Sveikatingumo mankštos Zarasų rajono gyventojams

Zarasai

Zarasų rajono savivaldybės nuotr.

Etaplius.ltŠaltinis: Zarasų rajono savivaldybė

Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, pagal Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemones, pasirašė sutartis su kineziterapeute Indre Bakanavičiene ir trenere Vida Memliukiene.

Indrė Bakanavičienė ves „Sveikatingumo mankštas Zarasų rajono gyventojams“. Sveikatingumo mankštos, tai kūno lavinimo programa, skirta stiprinti bei padėti išlaikyti kūno sveikatą, palaikyti ir lavinti tokias organizmo fizines ypatybes kaip jėga, lankstumas, ištvermė, pusiausvyra, koordinacija.

Vida Memliukienė ves „Sveikatingumo mankštas senjorams“. Senėjimas – tai progresuojantys organizmo pakitimai, būdingi visoms gyvoms būtybėms. Pokyčiai organizme vyksta palaipsniui, dauguma gyvybiškai svarbių organų pradeda veikti ne taip efektyviai. Ar tai galime pristabdyti, suvaldyti ir vėl džiaugtis savo gyvenimu bei kūnu?

Tikrai taip. Atsakymas į tai – fizinis aktyvumas. Šiame rajone nemaža dalis įvairaus amžiaus žmonių dėl mažo fizinio pajėgumo, antsvorio, kitų sveikatos rizikos veiksnių yra ties rizikos riba. Nejudrumas arba fizinis pasyvumas yra viena svarbiausių sveikatos problemų priežasčių.

Sveikatingumo mankštos startuos rugsėjo mėnesį, papildoma informaciją bus pateikta interneto svetainėse.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt