Vasara: dvigubas iššūkis kojų venoms

Vilnius

Budintis BudėtojasŠaltinis: Etaplius.lt

7222

Vasaros mėnesiais žmones užplūstanti kaitra, keičia įprastą mūsų organizmo veiklą. Stengdamasis atsivėsinti kūnas greičiau cirkuliuoja kraują, tad kraujagyslėms ir venoms šis metas – itin įtemptas. Ekspertai įspėja, kad vasara labai apsunkina kojų veiklą, o ignoruojantiems išsiplėtusias venas vėliau gali tekti su šia liga praleisti visą gyvenimą.

Liga, kuria serga pusė žmonių

Vaistininkė Jolita Skinderskienė pabrėžė, jog vasara tiek kojoms, tiek likusiam organizmui yra įtemptas metas: „Būtent vasarą dažniausiai išsiplečia kojų venų kraujagyslės. Tai pamačius, reikia greitai imtis veiksmų, nes jos signalizuoja lėtinį venų nepakankamumą (LVN), atsirandantį, kai dalis kraujo nebenuteka iki širdies ir kojose sukelia stazę. Ilgainiui šis nemalonumas gali sukelti didžiulį kojų sunkumą, nuovargį, niežtėjimą ir tinimą, o galiausiai gali prasidėti net atviros žaizdos“, - pažymėjo vaistininkė.

Skirtingose Europos šalyse nuo LVN kenčia maždaug 24-58 proc. moterų ir 12-46 proc. vyrų. Tuo tarpu Vokietijoje atlikta epidemiologinė studija parodė, kad kas antras ambulatorijose besilankantis pacientas turi LVN požymių. Dažniausiai pirmieji ligos ženklai matytis pradeda ketvirtoje dešimtyje, moterys serga keturis kartus dažniau nei vyrai, o beveik 80 proc. sergančiųjų ne vienerius metus praleidžia nesuprasdami turintys sutrikimą.

LVN reiškia, jog dalis kraujo, turinčio sugrįžti į širdį, lieka venose. Pati liga gali kainuoti kojų skausmus bei dideles gydymo išlaidas, bet gali reikšti ir gerokai sudėtingesnius sveikatos sutrikimus. Jos simptomai laikomi tokių ligų kaip paviršinių venų varikozės, pirminio giliųjų venų vožtuvų, venų ir arterijų displazijų dalimi.

Tapkite mūsų draugu „Facebook“ ir sekite svarbiausias naujienas!

Priežastys slypi ir genuose, ir gyvensenoje

Išsišokusios venos ir apsunkusios kojos visuomet kankins didelę dalį žmonių, nes liga gali būti paveldima. Jei ja serga abu tėvai, didžiulė tikimybė, jog atėjus atitinkamam amžiui susirgs ir jų vaikai. Dažnesniam moterų sirgimui įtaką turi jų kūno struktūra – ypač kojų sveikatai pakenkia nėštumo mėnesiai, mat jų metu išsiskiriantys hormonai atpalaiduoja venų sienelėse esančius raumenis, todėl ženkliai pablogėja kraujo judėjimas.

„Kojų venų problemų dalis žmonių neišvengs, kad ir ką bedarytų. Bet ir jos kiekiai visuomenėje, ir žala sergančiajam gali būti gerokai sumažinti. Visų pirma, kaip ir visoms kitoms kraujotakos ligoms, veniniam nepakankamumui plėstis labai padeda antsvoris, nes jis sukuria viso kūno venoms papildomą krūvį. Kuo organizmas sveikesnį maistą vartoja, kuo daugiau geria vandens, tuo lengviau jo viduje juda kraujas“, - aiškina vaistininkė.

Įtakos turi ir nejudri šiandieninio žmogaus gyvensena. Jei grįžęs iš darbo ir prisėdęs ant sofos žmogus jaučia, jog jam maudžia kojas, tai jau labai aiškus perspėjimas apie galimą ligą. Sėdimas darbas suderintas su nejudriu laisvalaikiu sukuria puikią aplinką išsivystyti kraujo cirkuliacijos problemoms. Su pastarąja problema reikėtų kovoti dar jai nesukėlus rimtesnių pasekmių – J. Skinderskienė tikina, jog skirtumą gali sukurti ir trumpa mankštelė dienos viduryje.

2933772784-8790842988-b.jpg

Sėkmingiausias gydymas – tas, kurį pradedi anksčiausiai

Nepaisant fakto, jog liga suserga didžiulė dalis žmonių, su ja įmanoma kovoti. Visų pirma labai svarbu yra profilaktika. „Kai tik atsiranda menkiausi veninio nepakankamumo požymiai, o atidžiausiai žmonės apsižiūrėti turėtų būtent vasarą, tai paprasčiausios prevencinės priemonės gali užkirsti kelią paviršinių venų tromboflebitui, giliųjų venų trombozei, trofinei opai. Vos supratus, kad kažkas negerai, reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku, nes anksti pastebėjus simptomus kovos su jais būdai nėra sudėtingi“, - teigia J. Skinderskienė.

Ankstyvųjų stadijų LVN progresą stabdant padėti gali net paprasčiausios higieninės priemonės, reguliarus kojų pakėlimas, raumenų mankšta, profilaktinis elastinių kojinių naudojimas bei sveikesnės dietos pasirinkimas. Populiarus ir heparino tepalų vartojimas, nes jie prasiskverbia per odą ir pasiekia venas supančius audinius.

Vėlesnėse ligos stadijose taikomi ir sudėtingesni gydymai: kompresinė terapija, skleroterapija, venų chirurgija ar trofinių opų gydymas.

„Lėtinį veninį nepakankamumą, kaip ir visas ligas, geriausia gydyti tada, kai jis dar nekelia sveikatai didelio pavojaus. Nuolatinis kojų nuovargis, mėšlungis, sunkumas kojose, matomi kapiliarai bei iššokusios venos signalizuoja, kad galbūt jau laikas pasirūpinti kojomis. Jei įmanoma tai sutvarkyti mankšta, vandens procedūromis ar pavartojant vaistininko rekomenduotą tepalą – tai maža kaina link sveikesnio gyvenimo“, - patarė vaistininkė.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt