PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį ELEKTROLITAI rasta:35

Pradedamas pasiruošimas šaltajam sezonui – jau galima pasiskiepyti nuo gripo ir COVID-19

Sveikata

Prieš prasidedant šaltajam sezonui Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena – savo imunitetu turime pasirūpinti kiekvienas, o geriausia apsauga nuo labiausiai plintančių infekcinių susirgimų – gripo ir koronaviruso infekcijos – skiepai. Skiepijimas gripo ir atnaujintomis COVID-19 vakcinomis labiausiai rekomenduojamas rizikos grupėse esantiems asmenims – jie abiem vakcinomis bus skiepijami nemokamai.

Lietuva

2024-09-21 17:53

Pirmoji pagalba karščio sukeltiems negalavimams – vanduo ir elektrolitai: pasidalijo, kaip atpažinti šilumos ar saulės smūgį

Sveikata

Įpusėjant vasarai ir vis labiau įsivyraujant karštiems orams, šiluma ir kaitri saulė gali suteikti ne tik daug džiaugsmo, tačiau ir sukelti įvairių negalavimų, taip sugadindamos ilgai lauktas atostogas. Tam, kad pavyktų išvengti neigiamo karščio poveikio savijautai, specialistai rekomenduoja gerti daug vandens, vartoti elektrolitus, dengti galvą apdangalais ir vėdinti patalpas.

Lietuva

2024-07-09 21:17

Po pastarųjų orų permainų peršalote? Pataria, kaip gydyti peršalimą

Sveikata

Pastarųjų dienų orų permainos galėjo padidinti peršalimo ligų riziką. Pavasarį, ypač gerėjant orams, mažų mažiausiai norisi negaluoti. Dėl to „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip įveikti tokius nepageidaujamus peršalimo simptomus kaip gerklės skausmas, užgulusi nosis, karščiavimas ir bendras silpnumas.

Lietuva

2024-04-11 22:00

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad skaniausius ir šviežiausius burokėlius galima išsirinkti atsižvelgiant į jų formą, dydį ir spalvą. Atvėsus orams, siūlome pasimėgauti sočia burokėlių, pomidorų bei bulvių apkepėle.

Lietuva

2023-11-12 21:17

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje (receptas)

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką.

Lietuva

2023-10-22 17:39

Rudens ligos įsibėgėja: kaip sukarščiavus atskirti, koks tai virusas?

Sveikata

Atvėsus orams, kartu sugrįžo ir įvairūs virusiniai susirgimai. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas sako, kad užklupus ligai, svarbu stebėti jos simptomus, o būklei prastėjant – laiku kreiptis į gydytojus. Tuo tarpu lengvą ligos formą padės įveikti poilsis, sveikatai palanki mityba ir reikiamas kiekis skysčių.

Lietuva

2023-10-18 22:01

Apsinuodijimas alkoholiu: kokių klaidų reikėtų vengti, gydantis namuose?

Sveikata

Galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, svaigulys ir padažnėjęs širdies plakimas – visa tai padauginimo alkoholiu pasekmės. „Eurovaistinės" vaistininkė Toma Gečienė pasakoja, kad apsinuodiję žmonės vis dar daro nemažai klaidų, malšindami pagirių simptomus, bei įvardija, kas gali išties padėti pasijusti geriau.

Lietuva

2023-09-08 21:37

Vienos ligos moteris renkasi kur kas dažniau, o kitos vyrams smogia net 10 metų anksčiau: ką būtina žinoti kiekvienai lyčiai?

Sveikata

Fiziologiniai, anatominiai bei hormoniniai ypatumai dažnai lemia nevienodus vyrų ir moterų sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2023-07-25 20:55

Vitaminai vasarą – papildykite jų atsargas natūraliais būdais

Sveikata

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais. Taip pat, anot Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Sandros Liubinskienės, šiuo metų laiku besimėgaujant buvimu gamtoje, grynu oru bei saulėtomis dienomis, kiekvienas iš mūsų galime natūraliu būdu padidinti vitamino D koncentraciją organizme, sustiprinti savo imunitetą atostogaudami, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami.

Lietuva

2023-07-15 11:05

Apie ką gali signalizuoti dažnai pasikartojantis mėšlungis bei kaip elgtis jam užklupus?

Sveikata

Staigus, stiprus, skausmingas ir nevalingas raumens susitraukimas – taip apibūdinamas visiems gerai žinomas mėšlungis. Nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus, beveik 60 proc. pasaulio žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę tokius staigius spazmus. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Justina Denisovienė pažymi, kad paprastai mėšlungis nėra pavojingas sveikatai, tačiau jei tokie raumenų spazmai pasikartoja dažnai, tai gali signalizuoti apie konkrečių medžiagų trūkumą arba net progresuojančią naują ligą.

Lietuva

2023-06-25 11:37

Kaip tinkamai vartoti vaistus virusinėms ligoms gydyti?

Sveikata

COVID-19, gripas ir peršalimas – dažniausios virusinės ligos, kuriomis žiemą serga žmonės. Ir nors, atrodytų, visi jau turėtų būti išmokę jas gydyti tinkamai, daugelis vis dar daro klaidų, kurios sveikatai atsiliepia neigiamai. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad jų sukeltų pasekmių spektras itin platus ir pataria, kaip namų sąlygomis gydytis tinkamai.

Lietuva

2023-02-18 19:52

Laiku neatpažinti valgymo sutrikimai – pavojus ne tik sveikatai, bet ir gyvybei

Sveikata

Su valgymo sutrikimais susiduria nemažai įvairaus amžiaus asmenų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Toma Šimulienė įspėja – laiku nesuteikus pagalbos jie gali iššaukti rimtas sveikatos problemas ar net realią grėsmę žmogaus gyvybei.

Lietuva

2023-02-09 21:54

Norite iki Kalėdų įgyvendinti senus pažadus ir pradėti bėgioti? Bėgikas ir vaistininkas dalijasi patarimais

Sveikata

Sportuoti rudenį ne vienam kur kas sudėtingiau nei šiltesniais metų laikais – įsisukame į darbų rutiną, tamsūs ir vėsus vakarai kviečia geriau leisti laiką namuose su puodeliu arbatos, o pradėti bėgioti atrodo – misija neįmanoma. Vis dėl to, specialistai sako, kad su deramai pasiruošus rudens vakarai gali būti labai tinkami pradėti bėgioti. Profesionalus bėgikas ir treneris Egidijus Adomkaitis bei „Eurovaistinės“ farmacininkas Eimantas Skalandis dalinasi patarimais, kaip dar šiandien pradėjus bėgioti, galima iki švenčių įveikti 12 kilometrų distanciją.

Lietuva

2022-11-27 14:22

Karščiavimo numalšinimui – ne vien vaistai: praktiniai patarimai, kaip „numušti“ temperatūrą

Sveikata

Karščiavimas – tai simptomas, su kuriuo yra tekę susidurti kone kiekvienam. Pakilus temperatūrai gali atsirasti noras kuo greičiau namų vaistinėlėje ieškoti vaistų nuo karščiavimo, tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pataria neskubėti ir primena, kad vaistais malšinti temperatūrą patartina tik nuo 38 laipsnių. Ji dalinasi praktiniais patarimais, kaip iki tol gintis nuo karščiavimo.

Lietuva

2022-10-28 21:33

Receptas nuo peršalimo: vaistininkė atskleidžia, ką susirgus svarbiausia kasdien vartoti

Sveikata

Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, peršalimo simptomai gali progresuoti, pasakoja vaistininkė Elvyra Ramaškienė bei priduria, kad norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka. Todėl ji atskleidžia, kas papildomai turėtų įeiti į „receptą nuo peršalimo“.

Lietuva

2022-10-23 18:12

Aktyvių pramogų priešas – mėšlungis: kaip išvengti surakinančio skausmo?

Sveikata

Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali kaip reikiant apkartinti dieną. Anot BENU vaistinės ekspertės Ingos Norkienės, mėšlungis gali smogti bet kuriam žmogaus raumeniui, ypač intensyvių treniruočių metu, arba atvirkščiai – kada kūnas atsipalaiduoja. Žinoti, kaip šių raumenų spazmų išvengti ir ką daryti, kad jie greičiau praeitų, svarbu ne tik dėl to, kad tai skausminga, bet ir dėl gresiančio pavojaus tam tikrų situacijų metu.

Lietuva

2022-08-07 12:42

Vasara ir peršalimas – tai artimesni draugai nei atrodo: kaip nesirgti ir džiaugtis vasaros malonumais?

Sveikata

Pasitikti vasariškus orus su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi žengiant į savaitgalį tikimybė peršalti gali padidėti, o ypatingai jeigu jūsų planuose – išvykos ir maudynės gamtoje ar ilgesni vakaro pasisėdėjimai mieste. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip užkirsti kelią niekeno nelaukiamam peršalimui bei ką daryti nespėjus jo išvengti.

Lietuva

2022-06-15 22:04

Pavasarėjant ruošiatės aktyviau sportuoti? Vaistininkė pataria, ką naudinga turėti namų vaistinėlėje

Sveikata

Traumos, nusilpęs imunitetas, skausmas – tai tik keletas iš iššūkių, kurie užklumpa pavasarį, kai pradedame vėl aktyviau sportuoti. Vaistininkė Jovita Aleknienė pataria, ką naudinga turėti namų vaistinėlėje jei ruošiatės aktyviau sportuoti.

Panevėžys

2022-04-13 22:14

Atlikėją Soliarį nuo alkoholio liūno išgelbėjo šeima: buvo pragėręs ir teises, ir mokytojo mašiną apvertęs

Veidai

Metų pabaiga yra sudėtingas dalykas. Kalėdos, kelių dienelių pertrauka ir tuomet griausmingi Naujieji. Kuo trankesnės šventės, tuo sunkesnė metų pradžia. Atlikėjas Algimantas Minalga-Soliaris dar prieš kurį laiką buvo užkietėjęs baliavotojas. Šventės tęsdavosi paromis.

Vilnius

2021-12-29 11:49

COVID-19 alinamų vaikų gydytojas gelbsti ir kelių dienų mažylius, kartais net kilus mirties grėsmei tėvai nenustoja neigti viruso

Koronavirusas

Vaikai taip pat serga COVID-19. Į intensyviosios terapijos skyrius patenka ir mažamečių, ir vos kelių mėnesių ar vos kelių dienų kūdikių. „Šiuo metu turime sunkaus meningito ir COVID-19 atvejį. Vaikui – šešeri, dabar jau pradeda atsigauti, sąmonę atgauti. Sunku vaikui“, – sako gydytojas Darius Varaškevičius.

Vilnius

2021-10-19 10:36

Apsinuodijimas maistu: toksikologė pasakė, ko nereikėtų išsigąsti

Sveikata

Greičiausias apsinuodijimo simptomas – vėmimas ir viduriavimas. Šios apsauginės organizmo reakcijos, anot klinikinės toksikologijos gydytojos Gabijos Mikulevičienės, nereikėtų išsigąsti.

Vilnius

2021-08-22 13:36

Ko netenkame gausiai prakaituodami karštą dieną

Sveikata

Pastarosiomis dienomis Lietuvoje temperatūra kyla neįprastai aukštai. Karštomis dienomis mūsų organizmas netenka daug skysčių, kurių neatstačius, gali sutrikti organizmo veikla. Ko netenkame prakaituodami ir kaip atstatyti organizmą karštomis dienomis, pataria dietistė Vaida Kurpienė.

Vilnius

2021-07-17 15:44

Įsibėgėjančių karščių pavojai: organizmui būtinų mineralų netekimas

Sveikata

Kalbėdami apie organizmui svarbius vitaminus ir mikroelementus dažniausiai pagalvojame apie žiemos sezoną, kai sumažėjus šviežių vaisių ir daržovių organizmas jų natūraliai gauna mažiau. Vis dėlto, pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Laboratorinės diagnostikos centro gydytojų, vasaros karščiai gali tapti rimtu išbandymu mūsų organizmui – mat gausiai prakaituodami kartu su organizmo skysčiais netenkame ir gyvybiškai svarbių mineralų.

Vilnius

2021-06-18 21:35

Ministerija: Lietuvai būtina didinti baterijų surinkimą

Aktualijos

Lietuvai būtina didinti visų baterijų – nuo skirtų žiebtuvėliams ar laikrodžiams iki automobilių akumuliatorių – surinkimą, teigia Aplinkos ministerijos atstovė. 

Lietuva

2021-02-02 08:06

6 dažniausiai pasitaikančios klaidos sportuojant vasarą lauke: kaip jų išvengti?

Sportas

Sportas leidžia pagerinti ne tik bendrą savijautą ar kūno formas, bet ir sveikatą. Ne vienas sportą ar kitą fizinę aktyvią veiklą vasarą perkelia į lauką. Termometro stulpeliui šoktelėjus aukštyn reikėtų nepamiršti, jog sportas gali tapti nemenku iššūkiu organizmui. Kaip per karščius suderinti aktyvią veiklą ir gerą savijautą? Yra kelios klaidos, kurių turėtumėte vengti.

Vilnius

2020-06-19 18:45

Karščiuojant vandens drausti nevalia

Sveikata

Kviesdami greitąją medicinos pagalbą, visada išgirstame operatoriaus instrukciją: „Nuo šio momento nieko nevalgyti ir negerti.“ Ar tai tinka karščiuojant, kai skysčiai yra labai svarbu?

Vilnius

2020-02-15 09:58

Peršalti galima ir nuo paprasčiausio kondicionieriaus

Sveikata

Nors vasara ir peršalimas gali atrodyti kaip sunkiai suderinami dalykai, po itin karštų savaičių į vaistines plūsta vis daugiau rimtais peršalimo simptomais besiskundžiančių žmonių. Specialistai primena, kad per karščius peršalti ne ką sudėtingiau nei žiemą, o tam didžiausią įtaką daro didelė temperatūrų kaita, prie kurios organizmas tiesiog nespėja prisitaikyti.

Vilnius

2019-06-21 06:30

Pirmagimio laukianti V. Žūsinaitė: bėgdama jaučiuosi geriau

Sportas

Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė vos 2014 metais įveikė pirmąjį savo maratoną, o jau 2016-aisiais vilnietė Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių maratono finišo liniją kirto 38-ta bei po metų dar dalyvavo ir pasaulio čempionate. Tačiau ne šį šuolį į bėgikių elitą moteris laiko savo gyvenimo pasiekimu, o kartu su baidarininku Ričardu Nekriošiumi sukurtu šeimyniniu gyvenimu.

Vilnius

2019-05-26 14:15

Asta Valentaitė: Man visada buvo svarbu, kaip atrodysiu po 15 metų

Veidai

„Man visada buvo svarbu, kaip aš atrodysiu ne tik šią akimirką, bet po 10 ar net 15 metų. Todėl makiažas visada buvo tik trumpalaikė priemonė ar stiliaus detalė. Norėjau puoselėti savo grožį ir užkirsti kelią blogai savijautai“, – sako modelis bei stilistė Asta Valentaitė, per dieną išgerianti iki trijų litrų vandens.

Vilnius

2018-11-29 10:30

Rėmenį įveikti paprasta, tik reikia susiimti

Sveikata

Ar yra tekę pavalgius pajusti nemalonų, deginantį rėmens skausmą už krūtinkaulio? Kai tai pasireiškia ne rečiau kaip du kartus per savaitę ir ima trikdyti kasdienę veiklą, vertėtų pagalvoti, kodėl virškinamasis traktas patiria sunkumų.

Vilnius

2018-10-26 10:20

Kodėl mikroelementai tokie svarbūs sportuojant

Sveikata

Širdžiai fizinis krūvis yra būtinas, patvirtina Lietuvos širdies asociacija. Reikia atkreipti dėmesį, kad ir tinkamos maistinės medžiagos yra sudėtinė fizinės treniruotės dalis, prisidedanti prie sėkmingo rezultato. Be to, fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir pozityvumas – ilgaamžiškumo paslaptis.

Vilnius

2018-05-25 21:09

Lenktynininkai Jonas ir Ignas Gelžiniai: „Fizinė ištvermė padeda priimti lemiamus sprendimus"

Sportas

Pasiruošimas varžyboms – procesas, reikalaujantis fizinės ir psichologinės ištvermės. Automobilių sporte ne pirmus metus dalyvaujantys broliai Jonas ir Ignas Gelžiniai vieningai pripažįsta – su kiekvienomis varžybomis streso juntama vis mažiau. Tačiau kūnas visuomet turi būti pasiruošęs didelėms adrenalino dozėms bei gebėti dirbti aukšto pulso režimu. Ypač, kai vienas manevras gali nulemti tolimesnę varžybų eigą.

Kaunas

2018-05-12 10:12

3 mitai apie vandenį: kiek jo reikia gerti, kada ir kokio?

Aktualu

Jei be maisto išgyventi galėtume savaites, be vandens – daugiausiai porą dienų. Taip yra todėl, kad vanduo yra gyvybiškai reikalingas beveik visoms kūno ir smegenų ląstelėms, o be jo procesai organizme negalėtų vykti efektyviai. Visi žinome, kaip svarbu gerti vandenį, tačiau šiandien pakalbėkime apie tris didžiausius vandens mitus, kuriais vis dar tikime, bet galbūt nebeturėtume.

Vilnius

2018-05-02 13:15

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?

Laisvalaikis

Kasdien sportuojantiems itin svarbi subalansuota mityba, aprūpinanti organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Juk kasdieninių treniruočių tikslas – sustiprinti sveikatą, o ne pakenkti jai. Dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kaip teisingai maitintis bėgiojantiems, kad sveikata būtų puiki, o treniruotės – efektyvios.

Vilnius

2017-09-04 09:42

...