Savaitgalis – fiziniam aktyvumui skatinti

Klaipėda

pixabay.com nuotr.

Reporteris UgnėŠaltinis: Etaplius.lt

79622

Artėjantį savaitgalį Juodkrantėje, Nidoje ir Preiloje vyks užsiėmimai, kurių metu gyventojai bus supažindinti su fizinių pratimų įvairove bei labai svarbu – taisyklingu ir saugiu jų atlikimu.

Tris dienas vyksiančių užsiėmimų ciklas skirtas vyresniems Neringos gyventojams, tiems, kurie skaičiuoja 55 ir daugiau gyvenimo metų. Užsiėmimus ves kineziterapijos magistras Ignas Zakarauskas. Vietos gyventojų ir svečių mėgiamas ir vasarą vykstančių jogos užsiėmimų metu ypatingai laukiamas instruktorius kiekvienoje minėtoje gyvenvietėje ves 4 val. trukmės užsiėmimus.

„Išlikti fiziškai aktyviam vyresniame amžiuje ypač svarbu. Užsiėmimų metu susipažinsite su galimomis fizinėmis veiklomis vyresniame amžiuje, sužinosite kaip teisingai atlikti pratimus, kartu su instruktoriumi galėsite išbandyti įvairius fizinio aktyvumo variantus, o juos įsisavinę toliau savarankiškai mankštintis. Lektorius patars ir atsakys į asmeninius klausimus fizinio aktyvumo tema.“ – pasakoja Neringos savivaldybės gydytoja Virginija Gedžiuvienė.

Į užsiėmimus gyventojai kviečiami rinktis:

Balandžio 12 d., penktadienį, nuo 16 iki 20 val. Juodkrantės ikimokyklinio ir pradinio ugdymo sporto salėje, adresu L. Rėzos g. 8, Neringa;

Balandžio 13 d., šeštadienį, nuo 10 iki 14 val. Nidos bendruomenės namuose Kopų g. 2/Taikos g. 17, Neringa. Maloniai kviečiami prisijungti ir Neringos sveikatos klubo „Esuva“ nariai;

Balandžio 14 d., sekmadienį, nuo 12 iki 16 val. Preilos bendruomenės namuose, adresu Preilos g. 27, Neringa.

Užsiėmimai vyks ir salėje, ir prie treniruoklių lauke, tad su savimi turėkite kilimėlius, sportinę aprangą, geriamojo vandens. Užsiėmimai vykdomi įgyvendinant iš ES Struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamą projektą Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-31-0005 „Sveikos gyvensenos skatinimas Neringos savivaldybėje“.

Kontaktinis asmuo pasiteiravimui: 8 682 15674 (Virginija Gedžiuvienė).

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt