Per dieną nebūtina nueiti 10 tūkstančių žingsnių: atskleidė, kiek reikia judėti

Lietuva

BNS Fotobanko nuotr.

Ne kartą teko girdėti, kad vidutiniškai per parą žmogus turėtų nueiti 10 tūkstančių žingsnių? Deja, tiek ilgai rekomenduotas skaičius, pasirodo, nėra tikslus. Tad, kokio fizinio aktyvumo masto reikėtų siekti?

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt