Savivertė: 5 žingsniai, kaip tapti savimi pasitikinčia moterimi

Vilnius

Vaiva KasiulynaitėŠaltinis: Etaplius.lt

107325

Pagarba kitiems prasideda nuo pagarbos sau. Neįmanoma pasiekti aukštos savivertės, pasitikėjimo savimi ir stabilios padėties visuomenėje, jei nerodote pagarbos sau. Bet kaip tapti savimi pasitikinčia moterimi?

Sakydama „taip“ kitiems, paklauskite savęs, ar nesakote „ne“ sau

Savivertė prasideda nuo pagarbos savo principams, nuomonei ir asmenybei. Kai pasiduodame kitų žmonių nuomonei, prarandame dalį savęs. Tai nereiškia, kad kiti visada klysta, ne. Jei kitų žmonių žodžiuose yra logikos, verta juos išklausyti. Bet išduoti save ir paneigti savo asmenines vertybes, pasakant „taip“ ten, kur norėtumėte pasakyti „ne“, jokiu būdu negalima.

Esate verta pagarbos, tiesiog priimkite tai kaip faktą

Nebijokite: jūs taip pat esate žmogus, ir jūs turite teisę būti gerbiama. Gerbiama kaip vertingas ir reikšmingas asmuo, nes esate žmogus! Priimkite tai ir visada, kai tik jums atrodys, kad esate neverta gerų santykių, atminkite, kad kiekvienas planetos žmogus yra vertas pagarbos iš prigimties, o jūs – žmogus!

Išmokite pastatyti į vietą tuos, kurie jūsų negerbia

Iš pradžių bus sunku, bet nenustokite reikalauti pagarbos. Išmokite, kaip sustabdyti užgauliotoją ne smurtu, o nuoširdžiu orumu. Kartais užtenka atitinkamo žvilgsnio ir tylos, kartais pokšto, o kartais paprasto atsitraukimo. Pasirinkimas yra jūsų!

Neieškokite pasiteisinimų

Jei esate priversta nuolat atsiprašyti, ieškoti pasiteisinimų ir įrodyti ką nors be svarios priežasties, atsiminkite, kad to negalima daryti kategoriškai. Niekam nieko neesate skolinga, išskyrus mandagumą, taktiškumą ir pagarbą. Jei nepadarėte kokių nors nusižengimų, nieko neįžeidėte, tuomet neturite, dėl ko kaltinti savęs ir ką įrodinėti. Jūs turite teisę būti savimi! Jūs nesate geometrijos teorema tam, kad ką nors įrodytumėte.

Nežeminkite savęs

Jei jus įžeidė, praneškite, kad daugiau to nebetoleruosite. Lai žmonės vertina jūsų laiką, jėgą, emocijas ir jus pačią. Nereikia bėgti paskui tuos, kurie nėra pasirengę eiti šalia jūsų. Vertinkite save, savo principus ir asmenybę. Tai yra raktas į pagarbą sau ir savo asmenybės išsaugojimą!

Lai šie patarimai, kaip tapti savimi pasitikinčia moterimi, jus įkvėps ir padės per gyvenimą eiti užtikrintu žingsniu. Visos moterys to nusipelno.

https://www.zinoti.lt

zinotilt-logo-1.png

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt