Vyresni Skuodo rajono gyventojai jau dalyvauja sveikatos stiprinimo užsiėmimuose

Klaipėda

Reporteris DovilėŠaltinis: Etaplius.lt

68553

2019 m. sausio 16 d. pirmosios projekto „Sveikos gyvensenos skatinimas Skuodo rajono savivaldybėje“ programos „Judėkime“ veiklos įvyko Daukšių bendruomenės namuose.

Tądien atlikta 12 matavimų, apibūdinančių kiekvieno projekto dalyvio fizinio aktyvumo būklę. Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės informavo, kad Daukšiuose sveikatos stiprinimo užsiėmimai vyks 3 kartus per savaitę. 2019 m. sausio 30 d. projekto veikla pradedama vykdyti ir Skuodo mieste.

Programa pritaikyta pagal islandų senyvo amžiaus žmonių sveikatos stiprinimo modelį. Atliekamų treniruočių pagrindas – vaikščiojimas didinant krūvį ir jėgos treniruotės. Programos metu bus taikomi daugiakomponentiniai užsiėmimai, jie susidės iš keturių dalių. Pirmojoje dalyje vyks treniruotės su specialistu 3 kartus per savaitę, antrojoje – treniruotės su specialistu 2 kartus per savaitę, trečiojoje – treniruotės su specialistu 1 kartą per savaitę, ketvirtojoje – savarankiškos treniruotės.

Užsiėmimai padės stiprinti ir išlaikyti sveikatą vyresniems rajono gyventojams.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt