Sveikata

Kaip manote, kodėl kai kurie žmonės, būdami septyniasdešimties, atrodo jaunatviški ir trykšta neišsenkama energija? Kiti, priešingai, keturiasdešimties metų jaučiasi seni ir atrodo vyresni, nei yra iš tikrųjų. Kur glūdi vidinės ir išorinės jaunystės paslaptis? Kokie dalykai sukelia pirmalaikį senėjimą?

Vilnius

2019-04-12 13:20

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Noras įsigyti kokybiškų prekių už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo siekiamybė. Didieji šalies prekybos tinklai siūlo itin platų prekių asortimentą, tačiau net ir analogiškų produktų kainos skirtingose prekybos vietose išlieka skirtingos. Kuriuose prekybos centruose galima rasti dažno vartojimo prekių už vartotojui palankiausias kainas?

Vilnius

2019-04-09 13:00

Vaistininkė perspėja, kas atsitiks visiškai atsisakius pieno produktų

Sveikata

Kaip pienas ir pieno produktai veikia mūsų sveikatą? Kada jo vengti? Kaip derinti su vaistais? Kuo pakeisti, jei esame jiems alergiški ar netoleruojame laktozės? Klausimai, su kuriais susiduria kone kiekvienas, besirūpinantis savo sveikata. Vaistininkai pastebi, kad vis daugiau žmonių ir vaistinėje klausia apie pieno įtaką sveikatai ir kada jį galima vartoti, o kada ne.

Vilnius

2019-04-07 19:16

Ligonių kasų atstovė susitiko su Šiaulių krašto sergančiųjų diabetu klubo „Lemtis“ bendruomene

Sveikata

Šiaulių teritorinės ligonių kasos (TLK) Kontrolės skyriaus vedėja Dalia Ozolienė susitikime su Šiaulių krašto sergančiųjų diabetu klubo „Lemtis“ bendruomene priminė, kaip kontroliuoti šią klastingą ligą, kokias paslaugas sergantiesiems diabetu gali suteikti šeimos gydytojas bei kokios ilgalaikio stebėjimo paslaugos kompensuojamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto.

Šiauliai

2019-04-05 14:54

Beržų sulos renesansas – ūkininkai skaičiuoja augančią paklausą ir pardavimus

Sveikata

Nuo seno lietuvių mėgstama beržų sula išgyvena renesansą – vietos ūkininkai skaičiuoja gerokai augančią paklausą, o kartu ir išaugsiančias pajamas. Ekologiškos ir natūralios mitybos tendencijos padiktavo verslo kryptį ir Lietuvos maisto pramonei – produktų gamyboje naudoti beržų sulą, išgautą išskirtinai tik iš Lietuvoje augančių beržų. Ūkininkas Ritas Kvietkus sako šiemet turintis užsakymą išgauti 50 tonų beržų sulos ledų gamybai – tai didžiausias jo ūkyje užsakytas kiekis. Produktai su Lietuvos ūkyje išgauta ekologiška beržų sula, planuojama, keliaus ir už Atlanto – į saulėtąją Kaliforniją.

Vilnius

2019-03-25 11:30

Nemokamo maisto gavėjų sumažėjo

Aktualijos

Nepasiturintiems rajono gyventojams šią savaitę pradėta dalinti parama maisto produktais. Šiemet pirmą kartą ją gaus 2 119 žmonių – beveik trečdaliu mažiau nei praėjusių metų pabaigoje.

Klaipėda

2019-03-18 16:07

Prekybos tinklų lyderiai: kuriuose galima apsipirkti pigiausiai?

Aktualijos

Apsipirkti greitai, kokybiškai ir pigiai – kone kiekvieno pirkėjo svajonė. Dažniausiai įvairių akcijų ir nuolaidų metu mėgstamas prekes galima įsigyti mažesnėmis kainomis, o kur galima pigiausiai įsigyti populiariausių prekių nesivaikant joms taikomų nuolaidų? Prekių kainų lyginimo tyrimas atskleidžia prekybos tinklų lyderius, palankiausius pirkėjo kišenei.

Vilnius

2019-03-18 12:00

Purus kaip vata: burnoje tirpstantis japoniškas biskvitas

Virtuvė

Šis japoniškas biskvitas – labai švelnus ir purus, primena paukščių pieną. Svarbiausia, kad jis yra lengvai pagaminamas, nereikia jokių egzotiškų produktų.

Vilnius

2019-03-10 16:05

Rajone pradedami dalinti maisto produktų paketai

Aktualijos

Vakar Panevėžio rajono savivaldybėje pradėtas maisto produktų dalijimas iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Panevėžys

2019-03-06 09:48

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Virtuvė

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys.

Vilnius

2019-02-23 20:57

Šaltalankių produktai: ir sveikuoliams, ir gurmanams

Aktualijos

Oranžinėse šaltalankių uogelėse slypi daugybė vitaminų, makroelementų ir kitų naudingų medžiagų. Molėtų raj. įsikūrusi įmonė „Sveikatos sauja“ iš šių rūgščių uogų gamina unikalius produktus: nuo tyrių arbatai, uogienių iki prieskonių mišinių arba aštraus pagardo mėsos patiekalams. Šiauliuose šių produktų galima įsigyti SMF – Skanaus maisto fabrike.

Šiauliai

2019-02-22 11:19

Labdarą maisto produktais numatoma pradėti dalinti antroje kovo pusėje

Aktualijos

2019 m. vasario – kovo mėn. maisto produktų dalijimo metu gyventojams bus teikiami pirmieji produktai – kiaulienos konservai ir saldūs sausi pusryčiai, kurių dalinimas numatomas antroje kovo mėnesio pusėje.

Kretinga

2019-02-21 11:01

Kupiškio rajono gyventojus pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais

Aktualijos

Nepasiturintiems gyventojams vasario 28 d. bus pradedama dalinti parama maistu. Numatomo dalijimo vasario-kovo mėn. metu – gyventojams bus teikiami pirmieji produktai – kiaulienos konservai (400 g) ir saldūs sausi pusryčiai (500 g.).

Panevėžys

2019-02-20 13:20

Gydytojas Janas Hilbigas: svarbu išmokti nustoti nerimauti dėl nerimo

Sveikata

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis. Žinoma, istorijoms išnagrinėti plačiau reikia daugiau detalių, tačiau, kaip sako specialistas, galima sureaguoti į aktualiausius aspektus.

Vilnius

2019-02-08 21:45

Prienų rajone iš namo pavogtas cukrus

Kriminalai

Vasario 3 d. apie 10 val. Prienų rajone, Jiezno seniūnijoje, Strazdiškių kaime, Putinų gatvėje, moteris (g. 1965 m.) pastebėjo, kad išdaužus lango stiklą įsibrauta į jos gyvenamąjį namą ir pavogta 10 pakuočių cukraus po 1 kg.

Kaunas

2019-02-04 09:48

Tegul savaitgalis būna saldus – pyragų receptai

Virtuvė

Kada, jei ne savaitgalį, galima rasti daugiau laiko palepinti save ir artimuosius skaniu desertu? O pasimėgauti kvapniu pyragu tikrai norisi kiekvienam. Varškės, obuolių, šokoladiniai ir kitokie skanėstai puikiai tam tiks, tad siūlome išmėginti jums labiausiai patinkantį receptą ir šeštadienio popietę mėgautis pačių iškeptu pyragu.

Vilnius

2019-02-02 15:10

Kainos didžiuosiuose prekybos centruose: kas lyderiauja?

Aktualijos

Slapto pirkėjo tyrimų agentūra „SeeNext“ sausio 9 d. atliko tyrimą, kurio metu buvo lyginamos prekių kainos penkiuose skirtinguose prekybos centruose: „Maxima“ (3 X, o Panevėžyje – 2 X), „Lidl“, „Rimi“ (Hypermarket), IKI bei „Norfa“ (XL). Tyrimas buvo atliktas šių tinklų parduotuvėse, įsikūrusiose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ir Šiauliuose.

Šiauliai

2019-02-02 11:21

„Madingiausios“ – virškinimo sistemos ligos

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis daugėja ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Anot gydytojos Danutės Bakštienės, dėl to stebėtis neturėtume. Spartus gyvenimo tempas, nereguliari mityba – šiuolaikinio žmogaus palydovai.

Šiauliai

2019-02-01 13:39

N. Mačiulio „10YearsChallenge“: kas per pastarąjį dešimtmetį pabrango labiausiai?

Verslas

Socialiniuose tinkluose plintant „10YearsChallenge“ (liet. 10 metų iššūkis ), „Swedbank“ vyriausias ekonomistas Nerijus Mačiulis savo „Facebook“ paskyroje pasidalino įrašu, kuriame pateikiama statistika apie būtiniausių prekių kainų pokytį Lietuvoje per 10 metų. Brango ne viskas, o prekių ir paslaugų lietuviai gali pirkti daugiau nei prieš dešimtmetį, sakė jis.

Vilnius

2019-01-25 15:51

Kodėl žiemą druskos barstymas keliuose yra blogas sumanymas?

Gatvė

Pelkės, upės ir ežerai driekiasi greta daugumos kelių bei greitkelių. Šiuose vandens telkiniuose gyvena gausybė augalų ir gyvūnų, kuriems pavojų gali kelti medžiagos, atsiduriančios ant kelių, tarp jų ir kelių druska.

Vilnius

2019-01-23 18:00

Patarimai smaližiams: kaip atsisakyti cukraus, bet ne saldumynų?

Aktualu

Nors daugelis pasmaližiavimą linkęs vadinti nuodėme, tačiau bent retomis progomis save apdovanoti tikrai verta. Juo labiau, kai konditerijos gaminių pasirinkimas toks platus ir kaskart atrasti vis kitą gomurį kutenantį skanėstą tikrai nėra sunku. Tiesa, palengva į parduotuvių vitrinas bei mūsų meniu braunasi vis sveikesni ir originalesni saldumynai. Konditerijos tendencijos pretenzingos – gausiai cukruotus gardumynus palengva išstumia sveikatai ir figūrai draugiški skanėstai.

Vilnius

2019-01-22 21:43

Kavos importuotoju tapęs sunkiaatletis Ramūnas Vyšniauskas atskleidžia, kad kavos puodelio savikaina – tik 7 centai

Laisvalaikis

Kiekvienas svajoja rasti darbą, į kurį keliautų su daina arba uždirbti tiek pinigų, kad nereikėtų jaudintis dėl rytojaus. Tačiau daugelis bijo keisti savo karjerą, net jei ji nepateisina lūkesčių.

Vilnius

2019-01-10 14:43

Kainų lyginimas: pernai labiausiai pabrango bulvės

Verslas

Pasibaigus 2018 metams, kainų palyginimo portalas Pricer.lt išanalizavo visus metus kas mėnesį fiksuotas pigiausių ir žinomų prekių ženklų produktų kainas bei sudarė per metus labiausiai pabrangusių ir labiausiai atpigusių produktų TOP 5 sąrašą.

Vilnius

2019-01-10 09:30

Kviečia į nemokamus sveikos gyvensenos užsiėmimus Švenčionėliuose!

Sveikata

Kokybiško ir sveiko gyvenimo link su Kundalini joga kviečia į nemokamus sveikos gyvensenos užsiėmimus! Kiekvieną antradienį, sausio 15 – vasario 5 dienomis.

Vilnius

2019-01-02 13:43

Palygino Sovietų Sąjungos kainas: kiek dabar įpirktų „Žiguliuką“ ar „Volgą“?

Aktualijos

Neretai internete galima matyti nostalgiškų prisiminimų apie mažas sovietines kainas. Ar iš tikro jos tokios mažos ir kiek šiais laikais reiktų sumokėti už motociklą bei automobilį?

Vilnius

2018-12-30 12:16

Maisto ir veterinarijos tarnyba pataria, kaip Kūčių stalui išsirinkti kokybiškus produktus

Sveikata

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ragina renkantis produktus perskaityti etiketes, o perkant žuvį - atkreipti dėmesį į laikymo sąlygas. Atidžiai elgtis raginami ir vartotojai, mėsos produktus perkantys internetu.

Vilnius

2018-12-23 13:55

Didysis prieššventinis apsipirkimas: kur verta ieškoti pigiausių prekių?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjant gražiausioms metų šventėms, daugelis pirkėjų, su ilgiausiais prekių sąrašais, skuba į didžiuosius prekybos centrus. Ten tikimasi ne tik įsigyti visus reikalingus produktus šventiniam stalui, bet ir sumokėti už juos tiek, kad liktų pinigų ir kalėdinėms dovanoms. Kuriuose prekybos tinkluose verta apsipirkti labiausiai?

Vilnius

2018-12-20 17:58

Kalėdų saldumynai

Sveikata

Besiruošiant Šv. Kūčioms ir Kalėdoms, parduotuvėse siūlomas didžiulis asortimentas duonos, pyrago gaminių, tortų, pyragaičių, kūčiukų ir kitų skanėstų. Stengiantis nepasimesti šių gaminių gausoje ir išsirinkti kokybišką prekę, pirkėjas visų pirma turėtų perskaityti informaciją ženklinimo etiketėje apie gaminio sudedamąsias dalis, maistingumą, tinkamumo vartoti terminą, laikymo sąlygas, gamintoją ir kt. Sudėtyje esančios medžiagos, galinčios sukelti alergijas ar netoleravimą, nurodomos paryškintu šriftu – tai palengvina pasirinkimą alergiškiems žmonėms.

Vilnius

2018-12-19 12:30

Kefyras konditerijoje – mažiau kalorijų ir riebalų, bet ne skonio

Virtuvė

Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams, pietums ir vakarienei, užkandžius ar gėrimus, bet ir norėdami pasimėgauti desertu arba artimuosius pradžiuginti šventiniu tortu. Šias tendencijas atidžiai stebi prekybininkai ir dėl jų netgi keičia savo konditerijos gaminių sudėtis.

Vilnius

2018-12-15 21:30

Dermatologė: aknės neišgydys nei dantų pasta, nei kosmetologai

Sveikata

Aknė vargina daugybę žmonių ir tai nėra vien tik paauglių problema – nuo spuogelių kenčia ir nemažai suaugusių žmonių. Dažnas nežino, kas aknę sukelia ir kaip ją gydyti, todėl negydydami ar gydydami neteisingai sukelia dar daugiau problemų. Kodėl aknės neišgydysite česnaku ar dantų pasta? Ar kosmetika bei cukrus gali sukelti šią ligą? Kodėl spuogelių negalima spaudyti? Kokia yra efektyviausia priemonė aknės paliktiems randeliams naikinti? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatologė Renata Kliunkienė.

Vilnius

2018-12-10 07:30

Populiariausios prekės mažiausiomis kainomis: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Nuolatinė konkurencija tarp prekybos tinklų leidžia pirkėjui ieškoti palankiausių prekės kainos ir kokybės pasiūlymų. Dažno pirkėjo pageidavimas – mėgstamą prekę įsigyti išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Kurie didieji Lietuvos prekybos tinklai labiausiai stengiasi pateisinti pirkėjų lūkesčius ir siūlo populiariausių prekių krepšelį itin žemomis kainomis?

Vilnius

2018-12-03 13:00

Šventės be streso – kaip sutaupyti ruošiantis didžiosioms metų šventėms?

Aktualijos

Nors dar tik lapkričio mėnuo, tačiau jau galime pajusti artėjančių švenčių dvasią. Jau visai netrukus šalies miestuose ir miesteliuose bus įžiebtos kalėdinės eglutės, gatvėse eismas taps intensyvesnis, o į prekybos centrus sugūžės dovanų ieškantys pirkėjai. Daugumos prioritetai šiuo metų laiku panašūs – sutikti šventes džiugiai ir be streso, o kartu neišleidžiant daugiau nei leidžia finansinės galimybės, ypač šventinio stalo ruošai. Prekybos tinklo IKI komunikacijos vadovės Bertos Čaikauskaitės teigimu, vienintelė taisyklė kaip ir kasmet galioja ta pati – svarbiausia turėti išankstinį planą.

Vilnius

2018-11-29 18:49

Kas kenkia moteriai?

Kriminalai

Pareigūnai aiškinasi, kas pradėjo persekioti ir kenkti 37 metų marijampolietei.

Marijampolė

2018-11-20 14:42

Neįprasti kūno signalai, kurių nereikėtų ignoruoti

Sveikata

Šiais laikais, kai ligą, naršydami internete, galime „nusistatyti“ patys, nesunku susirgti hipochondrija. Vis tik yra simptomų, į kuriuos nereikėtų numoti ranka. Ir visai nesvarbu, kad iš pirmo žvilgsnio jie atrodo šiek tiek neįprasti.

Vilnius

2018-11-17 13:27

Laktozės netoleravimas – kas ketvirto lietuvio problema. Ką tuomet valgyti?

Sveikata

Pieno produktai ir pieno cukrus laktozė dažnai linksniuojami kaip kenksmingi sveikatai. Manydami, kad jie yra prastos savijautos priežastis, žmonės juos išbraukia iš savo raciono.

Vilnius

2018-11-12 06:30

Maisto paketai: skubantieji laukia ilgiau

Aktualijos

Spalį Šiauliuose daugiau nei keturiems tūkstančiams skurstančių gyventojų išdalyti maisto paketai. Į redakciją paskambinusi šiaulietė skundžiasi, kad maisto produktų atsiėmimas primena karo sąlygas: nusidriekia didžiulės žmonių eilės, nėra kur prisėsti.

Šiauliai

2018-11-11 19:33

Lapkričio 8-oji − Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Pastaraisiais dešimtmečiais daugelyje Europos šalių, tarp jų ir Lietuvoje atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo blogėjančią gyventojų mitybą. Gyventojų mityba nėra palanki sveikatai ir dažnai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų: nepakankamai vartojama daržovių ir vaisių, grūdinių produktų, ypač viso grūdo produktų, žuvies ir žuvies produktų, t. y. vartojama per mažai sveikatai palankių maisto produktų.

Vilnius

2018-11-08 07:45

Palygino maisto kainas: kiek skiriasi parduotuvėse, turguje ir degalinėse

Verslas

Apsipirkti didžiuosiuose prekybos centruose yra pigiau nei nepriklausomose parduotuvėse, turgavietėse ar degalinėse, rodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas. Lietuvos prekybos įmonių asociacijos (LPĮA) iniciatyva atlikto tyrimo duomenimis, vidutinė pigiausių prekių krepšelio kaina didžiuosiuose prekybos centruose yra 31,33 Eur. Nepriklausomose parduotuvėse identiškas prekių krepšelis kainuoja 34,15 Eur, turgavietėse jo kaina – 36,29 Eur.

Vilnius

2018-10-24 14:18

Vizitas Turkijoje

Jaunimas

Nuo 2017 metų Marijampolės Rimanto Stankevičiaus pagrindinė mokykla dalyvauja projektinėje veikloje, o tai leidžia mokiniams įgyti įgūdžių ir kompetencijų, kurios leis jiems suvokti sveikos gyvensenos svarbą ir šias žinias taikyti visą savo gyvenimą (pagal Howard Gardner). Spalio 8–13 dienomis trys mokinės ir mokytojos Odeta Gluoksnytė, Nijolė Birštonienė vyko į Turkijos Kaiserio miesto Anatolio profesinę mokyklą. Visą savaitę netrūko įvairios veiklos ir įdomių užsiėmimų.

Marijampolė

2018-10-19 09:42

3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Virtuvė

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. Tad ekspertė išskiria tris klaidas, kurias dauguma daro per pusryčius, ir paaiškina, kokie pusryčiai – išties vertingi.

Vilnius

2018-10-17 20:35

Kaip ilgai dar džiaugsis smaližiai?

Verslas

Komentaro autorius Tadas Povilauskas, SEB banko vyriausiasis ekonomistas Dietologai ir mitybos ekspertai dėl to, ko gero, nė kiek nesidžiaugia. Ne itin tai džiugina ir cukrinių runkelių augintojus bei baltojo cukraus gamintojus. Tačiau faktas lieka faktu: tokio pigaus baltojo cukraus, koks jis buvo šių metų vasaros pabaigoje, Lietuvoje nematėme daugiau nei du dešimtmečius. Vien per pastaruosius metus vidutinė jo kaina mažmeninėje rinkoje sumažėjo daugiau nei penktadaliu. Parduotuvėse baltojo cukraus buvo galima nusipirkti nemokant nė 50 euro centų už kilogramą, kai didmeninėje Europos rinkoje šios žaliavos kaina svyravo apie 35 euro centus. Tačiau ką reiškia šis kritimas ir kaip ilgai džiaugsis saldėsių mėgėjai?

Vilnius

2018-10-17 12:00

Nepriklausomi, bet dar ne laisvi

Nuomonė

Juokaujama, kad Lietuvoje gyvena 3 mln. krepšinio ekspertų. Atrodo, kad j valdžią taip pat išsirinkome visų gyvenimo klausimų „ekspertus“, kurie tvirtina geriausiai žinantys, kaip mums gyventi. Kadencijos pradžioje išrinktieji mums žadėjo, kad valdžia, ieškodama sprendimų, pasitelks profesionalus. Tačiau pamiršo pasakyti, kad šis pasiūlymas turėjo papildomų sąlygų - profesionalų nuomonės bus klausiama tik tada, kai bus žinoma, kad ta nuomonė sutaps su išrinktųjų nuomone. Žmogiška, bet ne itin sąžininga.

Vilnius

2018-10-11 20:50

Kuriame prekybos tinkle pigiausia?

Aktualijos

Ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktų galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle pigiausia, o kuriame – brangiausia.

Šiauliai

2018-10-05 08:45

Dalins maisto produktus

Aktualijos

Informuojame, kad nuo 2018 m. spalio 16 d. seniūnijose pagal sąrašus pradedami dalyti maisto produktai labiausiai skurstantiems asmenims.

Vilnius

2018-10-04 16:08

Ar saldikliai tikrai geriau nei cukrus?

Aktualu

Kad cukrus nėra pati maistingiausia patiekalų sudėtinė dalis, girdėjome jau visi. Jo turėtume vartoti gerokai mažiau nei vartojame dabar. Tačiau saldumo potraukis daugumai mūsų jau užprogramuotas nuo gimimo.

Vilnius

2018-10-03 10:30

Slapto pirkėjo tyrimo rezultatai: kuriame prekybos tinkle pigiausia apsipirkti?

Aktualu

Populiariausios prekės už mažiausias kainas vilioja kone kiekvieną pirkėją. Deja, ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktus galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų ir nuolaidų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle labiausiai verta apsipirkti.

Vilnius

2018-10-02 13:00

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Kodėl svarbu prieskonius laikyti tinkamai?

Virtuvė

Prieskoniai ir žolelės – tai aromatingos augalų dalys (lapai, žiedai ir kitos dalys), naudojamos suteikti maistui aromatą ir skonį. Nors prieskoniai paprastai sudaro labai mažą galutinio produkto dalį, kaip teigia Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai, tačiau, jei jie užteršti patogeniniais mikroorganizmais, vis dėlto produktuose gali susidaryti sąlygos mikroorganizmams augti ir daugintis. Todėl labai svarbu prieskonius laikyti ir naudoti tinkamai.

Vilnius

2018-09-18 20:36

Pieno produktai: kas gali naudoti, o kam reikėtų vengti?

Aktualu

Pienas – nuo senų laikų laikomas vienu svarbiausiu ir maistingiausiu maisto produktu žmogaus mityboje. Juo paskaniname pusryčių dribsnius, košes, geriame su šviežiai keptu pyragu ar pagardiname rytinę kavą. Bet ar tikrai pienas tinka visiems ir visais atvejais? Šiame straipsnyje pakalbėkime apie tai, ar jums verta ieškoti pieno alternatyvų, o galbūt pienas turėtų būti neatskiriama jūsų mitybos dalimi.

Vilnius

2018-09-14 10:30

Namuose kepta duona – ne tik maistas. Tai – šeimos tradicijų puoselėjimas

Virtuvė

Nebūtinai visa duona rinkoje yra bloga. Aišku, didžioji dalis gaminių rinkoje turi savų niuansų, bet svarbiausia yra skaityti sudėtį, kaip ir bet kurių produktų. Reikia atkreipti dėmesį, kokį procentą sudėtyje sudaro pilno grūdo miltai, kokia dalis yra cukrus ar įdėti dar kažkokie ingredientai, kurie galėtų jūsų netenkinti.

Vilnius

2018-09-13 06:30

Trys didžiausi mitai apie mineralinį vandenį

Laisvalaikis

Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Šiauliai

2018-09-09 09:29

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

Gydytoja neigia mitus: gazuotas mineralinis vanduo nedidina celiulito

Sveikata

Per karščius išgeriame daugiau vandens, bet vis pasigirsta kalbų, kurios specialistams tik kelia šypseną. Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Vilnius

2018-08-22 21:42

FNTT: iš Lenkijos nemokant PVM tonomis buvo vežamas cukrus ir aliejus

Kriminalai

Į Lietuvą iš Lenkijos per savaitę buvo įvežama 50 tonų rafinuoto rapsų, saulėgrąžų aliejaus ir cukraus, ši apyvarta galėjo siekti 1 mln. eurų, tačiau buvo vengiama mokėti PVM.

Kaunas

2018-08-20 13:14

Dar viena turininga vasara

Laisvalaikis

Jūros gaivos pašaukti, ankstų liepos 30 -osios rytą Birštono „Bočiai“ riedėjo Baltijos link . Kelionė maršrutu „Birštonas – Palanga – Paberžė- Birštonas“ planuota, įgyvendinant poilsinę ir pažintinę 2018 m. programą, kurios tikslas: atsigaivinti nuo kaitros jūroje, susipažinti su naujovėmis Palangoje, mėgautis koncertais kurorte, vaikštinėti po Birutės parką ir grįžtant aplankyti Tėvo Stanislovo RAMYBĖS UOSTĄ Paberžėje.

Kaunas

2018-08-20 11:43

Koks cukrus naudingas jūsų dantims?

Sveikata

Natūralus beržų cukrus, moksliškai vadinamas ksilitoliu, atrodo ir yra labai panašaus skonio į įprastąjį cukrų, tačiau jis, atvirkščiai nei naudojamas kasdieniniame maiste, teigiamai veikia dantis. Gydytoja odontologė Indrė Misiūnienė patvirtina, kad ksilitolio nauda dantims – neabejotina. Maža to, gydytoja pati prisidėjo prie lietuviškos dantų pastos su ksilitoliu gimimo proceso.

Vilnius

2018-08-20 07:00

Slaptieji žudikai – druska ir cukrus. Kaip atpažinti?

Sveikata

Slaptieji žudikai. Tokiu skambiu epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės.

Vilnius

2018-08-11 10:09

Teismui perduota sukčiavusiu cukraus prekeiviu byla

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) Kauno apygardos valdyba ir Kauno apygardos prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą dėl 5 prekiautojų cukrumi. Įtariama, kad bendrininkų grupė, naudodamasi sukurta apgaulės schema, į Lietuvą galėjo atgabenti apie 500 vilkikų cukraus. Skaičiuojama, kad valstybės biudžetui išvengta nesumokėti beveik 400 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM).

Kaunas

2018-08-08 10:19

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Populiariausios prekės už mažiausias kainas: kur verta apsipirkti?

Verslas

Kasdienis apsipirkimas verčia dairytis prekių, kurias būtų galima įsigyti už kuo patrauklesnę kainą. Didieji šalies prekybos tinklai siūlo itin platų prekių asortimentą, tačiau net ir analogiškų produktų kainos skirtingose prekybos vietose išlieka skirtingos. Kuriuose prekybos centruose galima rasti dažno vartojimo prekių už palankiausias kainas vartotojui?

Vilnius

2018-07-26 14:36

Motociklų kroso stovykloje – vaikai nuo 5 metų

Sportas

Praėjusį savaitgalį jau trečius metus iš eilės vyko Lietuvos motociklų sporto federacijos (LMSF) motokroso komisijos organizuojama stovykla jauniesiems šio sporto entuziastams. Dalis Panevėžyje vykusios „MX Vasara“ stovyklos dalyvių – vos į mokyklą pradėję eiti berniukai, o pačiam jauniausiam buvo vos 5 metai.

Panevėžys

2018-07-17 11:02

Lauko kavinių žavesys

Laisvalaikis

Yra įvairių kavinių: vienos įeina į miesto istoriją, kitos – ne. Kavinės, kaip ir žmonės, išgyvena evoliuciją ir likimo staigmenas, švenčių ir bado laikus – tai sėkmę, tai skurdų vegetavimą. Vienos numiršta jaunos, kitos sulaukia garbaus amžiaus. Tik tos, kurios vasarą veržiasi į lauką, tikrai išliks. Praėjusio penktadienio tekste su meile rašiau apie verandas, o juk lauko kavinė – tai kavinės veranda. Malonu gurkšnoti kavą ir stebėti praeivius.

Šiauliai

2018-07-14 19:38

Grilio kepimo čempionai dalijasi šašlykų marinavimo receptais: apsilaižysite pirštus

Virtuvė

Kaip paruošti lietuvių pamėgtus šašlykus, kad netektų raudonuoti prieš svečius, o jų skonis verstų apsilaižyti pirštus? Šie klausimai šiltuoju metų laiku kyla ne vienam. Interneto platybėse galime rasti aibę šašlykų marinavimo receptų, tačiau kokį receptą naudoja grilio profesionalai?

Vilnius

2018-07-12 13:36

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Neįprasti desertų receptai su sezoninėmis uogomis

Virtuvė

Itin anksti šiemet Lietuvoje sušilus orams, gausiai užderėjo uogų. Specialistų teigimu, daugiausia sveikatai vertingų medžiagų jose, kai uogos – šviežios, dėl to nereikėtų iš karto suskubti jų šaldyti ar konservuoti. Maisto gamybos vystymo skyriaus vadovas Aidas Poleninas rekomenduoja „atsivalgyti“ šviežių uogų ir dalinasi receptais, kur panaudoti sezonines, lietuvių taip mėgstamas, uogas.

Vilnius

2018-07-02 20:10

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Paramos maisto produktais ir higienos prekių teikimas Zarasuose

Aktualijos

Informuojame, kad Zarasų miesto gyventojams parama maisto produktais ir higienos prekėmis bus dalinama š. m. birželio 18 d., 19 d. nuo 8.00 iki 12.00 val., sandėlyje Palaukės g. 21, Zarasų mieste (buvusios prekybos bazės patalpos). Zarasų seniūnijos gyventojams parama maisto produktais ir higienos prekėmis bus dalinama Zarasų seniūnijoje.

Utena

2018-06-11 16:02

Ar gerti kavą sveika?

Aktualu

Kaip geriau atsigaivinti karštą vasaros popietę nei puodeliu ledinės kavos! Dauguma mūsų negali praleisti nė dienos be šio gėrimo ir kartais kavos išgeriame tikriausiai daugiau nei vandens. Vieniems tai nepakeičiamas išsigelbėjimas po prasto nakties miego ar išsekus energijai dėl įtempto dienos grafiko, kiti tiesiog dievina kavos kvapą ir skonį, o kažkam galbūt tai yra toks senas įprotis, kad net nepagalvojate, kodėl kasdien geriate kavą. Bet kad ir dėl kokių priežasčių geriame šį gėrimą, šiandien apie kavą pakalbėkime išsamiau.

Klaipėda

2018-06-10 11:15

Birželio 3-ioji – Tėvo diena

Aktualijos

Pirmasis birželio sekmadienis paskelbtas Tėvo diena, tačiau, ko gero, tikrai mažai šeimų, kuriose ji yra švenčiama. Galbūt dėl to, kad šventės laikomos sentimentaliu dalyku, kai žmonės dalijasi savo jausmais. O vyrai nuo mažens mokomi, kad tikram vyrui sentimentalumas turi būti svetimas. Bet jie taip pat nori dėmesio, padėkos, tad tikrai nudžiugtų, sulaukę nedidelės dovanėlės ar tiesiog sveikinimo nuo savo vaikų.

Vilnius

2018-06-03 10:05

Prekių kainų palyginimas prekybos tinkluose: kur galima apsipirkti pigiausiai?

Aktualijos

Artėjant vasarai – atostogų ir iškylų metui – apsilankymai parduotuvėse tampa vis dažnesni. Be populiariausių, kasdieninių prekių, pirkinių krepšelyje atsiranda ir vienas kitas papildomas pirkinys. Dažnas pirkėjas baiminasi, jog apsipirkimo malonumą gali sudrumsti nepagrįstai didelės prekių kainos. Kuriame prekybos tinkle galima apsipirkti ne tik gausiai, bet ir už patrauklią pinigų sumą?

Vilnius

2018-05-29 15:41

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Dietologė pataria: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje renkantis maisto produktus?

Sveikata

Sveikiau gyventi nori kone kiekvienas, vis dėlto tai įgyvendinti pasiseka ne visiems. Vienas nedidelis žingsnis sveikesnio gyvenimo link – produktų etikečių skaitymas. Vis dėlto ne visada žinome, ko ten ieškoti, kas sveika, kas – ne. Dietologai pataria dėmesį atkreipti į kelis pagrindinius aspektus.

Vilnius

2018-05-20 14:49

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Mitas apie pieno vartojimą: ar turėtume jo visiškai atsisakyti?

Sveikata

Pienas žinomas kaip daugelio vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis, tačiau pastaruoju metu vis pasigirsta kalbų apie tai, kad pieno suaugusiems žmonėms gerti išvis nereikėtų, nes esą jis nenaudingas ar net žalingas mūsų organizmui. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas profesorius dr. Rimantas Stukas sako, kad tiek pieno, tiek jo subproduktų visiškai atsisakyti nereikėtų. Apie pieną apraizgyti mitai bliūkšta. Lietuviai gerti pieną mėgsta, tą įrodo ir didžiausio šalyje prekybos tinklo pardavimų duomenys – per mėnesį nuperkama virš 2,6 mln. litrų pieno.

Vilnius

2018-05-08 14:46

Apvogė Kuršėnų vaikų globos namus

Kriminalai

Apšvarinti Kuršėnų vaikų globos namai. Tarp įtariamųjų - ir nepilnamečiai.

Šiauliai

2018-05-05 11:25

Vartojate daug cukraus – rizikuojate savo sveikata

Sveikata

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, smegenų insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų.

Vilnius

2018-04-27 07:15

Restoranų šefai ligoninėms ir ugdymo įstaigoms kurs valgiaraščius

Aktualijos

Dietologų ir restoranų šefų kuriami valgiaraščiai ugdymo įstaigoms bei ligoninėms bus prieinami internete.

Vilnius

2018-04-26 18:22

Vieniems nervai „eina“ per širdį, kitiems – per skrandį

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis, kurių pastaruoju metu daugėja tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje, ypač padažnėja šiltuoju metų laiku. Pasak šeimos gydytojos Indrės Beržinienės, medikamentinis gydymas neišvengiamas, tačiau kur kas svarbiau yra išmokti taisyklingai, reguliariai maitintis ir stengtis išvengti streso.

Šiauliai

2018-04-22 13:16

30 dienų iššūkio dalyviai jau džiaugiasi rezultatais: krenta svoris, dingsta potraukis saldumynams

Sveikata

Jau įpusėjo balandžio 3 dieną prasidėjęs Sveikuolių 30 dienų iššūkis be cukraus. Vykstantis jau trečią kartą, jis sulaukė didelio dėmesio - grupėje dalyvauja per 18 tūkstančių narių. Džiugu tai, kad tiek daug žmonių yra pasiruošę pokyčiams ir nori gyventi sveikiau. Kai kurie dalyviai tęsia Ksaveros Vaištarienės grikių iššūkį, kartu su naujuoju, taip sulaukdami dar geresnių rezultatų.

Vilnius

2018-04-18 18:58

Kainų tyrimas didžiuosiuose prekybos tinkluose: kur verta įsigyti populiariausias prekes?

Aktualijos

Siekis įsigyti kokybiškų produktų už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo kasdienybė. Juolab jog didieji prekybos tinklai nuolat konkuruoja tarpusavyje, viliodami savo klientus įvairiais nuolaidų pasiūlymais. Kuriose Lietuvos prekybos tinklų parduotuvėse galima įsigyti dažno vartojimo prekių už patrauklią kainą net ir tuomet, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu?

Vilnius

2018-04-16 15:24

10 maisto produktų, žalingų šunims

Gamta

Dažnas šunų mylėtojas stengiasi vienaip ar kitaip palepinti savo keturkojį draugą. Neretai valgydami šunų šeimininkai savo maistu dalijasi ir su augintiniais, tačiau specialistai čia ragina būti atsargiems. Pateikiame 10 maisto produktų, kurie šunims – itin žalingi.

Lietuva

2018-04-11 11:01

Į pušyną – ne tik įkvėpti sveikatos

Sveikata

Pušis – visiems gerai žinomas medis, kurio gydomosios savybės jau nuo seno naudojamos liaudies medicinoje. Iš anksto pasirūpinę žaliava, susirgus ar susilpnėjus imunitetui, po ranka turėsite veiksmingų priemonių savo kūno ir sielos negalavimams gydyti.

Šiauliai

2018-04-08 12:39

Jubiliejinėje akcijoje „Maisto bankui 25“ dalyvavo ir plungiškiai

Aktualijos

Kovo 23—24 dienomis Plungės rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis su savo patarėju Gintautu Vaitkevičiumi tradiciškai dalyvavo jubiliejinėje akcijoje „Maisto bankui 25“. Rajono meras prisidėti prie akcijos kvietė ir visus plungiškius.

Plungė

2018-03-26 16:50

Šalkauskiečiai – savanoriai „Maisto banko“ akcijoje (FOTO)

Jaunimas

Jau keleri metai Stasio Šalkauskio gimnazijos savanoriai bendradarbiauja su Maltos ordino savanoriais. Gimnazistai nepasiturintiems ir sergantiems senjorams nešiojo į namus karštą sriubą, ne kartą dalyvavo „Maltiečių sriubos“ ir „Lurdo žvakės“ akcijose, o kovo 23-24 dienomis prisijungė prie „Maisto banko“ akcijos.

Šiauliai

2018-03-25 16:46

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur geriausia apsipirkti?

Aktualijos

Didieji prekybos centrai nuolatos konkuruoja tarpusavyje įvairiausiais būdais, siekdami suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą. Pirkėjus masina ne tik kokybiški produktai, operatyvus aptarnavimas, bet ir patrauklios prekių kainos. Kurie prekybos tinklai linkę labiausiai atsižvelgti į pirkėjų lūkesčius ir siūlo jiems palankiausias sąlygas apsipirkti ne tik įvairių akcijų ir nuolaidų metu?

Vilnius

2018-03-19 15:39

Cukrinis diabetas – liga, kurios galima išvengti

Sveikata

Kuo labiau vystosi žmonija, tuo labiau nutrūksta ryšys su gamta, žmogus nustoja kreipti dėmesį į tai, ką valgo ir ką geria, o organizmas ir psichika nuolat patiria stresą. Tokiomis sąlygomis galima susirgti pačiomis įvairiausiomis ligomis, įskaitant ir cukrinį diabetą.

Šiauliai

2018-03-17 17:45

Kovo 11-ąją – nepriklausomybės paieškos Marijampolėje

Kultūra

Valstybės nepriklausomybės atkūrimo dieną geriau pažinti Marijampolę – taip kovo 11-ąją paminėti siūlo Vilniaus universiteto studentai.

Marijampolė

2018-03-08 11:21

Policijos veteranai Marijampolėje jau turi savo būstinę

Aktualijos

Marijampolėje atidaryta Lietuvos policijos veteranų asociacijos (LPVA) Marijampolės filialo būstinė. Ji įsikūrė Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato (apskr. VPK) patalpose Kęstučio g. 2, t. y. tame pačiame pastate, kuriame veikia Apskrities VPK Migracijos skyrius. LPVA Marijampolės filialui komisariatas paskyrė erdvų kabinetą antrame aukšte.

Marijampolė

2018-03-01 08:32

Vasarį brango pigiausi maisto produktai!

Aktualijos

2018 metų vasario mėnesį Pricer.lt stebimo pigiausių maisto prekių krepšelio kainos Lietuvoje vidutiniškai pakilo 1,5 %, žinomų prekių ženklų nukrito - 0,4 %. Per mėnesį pigiausi produktai labiausiai pabrango parduotuvėje „Iki“ – 7,6 % ir parduotuvėje „Maxima“ – 6,7 %. Pigiausi produktai labiausiai atpigo, parduotuvėje „Norfa“ – 5,1%. Tyrimas atskleidė: antrą mėnesį iš eilės brangsta mėsos produktai.

Vilnius

2018-02-28 11:02

Elektrėnų savivaldybėje bus dalijami maisto produktai

Aktualijos

Asmenys, turintys teisę ir norintys gauti maisto produktų, bet dar neparašę prašymo dėl paramos 2018 m., turi kreiptis į seniūnijas pagal faktinę gyvenamąją vietą ir pateikti prašymą (dirbantiems turėti dokumentus apie gaunamas pajamas).

Vilnius

2018-02-22 13:57

Rokiškio savivaldybė primena apie paramą maisto produktais

Aktualijos

Informacija apie projektą „Parama maisto produktais IV“ Nr.EPSF-2016-V-04-01 Rokiškio rajono savivaldybėje.

Panevėžys

2018-02-21 16:39

Populiarios prekės mažiausiomis kainomis: kur verčiausia apsipirkti?

Aktualijos

Kokybės ir patrauklios kainos santykis – vienas svarbiausių kriterijų, kurį mėgstamoms prekėms taiko pirkėjai. Kone kiekvienas, užsukęs į parduotuvę, tikisi įsigyti reikiamų maisto produktų krepšelį, išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Ar visi didieji Lietuvos prekybos tinklai yra linkę atsižvelgti į tokius pirkėjų lūkesčius? Kurie prekybos tinklai leidžia pirkėjams sutaupyti daugiausiai?

Vilnius

2018-02-15 15:58

Informacija dėl paramos maisto produktais ir higienos priemonėmis Pasvalio gyventojams

Aktualijos

Maisto produktus ir higienos prekes 2018 m. gali gauti tie gyventojai, kurių vidutinės mėnesinės pajamos vienam šeimos nariui neviršija 1,5 Vyriausybės patvirtintų valstybės remiamų pajamų (VRP) dydžio per mėnesį (183 Eur). Esant objektyvioms priežastims, savivaldybių administracijos nustatyta tvarka, parama gali būti skiriama ir kitais atvejais (tačiau vidutinės mėnesinės asmens pajamos negali viršyti 268,40 Eur per mėnesį).

Panevėžys

2018-02-06 15:24

Briuselis tirs, kodėl šalims tiekiamas skirtingos kokybės maistas

Verslas

Europos Komisija (EK) imasi tirti, kodėl skirtingoms Bendrijos šalims tiekiamas nevienodos kokybės maistas.

Vilnius

2018-02-05 10:01

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

7 puikūs patiekalai artėjančios šv. Valentino dienos proga

Virtuvė

Praėjus didžiausioms žiemos šventėms, nenuvaldomai artėja įsimylėjėlių diena – švento Valentino diena. Kaip jau įprasta, kiekvienais metais žmonės skuba kuo anksčiau supirkti dovanas ir paruošti staigmenas savo antrosioms pusėms. Todėl jau gerokai anksčiau įvairiuose prekybos centruose imama prekiauti įvairiomis Valentino dienos proga skirtomis dovanėlėmis. Tačiau metams bėgant yra vis sudėtingiau nustebinti savo antrą pusę ieškant įvairovių. Svarbu atminti tai, jog visai nebūtina verstis per galvą, kad antra pusė liktų sužavėta, tam pakanka ir jaukios romantiškos vakarienės dviese. Žemiau pateiktame sąraše yra aprašyti 7 receptai, kurie puikiai tiks jūsų romantiškam vakarui. Jie ne tik ypatingai gardūs, tačiau taip pat nereikalaus ilgai prastovėti virtuvėje ir neabejotinai sužavės jūsų antrąją pusę.

Vilnius

2018-01-17 10:38

Tyrimas: kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Verslas

Prekių kainos prasidėjus naujiems metams: kur apsipirkti pigiausia? Pasibaigus šventiniam šurmuliui, tenka grįžti į kasdienybę. Labiausiai apie tai primena prekybos centruose nykstantys šventiniai atributai ir suaktyvėję išpardavimai. Kokios vyrauja dažno vartojimo prekių kainos didžiuosiuose šalies prekybos tinklų parduotuvėse, prasidėjus naujiems metams? Kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Vilnius

2018-01-15 14:56

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Televizijos laidų vedėja Ugnė Galadauskaitė: „Nustebtumėte, kiek gerų savybių turi suvalkiečiai“

Veidai

„Nenoriu girtis, ale iš Marijampolės būsiu“, – laidų vedėjos Ugnės Galadauskaitės kalboje kartais ima ir praslysta suvalkietiškos gaidelės. Ugnė dėl to nesuka galvos, atvirkščiai – tartis šiandien išskirtinumas, o taisyklinga lietuvių kalba, kuria garsėja suvalkiečiai, žaviai žurnalistei padėjo užkariauti Nacionalinės televizijos eterį.

Marijampolė

2018-01-09 15:59

Dailės galerijoje – menininkės Žvėrūnos paroda „Simuliuojama tikrovė“

Kultūra

Sausio 10 d. 17 val. Dailės galerijoje atidaroma Šiauliuose gyvenančios dailininkės Žvėrūnos paroda „Simuliuojama tikrovė“.

Panevėžys

2018-01-08 16:55

Dangiški morengai su braškėmis ir pistacijomis

Virtuvė

Nepaprasto trapumo ir užburiančio skonio morengai pavergs kiekvieno desertų gerbėjo širdį !

Vilnius

2018-01-08 16:25

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Pelėsiniai grybai: vieni paskanina sūrį, kiti daro maistą kenksmingu

Virtuvė

Pelėsiniai grybai yra labai paplitę – jų rūšys skaičiuojamos tūkstančiais, sutinkami gali būti ištisus metus įvairiausioje aplinkoje lauke ar patalpose. Pelėsiniai grybai dauginasi tiek augalinės, tiek gyvūninės kilmės terpėje, jų augimą skatina šiltos ir drėgnos sąlygos. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai aiškina, kad pelėsiniai grybai dauginasi sporomis, kurios keliauja oru, vandeniu, sutinkamos ant įvairiausių medžiagų – medžio, kartono, tinko, dažų, odos ir tt.

Vilnius

2017-12-23 13:00

Dietologė Kristina Jasmontienė: vaikų nutukimo kreivė kyla aukštyn

Sveikata

Ne vieną garsų Lietuvos sportininką konsultavusi gydytoja dietologė Krisitina Jasmontienė sako, kad antsvorį turinčių vaikų skaičius nenumaldomai auga, o viena pagrindinių to priežasčių – prastas maistas, blogi valgymo įpročiai bei nereguliari mityba.

Vilnius

2017-12-16 07:30

Šventiniam apsipirkimui artėjant: kuris prekybos tinklas siūlo pigiausias prekes?

Verslas

Įpusėjus gruodžiui ir laukiant Kalėdų bei Naujųjų, pirkėjai ima ruoštis didžiajam šventiniam apsipirkimui. Savo ruožtu prekybos tinklai vilioja pirkėjus įvairiomis kalėdinėmis nuolaidomis ir siūlo kuo įvairesnį prekių asortimentą. Kone visi pirkėjai tikisi prieš šventes įsigyti gausų prekių krepšelį, tačiau ne visiems jis gali būti prieinamas. Kuris prekybos centras pirkėjams gali pasiūlyti populiariausias prekes už geriausią kainą?

Vilnius

2017-12-11 10:23

Verslo diena, „Metų žvilgsnis 2017“ ir... duoklė istorijai

Verslas

Ketvirtadienį Suvalkijos regiono verslo bendruomenės atstovai rinkosi į tradicinį renginį „Metų žvilgsnis 2017“, vykusį Marijampolės profesinio rengimo centre. Tai – Kauno prekybos, pramonės ir amatų rūmų (KPPAR) Marijampolės filialo organizuojamas renginys, skirtas profesinei šventei „Verslo diena“ ir apskrities verslo įmonių, per metus pasiekusių išskirtinių laimėjimų, pagerbimui.

Marijampolė

2017-11-11 11:30

Apie kavą su meile

Kultūra

Žmogus susideda iš dviejų komponentų: sielos ir kūno. Pastarasis siekia viską išragauti. Vienas iš malonumų – skanauti kavos. Išrankūs kavai buvo Balzakas, Puškinas, Bodleras, Folkneris, Hemingvėjus... O. de Balzakui, kol parašydavo romaną, reikėdavo 15 tūkst. puodelių šio kvapnaus juodo gėrimo. A. Puškinas dienas leisdavo Volfo cukrainėje Nevskio prospekte, nes Peterburge ši cukrainė pasižymėjo skaniausia kava.

Šiauliai

2017-10-22 18:02

„Maisto banko“ savanoriai jau laukia geraširdžių uteniškių

Aktualijos

Spalio 20–21 dienomis Lietuvoje vyksta tradicinė „Maisto banko“ akcija. Tūkstančiai savanorių kviečia aukoti maisto produktų nepasiturintiesiems maitinti. Pirmą kartą aukoti maisto galima ne tik tradicinėse maisto prekių parduotuvėse, bet ir internetu. Tokią galimybę pirkėjams suteikia elektroninė maisto ir kasdienių prekių parduotuvė „Barbora“. „Maisto banko“ savanoriai pluša ir Utenoje – uteniškiai dalytis gerumu kviečiami prekybos centruose „Vyturiai“, „Aukštakalnis“, „Rašė“, „Santaka“, „Rimi“, „Lidl“, didžiojoje „Norfoje“ ir abiejose „Maximose“.

Utena

2017-10-20 14:42

Maisto produktus bus galima aukoti devyniuose Utenos prekybos centruose

Aktualijos

Spalio 20–21 dienomis Lietuvos prekybos centruose vyks tradicinė „Maisto banko“ akcija, skatinanti žmones aukoti produktus sunkiau gyvenančių reikmėms. Pirmą kartą aukoti maistą „Maisto bankui“ bus galima ne tik tradicinėse maisto prekių parduotuvėse, bet ir internetu.

Utena

2017-10-19 09:36

Tyrimas: koks prekybos centras siūlo pigiausias prekes?

Aktualijos

Kasdien prekybos tinklų skelbiamos akcijos vilioja pirkėjus įsigyti tam tikras prekes už itin patrauklią kainą. Kyla klausimas – kuriame prekybos tinkle vartotojai gali įsigyti dažno vartojimo prekes kišenei palankia kaina net ir tada, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu? Slapto pirkėjo tyrimų agentūra spalio 4 d. atliko tyrimą, kurio metu buvo lyginamos prekių kainos penkiuose skirtinguose prekybos centruose: „Maxima“ (3-jų X), „Lidl“, „Rimi“, IKI bei „Norfa“ (XL). Tyrimas buvo atliktas šių tinklų parduotuvėse, įsikūrusiose penkiuose didžiausiuose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ir Šiauliuose.

Vilnius

2017-10-11 11:28

Elektrėnų savivaldybėje bus dalijami maisto produktai

Aktualijos

Elektrėnų savivaldybė informuoja, kad nuo 2017 m. spalio 12 d. seniūnijose pagal sąrašus pradedami dalyti maisto produktai labiausiai skurstantiems asmenims:

Vilnius

2017-10-06 15:32

Labiausiai skurstantiems - parama maisto produktais

Aktualijos

Švenčionių rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyrius primena, kad teisę gauti paramą maistu iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo turi nepasiturintys gyventojai, kurių vidutinės mėnesio pajamos vienam asmeniui neviršija 1,5 valstybės remiamų pajamų (VRP) dydžio (153,00 Eur).

Vilnius

2017-10-03 15:12

Trispalvė stiklainėlyje

Virtuvė

Jums reikės: Cukrus, 0,5 stiklinės Paprika, 3 kilogramai Saulėgrąžų aliejus, 0,5 stiklinės Actas, 9%, 0,5 stiklinės Vanduo, 1 litras Druska, 3 valgomieji šaukštai Pomidorų padažas (nebūtina, tačiau suteikia subtilų skonį) 0.5 l

Vilnius

2017-09-22 16:04

Maisto produktai Lietuvoje ir Vokietijoje: prekės ženklas tas pats, sudėtis kita

Verslas

Paaiškėjus, jog kai kurie Vokietijoje ir Lietuvoje parduodamų maisto produktų sudėtis skiriasi, Lietuva sieks, kad visoje Europos Sąjungoje (ES) parduodami tarptautinių kompanijų produktai būtų gaminami pagal vienodas receptūras, sako žemės ūkio ministras.

Vilnius

2017-09-19 11:09

Andrius Pauliukevičius: aklai sveikos gyvensenos madomis sekti nepatariu

Sveikata

Noras ne tik gerai jaustis, bet ir gražiai atrodyti žmones skatina aukštyn kojomis versti įprastą gyvenimo būdą. Europos čempionas, asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius įsitikinęs, kad neverta aklai sekti sveikos gyvensenos madomis, o nutrūkus – plakti save ir grįžti prie senų įpročių. „Viskas mūsų galvose” - įsitikinęs jis.

Vilnius

2017-09-19 10:56

Populiariausių prekių krepšelis už patraukliausią kainą: pigiausia pirkti Lidl ir Norfoje

Aktualijos

Apsipirkimas didžiuosiuose prekybos centruose tampa neišvengiama šiandieninio vartotojo būtinybe: pirkėjui siūlomas platus prekių asortimentas, greitas aptarnavimas bei darnus kokybės ir kainos santykis. Bent jau pastaroji frazė – itin dažna prekybos centrų vilionė. Nors analogiškas prekes galima rasti kone visose didžiosiose šalies parduotuvėse, panašu, jog ne visur jos siūlomos už vienodą kainą. Kuris prekybos centras pirkėjo kišenei palankiausias?

Vilnius

2017-09-15 12:21

„Lietuvos cukruje“ – pavojingas incidentas

Aktualu

Vakar ryte, prieš prasidedant darbo dienai, Marijampolės greitosios medicinos pagalbos medikai buvo iškviesti į UAB „Lietuvos cukrus“, kur į darbą atėję bendrovės darbuotojai gamybinių patalpų rūbinėje rado sukniubusį, sąmonę praradusį šaltkalvį remontininką.

Marijampolė

2017-09-12 08:25

Kviečia vėl į kelionę

Kultūra

Kviečiame visus mažus ir didelius apsilankyti Lietuvos cukraus fabrike. Vienintelis Lietuvoje, unikalus cukraus fabrikas, įsikūręs Suvalkijos sostinėje – Marijampolėje.

Marijampolė

2017-09-08 09:09

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų – kelis jų pateikiame

Virtuvė

Gausus agurkų derlius keliauja į stiklainius, kibirėlius ir statinaites. Patyrusios šeimininkės žino gausybę receptų, kaip paruošti daržovių atsargas žiemai. Vienos labiau mėgsta marinuoti, kitos – rauginti, o trečios žiemą savo šeimą nudžiugina agurkų mišrainėmis ar ieško naujų, netradicinių agurkų konservavimo žiemai būdų. Konservavimo sezonas su dideliu pagreičiu artėja prie finišo tiesiosios.

Vilnius

2017-09-01 11:08

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų

Virtuvė

Po uogienių virimo liepą, rugpjūtį ateina agurkų ir kitų daržovių konservavimo metas. Renesansą išgyvena agurkų rauginimas, tačiau ieškoma ir įdomesnių agurkų paruošimo būdų. Viena pasaulyje populiarėjančių naujovių – agurkų traškučiai.

Vilnius

2017-08-31 12:10

Sukčiaujantys prekeiviai cukrumi ir elektronika nuslėpė trečdalį milijono eurų mokesčių

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba (FNTT) atskleidė sukčiavimo schemas, kai šimtus tonų cukraus iš Lenkijos ir brangią elektroninę įrangą iš Latvijos pirkę verslininkai nesumokėjo daugiau nei 360 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM).

Vilnius

2017-08-28 10:30

Daržovių pilnos lysvės... Konservuojame

Virtuvė

Pats metas pasiruošti, ką valgysime žiemą. Siūlome porą receptų.

Marijampolė

2017-08-26 22:52

Specialisto patarimai: kaip tinkamai pasiruošti pėsčiųjų žygiui?

Laisvalaikis

Lietuvoje vis populiarėjant žygiams pėsčiomis ir artėjant pirmajam „Neringos žygiui“, kuris rugsėjo 16 d. kvies susipažinti su Kuršių nerijos legendomis, vis daugiau gyventojų kyla klausimas, kaip pasiruošti žygiui, kad į batus nepribirtų smėlio, ilgas kelias nevirstų nuospaudomis ir iš žygio grįžtum su geriausiomis emocijomis.

Klaipėda

2017-08-24 11:21

Varžėsi ir bėgimo meistrai, ir mėgėjai

Laisvalaikis

Nors vidurvasaris daugumai yra atostogų metas, aktyviai pramogaujančių ir sportuojančių žmonių Lietuvoje tikrai netrūksta. Liepos 22-ąją Marijampolėje vyko jau trečiasis, tik šį kartą naktinis, Suvalkijos pusmaratonis, į kurį susirinko rekordinis dalyvių skaičius iš visos Lietuvos.

Marijampolė

2017-08-02 11:57

Turguje perka 4 iš 5 Lietuvos gyventojų

Aktualijos

Atliktos apklausos duomenimis, didžioji dalis Lietuvos gyventojų apsiperka turguje, tačiau esamų turgaviečių darbo laikas priimtinas ne visiems.

Vilnius

2017-07-21 08:53

Cukraus mokestis – per kišenę vartotojams

Verslas

Vėl pasigirdo kalbos apie vadinamąjį cukraus mokestį. Yra daug priežasčių, kodėl šis mokestis yra prasta idėja.

Vilnius

2017-07-20 14:11

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Pasaulyje brangsta maistas - kainų augimas neaplenks ir Lietuvos

Aktualijos

Jungtinių Tautų maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) pranešė, kad pasaulinės maisto produktų kainos gegužę išaugo pirmąkart per pastaruosius tris mėnesius. Mūsų šalies ekspertų vertinimu, maisto kainų augimas neaplenks ir Lietuvos, tačiau didesnio kainų šuolio baimintis nevertėtų.

Birštonas

2017-06-16 13:01

Ukmergiškių šakočiui – nugalėtojo titulas

Virtuvė

Ukmergės rajone Užugiryje kepami šakočiai yra patys autentiškiausi, skaniausi ir gražiausi. Taip nusprendė komisija, praėjusį savaitgalį Kaišiadoryse vertinusi šakočių kepimo čempionato dalyvių sugebėjimus.

Ukmergė

2017-06-11 15:44

Šakiuose - parama maisto produktais

Aktualijos

Šakių rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyrius informuoja, kad 2017 m. birželio 7 d. iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo planuojama pristatyti paramą maisto produktais į mūsų rajono sandėlį.

Marijampolė

2017-05-30 14:59

Alkoholio reklamos draudimas: ar bus uždrausta ir vykti į užsienį?

Verslas

Šalies gamintojai nuogąstauja, kad visiškai uždraudus alkoholio reklamą, jie atsidurs nelygiavertėje padėtyje su užsienio gamintojais, kurių reklama liks pasiekiama per kitų šalių žiniasklaidos kanalus ir socialinius tinklus. Rinkodaros specialistai patvirtina, kad vietiniai gamintojai turėtų patirti praradimų ir per ilgesnį laiką užleisti vietą prekės ženklams iš užsienio.

Vilnius

2017-05-26 11:12

Marcipanas. Ko nežinojote apie šį, didikų vertintą skanėstą

Virtuvė

Konditerijos gaminiai – ne tik prisiekusių smaližių džiaugsmas, bet ir kiekvieno virtuvės meistro pasididžiavimas. Yra vienas desertas, sukeliantis daugiausiai diskusijų dėl savo paslaptingos kilmės istorijos – tai marcipanas, Lietuvoje gyvuojantis daugiau nei 400 metų. Marcipanas buvo itin mėgstamas ir vertinamas aukštuomenės dar XVI a. pabaigoje. Jį, kaip išskirtinę dovaną, sužadėtinei teikdavo besiperšantys didikai, marcipaniniais gaminiais vaišinti ir ypač svarbūs svečiai. Ir tai tik keli faktai, kurių turbūt nežinojote apie šį gaminį, mūsų šalyje paplitusį panašiu metu, kaip ir cepelinai.

Vilnius

2017-05-25 17:28

Labiausiai skurstantys sulauks paramos maistu

Aktualijos

Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondas, pasitelkęs labdaros organizacijas ir savivaldybes, teikia paramą maisto produktais labiausiai skurstantiems asmenims.

Kaunas

2017-04-26 15:24

...