Per dieną nebūtina nueiti 10 tūkstančių žingsnių: atskleidė, kiek reikia judėti

Lietuva
BNS Fotobanko nuotr.
Ne kartą teko girdėti, kad vidutiniškai per parą žmogus turėtų nueiti 10 tūkstančių žingsnių? Deja, tiek ilgai rekomenduotas skaičius, pasirodo, nėra tikslus. Tad, kokio fizinio aktyvumo masto reikėtų siekti?
KOMENTARAI
(0)