PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį KALORINGUMAS rasta:19

Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų

Sveikata

Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vos nuvažiavus pas tėvus ar senelius ir atsisėdus prie gausaus stalo. Po šventinio savaitgalio dažnas iškart bando badauti ar iki išsekimo sportuoti, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad drastiški žingsniai, grįžtant į normalų maitinimosi ritmą, nebūtini. Per iškrovos dieną taip pat nebūtina gerti vien tik vandenį – su lengvu, geriau vienos rūšies maistu, turėtume gauti pusę bazinės kalorijų normos.

Lietuva

2024-04-01 10:14

Trys taupuolių receptai: po švenčių padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas

Virtuvė

Bulvių rastume kiekvieno lietuvio virtuvėje – retas be jų patiekalų apsieina bent dieną. Jos nebrangios ir yra puikus, sotus įvairių patiekalų ingredientas. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės taip pat yra labai maistingos. Jose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir svarbiausių mineralinių medžiagų bei kai kurių vitaminų. Tiesa, geriausia valgyti virtas arba orkaitėje be papildomų riebalų keptas bulves.

Lietuva

2024-01-06 16:11

Permainos J.Vareikio progimnazijos valgykloje – naujas maitintojas ir švediškas stalas

Aktualijos

Dar viena Jonavos rajono mokykla ėmėsi permainų ir savo mokiniams surado naują maitintoją – Justino Vareikio progimnazijos valgyklos patalpų nuomos konkursą laimėjo bendrovė „Lanėja“, kuri nuo rudens šioje mokykloje teiks maitinimo paslaugą.

Jonava

2023-07-20 10:36

Savivaldybėje inicijuojami pokyčiai dėl maitinimo rajono mokyklose

Aktualijos

Jonavos rajono savivaldybėje svarstoma, kaip pagerinti maitinimo paslaugų kokybę rajono švietimo įstaigose. Į pirmąjį posėdį susirinkusi speciali darbo grupė vertino esamą situaciją, nagrinėjo mokyklose tiekiamo maisto patikrinimo išvadas ir mokinių tėvų bei pačių moksleivių skundus.

Jonava

2023-03-14 08:41

Žmonės mano, kad pabandžiusi Vilniuje, centrinė valdžia draudimus perkels į regionus

Aktualijos

Turbūt niekas nesiginčys, kad sostinė yra pavyzdys visai Lietuvai, kaip gyvensime po metų ar dvejų. Valdžios pilotiniai projektai iš pradžių išbandomi sostinėje. Paskui, jei nekyla rimtų abejonių, jei nesipriešina visuomenė, jie tampa įstatymu kitoms savivaldybėms.

Vilnius

2021-10-28 14:13

„Poškučio“ kalvėje metalas „minkosi“ lyg molis…

Veidai

– Pirmoji kalvė buvo po medžiu, – „Poškučio“ kalvėje rodydamas prieš daugiau nei penkiolika metų pirmą padarytą metalinę saulutę ir dalindamasis mintimis apie gyvenimą vienkiemyje ir metalą, kurį lygina su moliu – vienas šlapias minkosi, kitas – karštas, kalbėjo kalvis Martynas Breikštas. – Saulutės dabar yra patys mieliausi darbai, – sakė jis, prisimindamas, kad kalvyste „užsikabino“ dirbdamas Kruonio HES. – Ten buvo kalvė, ir, kai tik laisvo laiko turėdavau, joje jį ir leisdavau.

Kaunas

2021-03-26 15:34

Kovo 22-oji Pasaulinė vandens diena: ką vanduo reiškia jums?

Sveikata

Kasmet kovo 22-ąją minima Pasaulinė vandens diena. Šiemet jos tema – „Vandens vertė“. Vanduo įvairiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Mes klausiame: ką vanduo reiškia jums? Kiek vanduo yra svarbus jūsų namams ir šeimos gyvenimui, jūsų gerovei, kultūrinėms praktikoms, jūsų sveikatai, vietinei aplinkai?

Šiauliai

2021-03-22 09:06

Kaip gaminami nealkoholiniai gėrimai?

Aktualu

Anksčiau buvę nišine preke, šiandien nealkoholiniai "alkoholiniai" gėrimai, tokie kaip alus, sidras, vynas ir kt. yra labai įprasti. Jie populiarėja iš dalies dėl ne vienoje valstybėje taikomų ribojimų alkoholio vartojimui, iš dalies dėl augančio susidomėjimo sveika gyvensena. Galbūt yra tekę susimastyti, kaip įprastas vynas paverčiamas nealkoholiniu? Ar tai sudėtingas procesas ir kokias dar gėrimo savybes jis pakeičia?

Lietuva

2020-11-29 11:00

S. Daukanto gimnazijoje respublikinė mokinių ir mokytojų gamtos mokslų konferencija „Menas mokytis ir tyrinėti“

Mokslas

Gruodžio 6 dieną S. Daukanto gimnazijoje vyko jau antrą dešimtmetį skaičiuojanti ir tradicine tapusi gamtos mokslų konferencija. Konferencijos tikslas – plėtoti mokinių gamtamokslinę kompetenciją pristatant mokinių projektinius ir tiriamuosius darbus.

Šiauliai

2019-12-10 08:38

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Tėvai nerimauja: kam panaudoti vaikų mitybai skirti pinigai?

Aktualijos

Pernai šalies mokyklose ir darželiuose keitėsi vaikų maisto racionas. Tuomet tėvai tvirtino, kad jų mažamečiai į namus grįžta alkani, nes patiekto sveiko maisto nevalgo. Šiuo metu tėvai nerimauja dėl mitybai skirtų lėšų panaudojimo. Norėdami išsiaiškinti, ar mitybai skirti pinigai išleidžiami pagal paskirtį, dalis Šilutės rajono tėvų kreipėsi į Šilutės r. savivaldybės Kontrolės ir audito tarnybą.

Klaipėda

2019-07-23 13:00

Bananiniai ledai, lengvai pagaminami namuose

Virtuvė

Šio deserto kaloringumas, lyginant su plombyru, yra gana mažas. Skonis saikingai saldus, subalansuotas.

Vilnius

2019-06-02 12:47

6 taisyklės, kurių laikydamiesi galite sulieknėti be dietos

Sveikata

Niekaip negalite prisiversti laikytis dietos ar užsirašyti į sporto klubą? Mes turime jums džiugią naujieną: numesti svorio įmanoma ir be varginančių dietų bei treniruočių. Šios gudrybės padės jums palengvėti be didelių pastangų.

Vilnius

2019-04-18 16:22

„Kalnapilio“ nealkoholinis alus išrinktas skaniausiu

Verslas

Pernai naują nealkoholinio alaus skonį pristatę „Kalnapilio“ aludariai džiaugiasi savo darbo rezultatais. „Kalnapilio“ nealkoholinis alus buvo išrinktas skaniausiu, o jo pardavimai 2018 metais išaugo daugiau nei du kartus.

Šiauliai

2019-04-05 13:00

Durpės: išnaudokite gerąsias jų savybes

Gamta

Apie durpes esame girdėję visi. Tik ne visi susimąstome kuo naudinga ši neįkainojama iškasena. Iš tikrųjų durpių paskirtis esti labai įvairialypė. Tad ką reikia žinoti, jei susidomėjote durpių naudingomis savybėmis?

Vilnius

2019-03-19 15:31

Tarptautinės picos dienos proga – 5 įdomybės

Virtuvė

Vasario 9-ąją minimos Tarptautinės picos dienos proga – 5 įdomybės apie picas.

Vilnius

2019-02-09 11:27

Minime Tarptautinę kukurūzų spragėsių dieną: kino kompanionai gali būti ne tik skanūs, bet ir sveiki

Virtuvė

Ar įsivaizduojate gerą kino vakarą be spragėsių? Dauguma vienareikšmiškai sutiks, kad šis užkandis – neatsiejama atributika, tinkanti absoliučiai bet kokiam kino žanrui. Ne veltui ilgaamžes tradicijas turintys spragėsiai taip pat turi ir savo tarptautinę dieną, kuri sausio 19-ąją minima visame pasaulyje. Vargu, ar lietuviai pralenktų amerikiečius spragėsių valgymo varžybose pagal suvartojamą šio užkandžio kiekį, tačiau visiškai atsisakyti mitais apipintų spragėsių – šiukštu nereikia. Pasak specialistų, spragėsiai gali būti netgi labai sveikas užkandis.

Vilnius

2019-01-19 10:15

25 lieknėjimo patarimai tinginiams

Sveikata

Šie sveiko gyvenimo ir mitybos patarimai padės jums lieknėti minimaliomis pastangomis.

Vilnius

2018-11-02 20:30

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

...