Pasiruošimas egzaminui: 10 mokymosi patarimų

Lietuva

BNS nuotr.

Reporteris IngaŠaltinis: Etaplius.lt

190824

Laikas ruoštis egzaminui? Suteikite sau daugiau šansų gerai išlaikyti egzaminą pasinaudodami šiais dešimčia studijų patarimų. Pasiruoškite ir stresas nesiartins prie jūsų!

Mokymosi svetainėje mokslobaze.lt galite rasti konspektus padėsiančius pasiruošti egzaminams, užduoti kylančius klausimus ir gauti atsakymus iš matematikos, chemijos, lietuvių kalbos ir kitų mokslo dalykų.

Duokite sau pakankamai laiko
Nepalikite visko paskutinei minutei. Nors atrodo, kad kai kurie studentai viską suspėja paskutinę minutę, daugumai iš mūsų tai nėra geriausias būdas mokytis ir pasiruoški egzaminui. Norėdami susitvarkyti ir teisingai paskirstyti laiką, susidarykite savo studijų tvarkaraštį. Užsirašykite, kiek egzaminų jūsų laukia ir kokiomis dienomis turite juos laikyti. Tada atitinkamai organizuokite savo studijas. Galbūt norėsite kai kuriems egzaminams skirti daugiau laiko, todėl raskite pusiausvyrą.

Paruoškite konspektus ir susitvarkykite savo studijų erdvę
Įsitikinkite, kad turite pakankamai vietos kur gali tilpti vadovėliai ir konspektai mokymuisi. Ar geras apšvietimas? Ar kėdė patogi? Ar telefonas ir kompiuteriniai žaidimai yra palikti pakankamai toli?

Pabandykite atsikratyti visų trukdžių ir įsitikinkite, kad esate susikoncentravę ir galite sutelkti dėmesį į pamokas. Kai kuriems žmonėms tai gali reikšti beveik visišką tylą, kitiems padeda foninė muzika. Kai kuriems iš mūsų reikia viską aplink susitvarkyti, kad galėtume susikaupti, o kiti gali studijuoti ir nelabai tvarkingoje aplinkoje. Pagalvokite, kas jums tinka, ir paruoškite savo erdvę.

Naudokite vaizdines priemones
Vaizdinės priemonės gali būti tikrai naudingos mokantis. Pradėdami nagrinėti temą, meskite sau iššūkį užsirašyti viską, ką jau žinote apie tai, ir tada paryškinti, kur dar reikia patobulėti. Artėjant egzaminui surašykite išmoktus dalykus į trumpas diagramas. Pateikę savo idėjas tokiu trumpu vaizdiniu formatu, galėsite greitai prisiminti viską, ką reikia žinoti egzamino metu.

Praktikuokitės su praėjusių metų egzaminais
Vienas iš efektyviausių būdų pasiruošti egzaminams yra praktikuotis su jau įvykusių egzaminų užduotimis ir konspektais. Tai padeda priprasti prie klausimų formato ir gali būti gera praktika, užtikrinanti, kad kiekvienai temai išmokti skiriama pakankamai laiko.

Papasakokite savo žinias kitiems
Pradėjote ruoštis egzaminams, o aplinkiniai neleidžia susikaupti? Įtraukite juos ir mokykitės kartu. Paprašykite, kad šeimos nariai jus paklausinėtų, o jūs atsakykite į klausimus. Tai padės pasipraktikuoti išreiškiant išmoktas mintis ir suprasti, kuriose vietose dar reikia pasitempti ir pagilinti žinias.

Mokykitės grupėje ir dalinkitės konspektais
Susitikite pasimokyti kartu su draugais ir apsikeiskite konspektais. Jums gali kilti klausimų, į kuriuos jūsų draugai jau žino atsakymus, o galbūt galėsite padėti jiems. Jei būdami kartu galėsite sutelkti dėmesį į temą sutartą laiko tarpą, tai gali būti vienas iš efektyviausių būdų įtvirtinti savo žinias.

Darykite pertraukas
Nors atrodo, kad geriausia mokytis kuo ilgiau, tai iš tikrųjų gali būti neproduktyvu. Jei treniruotumėtės maratonui, nebandytumėte bėgti 24 valandas per parą. Tyrimai taip pat parodė, kad norint išlaikyti išmoktas žinias ilgą laiką, reguliarios pertraukos yra būtinos.

Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl sukurkite jums tinkamą studijų ritmą. Jei geriau sekasi mokytis ryte, pradėkite anksti. Arba, jei esate produktyvesnis vakare, dieną galite pailsėti, o vakare sėsti prie knygų. Tik verta prisiminti, kad rytas už vakarą protingesnis.

Nesijauskite kalti dėl to, kad išeinate į lauką pasimėgauti saule, ir nesėdite prie vadovėlių. Atminkite, kad vitaminas D yra svarbus proto aiškumui ir žvalumui palaikyti.

Maistas smegenims ir koncentracijai
Besimokydami galite jausti, kad nusipelnėte skanėsto arba neturite laiko gaminti, tačiau tai, ką valgote, tikrai gali turėti įtakos jūsų energijos lygiui ir koncentracijai, todėl laikykitės atokiau nuo greito maisto ir saldumynų. Pasirūpinkite savimi, rinkdamiesi kokybišką ir maistingą maistą, kuris, kaip įrodyta, padeda susikaupti ir gerina atmintį, pavyzdžiui, riešutus, sėklas, jogurtą, vaisius ar uogas. Egzamino dieną rekomenduojame pavalgyti nedaug kokybiško maisto, kuris suteiks energijos egzamino metu. Nepersivalgykite, nes esant pilnam skrandžiui mažėja koncentracija.

Suplanuokite egzamino dieną
Įsitikinkite, kad viską pasiruošėte gerokai prieš egzaminą - nepalikite to paskutinei dienai. Suplanuokite kokiu keliu eisite ir ką reikia pasiimti su savimi. Patikrinkite visas taisykles ir reikalavimus, suplanuokite savo maršrutą ir kelionės laiką. Jei važiuosite į vietą pirmą kartą, galite nuvažiuoti ir apžiūrėti iš anksto kur vyks egzaminas ir kokiu keliu važiuoti. Atvykite šiek tiek anksčiau, kad galėtumėte priprasti ir jaustis ramiai.

Gerkite daug vandens
Galiausiai atminkite, kad vanduo yra būtinas, kad jūsų smegenys veiktų kuo geriau. Visi žinome, kad rekomenduojami bent 2 l. per dieną. Įsitikinkite, kad pasiruošimo egzaminui metu ir egzamino dieną pakankamai atsigertumėte.

Sėkmės!

Remiamas turinys
 

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt