PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį UPĖTAKIS rasta:20

Prekybos centrų atstovai tikisi aktyvaus šventinio laikotarpio: gyventojai ruoštis pradėjo kiek anksčiau

Verslas

Didžiųjų prekybos centrų atstovai sako, kad gyventojai pasiruošimą šventėms pradeda dar lapkričio pabaigoje ir vis dažniau renkasi artimiesiems dovanoti valgomas dovanas.

Lietuva

2024-12-14 13:07

Mitybos įtaka širdies ir kraujagyslių sveikatai: kokios maisto produktų grupės yra naudingiausios?

Sveikata

Daugeliui gerai žinomas faktas, kad sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, prisidedančių prie širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos, stipraus imuniteto bei geros savijautos. Moksliškai įrodyta ir tai, kad tinkamai subalansuota mityba padeda mažinti širdies ligų riziką, reguliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, vis dėlto, žmonės sveiką mitybą dar ganėtinai dažnai klaidingai sieja su dieta ar daugelio mėgstamų produktų atsisakymu – nustebsite sužinoję, kiek ir kokių maisto produktų grupių yra išties naudingos mūsų širdžiai.

Lietuva

2024-07-02 09:39

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

Vitamino D stoka – dažnai ignoruojama diagnozė: gydytoja įspėja, kam susirūpinti reikėtų labiausiai

Sveikata

Tyrimai rodo, kad vitamino D stoka skundžiasi daugiau nei 1 milijardas žmonių, tai – bene dažniausia sveikatos būklė pasaulyje. Šis vitaminas yra labai svarbus kaulų tvirtumui bei vystymuisi, imuninei bei nervų sistemoms, taip pat osteoporozės (kaulų tankio retėjimo) profilaktikai vyresnio amžiaus žmonėms. Jo stygius siejamas su depresija ir kitais nuotaikos sutrikimais, kurių Lietuvoje skaičius kasmet didėja. Nuomonės formuotoja Agnė Kulitaitė dalinasi, kokią reikšmę vitaminas D turi jos emocinei bei fizinei būklei, o sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Raimonda Lukminė paaiškina, kaip atpažinti vitamino D trūkumą organizme, kai jaučiami simptomai gali priminti kitus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2024-01-27 14:04

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Baigtas pirmasis kompleksinis Neries tyrimas Vilniuje: upė švari, gausi retomis gyvūnų rūšimis, bet turi probleminių vietų

Gamta

Naujo tyrimo rezultatai parodė, kad bendra Neries upės būklė yra gera, joje randama daug Lietuvos Raudonosios knygos narių, taip pat ir ištisus dešimtmečius šalyje neaptiktų organizmų. Vis dėlto tyrėjams nerimą kelia žemutinė miesto dalis – ties Paneriais fiksuojama ženkliai prastesnė upės būklė ir normas viršijanti teršalų koncentracija.

Vilnius

2023-10-19 11:18

Pirmas kompleksinis Neries tyrimas: Vilniuje upės būklė gera, tačiau yra užterštų vietų

Aktualijos

Pirminiai pirmo kompleksinio Neries upės tyrimo 24 km atkarpoje, Vilniaus miesto teritorijoje, tyrimo rezultatai rodo, kad bendra upės ekologinė būklė yra gera, tačiau ji ženkliai prastėja ties pietine miesto dalimi. Galutinius Neries tyrimo rezultatus ir rekomendacijas jos būklei gerinti planuojama pristatyti jau šių metų rudenį, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Vilnius

2023-07-18 11:11

Medžiagų apykaitą skatinantys produktai

Sveikata

Atrodo stengiamės riboti maistą, neprisikimši kas po ranka papuolė, tačiau tie keli nereikalingi kilogramai kaip nekrenta, taip nekrenta. Turbūt ne vienai dailiosios lyties atstovei pažįstamas jausmas? Dažna priežastis, neleidžianti atsikratyti viršsvorio, yra per lėta medžiagų apykaita. Medžiagų apykaita (arba metabolizmas) – tai maisto medžiagų virtimo į energiją intensyvumas. Esant greitai medžiagų apykaitai organizmas suvartotas kalorijas išeikvoja kur kas greičiau. Deja, dažnu atveju belieka pavydėti toms, kurių medžiagų apykaita greita. Bet galbūt galime tai kažkaip pakeisti?

Vilnius

2021-10-12 21:52

Kavarske dingo upėtakiai

Gamta

Kavarske, šv. Jono šaltinio tvenkinyje, praktiškai nebeliko prieš keletą metų paleistų vaivorykštinių upėtakių.

Utena

2021-04-20 14:15

Ant šventinio stalo – lietuviškos žuvies patiekalai

Virtuvė

Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Ją gaminant svarbu paisyti kelių taisyklių, kad pavyktų maistingi ir skanūs patiekalai. Dietistė Vaida Kurpienė pataria įtraukti į meniu ir Lietuvos atviruose tvenkiniuose auginamą, šviežią žuvį bei pateikia 3 lengvai pagaminamų patiekalų receptus švenčių stalui – su karpiu, amūru ir eršketu. O virtuvės žinovas, šefas Tomas Rimydis pristato plačiakakčio šonkauliukų receptą.

Vilnius

2020-12-18 14:18

„Šilalės gaspadoriai“ dalyvavo žuvienės virimo čempionate Rusnėje

Kultūra

Šeštadienį, rugsėjo 5 d., Šilutės rajono Rusnės miestelyje vyko tradicinis tarptautinis žuvienės virimo čempionatas. Renginio organizatorius ir vyriausiasis čempionato šefas Marijus Budraitis džiaugėsi, kad šiemet renginys pritraukė daug dalyvių.

Tauragė

2020-09-11 10:49

Velykų stalas: nuo kokių pagundų susilaikyti sergantiems širdies ligomis?

Sveikata

Šį sekmadienį minėsime Velykas – šventę, kurią be margučių įsivaizduoti būtų gana sudėtinga. Kol svarstoma, kokius dar valgius patiekti ant stalo, kad šventės net ir karantino metu būtų džiugios, gydytojai ragina atidžiau įvertinti planuojamą valgiaraštį. Sergantiesiems širdies ligomis ar turintiesiems per didelį „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje rekomenduojama rinktis patiekalus, kurie nedidintų rizikos ligos paūmėjimui.

Vilnius

2020-04-10 11:14

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys?

Sveikata

Vis daugiau žmonių šaltuoju sezonu skundžiasi išsausėjusiomis akimis. To pasekmė – akys išvargsta, pasidaro raudonos ir labai jautrios. Gali atsirasti svetimkūnio ar smėlio pojūtis, nemalonus niežėjimas ar net skausmas. Laiku imantis tinkamų priemonių, šių simptomų galima išvengti:

Šiauliai

2020-01-12 09:02

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys? 3 optometrininkės patarimai

Sveikata

Šildytuvai, radiatoriai, šilto oro kondicionieriai automobiliuose – visa tai byloja ne tik apie šaltojo sezono pradžią, bet ir su juo atkeliaujančias odos ir akių sausėjimo problemas. Akys daugiausiai sudarytos iš vandens, tad sausas patalpų oras – tikras akių priešas, kuris ne tik jas sausina, bet ir sudaro palankias sąlygas kauptis įvairioms bakterijoms. Kaip apsaugoti savo akis ir kokių priemonių imtis, pataria „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Vilnius

2019-12-21 17:55

Vilniuje vyks E. Mieželaičio gimimo 100-ųjų metinių minėjimas

Kultūra

Rašytojų klube, ketvirtadienį vyks vakaras, skirtas paminėti Lietuvos poeto ir publicisto Eduardo Mieželaičio gimimo 100-ąsias metines. Renginyje bus pristatytas naujas poeto kūrybos rinkinys „Tylėdamas klausysiu Lietuvos“.

Vilnius

2019-10-03 08:45

Kelionė po Ignaliną

Kultūra

O ežerėliai tie, o ežerai Alsuoja nendrėmis ir ajerais...

Kaunas

2019-08-16 14:00

Teatre „Menas“ – premjera

Kultūra

Sausio 18-20 d. teatras „Menas“ kviečia į premjerą šeimai „Briedis Eugenijus, meilė ir kiti nutikimai“. Spektaklis pastatytas pagal Vytauto V. Landsbergio pasaką „Briedis Eugenijus Uogieninas“.

Panevėžys

2019-01-18 09:32

Restorano apžvalga: „​Restoranas 4”

Aktualu

Palangoje įsikūrusiame restorane „Restoranas 4“ lankiausi jau ne pirmą kartą. Prieš gerus metus sužavėjęs vasaros sezonu Palangai nebūdinga ramybe, „Restoranas 4“ kvieste kvietė sugrįžti ir vėl pažvelgti į tą, vaikystės prisiminimuose išlikusį, ramų Palangos atvaizdą. Kvepiantį gaiviu upelio vandeniu parke, miško takeliuose maloniai po kojomis girgždančiu medžiu ir kažkur aukštai, pušų viršūnėse girdimu Baltijos jūros ošimu.

Vilnius

2018-12-07 08:45

Neįtikėtina: Juodkrantės prieplauka neįregistruota?

Aktualijos

Mažųjų pramoginių laivelių sezonas artėja į pabaigą. Vienas iš laivo „Forelle“ valdytojų Marius Petrošius sako, kad 2018-ieji pramoginiam laivybos verslui buvo geresni nei 2017-ieji. Tik va, patvirtinti laivo maršruto Klaipėda-Juodkrantė nepavyksta dėl keistos priežasties - pasirodo, Juodkrantės prieplauka nėra įregistruota. Neringos meras Darius Jasaitis tikina, kad ši prieplauka VĮ Registrų centre yra įregistruota. Pasak jo, jeigu ji turi atsirasti dar kažkokiame kitame registre, tai bus padaryta, jeigu nebus keliami reikalavimai, reikalaujantys didelių investicijų.

Klaipėda

2018-10-09 16:45

Laukinės virtuvės festivalyje alytiškių pagamintas žuvies patiekalas pripažintas skaniausiu

Aktualijos

Laukinės virtuvės festivalis – taip pavadintame Latvijoje vykusiame renginyje liepos 14 d. susirungė trijų miestų partnerių – Alytaus, Suvalkų (Lenkija) ir Amatos (Latvija) – virėjai. Alytaus miestui šiame renginyje atstovavo Alytaus profesinio rengimo centro profesijos mokytojai Žybartas Kudarauskas ir Renata Slavinskienė.

Alytus

2018-07-16 16:05

...