Aktualijos | 6 MIN.

Statistika atima žadą: beveik 60 proc. aptarnavimo sektoriaus darbuotojų patiria psichologinį klientų smurtą

Pranešimas žiniasklaidai
2025 m. sausio 27 d. 15:36

Nemandagus ir įžeidžiantis elgesys, vengimas sumokėti už prekes ar paslaugas, o kartais net grasinimai – situacijos su kuriomis susiduria kas antras aptarnavimo sektoriaus darbuotojas Lietuvoje. Naujausi tyrimų duomenys rodo, kad 6 iš 10 (59 proc.) šios srities darbuotojų mūsų šalyje yra patyrę netinkamą klientų elgesį – psichologinį arba žodinį smurtą.

Paslaugas teikiančių valstybinių ir verslo įmonių atstovai vienu balsu tvirtina, kad į situaciją privalu reaguoti nedelsiant: būtina skatinti pagarbą paslaugas teikiantiems darbuotojams bei ugdyti klientų kultūrą.

Degalinių tinko „Circle K“ užsakymu šių metų sausį atlikta Baltijos šalių aptarnavimo sektoriaus darbuotojų apklausa parodė, kad mūsų šalies darbuotojai dažniausiai susiduria su nemandagiu ir įžeidžiančiu klientų elgesiu (65 proc.), vengimu sumokėti už prekes ar paslaugas (28 proc.) ir grasinimais (30 proc.). Seksualinį priekabiavimą yra patyrę 9 proc. respondentų, didžioji jų dalis – moterys. Apie patirtą fizinį smurtą patvirtino 3 proc. apklaustųjų. 

Siekdamas atkreipti dėmesį į šią problemą, degalinių tinkas „Circle K“ vykdo kampaniją „Gerumo savaitė“, kurios metu kartu su partneriais –  VšĮ VUL Santaros klinikomis, AB „Regitra“, tarptautine siuntų bendrove „Venipak“ bei Šiaulių arena – sieks didinti visuomenės informuotumą darbuotojų emocinės gerovės klausimais. 

„Kartu su partneriais vykdydami šią iniciatyvą, kurią prieš trejus metus pradėjome savo degalinėse, norime priminti, kaip svarbu elgtis pagarbiai ir būti mandagiems bendraujant su mus aptarnaujančiais žmonėmis. Jie taip pat išgyvena įvairiausias emocijas ir jausmus, bet, nepaisant asmeninių problemų ar kitų aplinkybių, stengiasi savo darbu padėti kiekvienam iš mūsų. Stebime, kad nuo 2022-ųjų nemalonų situacijų skaičius rinkoje sumažėjo vos 2 proc., taigi per trejus metus situacija nepasikeitė. Tai rodo, kad apie pagarbą ir mandagumą reikia kalbėti daugiau“, – sako „Circle K“ degalinių tinklo generalinis direktorius Skirmantas Mačiukas.

Psichologės Ingos Būdvytytės teigimu, faktas, jog daugiau nei pusė aptarnavimo srities darbuotojų Lietuvoje patiria netinkamą klientų elgesį, kelia didelį susirūpinimą.

„Tokios situacijos tiesiogiai veikia darbuotojų emocinę gerovę, pasitenkinimą darbu bei bendrą psichologinę būseną. Patiriant nuolatinį stresą, neigiamą ar net agresyvų klientų elgesį, kyla didesnė rizika išsivystyti lėtinio streso sindromui, emociniam perdegimui, o ilgainiui – ir depresijai ar nerimo sutrikimams. Netinkamas klientų elgesys gali sukelti stiprius neigiamus jausmus, tokius kaip bejėgiškumas, pažeminimas ar pyktis, kuriuos darbuotojams gali būti sunku tinkamai išreikšti ar suvaldyti darbo aplinkoje. Ypač, jei darbo kultūra reikalauja „išlaikyti šypseną“, nepaisant aplinkybių, tai dar labiau gali sukelti vidinį konfliktą bei padidinti emocinę įtampą, o tai anksčiau ar vėliau gali virsti rimtomis fizinės ir psichinės sveikatos problemomis“, – atskleidžia I. Būdvytytė.

Psichologė pažymi, kad toks neigiamas klientų elgesys gali mažinti darbuotojų motyvaciją ir norą vykdyti savo funkcijas ar apskritai eiti į darbą. Tai ilgalaikėje perspektyvoje gali paveikti ir visos organizacijos veiklą. 

Penktadalis darbuotojų kenčia kiekvieną savaitę 

Tyrimo duomenys atskleidė problemos mastą ­– kas penktas respondentas (21 proc.) su netinkamu klientų elgesiu susiduria kiekvieną savaitę, dar penktadalis (21 proc.) – bent kartą per mėnesį. Tik 13 proc. apklaustųjų įvardijo, kad psichologinio ar žodinio smurto nėra patyrę.

„Kaip matome, tokios situacijos Lietuvoje nėra atsitiktinės – jos vyksta kasdien. Žmonės yra įsitempę ir nerimauja dėl dabartinės geopolitinės ir ekonominės padėties, o kartais net maži dalykai, kaip nesuskambėjęs žadintuvas, spūstys ar niūrus oras, gali sukelti neigiamų emocijų virtinę. Deja, dažnai šios emocijos išliejamos ant aptarnaujančių darbuotojų. Visi turime suprasti, kad jie – tokie pat jautrūs žmonės, kurie kasdien susiduria su dideliu emociniu spaudimu. Todėl maži pozityvūs veiksmai, tokie kaip padėka už malonų bendravimą, nuoširdi šypsena ar draugiškas palinkėjimas gražiai praleisti dieną kuria teigiamą bangą – maloniai nustebina klientus, o mūsų darbuotojai jaučia didesnę motyvaciją savo darbui“, – priduria S. Mačiukas.

„Circle K“ žmogiškųjų išteklių verslo partnerė Justina Gulbinskienė atskleidžia dažniausias situacijas, apie kurias praneša darbuotojai. 

„Didžioji dalis mūsų klientų elgiasi pagarbiai, tačiau nemalonių atvejų vis dar pasitaiko. Džiuginantis rodiklis, kurį atskleidė mūsų atlikta vidinė apklausa, – daugiau nei 90 proc. mūsų darbuotojų žino, kur reikia kreiptis pagalbos tokiais atvejais ir vis dažniau apie tai informuoja vadovus. Dažniausiai pasitaikantys atvejai: klientas nepatenkintas gaminio ar paslaugos kokybe ir savo požiūrį pakeltu tonu išreiškia darbuotojui, kreipdamasis į jį asmeniškai, menkindamas jį kaip profesijos atstovą arba išreikšdamas nusivylimą įmone. Kita situacija – klientas savo neigiamas emocijas išlieja žodžiu įžeidinėdamas darbuotoją, mėtydamas daiktus ar produktus, įžūliai paimdamas produktą ir išeidamas nesumokėjęs. Pasitaiko ir grasinimo atvejų, kai klientas yra „blogos nuotaikos“ arba neblaivus ir pradeda grasinti darbuotojui už, jo manymu, nemandagų aptarnavimą“, – pasakoja J. Gulbinskienė.

Lietuvoje – daugiausiai neigiamų patirčių

Apklausos duomenimis, mūsų šalies aptarnavimo sektoriaus darbuotojų, patyrusių netinkamą klientų elgesį, yra daugiau nei Latvijoje ar Estijoje.

„Latvijoje neigiamą klientų elgesį patyrė 57 proc., Estijoje – kas antras apklausos dalyvis (50 proc.) Tai rodo, kad problema opi ne tik mūsų šalyje, todėl kampaniją vykdome ir kitose Baltijos valstybėse. Darbuotojams įvairiomis iniciatyvomis taip pat primename apie būtinybę pasidalinti jų nemaloniomis patirtimis, suteikiame galimybę konfidencialiai bendrauti  su vadovybe, o prireikus – naudotis nemokamomis psichologinėmis konsultacijomis“, – teigia J.  Gulbinskienė.

„Gerumo savaitės“ iniciatyvomis siekiama ne tik priminti klientams apie pagarbos svarbą, bet ir padėkoti tiems žmonėms, kurie rodo pavyzdį kasdien maloniai elgdamiesi su aptarnaujančiu personalu.  

Baltijos šalių aptarnavimo sektoriaus darbuotojų emocinės gerovės apklausą 2025 m. sausio mėn. atliko „Intra research “. Tyrime dalyvavo 609 respondentai iš Lietuvos.

Reklama


Lietuva
Metų pradžia skatina didelius sprendimus: įsigyti būstą planuoja kas ketvirtas Lietuvos gyventojas
Artėjant naujiesiems metams, būsto klausimas daugeliui Lietuvos gyventojų tampa vienu svarbiausių asmeninių tikslų. Naujausio „NTligence“ užsakymu atlikto bendrovės „Norstat“ tyrimo duomenys atskleidė, kad 26 proc. Lietuvos gyventojų per artimiausius dvejus metus planuoja įsigyti būstą arba dar svarsto tokią galimybę – tai reiškia, kad apie būsto pirkimą svarsto maždaug kas ketvirtas lietuvis.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Akmenė
Šiauliai
Ateinančių metų planai savivaldybėms tampa savotišku pažadu gyventojams – ką bus siekiama keisti, kur bus investuojama ir kokios sritys laikomos svarbiausiomis? Akmenės rajono savivaldybės atstovai, kalbėdami apie 2026 metus, akcentuoja tris kryptis: tvarią ir „žalią“ aplinką, sporto bei poilsio infrastruktūros stiprinimą ir bendruomeninių paslaugų plėtrą.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Ieškome dovanos draugei, seneliui ar vaikams“ – tokių prašymų prieglaudos sulaukia kone kiekvieną šventinį laikotarpį. Deja, vos šventėms praėjus, šios „dovanos“ grįžta atgal į prieglaudas ar paliekamos gatvėse. Norėdamos apsaugoti globojamus augintinius, prieglaudos imasi ir drastiškų sprendimų – šventiniu laikotarpiu apskritai jų nedovanoti. Nors gyventojų supratimas, jog keturkojis nėra tik miela dovana, o įsipareigojimas 10–20 metų auga, prieglaudų savanoriai kasdien susiduria ne tik su šventine idile, bet ir skaudžiomis globotinių istorijomis.
Gyvūnų globa | 5 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0