Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
Pixabay.com nuotr.
Reporteris SkaistėŠaltinis: Etaplius.lt
Varėnos rajono savivaldybės administracija kartu su kolegomis iš Luko savivaldybės (Lenkijos Respublika) įgyvendina rajonų bendruomenėms skirtą projektą „Aktyvūs vaikai – sveiki vaikai“.
Projekto tikslas – kovoti su socialine atskirtimi gerinant socialinių ir sveikatinimo paslaugų prieinamumą pasienio regionų gyventojams. Įgyvendinant šį tikslą, į bendradarbiavimo tinklą siekiama įtraukti skirtingas projekte dalyvaujančių pasienio regionų įstaigas (mokyklas, sporto klubus, nevyriausybines organizacijas) bei vietos bendruomenes.
Siekiant skatinti gyventojų aktyvumą įvairiose rajono vietose, bus organizuojami nemokami skirtingo tipo sporto užsiėmimai. Vasario mėnesio užsiėmimų grafikas:
| Vieta | Laikas ir užsiėmimo tipas |
| Matuizos (Matuizų kultūros centro patalpose) | Penktadieniais 19.00 – Aerobika |
| Merkinė (Merkinės kultūros centro patalpose) | Ketvirtadieniais 15.30 – Aerobika |
| Senoji Varėna (A. Ryliškio pagrindinės mokyklos sporto salėje) | Trečiadieniais 17.00 – Slow & Strong |
| Valkininkai (Valkininkų gimnazijos sporto salėje) | Pirmadieniais 15.15 – Aerobika Pirmadieniais 15.15 – Slow & Strong Trečiadieniais 15.00 – Aerobika Trečiadieniais 15.00 – Slow & Strong |
| Varėna (Sporto klubo patalpose, Vytauto g. 18) | Pirmadieniais 17.30 – Funkcinė treniruotė Pirmadieniais 18.30 – Funkcinė treniruotė Antradieniais 18.30 – Pilates Trečiadieniais 18.00 – Aerobika Ketvirtadieniais 17.30 – Funkcinė treniruotė Ketvirtadieniais 18.30 – Funkcinė treniruotė Ketvirtadieniais 18.30 – Pilates |
Sporto užsiėmimų pradžia – vasario 1d. (antradienis). Vietų skaičius ribotas. Išankstinė registracija tel. 8 610 74347.
Užsiėmimų metu turi būti laikomasi tuo metu galiojančių teisės aktų reikalavimų dėl sporto veiklų vykdymo.
Savo pastebėjimus, pageidavimus ar rekomendacijas dėl užsiėmimų galite rašyti el. paštu: dalia.baleviciute@varena.lt
Detaliau apie vasario mėnesio užsiėmimų rūšis:
Aerobika – treniruotė skirta kalorijoms intensyviai deginti bei širdies, kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų veiklai stiprinti.
Funkcinė treniruotė – besikeičiančio tempo ir intensyvumo treniruotė, kurios metu atliekami įvairūs kompleksiniai jėgos ir ištvermės pratimai, reikalaujantys judesių kontrolės bei vienu metu apkraunantys daug skirtingų raumenų grupių.
Slow & Strong – žemo intensyvumo treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.
Pilates – treniruotė veikianti žmogaus mentalitetą, protą, intelektą, kartu sėkmingai vystydama jėgą, lakstumą, ištvermę ir judesių koordinaciją. Stiprina giliuosius pilvo ir nugaros raumenis bei lavina trumpuosius.
Tai pat nuo šių metų vasario 1 d. moksleiviams bus organizuojamos sveikos mitybos paskaitos mokyklose.
Siekiant sudaryti palankesnę aplinką aktyviam laisvalaikio leidimui, Varėnos rajono Merkinės V. Krėvės gimnazijoje baigiama atnaujinti sporto salė, 6 rajono mokyklos gaus įrangos komplektus. Tikimasi, kad nauja įranga paskatins į bendras aktyvias veiklas jungtis ne tik moksleivius, bet ir kitus bendruomenių gyventojus.
Varėnos rajono savivaldybei tenkanti projekto lėšų dalis – 429 724,70 Eur, iš jų Europos Regioninės plėtros fondo (Interreg V-A Lietuvos ir Lenkijos bendradarbiavimo per sieną programos) parama sudaro 365 265,99 Eur. Projekto trukmė – 24 mėnesiai.
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
