Sportas | 10 MIN.

Treneris Arūnas Aleinikovas: „Negalima dirbti su visais vienodai pagal vieną sistemą“

Etaplius Sistema
2019 m. lapkričio 19 d. 13:42
5-2.jpg

Arūnas Aleinikovas – iš Elektrėnų kilęs ledo ritulio vartininkas ir treneris, kurio vardas yra gerai žinomas ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje. Ilgus metus at­stovavęs Lietuvos nacionalinei ledo ritulio komandai, profesionaliai Gardino komandai ­„Neman“, vartininkas baigęs sportinę karjerą šių komandų nepaliko – dabar A. Aleinikovas treniruo­ja vartininkus. Kiekvienais metais Lietuvoje organizuojantis ledo ritulio vartininkų stovyklas jis kviečia prisijungti ir Lietuvos trenerius, tam, kad šie tobulėtų ir pasisemtų žinių iš kitų šalių profesionalų. „Treneris turi augti su savo komanda“,- sako Arūnas Aleinikovas.

Papasakokite, kaip ir kada prasidėjo Jūsų ledo ritulininko karjera.

Mano pažintis su ledo rituliu turbūt yra labai panaši su kitų mano amžiaus žaidėjų. Dar pirmoje klasėje vienos pamokos metu į klasę atėjo treneris Rimantas Sidaravičius ir visus berniukus pakvietė žaisti ledo ritulį. Pirmoji treniruotė vyko vakare, iš mūsų klasės tada atėjo apie dešimt vaikų, bet šiame sporte iš tų klasės vaikų likau tik aš.

O kodėl pasirinkote bū­tent vartininko poziciją? Ar nebandė­te puolėjo ar gynėjo pozicijos?
Pačiais pirmaisiais metais visi mokėsi čiuožti, tada dar niekas į pozicijas neskirstė. Aš neprisimenu kodėl, bet kelis mėnesius praleidau treniruotes ir kai grįžau, norėjau būti būtent vartininku. Tada buvo tik ką pasibaigusi vasara, kieme su draugais žaisdavome futbolą ir man neblogai sekėsi žaisti vartuose. Vėliau labai norėjau būti puolėju ar gynėju, bet treneris Rimantas Sidaravičius man neleido, nes komandoje buvau vienintelis vartininkas. Nors kartais vistiek leisdavo užsivilkti žaidėjo aprangą, kad bent per treniruotes galėčiau pažaisti kitoje pozicijoje. Man net yra tekę varžybas žaisti žaidėjo pozicijoje. Buvo nutikusių kuriozinių situacijų, kai žaidžiau už Elektrėnų „Energijos“ komandą Rytų Europos lygoje. Prisimenu, kad tada važiavome į Kijevą ir mūsų buvo 10 žaidėjų ir du vartininkai. Po dviejų varžybų vienas žaidėjas buvo diskvalifikuo­tas, kitas dėl darbo reikalų turėjo grįžti į Lietuvą. Tada teko man vilktis žaidėjo formą ir eiti žaisti. Taip pat ir Amerikoje jaunių lygoje teko žaisti vienas varžybas kitoje pozicijoje dėl žaidėjų traumų.

Kuris treneris turėjo di­džiau­sią įtaką Jūsų pasiekimams?
Aš turbūt negalėčiau išskirti nei vieno trenerio, nes visi į mano žinių bagažą įdėjo kažką naudingo. Tačiau pats pagrindinis treneris turbūt būtų Rimantas Sidaravičius, nes būtent pas jį ir pradėjau žaisti. Jis mane auklėjo ne tik kaip sportininką, bet ir kaip asmenybę. Kai buvau 16 metų, treneris Viktoras Seninas mane pakvietė žaisti už Elektrėnų vyrų komandą „Energija“. Tai irgi davė didelės patirties žaidžiant prieš Baltarusijos, Latvijos, Ukrainos komandas. Na, o paskutinis etapas buvo tada, kai Gardino „Neman“ komandos treneris patikėjo ledo ritulio vartininku iš krepšinio šalies ir pakvietė mane žaisti į savo komandą.

Dabar pats esate treneris. Ar savo treniravimo metoduo­se įžvelgiate dalykų, kuriuos darote lygiai taip, kaip darė Jūsų buvę treneriai?

Dabar ledo ritulys yra labai stipriai pasikeitęs nuo to laiko, kai aš pats pradėjau žaisti. Mano treneriai niekada neaiškino ir nemokė, kaip reikia žaisti, jie paaiškindavo pagrindinius niuansus – kaip laikyti lazdą, kokia turi būti stovėsena. O dabar dirbama visai kitaip, yra specialios vartininkų treniruotės, filmuojama vaizdo medžiaga, daroma treniruočių ir varžybų analizė. Šiais laikais vartininkams yra skiriama labai daug dėmesio treniruočių procese.

Ar vartininkams, norint pa­­­­tek­­ti į geras komandas, yra didesnė konkurencija nei,­ pa­vyzdžiui, puolėjams ar gynė­jams?
Aš manau, kad konkurencija yra vienoda visiems. Nėra skirtumo, ar tu vartininkas, ar puolėjas, ar gynėjas. Komandoje yra dvidešimt žaidėjų, vartininkų – du ar trys. Jau nuo vaikystės būna sudaromas toks balansas ir natūraliai vyksta vienoda atranka, vienoda konkurencija.

Kaip vartininkai išgyvena pralaimėtas varžybas?
Yra dažnai sakoma, kad vartininkai yra keistos asmenybės. Aš manau, kad vartininkai kiek kitaip, nei kiti žaidėjai išgyvena savo klaidas, vartininkai viską priima labai asmeniškai. Vartininkas yra paskutinė komandos grandis, nuo kurios klaidų priklauso visos komandos rezultatas.

Ne vienus metus atstovavote Lietuvos nacionalinei ledo ritulio komandai, dabar ją treniruojate. Ką Jums pačiam tai reiškia?
Visos savo ledo ritulio karjeros metu žaisti už Lietuvos nacionalinę ledo ritulio komandą važiuodavau su didžiausiu noru, niekada manęs nereikėjo įkalbinėti atvažiuoti, žaisti už rinktinę važiuodavau net su traumomis. Aš visada norėjau atiduo­ti duoklę Lietuvai, kuri mane išaugino ne tik kaip sportininką, bet ir asmenybę. Dabar man labai malonu, kad Lietuvos ledo ritulio federacija mane įtraukė į Nacionalinės ledo ritulio komandos trenerių štabą. Man norisi savo sukauptą patirtį perduoti jauniems sportininkams. Taip pat man ir pačiam labai naudinga dirbti ir augti treniravimo srityje su aukš­tos kvalifikacijos specialistais, kurie yra kviečiami dirbti su rinktine.

Savo profesionalią ledo ri­tulininko karjerą pradėjote Elektrėnų „Energijoje“. Ką ma­note apie dabar susiklosčiusią klubo situaciją?

Aš manau, kad tokia komanda, su tokiomis tradicijomis ir pasiekimais kaip Elektrėnų „Energija“ privalo būti Elektrėnuose. Daugiau apie šią situaciją nelabai galiu komentuoti, nes nežinau visų niuansų. Bet yra aišku, kad tokia komanda Elektrėnuose turėtų būti.

2001 metais išvykote į Baltarusiją ir ten ne vienus metus atstovavote „Neman“ komandai. Kaip ten patekote ir kokie prisiminimai iš tų sezo­nų yra išlikę atmintyje?
Tais metais kartu su Martynu Šliku buvome peržiūroje Rygos komandoje „Riga2000“, tačiau jau po mėnesio mums nepatiko komandos situacija ir abu nutarėme iš tos komandos išvykti. Apie tai tada parašė Baltarusijos sporto laikraštis, o Gardino „Neman“ komandos daktaras tai perskaitė. Jis paklausė trenerio, ar šis prisimena didelį lietuvį vartininką, papasakojo situaciją ir pasiūlė treneriui pasikviesti mane į Baltarusiją. Susiskambinome ir aš išvažiavau į Baltarusiją. Po savaitės treniruočių pasirašiau kontraktą ir ten žaidžiau du sezonus. Komanda buvo gana stipri, komandos sudėtyje buvo geri žaidėjai iš Baltarusijos, Rusijos, Kazachstano. Vietiniai žaidėjai komandoje buvo tik keli, nes Gardino ledo ritulio mokykla dar buvo jauna ir nespėjusi išugdyti vietinių žaidėjų.

O kaip atrodė gyvenimas tuometinėje Baltarusijoje?
Gardino miestas istoriškai yra Lietuvos–Lenkijos buvusios valdos. Tai senas miestas, turintis gražią architektūrą. Ten aš jaučiausi kaip Europoje, nejaučiau labai dide­lio skirtumo. Gardine gyvenantys žmonės labai draugiški ir nuoširdūs. Aš ten nesijaučiau blogai, jaučiausi gerai ir komfortiškai. Taip pat gerai buvo ir tai, kad Gardine 2001–2002 metų sezone klubui atstovavome kartu su Šarūnu Kuliešiumi, kartu ir gyvenome viename bute. Kitą sezoną kartu žaidė Artūras Katulis ir Mindaugas Kieras, tai mes visi buvome kartu, nebuvo liūdna.

Vėliau persikėlėte į Rusiją ir 2003–2004 metais žaidėte „Yuzhny Ural Orsk“ komandoje. Kokia istorija su šiuo klubu?
Tada man norėjosi naujovių, norėjau kažką keisti, kažką išbandyti naujo. Ši Rusijos komanda buvo laikoma stipresne, aukštesnio lygio, todėl ir išvykau ten. Tačiau prieš ­naujuosius metus pradėjo nebemokėti algų, todėl nusprendžiau išvykti ir palikti šį klubą.

O kaip atsidūrėte Liepojos „Metalurgs“ klube? Kokie prisiminimai išlikę iš Latvijos?
Apie Liepoją galiu pasakyti tik tiek, kad ten buvo gerai.

O kokia istorija su Didžio­sios Britanijos klubu „Solihull Barons“, kuriam atstovavote 2005–2006 metų sezone?

Į Solihulą mane pakvietė kartu žaisti Šarūnas Kuliešius, jis toje komandoje kartu su Mindaugu Kieru žaidė nuo sezono pradžios. Jis pasakė treneriui, kad yra vartininkas, kuris gali padėti komandai, ir tada aš išvykau į Didžiąją Britaniją. Tačiau prieš pat atkrintamąsias varžybas išvykau žaisti už kitą komandą, su kuria pasiekėme finalą.

Vėliau vėl grįžote į Bal­tarusiją ir ten praleidote ne vieną sezoną. Kas lėmė tokį Jūsų sprendimą?
Taip, aš vėl grįžau į Baltarusiją, nes mane tenkino ledo ritulio lygis, taip pat ir finansinės sąlygos. Taip pat mano žmona yra iš Gardino. Šis miestas yra visai netoli nuo Elektrėnų – vos pustrečios valandos kelio, tai labai dažnai grįždavau namo. Ten man viskas tiko.

Ar tai reiškia, kad Baltarusijos klubas „Neman“ Jums pačiam patiko labiausiai? Ar vis dėlto patirties daugiausiai gavote kokiame kitame klube?
Taip, galima sakyti, kad būtent „Neman“ klubas man patiko labiausiai. Ši komanda man davė didelį postūmį mano ledo ritulio karjeroje. Ten susiradau ir daug draugų, jaučiausi labai gerai ir komfortiškai.

Nuo 2009 metų pats treniruojate vartininkus. Koks yra Lietuvos vartininkų lygis Jūsų akimis? Kur dar reikėtų pasitempti?
Galiu pasakyti, kad Lietuvos vaikų vartininkų pasiruošimo lygis, lyginant su kaimyninėmis šalimis, yra labai neblogas. Daugelis ledo ritulio mokyklų jau turi vartininkų trenerius, taip pat vartininkai važinėja po specializuotas vartininkų stovyklas, kur gauna daug naudingos informacijos. Tačiau yra problema – nuo 16 metų jiems nelabai yra kur žaisti, nes vyrų lygyje žaisti dar anksti, o jaunių lygis Lietuvoje yra silpnokas. Aš manau, kad pasisekė tiems vartininkams, ­kurie gauna galimybę išvykti tobulintis į užsienį ir toliau augti, tobulėti jaunių lygose ir taip po truputį judėti link suaugusiųjų lygio.

Ką, Jūsų manymu, reikia daryti, kad bendras Lietuvos ledo ritulio lygis kiltų?
Aš manau, kad tas lygis kyla tada, kai dirba treneriai, kuriems ši veikla yra labai įdomi, kurie tobulėja ir nuolat mokosi. Treneris taip pat turi augti kartu su savo komanda.

O kuo skiriasi lietuvių vartininkų žaidimas nuo, pa­vyzdžiui baltarusių, kuriuos treniruojate?
Aš Baltarusijoje dirbu su profesionalia ledo ritulio komanda. Lietuvoje tokios dar nėra, bet labai tikiuosi, kad bėgant laikui bus. Todėl nuo to priklauso ir vartininkų pasiruo­šimo lygis – jis atitinkamai kitoks. Lietuva turi Mantą Armalį, kuris yra profesionalus ledo ritulio vartininkas. Mes negalime jo vadinti mūsų išaugintu vartininku, nes jis savo pirmuosius žingsnius ir karjerą pradėjo Švedijoje. Tačiau jei lygintumėme vaikus ledo ritulio vartininkus Lietuvoje ir Baltarusijoje, tai treniravimosi procesas nelabai kuo ir skiriasi. Tačiau tai taip pat priklauso nuo trenerio, kuris dirba su komanda. Viskas pri­klauso nuo to, kiek treneriui įdomu ir kiek jis stengiasi augti ir tobulėti savo profesinėje srityje.

Kasmet rengiate vartininkų stovyklas, į kurias kviečiate sportininkus iš įvairių šalių. Kaip gimė tokia mintis ir kaip kinta stovyklos populiarumas bėgant metams?

Kiekvienais metais rengiu dvi stovyklas Lietuvoje. Mane įkalbėjo pabandyti ir padėjo pirmaisiais organizaciniais klausimais Vilniaus „Geležinio vilko“ mokyklos įkūrėjas Andrėjus Jadkauskas. Šių stovyklų tikslas – Lietuvos vartininkams suteikti kuo daugiau informacijos kaip žaisti vartuose, kaip treniruotis ir kita. Taip pat aš į savo organizuojamas ledo ritulio stovyklas kviečiu ir ir visus vartininkų trenerius iš Lietuvos tam, kad jie matytų, kaip dirba didesnę patirtį turintys treneriai iš Latvijos bei Baltarusijos, kurie yra Nacionalinių komandų vartininkų treneriai, taip pat turintys vienos iš aukščiausių pasaulio lygų – KHL – žaidimo ir treniravimo patirties. Manau, kad tokios stovyklos naudingos ne tik sportininkams, bet ir jų treneriams.

O koks turi būti vartininkas? Kokiomis savybėmis jis turi pasižymėti?
Kiekvienas vartininkas yra labai individualus. Vieni yra ramesni, kiti aktyvesni, tačiau svarbiausia savybė, kuria turi pasižymėti vartininkas, yra atsakingumas.

Kas yra sunkiausia trenerio darbe?
Vartininkų trenerio darbe pats sunkiausias dalykas, manau, yra rasti tinkamą priėjimą prie kiekvieno vartininko individualiai. Svarbu suvokti, kad negalima dirbti su visais vienodai pagal vieną sistemą ar šabloną.

Eglė Butkutė

Nuotr. iš asmeninio albumo


Šiauliai
Kalėdiniai žingsniai: 3 gražiausi pasivaikščiojimai Šiaulių rajone
Kalėdų rytas kupinas džiaugsmo ir stebuklų. Tačiau po sočių pietų ar ilgų pokalbių prie blyksinčios eglutės norisi ištrūkti į gamtą, pakvėpuoti grynu oru ir pajusti, kaip tyliai alsuoja žiema. Šiaulių rajone netrūksta vietų, kur žiemą galima pasivaikščioti nesibaiminant purvo ar plikų laukų – čia laukia jaukūs, lengvai įveikiami ir šventinę nuotaiką kuriantys maršrutai.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Vėl metas pasinerti į jaukių kalėdinių filmų pasaulį. Išsirinkite iš trijų kino juostų, kurios sušildys, privers nusišypsoti ir patikėti stebuklais.
Lietuva | 3 MIN.
0
Gruodžio 25-oji – pirmoji šv. Kalėdų diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Lietuva
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Besiruošiant artėjančioms šventėms dairomasi ne tik į dovanas ar namų dekoracijas, bet ir į šventėms tinkamą aprangą. Stilistė pastebi, kad Kūčios, Kalėdos ir Naujieji metai diktuoja skirtingą aprangos nuotaiką – nuo santūraus elegantiškumo iki ryškesnių, drąsesnių sprendimų. Šių metų tendencijose susipina lietuviškas saikas, klasikinė estetika ir ryškesnės aprangos detalės, ypač laukiant Ugninio Arklio metų.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Šventinis laikotarpis susijęs su dėmesiu ir šventinės nuotaikos kūrimu kitiems, bet yra žmogus, kurį daugelis pamirštame – save. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis atkreipė dėmesį, kad, planuodami tobulas šventes, jausdamiesi atsakingi už pasiruošimą, dovanų pirkimą, maisto gaminimą, šventinį įvaizdį, nespėjame ar nerandame laiko sustoti ir tiesiog paklausti: o ko iš tiesų noriu aš?
Lietuva | 4 MIN.
0
Vėl metas pasinerti į jaukių kalėdinių filmų pasaulį. Išsirinkite iš trijų kino juostų, kurios sušildys, privers nusišypsoti ir patikėti stebuklais.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Per pastarąją parą Šiaulių apskrityje rasti du vyrų lavonai be išorinių kūno sužalojimų, praneša policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ne visiems šiemet pavyko sėkmingai sulaukti Kalėdų. Policija praneša, kad Radviliškyje vyrą mirtis pasiglemžė prieš pat šventes, o pačių miestiečių laukė šokiruojantis radinys.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Šiauliai
Akmenė
Kūčių dieną, vos pusvalandis po vidurdienio, maždaug penkių minučių skirtumų, Šiauliuose policijos pareigūnams įkliuvo du neblaivūs vairuotojai. Jų girtumas gali užtraukti jiems baudžiamąją atsakomybę, o vienas dar turės nemalonumų dėl galimai suklastoto vairuotojo pažymėjimo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.
Kultūra | 8 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) tvyro žaisminga nuotaika – dvaro erdvėse eksponuojama paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės žaisliukai“. Į šventinę parodą iš privačių kolekcijų atkeliavo net 1 254 eglutės žaisliukai, pagaminti įvairiose šalyse – Vokietijoje, Austrijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Ukrainoje, tuometinėje Čekoslovakijoje ir kitur. Žaisliukų amžius siekia XX a. pradžią – 9 dešimtmetį, tad parodoje galima pasigrožėti kalėdinėmis puošmenomis, džiuginusiomis net prieš šimtą metų.
Kultūra | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laikotarpis iki Kūčių ir Šv. Kalėdų lietuviams nuo seno buvo skirtas nusiraminti, apvalyti savo kūną pasninku, o sielą – nuo piktų minčių, apkalbų ir nesantaikos. Prieš Kūčias žmonės būtinai nusiprausdavo pirtyje, sutvarkydavo namus, svarbiausia – atsiprašydavo tų, su kuriais susipyko. Nors neretai žmogui labai sunku nugalėti savo išdidumą ir susitaikyti, prieš Kūčias tai padaryti būtina, antraip nesutarimų ratas suksis ir kitąmet.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vėl metas pasinerti į jaukių kalėdinių filmų pasaulį. Išsirinkite iš trijų kino juostų, kurios sušildys, privers nusišypsoti ir patikėti stebuklais.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Idealios Kalėdos kiekvienam atrodo skirtingai – vieniems tai triukšminga šventė su draugais, kitiems tyla, žvakių šviesa ir jaukūs pokalbiai. Zodiako ženklai atskleidžia, ko iš tiesų trokštame per šventes ir kokia atmosfera leidžia jaustis laimingiausiems. Pažvelkime, kaip atrodo tobulos Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Idealios Kalėdos kiekvienam atrodo skirtingai – vieniems tai triukšminga šventė su draugais, kitiems tyla, žvakių šviesa ir jaukūs pokalbiai. Zodiako ženklai atskleidžia, ko iš tiesų trokštame per šventes ir kokia atmosfera leidžia jaustis laimingiausiems. Pažvelkime, kaip atrodo tobulos Kalėdos kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 24-oji – šv. Kūčios.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0