Mokslas | 8 MIN.

Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos dėstytojai stažuojasi Šiaulių Dainų progimnazijoje

Daiva Alifanovienė, Laima Tomėnienė
2023 m. birželio 5 d. 15:57
Prie mokyklos_1.jpg

Vilniaus universitete Šiaulių akademijoje vykdomas projektas „Aukštųjų mokyklų tinklo optimizavimas ir studijų kokybės gerinimas Šiaulių universitetą prijungiant prie Vilniaus universiteto“ Nr. 09.3.1-ESFA-V-738-03-0001, kuris finansuojamas iš Europos socialinio fondo. Šis projektas numato Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos dėstytojų profesinės kvalifikacijos tobulinimą, teorinio išmanymo ir praktinės patirties sintezę, intelektinę ir prakseologinę emancipaciją.

Projekto eigoje dėstytojai turi galimybę plėtoti savo profesines žinias, ugdytis dalykines, edukacines, socialines kompetencijas pasirinktose Šiaulių miesto švietimo ir ugdymo įstaigose. 

Tuo tikslu Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos Edukologijos instituto docentės Daiva Alifanovienė ir Laima Tomėnienė 2023 m. balandžio – gegužės mėn. stažavosi Šiaulių Dainų progimnazijoje. Stažuotės eigoje dėstytojos aktyviai įsitraukė į Dainų progimnazijos bendruomenės veiklas, kurios leido iš arti susipažinti su mokyklos edukacine kultūra, pozityvia patirtimi, iššūkiais, grėsmėmis bei atsiveriančiomis galimybėmis kartu vykdyti mokslinius- tiriamuosius projektus, siekiant ugdymo procese diegti inovacijas. Toks betarpiškas ugdymo situacijos matymas atveria galimybes generalizuoti pozityvius radinius, gerąją patirtį, perkeliant tai ir į kitas ugdymo institucijas, užtikrinant pozityvią sklaidą.

 

Laikantis pagrindinės stažuotės idėjos, sietinos su asmeninio ir profesinio tobulėjimo siekiais, vienas iš veiklos segmentų buvo ne tik susipažinimas su progimnazijos bendruomene, jos pasiruošimu įgyvendinti atnaujintas bendrojo ugdymo programas, bendravimas ir bendradarbiavimas su pedagogais bei įvairių veiklų stebėjimas ir reflektavimas, bet ir pagalba Dainų progimnazijos bendruomenei 2023 m. balandžio 27 dieną suorganizuoti 3-ąją respublikinę mokslinę metodinę konferenciją „Socialinė atsakomybė – sumanios visuomenės bruožas“.

Konferencijos tikslas – plėtoti Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos, Vilniaus kolegijos mokslininkų ir šalies ugdymo įstaigų pedagogų bendradarbiavimą, dalijantis naujausiais mokslinių tyrimų rezultatais bei gerąja praktine patirtimi, siekiant kryptingai ugdyti socialiai atsakingas asmenybes, gebančias atsakingai ir savarankiškai priimti sprendimus ne tik savo, bet ir kitų žmonių atžvilgiu. Konferencija buvo skirta pedagogams, švietimo pagalbos specialistams, mokslininkams ir studentams, besidominantiems mokinių kompetencijų, socialinės atsakomybės ugdymo sritimi atnaujintų bendrojo ugdymo programų kontekste.

Renginio metu mokslininkai, pedagogai praktikai dalijosi patirtimi ir įžvalgomis apie socialiai atsakingos asmenybės, socialinių, emocinių ir sveikos gyvensenos kompetencijų ugdymą siekiant brandžios ir sėkmingos vaiko asmenybės ūgties. Stažuotojų dėka konferencijoje kartu su pranešejais iš įvairių Lietuvos miestų švietimo ir ugdymo institucijų aktyviai dalyvavo ir Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos mokslininkai ir studentai. Plenariniame posėdyje ir sekcijose pristatydami pranešimus Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos mokslininkai (prof. dr. Renata Bilbokaitė, prof. dr. Skaidrė Žičkienė, doc. dr. Asta Vaitkevičienė, doc. dr. Daiva Alifanovienė, doc. dr. Laima Tomėnienė, doktorantė Asta Vaičiūnienė, lekt. Egidijus Elijošius ir lekt. Ingrida Donielienė) akcentavo konferencijos temos aktualumą, mokslininkų ir praktikų bendradarbiavimo svarbą ugdant socialinę atsakomybę bendruomenėje, aptarė socialinės atsakomybės sampratą ir jos sritis, visuomenės socialiai atsakingo elgesio ir visuomenės elgsenos ypatumus, iššūkius ir sunkumus, su kuriais susiduriama realizuojant socialinę atsakomybę, pristatė VU ŠA mokslininko, studento ir Šiaulių Dainų progimnazijos pedagogų vykdomo mokslinio-tiriamojo projekto rezultatus, dalijosi įžvalgomis, kaip ugdyti socialiai atsakingą asmenybę tvaraus švietimo kontekste.

Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos Specialiosios pedagogikos ir logopedijos bakalauro studijų antro kurso studentai kalbėjo apie ikimokyklinio amžiaus vaikų socialinių, emocinių kompetencijų ugdymo svarbą. Plenarinių ir sekcijų pranešimų autoriai ir pedagogai analizavo svarbias mūsų šalies edukologijos problemas, džiaugėsi pasiekimais, aktualizavo iššūkius, diskutavo apie mokslo, meno ir praktikos sinergiją stiprinant socialinę visuomenės atsakomybę, vertybinių nuostatų, socialinės, emocinės ir sveikos gyvensenos kompetencijų ugdymą ir jų praktinius įrankius, sveikatai palankių įgūdžių formavimo priemones, dirbant ne tik su mokiniais, bet ir su suaugusiais. Vilniaus kolegijos mokslininkai akcentavo bendradarbiavimo svarbą ugdant aukštosios mokyklos bendruomenės socialinę atsakomybę, pristatė vykdomus socialiai atsakingus projektus, aptarė jų įgyvendinimą, reikšmę praktikai.

 

Kitas svarbus Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos dėstytojų stažuotės veiklos segmentas - inicijuoti pedagogų grupių diskusijas (fokus grupes), siekiant: 1) atskleisti mokytojų patirtis, analizuojant įtraukiojo ugdymo privalumus, iššūkius, grėsmes mokyklos bendruomenėje, ugdymo teorijos ir praktikos integralumo prielaidas švietimo pagalbos plėtotės bei specialiųjų ugdymosi poreikių tenkinimo kontekstuose, konstruojant galimas sprendimo galimybes bei 2) apibendrinti Šiaulių Dainų progimnazijos pedagogų dalyvavimo kitoje Vilniaus universiteto projekto, vykdomo įgyvendinant Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamo projekto „Aukštųjų mokyklų tinklo optimizavimas ir studijų kokybės gerinimas Šiaulių universitetą prijungiant prie Vilniaus universiteto” (Nr. 09.3.1-ESFA-V-738-03-0001) poveiklėje, kurioje daug dėmesio skiriama Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos mokslininkų, studentų bendradarbiavimui su pedagogais, siekiant praktikoje diegti ugdymo inovacijas, rezultatus.

Fokus grupės metu, kurioje dalyvavo progimnazijos pradinio ir pagrindinio ugdymo pedagogai, kalbėta apie vaikų pažinimo, palankių sąlygų kiekvienam mokiniui ugdytis pagal jų poreikius ir galimybes bendrojo ugdymo mokykloje, užtikrinant švietimo pagalbą, lygias galimybes ir ugdymosi prieinamumą, bendradarbiavimo, darbo komandoje bei  asmeninio profesinio tobulėjimo svarbą, aptartas Šiaulių Dainų progimnazijos bendruomenės pasirengimas įtraukiojo ugdymo principo įgyvendinimui, mokytojų patirtys teikiant švietimo pagalbą specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems mokiniams aktualijos, iššūkiai, privalumai ir grėsmės.

Kitos fokus grupės metu, kurioje dalyvavo progimnazijos pradinio ugdymo pedagogai, ugdantys ketvirtų klasių mokinius, aptartas VU Šiaulių akademijos mokslininkės (doc. dr. Laimos Tomėnienės), studentės (magistrantės S. Domkutės) ir Šiaulių Dainų progimnazijos pedagogų (ats. progimnazijos direktorė A. Vaičiūnienė) 2022-2023 m.m. vykdyto mokslinio-tiriamojo projekto ,,Mokytojų patirtys organizuojant vertinimo ir mokinių įsivertinimo procesus gamtos mokslų pamokose“ rezultatai, veiklos tyrimo metu išryškėjusios mokytojų patirtys organizuojant vertinimo ir mokinių įsivertinimo procesus gamtos mokslų pamokose bei progimnazijoje taikomos inovacijos - mokinio įsivertinimo pamokoje modelio „Noriu, žinau, pritaikau“ tobulinimo ir įgyvendinimo ugdymo procese galimybės, atskleidžiant mokytojo vertinimo ir mokinio įsivertinimo dermę palaikančius grįžtamojo ryšio ir įsivertinimo metodus ir įrankius.

 

Džiugu, kad mūsų pasirinkta pedagoginės stažuotės mokykla rūpinasi ne tik savo mokinių ir mokytojų gerove, bet ir yra atvira naujovėms. Tai bus puikus pavyzdys bei galimybė paskaitų metu su studentais padiskutuoti apie bendruomeniškumo, lyderystės skatinimą, bendradarbiavimo su aukštųjų mokyklų mokslininkais organizuojant tiriamąsias veiklas naudą, įtraukiojo ugdymo principo įgyvendinimo praktines galimybes.

Taigi, galima teigti, kad stažuotė pasitarnaus pedagoginių studijų programų atskirų dalykų tobulinimui (SUP tenkinimas, Specialioji pedagogika ir psichologija), konkrečių užduočių dalykų studijose iniciavimui, praktikos užduočių rengimui studentams. Ši stažuotės erdvė sudarys galimybes atnaujinti ir aktualizuoti studijų ir mokslinių ieškojimų procesą, papildant aktualiu praktiniu socialiniu ir edukaciniu turiniu. Taipogi, surinkta informacija, praktinė focus grupės vedimo patirtis, bus panauda mokslinėje tiriamojoje veikloje rengiant mokslines publikacijas, bei organizuojant mokslinius tyrimus.

Stažuotės eigoje tobulėja ir pačių dėstytojų profesinės kompetencijos, glaudėja teorijos ir praktikos sąsajos pedagoginėje ir mokslinėje veikoje, generalizuojama patirtis, kuri tampa ypač aktuali įtraukiojo ugdymo, švietimo pagalbos plėtotės kontekste. Aktyvus įsitraukimas į ugdymo institucijos veiklą aktualizavo ir patirties reflektavimo bei kritinio mąstymo kompetencijas, analizuojant savo veiklą, patirtį, dalijantis ja mokyklos bendruomenės nariais.


Radviliškis
Trys kartos versle: paveldėtą ūkį Radviliškio rajone puoselėja ne tik tėvai, bet ir sūnus
Kai vis dažniau atsisukame į natūralumą, sveiką mitybą, produktus be pridėtinio cukraus, pradedame dairytis vietinių ūkių, kur galima įsigyti kokybiškos produkcijos. Iš kartos į kartą perduodamas Šlėvės ūkis – verslas, įsikūręs Radviliškio rajone. 1991 metais įkurto šeimos ūkio tikslas – gaminti tai, ką norėtų valgyti patys, ir tai, ką drąsiai gali duoti savo šeimai. 35-erius metus skaičiuojančio ūkio savininkai pasakoja ūkio istoriją nuo pat jo įkūrimo.
Verslas | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Trylikametė iš nedidelio Gruzdžių miestelio savo piešiniais jau šiandien stebina ne tik artimuosius, bet ir visą bendruomenę. Militos Ruškutės kūrybos kelias – tai ne tik spalvos ir linijos, bet ir stiprybės, atkaklumo bei šeimos tikėjimo istorija. Nuo pirmųjų piešinių iki parodos „Spalvų nuotykiai“ – mergaitės talentas skleidžiasi nepaisant iššūkių, kuriuos teko patirti dar visai mažai.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiaulių rajono gyventojai kviečiami į jaukią ir bendruomenišką šeimų šventę, kuri vyks gegužės 16 dieną Kuršėnuose, Lauryno Ivinskio aikštėje.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Sekmadienis – keisčiausia savaitės diena. Vieni dar mėgaujasi poilsiu, kiti jau skaičiuoja valandas iki pirmadienio, o dar kiti… apsimeta, kad rytojus neegzistuoja. Astrologija juokauja: Zodiako ženklai sekmadienį išgyvena labai skirtingai – nuo visiško „relakso“ iki lengvos panikos.
Lietuva | 3 MIN.
0
Balandžio 5-oji – šv. Velykų pirmoji diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0



Lietuva
Lietuva
Stand-up komedijos žanrui Lietuvoje sparčiai augant, kartu keičiasi ir komedijos scena bei publikos lūkesčiai. Komikas Evaldas Jasaitis neslepia – šiandien nebeužtenka vien gero humoro jausmo – vis svarbesnė tampa drąsa kalbėti temomis, kurios nėra itin patogios. Jis atvirai dalijasi apie savo santykį su humoru, pokyčius asmeniniame gyvenime ir laisvę scenoje.
Lietuva | 4 MIN.
0
Kaip vaikams suprasti pinigų vertę, kada su jais pradėti kalbėti apie finansus ir kiek kišenpinigių duoti vaikui? Į šiuos klausimus atsakymų ieškota vaiko teisių gynėjų diskusijoje, kurioje dalyvavo vaiko teisių gynėja Augustė Šidlovskė, „Swedbank“ Finansų instituto vadovė Jūratė Cvilikienė ir ekonomikos mokytojas Aldas Uzdila.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiaulių miesto savivaldybės taryba šiandien, balandžio 2 d., vykusiame posėdyje priėmė sprendimą didinti vietinę rinkliavą už komunalinių atliekų surinkimą ir tvarkymą. Pokyčiai palies tiek individualių namų, tiek daugiabučių gyventojus. Daliai jų metinės išlaidos už atliekų tvarkymą didės dešimtimis eurų.
Politika | 4 MIN.
0
Kovo 26 dieną vykusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje priimtas sprendimas, kuriuo siekiama užtikrinti saugesnę aplinką vaikams. Tarybos nariai pritarė tam, kad ankstyvo ryto valandomis šalia Radviliškio Vaižganto progimnazijos nebūtų prekiaujama alkoholiniais gėrimais baruose ir kitose viešojo maitinimo įstaigose.
Politika | 4 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Reaguojant į dar vieną Rusijos oro smūgių bangą Ukrainoje, penktadienį ryte į dangų buvo pakelti Lenkijos naikintuvai, pranešė Ginkluotųjų pajėgų operatyvinė vadavietė (DORSZ).
Pasaulis | 2 MIN.
0
Buvęs NATO generalinis sekretorius Jensas Stoltenbergas 2021 m. buvo pasirengęs su Rusija aptarti Aljanso pajėgų išvedimą iš Rytų Europos ir „buferinės zonos“, apimančios Baltijos valstybes, sukūrimą, rašo Latvijos leidinys „Baltic Sentinel“.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Kai vis dažniau atsisukame į natūralumą, sveiką mitybą, produktus be pridėtinio cukraus, pradedame dairytis vietinių ūkių, kur galima įsigyti kokybiškos produkcijos. Iš kartos į kartą perduodamas Šlėvės ūkis – verslas, įsikūręs Radviliškio rajone. 1991 metais įkurto šeimos ūkio tikslas – gaminti tai, ką norėtų valgyti patys, ir tai, ką drąsiai gali duoti savo šeimai. 35-erius metus skaičiuojančio ūkio savininkai pasakoja ūkio istoriją nuo pat jo įkūrimo.
Verslas | 3 MIN.
0
Šiauliai šiandien vis dažniau minimi kaip miestas, kuriame gimsta naujos idėjos ir drąsiai auga jaunas verslas. Čia savo vietą atranda kūrybiški, iniciatyvūs žmonės, o pirmuosius žingsnius verslo pasaulyje žengiantys verslininkai sulaukia kryptingo palaikymo ir praktinės pagalbos.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Akmenė
Prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje Kelmės rajono gyventojas S. G, kaltinamas apgaule įgijęs didelės vertės svetimą turtą – daugiau kaip 27 tūkst. eurų.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Vakar Naujojoje Akmenėje nuostolių pridarė mikroautobuse kilęs gaisras.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
„Via Lietuva“, įvertinusi kelio dangos kokybę, informuoja, kad planuoja įgyvendinti valstybinės reikšmės kelio Nr. 2903 Rimšoniai–Klovainiai–Rozalimas paprastojo remonto darbus.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiauliuose įrengtus dviračių takus įvertino Susisiekimo ministerijos dviračių skatinimo darbo komisija. Dvi dešimtys žmonių dviračiais pravažiavo Šiaulių dviračių takais 19 kilometrų ir Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžių salėje aptarė kelionės metu užfiksuotus pastebėjimus. 2026 – 2028 metais Šiauliuose bus ypač intensyviai tęsiami dviračių infrastruktūros plėtros darbai. Šiuo metu mieste yra apie 70 kilometrų geros būklės takų. Planuojama, kad per keletą metų šis skaičius beveik padvigubės.
Gatvė | 4 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Danės skvero fontaną netrukus planuojama pradėti remontuoti. Grojantis ir šviečiantis fontanas nuolat traukė praeivius, o ypač jaunų šeimų dėmesį – tai buvo viena labiausiai vaikų pamėgtų vietų mieste. Po ilgesnio derybų laikotarpio pagaliau pasiektas susitarimas su rangovais dėl būtinų darbų, kurie leis šią erdvę atgaivinti.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pavasarį Lietuvoje prasideda aktyvus kelių infrastruktūros darbų sezonas, kuris šiemet startuoja po permainingos ir vietomis šaltesnės nei įprasta žiemos – dėl to daugelyje ruožų išryškėjo išdaužos, dangos pažeidimai ir deformacijos. Tvarių miestų ir infrastruktūros plėtros bendrovės „YIT Lietuva“ atstovo teigimu, jau nuo kovo vidurio įsibėgėja paruošiamieji darbai, o visas sezonas, priklausomai nuo oro sąlygų, gali tęstis iki gruodžio.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Kelmė
Šiaulių savivaldybėje meras Artūras Visockas priėmė Lietuvos čempione tapusios miesto vyrų tinklinio komandos „Elga-Grafaitė-S-Sportas“ atstovus – trenerius, vadovus, žaidėjus bei rėmėjus.
Sportas | 2 MIN.
0
Lietuvos paralimpinis komitetas kartu su Kelmės švietimo pagalbos tarnyba surengė seminarą „Vaikų su negalia įtrauktis į fizinio lavinimo pamokas“. Seminaras, kuris buvo skirtas fizinio ugdymo mokytojams, vyko Kelmės „Kražantės“ progimnazijoje.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiaulietę Audrą Radavičienę, ko gero, atpažįsta kiekviena moteris. Anksčiau puoselėjusi salono „Merci Merci“ veiklą moteris pasinėrė į kūrybą ir nebe fizinę, o emocinę moterų grožio ir spindėjimo vedlystę. A. Radavičienė – Etaplius televizijos laidos „Moterims 45+“ vedėja. Taip pat Audra veda tokio paties pavadinimo socialinių tinklų paskyras, dalijasi mintimis, patarimais, kalbina įvairių sričių profesionales, o jau visai netrukus dienos šviesą išvys ir jos pirmoji knyga „Aš esu. Moteris 45+“, kurioje sugulė brandžių, sėkmingų moterų portretai ir vertingos mintys. Kaip prasidėjo A. Radavičienė kūrybinis kelias, šis projektas ir kur link jis veda pačią kūrėją?
Veidai | 4 MIN.
0
Šiemet jau 16 kartą vyksiantis Nacionalinis diktantas – tai tarptautinis suaugusiųjų ir moksleivių raštingumą skatinantis konkursas. 2026 m. balandžio 16 d. 11 val. Kelmės Žemaitės viešojoje bibliotekoje (Vytauto Didžiojo g. 73, II a.)
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Trylikametė iš nedidelio Gruzdžių miestelio savo piešiniais jau šiandien stebina ne tik artimuosius, bet ir visą bendruomenę. Militos Ruškutės kūrybos kelias – tai ne tik spalvos ir linijos, bet ir stiprybės, atkaklumo bei šeimos tikėjimo istorija. Nuo pirmųjų piešinių iki parodos „Spalvų nuotykiai“ – mergaitės talentas skleidžiasi nepaisant iššūkių, kuriuos teko patirti dar visai mažai.
Veidai | 4 MIN.
0
Penkiasdešimt metų vienoje darbovietėje šiandien skamba beveik neįtikėtinai, todėl Šiaulių „Aušros“ muziejus gali didžiuotis tokiais lojaliais darbuotojais. Viktorija Lozaitienė į muziejaus bendruomenę įsiliejo 1975 metais ir nuo to laiko nepertraukiamai dirbo muziejuje, rūpindamasi rinkinių saugojimu, kaupimu ir puoselėjimu – darbu, kuris ilgainiui tapo ne tik profesija, bet ir gyvenimo dalimi. Kalbamės su V. Lozaitiene, kaip per 50-metį pasikeitė muziejus, šiandien skaičiuojantis 103-iuosius gyvavimo metus, ir ką jai reiškia šis darbas.
Veidai | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvos klimato kaita pastarąjį dešimtmetį pateikia vis daugiau staigmenų, priversdama gyventojus iš esmės peržiūrėti nusistovėjusius būsto šildymo įpročius. Nors tradiciniai šilumos šaltiniai, tokie kaip kietojo kuro katilai ar centrinis šildymas, išlieka dominuojantys, vis dažniau individualių namų ir butų savininkai atsigręžia į technologinius sprendimus, kurie dar prieš dešimtmetį buvo laikomi tik pagalbiniais. Oro kondicionieriai, kurių pirminė paskirtis daugeliui asocijuojasi su gaiva karštomis liepos popietėmis, šiandien tampa rimta alternatyva šilumos gamybai net ir spaudžiant lietuviškam speigui.
Namai | 6 MIN.
0
Artėjant ilgajam Velykų savaitgaliui ir prasidėjus moksleivių atostogoms, nemažai šalies gyventojų planuoja išvykti – lankyti šeimos narius ir artimuosius, keliauti po Lietuvą ar vykti į užsienio šalis. Ilgametė draudikų praktika rodo, kad kelioms dienoms ar ilgesniam laikotarpiui tuščius namus paliekantys gyventojai rizikuoja namų turto saugumu. Be to, naujausias gyventojų tyrimas atskleidė, kad nemaža dalis išvykstančiųjų nesiima jokių papildomų namų apsaugos priemonių.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Stand-up komedijos žanrui Lietuvoje sparčiai augant, kartu keičiasi ir komedijos scena bei publikos lūkesčiai. Komikas Evaldas Jasaitis neslepia – šiandien nebeužtenka vien gero humoro jausmo – vis svarbesnė tampa drąsa kalbėti temomis, kurios nėra itin patogios. Jis atvirai dalijasi apie savo santykį su humoru, pokyčius asmeniniame gyvenime ir laisvę scenoje.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiaulietę Audrą Radavičienę, ko gero, atpažįsta kiekviena moteris. Anksčiau puoselėjusi salono „Merci Merci“ veiklą moteris pasinėrė į kūrybą ir nebe fizinę, o emocinę moterų grožio ir spindėjimo vedlystę. A. Radavičienė – Etaplius televizijos laidos „Moterims 45+“ vedėja. Taip pat Audra veda tokio paties pavadinimo socialinių tinklų paskyras, dalijasi mintimis, patarimais, kalbina įvairių sričių profesionales, o jau visai netrukus dienos šviesą išvys ir jos pirmoji knyga „Aš esu. Moteris 45+“, kurioje sugulė brandžių, sėkmingų moterų portretai ir vertingos mintys. Kaip prasidėjo A. Radavičienė kūrybinis kelias, šis projektas ir kur link jis veda pačią kūrėją?
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sekmadienis – keisčiausia savaitės diena. Vieni dar mėgaujasi poilsiu, kiti jau skaičiuoja valandas iki pirmadienio, o dar kiti… apsimeta, kad rytojus neegzistuoja. Astrologija juokauja: Zodiako ženklai sekmadienį išgyvena labai skirtingai – nuo visiško „relakso“ iki lengvos panikos.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Velykos – viena gražiausių pavasario švenčių, simbolizuojanti atgimimą, naują pradžią ir bendrystę. Nors šiandien šventę dažnai siejame su margučiais, šokoladiniais zuikiais ir šventiniu stalu, daugelis senųjų lietuviškų papročių vis dar gyvi – jie ne tik suartina šeimą, bet ir suteikia šventei ypatingo jaukumo.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sekmadienis – keisčiausia savaitės diena. Vieni dar mėgaujasi poilsiu, kiti jau skaičiuoja valandas iki pirmadienio, o dar kiti… apsimeta, kad rytojus neegzistuoja. Astrologija juokauja: Zodiako ženklai sekmadienį išgyvena labai skirtingai – nuo visiško „relakso“ iki lengvos panikos.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Balandžio 5-oji – šv. Velykų pirmoji diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Krevetės – vienas paprasčiausių būdų palepinti artimuosius. Jos nebrangios, paruošiamos vos per kelias minutes, o rezultatas – restorano lygio patiekalas su minimaliomis pastangomis. Prie prekybos tinklo „Iki“ komandos prisijungęs šefas Dainius Špakauskas kviečia tuo įsitikinti su paprastu receptu – jis dalijasi savo krevečių grietinėlės ir parmezano padaže idėja, kuri tiks ir šventiniam Velykų stalui, ir tiesiog vakarienei po ilgos dienos.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Artėjant Velykoms daugelis jau ima rūpintis šventinių pusryčių idėjomis, stalo dekoru ir, žinoma, margučiais. Nors parduotuvėse esantys kiaušinių dažai gali kainuoti ir kelis eurus, šiais metais prekybos tinklo „Iki“ atlikta lojalių pirkėjų apklausa atskleidė, kad net 63 proc. pirkėjų kiaušinius renkasi marginti natūraliais dažais, panaudojant, pavyzdžiui, svogūnų lukštus, burokėlius, arbatas ar net prieskonius. Tokie metodai margintojams leidžia sutaupyti. Tarp populiariausių pasirinkimų taip pat minima marginimas naudojant vašką, šilką, vyną. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė atskleidžia, kad pigesni dažymo ingredientai prieš Velykas greitai dingsta iš lentynų, tad norintiems margučius spalvinti natūraliai, verta apsipirkti iš anksto.
Virtuvė | 6 MIN.
0