PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį GĖRYBĖS rasta:467

Raseinių rajono smulkaus ir vidutinio verslo rėmimo programa šiemet sulaukė didelio susidomėjimo

Verslas

Raseinių rajono savivaldybėje per šiuos 2024 metus buvo sėkmingai įgyvendinta Smulkaus ir vidutinio verslo (SVV) rėmimo programa, kuri skatina vietos verslus plėstis, kurti naujas darbo vietas bei prisidėti prie bendro rajono ekonominio augimo.

Raseiniai

2024-12-19 13:17

Šventų Kalėdų magai lankėsi Vilniaus rajono socialinių paslaugų centre

Jaunimas

Gruodžio 16 dieną vaikai buvo pakviesti į stebuklingą pasaulį, kuriame jų laukė mokslininkų šou, žaidimai, animatoriai, daugybė nuostabių ir įtraukiančių veiklų, vaišių stalas. Šis renginys tapo puikia proga vaikams pasijusti svarbiais ir mylimais, patirti šventinį džiaugsmą, kurio jiems galbūt trūksta kasdienybėje.

Vilnius

2024-12-18 13:23

Kuršėnų Daugėlių progimnazijos kermošiuje – kalėdinė nuotaika ir pasiektas rekordas

Etaplius TV

Šiaulių r. Kuršėnų Daugėlių progimnazija turi gražią tradiciją kalėdiniu laikotarpiu surengti mokyklinį kermošių, kuriame mokiniai pristato ir parduoda savo pagamintas gėrybes – kūčiukus, meduolius, žaislus eglutėms. Kalėdinio kermošiaus pradžią eilėmis paskelbė atskubėjusios snaigės ir atvykęs Kalėdų senelis, kuris pasidžiaugė Daugėlių progimnazijos mokiniais ir mokytojais.

Šiauliai

2024-12-11 14:01

Palaikykime Panevėžio nominantus LRT Metų apdovanojimuose!

Aktualijos

Jau septintą kartą organizuojamuose LRT Metų apdovanojimuose šiemet nominuoti net du Panevėžyje veikiantys objektai: kultūros reiškinio kategorijoje – šiuolaikinio meno muziejus „Stasys Museum“, o metų verslo lyderystės kategorijoje – šaltyje džiovintus užkandžius gaminanti bendrovė „Geld Baltic“.

Panevėžys

2024-11-27 14:36

Kuo skiriasi paprasta citrina nuo žaliosios?

Virtuvė

Geltonosios ir žaliosios citrinos pakaitinis naudojimas virtuvėje nėra nieko neįprasto. Tačiau, nors abu šie vaisiai priklauso tai pačiai rūtinių augalų šeimai, jie pasižymi šiek tiek skirtingomis skoninėmis ir maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-11-10 20:21

Kratiškių daugiafunkciame centre vyko „Rudens kermošiaus“ šventė

Kultūra

Spalio 25 d. Vabalninko Balio Sruogos gimnazijos Kratiškių daugiafunkciame centre organizuota netradicinė diena „Atkeliavo rudenėlis!“, kurios metu pradinių klasių mokiniai lankėsi Bėčiūnų ūkyje, daugiafunkciame centre vyko „Rudens kermošiaus“ šventė, organizuota labdaros akcija „Imk kiek reikia – mokėk kiek negaila“, centro auklėtiniai dainavo nuotaikingas dainas, šoko tradicinius liaudies šokius, o kapela atliko iškilmingą maršą.

Biržai

2024-10-29 13:15

Unikalios kulinarinės patirtys: nuo pusryčių su žirafomis iki virš galvos plaukiojančių ryklių

Laisvalaikis

Pasaulis pilnas netikėtų ir įsimintinų vietų, kur maistas tampa tik dalimi nepaprastos kulinarinės patirties. Nuo valgymo šaltyje karštame Dubajuje iki kojas skalaujančių egzotiškų Filipinų krioklių – „Laisvalaikio dovanų“ ekspertai kviečia susipažinti su unikaliais restoranais, kur iš pirmo žvilgsnio beprotiškos idėjos gali suteikti visiškai naujų pojūčių prie stalo susirinkusiems gurmanams.

Lietuva

2024-10-15 15:51

Alytiškiai kviečiami puošti Rotušės aikštę moliūgais

Laisvalaikis

Alytaus miesto savivaldybė kviečia įmones, įstaigas, organizacijas bei alytiškius papuošti Rotušės aikštę šviečiančiais moliūgais.

Alytus

2024-10-15 09:52

Lisabonoje gyvenanti lietuvė atskleidė, kodėl rudenį verta skristi į Portugalijos sostinę

Laisvalaikis

Turtinga miesto istorija, žavi architektūra, vaizdai į vandens platybes ir puikus maistas bei gėrimai – Lisabonoje lengva užsimiršti mėgaujantis tik šiam miestui būdinga atmosfera. Kaip rodo Portugalijos sostinėje gyvenančios lietuvės patirtis, kelionė į miestą ant septynių kalvų gali būti visiškai spontaniškas, bet vertingas sprendimas.

Pasaulis

2024-10-12 11:20

Grendavėje – įspūdinga ir turtinga rudens šventė

Aktualijos

Saulėtą spalio 5-ąją Grendavėje šurmuliavo rudens šventė, o svarbiausia, kad dieną šildė ne tik saulė, bet ir šypsenos.

Trakai

2024-10-08 14:20

Užsieniečiai nuo 2026-ųjų turės aptarnauti lietuvių kalba

Aktualijos

Seimas įpareigojo užsieniečius ir juos samdančias įmones nuo 2026 metų aptarnauti klientus lietuvių kalba.

Lietuva

2024-10-03 11:58

Savaitgalis Simne: skambėjo muzika, garavo pirties garas ir burzgė „Vabalai“

Laisvalaikis

Veiklų kupinas savaitgalis buvo Alytaus rajono Simno miesto gyventojams – šeštadienį miesto aikštėje skambėjo seniūnijos šventės šurmulys ir muzika, o prie Giluičio ežero rūko pirties garas – pirmą kartą buvo švenčiama Šeimos pirties diena.

Alytus

2024-10-01 14:47

Žaliūkių malūnininko sodyboje paminėtas rudens lygiadienis

Kultūra

Rugsėjo 22 d. Šiaulių Žaliūkių malūnininko sodyboje suorganizuotas rudens lygiadienio, astronominės rudens sezono pradžios, paminėjimas. Kartu paminėta ir Baltų vienybės diena.

Šiauliai

2024-09-24 08:31

Ignalinoje – rudens derliaus ir kūrybos mugė

Kultūra

Tokią vasariškai šiltą ir saulėtą rugsėjo 21-ąją Ignalina šventė gražų ir žydintį rudenį. Laisvės aikštėje skambėjo Rudens derliaus ir kūrybos mugė. Ignaliniečiai ir svečiai buvo kviečiami apsipirkti kermošiuje, menų alėjoje, apsilankyti Ignalinos rajono seniūnijų, bendruomenių, įstaigų kiemeliuose, susipažinti su mūsų krašto amatininkais ir kūrėjais, jų nuostabiais rankdarbiais, skaniais valgiais, pasidžiaugti puikiu koncertu su svečiais iš Latvijos, Lenkijos, Čekijos bei šauniais Aukštaitijos armonikieriais.

Ignalina

2024-09-23 14:56

Susiburti per Rudens lygiadienį kviečia Žaliūkių malūnininko sodyba

Politika

2024 m. rugsėjo 22 d., sekmadienį, 19 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73, Šiauliai) susibursime ir švęsime Rudens lygiadienį – astronominę rudens pradžią. Taip pat minėsime ir Baltų vienybės dieną, žyminčią mūsų krašte vykusį Saulės mūšį.

Šiauliai

2024-09-19 16:39

Varėnoje nuvilnijusioje Grybų šventėje – dzūkiškos gėrybės ir linksmybės

Laisvalaikis

Rugsėjo 14-ąją visi keliai vedė į Dzūkijos širdį – Varėną, kur jau 27-ąjį kartą vyko tradicinė Grybų šventė.

Varėna

2024-09-16 13:25

Derliaus šventė Lyduokiuose

Kultūra

Šurmulys, muzika, pramogos ir rudens derliaus gėrybės – „Aniuolų sargų kermošius“ sugrįžta į kiemus. Rugsėjo 28 dieną Lyduokiuose vyks tradicinė Derliaus šventė, skirta išreikšti padėką už metų derlių, įprasminti bendruomenės vienybę ir puoselėti papročius.

Ukmergė

2024-09-13 09:22

Ūkius siaubia invaziniai žaladariai: pasakė, kokius būdus pasirinkti kovai

Gamta

Keičiantis klimatui Lietuvoje vis daugėja atkeliaujančių invazinių rūšių kenkėjų, kurie ne tik laikui bėgant gali išstumti vietinius gyvūnus, bet ir padaryti didelę žalą daržoves, vaisius ar dekoratyvinius augalus auginantiems gyventojams. Ekspertai pažymi, kad šylant klimatui su šiais kenkėjais susidurs vis daugiau žmonių ir ragina imtis prevencinių priemonių.

Lietuva

2024-09-04 19:14

Nuo slyvų pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Lietuva

2024-09-01 10:49

Atsakingas maisto atliekų rūšiavimas: sprendžiama susidariusių sezoninių augalinės kilmės maisto atliekų skysčių problema

Aktualijos

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ informuoja, kad šiltuoju metų laiku, vykdant maisto ir virtuvės atliekų surinkimo procesus Panevėžio mieste bei augalinės kilmės maisto atliekų surinkimo procesus Biržų rajone, Rokiškio rajone, Pasvalio rajone bei Panevėžio rajone, susiduriama su problemomis dėl besikaupiančių atliekose skysčių išsiliejimo į gatves. Situacija iš pirmo žvilgsnio atrodo sudėtinga, į ją žiūrima labai rimtai – bendrovė aktyviai ieško efektyviausių problemos sprendimo būdų, kad būtų galima išvengti neigiamų reakcijų tuštinant šios rūšies atliekų surinkimo konteinerius.

Panevėžys

2024-08-21 13:24

Grinkiškiečiai atšventė 470-ąjį miestelio gimtadienį

Laisvalaikis

Gražų, saulėtą rugpjūčio 15 dienos vidudienį Grinkiškio Švč. Mergelės Marijos Apsilankymo bažnyčioje prasidėjo pagrindiniai Grinkiškio parapijos atlaidai – šv. Mišios, skirtos Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų (Žolinės) šventei. Tačiau tą dieną Grinkiškio miestelis švenčia ir 470-ąjį jubiliejinį gimtadienį, kuris tradiciškai minimas Žolinės dieną. Šv. mišias aukojo Grinkiškio ir Pašušvio parapijų klebonas D. Grigalius, atlaidų sumos Šv. Mišias su procesija aukojo kunigas svečias Remigijus Katilius (Rozalimo parapijos klebonas).

Radviliškis

2024-08-20 14:15

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Virtuvė

Traškiems bulviniams blynams atsispirti dažnam reikėtų kone antgamtinių galių. Patiekti su sezoninių grybų padažu, pabarstyti šviežiais krapais, jie džiugina tiek gurmanus, tiek taupuolius. Gausus parduotuvėse siūlomas šviežių lietuviškų bulvių derlius užtikrina geras kainas, tad bulviniai blynai visos šeimos gardžiai vakarienei nekainuos nė euro, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. O žinant kelias gudrybes virtuvėje, ypač traškūs bulviniai blynai pavyks visuomet ir nebus prisigėrę daug aliejaus.

Lietuva

2024-08-18 13:37

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Marius Čepulis – apie grybų ir uogų sezoną: „Lietuviams reikėtų pasimokyti saiko“

Gamta

Nors grybų ir uogų sezonas dar tik įpusėjo, lietuviai jau giriasi savo laimikiais – soc. tinkluose besididžiuodami rodo pilnus kibirus miško gėrybių. Tačiau gamtininkas Marius Čepulis įspėja, kad grybai ir uogos auga ne dėl mūsų, o lietuviams reiktų pasimokyti saiko.

Lietuva

2024-08-09 20:55

Pigusis konservų karalius – pomidorų ir paprikų lečas žiemai

Virtuvė

Paprikų ir pomidorų sezonas – pačiame įkarštyje, kai šios daržovės yra ir skaniausios, ir pigiausios. Jos kasdien keliauja į įvairius patiekalus, tačiau verta nepamiršti – nieko nėra geriau nei atvėsus orams iš sandėliuko ištraukti savo ruoštą stiklainį, kurį atsidarę prisiminsite vasaros skonius. Šiemet lietuviai išties visa galva pasinėrė į naminių konservų gamybą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, stiklainių pardavimai šovė į aukštumas.

Lietuva

2024-08-07 17:10

Papasakojo, kas lemia traškių konservuotų agurkų sėkmę (2 receptai)

Virtuvė

Vidurvasarį piką pasiekęs šviežių daržo ir sodo gėrybių derlius mena konservavimo sezono pradžią. Jau dabar tautiečiai ruošia atsargas rudeniui ar žiemai, o tradiciniai agurkų rauginimo receptai keliauja iš lūpų į lūpas.

Lietuva

2024-08-02 18:20

Jokie grybai ir uogos neverti rizikos praleisti žvarbią naktį tamsiame miške

Aktualijos

Gamtos gėrybės žmones į miškus pradeda traukti jau vidurvasarį ir taip tęsiasi iki vėlyvo rudens. Kaip tik prasideda grybų ir uogų sezonas, taip prasideda policijos pareigūnų žygiai į miškus. Ne, ne grybų ir uogų rinkti, o ieškoti kelio iš miško nebesugebančių rasti piliečių.

Šiauliai

2024-08-02 11:20

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai: ruoškite su svogūnais, darykite tyrę, naminį kečupą ar net džemą

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi 5 idėjomis.

Lietuva

2024-07-27 15:19

Marijampolės Vytauto parke įvyko paramos akcija beglobiams gyvūnams

Gyvūnų globa

Antrus metus Marijampolėje vyksta graži akcija, skirta beglobiams gyvūnams. Sakoma, jog gyvūnai – geriausi žmogaus draugai, kantriai laukiantys savo šeimininko, išsklaidantys jam nerimą arba nuoširdžiai liūdintys kartu. Deja, ne visi gyvūnai turi savo draugą, kai kurie gyvena gyvūnų prieglaudose. Petro Kriaučiūno viešoji biblioteka kartu su Marijampolės gyvūnų mylėtojų asociacija antrus metus surengė paramos akciją Marijampolės beglobiams.

Marijampolė

2024-07-22 20:26

Uogautojai: miško uogos ir grybai tampa prabangos preke

Aktualijos

Šviežių miško grybų ir uogų šiais metais yra mažiau, mažėja ir jų paklausa, ir poreikis, sako Lietuvos miško grybų ir uogų verslininkų asociacijos vadovas. Pasak Virginijaus Varanavičiaus, mėlynės, voveraitės ir kitos miško gėrybės po truputį tampa prabangos preke.

Lietuva

2024-07-21 14:59

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Nusilpusi nervų sistema – tik šaltuoju sezonu? Vaistininkė neigia šį mitą

Sveikata

Nuolatinis nuovargis, miego sutrikimai ir suprastėjusi nuotaika – visa tai gali signalizuoti, jog nusilpo jūsų nervų sistema. Nors daugelis apie nusilpusią nervų sistemą kalba tik šaltuoju sezonu, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad su tuo galima susidurti net ir vasarą. Ji pasakoja, kas tai nulemia, bei dalinasi naudingais patarimais, kaip pasirūpinti savo nervų sistema šiltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-06-28 18:44

Paparčio žiedo beieškant: ką svarbu žinoti žoliaujant miške?

Gamta

Artėjant Joninėms ir ilgajam savaitgaliui, planuojantiems ieškoti paparčio žiedo ir žoliauti miškuose, primename apie miškuose randamus naudingus bei nuodingus augalus, o taip pat augalus, kuriais pasigrožėjus, reikėtų juos palikti miškui.

Lietuva

2024-06-22 15:05

Jau ruoškite stiklainius ir šaldymo indelius: 3 šviežios gėrybės, kurių atsargomis reikėtų pasirūpinti dar birželį

Virtuvė

Vasara dar tik prasideda, tačiau besimėgaujant šiltais orais ir vis gausesniu šviežiu derliumi verta nepamiršti – rudenį įvairių lietuviškų gėrybių norėsis ne ką mažiau. Todėl bent dalis kvapnių ir naudingų uogų ar mėgstamų daržovių jau turėtų keliauti į stiklainius. Kad konservavimo sezonas jau prasideda, pastebi ir prekybininkai – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės pirkėjų elgesys jau keičiasi.

Lietuva

2024-06-14 17:07

Patarimai siunčiantiems per paštomatus: dėdami šiuos skanėstus gerai pagalvokite

Laisvalaikis

Kokia vasara be šviežių uogų ir daržovių? Nors soduose sunokę serbentai, avietės ar krapai džiugina dažną lietuvį, tačiau tvyrant karščiams juos siųsti per paštomatus draugams ar giminaičiams nėra geriausia idėja. To priežastis paprasta – saulėtą popietę paštomatų dėžučių temperatūra nesiskiria nuo lauko, tad ką tik nuskintos sodo gerybės jose greitai nuvysta.

Lietuva

2024-06-09 14:23

Aplinkosaugininkai ragina švenčių nepuošti balionais

Aktualijos

Vis dar pasitaiko žmonių, kurie gimtadienius, kūdikių sutiktuves, šimtadienius ar kitas svarbias progas mini leisdami į orą balionus ar dangaus žibintus. Aplinkosaugininkai primena, kad tokios tradicijos ne tik atgyvena, bet ir neigiamai veikia aplinką.

Lietuva

2024-06-02 19:20

Dargužiuose – Sekminių šventė

Kultūra

Lengvas lietutis niekam nesutrukdė, kai šeštadienio popietę sugužėjo kaimo gyventojai ir svečiai į tradicinę Sekminių šventę Dargužiuose.

Varėna

2024-05-21 08:19

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

Virtuvė

Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net ir smaguriai vaikai liks patenkinti. Ir jie net neįtars, kad iš tiesų pirmasis dienos maistas buvo netgi sveikesnis. Pasak kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės, raktu į tokią sėkmę taps paprasti receptai su visai nebrangiais kasdieniais produktais ir slaptu ingredientu – šviežiomis avietėmis, kurių kaina šylant orams leidžiasi.

Lietuva

2024-05-18 08:48

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Rolf Dobelli „Gero gyvenimo vadovas“: 52 sumanūs būdai pasiekti laimę

Tarp knygų lentynų

Visi norime gyventi gerai. Tačiau paklaustas, kas sudaro gerą gyvenimą, retas galėtų greitai, aiškiai ir nedvejodamas atsakyti, kas yra tokio gyvenimo šerdis. Pinigai? Naujas, prabangus automobilis? Sodyba ant ežero kranto? Visa tai – pageidautinos gyvenimo gėrybės. Bet ar nesant jų gyvenimas yra prastas? Nematerialios vertybės – sveikata, šeima, geras oras, taika? Kaip dažnai apie tai galvojate ir jaučiatės dėkingi visa tai turėdami? Gali būti, kad šiuos dalykus iki šio momento priėmėte kaip savaime suprantamą reiškinį.

Lietuva

2024-03-26 13:17

Vakarienė kaip restorane: atimantis žadą žuvų troškinys su jūrų gėrybėmis (receptas)

Virtuvė

Nors troškinys mums dažniau asocijuojasi su mėsa ir daržovėmis, laukiant pavasario vakarienei verta išbandyti ir kiek kitokį. Kelių rūšių žuvis bei jūrų gėrybės auksaspalviame padaže savo išraiškingu skoniu nustebins svečius, be to, jam pagaminti nesugaišite daug laiko. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad jūrų gėrybės vertingos ne tik dėl mineralinių medžiagų ar vitaminų, bet ir dėl santykinai mažo kaloringumo bei juose esančių didelės maistinės vertės baltymų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad krevečių bei midijų nereikėtų pervirti ir pataria, kaip jas laikyti namuose.

Lietuva

2024-03-19 22:01

Salotos – nuobodu? Tik ne taip paruoštos: TOP patarimai, kad valgyti norėtųsi net akimis

Virtuvė

Sauja šviežių, traškių salotų lapų – maistinga, tačiau galbūt ne kiekvieną įkvepia valgyti sveikiau. Visgi vos keli kūrybingai pasitelkti priedai jas pakylės į tokį patiekalą, kuriam bus sunku pasakyti „ne“. Raktas į genialias nebrangias salotas gali būti tiek valgomos gėlės, tiek namuose patobulintas aliejus ar naujos rūšies žalumynai. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, parduotuvėse jau pasirodęs šviežias pavasario derlius keičia pirkėjų mitybos įpročius: dažniau į pirkinių krepšelius keliauja įvairios salotos, pomidorai, agurkai, morkos, ridikėliai ir kitos daržo gėrybės.

Šiauliai

2024-03-12 21:40

Ar sveika jūsų širdis? Įvardija pagrindinius ženklus, kada reikėtų kreiptis į gydytoją

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos gali grėsti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Jos vis dažniau užklumpa ir jaunesnius. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė išskiria pagrindinius ženklus, išduodančius apie padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, dėl kurių vertėtų kreiptis į gydytoją.

Lietuva

2024-03-11 10:03

Vytintos ir rūkytos dešros skirtumai: dietologė atsakė, kurią skanauti galime dažniau

Virtuvė

Nors neįžvelgtume daug lietuvių ir ispanų mitybos panašumų, tačiau abi tautos nuo seno jaučia silpnybę rūkytiems ir vytintiems mėsos gaminiams. Ispanai itin didžiuojasi burnoje tirpstančiais gurmaniškais kumpiais, lietuviams tradiciškai svarbu namuose turėti nors kiek lašinių ar rūkytos dešros. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad rūkyta ar vytinta mėsa neturėtų būti kasdienis produktas: tokius gaminius reikėtų rinktis aukščiausios rūšies ir skanauti labai saikingai.

Lietuva

2024-03-09 17:57

Atimantis žadą žuvų troškinys su jūrų gėrybėmis

Virtuvė

Nors troškinys mums dažniau asocijuojasi su mėsa ir daržovėmis, laukiant pavasario, vakarienei verta išbandyti ir šiek tiek kitokį. Kelių rūšių žuvis bei jūrų gėrybės auksaspalviame padaže savo išraiškingu skoniu nustebins svečius, be to, jam pagaminti nesugaišite daug laiko.

Lietuva

2024-03-03 15:24

Sveikatos specialistai kviečia minėti Pasaulinę omega-3 dieną

Sveikata

Tarptautiniai ekspertai ragina minėti Pasaulinę omega-3 dieną. Tokiu būdu  Pasaulinė omega-3 rūgščių EPR ir DHR organizacija (angl. k.– Global Organization for EPA and DHA Omega-3) siekia  atkreipti dėmesį į gyvybiškai svarbias medžiagas, kurių negamina žmogaus organizmas. Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgčių  turėtų vartoti tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės.

Lietuva

2024-02-29 17:26

Ką valgyti vasarį? Nauji receptai su 5 daržovėmis ir vaisiais, kurių dabar valgyti verta kuo daugiau

Virtuvė

Vasaris – mėnuo, kai ilgesys šviežiems vaisiams ir daržovėms bene stipriausias. Laimei, laukti šviežutėlio derliaus liko nedaug, atskleidžia Vaida Budrienė. O ir pats laukimas gali būti skanus, sveikas bei taupus. Dažnai neįvertiname to, ko turime į valias ištisus metus – būtent šios nebrangios gėrybės gelbės vasario mėnesį.

Lietuva

2024-02-07 21:00

9 taisyklės, kaip išsivirti tobulą mėsos sultinį: viena gudrybė, užtikrins, kad jis būtų skaidrus

Virtuvė

Kas gali būti jaukiau už gerą sultinį žiemą? Mėsos, žuvies ar daržovių, kurį galima patiekti vieną, su makaronais arba naudoti begalei receptų. Sultiniai naudingi ne tik organizmui, bet ir piniginei – jiems nereikia įmantrių priedų, galima panaudoti tiesiog maisto likučius. Gerą sultinį pagaminti nėra sudėtinga, tačiau verta atsiminti kelias universalias taisykles, kuriomis dalijasi kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.

Lietuva

2024-02-06 20:29

Omega-3 – ne tik žuvų taukuose: kokiais dar būdais galima pakankamai jų pasisavinti?

Sveikata

Omega-3 yra ypatingai svarbi riebalų rūgštis mūsų organizmui. Ji padeda palaikyti normalią protinę veiklą, nervų sistemą, širdies veiklą, o taip ir stiprina imunitetą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad natūraliai omega-3 kiekvienas gali pasisavinti iš žuvies, tačiau lygiai taip pat šių rūgščių galima rasti ir vegetariškuose produktuose ar netgi kitose neįprastose formose.

Lietuva

2024-01-27 12:23

Nuo pavasario linksmybių iki žiemos rūpesčių

Kultūra

Sausio 1-ąją sukako 310 metų nuo tos dienos, kai Lazdynėlių kaime gimė poemos „Metai“ autorius Kristijonas Donelaitis (1714-1780). K. Donelaičio vardas šiandien visiems žinomas. Jis laikomas lietuvių grožinės literatūros pradininku, klasiku.

Zarasai

2024-01-10 09:31

Drakonas nerūpestingo gyvenimo negarantuoja

Horoskopai

2024-ieji – Žaliojo medinio drakono metai. Ką reiškia drakono simbolis ir su kuo jis siejamas skirtingose kultūrose? Svarbiausia – kaip drakono simbolis pasireikš kitąmet?

Lietuva

2023-12-31 14:38

Pasitikrinkite – ar žinote, kaip atrodo ir kokio skonio yra 10 šių egzotinių vaisių?

Virtuvė

Vasarą iki soties atsivalgius lietuviškų miško ir daržo gėrybių, žiemą pats metas nerti į egzotinių vaisių platybes. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tropinės gėrybės lietuvių seniai nebestebina, jie drąsiai ragauja net ir mažiau pažįstamus vaisius. Kuriuos rinktis, kuo skiriasi jų išvaizda ir kaip juos valgyti – rasite patogiame gide.

Lietuva

2023-12-19 21:41

Eglučių karai – jau praeitis: parodė pavyzdį miestams, kaip sukurti tikras Kalėdas (nuotraukų galerija)

Laisvalaikis

Kasmet gruodį socialiniuose tinkluose vyksta karštos diskusijos: šalies miestai varžosi dėl gražiausios eglutės titulo. Tačiau šiemet viena vieta Lietuvoje nusprendė pakeisti taisykles. Kalėdos – tai ne tik eglutė, Kalėdos yra į geriausius vaikystės prisiminimus sugrąžinanti atmosfera.

Pakruojis

2023-12-14 11:12

Šaldytos uogos bei grybai – nepamainomi šventinių patiekalų ingredientai: ekspertė primena, kaip teisingai juos atšildyti

Virtuvė

Tradiciniai lietuviški šventiniai patiekalai neįsivaizduojami be įvairių rūšių grybų bei uogų. Nors šviežių vasaros bei rudens gėrybių sezonas jau seniai pasibaigė, maisto ruošimui naudojami konservuoti produktai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog šaldymas – vienas iš geriausiai maistines produktų savybes išsaugančių bei sveikatai palankių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, ką reikėtų žinoti produktus prieš šventes atšildant.

Lietuva

2023-12-12 22:27

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Lapkričio 14-oji - Pasaulinė diabeto diena

Sveikata

Kasmet lapkričio 14 dieną minima Pasaulinė diabeto diena. Tai – Frederiko Bantingo, kuris kartu su Charlesu Bestu atrado insuliną, gimimo diena. Minėti Pasaulinę diabeto dieną pasiūlė Tarptautinė diabeto federacija ir Pasaulio sveikatos organizacija 1991 metais, siekdamos atkreipti dėmesį į pasaulinę šios ligos epidemiją.

Šiauliai

2023-11-14 13:21

V. Radzevičiaus fermoje – paprasti kulinariniai triukai: „Gyvenant Dzūkijoje, neretai nutinka stebuklų“

Įvairenybės

Nors darbų Vytaro Radzevičiaus ūkyje niekuomet netrūksta, o šį sekmadienį TV3 laidoje „Vytaro ferma“ ateis metas rūpintis ir langais, grindimis bei stogu, šeimininkas randa laiko ir visokiems kitokiems, širdžiai maloniems užsiėmimams – nuo unikalaus stulpo meistravimo iki itin gardžios žuvienės. O ypač tuo norisi užsiimti tada, kai nutinka kažkas netikėto ir keliančio papildomus rūpesčius…

Lietuva

2023-11-12 15:35

Vėlinės – vilties šventė gyviesiems

Kultūra

Kai visos gėrybės iš laukų jau surinktos, užėjus šaltiems ir darganotiems orams, prasideda vėlių laikas – Vėlinės Lietuva mirga tūkstančiais žvakučių kapinių kalneliuose. Plazdančios liepsnelės susilieja šviesa. Žemiškoji – trapi, laikina ir gęstanti kaip žmogaus gyvenimas, antroji – tolima, nežinoma žemės dėsniams Amžinoji Šviesa.

Zarasai

2023-10-30 09:15

Nebesikankinkite: efektyvūs metodai, kaip atsikratyti įkyriųjų vaisinių muselių namuose

Įvairenybės

Rudeniškos gėrybės masina ne tik žmones – vos palikus ilgesniam laikui ant spintelės prakąstą obuolį ar pusę kriaušės, netruks pasirodyti ir vaisinės muselės. Nors jos nekanda, tačiau gali labai erzinti. Laimei, yra visai paprastų būdų jų netrukus atsikratyti – bus pigu ir efektyvu. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pirkėjams pagelbės tiek nebrangūs specialūs preparatai, tiek virtuvėje naudojami produktai.

Lietuva

2023-10-26 21:15

Marius Lasinskas: „Vaistas nuo vėžio seniai išrastas“

Sveikata

„O kieno žali sodai, žali jovarėliai?“ – grodamas kanklėmis, uždainavo žolininkas Marius Lasinskas, į Šiaulius, Povilo Višinskio biblioteką, atvykęs senjorus supažindinti su vaistažolių nauda. Vakarą muzikuodamas jis pradėjo ne šiaip sau: išsitraukęs krepšelį žolynų, svečias prisipažino, kad taip vykdo vieną iš trijų žolininko taisyklių, kurių nežinant į gamtą eiti neverta – prisirinksite ne maisto, ne vaistų, o nuodų.

Šiauliai

2023-09-23 16:00

Viena klaida, ir grybus galėsit išmesti – ko nedaryti ruošiant jų atsargas

Virtuvė

Auštantis ruduo jau dovanoja gausų miško gėrybių derlių – grybų kepuraitės pamažu užkloja ne tik samanas giriose, bet ir parduotuvių lentynas, kur gyventojai grybauti užsuka kone dar dažniau. Norintys sutaupyti grybus ne tik gaminsis vakarienei, bet ir ruoš jų atsargas žiemai. Visgi, prekybos tinklo „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė primena taisykles, kaip tą daryti tinkamai – kitaip teks atsisveikinti su aromatingomis gėrybėmis.

Lietuva

2023-09-21 21:19

Šiauliuose atgis rudens lygiadienio papročiai

Kultūra

2023 m. rugsėjo 22 d., penktadienį, 19–21 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje-muziejuje (Architektų g. 73, Šiauliai) vyks Rudens lygiadienio šventė. Skambės jaunosios kartos menininkės, lietuvių liaudies kultūros ir tradicijų puoselėtojos, Agotos Zdanavičiūtės atliekama kanklių muzika. Lankytojų lauks senoviški žaidimai, piemenų duonos kepimas ir kitokios pramogos. Įėjimas nemokamas.

Šiauliai

2023-09-19 19:38

Kaip sutaupyti gaminant maistą ant kaitlentės? Kelios klaidos sąskaitas gerokai padidina

Virtuvė

Rudenėjant maisto gamyba nuo grilio vėl grįžta į namus. Ant kaitlentės vis dažniau atsiduria troškiniai, sriubos, pradeda virti obuolienės. Kaip pasirūpinti, kad dėl to neišaugtų elektros energijos sąskaitos?

Lietuva

2023-09-17 12:19

Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?

Mama kalba

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. „Camelia" tinklo vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Lietuva

2023-09-16 17:56

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Rugpjūtį pigo elektra, daržovės, drabužiai, brango degalai, maitinimo paslaugos

Aktualijos

2023 m. rugpjūtį, palyginti su liepa, vartojimo prekių ir paslaugų kainos sumažėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra. Daugiausia tam įtakos turėjo elektros energijos, daržovių, drabužių, pieno ir jo produktų, sūrio ir kiaušinių, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, avalynės kainų sumažėjimas bei degalų ir tepalų, restoranų, kavinių ir panašių įstaigų viešojo maitinimo paslaugų kainų padidėjimas.

Lietuva

2023-09-09 15:44

Nesugalvojate, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę? Dietologė dalijasi 3 idėjomis, kurioms neatsispirs mažiausieji

Mama kalba

Jei mama ar tėtis iš vaiko nuolat girdi: „Nenoriu, neskanu, šito nevalgysiu!“, iššūkiu tampa ne tik sveikatai palankesnio maisto alternatyvų siūlymas namuose, bet ir priešpiečių dėžutės pakavimas į mokyklą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad priešpiečiams įdedamas maistas pirmiausia turėtų estetiškai atrodyti, būti patogus valgyti, neištižęs ir nesusitrynęs.

Lietuva

2023-09-04 19:41

Išmetate daug maisto? Kokybės ekspertė patarė, kaip laikyti maisto produktus, kad pavyktų ir nešvaistyti, ir sutaupyti

Virtuvė

Kai vasariška kaitra ir vėl tvyro ne tik lauke, bet ir pripildė namus, tinkamai ir saugiai laikyti maisto produktus ypač svarbu. Ir ne tik siekiant išvengti apsinuodijimų sugedusiu maistu rizikos – tai aktualu ir norint maistą kuo ilgiau išlaikyti šviežią, sumažinti išmetamą jo kiekį ir taip sutaupyti pinigų.

Lietuva

2023-08-28 19:41

Vartojo vitaminus, o plaukai vis tiek slinko: pataria, į ką derėtų atkreipti dėmesį

Sveikata

„Žmogus per dieną gali netekti nuo 50 iki 100 plaukų ir to pavadinti slinkimu dar nebūtų galima", – pasakoja „Eurovaistinės" vaistininkė Gabija Kruopytė. Plaukų slinkimo priežasčių gali būti pačių įvairiausių, o kartais gali nepadėti netgi vartojami vitaminai. Anot vaistininkės, dažniausiai taip nutinka dėl to, kad žmonės neteisingai pasirenka, kokius vitaminus ir maisto papildus vartoti.

Lietuva

2023-08-17 21:52

Ketinate šaldyti uogas ir taip sutaupyti? Svarbiausia nepamiršti 2 dalykų

Virtuvė

Vasarą besimėgaujant šviežiomis uogomis, verta nepamiršti pasirūpinti jų atsargomis ir žiemai. Puikus būdas – jas užšaldyti, mat taip uogos išsaugo didžiąją dalį vitaminų ir antioksidantų. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, lietuviai visą vasarą gausiai perka lietuviškas uogas – sezoną pradeda su braškėmis, trešnėmis ir jau nekantriai laukia artėjančio lietuviškų mėlynių, aviečių, šilauogių derliaus.

Lietuva

2023-08-17 18:56

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Vasaros daržo gerybes skanaukite visus metus: kaip tinkamai konservuoti daržoves

Virtuvė

Vasara apdovanoja šviežiu ir vitaminais praturtintu derliumi, todėl liepos ir rugpjūčio mėnesiai neišvengiamai tampa tikru daržovių konservavimo maratonu. Kokių taisyklių reikia laikytis norint kaskart sėkmingai paruošti gėrybes žiemai?

Lietuva

2023-08-11 18:57

Vasaros skonis – žarijose keptos bulvės: visai nebrangiai jas iškepti galite dar skaniau

Virtuvė

Lauže ar grilyje keptos bulvės džiugina savo skoniu, tačiau jos turi ir dar du svarbius privalumus – šios daržovės ypač pigios, ir jas labai lengva paruošti įvairiais būdais. Ne be reikalo bulvės yra viena perkamiausių daržovių ištisus metus, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Šiuo metu lietuviai itin gausiai perka neseniai pasirodžiusias šviežias naujo derliaus bulves, kurios ypač tinka kepimui. Nors ir puikiai visų pažįstamos, jos vis tiek gali nustebinti savo skoniu – tereikia pasinaudoti keliomis gudrybėmis.

Lietuva

2023-07-29 16:20

4 gėrybės, kuriomis liepą verta mėgautis iki soties

Virtuvė

Sezoninės daržovės turi daugiausia naudingų medžiagų, būna aromatingiausios ir skaniausios. Todėl verta šviežių gėrybių piko metu ne tik valgyti iki soties, bet ir pasirūpinti atsargomis žiemai.

Lietuva

2023-07-23 16:08

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Sutaupykite, užšaldydami šiuos produktus

Virtuvė

Užšaldyti galima ne tik mėsą ar uogas – padėti savo piniginei galima ir prieš kelionę į kamerą įdedant tokius produktus, apie kuriuos ne visi pagalvoja.

Lietuva

2023-07-08 20:11

Vaistininkė: kiek fluorido iš tikrųjų turėtų būti dantų pastoje?

Sveikata

Ieškantiems dantų pastos nuolat kyla klausimas, kiek fluorido turėtų joje būti, kad ši nekenktų sveikatai, tačiau ir galėtų tinkamai apsaugoti dantis nuo ėduonies. Vaistininkė pataria vengti kraštutinumų: nesibaiminti dėl fluorido žalingo poveikio, tačiau ir nesirinkti didžiausios jo koncentracijos.

Lietuva

2023-06-23 19:18

Daržovių žinovė paaiškino, ar reikia lupti agurkų žievelę

Virtuvė

Kokia vasara be šviežių agurkų? Lietuviai juos triauškia vienus, mirko į ką tik išsuktą medų, iš jų gamina gaivias salotas ir, žinoma, pjausto į šaltibarščius. Tačiau įsigijus jų, reikėtų nepamiršti ir atsakymo į dažnam kylantį klausimą – reikia ar ne lupti agurkų žievelę?

Lietuva

2023-06-21 20:19

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Neaiškūs bėrimai ant kūno? Vaistininkė pasakė, kokia liga už to gali slypėti

Sveikata

Įvairūs odos dariniai, tokie kaip spuogeliai, pūslelės ar dėmelės, ne visada yra teisingai atpažįstami – ar išbėrė nuo apelsinų, o gal nuo drabužio etiketės? Vaistininkė atsako, kokie bėrimai dažniausiai pasitaiko ir kaip juos galima atpažinti.

Lietuva

2023-06-11 17:49

Ekspertės pataria: viskas, ką svarbu žinoti apie daržovių grilinimą ir jų naudą sveikatai

Virtuvė

Atėjus šiltajam sezonui, lauke pakvimpa ne tik žiedai, bet ir kepamos gėrybės. Nors galvodami apie grilinimą, dauguma prisimename gardžius mėsos kepsnius, vis dėlto, puikiai ant grotelių atrodo ir kepamos daržovės. Grilintos daržovės gali būti ne tik puikus garnyras, bet ir pagrindinis patiekalas. Be to, tai geriausias pasirinkimas norint maitintis sveikatai palankiai ir lengvai, mėgaujantis turtingu šviežių daržovių skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė pasakoja, kuo grilintos daržovės naudingos mūsų organizmui ir kodėl jas kepant nereikėtų persistengti. Taip pat kulinarijos technologė pataria, kaip grilinti daržoves, kad atsiskleistų gardžiausi jų skoniai.

Lietuva

2023-06-05 21:09

Palangoje, Trakuose bei Lazdijuose prasideda miesto šventės

Kultūra

Palangoje, Trakuose bei Lazdijuose penktadienį prasideda miesto šventės.

Palanga

2023-06-02 07:58

Kurorto festivalis „Myliu Palangą 770“ – jau kitą savaitgalį

Laisvalaikis

Jau kitą savaitgalį, birželio 2 – 4 d., Palanga kviečia į vieną iš žinomiausių, itin laukiamų ir labiausiai lankomų šiltojo sezono renginių pajūryje – į kurorto festivalį „Myliu Palangą“, kuris tradiciškai šventiškai ir nuotaikingai atveria vartus į vasarą prie jūros. Šiemet Palanga mini 770 metų jubiliejų, tad kurorto svečiai ir gyventojai kviečiami ne tik į festivalį, bet ir kartu švęsti didžiausio šalies kurorto gimtadienį. Šiai progai parengta išskirtinį įvykį atitinkanti programa, kurioje – ir rekordinis dalyvių skaičius, ir neįtikėtina renginių gausa bei įvairovė bet kurio amžiaus ir pomėgių pramogautojams. Visi šventės renginiai nemokami.

Palanga

2023-05-26 15:04

Šiaulių šimtametė jubiliejinį gimtadienį sutiko kavinukėje

Aktualijos

Šių metų gegužė Šiauliams padovanojo jau du šimtamečių senolių jubiliejus. Šį kartą Šiaulių meras sukaktuvininkę sveikino jaukioje kavinukėje, ilgaamžė džiaugėsi tiek sveikinimais, tiek galimybe pabūti ne tik namų erdvėje.

Šiauliai

2023-05-25 09:16

Vos keli ingredientai ir mėsa taps minkšta, o žuvis įgaus neįprasto aromato

Virtuvė

Tinkamai pasirinktas marinatas – labai paprastas ir efektyvus būdas ruošiamai mėsai, daržovėms ir net vaisiams suteikti savito skonio. Marinatą namuose galima paruošti vos iš kelių ingredientų, todėl jį pasigaminti galima paprastai ir pigiai. Visgi, marinuojant skirtingus maisto produktus, reikėtų žinoti kelias paprastas taisykles ir rekomendacijas, padėsiančias išvengti dažniausių klaidų.

Lietuva

2023-05-20 21:14

Raudondvario dvare – įspūdingiausi medžioklės trofėjai iš viso pasaulio

Kultūra

Gegužės 13-ąją, šeštadienį, Raudondvario dvare trimitų ir ragų garsai paskelbs medžioklės parodos „Gamta – visų namai“ atidarymą. Kaip niekada gausi, eksponuosianti per 1 500 medžioklės trofėjų, saugomų ir retų gyvūnų iškamšų bei muliažų paroda bus pradėta 12 val. mišiomis Šv. Kūdikėlio Jėzaus Teresės bažnyčioje, o po jų įspūdinga medžioklių ir kariškių eisena su vėliavomis, šunimis, trimitais iš bažnyčios trauks į Raudondvario dvarą, kur 13 val. vyks parodos atidarymas.

Kaunas

2023-05-10 11:18

Paramos akcija beglobiams gyvūnams Marijampolės bibliotekoje

Gyvūnų globa

Šių metų Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė Marijampolės Petro Kriaučiūno viešojoje bibliotekoje prasidėjo kiek anksčiau – balandžio 22 d., šeštadienį. Šūkis „Kartu įveikiant krizes“ neliko vien skambiais žodžiais ir puikiai tiko pirmajam mūsų renginiui – PARAMOS AKCIJAI SKIRTAI BEGLOBIAMS GYVŪNAMS.

Marijampolė

2023-05-04 16:38

Į Panevėžį atvyksta amatininkus ir tautodailininkai suburianti mugė „Dūzgia avilys“

Laisvalaikis

Mugė vyks balandžio 29 dieną, nuo 10 iki 16 val. Laisvės aikštėje.

Panevėžys

2023-04-24 10:42

Inkstų sveikata sušlubuoja visiems: įvardijo priežastis, gydymą ir prevencinius metodus

Sveikata

Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą – bene veiksmingiausias būdas išvengti inkstų problemų. Visgi jos nesirenka amžiaus ar lyties, o simptomatika dažniausiai atsiranda susirgimui jau paūmėjus. Apie grėsmės šiai sveikatos sričiai ir jos gerinimą – gydytoja nefrologė ir vaistininkė.

Lietuva

2023-04-04 22:14

Bloga savijauta po laiko persukimo – ar maistas gali padėti prisitaikyti?

Sveikata

Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti vaikus, kurie tą vieną valandą dar mielai saldžiai pasnaustų, susisukę į patalus. Gydytojai ramina, kad nuotaikos ir bendros savijautas pablogėjimas dėl laiko persukimo paprastai yra laikinas dalykas ir po kelių dienų ar savaitės, organizmas turėtų prisitaikyti. Tačiau yra keli patarimai, kurie adaptuotis padės lengviau.

Lietuva

2023-03-29 20:56

I. Martinkėnaitė apie nuovargio akimirkas: „Trūksta ir miego, ir gero maisto, ir laiko sau“

Veidai

Nuovargis – bene dažniausiai pasireiškianti sveikatos problema. Tačiau kartais net nesusimąstome, kad tai gali būti ne tik įtempto gyvenimo pasekmė, bet ir užklupusių ar besiformuojančių ligų pranašas.

Lietuva

2023-03-24 10:04

Tarnyba pradėjo naują tyrimą dėl „Vičiūnų“ produkcijos

Aktualijos

„Vičiūnų grupės“ parduodamose Kinijos gamintojo šaldytose jūros gėrybėse Maisto ir veterinarijos tarnybai vėl nustačius didesnį nei leistina kadmio kiekį, tarnyba praėjusią savaitę pradėjo naują tyrimą.

Lietuva

2023-02-28 17:25

Pagalba Mažeikių rajone įsikūrusiems ukrainiečiams teikiama iki šiol

Aktualijos

Ukrainoje kone metus tęsiasi Rusijos pradėtas karas. Mažeikių rajone prieglobstį randa nuo karo bėgantys ukrainiečiai. Šiuo metu registruota 617 asmenų – 230 vaikų, 387 suaugusysis. Jie mokosi, dirba, integruojasi į bendruomenės gyvenimą, o bendruomenė tiesia pagalbos ranką.

Mažeikiai

2023-01-18 09:23

Graži draugystės ir padėkų šventė Visagino „Gerosios vilties“ progimnazijoje

Jaunimas

Įgyvendinant iniciatyvos „Draugystė šildo“ veiklas, Visagino „Gerosios vilties“ progimnazijos aktų salėje įvyko projekto baigiamasis renginys, kuriame dalyvavo Visagino savivaldybės meras Erlandas Galaguz, Savivaldybės mero pavaduotoja Aleksandra Grigienė, Savivaldybės administracijos direktorius Virginijus Andrius Bukauskas, Savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduoja Julija Svidėnienė, Savivaldybės tarpinstitucinio bendradarbiavimo koordinatorė Danutė Kotovienė, švietimo įstaigų mokytojai, mokiniai ir jų tėveliai.

Visaginas

2022-12-30 13:15

Pilnas šaldytuvas po Kalėdų: patarė, ką daryti, kad maistas ilgiau išliktų šviežias

Skanios Kalėdos

Kūčios ir Kalėdos – neatsiejamos nuo gausaus maisto stalo ir po švenčių dar ilgai valgomų likučių. Tam, kad neįveikti patiekalai bent kelias dienas išliktų kokybiški, svarbu juos tinkamai laikyti, todėl reikėtų iš anksto pasiruošti sandarius indus, atlaisvinti vietos šaldytuve ar šaldiklyje.

Lietuva

2022-12-25 17:41

Konservuotos gėrybės ant kalėdinio stalo: kaip panaudoti turimas raugintas ir marinuotas daržoves

Skanios Kalėdos

Ne tik vasarą gardžiavomės įvairiaspalvėmis daržovėmis – dalį derliaus daug kam pavyko užsikonservuoti žiemai. Dabar pats metas jas traukti iš rūsio ir panaudoti gaminant įvairius šventiniu patiekalus – taip ir sutaupysite, ir paįvairinsite savo meniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad raugintuose produktuose esantys probiotikai gerina žarnyno sveikatą ir bendrą organizmo būklę.

Lietuva

2022-12-25 09:48

Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus

Skanios Kalėdos

Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius.

Lietuva

2022-12-24 13:56

Patarimai, kaip išsirinkti tinkamą žuvį ir jūros gėrybes švenčių stalui

Virtuvė

Artėjantis kalėdinis laikotarpis – metas, kuomet ant stalo puikuojasi kur kas daugiau žuvies bei jūros gėrybių. Karpį, silkę, lašišą, jūros gėrybes lietuviai gausiai valgo ne tik per Kūčias, jomis mėgaujasi ir per adventą, kai tradiciškai vartojama mažiau mėsos. Visgi, kad namo parsineštume tikrai kokybišką žuvį – pravartu žinoti, į ką atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad nuo šviežios žuvies turėtų sklisti jūrą primenantis kvapas?

Lietuva

2022-12-17 21:20

Maisto papildai, padedantys atsigauti sergant cukriniu diabetu

Sveikata

Tiek sergant 1 tipo, tiek 2 tipo cukriniu diabetu, gliukozės koncentracija kraujyje pasidaro nenormali (disglikemija). 1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kai imuninė sistema pradeda atakuoti kasos beta ląsteles ir atsiranda hormono insulino trūkumas. 2 tipo diabetas yra lėtinė liga, kai organizmas neišskiria pakankamai insulino arba atmeta insulino poveikį ir dėl to į ląsteles patenka mažiau cukraus.

Lietuva

2022-11-18 14:39

Angarų statybos kaina: kaip iš anksto sužinoti statybų biudžetą?

Aktualijos

Kiekvienas turime daug daiktų, kadangi žmonės šiais laikais linkę kaupti. Žemės ūkyje reikia sandėliuoti įvairias rudens gėrybes, tačiau ar joms reikia atskiro pastato? Angarai gali būti gera išeitis, jei norite sutaupyti. Ne paslaptis, kad naujo pastato įrengimas yra daug laiko ir resursų reikalaujantis darbas.

Lietuva

2022-11-08 14:55

7 maisto produktai, kuriuose gausu geležies: valgykite, kad išvengtumėte anemijos

Sveikata

Kas trečiam planetos gyventojui trūksta geležies. Šis mikroelementas būtinas imuninės sistemos veiklai, hormonų sintezei ir normaliai kraujotakai. Geležies organizmas negamina, todėl į savo racioną būtina įtraukti geležies turintį maistą. Geriausi geležies šaltiniai yra mėsa ir jūros gėrybės, tačiau šiek tiek šios medžiagos galite rasti ir daržovėse.

Lietuva

2022-11-02 18:26

M. Starkus sulaukė ypatingos dovanos iš žmonos: „Ką jam padovanosiu, žinojau nuo tada, kai nusipirkome sodybą“

Namai

Praėjusią savaitę keliautojas Martynas Starkus su žmona Kotryna ir vėl pakvietė TV3 žiūrovus užsukti į savo sodybos statybų aikštelę. Laikui bėgant, šeima prie sodybos jau ėmė priprasti – kiekvienas susirado asmeninę, sau mielą teritoriją, o Martynas čia neseniai išpildė ir dar vieną savo svajonę. Kas Martynui teikia didžiausią laimę, žiūrovai pamatys jau šio sekmadienio laidoje „Starkus stato“.

Lietuva

2022-10-23 11:31

Spalvinga ir nuotaikinga rudens šventė Parėčėnuose

Kultūra

Alytaus rajono savivaldybė remia nemažai kaimo bendruomenių projektų. Pasinaudodamos savivaldybių ir dosnių vietos rėmėjų parama, bendruomenės organizuoja įvairius renginius, telkia gyventojus prasmingai veiklai, stengiasi ugdyti bendrąją kultūrą, rūpintis krašto tradicijų bei papročių išsaugojimu ir sklaida.

Alytus

2022-10-17 15:40

Praūžė „Rudenėlio mugė“ Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje

Jaunimas

Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje praūžė tradicinė „Rudenėlio mugė“.

Rietavas

2022-10-04 11:23

Gudrybės, kaip pasinaudoti geriausiomis nuolaidomis

Aktualijos

Nuo įvairiausių taupymo programėlių iki savaitinių akcijų ar kruopštaus pirkinių krepšelio planavimo – būdų sutaupyti yra pačių įvairiausių. Norint apsipirkti sumaniai – reikėtų išsirinkti, kuris jums priimtiniausias.

Lietuva

2022-10-03 21:57

Rimšėje pasidžiaugta „Derliaus kraite“

Kultūra

Kuo ypatingas būtų ruduo, jei nelinktų rugių varpos nuo sunkaus duonos aukso, jei slyvos, obelys nedalintų savų gėrybių žmonėms, jei neatkeliautų ruduo į visus Lietuvos miestus ir miestelius.

Ignalina

2022-09-27 14:05

Rudens lygiadienio aukuras prie Smėlynės bibliotekos

Kultūra

Rugsėjo 21 dieną šalia Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinio – Smėlynės bibliotekos – įvyko Rudens lygiadienio šventė „Rudens lygė“.

Panevėžys

2022-09-24 18:00

Tilto gatvės komplekse įsikurs rezidentai

Aktualijos

Rugsėjo 16 d. Tilto g. komplekse vyko naujų narių į Anykščių bendruomeninio ir socialinio verslo bei paslaugų klasterį priėmimo ir sutarties pasirašymo renginys. Naujais klasterio nariais tapo 9 pretendentai, kurie pateikė prašymus pagal pretendentų į Anykščių bendruomeninio ir socialinio verslo bei paslaugų klasterio narius atrankos aprašo kriterijus. Pretendentai turėjo atitikti ne mažiau kaip 2 kriterijus bei pateikti motyvuotą ir pagrįsta aprašymą, kaip jie prisidės prie klasterio veiklos.

Anykščiai

2022-09-21 15:35

Į Rudens lygiadienio šventę Žaliūkių malūnininko sodyboje kviečia „Lav trio“

Aktualijos

Rugsėjo 22 d., ketvirtadienį, 19 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje-muziejuje (Architektų g. 73, Šiauliai) jau vienuoliktą kartą vasariškų švenčių šurmulį vainikuos Rudens lygiadienio šventė. Tądien tikrai puiki proga susiburti – juk minėsime net dvi reikšmingas šventes. Pirmoji – astronominė rudens pradžia, rudens lygiadienis, nuo seno laikytas mistiniu. Antroji – Baltų vienybės diena, žyminti mūsų krašte 1236 m. vykusį Saulės mūšį. Įėjimas nemokamas.

Šiauliai

2022-09-21 14:38

Ką svarbu žinoti mėgstantiems spanguoliauti ir grybauti

Gamta

Rudenėjant gyventojai patraukia į šalies miškus ne tik pasigrožėti šalies gamta, bet ir rinkti spanguolių bei grybų. O kad laikas praleistas miške neapkarstų, Aplinkos apsaugos departamentas primena, kaip miško gėrybes rinkti atsakingai, išvengiant bet kokios žalos gamtai ir gresiančios baudos.

Lietuva

2022-09-18 08:55

Naujausios mitybos tendencijos arba kodėl reikėtų rinktis Viduržemio jūros dietą?

Sveikata

Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinančių imuninę sistemą.

Lietuva

2022-09-04 12:26

Gydytoja atskleidė, kokie organizmo signalai praneša apie jodo trūkumą

Sveikata

Jodas yra vienas iš 15 žmogaus organizmui būtinų mikroelementų, kurio reikia gauti kasdien. Ypač jis svarbus nėštumo metu ir vaikams bei paaugliams, kurių smegenys ir nervų sistema aktyviai vystosi. Kai organizme trūksta jodo, žmonės darosi lėtesni, nervingi, jautresni, priauga svorio, jaučia nuovargį, dingsta darbingumas.

Lietuva

2022-08-29 18:34

Mokslininkai teigia, kad vyno, šokolado ir aštraus maisto dieta leidžia gyventi ilgiau

Įvairenybės

Esame mokomi vengti tam tikrų maisto produktų ir griežtai stebėti savo mitybą. Taip atsiranda įsitikinimas, kad viskas, kas skanu yra nesveika ir jei norime gyventi ilgai ir sveikai, turime vengti apetitą žadinančių patiekalų.

Lietuva

2022-08-23 21:16

Rudenį gali būti per vėlu: 5 vaistininkės patarimai, kaip stiprinti imunitetą jau dabar

Sveikata

Kaip ruošiant roges žiemai, taip ir su imuniteto stiprinimu vasarą – kuo anksčiau pradėsime, tuo ramesni galėsime jaustis pasitikdami peršalimų sezoną. Specialistai įspėja, kad stiprinti imunitetą rudenį – gali būti per vėlu. „Imunitetas per naktį nesustiprės, tad jeigu susirūpinsite jau dabar, sumažės rimtesnių susirgimų šaltuoju sezonu rizika“, – teigia „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė ir dalijasi imuniteto stiprinimo patarimais.

Lietuva

2022-08-21 18:44

Apie maldrikus, homulkas ir dar daugybę kitokių sūrių

Aktualijos

Kelmės rajone, Valpainiuose, pas sūrių gamintoją Dalią Zakarienę surengta edukacija ir sūrių degustacija. Apie sūrių atsiradimą, rūšis pasakojo gastronomijos ir kulinarijos ekspertas, Vilniaus universiteto Komunikacijos fakulteto dekanas, vyriausiasis mokslo darbuotojas, prof. dr. Rimvydas Laužikas.

Lietuva

2022-08-21 18:09

Vitaminas D: nauda mūsų organizmui

Sveikata

Vitaminas D, dažnai dar laikomas saulės vitaminu, turi daug naudos žmogaus organizmui. Tiems, kurie gyvena šiauriau ir rečiau mato saulėtas dienas, jo dažnai trūksta ir dėl to prasideda įvairūs sveikatos negalavimai. Jis yra būtinas daugeliui įprastų organizmo funkcijų ir kai jo trūksta gali pradėti vystytis lėtinės ligos. Nors anksčiau vitaminui D nebuvo teikiama tiek reikšmės, dabar mokslininkai vis labiau pripažįsta jo svarbą ir poveikį visam organizmui.

Lietuva

2022-08-19 13:18

Jubiliejinė, jau dešimtoji, Žolinė prie Žaliūkių vėjo malūno

Kultūra

2022 m. rugpjūčio 15 d., pirmadienį, 17 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje-muziejuje (Architektų g. 73, Šiauliai) vyks tradicinė Žolinės vakaronė. Susirinkusiųjų į malūnininko sodybą lauks šventinės Žolinės apeigos, šviežiai iškepta ruginė duona, smagi muzika, dainos, šokiai, edukaciniai užsiėmimai ir įvairios pramogos vaikams.

Šiauliai

2022-08-11 11:09

Dauguma lietuvių daro tą pačią klaidą  – vasarą atsisako žuvų taukų (video)

Sveikata

Tyrimo rezultatai parodė, kad lietuviai vasarą per daug atsipalaiduoja ir pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Daugelis įsivaizduoja, kad šiltuoju metų laiku nereikia vartoti maisto papildų, o visų organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų tautiečiai tikisi gauti iš šviežių vaisių ir daržovių. Tačiau specialistai perspėja, kad toks įsitikinimas yra klaidingas.

Lietuva

2022-08-09 09:31

Alytaus rajono bendruomenės šventė vasarą

Laisvalaikis

Alytaus rajono bendruomenės praėjusį savaitgalį šventė vasarą, pagerbė naujojo derliaus duoną ir dovanojo vieni kitiems liepų medaus. Savivaldybė už aktyvumą skatino bendruomenes žinomų estrados kolektyvų koncertais.

Alytus

2022-08-01 14:10

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Greitai ir paprastai paruošiama žuvienė su lašiša

Virtuvė

Žuvis puikiai tinka ne tik kepti orkaitėje ar ant grilio, bet ir nepaprasto skonio žuvienėms virti. Be to, žuvienę namuose pasigaminti yra paprasčiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Svarbiausia – turėti kokybiškos žuvies ir žinoti, kaip išsivirti sultinį. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios rūšies žuvis susidomėjimo sulaukia ir vasarą, pirkėjų krepšeliuose atsiduria tiek tradiciniai karpiai, tiek lašišos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-07-09 18:45

Norite išvengti maisto švaistymo – šaldykite!

Atliekų tvarkymas

Virta uogienė ar šaldytos uogos? Šviežiai keptas ar šaldytas kotletas? Nėra skirtumo, kam teikiate pirmenybę, svarbu, kad maisto nešvaistytumėte ir jis savo gyvenimą baigtų ne atliekų kibirėlyje, o jūsų skrandyje.

Šiauliai

2022-07-05 14:56

Vasara – piknikų metas: dietologės patarimai, kaip išvengti persivalgymo

Sveikata

Vasarą dažnai laiką leidžiame gamtoje, vakarojame su draugais ir artimaisiais. O įvairiausi pasisėdėjimai – neatsiejami nuo skanaus maisto. Gydytoja dietologė Dalia Petrauskienė sako, kad vasarą žmonės sąlyginai galima skirstyti į dvi grupes – vieni atleidžia vadeles ir priauga svorio, o kiti mėgaujasi mažiau kaloringais patiekalais, valgo daug daržovių. Pasak gydytojos, norint išvengti pirmojo varianto – reikėtų laikytis tam tikro mitybos režimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 20:31

Vyriausybė – prieš siūlymą trumpinti leidimų gyventi išdavimo terminą iki 30 dienų

Politika

Vyriausybė pirmadienį nusprendė nepritarti įstatymo pataisoms, kuriomis sprendimas dėl leidimo gyventi turėtų būti priimtas per ne daugiau kaip 30 dienų.

Lietuva

2022-06-20 11:06

Vyriausybė – prieš siūlymą trumpinti leidimų gyventi išdavimo terminą iki 30 dienų

Politika

Vyriausybė pirmadienį nusprendė nepritarti įstatymo pataisoms, kuriomis sprendimas dėl leidimo gyventi turėtų būti priimtas per ne daugiau kaip 30 dienų.

Lietuva

2022-06-20 00:00

VMVT: didesnio inspektorių dėmesio sulauks sezonines daržoves, vaisius ir uogas siūlantys prekiautojai

Verslas

Vasarą išaugus įvairiausių uogų bei sezoninių šviežių daržovių ir vaisių pasiūlai, šie produktai Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektorių bus tikrinami kur kas dažniau. Lankydamiesi skirtingose prekybos vietose, kuriose prekiaujama šviežiomis gėrybėmis, inspektoriai, kaip ir įprastai, vertins, ar prekiaujama kokybiška produkcija ir, kilus įtarimų dėl pažeidimų, gali atrinkti mėginius saugos rodikliams ištirti. Prekybos vietos tikrinamos iš anksto neįspėjus, tad prekiautojai raginami pasirūpinti parduodamos produkcijos sauga bei užtikrinti tinkamas laikymo sąlygas.

Pasaulis

2022-06-11 11:35

Bitininkauti įkvėpė, kai į dovanotą spietinę labai greitai atlėkė spiečius

Veidai

– Prieš porą metų draugas pasiūlė spietinę, taigi pagaudyti spiečių. Padėjau sodyboje ant priekabos. Po penkiolikos minučių ji buvo pilna bičių. Galvojau sau turėti kokius du tris aviliukus. Bet bitės ir bitininkavimas taip įtraukė, kad rudenį turėjau jau dešimt šeimų. Dabar bitynas išsiplėtęs iki 35 avilių, o pasvajoju turėti ir iki šimto. Ir savo draugę, kuri dirba poliklinikoje, įtraukiau. Pradžioje ji bičių bijojo, bet jaukinau jaukinau ir įprato. Ypač per medkopį reikia daugiau pagalbos. Kol kas susitvarkom savo jėgomis, – girsūdietis Raimondas Grigaliūnas, dirbantis ekskomisarų biuro greitojo reagavimo apsaugoje, nuo 2020-ųjų visą laisvalaikį praleidžia bityne.

Panevėžys

2022-06-09 15:56

Prof. Vytautas Miškinis: „Teisę mokyti turi tas, kuris pats kažko išmoko“

Veidai

XFM radijo laidoje „Mano vardas Meilė“ (ved. Asta Stašaitytė) svečiavosi choro dirigentas, pedagogas, kompozitorius, berniukų ir jaunuolių choro „Ąžuoliukas“ meno vadovas, profesorius VYTAUTAS MIŠKINIS.

Pasaulis

2022-06-07 14:00

Tradicinė dzūkų dainų ir šokių šventė kvies susitikti „Dzūkų girioj“

Kultūra

Dainų ir šokių švenčių tradicijos ištakos siekia dar XIX a. vidurį. Nepriklausomoje Lietuvoje pirmoji dainų šventė vyko Kaune 1924 metais. Alytuje panašaus pobūdžio šventės buvo rengiamos kasmet nuo 1995 metų (su pertraukomis). Šią tradiciją dainingi alytiškiai puoselėja iki šiol.

Alytus

2022-05-31 08:31

Bitininkai prognozuoja menkesnį pavasarinio medaus derlių

Verslas

Šaltu pavasariu skundžiasi ne vienas ūkininkas – šiemet reikia įdėti nemažai papildomų pastangų, kad pavasarinės gėrybės atsirastų ant prekystalių. Visgi yra ūkio sričių, kur net ir žmogus gali tik stebėti orus ir laukti, koks bus rezultatas. Bitininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus pavasarinio medaus jie gali pasiūlyti tik nedidelį kiekį, nors medaus poreikis išlieka – pirkėjai ieško natūralių produktų. Tai patvirtina ir prekybos tinklo „Maxima“ atstovai.

Lietuva

2022-05-21 15:36

Apie ka­rą ir tai­ką

Kultūra

Ma­to­me daug vi­so­kių mal­dų ak­ci­jų, gau­na­me siun­čia­mų teks­tų (bent jau aš), ku­riuos rei­kia pa­si­mels­ti bū­tent tą va­lan­dą ir bū­tent tais žo­džiais, kad ka­ras baig­tų­si. Tai yra ma­gi­nis mąs­ty­mas, kai gal­vo­ja­ma, kad rei­kia įti­kin­ti Die­vą ko­vo­ti ku­rio­je nors pu­sė­je, at­lie­kant tam tik­ros rū­šies re­li­gi­nes pra­kti­kas.  

Šiauliai

2022-03-13 22:05

Rusijos pajėgos toliau stengiasi apsupti Kyjivą, veržia apsiausties žiedą aplink Mariupolį

Aktualu

Rusijos pajėgos šeštadienį toliau lėtai veržėsi Kijevo link ir bombardavo civiles teritorijas kituose Ukrainos miestuose, didėjant nerimui dėl padėties blokuojamame pietrytiniame Mariupolio uostamiestyje, kur, anot pareigūnų, jau žuvo daugiau kaip 1,5 tūkst. žmonių.

Pasaulis

2022-03-12 12:37

Ku­rie ge­ri dar­bai yra ge­ri?

Kultūra

Be­veik vi­si žmo­nės la­bai ge­rai jau­čia­si, ką nors ki­tam ge­ro pa­da­rę. Kai ku­rie žmo­nės sa­ko, kad jie nie­ko nie­kam dy­kai ne­duos, te­gu už­si­dir­ba, mat ir jie pa­tys sa­vo gy­ve­ni­me įvei­kė dau­gy­bę sun­ku­mų pa­tys. Ki­ti vi­są sa­ve iš­da­li­ja iki per­de­gi­mo, iki ne­ga­lė­ji­mo, ne­ga­li nė die­nos pra­leis­ti ge­ra ne­pa­da­rę. Ge­ra da­ro žmo­nės vi­siš­kai ne­prik­lau­so­mai nuo re­li­gi­nių įsi­ti­ki­ni­mų.  

Joniškis

2022-02-28 07:52

10 jodo panaudojimo būdų: pravers ne tik gydant žaizdas, bet ir virtuvėje ar sode

Sveikata

Jodas jau nuo seno žinomas dėl savo antiseptinių savybių, tačiau nors jis ir puikuojasi daugelio iš mūsų namų vaistinėlėse, tik retas kuris žino apie jo panaudojimo galimybių gausą. Daugybę naudingų savybių savyje slepiantis jodas – būtinas atributas kiekvieno namuose. Nuo žaizdų gydymo iki virtuvės įrankių dezinfekavimo ar augalų apsaugos nuo parazitų – žinodami šiuos patarimus, jodą panaudosite pačiose įvairiausiose srityse.

Vilnius

2022-02-16 20:23

Valentino dieną į saulėtą Ispaniją mintis nukels paelija

Virtuvės princesė

Valentino dieną visi tik ir kalba, kad reikia gaminti daugiausiai afrodiziakų turintį maistą. Ir tai tikrai yra jūros gėrybės.  Be kita ko, virtuvėje nuo kunkuliuojančių garų taip šilta ir gera, o maisto kvapai gali nukelti net į tolimiausias šalis, į tas, iš kurių kilę patiekalai. Visada žavėjausi Ispanija, jos virtuve, maisto spalvingumu ir prieskoniais. Ypač mėgstama mūsų šeimoje paelija. Ją ruošiame ir pasisvečiuoti atvykstantiems draugams, ir Valentino dienai.

Lietuva

2022-02-14 12:00

Nak­ti­žie­dė: su­la pra­na­šau­ja ar­tė­jan­tį pa­va­sa­rį

Veidai

Šią sa­vai­tę ka­len­do­ri­nė žie­ma ver­tė­si į ant­rą­ją pu­sę. Jei gal­vo­ja­te, kad gam­ta dar gi­liai mie­ga ir sa­vo gė­ry­bė­mis ne­si­da­li­ja, la­bai klys­ta­te. Žo­li­nin­kė Kris­ti­na Ši­lins­kie­nė jau lei­džia su­lą ir ren­ka mais­tin­guo­sius pu­šų spyg­lius. Nak­ti­žie­dės sla­py­var­džiu ži­no­ma mo­te­ris sa­ve va­di­na ne­ti­piš­ka žo­li­nin­ke: ji ne­par­da­vi­nė­ja žo­ly­nų, o sa­vo pa­šau­ki­mu lai­ko da­li­ji­mą­si ver­tin­go­mis gam­tos ži­nio­mis.

Šiauliai

2022-01-29 22:00

Dviem iš trijų lietuvių jo trūksta – kaip vitamino D gauti su maistu?

Virtuvė

Pastebimai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti įvairių ligų išsivystymą – tokį poveikį gali turėti pakankamas vitamino D kiekis organizme. Jis padeda užtikrinti tinkamas smegenų funkcijas, sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo vėžio, įvairių infekcijų, širdies ir kraujagyslių ligų. Kokie vitamino D turtingi maisto produktai jame atsiduria ir kodėl pastaruosius rekomenduojama valgyti kuo dažniau?

Vilnius

2022-01-23 18:41

P. Pušinskas: 2021-aisiais dirbome visi kartu, kad stiprėtų savivalda ir Skuodo kraštas

Veidai

Naujienų platforma Etaplius domėjosi, kokie praėję 2021-ieji metai buvo Skuodo rajono savivaldybei. Savo mintimis pasidalijo Skuodo rajono savivaldybės meras Petras Pušinskas.

Klaipėda

2022-01-05 16:00

Jauna architektė sako, kad jai iššūkiai patinka

Veidai

Pokalbį su marijampoliete Gina Vieversyte, žinomo Marijampolėje architekto Gintauto Vieversio dukra, pradėjome nuo to, kaip sekasi dirbti su tėvais, kai esi tarsi dinastijos tęsėja, savotiškame tėvų šlovės šešėlyje.  

Marijampolė

2022-01-01 13:15

Atlikėją Soliarį nuo alkoholio liūno išgelbėjo šeima: buvo pragėręs ir teises, ir mokytojo mašiną apvertęs

Veidai

Metų pabaiga yra sudėtingas dalykas. Kalėdos, kelių dienelių pertrauka ir tuomet griausmingi Naujieji. Kuo trankesnės šventės, tuo sunkesnė metų pradžia. Atlikėjas Algimantas Minalga-Soliaris dar prieš kurį laiką buvo užkietėjęs baliavotojas. Šventės tęsdavosi paromis.

Vilnius

2021-12-29 11:49

Stebuklingas šv. Kūčių vakaras ne tik ramybei, bet ir burtams

Laisvalaikis

Besibaigiant adventui, paskutiniąsias dienas turėtume praleisti ramiai, vengti triukšmingų pasilinksminimų, išlaikyti širdyje ramybę ir taip sulaukti šv. Kūčių dienos. Visais laikais tą dieną buvo labai svarbu pasninkauti – šeima nei pietauti, nei greitai pavalgyti nesusėsdavo, tik laukdavo vakarienės.

Vilnius

2021-12-22 21:47

Ar svarbus fluoro kiekis dantų pastoje?

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Dantų pastos ar geliai, kurių sudėtyje be pagrindinių medžiagų yra dar ir veikliųjų medžiagų, vadinamos profilaktinėmis ir gydomosiomis. Profilaktinės dantų pastos apsaugo nuo dantų ėduonies – susirgimo nuo kurio kenčia beveik visi žemės gyventojai. Fluoras – vienintelis elementas galintis apsaugoti nuo jo. Dėl savo cheminių sąvybių fluoras gamtoje sutinkamas tik junginių pavidalu. Žinomiausi ir seniausi neorganiniai fluoro junginiai, naudojami dantų pastų sudėtyje yra NaF (natrio fluoridas) ir MFP (natrio monofluorfosfatas). Šiuo metu Europos šalyse vis labiau populiarėja organiniai fluoro junginiai – aminofluoridas, fluorinolis, kurie įsikverbia į gilesnius emalio sluoksnius ir ilgiau apsaugo danties paviršių nuo rugščių atakų.

Šiauliai

2021-12-07 16:33

Burokėliai: kuo naudinga ši rudeninė daržovė ir ką iš jos pasigaminti namuose?

Virtuvė

Rudenį parduotuvių lentynose kaip niekada gausu skirtingų rūšių daržovių, tarp kurių ir burokėliai – vieni iš daugelio vėlyvų rudens sezono gėrybių. Anot mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ vaisių ir daržovių kategorijos vadovės Olgos Suchočevos, nors dažniausiai iš burokėlių gaminamos sriubos, įvairiausios mišrainės ar patiekalai su silke, tačiau šių daržovių panaudojimas maisto gaminime yra gerokai platesnis. Burokėlius galima valgyti tiek termiškai apdorotus, tiek žalius – jų lapais gardinant salotas, iš minkštimo spaudžiant sultis ar miltelių pavidalu išbandant kepiniuose. Todėl specialistė rekomenduoja drąsiai eksperimentuoti su šia rudens derliaus daržove ir atrasti naujus bei netikėtus receptus. 

Vilnius

2021-11-28 12:58

Virtuvė: įvertinti ispaniški produktai Lietuvoje nepaliks abejingų

Virtuvė

Gurmaniškas maistas iš Ispanijos ūkių jau nebėra tik svajonė – tai realybė! Nėra nieko geriau kaip ragauti išskirtinį maistą, juo vaišinti svečius ir namiškius. Žinoma, tai puiki dovana, padėsianti pasijusti lyg saulėtoje Ispanijoje! Atrinktus produktus siūlo įsigyti elektroninė maisto prekių parduotuvė Kumpiai.lt. Tad, iš kur atkeliauja kokybiškus tunas, alyvuogės ir kumpiai, kuriems neatsispiria lietuviai?

Lietuva

2021-11-24 11:31

Rudens gėrybių paroda tapo tikrąja puota gyvūnams

Jaunimas

Mažieji įsitikinę: jeigu norime išlikti sveiki, turime sveikai gyventi bei sveikai maitintis. O kaip su naminiais ir laukiniais gyvūnais?  

Alytus

2021-11-16 08:23

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Šeimos horoskopas: kaip elgiasi Zodiako ženklai santuokoje?

Laisvalaikis

Kiekvienam Zodiako ženklui būdinga savita elgsena su mylimaisiais. Prieš sudarant santuoką naudinga žinoti, ko reikia tikėtis iš partnerio.

Lietuva

2021-11-13 21:01

Mokslininkai: šis mineralas gali padėti išvengti kvėpavimo takų infekcijų

Sveikata

Kvėpavimo takų infekcijos yra itin dažnas susirgimas. Kartais jų simptomai būna lengvi, bet kai kuriais atvejais – sunkūs. Kvėpavimo takų infekcijos gali išsivystyti dėl bakterijų ar virusų, įskaitant gripą, peršalimą ir COVID-19.

Vilnius

2021-11-10 20:50

Mokslininkė B. Galdikas atkreipė dėmesį dėl kertamų miškų: „Rodykite pasauliui pavyzdį“

Aktualijos

Lietuvoje viešinti antropologė ir garsiausia orangutangų tyrinėtoja Birutė Galdikas pasidalino savo įžvalgomis apie klimato kaitą, atogrąžų miškų naikinimą ir kasdienybę gelbėjant orangutangus. Mokslininkė paragino atkreipti dėmesį į smarkiai išaugusį palmių aliejaus vartojimą, dėl kurio išnaikinami miškai ir gyvūnija.

Vilnius

2021-10-26 11:27

Klaipėdos miškų kontrolės skyriaus pareigūnai vedė pamokėlę moksleiviams – „Miško taku gyvai“

Jaunimas

Aplinkos apsaugos departamento Klaipėdos miškų kontrolės skyriaus vedėjas Robertas Paulauskas organizavo pamoką miške Šiaulių Jėzuitų mokyklos priešmokyklinio ugdymo mokiniams.

Klaipėda

2021-10-21 09:17

Mugėje zarasiškiai džiaugėsi rudens gėrybių gausa, kūrybingais kiemeliais ir šauniais jų šeimininkais

Aktualijos

 Zarasuose Rudens gėrybių ir vietos produktų mugė tradicinis ir vienas iš smagiausių metų renginių. Jis mėgstamas ne tik gyventojų, bet ir jų svečių, kurių sulaukiama iš įvairių šalies kampelių. Šį šeštadienį nuo pat ryto mūsų krašto žmonės ir rinkosi į Sėlių aikštę. Čia bū­ria­vo­si se­niū­ni­jų at­sto­vai. Jie kū­rė sa­vo kie­me­lius, puo­šė juos, kad at­kreip­tų at­vy­ku­sių­jų į mu­gę dė­me­sį. Ko tik čia ne­bu­vo! Šventė yra ypatinga, nes šią dieną galime pamatyti ir įvertinti žemdirbių darbą, o taip pat susitikti kaip viena didelė bendruomenė.

Utena

2021-10-13 12:04

Derliaus šventė Lavoriškėse

Kultūra

Šias metais Vilniaus rajone organizuota daug lokalių Derliaus švenčių. Per visą rugsėjį rudens šventės kvietė smagiai praleisti laiką įvairiose seniūnijose. Pirma Derliaus šventė organizuota rugsėjo 4 d., o visą Derliaus švenčių ciklą Vilniaus rajone užbaigė rugsėjo 26 d. vykusi Derliaus šventė Lavoriškėse.

Vilnius

2021-09-27 14:47

Rudens lygiadienis – nendrinėmis skulptūromis pasipuošusioje Žaliūkių malūnininko sodyboje

Kultūra

2021 m. rugsėjo 22 d., trečiadienį, 19 val. Šiaulių „Aušros“ muziejaus Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73) bus švenčiamas Rudens lygiadienis ir Baltų vienybės diena. Tai –astronominė rudens pradžia ir metas, kai diena vėl susilygina su naktimi. Senovės baltai tikėjo, kad tai – ypatingas gamtos virsmo metas.

Šiauliai

2021-09-21 14:49

Seniūnija prašo gyventojų patiems pasirūpinti žaliųjų atliekų išvežimu

Aktualijos

Įpusėjus rugpjūčiui vis dažniau Pagėgių gatvėse atsiranda žaliųjų atliekų krūvos. Gyventojai tvarko  augalus, genėja medžius, pjauna žolę o žaliąsias atliekas kai kurie sukrauna šalia gatvių. Penktadienį savivaldybės meras Vaidas Bendaravičius ir Pagėgių seniūnijos seniūnas Dainius Maciukevičius apžiūrėjo mieste pūpsančias žaliųjų atliekų krūvas, apsilankė didžiųjų atliekų aikštelėje.

Tauragė

2021-08-19 08:14

Kiaukliuose prisiminti seniausi Žolinės papročiai

Kultūra

Kiauklių kultūros namų salė pasipuošė lauko gėlių paroda, kurią surengė Regina Janickienė. Apie žolinų svarbą, arbatas pasakojo Vaclava Pajaujienė. Dainomis apdovanojo Širvintų kultūros centro Kiauklių filialo vokalinis moterų ansamblis Vilkesa, vad. A. Burakovienė.

Širvintos

2021-08-17 13:38

Voveraičių derlius šiemet nėra gausus, bet parduotuvių lentynas pasiekia

Aktualijos

Vasaros karščiai stipriai išdžiovino miško paklotę, todėl net ir patyrusiems grybautojams ne visada pavyksta rasti voveraičių. Kad grybų šiemet kur kas mažiau, pastebi ir lietuviškų miško gėrybių supirkėjai ir perdirbėjai.

Lietuva

2021-08-07 13:11

Aplinkosaugininkai prašo atsisakyti šio švenčių atributo: pasibaigus šventei iškart tampa taršia atlieka

Aktualijos

„Helio pripildyti balionai, paleisti į orą, džiugina labai trumpai ir nukritę iškart tampa šiukšlėmis, ypač teršiančiomis aplinką“, – sako Aplinkos apsaugos departamento Taršos prevencijos ir cheminių medžiagų kontrolės skyriaus vyr. specialistas Marius Šulga.

Vilnius

2021-07-29 20:07

VMVT įspėja ūkininkus laikytis biologinio saugumo – afrikinis kiaulių maras visai šalia

Aktualijos

Afrikinio kiaulių maro (AKM) protrūkių ūkiuose kaimyninėse valstybėse daugėja, todėl Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ragina šalies ūkininkus ypač atsakingai ir toliau laikytis biologinio saugumo. Nauji šios virusinės ligos atvejai fiksuojami kiekvieną savaitę įvairaus dydžio Lenkijos kiaulininkystės ūkiuose.

Vilnius

2021-07-28 20:25

Keto dieta: ką galima valgyti?

Sveikata

Ketogeninė dieta paprastai riboja angliavandenių kiekį nuo 20 iki 50 gramų per dieną. Nors tai gali atrodyti kaip nelengva užduotis, tačiau realiai gana lengva prisitaikyti prie tokio mitybos būdo su daugeliu įprastų maistingų maisto produktų.

Vilnius

2021-07-26 17:06

Prasidėjo miško gėrybių sezonas: kaip atsakingai grybauti ir uogauti?

Gamta

Įsibėgėjusi vasara ne tik lepina orais, leidžia mėgautis gamtos pramogomis, bet ir kviečia grybautojus ir uogautojus į miškus. Kad uogavimas ir grybavimas miškuose neapkarstų, Aplinkos apsaugos departamentas primena, kaip miško gėrybes rinkti atsakingai, kad nedarytumėte žalos gamtai ir negautumėte baudos.

Vilnius

2021-07-23 07:00

Jurbarko miškai dosnūs darbščiausiems

Gamta

Prognozės, kad užsitęsęs šaltas pavasaris atitolins ir sumažins miško derlių, panašu, buvusios netikslios. Baiginėjantys prekiauti žemuogėmis, uogų rinkėjai mintyse jau skaičiuoja būsimą mėlynių derlių. Ne tik skaičiuoja, bet ir skanauja pirmąsias uogas. Pirkėjams kol kas nedaug, litrą kitą prirenka, bet miško paklotėse pastebi daug nokstančių uogų. Ir  ne tik. Šalia galvas kelia ir voveraitės. Tikėtina, kad tokiu oru, kur kaitra rungtyniauja su lietumi, paskui voveraites pasipils ir kiti grybai.

Tauragė

2021-07-09 21:27

Šiaulietis profesorius Jonas Ruškus: „Matyčiau Šiaulius kaip globalią šiauliečių bendruomenę, save vienaip ar kitaip tapatinančią su Šiauliais“

Kultūra

Nesvarbu, kad fiziškai tu ne Šiauliuose – šis miestas visada širdyje. Tokiai minčiai pritartų ir Kaune reziduojantis Vytauto Didžiojo universiteto profesorius, Jungtinių tautų žmogaus teisių ekspertas Jonas Ruškus.

Šiauliai

2021-07-08 11:42

Praūžė Joniškio gimtadienio šventinis savaitgalis

Laisvalaikis

Liepos 1–4 dienomis Joniškio miesto gatvėse, skveruose, estradoje šurmuliavo gyventojai ir miesto svečiai. Pirmąjį liepos savaitgalį buvo švenčiamas Joniškio miesto gimtadienis „Atmintis mus įkvepia“. Joniškiečiai, rajono gyventojai ir svečiai turėjo progą apsilankyti įvairiausiuose renginiuose, kurie visą savaitgalį tęsėsi nuo ankstaus ryto iki vėlyvo vakaro.

Šiauliai

2021-07-05 18:13

5 idėjos sveikatinimo savaitgaliui Birštone

Aktualu

Birštonas – vienas gražiausių Lietuvos kurortų. Nors pats Birštono miestas nedidukas, čia galima apsilankyti vėl ir vėl, ir kiekvieną kartą atrasti kažką naujo. Štai kelios idėjos, ką savaitgalį galima nuveikti Birštone.

Vilnius

2021-07-02 09:29

Panevėžio turguje jau galima įsigyti ir vasaros gėrybių: kainos – „nesikandžioja“

Aktualijos

Vasara – šviežių vaisių ir daržovių sezonas. Todėl dažnas panevėžietis šviežių daržovių perka ne prekybos centruose, bet užsuka į Panevėžio centrinę turgavietę ir iš ūkininkų perka šiųmetes įvairias daržoves, vaisius ir net miško gėrybes – grybus, žemuoges.

Panevėžys

2021-06-20 20:01

Antrąjį navigacijos sezoną pradeda restauruotas laivas „Raketa“

Aktualijos

Kaunas – Nida ir atgal, tokiu maršrutu dvi paskutines savaitės darbo dienas plauks legendiniu vadinamas (pastatytas 1962-aisiais, restauruotas ir modernizuotas) laivas „Raketa“. Šeštadienį vyks viena kelionė pajūrio link, o sekmadienio pavakarę – iš Nidos į Kauną.

Kaunas

2021-06-03 11:08

Susigyvenimas su alergija – misija įmanoma?

Sveikata

Su alergijomis susiduria vis daugiau žmonių – skaičiuojama, kad po penkerių metų tokių bus kas antras. Klaipėdos „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Danguolė Valatkienė pastebi, kad ilgainiui su šia bėda įmanoma susigyventi, tačiau reikia įsivesti kelias naujas taisykles.

Vilnius

2021-05-02 20:17

8 dažniausiai netoleruojami maisto produktai

Sveikata

Maisto netoleravimą galima apibūdinti kaip žalingą organizmo reakciją į tam tikrus maisto produktus ar jų priedus. Šis sutrikimas sukelia į alergiją panašius simptomus – slogą, astmą, kosulį, odos bėrimus, galvos skausmą ar netgi nuovargį bei nuotaikos svyravimus. Vis tik dažniausiai kenčiama nuo virškinimo trakto sutrikimų – pilvo ar skrandžio skausmo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo bei pykinimo. Toliau vartojant produktus sukeliančius šias reakcijas galima sulaukti ir rimtesnių sveikatos problemų. 

Vilnius

2021-05-01 21:33

Vitaminų ir mineralų trūkumą gali išduoti ir pasikeitęs vaikų elgesys

Mama kalba

Atsiradęs irzlumas, nenoras keltis ryte, nuovargis – tai dažni požymiai, kuriuos savo vaikų elgesyje pastebi tėvai. Būtent tai, anot „Eurovaistinės" vaistininkės Vilmantės Uselienės, dažnai išduoda, kad vaikams trūksta naudingų medžiagų.

Vilnius

2021-04-26 20:11

PSO misija Kinijoje: 5 neatsakyti klausimai

Koronavirusas

Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertų misija Kinijoje šią savaitę baigėsi nenustačius daugiau kaip 2,3 mln. gyvybių nusinešusio koronaviruso šaltinio.

Pasaulis

2021-02-20 20:47

Mitybos rekomendacijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai.

Šiauliai

2021-02-15 15:57

7 būdai, kaip oro kompresorių pritaikyti sode

Namai

Neretai įsivaizduojama, kad oro kompresoriai gali būti naudingi tik pripučiant padangas ar atliekant sudėtingus gamybinius procesus – jei iki šiol manėte taip pat, stipriai klydote. Šie prietaisai gali būti pritaikomi ir buityje, o taip pat galima surasti ne vieną būdą, kaip juos pasitelkti prižiūrint savo sodą. Siūlome susipažinti su populiariausiais jų panaudojimo būdais, tarp kurių surasite ne vieną netikėtą idėją.  

Vilnius

2021-02-12 14:11

Dviejų vaikų mama G. Alijeva prakalbo apie jų skirtingą mitybą: „Tenka gaminti atskirus patiekalus“

Veidai

Dainininkė, grupės „69 danguje“ narė Goda Alijeva neslepia, jog motinystė jai yra vienas iš didžiausių gyvenimo džiaugsmų. Du vaikus auginanti moteris pripažįsta, kad namuose būna visko, tačiau jau yra išmokusi, kaip susitvarkyti su vaikų kaprizais ar skirtingais jų norais. Vieni tokių neretai pasitaiko ir virtuvėje, dėl ko Godai tenka kur kas ilgiau pasisukioti prie puodų.

Vilnius

2021-01-30 08:27

Savamokslis fotografas, kuris padeda atrasti nematytą Jurbarką

Veidai

Svarbiausia yra pasiekti vidinę ramybę, t.y. tokią būseną, kuomet šviesios mintys ir teigiamos emocijos. Ir dar stengtis išlikti savimi – netapti vienu iš minios. Taip mano jurbarkietis Eugenijus Beržinskas, susikūręs savo gyvenimo filosofiją, kuri padeda jam gyventi santarvėje su savimi. Galiausiai, jaustis laimingam. Panašu, Eugenijui filosofinę teoriją pavyksta pritaikyti praktikoje. Jam nieko netrūksta, niekas nekelia streso ir nerimo net šiuo pandeminiu karatino laikotarpiu. Ir jam nieko nesinori savo gyvenime keisti. Eugenijus 60 metų gyvena Jurbarke – mieste, kuriame gimė, augo ir iš kurio niekas jo negalėtų iškrapštyti.

Tauragė

2021-01-27 15:45

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Sveikata

Tai, kas tinka vienos kraujo grupės atstovui, nebūtinai tiks kitos, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų sudaryta dieta būtų tinkama. Kiekviena kraujo grupė pasižymi tam tikromis savybėmis, todėl žinant savo kraujo grupę galima pasirinkti tokius maisto produktus, kurie bus lengvai virškinami ir geriausiai įsisavinami.

Vilnius

2021-01-10 14:51

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Nuotolinės Kalėdos – mažesnė tarša

Aktualijos

Kalėdų šventes aplinkosaugininkai kviečia pasitikti ir praleisti tvariai. Dėl karantino nesusitikę su artimaisiais, gyventojai gali pasiguosti tuo, kad savo atsakingu elgesiu pandemijos metu prisidės saugant planetą nuo taršos.

Lietuva

2020-12-26 16:52

5 patarimai, kaip neišleisti daug pinigų ir džiaugtis gražiais plaukais

Grožis

Gražūs plaukai ištisus metus? Įmanoma!„Camelia“ vaistininkė Sigita Izmalkova ir plaukų stilistė Natalija Nova ir dalijasi 5 patarimais, kaip šaltuoju metų laiku nebrangiai ir efektyviai pagerinti plaukų būklę – tam prireiks tik truputį pakoreguoti kasdienius įpročius.

Vilnius

2020-12-22 06:30

Ekspertės patarimai, kaip Kūčių vakarienei išsirinkti tik kokybišką žuvį

Aktualijos

Nors Kalėdos šiemet bus švenčiamos griežtame karantine – nereiškia, kad mažiau dėmesio skirsime šventiniam stalui. Atvirkščiai – turėdami daugiau laiko galėsime pasinerti į eksperimentus virtuvėje ir išbandyti dar neragautus receptus. Kalėdų stalo tikriausiai neįsivaizduojame be paukštienos, o Kūčios tradiciškai – žuvies diena, tad žuvis ir jūros gėrybės tampa neatsiejamu švenčių patiekalu.

Lietuva

2020-12-17 08:12

Karantino metu įkurti „Chill dovanų namai“ ragina atsipūsti ir dovanų paiešką patikėti jiems!

Aktualu

Turbūt daugelį prieš šventes kamuoja klausimas: ką padovanoti? Jeigu šis klausimas kamuoja ir Jus, „Chill dovanų namai“ skatina atsipūsti ir šventes pasitikti ramiai patikėjus dovanų kūrimo procesą jiems.

Lietuva

2020-11-30 10:26

Restorano apžvalga: „Žuvinė“

Aktualu

Jei bent kartą lankėtės Palangoje, tikrai girdėjote ir, neabejoju - matėte „Žuvinę“ - akį traukiantį stilingame name įsikūrusį žuvies restoraną, visai netoli Palangos tilto. Šiltais vasaros vakarais, praeidama pro „Žuvinę“ stebėdavau čia ramiai vakarieniaujančius, saulę ir šilumą į save geriančius bei akimirka besimėgaujančius, atsipalaidavusius žmones. Atrodė, šiame restorane ilgi vasaros vakarai dar labiau ištįsta, lėtai tirpsta, lyg ką tik jūroje „išsilydžiusi“ saulė.

Palanga

2020-11-23 14:58

Danijos virtuvė - mums tolima ar artima?

Aktualu

Danija nuo mūsų šalies nėra labai toli, o ar labai nuo mūsiškių skiriasi tradiciniai danų patiekalai? Ir taip, ir ne - mitybos įpročius bei tipinius ingredientus nemažai lemia klimatas ir geografinė zona, todėl Danijoje rasime ir mums įprastų ingredientų bei panašių patiekalų, tačiau šios šalies virtuvė turi daug unikalių bruožų, kurie paverčia ją labai įdomia. Taigi ką ir kaip mėgsta valgyti danai? 

Lietuva

2020-11-16 08:41

Kaip nustatyti žmogaus charakterį pagal jo mėgstamus patiekalus?

Įvairenybės

Pasirodo, kad žmogaus charakterį galima atpažinti pagal jo mėgstamą patiekalą. Tai nesuteiks atsakymų į visus klausimus, tačiau padės geriau suprasti to žmogaus pasaulėžiūrą.

Vilnius

2020-11-14 19:16

Nustatyta, kad klimato kaita gali rimtai pakenkti mūsų smegenims

Gamta

Klimato kaita iškeps jūsų smegenis, tikrąją to žodžio prasme, skelbia naujas tyrimas. Iki 2100 metų didesnei pasaulio populiacijos daliai pritrūks prieigos prie smegenis kuriančių, natūraliai sutinkamų riebalų rūgščių.

Pasaulis

2020-11-01 20:10

Rimvydas Laužikas alytiškiams atskleidė tradicinės lietuviškos virtuvės subtilybes

Virtuvė

Alytaus Jurgio Kunčino viešojoje bibliotekoje buvo pristatyta vertinga knyga „Senieji lietuviški receptai. Lietuvos gaspadinių receptai“. Leidinio autorių tandemas – Anželika ir Rimvydas Laužikai – Lietuvoje gerai žinomi kulinarinio paveldo tyrinėtojai, kurie atrinko ir susistemino mūsų kraštui būdingų patiekalų receptus. Knygoje pateikiamos trumpos patiekalų istorijos, autentiški ir šiems laikams pritaikyti receptai.  

Alytus

2020-10-30 11:52

XXI amžiaus žmogų muziejus kviečia į pokalbį su akmens amžiaus žmogumi

Kultūra

„Septyni patys įstabiausi akmens amžiaus radiniai šioje parodoje prabyla netikėtomis istorijomis ir atskleidžia, kaip kadaise, prieš tūkstančius metų, priešistorinis žmogus jautė pasaulį. Praėjus daugeliui metų šie artefaktai pirmą kartą atveriami visapusiškam muziejaus lankytojo patyrimui – XXI amžiaus žmogus kviečiamas į glaudų pokalbį su akmens amžiaus žmogumi, regis, tokiu tolimu, tačiau tuo pat metu ir stebėtinai panašiu“, – sako archeologė Gabrielė Gudaitienė, pristatydama naujausią Lietuvos nacionalinio muziejaus parodą „Ar galima šnekėtis man su jais?“.

Vilnius

2020-10-29 11:33

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Šiau­lie­čiai pir­mie­ji Lie­tu­vo­je šu­nis ved­žios eko­lo­giš­kai

Aktualijos

Šiau­lių jaunųjų gam­ti­ninkų cent­ras (ŠJGC) kar­tu su Šiau­lių re­gio­no sa­vait­raš­čiu „Etaplius“ mies­tie­čiams pa­si­ūlė tap­ti pir­mai­siais ša­ly­je,  ren­kan­tis eko­lo­giš­kas prie­mo­nes šunų eksk­re­men­tams su­rink­ti ir pa­skelbė ak­ciją „Pa­si­da­ryk po­pie­rinį mai­šelį ir vesk pa­si­vaikš­čio­ti šu­nelį“.

Šiauliai

2020-10-18 13:51

11 veiksnių, turinčių įtakos medžiagų apykaitai ir svorio metimui

Sveikata

Viena iš pagrindinių antsvorio ir mažo dietų efektyvumo priežasčių yra sulėtėjusi medžiagų apykaita organizme. Daugelio lieknų moterų harmonijos paslaptis yra visai ne alinantis pasninkas ar reguliarūs apsilankymai sporto salėje, o tiesiog pagreitinta medžiagų apykaita, tai padeda neturėti svorio šuolių. Daugelis tai stimuliuoja specialiai parinktu produktų kompleksu. Žinoma, sveiko gyvenimo būdo ir teisingo režimo niekas neneigia!

Vilnius

2020-10-18 13:06

Gėlių namuose „Plukė“ – kompozicijos iš moliūgų ir senų „Etaplius“ laikraščių (vaizdo įrašas)

Kultūra

Gėlių ir dovanų namuose „Plukė“ vyko edukacija, kurios metu mažosios „Lauros studijos“ dainininkės ant senų „Etaplius“ laikraščių kūrė rudenines kompozicijas.

Šiauliai

2020-10-13 17:04

„Rudens kraitelė“ Panevėžio gamtos mokykloje – šįmet kitokia

Kultūra

Panevėžio gamtos mokykloje vyko tradicinė Panevėžio regiono ekologinė-edukacinė akcija „Rudens kraitelė 2020“. Daugelį metų ši akcija buvo ir kūrybinė: mokyklos parko erdvės pasipuošdavo ant žolės kilimo iš gamtos gėrybių sukurtomis ekspozicijomis.

Panevėžys

2020-10-09 14:11

Pasaulinę gyvūnų globos dieną dėmesys ir dovanos – Utenos gyvūnų globos namų augintiniams

Aktualijos

Spalio 4-ąją paminėjome Pasaulinę gyvūnų globos dieną. Paminėjome kaip kuris mokėjome: skaniau ir gausiau pašėrėme savo numylėtinius, aplankėme Utenos gyvūnų globos namus, pavedžiojome tenykščius augintinius, padovanojome namams būtinų dalykų ar paaukojome pinigėlių. Visi poelgiai yra labai gražūs. Negražūs tik tie, kurie mūsų keturkojams draugams atneša skausmą ir liūdesį.

Utena

2020-10-07 09:53

Krekenavoje – pleneras „Rudens simfonija“

Kultūra

Krekenavos miestelio Birutės aikštė, kaip ir kasmet, pasipuošė floristinių darbų pleneru „Rudens simfonija“. Aštuonerius metus krekenaviškiai iš soduose augintų rudens gėrybių kuria akį džiuginančius ir dėmesį traukiančius eksponatus.

Panevėžys

2020-10-05 16:32

Sužionių derliaus šventė: daug rudens gėrybių, geros nuotakos ir skambios muzikos

Kultūra

Rugsėjo 27 d. Sužionyse vyko Derliaus šventė, sukvietusi bendruomenę ir atvykusius svečius švęsti rudens pabaigtuves ir kartu pasidalinti šių metų duona, puikia nuotaika ir rudens gėrybėmis.

Vilnius

2020-09-28 11:22

Rudens gėrybės keliauja į rūsius ir... konteinerius

Aktualijos

Ruduo – metas, kai iš sodų, daržų, miško į namus nešame visokiausias gėrybes. Nemaža dalis jų atsiduria ir atliekų konteineriuose.

Alytus

2020-09-25 15:25

Draudimas riešutauti, grybauti ar uogauti prie svetimų sodybų privačiame miške lieka

Aktualijos

Gyventojai, atvykę į mišką grybauti, uogauti ar riešutauti, ir toliau negalės įžengti į arčiau kaip 100 metrų nuo sodybos esančią privačią žemę. Seimas ketvirtadienį nepalaikė Aplinkos ministerija siūlymo panaikinti tokį draudimą.

Vilnius

2020-09-24 20:15

Švęsti Rudens lygiadienį – į Žaliūkių malūnininko sodybą

Kultūra

2020 m. rugsėjo 22 d., antradienį, nuo 19 val. kai  diena vėl susilygina su naktimi, Šiaulių „Aušros“ muziejaus Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73, Šiauliai) švęsime Rudens lygiadienį. Tai – astronominė rudens pradžia. Renginys nemokamas.

Šiauliai

2020-09-21 13:15

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Restorano apžvalga: „Room 12”

Aktualu

Kai rinkausi vietą, kur čia įdomiau pavalgius pačioje Vilniaus miesto širdyje, į akį krito gana naujai atsidaręs, tačiau jau spėjęs užkariauti lankytojų širdis (o gal reikėtų sakyti skrandžius?), restoranas „Room 12”.

Vilnius

2020-09-18 19:59

Rudens gėrybės privertė aiktelėti

Aktualijos

„Rudens gėrybės iš sodų ir daržų” – taip pavadintas rugsėjo 17 d. Utenos seniūnijos Biliakiemio laisvalaikio centre vykęs edukacinis užsiėmimas.

Utena

2020-09-18 14:27

Tartasi dėl jubiliejinės rudens šventės „Sūduvos kraitė 2020“ organizavimo

Kultūra

Marijampolės savivaldybės tradicinę derliaus šventę „Sūduvos kraitė 2020“, kuri šiais metais jubiliejinė – dešimtoji, planuojama surengti spalio 3-ąją J. Basanavičiaus aikštėje. Šventės organizavimo darbo grupė, vadovaujama Savivaldybės mero pavaduotojo Artūro Visockio, jau rinkosi aptarti planuojamos šventės organizavimo klausimų ir programos.

Marijampolė

2020-09-08 20:00

Vaistinėse galima įsigyti 4 rūšių jodo – kuris kam skirtas?

Sveikata

Vis dažniau vaistinėse teiraujamasi, kokios tabletės reikalingos vartoti branduolinės nelaimės metu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Laura Gogienė sako, kad gyventojai dažnai nežino, jog kalio jodidas ir mikroelementas jodas yra skirtingos medžiagos, turinčios skirtingą poveikį. Vaistininkė paaiškina, kuris preparatas, kuriuo atveju reikalingas.

Vilnius

2020-09-08 13:56

Lietuvos gyventojų nebedomina menkas uždarbis už miško gėrybes

Verslas

Lietuvos verslo įmonės šiemet surinko mažiau kaip penktadalį įprasto metų voveraičių derliaus. Baravykų, šiltbaravykių, raudonviršių kitų grybų tikimasi sulaukti ateinančiomis savaitėmis.

Vilnius

2020-09-05 13:38

Restorano apžvalga: „I Hate Sushi“

Aktualu

Žinia apie naujai atsidariusį sušių restoraną Vilniuje nuaidėjo labai garsiai – pirmiausia, dėl vietos - įsikūrė ne centre, kaip būtų įprasta, bet Žvėryne.Juk kartais yra taip smagu praplėsti lankymosi horizontą ir išbandyti naujas vietas tiek lokacijos, tiek skonių prasme. O čia dar ir pavadinimas intriguojantis – „I Hate Sushi“ (liet. Aš nekenčiu sušių). Restorano savininkų teigimu, norint kažko nekęsti, reikia labai gerai pažinti, o jų patirtis gaminant sušius tęsiasi daugybę metų. Be to, visą karantino laikotarpį, atrodo, laikėme sukryžiuotus pirštus, kad tik neužsidarytų dauguma jau pamėgtų vietų, o čia - dar ir priešingai - itin įdomus papildymas klasikiniams Žvėryno pasirinkimams.

Lietuva

2020-09-02 11:47

Ištyrė maisto turguje pirktas jūrų gėrybes – visose aptikas plastikas

Sveikata

Šį tyrimą atliko Ekseterio ir Kvinslando universitetų komandos, o tyrimo išvados paskelbtos žurnale „Environmental Science & Technology“.

Pasaulis

2020-08-17 07:00

Ar sodo ir daržo gėrybių pakanka, kad per vasarą sustiprintume savo imuninę sistemą?

Sveikata

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Internete klientus konsultuojanti vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta.

Lietuva

2020-08-09 20:02

Mirtingumas nuo širdies ligų Lietuvoje – vienas didžiausių Europoje: kardiologai pataria, ko imtis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, širdies ligos kasmet nusineša 17 mln. gyvybių ir tai sudaro trečdalį visų pasaulio žmonių mirčių. Pagal mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičių Lietuva užima vieną pirmųjų vietų Europoje. Pagrindinė mirties priežastis – miokardo infarktas. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik bendra gyventojų būklė, bet ir gyvenimo įpročiai, stresas, nuovargis ir netinkama mityba.

Vilnius

2020-07-17 07:00

Dovilė Urbanaitė: apie ryto ritualus, keisčiausią ragautą patiekalą ir ypatingus šaltibarščius

Aktualu

Ankstyvas rytas yra jos mėgstamiausias paros laikas. Tačiau priešingai nei daugeliui žmonių, jis prasideda ne nuo socialinių tinklų tikrinimo ar el. laiškų skaitymo, bet nuo ramios meditacijos jos namų Vilniuje terasoje, salierų sulčių ir įkvepiančios tinklalaidės. Vestuvių planuotoja ir moterų bendruomenės „She is glowing“ įkūrėja Dovilė Urbanaitė sako, kad rytas jai yra šventas, todėl ji stengiasi, kad jo ramybės nesugriautų nereikalingas stresas ar nerimas.

Lietuva

2020-07-09 09:30

Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis pavojingoms bakterijoms

Gamta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro birželio 25 dienos duomenimis informuoja, kad Baltijos jūroje, dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros, susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Manoma, kad artimiausias penkias dienas (nuo birželio 25 d.) aukštas jų lygis bus registruojamas Klaipėdos apskrityje ir Pernu mieste (Estijoje).

Klaipėda

2020-06-29 14:07

Geras sušis – tarsi suderintas instrumentas

Virtuvė

Tradicinėje lietuviškoje virtuvėje patiekalų su ryžiais ir jūros gėrybėmis neturime, tačiau sušiai lietuvių jie mėgstami ne mažiau nei tradiciniai cepelinai – rodo gyvuojantys juos gaminantys prabangūs ir greito maisto restoranai. Susigaudyti gausioje pasiūloje sudėtinga, tačiau Marijampolėje neseniai duris atvėrusio sušių restorano „Sushi masters“ direktorius ir virtuvės šefas Tadas Smailys sako, kad norint išsirinkti teisingai pakanka žinoti, jog kokybiško sušio požymiai – harmoningas ryžių bei žuvies santykis ir ypač kokybiškos, šviežios žaliavos. Jei gabalėlis sušio, pagaminto vos iš kelių ingredientų, kutena gomurį, tirpsta burnoje bei primena puikiai suderinto instrumento skambėjimą – pasirinkote teisingai.

Marijampolė

2020-06-21 20:21

Klaidos, kurias daro daugelis šaldydami braškes ir kitas uogas

Virtuvė

Sezoninės uogos ir vaisiai leidžia mums jais mėgautis tik trumpą laiką, tik pusantro ar du mėnesius. Ir mes, žinoma, norime daugiau. Todėl vasarą stengiamės išsaugoti šaldydami jos gėrybes. Nepaisant to, dažnai tenka nusivilti beskoniu ledu, nes užšaldant uogas reikia vadovautis taisyklėmis.

Vilnius

2020-06-20 17:54

Iš ūkio kvapnios ir skanios uogos – tiesiai pirkėjui

Aktualijos

Turguje braškių augintojams tenka konkuruoti su prekiaujančiais importinėmis, dvigubai pigesnėmis uogomis. Pirkėjai renkasi ar mokėti brangiau už mūsų ūkininkų užaugintą, tiesiai iš lysvės atvežtą uogą, ar pirkti pigesnę, graikišką. Uogyno šeimininkai Jurgita ir Valdas Piščikai Juodikių kaime savo užaugintas gėrybes pardavinėja porą savaičių, bet šiemet apyvarta sumažėjusi, nors kaina ne didesnė už pernykštę. Ūkininkė Rimantė Juciūtė iš Bareikų kaimo tvirtino, jog braškės atpigs tik pradėjus skinti lysvėse.

Klaipėda

2020-06-15 14:39

Po fo­to­se­si­jos rapsų lau­ke – ana­fi­lak­si­nis šo­kas

Sveikata

17-metė Agnė, fo­tog­ra­fa­vu­si sa­vo draugę rapsų lau­ke, vos ne­nu­mirė. Mer­giną po fo­to­se­si­jos stai­ga ėmė ber­ti, vei­das pra­dėjo tin­ti, ji ėmė dus­ti.

Šiauliai

2020-06-13 16:39

Patikrų metu vertinama, ar sezoninių daržovių, vaisių ir uogų prekeiviai neklaidina vartotojų

Aktualijos

Šylant orams įsibėgėja prekyba sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, vaisiais ir uogomis. Turgavietėse ir laikinose prekyvietėse šias gėrybes siūlo tiek jų augintojai, tiek ir nuolatiniai prekiautojai.

Vilnius

2020-06-12 18:08

12 ženklų, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų. Neignoruokite jų

Sveikata

Žmogaus organizmui vitaminai yra gyvybiškai svarbūs: jie užtikrina tinkamą vidaus organų funkcionavimą, hormonų balanso palaikymą, garantuoja apsaugą nuo ligų, padeda palaikyti puikią savijautą, ir t.t. Žmonėms reikia 13 skirtingų vitaminų, kurių organizmas negali pasigaminti savarankiškai, todėl svarbu pasirūpinti, kad šių medžiagų būtų gaunama su maistu.

Vilnius

2020-06-11 21:45

Alytaus rajono arbūzų augintojo derlius taps mokslinių tyrinėjimų objektu

Veidai

Alytus

2020-05-31 09:46

Puota karantino metu: Kauno savivaldybė 54 tūkst. eurų numatė už šimtus kilogramų saldainių ir kavą

Aktualijos

Nuo kovo vidurio iki šiol besitęsiantis karantinas ne vieną verčia galvoti apie tirpstančius pinigus ir besiveržiančius diržus, tačiau Kauno miesto savivaldybei diržų veržimasis – ne galvoje; Visvaldo Matijošaičio vadovaujama savivaldybė pasirašė sutartį, kuria už cukrų, kavą, riešutus, džiovintus vaisius ir šimtus kilogramų saldainių ruošiasi per trejus metus sumokėti iki 54 tūkst. eurų. Pinigai teks bendrovei, kuri iki šiol ir taip išskirtinėmis sąlygomis tiekė saldumynus Kauno valdžiai.

Kaunas

2020-05-26 08:52

Staigi alerginė reakcija: kaip atpažinti ir tinkamai suteikti pagalbą

Sveikata

Pavasaris – nuostabus žydinčių sodų, žaliuojačių pievų, aplink gėlių žiedus dūzgiančių bičių metas. Tačiau pavasaris ir vasara yra sunkiausias laikas tiems, kuriuos vargina žiedadulkių alergijos. Vabzdžių įgėlimai taip pat gali baigtis ūmia alergine reakcija. Net ir nealergiškiems žmonėms įgėlimas gali būti pavojingas, jei bitė ar širšė įgelia į gomurį ar liežuvio šaknį. Pasitaiko atvejų, kai stipri alerginė reakcija (vadinama anafilaksija) gali baigtis mirtimi.

Tauragė

2020-05-25 14:43

Kiemuose siaučia vagys: kaip apsaugoti savo turtą?

Kriminalai

Karantino metu namuose žmonės praleidžia daugiau laiko nei įprastai, tačiau vagims tai jokia kliūtis darbuotis naktį. Stebima vis daugiau pranešimų apie vagystes iš privačių namų kiemų, atokiau esančių sodybų ir ūkių. Ilgapirščius domina ne tik namų turtas, bet ir kiemuose laikomos gėrybės: dviračiai, automobiliai, žemės ūkio technika, netgi sodo baldai ir griliai. Užkirsti kelią nemaloniems nuostoliams padeda tinkamai įrengtos apsaugos sistemos, tačiau kaip nesuklysti tarp pasirinkimų?

Šiauliai

2020-05-21 22:00

Kaime ir karantinas kitoks…

Aktualijos

Išverti karantiną mieste, bute, anot trijų Šilutės rajono seniūnų, gerokai sunkiau negu kaime: čia ūkininkai vos spėja suktis, darbų kiekvienoje sodyboje – per akis. Per kelias karantino savaites didelių bėdų nenutiko nei Saugų, nei Usėnų, nei Žemaičių Naumiesčio seniūnijose. Seniūnai Arvydas Stonis, Algirdas Rauktys ir Virginijus Stasiulis apie ateitį kalba nedrąsiai.

Klaipėda

2020-05-21 13:56

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Grybautojai pirmąsias miško gėrybes tempia maišais, tačiau profesorė perspėja apie tykančius pavojus

Gamta

Pagaliau prabudus pavasariui, miškuose gegužės mėnesį jau dygsta ir pirmieji grybai, kurių nuotraukomis socialiniuose tinkluose džiugiai dalijasi grybautojai. Tiesa, kartais net patys grybautojai tiksliai nežino, ką parsinešė į namus – valgomųjų briedžiukų ar bobausių, kuriais piktnaudžiauti toli gražu nereikėtų. Mikologai perspėja, kad populiarieji bobausiai, kuriuos lietuviai iš miškų šiuo metu tempia maišais, yra potencialiai labai pavojingas grybas, sukeliantis rimtus apsinuodijimus. Naujienų portalas Etaplius.lt paklausė Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) biologijos profesorės, habilituotos mokslų daktarės Eugenijos Kupčinskienės, ar bobausius tinka vartoti maistui, kaip atskirti juos nuo panašiai atrodančių briedžiukų, bei kaip tinkamai apdoroti prieš vartojimą.

Vilnius

2020-05-10 13:51

Šimtametė stropiai seka šalies naujienas

Veidai

Dar prieš džiugiąsias Velykas Dotnuvos slaugos namuose kukliai surengtos ypatingos iškilmės – įstaigos gyventoja Veronika Kunskienė sutiko triženklį – 100-mečio jubiliejų! Nei šviesių minčių, nei puikios nuotaikos jubiliatei nestinga, norėtų senjorė tik vieno – kad daugiau jaunystės būtų... sąnariuose.

Kaunas

2020-04-22 11:01

Kėdainių miesto ir rajono gyventojams nerekomenduojama maistui naudoti vandens

Aktualijos

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamentas informuoja, kad Kėdainių vandenvietės, kuri aptarnauja Kėdainių miesto, Vilainių, Pelėdnagių, Keleriškių, Daumantų, Medekšių, Sirutiškio ir Paobelio gyvenvietes, vandens gerti nerekomenduojama.

Kaunas

2020-04-21 19:17

Onkologinių pacientų mityba pandemijos metu: gydytojos dietologės rekomendacijos

Sveikata

Onkologine liga sergantys žmonės visuomet yra padidintos rizikos pacientų grupė, kuri, šalia sudėtingo ir ilgai trunkančio gydymo, susiduria ir su kitais iššūkiais. Šiuo metu toks iššūkis – COVID-19 pandemija ir kitos įprastos sezoninės virusinės infekcijos.

Vilnius

2020-04-12 11:52

Jazzu apie Velykų tradicijas ir pasikeitusius šventės planus: „Šiais metais būsime dviese“

Veidai

Šį vakarą, 19.30 val. – speciali svarbiausiai pavasario šventei skirta laida „Velykos #IšNamų“. TV3 televizijos žiūrovai pamatys, kaip žinomi Lietuvos žmonės ruošiasi švęsti spalvingiausią metų šventę, kokius patiekalus gamina, kaip dekoruoja margučius. Netrūks ir muzikos – populiariausi Lietuvos dainininkai ir grupės pasidalins muzikiniais linkėjimais. Šios Velykos visiems bus kitokios – visi lieka savo namuose, todėl viską, ką išvys žiūrovai, bus transliuojama iš žinomų žmonių namų.

Vilnius

2020-04-11 11:37

Aniceto Tamošaičio pamokslai – aktualūs ir šiandien

Kultūra

Vakar, balandžio 2 d., sukako treji metai, kai eidamas devyniasdešimt penktuosius metus Kaune mirė t. Anicetas Tamošaitis SJ. Į Kauno jėzuitų namus kunigas buvo išvykęs iš Šiaulių, kur daug metų buvo Šiaulių šv. Ignaco Lojolos bažnyčios rektorius. Šiauliečių itin mylimas kunigas visą gyvenimą šv. Mišiose sulaukdavo būrio tikinčiųjų, nes garsėjo originaliais pamokslais. Minint trejų metų jėzuto kunigo mirties metines, siūlome paskaityti jo pamokslų, spausdintų jo knygose, ištraukų.

Šiauliai

2020-04-03 15:14

Vilniaus savanorių pagalba senjorams: nuo maisto ir vaistų iki emocinės paramos

Aktualijos

Jau dvi savaites Vilniaus miesto savivaldybės iniciatyva veikia karštoji karantino linija 1664, kuri padeda vilniečiams rasti pagalbą: senjorai, neįgalieji, vieniši vaikus auginantys tėvai paskambinę čia suranda galinčių pagelbėti savanorių. Per pirmąsias kelias karantino savaites sostinės savivaldybė sulaukė daugiau kaip 5 tūkst. skambučių, iš kurių daugiau kaip 1 tūkst. buvo senjorų pagalbos prašymai. Jiems į pagalbą skubėjo savivaldybės darbuotojai, skautai, Lietuvos Raudonojo Kryžiaus, Maltos ordino savanoriai, „Maisto bankas“ ir kiti aktyvūs vilniečiai.

Vilnius

2020-04-03 11:14

Restorano apžvalga: „Dine”

Aktualu

Įvairių Vilniaus restoranų lankytojai, jei dar nėra lankęsi, tai bent jau tikrai žino restoranus „Somm”, „Rise”, „Time” ar „Dine”. Savo vardą užsitarnavę ir toliau sėkmingai gyvuojantys restoranai klientus vilioja skirtingais konceptais, kokybiškais patiekalais ir puikiai suderintais skoniais. Vyno baras-restoranas „Somm”, sušių restoranas „Rise”, erdvus viešbučio restoranas „Time” bei jaukus vyresnysis „Time” brolis – restoranas „Dine”. Pastarąjį ir nutariau aplankyti.

Lietuva

2020-04-03 09:00

Restorano apžvalga: "Burmistras"

Aktualu

Kauno Akropolis pagaliau baigė rekonstrukcijas. Turime pripažinti, kad visų pamėgta, tačiau jau kiek pabodusi vieta, dabar gerokai šviesesnė, atviresnė ir gal kiek mielesnė akiai. Su šiais pasikeitimais atkeliavo ir kelios naujos vietos, kuriose galite pasisotinti.

Kaunas

2020-03-30 08:15

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

22 gyvenimo taisyklės. Yra apie ką pagalvoti

Laisvalaikis

Daugelio žmonių gyvenimo tikslas – sukurti idealius santykius, rasti svajonių darbą, tapti laimingam ir mėgautis gyvenimu. Bet tam, kad taip nutiktų, reikia dar ir kaip pasistengti. Susipažinkite su 22 svarbiausiomis gyvenimo taisyklėmis, kad jums pasisektų darbe ir asmeniniame gyvenime.

Šiauliai

2020-03-08 17:12

Lietuviškos virtuvės įdomybės: duona gydė moteris, o kanapes naudojo pasninkui?

Virtuvė

Šiandien mums įprasta ant stalo matyti ruginę duoną, gaminti įvairiausius patiekalus iš bulvių, o dieną pradėti nuo juodos kavos puodelio. Tačiau senoji lietuviška virtuvė atrodė kiek kitaip, nei šiandien, o jai būdingos savybės ir ritualai gali nustebinti net ir didžiausią mūsų tautos tradicijų puoselėtoją.

Vilnius

2020-03-01 07:00

Po karštų diskusijų – kompromisiniai sprendimai

Verslas

Į Mažeikių rajono savivaldybę kreipėsi ūkininkai, prekiaujantys savo užauginta produkcija – grūdais, daržovėmis. Jų prašymas – leisti ir toliau prekiauti buvusioje Savivaldybės patvirtintoje prekybos vietoje Tirkšlių g. 5C (palei turgaus tvorą).

Telšiai

2020-02-02 12:30

Šiaulių rajone, Ventos upėje pradėti neeiliniai tyrimai

Aktualijos

Lietuva ir dar septynios Baltijos jūros regiono šalys susivienijo bendram tikslui – vienodu įrenginiu tiria savo vandenis tam, kad nustatytų juose esančio mikroplastiko kiekį. Šiandien minėtas įrenginys, lydimas trijų specialistų, atvežtas į Kuršėnus – jo pagalba bus tiriamas Ventos upės vanduo.

Šiauliai

2020-01-28 15:52

Ką valgyti vakarais norint numesti svorio?

Sveikata

Kai kurie žmonės nevalgo pusryčių, bet turbūt mažai tokių, kurie nevalgo vakarienės. Tačiau dažnai vakare žmonės daro klaidą stengdamiesi pavalgyti už visą dieną. Kaip sako natūralių produktų kūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė, labai svarbu pasirinkti tinkamus produktus ir nepersivalgyti. Mūsų klientai dažniausiai yra žmonės, kurie nori ne tik išmokti rūpintis savo sveikata, bet ir išsiugdyti sveikos mitybos įpročius. Todėl stengiamės kasdien dalintis su jais naudingais patarimais.

Vilnius

2020-01-23 08:24

Makiažas iš gamtos gėrybių – misija įmanoma

Laisvalaikis

Kiekvienas turime hobių, tiesa? Tik kai kurie iš jų yra itin keisti. Kad ir šios menininkės iš Rusijos, kuriančios unikalius makiažo įvaizdžius.

Šiauliai

2020-01-19 20:56

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys?

Sveikata

Vis daugiau žmonių šaltuoju sezonu skundžiasi išsausėjusiomis akimis. To pasekmė – akys išvargsta, pasidaro raudonos ir labai jautrios. Gali atsirasti svetimkūnio ar smėlio pojūtis, nemalonus niežėjimas ar net skausmas. Laiku imantis tinkamų priemonių, šių simptomų galima išvengti:

Šiauliai

2020-01-12 09:02

Metalų buvimas organizme nebūtinai reiškia pavojų sveikatai

Sveikata

Paskelbus Alytaus gaisrą gesinusių gaisrininkų sveikatos tyrimų rezultatus, visuomenei kyla nemažai klausimų, susijusių su sunkiaisiais metalais, kurių buvo nustatyta tiriamųjų organizmuose. Teiraujamasi, ar tie metalai negalėjo patekti ir į kitų gyventojų organizmus.

Vilnius

2020-01-09 14:46

Metinė infliacija gruodį – 2,7 proc.

Aktualijos

2019 metų gruodžio metinė infliacija sudarė 2,7 proc., praneša Statistikos departamentas. Vartojimo prekių kainos per metus padidėjo 1,8 proc., paslaugų – 4,8 proc.

Vilnius

2020-01-09 12:57

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Kaip atsakingai išsirinkti žuvį Kūčių stalui?

Virtuvė

Silkė su grybais, morkomis ar burokėliais, kepta lydeka, tuno salotos – tokie ir panašūs patiekalai atsiduria bene ant kiekvieno Kūčių stalo. Visgi, šventėms renkantis žuvį ir jūros gėrybes, Lietuvos gamtos fondas (LGF) kviečia atsižvelgti ne tik į jų skonines savybes bei kainą, bet ir į tai, ar šiai rūšiai negresia pavojus išnykti.

Vilnius

2019-12-23 20:00

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys? 3 optometrininkės patarimai

Sveikata

Šildytuvai, radiatoriai, šilto oro kondicionieriai automobiliuose – visa tai byloja ne tik apie šaltojo sezono pradžią, bet ir su juo atkeliaujančias odos ir akių sausėjimo problemas. Akys daugiausiai sudarytos iš vandens, tad sausas patalpų oras – tikras akių priešas, kuris ne tik jas sausina, bet ir sudaro palankias sąlygas kauptis įvairioms bakterijoms. Kaip apsaugoti savo akis ir kokių priemonių imtis, pataria „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Vilnius

2019-12-21 17:55

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

Žuvų taukai – alyva mūsų svarbiausiam varikliui

Sveikata

Kas antras Europos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o tai yra daugiau mirčių nei nuo visų vėžio formų kartu sudėjus. Medikai sako, kad tokią „juodą“ statistiką būtų galima pažaboti, jei žmonės daugiau dėmesio kreiptų į šių ligų profilaktiką.

Vilnius

2019-12-09 06:30

Ko Adomui ir Ievai nepasakė Žaltys? (II d.)

Kultūra

„Etaplius“ tęsia pasakojimą, kuriame VDU Katalikų teologijos fakulteto dėstytojas dr. Artūras Lukaševičius sako, kad feministės ir pleibojaus tragedija ta, kad jie praradę tikrąjį moteriškumą ir vyriškumą. Ir visa tai mes paveldėjome iš Adomo ir Ievos, rojaus sode patekusių į bėdą. Šiandien Adomas yra žaidimų berniukas, o moteris tokiuose santykiuose užima vieną iš dviejų vietų. Ji yra arba žaidimų berniuko kilimėlis tam, kad gautų savo vertingumo patvirtinimą, arba tampa feministe.

Šiauliai

2019-12-08 16:27

Kokios kliūtys trukdo Lietuvoje skanauti nėges?

Gamta

Šiuo metu Baltijos jūroje menksta daugelio verslininkų gaudomų žuvų populiacijos. Tačiau lietuviai praktiškai nežvejoja ir yra užmiršę seniau pajūrio ir pamario regionuose vertintas žuvis – nėges.

Vilnius

2019-11-28 17:11

Ką gali sukelti omega-3 rūgšties trūkumas?

Sveikata

Japonai yra vieni iš ilgiausiai gyvenančių ir mažiausiai širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių pasaulio gyventojų. Nustatyta, kad pagrindinę jų valgiaraščio dalį sudaro žuvis ir jūros gėrybės. Jūros produktuose yra gausu vertingų omega-3 riebalų rūgščių, kurių sudėtyje esančios EPR ir DHR rūgštys yra itin svarbios žmogaus organizmui.

Vilnius

2019-11-28 06:30

Įtraukianti „Sūduvos girių“ istorija

Kultūra

Lapkričio 14 d. į Prienų Justino Marcinkevičiaus viešąją biblioteką susirinko tikslinė auditorija – buvę ir esami miškininkai, žmonės, besidomintys Lietuvos miškų istorine raida, jų įtaka gyvenamajai aplinkai, visi tie, kuriems svarbus tinkamas miškų tvarkymas ir jų išsaugojimas.

Kaunas

2019-11-26 16:37

Trys paprasti receptai padės atrasti po žeme užaugusį lobį – šaknines daržoves

Virtuvė

Bulvės, morkos, burokėliai – pačios populiariausios šakninės daržovės, kuriose gausu organizmui naudingų medžiagų. Tačiau maisto specialistai siūlo atkreipti dėmesį ir į kitas rudens gėrybes, kurios papildo mitybą ir yra labai naudingos sveikatai. Dažnai pamirštamų ropių, pastarnokų ir kitų šakniavaisių vertę padės atskleisti keli paprasti receptai.

Vilnius

2019-11-26 06:30

Bendruomenių šventėje džiaugtasi bendryste ir prasmingais darbais

Kultūra

„Maži darbai – didelių pasiekimų pradžia“ – taip pavadinta lapkričio 20 dieną Ignalinos rajono vietos veiklos grupės Paliesiaus dvare organizuota šventinė konferencija, kurioje pasidžiaugta ryškiausiomis bendruomenių ir verslo iniciatyvomis, mokinių kūrybos konkurso darbais, kalbėta apie jau įgyvendintus ir naujus projektus, socialinį verslą, grožėtasi rankdarbių ir bendruomenių produktų paroda, išdalintos padėkos bei dovanos.

Utena

2019-11-21 10:18

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ sukvietė mažuosius į smagią šventę

Sveikata

Lapkričio 15 d. jau antrą kartą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Šiaulių lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2019-11-19 17:04

Fausta Marija Leščiauskaitė: „Mano silpnybė – maistas”

Aktualu

Kelionės, skaitymas, brangiausi žmonės ir, žinoma, maistas – tai svarbiausi gyvenimo stebuklai „Užkalnio” žurnalo vyriausiajai redaktoriai Faustai Marijai Leščiauskaitei, kurie jos gyvenimui suteikia spalvas ir daro jį kur kas įdomesnį.

Vilnius

2019-11-12 07:00

Turiningas spalis Marijampolės profesinio rengimo centre

Jaunimas

Spalis Marijampolės profesinio rengimo centre ir jo skyriuose buvo gausus renginių ir veiklų. Marijampolės profesinio rengimo centro (MPRC) Kudirkos Naumiesčio skyriuje dvyliktą kartą vykdytas jaunimo iniciatyvų skatinimo projektas „Sparnai“. Jį dvylikti metai kartu rengė Kudirkos Naumiesčio skyrius ir Kudirkos Naumiesčio bendruomenė „Santaka“.

Marijampolė

2019-11-07 11:15

Taip sukuriama moliūgų magija

Kultūra

Ką matėme rajono centro, Akmenės miesto aikštėse, bendruomenių sukviestuose renginiuose spalio 31- ąją, kuriama iš anksto ir didelėmis pajėgomis. Pavyzdžiui, Helovyno išvakarėse į Kultūros centrą kurti eksponatų „Šviesos ir draugystės šventei“, kai rudens gėrybės tampa žibintais, nuo ryto iki vėlyvos popietės įvairaus amžiaus žmonės rinkosi grupelėmis. Atsinešė moliūgų, cukinijų, išpjaustė „skulptūras“, paragavo moliūgienės…išėjo. Atėjo kita kompanija.

Šiauliai

2019-11-05 15:06

Vitamino C karalienė citrina turi rimtų varžovų – dėmesys krypsta į daržoves

Aktualijos

Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Išgirdę šį klausimą daugelis žmonių pagalvotų apie citrinas, kurias šaltuoju metų laikotarpiu dažnai vartoja norėdami išvengti peršalimo virusų ir sustiprinti imunitetą. Tačiau konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių, į kurias maisto ekspertai siūlo atkreipti dėmesį.

Vilnius

2019-11-05 06:30

Derliaus šventė Marijampolės darželyje „Rasa“

Jaunimas

Pavasarį sodinę, vasarą auginę, rudenį surengėme kruopštaus darbo vaisių parodą „Rudens gėrybių pintinė“ – ant palangių darželyje puikavosi daržovės ir vaisiai. Kiekvienos grupės vaikučių dairėsi, žavėjosi ir didžiavosi jų kiekvieno įdėto darbo vaisiais – auginant parodoje suneštas gėrybes.

Marijampolė

2019-11-03 12:03

„Vienos skardos“ patiekalai sugrįžta: stebina skoniu, kvapais ir nesudėtingu paruošimu

Virtuvė

„Neprisimenu, kada paskutinį kartą prašiau perduoti didžiausius komplimentus šefui!“ – sakė garsaus ratatouille troškinio, kartais dar vadinamo „vienos skardos“ patiekalu, paragavęs rūstusis maisto kritikas Antonas Ego. Viename puode ar skardoje kepamos, troškinamos, garinamos daržovės, mėsa ar kitos gėrybės atskleidžia puikius kvapus ir skonius. O svarbiausia – gamindami šiuos patiekalus taupote savo jėgas, laiką ir palaikote atsakingo vartojimo filosofiją.

Vilnius

2019-11-03 10:06

Kaip kovoti su gripu natūraliomis priemonėmis?

Sveikata

Prasidėjus gripo sezonui, medikai mums pataria: skiepytis, vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas. O susirgus ragina kreiptis į gydytoją, likti namuose ir gerti daug skysčių. Bet ar to užtenka? Visi puikiai žinome, kad tik žmogus, turintis stiprią imuninę sistemą, gebės efektyviai kovoti su virusais. Nuo ko pradėti stiprinti savo imunitetą?

Vilnius

2019-11-02 19:35

Džiaugtasi žemaitišku žodžiu

Politika

Spalio 26 d. Naujojo Daugėliškio kaimo seklyčioje skambėjo žemaičių kalba. Renginio svečiai: Skuodo žemaičių draugijos pirmininko pavaduotoja, vietinio laikraščio „Mūsų žodis“ redaktorė Dalia Zabitienė – viena labiausiai Žemaitijos etniniai kultūrai nusipelniusių žmonių.

Utena

2019-10-29 10:07

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Turgaus prekeiviai kaip atskira „respublika“

Nuomonė

Tai yra Etaplius skaitytojo nuomonė, už kurios turinį redakcija neatsako. Turbūt ne vienas iš mūsų yra pagalvojęs apie turgaus prekeivius, kad jie lyg patys sau ponai, neturi vadovų ar prieš ką atsiskaityti. Savotiškai neliečiami.

Šiauliai

2019-10-24 15:13

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Derliaus šventė Elektrėnuose: jei ne lietus – nebūtų derliaus

Kultūra

Kai medžių lapai nusidažo ryškiomis spalvomis, o į aruodus keliauja paskutinysis derlius, atei­na metas pasidžiaugti gamtos suteiktomis gėrybėmis. Per daugiau nei 30 metų, kuomet Elektrėnuo­se organizuojama derliaus šventė „Gėrybių kraitė“, pasitaikė ir sausringų, ir lietingų vasarų, tačiau gausiai kraitei sukrauti gėrybių niekada nepristigo. Ir šiemet savivaldybės seniūnijos, įmonės ir organizacijos kvietė mugės dalyvius pasigėrėti rudens grožybėmis, paskanauti įvairių patiekalų, įsigyti kokybiškų maisto produktų, meno kūrinių ar bui­ties rakandų.

Vilnius

2019-10-14 16:13

Rudens atradimai Neringoje

Laisvalaikis

Palikite trijų valandų ilgumo eiles automobilyje prie kelto vasaros prisiminimuose. Ten pat tegul lieka ir sunkiai sumedžiojama paskutinės minutės nakvynė Nidoje už padorią kainą. Vasaros rojumi tituluojama Neringa atėjus rudeniui nusipurto iš kruizinių laivų autobusų karavanais plūstančius turistus ir lėtai įkvepia rudens. Prasideda slaptasis sezonas užlietas ryškios saulės šviesos ir tiršto rudens kvapo. Slaptasis, nes vasarą bet kokia kaina į pajūrį bandę nusigrūsti žmonės rugsėjį kažkodėl užsimauna vilnones kojines ir užsidaro žiemos miegui.

Klaipėda

2019-10-11 13:03

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Virtuvė

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo būdas, tiek teisinga mityba. Tad ką derėtų įtraukti į savo valgiaraštį, norint išlikti kaip įmanoma sveikesniems ir žvalesniems?

Vilnius

2019-10-08 19:19

Skuode - rudens gėrybių dirbtuvėlė

Laisvalaikis

Spalio 7 dieną po pamokų į biblioteką atskubėję mažieji bibliotekos lankytojai dalyvavo kūrybiniame veiklos procese – rudens kūrybinėse dirbtuvėlėse. Kiekvienais metais ruduo mus pasitinka ne tik su spalvų gausa ir nepakartojamu gamtos grožiu, bet ir su rudeninių gėrybių gausa.

Klaipėda

2019-10-08 15:48

Aprangos kodas – skėčiai

Kultūra

Lauko šventės – kaip loterija, kurioje pasitaiko ne tik saulėti bilietai... Šį kartą kaišiadoriečiai tradicinei „Rudens kraitei“ ištraukė bilietą su šaltu lietumi, todėl vyraujantis aprangos kodas praėjusį šeštadienį buvo skėčiai. Tačiau po jais paniurusių veidų nesimatė – centrinėje miesto gatvėje sutikti žmonės oro per daug nepeikė.

Kaunas

2019-10-08 09:48

Vėjas į Kražius atpūtė jėzuitų bendradarbius

Kultūra

Prie kadaise klestėjusios Kražių kolegijos, dabar – Kražių Motiejaus Sarbievijaus kultūros centro, pašėlusiai vėjuotą rugsėjo 21 d. susirinko būrys Lietuvos jėzuitų bendradarbių – beveik 400 žmonių, kurie drauge su jėzuitais kasdien pluša didesnei Dievo garbei. Istorinę atmintį saugančiame miestelyje organizuotas ignaciškosios šeimos susitikimas jėzuitų misijos Lietuvoje 450 metų sukakčiai paminėti.

Šiauliai

2019-10-05 14:10

Jau šį sekmadienį Girdžiuose šurmuliuos „Senasis turgus“

Kultūra

Ruduo – derliaus, skalsos ir visokiausių gamtos teikiamų gėrybių metas. Ne veltui mūsų protėviai kaip tik rudenį švęsdavo vestuves, keldavo gražiausias šventes, o užaugintas gėrybes veždavo parduoti į turgų... Puoselėdamas šią gražią tradiciją, Jurbarko kultūros centro Girdžių skyrius, kaip ir kiekvieną rudenį, visus kviečia į „Senąjį turgų“.

Tauragė

2019-10-04 15:37

Nuotaikinga edukacinė popietė apie rudenį Pabradės miesto bibliotekoje - filiale

Kultūra

Rugsėjo 26 d. Pabradės miesto bibliotekoje – filiale vyko literatūrinė-kūrybinė popietė „Ruduo, ruduo po mūsų kojom – visa šviesių spalvų gama“, kuriame dalyvavo Pabradės miesto vaikų dienos centro „Šaltinėlis“ bei miesto bendruomenės vaikai, soc.darbuotojos bei vaikų mamytės.

Vilnius

2019-10-03 11:04

Plastikiniai arbatos maišeliai puodelyje palieka milijardus mikroplastiko dalelių

Aktualijos

Naujausio tyrimo rezultatai šokiruoja – vietoje pasimėgavimo arbatos puodeliu jūs galite savo sveikatai sukelti nematomą pavojų.

Vilnius

2019-09-28 12:52

Blizgios rudens nakties gėrybės

Gamta

Tikriausiai visi žmonės retkarčiais grožisi naktinio dangaus malonumais, stebėdami žvaigždes virš galvų. Visiems tai sukelia vienokių ar kitokių jausmų - romantikos, ilgesnio ar palaimos... Bet dar įdomiau yra danguje atrasti, pastebėti, suprasti. Trumpai apie pagrindinius, įdomiausius ir lengviausiai randamus objektus baigiant įpusėti rudeniui.

Vilnius

2019-09-26 21:30

Krautuvėlė „Saulėti skoniai“ kviečia susipažinti su antikinės Graikijos kultūra ir skoniais

Aktualu

Kaune, Masiulio g. 16E įsikūrusi krautuvėlė „Saulėti skoniai” siūlo ne tik paragauti skanėstų iš Ispanijos, Italijos, Graikijos – alyvuogių aliejaus, alyvuogių, jūros gėrybių produktų, vytinto kumpio, sūrių, marinuotų daržovių, saldėsių, bet ir susipažinti su Viduržemio jūros šalimis ir jų kultūra.

Kaunas

2019-09-24 17:33

Vasaros palydėtuvės parapijos globos namuose – bendruomeniškumo pavyzdys

Kultūra

Jei staiga pabjurtų oras, prasidėtų rudens darganos –žodžiu, greitai ateitų ruduo, žinokit, kalti Širvintų parapijos globos namų gyventojai. Tai jų tarybos nariai posėdžiaudami sprendė, kaip įvykdyti gyventojų pageidavimą: „Suruoškit šventę“. Nusprendė, jog reikia įgyvendinti savųjų norą. Gimtadieniai, vardadieniai, jubiliejai – tai jau būtinomis bendravimų ir sveikinimų tapusios progos. O ką nors naujesnio reikia sugalvoti su muzika ir šokiais.

Vilnius

2019-09-23 14:19

Ruduo derliaus metas, o ką daryti kai to derliaus per daug?

Atliekų tvarkymas

Rudens gerybės

Šiauliai

2019-09-19 16:31

Štai ką sušnibždėjo Dievas kiekvienam Zodiako ženklui į ausį

Laisvalaikis

Tai nutiko auštant. Dievas apkabino kiekvieną iš savo dvylikos vaikų ir sušnibždėjo kiekvienam iš jų labai svarbią gyvenimo paslaptį. Kiekvienas mažylis priėjo prie jo tam, kad gautų jam skirtą dovaną.

Vilnius

2019-09-17 15:16

Paveikslai kuriami naudojant ir mėsmalę, ir kavamalę, ir tarką

Kultūra

Elė Pasiukevičiūtė iš Veisiejų seniūnijos savo pomėgiui paskyrė jau bene 15 metų. Per 15 metų sukurta apie 300 floristikos paveikslų. Šiandien jos darbai iškeliavę į Ameriką, Vokietiją, Norvegiją, vertina juos ir vietiniai.

Alytus

2019-09-17 09:19

Maža krautuvėlė stebina gurmaniškomis gėrybėmis

Verslas

Kada paskutinį kartą domėjotės sėlių gentimi ar vaikščiojote jos teritorijoje? Tai padaryti kviečia, atrodytų, visai netikėtoje vietoje – Pasvalio rajone, Talačkonių kaimelyje – įsikūrusi šeimos krautuvėlė „Sėlė“. „Via Baltica“ keliaujančius svečius krautuvėlės šeimininkai kviečia sustoti, pailsėti, įsigyti gurmaniškų gėrybių ar jaukiai papietauti lauko terasoje. „Sėlės“ įkūrėjas Giedrius Uždavinys dalijasi įdomia parduotuvės istorija ir kviečia atsigręžti į protėvių maisto kultūrą.

Panevėžys

2019-09-16 11:23

Kokio maisto tikėtis Tailande?

Aktualu

Tailando virtuvė mums, europiečiams, - tikra egzotika. Nors daugumą ingredientų rastumėte ir europiečių patiekaluose, netradicinis jų suderinimas leidžia atrasti naujų skonių

Vilnius

2019-09-13 07:45

Sėkmingas investuotojas iš Danijos vystys ekologinį ūkį šalia Ukmergės

Verslas

Ukmergės rajono Žemaitkiemio seniūnijos Radiškių kaime buvęs Augustinų dvaras ir žirgynas su keliais šimtais hektarų žemės turi naujus šeimininkus. Pernai šį objektą įsigijo Danijos kapitalo bendrovės „Asgaard Property“ įmonių grupė. Praėjusią savaitę šios įmonių grupės pagrindinis savininkas Nielsas Peteris Pretzmannas kartu su vienos iš grupės įmonių – bendrovės „Farmers Circle“ generaliniu direktoriumi Andriumi Gurkliu ir darbų vadovu Egidijumi Černiu apsilankė Ukmergės rajono savivaldybės administracijoje ir jos vadovams pristatė esamą ir būsimą savo veiklą.

Vilnius

2019-09-12 13:10

Rokiškėnės šiltnamiuose – kelios dešimtys rūšių pomidorų

Gamta

Rokiškėnė Alionka Alešiūnienė su „Gimtojo...“ skaitytojais pasidalijo žinia: jos darže užaugo rekordinis – 1 kg 241 g – pomidoras.

Panevėžys

2019-09-11 13:31

Vaikų dienos centro vaikų vasaros stovykla „Su gervele už rankos“

Jaunimas

Visada smagu būti turistu. Tai žino visi. Ir nesvarbu kokiomis sąlygomis, kokiu oru. Svarbiausia, kad su gera kompanija: nors kelias dienas praleisti taip puikiai, kad niekada nepamištumei vasaros dienų.

Utena

2019-09-10 10:10

Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių

Aktualijos

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus.

Vilnius

2019-09-10 07:00

Ilka Adams apie šaldytuo turinį ir ryšį su lietuviškais patiekalais

Aktualu

Na, kaip jūsų vasaros kūnai? Paruošėte juos? Sporto salėje plušėjote? O ką valgėte? Jei domitės sportu, sveika gyvensena Ilkos Adams nereikia pristatyti. Plačiai besišypsanti moteris ne tik išmano kaip ir ką kelti sporto salėje, bet ir puikiai suderina sportininkų meniu. Ką ji valgo? Negi jos šaldytuve tik varškė ir vištienos krūtinėlė?... Žiūrim, ką turim.

Lietuva

2019-09-05 10:25

Laikas konservuoti: agurkų skonį praturtins citrina, o vyšnios tiks ne tik uogienei ir kompotui

Virtuvė

Vaisių ir daržovių skonis vasarą – pats ryškiausias. Todėl tikri virtuvės meistrai žino, kaip išsaugoti geriausius gastronominius vasaros prisiminimus. Būtent vasarą parduodama daugiausia konservavimui ir marinavimui skirtų prekių – įvairių dydžių stiklainių ir dangtelių, džiovyklių, koštuvų ir kitų įrankių.

Vilnius

2019-08-31 13:26

Grožio salono įkūrėja Angelė: apie sveiką gyvenseną, gyvenimo tempą ir veiklas

Aktualu

Daugiau nei 50 tūkstančių sekėjų „Instagram“ socialiniame tinkle turinti Angelė Petručionytė, atrodo, spėja viską: darbas pačios atidarytame grožio salone, aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba, kelionės, draugai ir šeima. Neseniai 23 – iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė sako, kad dienos laiko užtektų visoms veikloms svarbiausia yra tinkamai susidėlioti dienos darbus ir išsikelti prioritetus.

Vilnius

2019-08-29 09:50

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Nepatogi tiesa apie bulves, juodą duoną ir liesą pieną – tiesiai iš trenerio lūpų

Sveikata

Aktyviai sportuojantis ir mityba besidomintis Vytautas Šnejerovas – pesketaras. Tai reiškia, kad jo valgiaraštyje nėra mėsos, tik kiaušiniai, žuvis, jūrų gėrybės ir įvairūs augaliniai produktai. Taip jaunas vyras gyvena pastaruosius 14 metų.

Vilnius

2019-08-18 14:29

Praūžė didžiausia kada nors vykusi Varėnos rajone Jaunimo dienos šventė

Jaunimas

Rugpjūčio 10 dieną Merkinės piliakalnio papėdėje Varėnos jaunimas minėjo jau 6-ąją Jaunimo dienos šventę. „Mūsų rajone renginių išties daug ir įvairių: tradiciniai ir netradiciniai renginiai, koncertai, minėjimai, vyksta įvairūs projektai, tačiau yra tik viena diena metuose, kai švenčia vien tik jaunimas – tai Jaunimo dienos šventė. Šiemet šventė vyko jau šeštąjį kartą ir tikrai smagu, jog buvo pati didžiausia iš visų buvusių“ – sakė Varėnos rajono savivaldybės jaunimo reikalų koordinatorė Daiva Grigėnė.

Alytus

2019-08-16 10:10

Restorano apžvalga: „monai“

Aktualu

Restoranas „monai“ Klaipėdoje jau kurį laiką yra vieta, kurią drąsiai rekomenduoju draugams ir pažįstamiems. Čia niekuomet nenusivilsite maisto kokybe, nepriekaištingais skonių deriniais, užsimerkti iš malonumo dažnai verčiančiomis netikėtų ingredientų tekstūromis ir profesionaliu bei maloniu aptarnavimu, - kaskart pažadu aš. Tačiau tai, ką restorane „monai“ išvydome vieną šeštadienio vakarą, privertė susimąstyti, ar iš tiesų šis restoranas gali priimti visus mano išsakytus komplimentus.

Klaipėda

2019-08-12 09:15

Baltijos jūroje – sveikatai pavojingos bakterijos

Aktualu

Baltijos jūroje dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Dažniausiai vibriozė pasireiškia gastroenterito simptomais – vandeningu viduriavimu, pilvo skausmais, pykinimu, vėmimu.

Šiauliai

2019-08-04 15:16

Kasdienis proto lavinimas būtinas kiekvienam

Sveikata

Klaidingai manoma, jog smegenys pailsi nieko neveikdamos. Moksliniais tyrimais įrodyta, jog tie, kurie per atostogas tik ilsisi ir net neskaito knygų, į darbo režimą grįžta keliais procentais sumažėjusiu intelektu. Lavinti smegenis būtina net atostogaujant. Tam puikiai tinka stalo žaidimai.

Šiauliai

2019-08-04 09:06

Parduotuvėse vis daugiau bičių produktų ir stebinančios bitininkų kūrybos

Aktualijos

Ši vasara, pasak bitininkų, kol kas nėra itin palanki bitėms, tačiau medaus šiemet nepritrūks. Smaližiai žino, kad šviežias medus vasarą yra vienas gardžiausių skanėstų.

Vilnius

2019-08-01 06:30

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms

Aktualijos

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad Baltijos jūroje, dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros, susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Manoma, kad vidutinis arba aukštas jų lygis bus registruojamas daugelyje Baltijos jūros pakrančių: Danijoje, Švedijoje, Vokietijoje, Lenkijoje, ypač Gdansko įlankoje, Latvijoje, Estijoje, Suomijoje taip pat ir Lietuvoje, Klaipėdos apskrityje.

Klaipėda

2019-07-29 15:11

Restorano apžvalga: „Paslėpti receptai”

Aktualu

Vilniuje veikiantį restoranėlį „Paslėpti receptai” aplankiau pirmą kartą. Panaršius restorano socialinio tinklų profiliuose (būtinas ritualas prieš einant į restoraną) susidariau įspūdį, kad visi patiekalai tarsi maži meno kūriniai – labai estestiški ir „fotogeniški“. Iš patirties žinau, kad vizualais per daug kliautis nereikia, kartais nuotraukos internete ir realybėje būna toli kaip nuo Vilniaus ikii Maskvos. Išsiaiškinti, ar viskas ten taip gardu, kaip stengiamasi pademonstruoti internete, keliavau šiltą liepos vakarą.

Vilnius

2019-07-29 10:47

Polietileninės plėvelės ir jų gamyba

Verslas

Skirtingomis savybėmis pasižyminčios polietileninės plėvelės bei pakuotės bus nepamainoma priemonė norint supakuoti įvairius maisto produktus, statybines medžiagas, pramonines prekes ir daug kitų produktų. Platus pasirinkimas užtikrina, jog rasite ne tik pakavimui, bet taip pat užšaldymui, saugiam ir sandariam laikymui, ilgalaikiam transportavimui skirtų pakuočių.

Vilnius

2019-07-26 09:00

Žaliasis daržo karalius – agurkas: suteikia ir atgaivą, ir naudą organizmui

Virtuvė

Įsibėgėjęs šviežių daržovių sezonas kaip visuomet pažeria visą paletę pasirinkimų: daržo gėrybes galima rinktis ir pagal spalvą, ir pagal skonį, ir pagal naudingąsias savybes. Metai iš metų lyderių pozicijų neužleidžia trumpavaisiai agurkai – vos pasirodo šviežias derlius, pirkėjai suskumba pirkti ir mėgautis šia daržove. Anot mitybos specialistų, agurkai yra tiesiog idealus pasirinkimas, praturtinantis organizmą visa gausybe naudingųjų medžiagų.

Vilnius

2019-07-24 07:00

Varėnos miškuose akį vilioja gražuoliai grybai

Gamta

Ko gero, tikrai ne vieną viliote vilioja miškuose esančios gėrybės – grybai.

Alytus

2019-07-23 09:53

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Gastroenterologas: nėra nei vieno maisto produkto, kuriam žmogus nebūtų alergiškas

Sveikata

Maisto sukeliama alergija - tai šių laikų liga, sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas. Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, alergiją tam tikriems maisto produktams dažniausiai sukelia karvės taip pat ir ožkos pienas, kiaušiniai, žuvis ir jūros gėrybės (krevetės ir kt.), soja, riešutai, kviečiai. Atitinkamai, besikeičiantis maisto poveikis žmonių organizmams diktuoja pokyčius ir pirkėjų krepšeliuose, ir parduotuvių lentynose.

Vilnius

2019-07-20 14:00

Po vasaros gėrybėmis „uogautoja“ slėpė baltarusiškas cigaretes

Kriminalai

Įpusėjus vasarai Lietuvos-Baltarusijos pasienio postuose dirbantiems pareigūnams vis dažniau tenka tikrinti uogautojus ir grybautojus. Tačiau uogų, daržovių ir grybų kupini keliautojų krepšiai kartais slepia ne vien tik vasaros gėrybes.

Vilnius

2019-07-18 10:03

Restorano apžvalga: „Ieti”

Aktualu

Planuodama trumpą išvyką į sparčiai gražėjantį Kauną, pradėjau domėtis, kur vertėtų nueiti gardžiai pavalgyti. Iš čia gyvenančių pažįstamų gavau nemažai rekomendacijų, tarp kurių – modernios baltiškos virtuvės restoranas „Ieti”. Ketvirtus gyvavimo metus skaičiuojantis restoranas praėjusiais metais atsinaujino ir persikėlė į naujas erdvias ir šviesias patalpas pačioje Kauno širdyje – rotušės aikštėje.

Kaunas

2019-07-17 12:28

Per mitybą – į ilgą gyvenimą. Ką valgo ilgaamžiai?

Aktualu

Kad tinkama mityba lemia gerą sveikatą, turbūt niekas neabejoja. Ar dieta gali būti ir ilgaamžiškumo paslaptis? Juk pasirinkę mums naudingą, subalansuotą mitybą, būsime sveikesni, vadinasi, ir gyvensime, ilgiau, tiesa? O gal šimtamečiai senoliai žino kokių nors stebuklingų produktų, patiekalų ar maisto komponentų, kurie padeda jiems išlaikyti stebėtinai gerą formą iki žilos senatvės? Šis klausimas sudėtingesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Lietuva

2019-07-12 09:15

Lietuvos miškuose – nei grybų, nei uogų

Aktualijos

Miško gėrybes superkantys verslininkai kol kas nesulaukia rinkėjų su pilnais mėlynių kibirais, nors šias uogas pradėta rinkti ir jomis pakelėse prekiauti maždaug prieš savaitę.

Vilnius

2019-07-09 18:18

Pagrindiniai patarimai kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant

Virtuvė

Kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant labai svarbu nepamiršti pagrindinių maisto pasirinkimo ir jo ruošimo taisyklių.

Vilnius

2019-07-08 18:00

Vasaros piknikas įmanomas ir be šašlykų: maisto ekspertas atskleidžia geriausius žuvies receptus

Virtuvė

Grilis – niekada neišsemiama vasaros tema, o jame kepti patiekalai – net ir patys paprasčiausi visuomet priverčia aikčioti iš nuostabos. Nors dažniausiai vasaros iškyla žmonėms asocijuojasi su gardžiu šašlykų dūmu, tačiau žuvies paruošimas čirškinimui kepsninėje gali būti patogesnis variantas. Išsikepti žuvį kepsninėje nėra sudėtinga, o ir kepa ji kur kas trumpiau nei mėsa. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi išskirtiniais žuvies receptais.

Vilnius

2019-07-08 16:01

Koks maistas jums labiausiai tinka pagal Zodiako ženklą?

Laisvalaikis

Ženklas, po kuriuo gimėte, gali parodyti, koks maistas tinka jums labiausiai, kad kiekvieną dieną jaustumėtės energingai, tačiau ir asmeniniai pomėgiai ypač stipriai veikia jūsų mitybos racioną.

Vilnius

2019-07-08 13:48

Šv. Antano atlaidai Rukuose

Kultūra

Įpusėjus birželiui, Rukų parapijos (Pagėgių sav.) Šv. Antano Paduviečio bažnyčioje buvo aukojamos Šv. Mišios Šv. Antano tituliniuose atlaiduose. Į garsiuosius Šv. Antano atlaidus Rukuose gausiai susirinko parapijiečių.

Tauragė

2019-06-28 11:05

Atostogų kryptys žvejybos mėgėjams – kur vykstant pravartu pasiimti ir meškerę?

Laisvalaikis

Per atostogas ieškantiems daugiau gamtos, kelionių ekspertai pataria atkreipti dėmesį į daugelyje užsienio kurortų siūlomas žvejybines iškylas. Birželio 27-oji – tarptautinė žvejų diena, tad puiki proga pasiaiškinti, kokiose šalyse ir rimti žvejai, ir mėgėjai, ir gal dar niekada gyvenime žuvies negaudę smalsuoliai galėtų užmesti savo meškeres. O gal žvejyba svečiuose kraštuose sudomins ir gurmanus – ar kada bandėte pietus iš vandens išsižvejoti patys?

Vilnius

2019-06-27 13:00

Vaistininkė pataria: braškės padės kovoti su inkštirais, vyšnios saugos odą nuo oksidacinės pažaidos

Sveikata

Vasara jau lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis – tai tikros vitaminų ir mineralų dovanos iš gamtos. Suskubti mėgautis šiomis vasaros gėrybėmis reikėtų ne tik dėl jų puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai bei grožiui. Štai braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė vardija ir daugiau sezoninių gėrybių, kurios padės puoselėti sveiką ir gražią odos išvaizdą.

Vilnius

2019-06-21 14:25

Į Vaitelius – paskanauti cepelinų

Veidai

„Vaitelių“ sodininkų bendrijos gyventojai ar atvykusieji poilsiauti dažnai užsuka į čia esančią parduotuvę nusipirkti duonos, gardžiai rūkytos žuvies ar mėsos produktų. Neretai susigundo pasigardžiuoti čia pat virtuvėje verdamais tarkuotų bulvių cepelinais. „Vaitelių“ sodininkų bendrijoje įmonę „Ričardo prekyba“ įkūręs verslininkas Ričardas Noreika plečia savo verslą. Šiuo metu čia įdarbinti 7 žmonės.

Klaipėda

2019-06-20 20:22

Kuodžių kaime kvepia braškėmis

Veidai

Priekulės seniūnijoje, Kuodžių kaime, uogyną užsiveisusi jauna ūkininkė Justina Skaisgirienė šeštą vasarą skina braškes. Pradėjusi nuo pusės hektaro dabar augina trigubai daugiau. Tačiau šiemet iššūkių nebijanti moteris šiek tiek sutrikusi: nebegavo leidimo prekiauti Dituvoje.

Klaipėda

2019-06-20 08:00

Pabėgti nuo kasdienybės – 40 laimingų valandų

Laisvalaikis

Galva pilna minčių, darbas veja darbą ir ateina suvokimas – reikia poilsio. Pradedu ieškoti, kur kokybiškai ir greitai galėčiau atsipūsti. Turiu savo atostogų kišenėje vos tris dienas. Nieko įspūdingo tarsi nenuveiksi. O gal? Mano atrankos kriterijai – šiek tiek jūros, šiek tiek vėjo ir kas nors dar nebandyto, neatrasto. Trys minutės paieškų ir visi norai vienoje vietoje – įmonė „Tallink“ siūlo 40 laimės valandų prabangiame kelte „Isabelle“, maršrutu Ryga-Stokholmas-Ryga.

Vilnius

2019-06-17 14:26

Romualdo paminklas tremtiniams – iš knygų

Veidai

Į darbą 86-erių šiaulietis Romualdas Baltutis važiuoja, pro autobuso langą matydamas geležinkelio bėgius. „Noriu ar nenoriu, pasidaro taip negera“, – sako jis ir deda ranką prie širdies. 1941 m. birželio 14 d. tuomet septynerių metukų R. Baltutis ir jo šeima tais pačiais bėgiais dundėjo į nežinią, į tremtį. Joje praleido 17 metų. Šiandien šiauliečio rankose – spaustuve kvepianti knyga, kurioje sudėtos ypatingos pasakos. Jas, praskaidrindamas tremties vaikų kasdienybę, Sibire kadaise sekė jo tėvas Liudas Baltutis.

Šiauliai

2019-06-14 07:30

Ar daug kas prisimename šią labai svarbaus įvykio dieną?

Nuomonė

Trumpi prisiminimai anų Sąjūdžio dienų, kurios buvo labai svarbios.

Šiauliai

2019-06-02 22:15

​​​​​​​Restorano apžvalga: „Delta mityba”

Aktualu

Hipsteriška, savita ir laisva – keli žodžiai apibūdinantys šios apžvalgos lokaciją – Naujamiesčio loftų kvartale įsikūrusį restoraną „Delta mityba”.

Vilnius

2019-05-28 11:20

Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti

Sportas

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką.

Vilnius

2019-05-22 12:00

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatai

Sveikata

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena būsimoji mama turėtų skirti ypatingą dėmesį visavertei mitybai – vitaminų ir mikroelementų poreikis nėštumo metu išauga. Ypač svarbūs keli vitaminai, apie kuriuos kartais ir pamirštama.

Vilnius

2019-05-04 16:43

Prisiminimuose apie potvynius – plaukiantys namai ir ledo lytis kambaryje

Kultūra

Kai 76 metų serediškė Jadvyga Sutranavičienė pradeda kalbėti apie potvynius, pirmiausiai atsimena kiaules ir skilandžius, kuriuos teko gelbėti. Ši įdomi istorija jai nutiko, kai Jadvygai buvo maždaug aštuoneri ir kai ji kartu su tėvais gyveno Seredžiaus kaimynystėje, Skrebenių kaime.

Tauragė

2019-04-18 15:19

Didysis apsipirkimas Velykoms jau įpusėjo: ką šiemet dėsime ant stalo?

Virtuvė

Šalies gyventojai jau nusiteikę šventiškai – tai sufleruoja kur kas labiau suintensyvėjusi pirkėjų gausa parduotuvėse. Likus keletui dienų iki Velykų, žmonės skuba įsigyti ne tik pagrindinio šventės akcento – kiaušinių, bet ir kitų, šventinį stalą papuošiančių produktų. Kas šiemet parduotuvių lentynose mažėja sparčiausiai ir sulaukia daugiausiai pirkėjų dėmesio?

Vilnius

2019-04-18 12:00

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Kuo išskirtinė maža kaimo parduotuvė prie didelio kelio…

Verslas

Talačkonių parduotuvė, priklausanti tiems patiems šeimininkams, kaip ir Ustukių malūnas, nėra visiškai įprasta kaimo krautuvėlė, nes stovi prie „Via Baltica“ kelio.

Panevėžys

2019-04-09 10:36

Apie dideles, storas, graikiškas atostogas Peloponese – iš keliautojų lūpų

Laisvalaikis

Turbūt jokia kita atostogų kryptis nepasiūlys keliautojams tokios istorijos pamokos kaip Graikijos Peloponeso pusiasalis. Juk čia iškilo ir sunyko vieni svarbiausių antikinės kultūros ramsčių – Sparta ir Mikėnai. Šiandien poilsiautojų itin geidžiama kryptimi tapęs pusiasalis ypatingas ir savo viešbučių kultūra, kuri iš dalies taip pat perteikia istorinį krašto savitumą.

Vilnius

2019-04-08 19:30

Alytaus gyventojai aktyviai laikė Nacionalinį ekonomikos egzaminą

Aktualijos

Alytaus miesto ir rajono gyventojai aktyviai tikrinosi savo ekonomikos žinias – neseniai vykusį Nacionalinį ekonomikos egzaminą iš viso laikė 334 krašto gyventojai, daugiausia – moksleiviai. Ypač gausiai ekonomines užduotis sprendė Alytaus Putinų ir Jotvingių gimnazijų bendruomenės.

Alytus

2019-04-08 15:41

Dituviškių raugintos daržovės – ne tik žiemą

Verslas

Dituvos turguje ketvirtus metus veikiančiame kioske, kuriame gausus pasirinkimas raugintų daržovių, pirkėjų netrūksta. Ūkininko ūkyje užaugintos ir suraugintos daržo gėrybės paklausą turi visais metų laikais.

Klaipėda

2019-04-08 14:22

Lilija Larionova: apie valgymo ritualus ir skaniausias virtuves

Aktualu

Mados dizainerė Lilija Larionova sutinka, kad maistas – viskas viename: ir būtinumas, ir kuras organizmui, ir kūryba, ir laimės pakaitalas, o svarbiausia – bendravimas ir laikas su mylimais žmonėmis. Ji ieško sveikesnių mitybos idėjų, neįprastų ir įdomių skonių, tačiau visa tai, ji stengiasi daryti be fanatizmo. Pokalbio metu ji išduoda, kur galima paragauti skaniausių pasaulyje ravioli, tapų ar šviežios, ką tik pagautos žuvies. Nepamirštame pasidomėti ir apie mėgstamiausias Vilniaus vieteles.

Vilnius

2019-04-02 16:51

Ragina valstybę investuoti į mokslą ir technologijas: „Lietuva – per maža šalis žemės ūkiui“

Aktualijos

„Mokslas, žinios, technologijos kuria tikruosius pinigus – tokia realybė. Galbūt Lietuvoje nuodėminga taip sakyti, tačiau, manau, esame per maža šalis žemės ūkiui“, – tikina mokslininkas dr. Rimantas Kodžius, dirbęs daugiau nei dešimtyje Europos ir Azijos valstybių, taip pat ir Australijoje, o dabar sugrįžęs į Lietuvą. Jis norėtų, kad „agrarinėje Lietuvoje“ daugiau dėmesio būtų skiriama mokslui ir miestų plėtrai.

Kaunas

2019-03-29 11:50

Skaitmeninis savaitgalis bibliotekoje

Kultūra

Kviečiame į šeimų dieną Molėtų bibliotekoje.

Utena

2019-03-27 15:46

Ekstremalių situacijų komisijos posėdyje – pasirengimas šiltajam sezonui, įstaigų civilinės bei priešgaisrinės saugos būklė ir kiti aktualūs klausimai

Aktualijos

Kovo 20 dieną, trečiadienį, vyko Druskininkų savivaldybės Ekstremalių situacijų komisijos planinis posėdis. Ekstremalių situacijų komisijos posėdyje aptarti klausimai dėl Savivaldybės civilinės saugos sistemos būklės, priešgaisrinės saugos būklės, savivaldybės institucijų ir įstaigų, kitų įstaigų ir ūkio subjektų pasirengimas reaguoti į ekstremaliąsias situacijas šiltuoju metų periodu.

Alytus

2019-03-26 14:52

Iškilmingai pasveikintas 95-metį švenčiantis Albinas Lukošius

Veidai

Kovo 6 dieną į kavinę „Trukio stotelė“ rinkosi gėlėmis nešini giminės ir pažįstami pasveikinti Albiną Lukošių 95-erių metų sukakties proga.

Šilutė

2019-03-22 09:33

Kretingoje iš parduotuvės bandė sprukti už prekes nesumokėjusi moteris

Kriminalai

Kretingoje iš parduotuvės bandė sprukti moteris, gausiai apsirūpinusi gėrimais, prigriebusi užkandos ir nesusimokėjusi už šias gėrybes.

Klaipėda

2019-03-09 10:24

Panevėžyje žaliąsias biotechnologijas kurs pasaulinio lygio mokslininkas

Mokslas

„Mokslininkai – tai nuolat keliaujančios būtybės“, – tikina mokslo korespondentas Johnas Bohannonas. Kiek daugiau nei prieš metus mokslo žurnalo „Science“ portale publikuotame straipsnyje būtent lietuvį mokslininką Rimantą Kodžių jis įvardijo kaip vieną labiausiai išsiskiriančių asmenybių tarp keliaujančių mokslininkų. R. Kodžius, 1995-aisiais išvykęs iš Lietuvos, gyveno ir dirbo daugiau nei dešimtyje Europos ir Azijos valstybių, taip pat ir Australijoje. Iššūkius ir nuotykius mėgstantis mikrobiologas, genetikas, chemikas, dirbdamas RIKEN Genomikos mokslų centre Japonijoje prisidėjęs prie žinduolių (taip pat ir žmogaus) genomo evoliucijos mechanizmų išaiškinimo, nuo šio rudens prisijungė prie kolegų Kauno technologijos universiteto Panevėžio technologijų ir verslo fakultete (KTU PTVF).

Kaunas

2019-03-04 13:09

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Virtuvė

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys.

Vilnius

2019-02-23 20:57

Nemaloni sveikatos problema, kurios priežastimi gali tapti net antsvoris ar kava

Sveikata

Daug nepatogumų kelianti ir viešai mažai aptariama problema - šlapimo nelaikymas - dažnam asocijuojasi tik su garbingo amžiaus žmonių iššūkiais. Tačiau su šlapimo nelaikymu susiduria ir vis daugiau jaunų žmonių, o to priežastys gali slypėti ir įprastuose dienos ritualuose. Jei laiku nesikreipiama pagalbos, šis sutrikimas rimtai paveikia gyvenimo kokybę - be tualeto pertraukų tampa sunku įveikti ilgesnį atstumą, atsiranda psichologinis diskomfortas. Kai kuriais atvejais, tai - ir labai rimtų ligų pranašas.

Vilnius

2019-02-23 15:41

Kaip išmokti rytais atsikelti per 5 minutes

Įvairenybės

Rytais nuspaudžiate žadintuvo mygtuką, bet vis tiek išlipate iš lovos po gero pusvalandžio? Nors išgeriate kelis kavos puodelius, dar porą valandų jaučiatės mieguisti, tarytum vaikščiotumėte per miegus? Kaip prisiversti atsikelti laiku ir pasijusti žvaliems?

Vilnius

2019-02-22 08:45

Rūpimiausias klausimas: „Ką pagaminti mylimajam?“

Virtuvė

Mūsų kultūroje įprasta kažko nuolat laukti. Tik praėjus vienoms šventėms, jau laukiame kitų. Tokį visuomenės požiūrį suformavo prekybos centrai ir privertė laukti švenčių, kurių, galbūt, mums net nesinori švęsti.

Vilnius

2019-02-14 18:29

Valentino dienos gudrybės: patarė, kaip skaniai nustebinti mylimą žmogų

Virtuvė

Jei jau pasiduodame vakarietiškoms tradicijoms ir nepraleidžiame progos kartu su savo antrąja puse paminėti šv. Valentino dieną, tai kodėl gi nepatikėjus ir įvairiais prietarais, padėsiančiais tądien sutikti ypatingai? Sakoma, jog be stebuklingų burtų atrakinti mylimojo širdį gali padėti ir tam tikras maistas. Ir nors lietuviai mieliau renkasi tradicinius sprendimus, į valgiaraštį meilės dieną rekomenduojama įtraukti natūralių aistros dirgiklių – afrodiziakų. Tad ką verta įsidėmėti, jog šventinė vakarienė būtų ne tik skani, bet ir daug žadanti?

Vilnius

2019-02-13 09:55

Idėjos Valentino dienos vakarienei

Aktualu

Valentino diena – puikus laikas pabūti kartu su antrąja puse ir pasimėgauti romantiška vakariene. Nors daugelis iš mūsų šiai progai renkasi išvyką į restoraną, valgio gaminimas namuose suteiks vakarui jaukumo, o partneris jūsų pastangas tikrai įvertins. Net jeigu nesate išskirtinių gebėjimų kulinaras, Valentino vakarienei galite pagaminti kažką ypatingo. Štai keletas paprastų ir daug laiko neužimančių receptų.

Lietuva

2019-02-12 13:14

Kaune atsidaro „Vintage bazaar“ blusturgis

Aktualijos

Sekmadienį į Kauno „Žalgirio“ areną grįžta „Vintage bazaar“ blusturgis, kuris po vienu stogu suburs originalių ir vienetinių daiktų, drabužių ir papuošalų pardavėjus, antikvariato kolekcininkus, restauratorius, retro stiliaus baldų ir daiktų gamintojus bei visų šių išskirtinių gaminių ieškotojus.

Kaunas

2019-02-10 09:15

„Baltajam badui – NE!“

Gamta

Geros tradicijos vertos jas tęsti. Viena iš tokių tradicijų Marijampolės vaikų lopšelyje-darželyje „Rasa“ – kasmetis dalyvavimas gerumo akcijose. Idėją pasiūlė įstaigos tėvų komitetas.

Marijampolė

2019-02-01 15:50

Darbščių moterų rankose vilna virto gėlėmis ir kitomis gėrybėmis

Kultūra

Sausio 10 d. Prienų kultūros ir laisvalaikio centre atidaryta Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų rajono filialo narių rankdarbių būrelio, kuriam vadovauja Vilma Krasauskienė, vilnos vėlimo dirbinių paroda „Minties ir jausmų spalvos“. Kartu eksponuojami ir Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto Dailės technologijų fakulteto (dekanė Dalia Vizbarienė) studenčių darbai, pavadinti „Vilnonėmis gėrybėmis“. Paroda veiks iki sausio 25 d.

Kaunas

2019-01-15 15:50

Ką daryti, padauginus alkoholio?

Sveikata

Retas kuris nėra pajutęs pagirių – organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Nors stebuklingas vaistas nuo pagirių dar neatrastas, išbandę keletą naminių priemonių, tikrai palengvinsite pagirių sukeltas kančias.

Šiauliai

2019-01-12 19:57

Kulinarinis 2019-ųjų horoskopas: ką valgyti, kad metai būtų sėkmingi

Laisvalaikis

Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.

Vilnius

2019-01-11 09:31

Sausį pasitinkame sveikiau ir taupiau: kaip gyventi tuščiomis piniginėmis, bet pilnais pilvais?

Aktualijos

Didžiosios metų šventės dažnam mūsų – proga savęs nevaržyti ir pasilepinti ant kasdienio stalo rečiau besipuikuojančiais, įmantresnio skonio patiekalais. Kad leidžiame sau daugiau nei įprastai, patvirtina ir pirkėjo krepšelio dydis, kuris šventiniu laikotarpiu išauga penktadaliu. Visgi atėjus sausiui ir pasibaigus šventiniam maratonui, tenka ieškoti būdų, kaip ne tik greičiau grįžti į įprastą mitybos ritmą, bet ir sutaupyti.

Vilnius

2019-01-04 19:37

Lietuviai žiemos šventėms renkasi ne tik silkę: ant šventinio stalo patenka egzotiškosios austrės ir midijos

Virtuvė

Austrės ir midijos dar visai neseniai laikytos prabangiu ir gurmanišku produktu, kurį ragauti išdrįsta ne kiekvienas. Vis dėlto, maisto ekspertai ir prekybininkai pastebi netikėtą tendenciją – lietuviams ne taip gerai pažįstamos jūros gėrybės vis dažniau atsiduria ne tik pirkinių krepšelyje, bet ir ant tradicinio kūčių stalo. Specialistų teigimu, tautiečiai darosi vis atviresni kulinarėms naujovėms, o dažnas lietuvis gurmaniškus geldelių skonius išbando ir savo virtuvėje.

Vilnius

2018-12-29 15:42

„Skaistaturgyje“ – rankų darbo gėrybės

Laisvalaikis

Šeštadienį Rokiškio krašto muziejaus restauruotoje kalvėje šurmuliavo „Skaistaturgis“ – tradicine tampanti prieššventinė dovanų mugė. Trumpam palikęs savo rezidenciją, pasigrožėti tautodailininkų ir amatininkų sukurtais dirbiniais, žvilgtelėti į šeimininkių pagamintus skanėstus atskubėjo pats Senelis Kalėda.

Panevėžys

2018-12-18 09:26

Antibiotikai ir greipfrutai: verčiau nemaišykite

Sveikata

Prasidėjus peršalimų ir virusų sezonui, vaistinėse vis dažniau mojuojame antibiotikų receptais. Su kokiais maisto produktais, gėrimais bei vaistais nederėtų maišyti šių įnoringų vaistų?

Šiauliai

2018-12-14 20:00

Treneris Mantas Petrulis: „Man maisto gaminimas tarsi meditacija“

Aktualu

„Sportas man nesvetimas nuo pat vaikystės. Kai 5-tojo gimtadienio proga dovanų gavau svarmenis ir gyrą, nuo tos dienos pradėjau ugdyti sportinį charakterį“, – taip asmeninis treneris bei sveiko ir pozityvaus gyvenimo būdo koučeris Mantas Petrulis pristato save savo tinklalapyje.

Lietuva

2018-12-14 08:45

Ką, kur ir kaip valgo Andrius Užkalnis

Aktualu

Andriaus Užkalnio pristatyti nereikia. Paprastai jis prisistato pats ir jo tekstai ar įrašai socialiniuose tinkluose būna iškalbingesni už tūkstančius žodžių. Jo ilgai nereikėjo ilgai įkalbinėti, kad atsakytų į meniu.lt klausimus. Mieli skaitytojai, jūsų dėmesiui – taiklios įžvalgos, pastebėjimai ir dar vienas receptas tiesiai iš Andriaus Užkalnio virtuvės.

Vilnius

2018-12-13 09:30

Maisto ekspertės patarimai, kaip didžiųjų metų švenčių stalui pasiruošti nebrangiai

Aktualu

Artėjančios šventės daugelį verčia griebtis už galvos – dovanų ir Kalėdų eglutės paieškos bei įvairių puošmenų pirkimas atima ne tik daugybę laiko, bet ir gerokai patuština kišenes. Šalia šių klasikinių šventinių elementų, prisideda ir šventinio stalo ruošimas – patiekalų planavimas ir tinkamų ingredientų paieška. Tiems, kurie trokšta susikurti jaukią Kūčių ir Kalėdų nuotaiką, sutaupyti pinigų ir be streso pasitikti šventes, IKI prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo kelias lengvai įgyvendinamas, tačiau originalias idėjas, kuriomis ne tik sutaupysite, bet ir nudžiuginsite namiškius.

Vilnius

2018-12-08 15:30

Netikėtos tendencijos partijų reitinguose: mokytojų streiku pasinaudodami politikai skaldo visuomenę

Politika

Naujausios visuomenės apklausos rodo netikėtas tendencijas partijų reitingų lentelėje: priešingas pozicijas streikuojančių mokytojų atžvilgiu užėmę konservatoriai ir „valstiečiai“ ženkliai sustiprino savo populiarumą.

Vilnius

2018-12-06 09:58

Natūralūs afrodiziakai: kokie maisto produktai padeda sužadinti aistrą?

Aktualu

Jau nuo seniausių laikų pasaulio tautos mėgino atrasti stebuklingus meilės eliksyrus, padedančius suvilioti ar sukelti potencialaus partnerio aistrą. Natūraliais afrodiziakais skirtingose šalyse buvo laikomi patys įvairiausi ir keisčiausi produktai: kiaušiniai su ančiukų embrionais, kobros kraujas ar net jaučio sėklidės

Pasaulis

2018-12-06 08:45

Atostogos išprovokavo trumpą emigraciją

Jaunimas

Pernai skrisdama atostogų į Turkiją marijampolietė Karolina Barkauskaitė kaip ir dauguma tautiečių planavo tiesiog atsipūsti ir pabėgti nuo darbų bei rūpesčių, kamavusių ją gimtinėje. Tačiau šalis jai taip patiko, jog slapčia pagalvojo, kad norėtų dar kartą čia sugrįžti ir pabūti bent kiek ilgiau. Sakoma, svajonės pildosi, jei nuoširdžiai jomis tiki. Ši tiesa Karolinai pasitvirtino – šiemet visą rugsėjį ji praleido Turkijoje esančio Kemero pašonėje. Netrumpos viešnagės metu ji spėjo pažinti kiek kitokią šalį nei ją mato viešbučiuose tūnantys turistai – jos kontrastingą gamtą, draugiškus vietinius bei įvairius jos skonius.

Marijampolė

2018-12-03 14:15

Kaip Jūs minėsit lapkričio 29-ąją – Draugo dieną?

Jaunimas

Draugystė – reikalingiausias gyvenime dalykas. Niekas nenorėtų gyventi be draugų, nors ir turėtų visas pasaulio gėrybes, – taip sakė Senovės graikų filosofas Aristotelis.

Panevėžys

2018-11-27 11:27

Italijos pakrantę niokojo gigantiškas vandens viesulas (vaizdo medžiaga)

Gamta

Pirmadienį pietvakarių Italijos pakrantėje nufilmuotas didžiulis vandens viesulas. Susiformavęs virš jūros jis smogė pakrantėje įsikūrusiam Salerno miestui.

Pasaulis

2018-11-22 18:55

Spalį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 procento

Aktualijos

2018 m. spalio mėnesį, palyginti su rugsėjo mėnesiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 proc., praneša Lietuvos statistikos departamentas. Daugiausia tam įtakos turėjo drabužių, degalų, avalynės, šilumos energijos kainų padidėjimas bei atostogų išvykų, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, daržovių kainų sumažėjimas.

Vilnius

2018-11-09 16:28

Knygų mugėje įteikta Lazdijų bibliotekininko Albino Andrulionio premija

Kultūra

Lapkričio 8 d. Lazdijų viešojoje bibliotekoje tradiciškai vyko PROZOS RUDUO 2018 bei knygų mugė, į kurią susirinko gausus būrys knygų mylėtojų, skaitytojų ir kūrėjų. Bibliotekoje visą dieną buvo galima įsigyti įvairių leidyklų knygų, menininkų gaminių, vyko susitikimai su rašytojais. Ši diena išskirtinė tapo ir dėl pirmosios Lazdijų bibliotekininko Albino Andrulionio premijos įteikimo. Dar knygų spaustuvės dažais kvepiančiame renginyje dalyvavo Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis, Lazdijų viešosios bibliotekos direktorė Renata Rudienė, pirmojo Lazdijų bibliotekininko dukra Jūratė Andrulionytė-Voloskevičienė bei kiti garbūs svečiai.

Alytus

2018-11-09 11:37

Inovatyvus ugdymas – bendruomenės tikslas

Aktualijos

Naujosios Akmenės vaikų lopšelio-darželio „Atžalynas“ skyrius „Žvaigždutė“ ugdymo procesą nuolat atnaujina pažangiomis programomis ir inovatyviomis priemonėmis.

Šiauliai

2018-11-08 11:32

Tai oficialu: žmogus pats to nežinodamas valgo plastiką

Sveikata

Per artimiausias 60 sekundžių pasaulyje žmonės nupirks milijoną plastikinių buteliukų ir du milijonus plastikinių maišelių. Didelė dalis jų bus išmesta bet kur, bet kaip.

Vilnius

2018-11-02 16:21

Nuotaikinga rudens ir medžioklės atidarymo šventė Kučiūnuose

Kultūra

Spalio 27 d., paskutinį spalio mėnesio šeštadienį, Kučiūnuose įvyko jau tradicinė „Padėkos gamtai“ šventė, kurios metu buvo paskelbtas rudens ir medžioklės sezono atidarymas. Gerai nusiteikusius ir gausiai susirinkusius Kučiūnų bendruomenės narius sveikino Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis. Taip pat renginyje dalyvavo ir kaimo šeimininkai – Kučiūnų seniūnijos seniūnė Lina Marcinkevičiėnė ir Kučiūnų Šv. Kazimiero parapijos klebonas Vytautas Sakavičius.

Alytus

2018-10-29 12:06

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Projektas „Rudenėlio kraitė“

Kultūra

Auksinis ruduo padovanojo gausų vaisių ir daržovių derlių, tad nusprendėme mokyklos kieme iš įvairių vaisių padaryti didelę mozaiką. Ja vaikai džiaugėsi visą savaitę, o vėliau tais vaisiais draugiškai vaišinosi.

Telšiai

2018-10-25 15:51

Pasidalino duona ir geru žodžiu

Kultūra

Ruduo – dėkingas laikas padėkoti už derlių, susitikti vieniems su kitais, pasidalinti duona, mintimis, geru žodžiu, skambia daina. Derliaus šventė Stakliškėse yra tradicinė, sukviečianti draugėn seniūnijos gyventojus.

Kaunas

2018-10-23 13:53

Jodo trūkumas – svarbi, bet lengvai įveikiama sveikatos problema

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet spalio mėnesio pabaigoje yra minima Pasaulinė jodo trūkumo diena.

Vilnius

2018-10-18 18:00

Ispanijos virtuvės paslaptys: 8 esminiai ingredientai

Aktualu

Nacionalinė Ispanijos virtuvė yra puikus pavyzdys to, kaip vos su keliais ingredientais galima sukurti nepakartojamus patiekalus. Šalyje, kur Viduržemio jūros dieta yra ne tik sveikos mitybos rekomendacija, bet ir gyvenimo būdas, naudojami švieži, sezoniniai produktai, saikingas kiekis alyvuogių aliejaus, vyno ir tik keletas pagrindinių prieskonių.

Vilnius

2018-10-12 09:45

Ką valgyti, kad sustiprintume imunitetą rudeniui?

Aktualu

Atvėsus orams ne vieną užklumpa sloga, kosulys ar rimtesnis peršalimas, dėl kurio namuose tenka praleisti net kelias dienas. Visi šie nemalonūs simptomai signalizuoja, jog imunitetas susilpnėjo ir esate daug labiau pažeidžiamas rudens laikotarpiu. Jei ligoms pasiduoti neketinate, jau dabar galite į mitybą įtraukti kelis produktus, kurie sustiprins imunitetą ir neleis susirgti.

Vilnius

2018-10-09 10:30

Milita Daikerytė dienos neįsivaizduoja be pusryčių

Aktualu

Vos 21-erių Milita Daikerytė ne tik sėkmingai vysto savo verslą grožio srityje, bet taip pat ir aktyviai gyvena. Socialiniuose tinkluose įvairiomis asmeninio gyvenimo akimirkomis Milita dalijasi su 127 tūkst. gerbėjų. Ir nors jaunos merginos gyvenimo ritmas yra labai įtemptas, o darbus ankstyvais rytais keičia ilgos, bemiegės naktys, ji vis tiek nepamiršta ir sveikos mitybos.

Vilnius

2018-10-09 10:15

Vaikų valgiaraščio pokyčiai: kas išties pasikeitė nuo rugsėjo?

Aktualijos

Nuo šių mokslo metų pradžios įsigaliojo naujas vaikų maitinimo mokyklose ir darželiuose aprašas. Pakeitimų tikslas – pagerinti darželinukų ir moksleivių mitybą bei ugdyti sveikesnius vaikų mitybos įpročius. Daugelis mitybos ekspertų sutinka, kad naujosios taisyklės ir ugdymo įstaigoms keliami reikalavimai sudarys sąlygas vaikams mokyklose ir darželiuose gauti sveikatai palankesnį maistą, tačiau kaip tai veikia jau dabar – pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja ir šefė Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-10-09 10:05

Rudens gėrybių mugėje apdovanoti geriausi ūkininkai ir savivaldai nusipelnę žmonės

Laisvalaikis

Ruduo – atgaiva ūkininkų, kaimo žmonių širdims, kai po didžiųjų darbų galima atsipūsti ir visiems kartu susirinkus pasilinksminti, vieni kitais pasidžiaugti. Spalio 6 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelniusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyta vis kita daržovė, išrinktos ir pačios didžiausios bei įdomiausios daržo dovanos. Mugės dalyvius ir svečius linksmino šauni grupė „Dar".

Utena

2018-10-08 14:55

Akies miežis burtų nebijo

Sveikata

Akies miežis – grožio nepridedanti problema – vargina ne tik suaugusiuosius, bet dažnai pasitaiko ir vaikams. Apstu prietarų, kad miežį galima „nuspjauti“, išgydyti, tepant jį iš ausies iškrapštyta siera, seilėmis ar patrinant aukso žiedu. Tai tikrai veiksminga?

Šiauliai

2018-10-07 16:13

Rietave – projektas „Rudens kraitė“

Jaunimas

Užaugus, sunokus rudens gėrybėms daržuose ir soduose, Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje tradiciškai vyksta projektas „Rudens kraitė“. Rugsėjo 25-26 dienomis pradinių klasių mokiniai su mokytojomis fojė kūrė mozaikas iš vaisių, daržovių ir gamtinės medžiagos. Darbai papuošė gimnazijos erdves ir džiugina kiekvieną.

Rietavas

2018-10-05 11:29

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Vilniaus miesto savivaldybėje vyks Rudens kermošius, skirtas Pagyvenusių žmonių dienai

Kultūra

Spalio 4 d. popietę Vilniaus Bočių asociacijos organizuojam Rudens kermošių, skirtą tarptautinei Pagyvenusių žmonių dienai. Renginys nuo 14:30 val. vyks Vilniaus savivaldybėje, Konstitucijos pr. 3, II a., šalia Tarybos posėdžių salės, kur savo sodo gėrybes eksponuos Vilniaus bočiai.

Vilnius

2018-09-28 14:23

Alytaus rudens gėrybių mugėje - tūkstančiai pirkėjų, „Dzūkų turtai“ - spalį

Laisvalaikis

Dzūkijos sostinės tradicija tampa dvi rudens mugės.

Alytus

2018-09-24 14:40

Mes nesame Dievo funkcionieriai, kunigams ir vienuoliams pabrėžė popiežius Pranciškus

Aktualijos

Mes nesame Dievo valdininkai, funkcionieriai. Taip Baltijos kunigams, seminaristams vienuoliams ir vienuolėms teigė popiežius Pranciškus.

Lietuva

2018-09-23 16:09

Krosnoje vyko Šv. Mato atlaidai ir rudens šventė

Kultūra

Rugsėjo 16 d. Krosnoje, Šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčioje vyko jau tradicinis Šv. Mato atlaidas bei rudens šventė „Po Šv. Mataušo ir žemė ataušo". Į iškilmingą atlaidą ir nuotaikingą šventę susirinko gausus būrys krosniečių, aplinkinių kaimų ir miestelių gyventojų. Renginiuose dalyvavo ir Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis.

Alytus

2018-09-18 13:20

Reikalavimų neatitikusias ekologiškas mėlynes nurodyta perženklinti

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad vykdant importuojamo iš trečiųjų šalių negyvūninio maisto valstybinę kontrolę, sustabdyta daugiau kaip 120 t greitai užšaldytų mėlynių. Jų neleista realizuoti kaip ekologiškų, uogose nustačius biocidų likučių.

Vilnius

2018-09-14 15:29

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

Vasarą valgo savo užaugintą derlių, bet neatsispiria ir egzotikai

Aktualijos

Vis daugiau lietuvių rūpinasi, kad jų mitybos racione būtų pakankamai daržovių ir žalumynų. Pastaraisiais metais daržovės tapo kasdienio pirkinių krepšelio dalimi, dėl kurių pirkėjai nevengia į parduotuve užsukti ir kelis kartus per savaitę. Svarbu pažymėti, kad daugeliu atvejų pirkėjai yra linkę rinktis būtent Lietuvos ūkininkų užaugintą produkciją. Be to, populiariausias daržoves vasarą nemažai gyventojų augina ir patys, todėl daržo gėrybių suvartoja dar daugiau.

Vilnius

2018-08-21 17:34

Prancūzijos virtuvė: kulinarinė kelionė po šalies regionus

Aktualu

Prancūzai valgio gaminimą pavertė tam tikra meno forma. Niekur daugiau pasaulyje tiek daug dėmesio neskiriama tam, ką žmonės valgo, kaip jie tai valgo ir kokiu vynu užsigeria. Prancūzų virtuvė yra tapusi tam tikra legenda, būtent ji yra daugelio kitų Europos virtuvių pagrindas ir būtent prancūziškų maisto gaminimo paslapčių mokosi virtuvės šefai visame pasaulyje.

Vilnius

2018-08-20 11:15

Hepatitas E nėra trečiojo pasaulio liga

Sveikata

Virusinis hepatitas – viena iš didžiausių grėsmių žmonių sveikatai pasaulyje, nusinešanti 1,34 mln. gyvybių per metus. 300 mln. žmonių gyvena nežinodami, kad serga virusiniu hepatitu.

Vilnius

2018-08-19 14:37

Kas per Žolinę neviešies, tas visą gyvenimą nieko neturės- sako Rimšiečiai

Kultūra

Rugpjūčio 15 dieną Rimšėje vyko Žolinės šventė. Šventė prasidėjo atlaidais Rimšės Šv. Trejybės bažnyčioje. Mišias aukojo Ignalinos klebonas dekanas Vidas Smagurauskas. Klebonas pasveikino visus susirinkusius su gražia Žolinės švente, akcentuodamas kad Žolinė tai seniausia ir garbingiausia iš visų Dievo Motinos garbei skirtų švenčių, o pagerbdami Švč. Mergelę, mes dėkojame Dievui už sukurtą pasaulį, už tai, ką dabar turime.

Utena

2018-08-16 14:37

Neapolis – kryptis atradimų gurmanams

Laisvalaikis

Neapolis – miestas su daugybe epitetų. Jį vadina pačiu kontraversiškiausiu, spalvingiausiu, chaotiškiausiu ir pietietiškiausiu miestu Italijoje! Apsilankyti Neapolyje keliautojus traukia pompastiškas dekoras, turtinga istorija, išskirtinės panoramos bei pasaulyje garsi virtuvė. O gyvenimas čia – aistringas ir nepagražintas, todėl visi, norintys pajusti autentišką miesto atmosferą, Neapolyje gali tikėtis išties nepamirštamų atostogų.

Vilnius

2018-08-15 17:50

Restorano apžvalga: „Panama Food Garden”

Aktualu

Kadaise didikų Radvilų vienoje mėgstamiausių medžioklės vietų – dabar dešiniajame Neries upės krante esančiame Žvėryno mikrorajone, įsikūręs išskirtinio koncepto restoranas „Panama Food Garden” kviečia apsilankyti nuo miesto šurmulio nutolusiame sode.

Vilnius

2018-07-30 10:30

Restorano apžvalga: „Meridianas”

Aktualu

Vaikystėje Klaipėda man visada siedavosi su tuo dideliu, baltomis burėmis pasipuošusiu laivu „Meridianas“. Tik tuo metu dar neįsivaizdavau, jog tame romantiškame laive įsikūrusiame restorane vieną šiltą vasaros vakarą vakarieniausiu ir aš.

Vilnius

2018-07-26 10:15

Kėdainių rajone vykusi akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Laisvalaikis

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-23 10:27

Akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-22 14:56

Ką veikti Druskininkuose: 15 įsimintiniausių pramogų ir lankomų objektų

Laisvalaikis

Druskininkus visiškai pagrįstai galime vadinti vienu geriausių, o gal net ir pačiu geriausiu kurortu šalyje. Pramogų, atrakcijų ir lankomų objektų gausa Druskininkai jau kone lenkia didmiesčius, pajūrio kurortus, o ir veiklos Druskininkuose ras tiek ekstremalių pojūčių, tiek ir ramaus poilsio mėgėjai.

Vilnius

2018-07-19 16:01

Derlius dera ne tik šiltnamyje, bet ir „šiaudų vazose“

Gamta

Šį pavasarį Mikalavo kaimo bendruomenės „Šilaičiai“ (Pivašiūnų seniūnija, Alytaus rajonas) pastatytame šimtmečio šeimų šiltnamyje jau dera pirmasis derlius.

Alytus

2018-07-16 11:41

Restorano apžvalga: „SOMM”

Aktualu

Pavasario pabaiga man visuomet buvo ypatingas metas, kaskart atnešdavęs ką nors naujo: jausmus, kvapus, spalvas, žmones, keliones, vietas. Ne išimtis buvo ir šių metų paskutinis pavasario mėnuo. Pakalnutėmis kvepiančiomis gatvėmis pamažu atslenkant šiltam vasaros lietui vakarieniavome vyno bare SOMM. Kur naujų kvapų, skonių ir spalvų, atrodo, užtektų dar vienam mėnesiui papuošti.

Vilnius

2018-07-09 10:15

Restorano apžvalga: „Element”

Aktualu

Jau kiek anksčiau, kuomet dalinausi savo patyrimais restorane „Šventaragio sodas”, rašiau apie mūsų šalyje susidariusią ir vyraujančią neigiamą ne viešbučio svečių nuomonę apie viešbučio restoranus. Vyrauja nuomonė, kad viešbučio restorane bus labai brangu arba jis skirtas tik jo gyventojams. Tąsyk restoranas paneigė šiuos įsitikinimus. Šįkart keliauju į dar vieną viešbučio restoraną dar kartą tai patvirtinti, o gal šįsyk paneigti stereotipą?

Vilnius

2018-07-02 14:30

Šeši produktai, kurie degina riebalus pilvo srityje

Sveikata

Milijonai žmonių pasaulyje kankinasi dėl riebalų kaupimosi pilvo srityje. Riebalai šioje kūno vietoje kaupiasi ir dėl mitybos įpročių, ir dėl gyvenimo būdo, tačiau liemenį galima suploninti, valgant atitinkamus produktus. Kokie šie produktai, padedantys deginti riebalus pilvo srityje?

Šiauliai

2018-06-30 20:13

Griovį išvalė, žemę užteršė...

Gamta

Pasenusios melioracijos sistemos – viena opiausių pastarojo meto žemės ūkio srities problemų. Daugybė laukų dėl sugedusių drenažo tinklų virtę pelkėmis. Valstybė melioracijos sistemų atnaujinimui pinigų stokoja, tačiau tinklai po truputį atnaujinami. Ūkininkai džiaugiasi, kad darbai nors ir vangiai, tačiau vyksta. Tiesa, pasitenkinimą laukuose dirbanti technika kelia ne visiems. Igliškėliuose atnaujinamas melioracijos griovys jau antra vasara kelia problemų greta jo ūkininkaujančiai Linai Valiukevičienei. Griovio remonto darbai buvo pradėti 2016 m. rudenį, tačiau iš melioracijos griovio pašalintos atliekos, dumblas tebėra ūkininkei priklausančioje ganykloje.

Marijampolė

2018-06-13 16:06

Restorano apžvalga: „Galo do Porto”

Aktualu

Svečios šalys, nepažintos kultūros, tradicijos ir kvapą gniaužiantys potyriai. Kelionės stipriai praplečia mūsų akiratį ir pripažindami kultūrinius skirtumus neretas pradedame tapti pasaulio piliečiais. Kol planuojame mūsų laukiančias keliones, galime pradėti joms ruoštis būdami dar namuose – susidėlioti maršrutus ar paragauti tai, ką geriausio gali pasiūlyti norimos aplankyti šalies tradicinė virtuvė. Kol dėliojuosi savo kelionės maršrutą, keliauju į Portugalų restoraną Vilniaus senamiesčio širdyje – „Galo do Porto”.

Vilnius

2018-06-08 13:00

Patarimai, ką daryti, jei vegetariška mityba ištuština piniginę?

Aktualu

Dažnai tenka girdėti, kad būti vegetaru yra per brangu. Žmonės teigia, jog mėsa ir bulvėmis pasisotinti daug lengviau nei vegetarišku patiekalu, o ir kainuoja daug mažiau. Bet ar tikrai tai tiesa? Nejau tik pasiturintys žmonės, gali maitintis subalansuota vegetariška dieta? O gal vis dėlto tai yra įmanoma visiems, tik reikalauja žinių ir planavimo? Štai keletas patarimų

Vilnius

2018-06-04 13:00

Stambulas keliautojų lūpomis: miestas, kuriame atgyja 5 žmogaus pojūčiai

Laisvalaikis

Poilsiautojų iš Lietuvos vis labiau atrandama kelionių kryptis – Stambulas, dažnai dar vadinama egzotiška pasaulio vietove, kurioje persipina Rytų ir Vakarų kultūros. Tad bene geriausias būdas prisijaukinti šį miestą – nepaliaujamai vaikščioti pėsčiomis ir tyrinėti visas jo dalis. Grožėtis ne tik istoriniais objektais, bet ir leistis į požemius, užklysti į turgus, bendrauti su vietiniais ir atsakyti į jų šilumą bei svetingumą. Kelionių ekspertai tikina, kad jei būsite atviri ir pasirengę priimti Stambulą, staiga pajusite, kaip šiame mieste atgyja visi pagrindiniai pojūčiai.

Vilnius

2018-06-02 16:05

Pirmojo derliaus pavojai: kaip su uoga nesuvalgyti užkratų kolonijos

Sveikata

Kartu su pirmosiomis sodo, daržo bei miško gėrybėmis prasideda ir naujas bakterinių užkratų sezonas. Pagunda uogą ar salotos lapą dėti į burną gali „padovanoti“ sudėtingų ir sunkiai išgydomų ligų, kurios gresia ir mėgstantiems turguose ar prekybos centruose ragauti tai, ką perka.

Vilnius

2018-05-31 09:20

5 sveikiausios pasaulio virtuvės

Aktualu

Sveikas maistas nebūtinai turi būti nuobodus. Daugybė tradicinių pasaulio virtuvių siūlo skanius ir įdomius patiekalus, kurie ne tik žavi ingredientų gausa, bet ir nekenkia sveikatai. Taip yra todėl, kad dauguma vietinių virtuvių pasikliauja natūraliais produktais, gaunamais iš gamtos, o maisto ruošimui naudoja paprastus, laiko patikrintus metodus. Kokios yra sveikiausios pasaulio virtuvės, kuo jos pasižymi ir kokių tradicinių sveikų patiekalų vertėtų paragauti?

Pasaulis

2018-05-29 12:45

Kur verta keliauti jūros gėrybių mėgėjams?

Aktualu

Mažyčiame žvejų kaimelyje ar dideliame uoste, triukšmingame vietiniame turguje ar prabangiame restorane, keliaujant po įvairias pasaulio šalis galima rasti visko nuo puikių lašišų ar tuno iki krevečių, kalmarų ir midijų.Jeigu esate jūros gėrybių mėgėjas, štai keletas pasaulio vietų, kurias vertėtų aplankyti.

Vilnius

2018-04-30 17:15

Festivalis „Vidur girių 2018“ kviečia pavasarį švęsti Dzūkijos gamtoje

Laisvalaikis

Paskutinį balandžio savaitgalį gamtininkai kviečia unikaliai patirčiai gamtoje - Dzūkijoje vyks tradicinis festivalis gamtoje „Vidur girių“. Tai bus naktis paraistėje, laužas, dzūkų istorijos, gervių koncertas, veiklos šeimai ir mažiesiems gamtininkams, Dzūkijos gėrybės - grikinė babka, pyragaiciai, dzūkiška šnekta.

Alytus

2018-04-28 09:14

Sezoniškumas – pagrindinis graikiškos virtuvės bruožas

Aktualu

Graikija didžiuojasi turėdama vieną seniausių ir turtingiausių virtuvių pasaulyje – šios šalies kulinarinės tradicijos siekia net 4000 metų. Graikiška virtuvė per amžius formavosi veikiama europietiškos ir Bizantijos kultūrų, tačiau jos pagrindinis principas visada išliko toks pat: maistui naudoti tai, ką natūraliai galima gauti iš gamtos.

Vilnius

2018-04-27 10:00

Širvintų miškų “gėrybės” (foto galerija)

Gamta

Vos du kilometrai nuo Širvintų išėjus pasivaikščioti po mišką atradau daug “gėrybių”.

Vilnius

2018-04-23 16:00

Šiaurės Lietuva dievina šunis, likusi jos dalis – kates

Gamta

Kaip rodo Europos naminių gyvūnų augintojų maisto pramonės federacijos (FEDIAF) duomenys, naminių augintinių Europoje daugėja – ypač šunų ir kačių.

Vilnius

2018-04-19 21:53

Darom - 2018 Utenoje

Gamta

Balandžio 17 dieną trys dešimtys plk. Prano Saladžiaus 9–osios rinktinės šaulių ir KASP Vyčio apygardos 5–osios rinktinės 507 lengvosios pėstininkų kuopos savanorių Smėlynės parke, ko gero, pirmieji Utenoje dalyvavo kasmetinėje švarinimosi akcijoje „Darom - 2018“

Utena

2018-04-18 13:42

Sveikesnės jūsų mėgstamiausių itališkų patiekalų versijos

Aktualu

Itališkos virtuvės patiekalai jau seniai užkariavo ne vieno lietuvio širdį. Kvapnios žolelės, sultingi pomidorai, tirpstantys burnoje sūriai ir viską apjungiantys kreminiai padažai ant makaronų ar tešlos paplotėlių. Kad ir kokie skanūs šios virtuvės šedevrai bebūtų, tikriausiai niekam ne paslaptis, kad per dažnas mėgavimasis jais, labai greitai gali pareikalauti didesnio dydžio drabužių.Tačiau to tikrai galima išvengti ir išsaugoti figūros linijas visiškai neatsisakius itališkų skanumynų. Tereikia įtraukti kelias mažas gudrybes ir net patys kaloringiausi populiarūs itališki patiekalai taps daug draugiškesni sveikatai.

Kaunas

2018-04-13 12:58

Restorano apžvalga: „Bizarre”

Aktualu

Manau, nedaugelis vilniečių ar tų, kurie aktyviai seka žinomų Lietuvos žmonių gyvenimą, nėra girdėję apie įspūdingo dydžio bei interjero restoraną Vilniaus širdyje „Bizarre”. Socialiniuose tinkluose esu mačiusi daugybę gražių šio restorano ir jo svečių nuotraukų – tai mane ir paskatino pagaliau čia apsilankyti bei pažiūrėti pačiai, ar tikrai šis restoranas yra tokia įspūdinga vieta.

Vilnius

2018-04-13 12:15

„Mes ne pliušiniai žaisliukai“

Jaunimas

Molėtų gimnazijos savanorystės klubo mokiniai su vadove Dalia Burneikiene aktyviomis bendramintėmis molėtiškėmis Violeta Almintiene bei Džiuljeta Karaliene antrą kartą Molėtuose suorganizavo ir vykdė pačių sumanytą labdaringą paramos benamiams gyvūnams skirtą akciją „Mes ne pliušiniai žaisliukai“.

Utena

2018-04-10 16:43

Į pušyną – ne tik įkvėpti sveikatos

Sveikata

Pušis – visiems gerai žinomas medis, kurio gydomosios savybės jau nuo seno naudojamos liaudies medicinoje. Iš anksto pasirūpinę žaliava, susirgus ar susilpnėjus imunitetui, po ranka turėsite veiksmingų priemonių savo kūno ir sielos negalavimams gydyti.

Šiauliai

2018-04-08 12:39

Japonijos virtuvė – kur slypi sveikatos paslaptis?

Aktualu

Japonai ne tik ilgai gyvena, bet ir retai serga širdies bei įvairiomis senatvinėmis ligomis – diabetu, vėžiu, artritu ar Alzhaimeriu, be to, retai būna nutukę. Visi šie teigiami rodikliai yra siejami su ypatinga tradicine japonų mityba, kuri laikoma naudinga sveikatai.

Vilnius

2018-04-05 16:06

Daigintos sėklos: kuo naudingos ir su kuo valgyti?

Sveikata

Nors Lietuvoje palengva įsitvirtina šiltesni orai ir bunda gamta, meto, kada daržuose sudygs pirmosios gėrybės, dar teks palaukti. Vis dėlto praturtinti organizmą sveikatai naudingais vitaminais ir kitomis vertingosiomis medžiagomis lengva dar pirmojo šviežio derliaus belaukiant, pavyzdžiui, skanaujant daigintas sėklas ar jų želmenis. Ūkininkai ir prekybininkai teigia, kad būtent šiuo metų laiku daugiausia nuperkama daigintų sėklų.

Vilnius

2018-04-04 14:50

Ryte pradėjau, vakare baigiau, visą dieną kramčiau

Sveikata

Gausiai nukrautas Velykų stalas turi senas tradicijas – kiekvienas valgis, atsidūręs ant šventinio stalo, simbolizuodavo pilnatvę, gerovę, siekį, kad tais metais nieko netrūktų. Juk, kai visi sotūs, vadinasi, ir sveiki.

Šiauliai

2018-04-02 13:12

Kai organizmas prašo pagalbos. 15 požymių

Sveikata

Žmogaus organizmas – neįtikėtinai sudėtinga sistema, vienu metu jame vyksta galybė įvairiausių procesų. Jei vienoje sistemoje įvyksta „gedimas“, mes tai iškart pajuntame. Vis dėlto dauguma žmonių neatkreipia dėmesio į svarbius požymius. O be reikalo. Ką reiškia įvairūs organizmo signalai?

Šiauliai

2018-03-10 20:18

Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje šurmuliavo Kaziuko mugė

Jaunimas

Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje šurmuliavo Kaziuko mugė. Nuo ryto vaikai ruošė stalus, ant jų klojo gėrybes, kurias siūlė įsigyti mokyklos bendruomenei ir svečiams. Daugiausiai ant stalų nugulė gardumynų – vaflių, pyragų, sausainių. Vaikai siūlė pirkti ir pačių pagamintų apyrankių, rankų darbo atvirukų.

Rietavas

2018-03-06 11:29

Kroatijos diena Ignalinoje (nuotraukų galerija)

Kultūra

Ignalinos krašto muziejuje vasario 22 dieną pristatyta žinomo kroatų fotografo Davoro Rostuharo paroda „Kroatija iš paukščio skrydžio“. Parodą atidarė Kroatijos Respublikos ambasados Lietuvoje laikinasis reikalų patikėtinis Krešimiras Kedmenecas ir Ignalinos rajono savivaldybės meras Henrikas Šiaudinis. Ekspozicijoje 25 meninės nuotraukos su aprašymais, kurie leidžia giliau pažinti šalies gamtą, kultūrą, ekonomiką. Antroji renginio dalis surengta restorane „Žuvėdra“, kur buvo ragaujami kroatiški patiekalai, kalbama apie šios virtuvės ypatumus. Ignalinos gimnazijoje artimiausiu metu bus surengtas susitikimas su mokiniais ir vyks speciali pamoka apie Kroatiją.

Utena

2018-02-23 14:31

„Tarškučio“ Užgavėnės Pocelonyse

Kultūra

Vasario mėnesio 10 d. Alytaus jaunimo centro dainų ir šokių ansamblio „Tarškutis" vaikai, tėvai ir vadovai Pocelonių oreivių klube šventė žiemos išvarymo šventę – Užgavėnes.

Alytus

2018-02-12 16:18

Šventragio gyventojus nudžiugino projektas „Kalėdos“

Aktualu

Marijampolės savivaldybės Šventragio kaimo bendruomenė artėjant didžiosioms metų šventėms įgyvendino projektą „Kalėdos“.

Marijampolė

2017-12-27 10:06

Šv. Kalėdų provokacija ir pamokos

Aktualu

Kalėdos yra neabejotinai grakščiausia metų šventė, kai visi bent akimirkai leidžiame sau pasijusti vaikais, patikėti stebuklais, kai kasdieniai rūpesčiai ir bėdos tarsi apgobiamos šventės skara. Na, o lietuviškas Kūčių vakaras – tai labiausiai į amžinybę įaugusi metų diena, pažadėtosios Rojaus bendrystės žemiškas atspindys: Kalėdaitį laužanti užstalės bendruomenė, prie metai iš metų tik per Kūčių vakarienę sugrįžtančiais patiekalais apkrauto stalo. Kai maistas įgauna sakralinę prasmę, kai svarbu ne tai, ką, bet su kuo valgai. Kai tuštėjančios vietos prie stalo primena, jog visi mes svečiai šioje žemėje. Tačiau kartu ir tai: kas įauga į širdį, tas išlieka amžinai.

Vilnius

2017-12-11 19:30

Kalėdinių paslapčių kupina erdvė Rotušės aikštėje

Laisvalaikis

Kalėdos sostinėje šiais metais įspūdingos. Galime didžiuotis gražiausia Europoje pripažinta Vilniaus Kalėdų eglute, daugybe šventinių „Kalėdos sostinėje 2017“ renginių ir net dviem Kalėdų miesteliais, įsikūrusiais pagrindinėse Vilniaus aikštėse. Pakilia šventine nuotaika šurmuliuojantys ir aibe puikių gėrybių viliojantys, Kalėdų miesteliai per adventą sulaukia gausaus lankytojų antplūdžio ir Vilnių paverčia tikra Kalėdų sostine!

Vilnius

2017-12-09 15:27

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

„Kartais mano receptai gimsta tiesiog atidarius šaldytuvą“

Veidai

Septyniolikmečio Mantvydo Riškaus virtuvėje šįvakar garuos antienos ir namuose gamintų ramen makaronų sriuba. Neeilinius patiekalus moksleiviui ruošia ne mama ar tėtis – savo šeimos narius jais stebina pats Mantvydas. Kuršėnuose gyvenantis jaunuolis ne per seniausiai buvo atrinktas dalyvauti laidoje „Svajonių šefas“ ir netgi pateko į finalą, kuriame varžėsi dėl Baltijos šalių svajonių šefo titulo.

Šiauliai

2017-11-12 17:13

Neringiškiai pradeda švęsti savo miesto gimtadienį

Laisvalaikis

Savo miesto gimtadienį pradeda švęsti Neringos bendruomenė – 56-ąjai įkūrimo sukakčiai skirti renginiai prasideda nuo šios savaitės, o didysis šventinis savaitgalis numatomas lapkričio 17-19 dienomis.

Klaipėda

2017-11-10 17:38

Šiaulių miesto tarybos sprendimai – "drakonai" už 18 tūkst. eurų, ilgalaikė paskola ir kitos gėrybės

Politika

Valanda anksčiau nei įprastai – jau nuo vidurdienio – posėdžiauti sėdo Šiaulių miesto taryba. Šiandienos posėdžio darbotvarkėje buvo numatyta išgvildenti apie pusšimtį klausimų. Tarp jų – savivaldybės biudžeto pakeitimai, miesto planai imti ilgalaikę 2, 5 milijono eurų paskolą, Saulės laikrodžio aikštės finansavimas, nauji niuansai dėl Futbolo akademijos, kaip viešosios įstaigos, lėšos kelių remontui ir daugelis kitų miestui aktualių sprendimų.

Šiauliai

2017-11-09 16:41

„Padėkos gamtai“ šventė Kučiūnuose

Kultūra

Šeštadienį Kučiūnų seniūnijos gyventojai buvo pakviesti į rudens šventę „Padėka gamtai“. Su derliaus švente Kučiūnų bendruomenę pasveikino Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis. Sveikindamas šventės dalyvius meras A. Margelis džiaugėsi matydamas gausų būrį Kučiūnų seniūnijos gyventojų, dėkojo jiems už darbštumą, nuoširdų triūsą bei kantrybę baigiant rudens darbus. „Sunkiu kasdieniu darbu jūs kuriate savo šeimos gerovę. Tikiu, kad šiais metais ant jūsų stalo netruks duonos“, - sakė A. Margelis. Šventės dalyviams rajono vadovas palinkėjo stiprios sveikatos ir smagios šventės.

Alytus

2017-11-08 11:03

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

„Padėkos gamtai“ šventė Kučiūnuose

Kultūra

Šeštadienį Kučiūnų seniūnijos gyventojai buvo pakviesti į rudens šventę „Padėka gamtai“. Su derliaus švente Kučiūnų bendruomenę pasveikino Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis.

Alytus

2017-10-31 16:13

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

Kitą pasaulio pusę aplankė ir pasvalietis

Laisvalaikis

Per trylika dienų nuplaukta 3300 jūrmylių (daugiau kaip 6000 kilometrų). Patirti jausmai, kai aplink – vien vanduo, o artimiausia žemė – už kelių tūkstančių kilometrų arba kelios mylios po vandeniu. Ramiojo vandenyno platybės, kur neveikia joks ryšys, tad Lietuvoje likę artimieji beveik dvi savaites diena iš dienos virtualiame žemėlapyje ieško, kuriame gi taškelyje dabar baltuoja jachtos „Ambersail“ burės. Ir nepakartojamas laisvės pojūtis, apie kurį daug gali kalbėti kiekvienas ilgon kelionėn išplaukusios įgulos narys. Tai tik keletas įspūdžių iš be galo įdomaus pasakojimo, kurį išgirdo pasvaliečiai, atėję į Pasvalio krašto muziejuje surengtą susitikimą su ekspedicijos „Kita pasaulio pusė“ dalyviais.

Panevėžys

2017-10-10 08:38

Rudens mugės Ignalinoje lietus nesugadino

Kultūra

Spalio 7 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje, nors pradžioje lietučio nuplautoje, linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelnusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyti senieji amatai, džiaugtasi tarmiška šneka, daina, o vėliau – populiarių atlikėjų Birutė Dambrauskaitės ir Radži koncertu.

Ignalina

2017-10-09 14:14

Šeuliai yra auksinis miests!

Aktualijos

Po pirma mūsų su Andrienų jausmų pruoverže sulaukem pagrįstas kritikas, ka nieka nepasakem apie Auksiuką i Lapę. Šitie du objektai verti atskirų jausmų pruoverže i ta pruoga, mes su Andrienu siedim daba prie Auksiuka i bandom juo džeugtis.

Šiauliai

2017-10-04 13:36

Jaukiam rudens vakarui - skanioji voveraičių sriuba

Virtuvė

Rugsėjis mus pradžiugino tikra grybų gausa. Šių rudeniškų gėrybių daugelis prisirinkome pilnus krepšius! Aš vien per šį savaitgalį giliai spintelėje paslėpiau didžiosioms metų šventėms paruoštų skanėstų: marinuotų, džiovintų, virtų grybų. Vis dėlto, po smagios grybų paieškos gražiuosiuose Varėnos miškuose, liko nemažas krepšelis mano taip mėgiamų voveraičių. Tradiciškai šias gėrybes visada skrudindavau keptuvėje, tačiau šį kartą nusprendžiau išbandyti kažką naujo. Ir senoje močiutės receptų knygoje kaip tik radau šį tą tinkamo, kas ne tik palepino skrandį, bet ir vėsiam savaitgalio vakarui suteikė ypatingo jaukumo. Tad dalinuosi su jumis voveraičių sriubos receptu. Skanaus!

Vilnius

2017-10-02 11:50

Kauno botanikos sode - derliaus šventės mažiems ir dideliems

Kultūra

Penktadienį į Fredoje įsikūrusį Vytauto Didžiojo universiteto Kauno botanikos sodą sugužės rudens gėrybėmis bei jų kompozicijomis nešini miesto mokyklų moksleiviai bei ikimokyklinukai.

Kaunas

2017-09-29 08:20

Vartant grybautojo žinyną prireikė visagalio interneto pagalbos

Gamta

„Panašu, grybavimo sezonas nesibaigia“, – pagalvojau atvertusi išsamų grybautojo žinyną, parašytą grybų žinovo Valdo Sasnausko. Mintis, jog visažinis internetas ir taip pamėgtas „googlinimo“ metodas kartais apgauna, vis tik labai neerzina. Tačiau abejoti knygomis, iki atsiverčiant šį vadovėlį, dar neteko.

Vilnius

2017-09-24 09:33

Rugsėjo 24-oji - Pasaulinė širdies diena

Sveikata

Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Šiauliai

2017-09-23 18:56

Rugsėjo 21-ąją – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Vienas ryškiausių mūsų laikų fenomenų yra pagyvenusių žmonių skaičiaus didėjimas ir populiacijos senėjimas. Senatvei būdinga daug stresą sukeliančių faktorių, kurie gali pabloginti psichikos sveikatą, pvz., mažėjantis funkcinis pajėgumas ir socialinė izoliacija.

Šiauliai

2017-09-21 08:04

Rudens džiaugsmai rajono šventėje „Skouda boužės juomarks“

Laisvalaikis

2017 m. rugsėjo 23 d. nuo 10 val. Skuodo miesto turgaus aikštėje vyksiančioje tradicinėje rudens šventėje „Skouda boužės juomarks“ bus galima pasidžiaugti po didžiųjų rudens darbų gausiai pripildytais aruodais ir užderėjusiu derliumi.

Skuodas

2017-09-20 16:15

Jomarkas Kuršėnuose: daržovių kilimai ir kuršėniškių „gaminamos" vaivorykštės

Laisvalaikis

Šiandien Kuršėnuose vyko VI-oji rudens gėrybių mugė.

Šiauliai

2017-09-16 15:13

Etninės kultūros savaitės renginiai: kas, kur, kada?

Kultūra

Šį rudenį vėl kviečiame į Etninės kultūros savaitę Klaipėdos rajono kultūros įstaigose, kuri šiemet skirta Tautinio kostiumo metams. Jos renginiai vyks 2017 m. rugsėjo 18−24 dienomis − kasdien vis kitame rajono kampelyje, vis kitoje įstaigoje.

Klaipėda

2017-09-11 15:11

Ar bulvė gali būti sveikos mitybos dalis?

Virtuvė

Lietuva – bulvinių patiekalų kraštas. Šeimininkės nuo seno iš bulvių mokėjo pagaminti daugybę patiekalų. Vis dėlto anksčiau žmonės bulvių patiekalus vertindavo dėl to, kad bulviniai blynai ar plokštainis su spirgučių padažu – lėtai virškinamas ir sotus maistas, kuris dirbant laukuose suteikdavo energijos visai dienai. Šiais laikais į bulves žvelgiama kitaip – mitybos specialistai siūlo atsisakyti riebių padažų, išmokti daržoves tinkamai apdoroti ir atrasti sveikus receptus.

Vilnius

2017-09-08 10:28

Parazitologas įspėja - užkrečiamų ligų yra ir smėliadėžėse

Sveikata

Po vasaros atostogų, turime būti ypač atidūs net tik dėl savo vaikų, bet ir augintinių sveikatos. Susirgimų užkrečiamosiomis parazitų sukeltomis ligomis skaičius Lietuvoje auga. Vasarą ir rudenį daug laiko praleidžiame gamtoje, todėl tikimybė užsikrėsti parazitų sukeltomis ligomis padidėja.

Vilnius

2017-09-06 08:30

Sekmadienį Šilalės rajone dviratininkų lenktynės – „Šilalė Classic 2017“

Sportas

Sekmadienį Šilalės rajone pirmą kartą bus surengtos dviratininkų lenktynės „Šilalė Classic 2017“, kuriose dalyvaus per 200 dviratininkų iš visos Lietuvos. Lenktynių starto miestelis įsikurs Šiauduvoje, kur 11 val. bus duotas pagrindinių lenktynių startas. Po pietų į startą stos ir kiti dviračių sporto mėgėjai, kurie dalyvaus 73,5 ir 37 kilometrų lenktynėse.

Tauragė

2017-08-31 14:51

Šiauliečių šiltnamyje sunoko milžiniškas pomidoras

Gamta

Štai tokį įspūdingą pomidorą užaugino viena šiauliečių šeima. Nors šią sodo gėrybę esą teko nuskinti dar nė nuprinokusią, mat pomidoras užaugo didžiulis ir sunkus, šiaulietis tikina, kad ja didžiuojasi visa šeima.

Šiauliai

2017-08-24 16:55

Žinomo menininko namuose – ir keramikos dirbtuvės, ir skulptūrų parkas

Aktualu

Antalgės pakraštyje, senų medžių apsuptyje, stūkso sodyba, o šiek tiek kairiau atsiveria plyna erdvė aplink netoliese telkšantį tvenkinį. Šiame beveik natūralios gamtos plote kuriasi keramiko Giedriaus Mazūro skulptūrų parkas. Šiuo metu čia savo vietas surado keturios skulptūros, kurių kiekviena pasižymi savitais, išskirtiniais bruožais ir turi savą atsiradimo istoriją, o per penkerius metus menininkas žada čia įkurdinti iš viso dešimt – anot jo, optimalų skaičių šiai erdvei – meno kūrinių.

Utena

2017-08-23 10:08

Sudaromos sąlygos steigtis vaikų lauko darželiams

Aktualijos

Vaikai darželiuose nuo šiol galės valgyti, miegoti ir beveik visą dieną leisti lauke. Tai bus įtvirtinta teisės aktuose. Ilgą laiką pokyčių ugdymo srityje siekusio pirmojo šalyje Lauko darželio idėjai virsti realybe padėjo Lietuvos sveikuolių sąjunga, kuri kreipėsi į Sveikatos apsaugos ministeriją, skatindama pritaikyti higienos normas tokiai veiklai.

Vilnius

2017-08-16 15:36

Žolinė Šiauliuose – su senosiomis tradicijomis ir madingomis alpakomis (FOTO,VIDEO)

Laisvalaikis

Pakiliai nusiteikę šiauliečiai šiandien traukė į Šiaulių universiteto botanikos sodą. Tradiciškai, čia miestas šventė Žolinę - Švenčiausiosios Mergelės Marijos ėmimo į dangų šventę.

Šiauliai

2017-08-15 18:14

Penki dalykai, kuriuos privalote žinoti apie kepsnines

Virtuvė

Nors ir pavėluotai šiemet, bet prasidėjus vasaros sezonui, visi skubame kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Be to, kad tai puikus metas skirti daugiau dėmesio šeimai, draugams ir ilgai lauktoms atokvėpio akimirkoms, tai dar ir proga mėgautis ant ugnies keptu maistu. Jis yra viena iš tradicijų, be kurios neįsivaizduojamas dažno lietuvio gyvenimas, todėl visi turi savo ypatingų kepinių receptų. Tačiau kartais vien tik recepto neužtenka – reikia dar ir geros kepsninės. Štai penki dalykai, kuriuos tiesiog privalote žinoti rinkdamiesi naują kepsninę.

Vilnius

2017-08-11 10:27

50 metų kartu: „Ačiū Dievui, kad mus suvedė“

Veidai

Žinomų šiauliečių pora Marcelija ir Valentinas Mačiuliai praėjusio šeštadienio popietę dar kartą žengė prie altoriaus. 50-ies metų santuokos sukaktį pora pasitiko atnaujindama įžadus Šiaulių šv. Ignaco Lojolos bažnyčioje. „Kokia Jūsų meilė dabar?“ – šv. Mišių ceremonijos metu sukaktuvininkų klausė kunigas Stasys Kazėnas SJ. „Šiandien ji brandesnė“, – šypsosi Marcelija ir Valentinas.

Šiauliai

2017-08-05 08:48

Rudens „Kauno mugėje“ laukia rankų darbo gaminiai ir tautų mugė

Laisvalaikis

Rugsėjo 8-10 dienomis Kauno Laisvės alėjoje rinksis ir savo gaminius siūlys Lietuvos bei užsienio amatininkai, ūkininkai, menininkai ir kiti auksarankiai. Tiesa, be tradicinės mugės, pasižvalgyti ar rudens gėrybių įsigyti atvykusių kauniečių bei miesto svečių laukia ir ne ką mažiau įdomi pramoginė dalis bei pasirodymai.

Kaunas

2017-07-24 13:48

Blogiausia, kai negali tylėti, bet ir pasakyti neturi ką

Kultūra

Ar jums maloniau klausytis, ar kalbėti? Tokios statistikos, atrodo, nėra, bet, pavyzdžiui, iš savo pastebėjimų sakyčiau, kad daug daugiau žmonių mėgsta kalbėti. Užstalėje ar kur kitur jie pasakoja savas istorijas. Sutinku, jog bekalbėdamas pats sau pasirodai įžymus. Dargi atrodo, kad turi viską: ir šlovę, ir pinigų.

Šiauliai

2017-07-23 17:38

Kokias vasaros gėrybes žmonės dažniausiai užšaldo žiemai?

Virtuvė

Net du trečdaliai Lietuvos gyventojų dalį vasaros derliaus užšaldo žiemai – rodo naujausia apklausa. Kokių uogų, daržovių ir kitų žalumynų mūsų šaldikliuose daugiausiai ir kaip teisingai juos užšaldyti, kad galėtume mėgautis vasaros vitaminais bet kuriuo metų laiku?

Vilnius

2017-07-17 14:59

Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Šiaulių departamentas informuoja, kad pastaraisiais metais Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų: 2014 m. užregistruoti 2 echinokokozės atvejai, 2015 m. – 4, 2016 m. – 6. Per šių metų laikotarpį ši infekcinė liga diagnozuota 5-iems Šiaulių apskrities gyventojams. Bendras Šiaulių apskrities sergamumo echinokokoze rodiklis siekia 0,18 atv. 10 tūkst. gyventojų ir yra didesnis už šalies vidutinį sergamumo lygį (0,08 atv. 10 tūkst. gyventojų (23 atv.)).

Šiauliai

2017-06-27 15:57

Uogas, grybus ir sraiges supirkinėjo nelegaliai: šešėlinės prekybos mastas - daugiau nei 0,5 mln. eurų

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba (FNTT) atskleidė galimą pridėtinės vertės mokesčio sukčiavimo schemą. Pagal turimus duomenis viena bendrovė, supirkinėjanti šimtus tonų uogų, grybų ir sraigių, galėjo tokiu verslu užsiimti nelegaliai. Šešėlinės prekybos mastas gali siekti daugiau nei pusę milijono eurų.

Šiauliai

2017-06-21 11:15

Antrasis šiais metais AKM atvejis ūkyje užregistruotas Panevėžio rajone

Gamta

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) praneša apie antrąjį šiais metais afrikinio kiaulių maro (AKM) atvejį kiaulių ūkyje. Ligos židinys aptiktas Panevėžio rajono Velžio seniūnijoje, nedideliame ūkyje, kuriame savo reikmėms buvo auginamos 2 kiaulės.

Panevėžys

2017-06-06 12:24

Klaipėdietis benamis radinius „savo“ teritorijos konteineriuose gynė su peiliu rankose (video)

Kriminalai

Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos Nusikaltimų nuosavybei tyrimo valdybos pareigūnai baigė ikiteisminį tyrimą dėl šio balandžio pabaigoje Klaipėdoje, Kretingos gatvėje, kilusio sąmyšio, nepasidalinus šiukšlių konteinerių „gėrybių“.

Klaipėda

2017-05-30 16:36

Vasaros MAG+S 2017 - eik, važiuok, irkis į gilumą!

Jaunimas

Lietuvos ir Latvijos jėzuitų provincija liepos 3 - 8 d. 18 - 35 m. jaunimui organizuoja tris stovyklas. Pasaulio jaunimo dienose popiežius Pranciškus sakė: „Dabartiniais laikais nereikia sofą pamėgusio jaunimo, bet reikia jaunimo su žygio batais. Kviečiame užsidėti žygio batus ir eiti, važiuoti bei irtis į gilumą!“

Šiauliai

2017-05-28 12:10

„Erasmus+“ studento patirtis: portugalai gyventi neskuba

Jaunimas

Mainų programos „Erasmus" įgauna pagreitį, jų teikiamomis galimybėmis kasmet pasinaudoja vis didesnis skaičius studentų, vykstančių studijuoti ir atlikti praktiką į įvairiausias pasaulio šalis. Viena neseniai Kauno technologijos universiteto (KTU) studento pasirinktų krypčių – prie Atlanto vandenyno įsikūrusi Portugalija, viliojanti kerinčiais vaizdais, neatrastomis mokslo ir darbo galimybėmis.

Kaunas

2017-05-14 10:56

...