Veidai | 10 MIN.

Širdies muziką atkartoja kanklių skambesys

Jurgita Kastėnė
2018 m. rugpjūčio 12 d. 11:05
kelionei-hhhh.jpg

65-erių Elena Ralienė jau daugiau nei penkiasdešimt metų per gyvenimą eina su muzika ir širdžiai mielu kanklių skambesiu. Šiaulietė su šypsena pamena, kaip kadaise nedrįso kvėpuoti, sutikusi savo studijų laikų autoritetus, o dabar pati tapo autoritetu kitiems. Kanklių Elena iš rankų nepaleido nei prieš Sausio 13-ąją, nei gulėdama ligoninėje.

Nutarė groti vos po vieno prisilietimo

Muzikuoti Elena pradėjo dvylikos metų. Tuomet, eidama pro muzikos mokyklą, vis pasimėgaudavo fortepijono garsais. Jį namuose atstodavo stalas, ant kurio mergaitė pirštukais imituodavo grojimą šiuo instrumentu. Kai mama užsiminė apie stojamuosius egzaminus į muzikos mokyklą, Elena buvo pasiryžusi groti akordeonu. Tačiau tuometinio mokyklos direktoriaus Petro Juodelės paraginta, ji prisilietė prie kanklių. „Direktorius parodė į kampe stovintį instrumentą. Aš taip drąsiai priėjau, žiūriu – daug stygų. Pirštais perbraukiau per jas ir sakau – gerai, patinka, stoju“, – šypsosi pašnekovė, prisimindama pirmąją pažintį su kanklėmis.

Pamokos dėl mokytojo užimtumo iš pradžių vykdavo gana retai, o jų mergaitė ypač norėdavo. Būdavo: jei, atėjusi į pamoką, sužino, kad mokytojas išvykęs, vis tiek laukdavo prie kabineto durų – o gal spės grįžti?.. Kiti jau sakydavo: „Tas vaikas duobelę prie durų išstovės.“ Tiesa, po aštuonių klasių teko apsispręsti – stoti į aukštesniąją muzikos mokyklą ar tęsti mokslus toliau. Jauną merginą tuomet domino žurnalistės karjera, vokiečių kalbos studijos. Tačiau nugalėjo muzika ir žadėta 30 rublių stipendija (pusė tuometinės minimalios algos, – aut. past.). Vėliau Elena mokslus tęsė Lietuvos valstybinėje konservatorijoje.

Pašnekovė kuo puikiausiai atsimena studijų laikus ir kaip žirnius vieną po kito beria prisiminimus. Apie pamokas su skirtingais, bet didžiulį įspūdį palikusiais dėstytojais, apie pažintį su savo autoritetais. „Per Rugsėjo 1-ąją aš, mergina iš provincijos, kažkaip atsidūriau tarp profesorių, ėmiau žvalgytis, kur kitur atsisėsti, bet visos vietos buvo užimtos. Prof. J. Švedas ir sako: „Ko čia blaškaisi? Iš kur atvažiavusi esi?“ – „Iš Šiaulių.“ – „Ir ką mokysiesi?“ – „Groti kanklėmis.“ – „Oi, dukrele, ateik čia.“ Capt mane ir pasisodino tarp savęs ir Aleksandros Staškevičiūtės. O Viešpatie – aš net kvėpuoti nedrįsau! Aš taip gerbiau tuos autoritetus“, – pasakoja dabar pati puikiai vertinama Šiaulių 1-osios muzikos mokyklos mokytoja.

Vietoj mėtomų pomidorų – ašaros, gėlės, plojimai

Elena mena grodavusi labai daug, tyrinėdavusi kūrinius lyg su mikroskopu. Toks darbštumas buvo įvertintas dėstytojų. Dar bestudijuodama, ėmė mokyti groti fortepijonu Naujosios Vilnios pedagoginėje mokykloje, vėliau sulaukė „Lietuvos“ ansamblio kvietimo pagroti TSRS renginiuose Maskvoje Suvažiavimų rūmuose. Buvo sulaukusi užuominų apie galimą darbą ansamblyje, bet gavo paskyrimą atgal į Šiaulius, tačiau tik į Kultūros skyrių. Nieko konkrečiau.

Planus sujaukė telegrama – kvietė atvykti į Vilnių. Skubiai. „Skambinau profesoriui Pranui Stepuliui – gal jis ką nors žinos? O jis ir sako: „Taip, atvažiuok, siūloma kelionė į JAV.“ Aš taip nustebau… Buvo renkama menininkų grupė, kuriama programa, – prisimena pašnekovė. – Kai mamai pasakiau, kad siūloma kelionė į JAV, ji į mane pažiūrėjo kaip į kokią marsietę ir neleido niekam kitam sakyti – kad nepaistyčiau niekų...“

Tačiau koncertinė kelionė į Ameriką artėjo, o pokalbis su kultūros ministru į savo vietas sudėliojo darbo planus. Taip nekonkretų paskyrimą Šiauliuose pakeitė darbas ansamblyje „Lietuva“. Pašnekovė tiki, kad į šią grupę ji buvo nužiūrėta jau anksčiau ir puikiai mena tam tikrus išbandymus prieš išvyką: per egzaminą į ją staiga atsuktus prožektorius ir filmavimo kameras bei keistos išvaizdos vyrą oro uoste, kur, moteris spėja, buvo stebima keliaujančiųjų į gastroles reakcija, kad nuostabos kupinais žvilgsniais JAV „neišduotų savo tėvynės“ (neva TSRS gyventojai nėra matę pasaulio ir kitokių žmonių, – aut. past.).

„Kelionė tikrai buvo įspūdinga. Bet mums buvo pasakyta, kad koncerto metu į mus gali būti paleista pomidorų ar dar ko nors – suformuota tokia priešiška nuomonė apie tą šalį…“ – sako E. Ralienė.

Per šią dviejų savaičių koncertinę kelionę, organizuotą lietuvių bendruomenės, Elena aplankė Vašingtoną, Niujorką, Čikagą, Kanzas Sitį, San Franciską, Los Andželą, koncertavo Lietuvos išeiviams, diplomatams, netgi daugiatautei JAV ir tarptautinės organizacijos „Tautos tautoms“ kongreso publikai.

„Pradėjusi groti pirmus akordus, pajutau, kad nėra jokių mėtomų pomidorų, o pakėlusi akis, pamačiau ašarėles, susigraudinusią publiką. Plojimai, gėlės, kvietimai pabūti su jais kartu“, – pasakoja pašnekovė. Beje, groti Elenai teko netgi lėktuve. Išvydęs kanklių dėklą, havajietis gitaristas užsinorėjo pamatyti, kas gi groja šiuo instrumentu. „Tai aš ėmiau ir surengiau jam mažą koncertėlį skrendančiame lėktuve“, – šypsosi kanklininkė.

Be kelionės į JAV, muzikantei teko groti ir Indijoje, Australijoje, Ukrainoje, Čekijoje.

Stebuklingi koncertai Kryžių kalne

Visgi likimas susiklostė taip, kad moteriai teko grįžti dirbti į Šiaulius. Tapo tuometinės aukštesniosios muzikos mokyklos (dabar Sauliaus Sondeckio menų gimnazija, – aut. past.) dėstytoja. Atsirado tiek darbų, kad beliko visur suspėti. Tiesa, Elena, įgijusi dėstytojo ir koncertinio atlikėjo kvalifikaciją, prisipažįsta, kad trūko solinių pasirodymų. Jų labai norėjosi, todėl, pasitaikius progai, niekada neatsisakydavo.

„Tai geriausia, ką esu girdėjusi, grojant kanklėmis“, – Birutės Zalanskaitės žodžius, užrašytus savo svečių knygelėje, cituoja E. Ralienė. „Rodos, kad kalbi grodama“, „Man vis neužtenka šito grojimo“ – dar keli jos klausytojų atsiliepimai. Skleidžiami kanklių garsai, akivaizdu, klausančiuosius pakerėjo, o štai muzikantė pripažįsta ne iškart suvokusi, kokią galią turi šio instrumento garsai.

„Ačiū, kad girdėjote. Tu gali groti sienai, paukšteliams, žolei – bet kam, bet jei groji žmogui – matai, jis girdi ar tik klauso. Kartais aš nusprendžiu, ką pagroti, pažiūrėjusi į publiką – suprantu, ko jie laukia, – atskleidžia muzikantė. – Įvertina mane tada, kai išgirsta.“

Šalia mokytojos darbo Elenai labai norėdavosi atlikti solinių pasirodymų. „Trūko koncertinio pripažinimo“, – šypteli pašnekovė ir pasakoja apie grojimą kanklėmis Kryžių kalne. Sulaukė neregėto pasisekimo. „Ten juk iš viso pasaulio atvažiuoja žmonių, girdavo, fotografuodavo, įsirašinėdavo, prašydavo net kompaktinių diskų“, – sako ji, šiuos laikus dabar menanti su nostalgija.

Negali kanklininkė pamiršti ir netikėtumų, nutikusių, jai grojant Kryžių kalne: „Groju groju, paukštelis ant kryžiaus tupi ir, atrodo, klausosi. Aš nustoju groti, jis ima čiulbėti per tas pauzes. Tada vėl aš, jis klausosi, tada jis… Tokie stebuklingi dalykai! Kartais atrodydavo, kad paukšteliai mane ir pasitikdavo.“

Trejus metus, pasiėmusi kankles, Elena keliaudavo į Kryžių kalną, grodavo po 3–4 valandas. Būdavo, kad klausydavosi jos grojimo vos viena močiutė: „Jei aš matydavau, kad jai gera, aš ir grodavau. Svarbu, kad klausosi, kad jai reikia to.“ Tiesa, būta atvejo, kai muziką nugalėjo katė… Dvi prancūzės turistės mieliau glostė benamę katę, nei atkreipė dėmesį į grojančią kanklininkę. Beje, ji buvo pakviesta pagroti 2013 m. prancūzų kurtame filme „Kryžių kalnas – žmonių širdis“.

Be šio instrumento pašnekovė turbūt negali praleisti nė dienos. Pasakoja grojusi net ligoninėje, atlikdama reabilitaciją. „Atvežė man kankles, ateidavo dvi mokinės ir nebeišeidavo. Grodavo jos, grodavau aš. Ir taip kone kasdien jos atbėgdavo. Susirinkdavo seselių, praeidavo ligonių. Aš seselėms dar teisindavausi, kad neturiu formos, kad čia ne geriausias mano grojimas, o viena man atsakė: „Profesionalumo nepragersi.“ Kad ir esi negrojęs kurį laiką, vos tik prisilieti ir atrodo, kad kažkas neša...“ – atvirauja muzikantė.

Sąjūdžio kanklininkė

Elena Ralienė yra pristatoma ir kaip Sąjūdžio kanklininkė. Šis etapas tėra nedidelė jos veiklos dalis, tačiau įsimintina. Moteris prisimena, kaip tėtis, buvęs tremtinys, vis keikdavo tuometinę valdžią, o mama ramindavo, kad prie vaikų apie tai nekalbėtų. Vėliau, atėjus Sąjūdžio laikams, pašnekovei pačiai teko prisidėti prie siekio išsivaduoti. Ji grojo kanklėmis ir Sąjūdžio grupėje, ir prieš Sausio 13-ąją
prie parlamento.

„Kaip aš įsitraukiau į tą veiklą? Į 12 vidurinę mokyklą (dabar „Juventos“ progimnazija, – aut. past.) atėjo režisierė ir ieškojo koncertinių numerių. Mes su vaikais pagrojome „Už Raseinių ant Dubysos“, jai taip patiko, tai mes pagrojome pirmajame Sąjūdžio steigiamajame koncerte Šiauliuose. O dar su keliomis kolegėmis taip pat pagrodavau įvairiuose Sąjūdžio renginiuose“, – pasakoja kanklininkė.

Savo kanklių garsais ypatingą atmosferą ji kūrė ir skaudžių Lietuvai įvykių išvakarėse prie parlamento – sausio 12-ąją: „Grojau su kanklėmis, žmonės dainavo… Norėjau dar naktį likti, bet nebuvo kur prisnūsti dieną, mat visi draugai dalyvavo mitinguose.“

Daug teko koncertuoti kaimuose, kitose vietovėse, kur lietuviškos liaudies dainos būdavo sutinkamos su ašaromis akyse: „Grojimas „Lietuvos“ ansamblyje buvo Sąjūdis širdy: kai žmonės, išsiilgę tautinių dalykų, taip priimdavo programas, ypač kaimuose, taip plodavo, prašydavo kartoti, kad supratau, ką reiškia pasakymas „nuo plojimų tinkas byra“!“

Groti Sąjūdžio minėjime Elenai kartu su mažaisiais mokiniais teko ir šiemet, minint 30-metį. „Žmonės išsiilgę šitokio grojimo, šitokio bendravimo“, – tikina kanklininkė.

Mokytoja draugė

Su didžiuliu džiaugsmu Elena kalba apie savo darbą su vaikais. Šiaulių 1-ojoje muzikos mokykloje dirbanti mokytoja ekspertė gali didžiuotis išugdžiusi daugybę šaunių, talentingų muzikantų. Dvi mokinės yra tapusios Lietuvos kultūros fondo Karalienės Mortos premijos diplomantėmis. Kiek dalyvauta konkursų, švenčių – suskaičiuoti turbūt neįmanoma. Kiek jų laimėta ir puikiai pasirodyta – taip pat sunku pasakyti. O Elenos tokie rezultatai nestebina, mat ji su mokiniais bendrauja kaip su draugais. Būna, kad jie ateina nekokios nuotaikos, nusiminę, tačiau mokytoja žino receptą jai pakelti – sėda prie kanklių ir ima groti pati.

„Negaliu pakęsti, kad manęs bijotų kaip mokytojos, – sako Elena. – Jei ateina į pamoką ir sako, kad neišmoko ko nors, aš sakau: „Eikš, vaikeli, aš mokytoja – aš tave mokysiu. Tu manęs nebijok. Jeigu tu būtum pasimokęs, mes būtume ėję į aukštesnį lygį, o dabar grosime paprasčiau.“ Svarbu, kad jis nebijotų.“

E. Ralienė sako, kad ugdyti ir skatinti vaikus reikia nuo mažumės, leisti įgyti sceninės patirties, todėl net ir pačius mažiausius savo mokinukus, jei tik gali, vedasi į koncertus, kad šie taip pat prisidėtų prie programos ir pajustų koncerto atmosferą.


Pakruojis
Šalia Pakruojo tvenkinio įsikurs nauji senelių namai
Šalia Pakruojo, Kruojos upės, pasinaudodama Europos sąjungos investicijomis, Pakruojo rajono savivaldybė planuoja statyti modernius, jaukius senelių namus. Darbų numatyta daug – pradedama nuo detaliojo plano rengimo.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Sloga – dažnas nosies gleivinės uždegimas, daugeliui suprantamas kaip „nieko rimto“, kol jis netampa kasdieniu vargu – čiauduliu, nuolat varvančia nosimi ir apsunkusiu kvėpavimu. Tačiau ne visos slogos vienodos – vienas atvejis gali būti peršalimas, kitas – alergijos požymis ar net bakterinė infekcija. Taigi, ką išduoda skirtingos slogos formos ir kada reikėtų sunerimti?
Sveikata | 5 MIN.
0
Kartais iš vieno prisilietimo gali suprasti viską, kartais – absoliučiai nieko. O jei keisčiausius objektus turėtumėte liesti tik…pėdomis?
Laisvalaikis | 6 MIN.
0
Lietuva
Pasaulis
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Per Rusijos sklendžiančių bombų ataką Pietų Ukrainos Zaporižios srityje trečiadienį, gubernatoriaus duomenimis, buvo sužeisti 26 žmonės, informuoja agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Į Lietuvą iš kitų šalių gyventi atvykę žmonės susiduria su diskriminacija, o jos pasekmės – gyvenimas prasčiau prižiūrimame būste, didesnė nuomos kaina ir didėjanti socialinė atskirtis. Apie tai žmonės dažniausiai niekam nepraneša. Tai atskleidė Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos atliktas tyrimas.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nuo kitų metų pradžios prasidedant antrosios pensijų kaupimo pakopos pakeitimams, gyventojams „Sodra“ pristato įrankį – prognozuojamos senatvės pensijos skaičiuoklę.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Praėjusią savaitę, ketvirtadienį, posėdžiavusi Šiaulių miesto savivaldybės taryba nusprendė netenkinti prašymo sumažinti valstybinės žemės nuomos mokestį vaistinei „Valerijonas“. Siūlyta lengvata būtų sumažinusi mokėtiną sumą beveik 700 eurų, tačiau sprendimui pritarta nebuvo.
Politika | 4 MIN.
1
Gruodžio 11 dieną Pociūnų bendruomenės namuose surengtas Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo gyvas, dalykiškas ir pagarbus pokalbis apie tai, kas žmonėms svarbiausia – susisiekimą, vaikų saugumą, gyvenamosios aplinkos tvarkymą ir bendruomenės ateitį.
Politika | 4 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Per Rusijos sklendžiančių bombų ataką Pietų Ukrainos Zaporižios srityje trečiadienį, gubernatoriaus duomenimis, buvo sužeisti 26 žmonės, informuoja agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pareiškė, kad Maskva „nebejotinai“ pasieks savo pačios iškeltus Ukrainos ofenzyvos tikslus, tarp kurių yra teritorijų, kurias ji laiko savomis, užėmimas, nors šiuo metu ir yra dedamos intensyvios tarptautinės diplomatinės pastangos užbaigti šį karą.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Pakruojis
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0
Su Pakruojo rajono savivaldybės vadovais – meru Sauliumi Margiu, vicemere Simona Lipskyte, administracijos direktore Aušra Dveliene ir savivaldybės skyrių vedėjais susitiko UAB „Milsa“ generalinis direktorius Mantas Makulavičius, vykdantysis direktorius Mindaugas Verbickas, AB „Klovainių skalda“ gen. Direktorius Gediminas Mozūras, projektų ir inovacijų direktorius Imantas Kuncevičius, UAB „Eksplosita“ verslo plėtros direktorius Vaidas Zubavičius.
Verslas | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vakar Šiauliuose pareigūnams įkliuvo neblaivi vairuotoja, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vakar policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl vagysčių vienoje Radviliškio rajono parduotuvių.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Pirmadienį policija sulaikė Akmenės rajone girtą automobilį vairavusį vyrą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gatvė | 2 MIN.
0
Vilnius
Panevėžys
Policija surado vairuotoją, kuris, kaip įtariama, pirmadienį Vilniaus rajone partrenkė ir mirtinai sužalojo pėsčiąją. Vairuotojas iš eismo įvykio vietos pasišalino, tačiau po dienos buvo rastas.
Gatvė | 3 MIN.
0
Tragiškas trečiadienio rytas Panevėžio rajone: per avariją žuvo lengvojo automobilio vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Radviliškis
Gruodžio 11–14 dienomis, Kosove, Prištinos mieste, vyko Europos jaunimo tekvondo čempionatas, į kurį atvyko virš 500 kovotojų iš visos Europos.
Sportas | 2 MIN.
0
Praėjusį penktadienį Nostra.lt – RKL B diviziono C grupės rungtynėse BC „Radviliškis“ namuose 101:74 (30:16, 26:21, 20:17, 25:20) nugalėjo Klaipėdos „VKKM-Neptūnas“ komandą ir įrašė varžovams pirmąjį sezono pralaimėjimą.
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 12-ąją Sidabravo kultūros namuose vyko tradicinis padėkos vakaras „Gerumo sparnai“. Į šventę atvyko Lietuvos Respublikos Seimo nario Sauliaus Luščiko padėjėja Justina Šereivaitė, kuri perdavė ir įteikė padėkas Daivai Leščinskienei, Gintarui Žilėnui, Jonui Vilčiauskui. Nuoširdžius sveikinimo žodžius tarė Radviliškio rajono savivaldybės vicemeras Alfredas Juozapavičius.
Kultūra | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono socialinės paramos skyriaus vedėjai Jolantai Šiuparienei įteiktas aukščiausias socialinės apsaugos ir darbo ministro apdovanojimas „Gerumo žvaigždė“.
Veidai | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 12 dieną Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ Vilniuje vyko Lietuvos „Junior Achievement“ programos praktinio verslumo ugdymo edukacinė patirtis – „Startuolių džiunglės! Kalėdinė mokomųjų mokinių bendrovių „eXpo 2025“ – tai visuomenei atvira mokinių mokomųjų bendrovių verslų paroda. Jos metu mokiniai pristato mokykloje vystomus produktus / paslaugas, bendrauja su verslo mentoriais, parodos lankytojais, demonstruoja savo įgytas žinias ir antreprenerystės gebėjimus.
Mokslas | 3 MIN.
0
Gyvename laikais, kai parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairiausių maisto produktų, spalvingus meniu siūlo gausybė restoranų, kavinių ir užkandinių. Nenuostabu, kad tokioje gausoje dažnai būna sunku atsirinkti, už kokius suvalgytus produktus kūnas mums padėkos, o kas nukeliavęs į skrandį organizmui padarys gerokai daugiau žalos, nei naudos.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajono socialinės paramos skyriaus vedėjai Jolantai Šiuparienei įteiktas aukščiausias socialinės apsaugos ir darbo ministro apdovanojimas „Gerumo žvaigždė“.
Veidai | 2 MIN.
0
Ministrė pabrėžė, kad savivaldybių socialinės paramos skyrių vadovai yra viena svarbiausių grandžių socialinės apsaugos sistemoje – būtent jų sprendimai, gebėjimas išgirsti ir rasti sprendimus lemia realius pokyčius žmonių gyvenimuose.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais iš vieno prisilietimo gali suprasti viską, kartais – absoliučiai nieko. O jei keisčiausius objektus turėtumėte liesti tik…pėdomis?
Laisvalaikis | 6 MIN.
0
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gruodžio septynioliktoji – 351-oji metų diena (trečioji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 15 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Šventiniam laikotarpiui desertų studijos „Macaroom“ konditerės Giedrė Pečenkienė ir Jovita Morkūnaitė siūlo alternatyvą įprastiems ir visiems jau puikiai pažįstamiems imbieriniams sausainiams. Nors speculoos sausainių pavadinimas skamba neįprastai, tai įdomesnė imbierinių sausainių versija, kurią kiekvienas labai nesudėtingai pasigamins namuose.
Virtuvė | 3 MIN.
0