Šiaulietė šaulė Vakarė Mikalauskaitė: „Svarbu nuraminti minčių chaosą“

Šiauliai

Justinas VisockasŠaltinis: Etaplius.LT

268282

Šiaulietė šaulė Vakarė Mikalauskaitė pastarosiomis savaitėmis spindi Lietuvos šaudymo mažo kalibro ginklais čempionatuose. Gegužės pradžioje ji tapo Lietuvos jaunimo čempione, po savaitės su komanda iškovojo auksą komandinės taurės įskaitoje, o prieš kelias dienas pasiekusi Lietuvos rekordą nugalėjo asmeninėje jaunių čempionato įskaitoje bei padėjo Šiaulių šaulių komandai užlipti ant aukščiausio pakylos laiptelio komandinėje įskaitoje. Jau šiandien Vakarė su dar keturiais šiauliečiais šauliais bei treneriu Mantu Baku išvyko į Estiją, kur mėgins papildyti apdovanojimų kolekciją Baltijos taurės žaidynių trofėjais.

Septintus metus šaudymo sporto šaką sporto centre „Dubysa“ pas trenerį Mantą Baką lankanti mergina sako, kad prieš jaunių čempionatą, kuris praėjusį savaitgalį vyko Rokiškyje, buvo itin rimtai nusiteikusi, daug dirbo treniruotėse. Darbas pasiteisino, komandinėje įskaitoje iškovota pirmoji vieta šaudant gulomis, antroji vieta šaudant gulomis, priklaupus ir stovint. Asmeninėje įskaitoje šaudydama gulomis ji pagerino Lietuvos rekordą surinkusi 290 taškų ir 300 galimų.

„Šiam startui visa komanda labai rimtai ruošėmės, kadangi, tai yra mūsų amžiaus grupė. Buvom nusiteikusios rimtai kovai, žinojome, ką turime padaryti, kad užliptume ant apdovanojimų pakylos. Džiaugiuosi, kad pavyko susitvarkyti su jauduliu, parodėme, kad ne veltui tiek dirbome“, - apie aukso medalius iškovotus jaunių iki 16 metų čempionate pasakojo Vakarė.

Pernai, nustebinusi ne vieną specialistą, Vakarė tapo Lietuvos suaugusiųjų čempione.

„Išduosiu paslaptį, kai atvažiuoji į savo metų varžybas, jaudiniesi labiausiai, nes tu kaip ir neturi teisės suklysti. O kai dalyvauji su vyresniais ar suaugusiais - atvyksti pašaudyti savo malonumui. Kai tu mėgaujiesi šaudymu, nekausto jaudulys, tiesiog nori parodyti ką gali ir moki, tuomet pasiekti rezultatai gali nustebinti“, - teigė V. Mikalauskaitė.

Varžybų sektoriuje šauliams yra svarbu suvaldyti savo kūną, emocijas, mintis, susikoncentruoti į tai ką darai. Paklausėme Vakarės, kaip jai pavyksta nusiteikti varžyboms.

„Prieš varžybas turi skirti laiko sau. Paskutinę dieną užsidarau kambaryje, kad galėčiau pabūti viena su savo mintimis. Turi susistovėti minčių chaosas. Per varžybas lieki tik tu ir ginklas. Aš dar užsidedu ausinukus, tad negirdžiu nieko, kas vyksta aplink. Kiekvieną tavo šūvį įtakoja daugybė dalykų – psichologinės, kai tu pagalvoji apie ką nors, apima emocijos, širdis pradeda plakti stipriau. Labai svarbu kvėpavimas. Prieš varžybas negeriame kavos, energetinių gėrimų. Prieš startą suvalgome tik po bananą, kad tam laikui, kol šaudysi nebūtum alkanas ir gurgiantis pilvas nesutrukdytų šaudant“, - savo pasiruošimo varžyboms ritualą apibūdino Vakarė.

Pernai, nustebinusi ne vieną specialistą, Vakarė tapo Lietuvos suaugusiųjų čempione.

„Išduosiu paslaptį, kai atvažiuoji į savo metų varžybas, jaudiniesi labiausiai, nes tu kaip ir neturi teisės suklysti. O kai dalyvauji su vyresniais ar suaugusiais - atvyksti pašaudyti savo malonumui. Kai tu mėgaujiesi šaudymu, nekausto jaudulys, tiesiog nori parodyti ką gali ir moki, tuomet pasiekti rezultatai gali nustebinti“, - teigė V. Mikalauskaitė.

Varžybų sektoriuje šauliams yra svarbu suvaldyti savo kūną, emocijas, mintis, susikoncentruoti į tai ką darai. Paklausėme Vakarės, kaip jai pavyksta nusiteikti varžyboms.

„Prieš varžybas turi skirti laiko sau. Paskutinę dieną užsidarau kambaryje, kad galėčiau pabūti viena su savo mintimis. Turi susistovėti minčių chaosas. Per varžybas lieki tik tu ir ginklas. Aš dar užsidedu ausinukus, tad negirdžiu nieko, kas vyksta aplink. Kiekvieną tavo šūvį įtakoja daugybė dalykų – psichologinės, kai tu pagalvoji apie ką nors, apima emocijos, širdis pradeda plakti stipriau. Labai svarbu kvėpavimas. Prieš varžybas negeriame kavos, energetinių gėrimų. Prieš startą suvalgome tik po bananą, kad tam laikui, kol šaudysi nebūtum alkanas ir gurgiantis pilvas nesutrukdytų šaudant“, - savo pasiruošimo varžyboms ritualą apibūdino Vakarė.

Prieš startą Baltijos taurės žaidynėse Estijoje Vakarė susisiekė su merginomis iš Vilniaus, su kuriomis atstovaus Lietuvą komandinėse rungtyse. Mergina sako, kad yra nusiteikusi kovai su itin pajėgiais kaimyninių šalių šauliais.

„Aš susisiekiau su komandos narėms iš Vilniaus. Parašiau joms draugišką žinutę, kad Lietuvos čempionatuose būname varžovės, o čia mes važiuojame kaip komandos draugės. Jau nebeatstovaujame savo miesto, komandos, čia turime atstovauti šaliai, tad turime viena kitą palaikyti, motyvuoti, o jei prireiks ir paguosti. Žinome, kad esame geros, gabios šaudymo sporto šakoje, daug pasiekėme. Turime galimybių gerai pasirodyti, tad nors konkurentai labai stiprūs esam nusiteikusios rimtai kovai“, - pokalbį baigė Vakarė Mikalauskaitė.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt