Visagino projektas „Judėk ir sveik“ – prasminga veikla senjorams

Visaginas

Pexels.com nuotrauka

Etaplius.ltŠaltinis: Visagino raj. savivaldybė

Visagino socialinių paslaugų centras Bendruomenės skyrius (Vilties g. 1) pradėjo įgyvendinti projektą „Judėk ir sveik“, kurį finansuoja Visagino savivaldybė pagal visuomenės sveikatos rėmimo 2024 metų specialiąją programą.

Kiekvieną savaitę apie 50 senjorų dalyvauja treniruotėse, kurias veda trenerė LiliaBachareva, Jie ne tik sportuoja, bet ir domisi sveika mityba, ligų prevencija. Buvo organizuotos paskaitos „Judėjimo ir mitybos reikšmė nutukimo prevencijai“, „Streso valdymas per fizinį aktyvumą“ bei „Savęs pažinimas“.

Sportuodami senjorai jaučiasi sveikesni, pagerina gyvenimo kokybę bei patiria gyvenimo džiaugsmą!

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt