Tyrimas: reikiamą vandens kiekį išgeria kas 10 lietuvis

Lietuva

Geriamasis vanduo / Europos Parlamentas

EtapliusŠaltinis: ELTA.LT

313540

Tyrimo rezultatai parodė, kad reikiamą vandens kiekį kasdien išgeria tik kas 10 lietuvis.

„Vilniaus vandenų“ atlikto tyrimo duomenimis, maždaug penktadalis apklaustųjų per dieną išgeria 1-2 stiklines vandens, ketvirtadalis teigė išgeriantys 3-4 ir tik 9 proc. sakė, jog išgeria 7-8 ar daugiau stiklinių.

Šeimos gydytojos, psichoterapeutės Justės Latauskienės teigimu, per dieną suaugusiam žmogui rekomenduojama išgerti 8 stiklines skysčių.

„Tai nebūtinai turi būti vien vanduo – skaičiuojama ir arbata, sultys, kava. Skysčių poreikis labai priklauso nuo aplinkos oro, drėgmės, nuo pačio žmogaus svorio, amžiaus, fizinio aktyvumo, netgi lyties. Jeigu žmogus yra sveikas – skaičiuoti, kiek jam reikia išgerti, visiškai nereikia – jo troškulys pasakys“, – kalbėjo medikė.

Ji pabrėžė, kad sąmoningai skysčių kiekį sekti turi tie žmonės, kurie serga lėtinėmis ligomis ar per gerai moka nekreipti dėmesio į troškulį – tuomet skysčių stoka gali pabloginti esamą ligą ar nulemti jos atsiradimą.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt