Sveikuoliškas sumuštinis pusryčiams

Vilnius

Flickr.com nuotr.

Reporteris UgnėŠaltinis: Etaplius.lt

70341

Sotūs pusryčiai – būtini gerai dienos pradžiai. Kadangi daugelis košei ir blynams ryte gaminti laiko neturi, iš to, kas yra šaldytuve, susitepa sumuštinį ir tekini lekia į darbus. Siūlome išmėginti sveikuolišką ryto sumuštinį! Greita, skanu ir sotu dienos pradžiai.

Reikės:

* sumuštinių duonos;

* 1 kiaušinio baltymo;

* 2 šaukštų grietinės;

* žalumynų (pagal skonį, tinka: salierai, svogūnų laiškai, krapai ir t.t.)

* šaukštelio sviesto;

* druskos (pagal skonį).

Gaminame:

Pasirinktus žalumynus supjaustykite ir susmulkinkite smulkintuvu. Į masę supilkite išplaktą grietinę kartu su kiaušinio baltymu.
Viską išplakite ir užsitepkite ant duonos. Dėkite ant sviestu išteptos skardos, kiškite į karštą orkaitę ir kepkite apie 10 minučių. Kai sumuštiniai pakils, ištraukite.

Skanaus!

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt