Žemę pasiekė magnetinė audra: smogė visu stiprumu

7fcf7f10935806dbcbe79a9589af4f16ced1fe7f
Lietuva
Pexels.com nuotr.
Etaplius.lt Etaplius žurnalistas
Šaltinis:  Etaplius.LT

Paskutinė kovo savaitė prasidėjo sudėtingai? Gali būti, kad įtakos jūsų savijautai turi galinga magnetinė audra, kuri dar praėjusią savaitę smogė mūsų planetai.

Remiantis meteoagent.com, dar kovo 21 dieną prasidėjusi magnetinė audra absoliutų maksimumą pasiekė vakar – sekmadienį. Magnetinio lauko aktyvumas siekė devynis balus.

Šiandien magnetinė audra taip pat intensyvi – ji vertinama aštuoniais balais. Prognozuojama, kad antradienį magnetinio lauko aktyvumas šiek tiek sumažės, tačiau vis dar liks gana aukštas – sieks penkis balus. 

Saulę stebintys mokslininkai kiekvieną dieną fiksuoja pokyčius ir įspėja žmones apie saulės pliūpsnius ir kitus Žemei pavojingus reiškinius. Tomis dienomis, kai žvaigždės aktyvumas didėja, Žemėje galimos magnetinės audros. Šie reiškiniai dažniausiai nekelia rimtos grėsmės mūsų planetai, tačiau gali pabloginti oro sąlygoms jautrių žmonių savijautą.

Magnetinės audros poveikis sveikatai

Magnetinės audros metu žmonėms gali pasireikšti šie simptomai: galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, širdies skausmas, aukštas ar žemas kraujospūdis, nugaros ir raumenų skausmai, nuovargis, nemiga.

Norėdami sumažinti neigiamą audrų poveikį sveikatai, šiomis dienomis turite laikytis sveikos gyvensenos taisyklių:

  • Atsisakykite kavos ir stiprios arbatos, alkoholio ir cigarečių. Šiuos gėrimus pakeiskite žolelių arbatomis.
  • Sumažinkite riebaus, kepto, aštraus ir greito maisto vartojimą. Valgykite daugiau daržovių ir riešutų.
  • Miegokite bent 7 valandas per parą ir eikite miegoti tuo pačiu metu.
  • Prieš miegą išsimaudykite po kontrastiniu dušu.
  • Praleiskite daugiau laiko lauke ir dažniau vėdinkite kambarį.