Per dieną nebūtina nueiti 10 tūkstančių žingsnių: atskleidė, kiek reikia judėti

Per dieną nebūtina nueiti 10 tūkstančių žingsnių: atskleidė, kiek reikia judėti
Lietuva
BNS Fotobanko nuotr.
Reporteris Inga Etaplius žurnalistas
Šaltinis:  Etaplius.lt

Ne kartą teko girdėti, kad vidutiniškai per parą žmogus turėtų nueiti 10 tūkstančių žingsnių? Deja, tiek ilgai rekomenduotas skaičius, pasirodo, nėra tikslus. Tad, kokio fizinio aktyvumo masto reikėtų siekti?