Etaplius TV | 2 MIN.

„Ofiso dramos“: kaip sėdimas darbas veikia sveikatą?

Etaplius.lt
2025 m. vasario 7 d. 17:15

Įprasta, kad sėdimą darbą dirbantis žmogus susimąsto, kokią įtaką toks darbo pobūdis daro jo sveikatai. Neretai pradedama skųstis įvairiais negalavimais. Kokios problemos dažniausiai kamuoja sėdimą darbą dirbančius žmones? Savo įžvalgomis dalijasi LSU ir VU Medicinos fakulteto profesorius Arūnas Emeljanovas.

Prof. dr. A. Emeljanovas akcentuoja, kad biuro darbuotojo sveikata priklauso nuo dviejų veiksnių: paties žmogaus ir darbdavio.

Kaip keisti žalingus sėdimo darbo įpročius ir rūpintis savo sveikata?

Plačiau – laidos reportaže.


Joniškis
Įsikurti regione: dvi Žagarės, puodų namas, Vyšnių festivalis ir reikli, bet kūrybinga bendruomenė bendruomenė
Joniškio rajono savivaldybėje, netoli Latvijos sienos įsikūręs Žagarės miestelis. Čia gyvena kūrybingi ir veiklūs žmonės, nuolat verda įdomios idėjos, o kiekvieną vasarą miestelis nusidažo raudona vyšnių spalva. Žagarės istorija taip pat labai plati. Juk tai – seniausias miestelis Lietuvoje, kurio senamiestis saugomas valstybės kaip urbanistikos paminklas.
Kultūra | 4 MIN.
0
Lietuva
Prieš šventes – daugiau rizikų vairuotojams: įspėja neskubėti
Gatvė | 4 MIN.
0
Radviliškis
Svarbus žingsnis Baisogalai: Taryba skyrė lėšų sporto aikštynui
Aktualijos | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiaulių apylinkės teismas baigė nagrinėti didžiausią savo istorijoje bylą
Kriminalai | 4 MIN.
0
Vilnius
JAV kariams skirtus maisto davinius iš poligono vogę buvę Lietuvos kariai nuteisti pagrįstai
Aktualijos | 4 MIN.
0
Lietuva
M. Sinkevičius apie LRT pataisas: padarėme klaidų, bet ir kitos pusės perlenkė lazdą
Lietuva | 4 MIN.
0
Kelmė
Lietuva
Paskutiniame Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje svarstyti aktualūs klausimai
Kai ramu ir neramu vienu metu: „kamanių šilelis“ pristato naują dainą ir vaizdo klipą
Paskutiniame 2025 metų Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje, vykusiame gruodžio 18 dieną, dalyvavo visi tarybos nariai. Posėdžio darbotvarkėje buvo apsvarstyti 36 klausimai.
Politika | 2 MIN.
0
Baigiantis 2025-iesiems Metų muzikos grupe M.A.M.A apdovanojimuose šiemet paskelbtas Kamilės Gudmonaitės ir Manto Zemlecko duetas „kamanių šilelis“ pristato naują dainą ir muzikinį klipą.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Gruodžio 20-osios horoskopas: maži sprendimai gali turėti didesnį poveikį
Širdžiai ir sielai: Kalėdų horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui
Gruodžio dvidešimtoji – 354-oji metų diena (šeštoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 12 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kalėdos – tai ne tik dovanos, bet ir vidiniai pokyčiai. Tai metas, kai sustojame, atsigręžiame į save ir artimuosius, o žvaigždės tyliai primena tai, kas iš tiesų svarbu. Šiemet kiekvienam Zodiako ženklui Kalėdos siunčia savitą žinutę: vieniems – ramybę ir susitaikymą, kitiems – netikėtus stebuklus ar vidinius lūžius. Leiskite sau išgirsti, ką šis šventinis laikotarpis žada būtent jums.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Kalėdiniai atradimai Šiaulių krašte
Bendrystės ir vilties šviesa Jurbarke: išlydėtos dovanos Chersono kariams ir vaikams
Kalėdų gidas | 4 MIN.
0
Kalėdų gidas | 3 MIN.
0

Žemės ūkis pripažintas nacionaliniam saugumui svarbia sritimi
Ministras I. Hofmanas kritiškai vertina siūlymą dėl ilgalaikio ES biudžeto 2028–2034 m.
Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Vilnius
Lietuva
JAV kariams skirtus maisto davinius iš poligono vogę buvę Lietuvos kariai nuteisti pagrįstai
M. Sinkevičius apie LRT pataisas: padarėme klaidų, bet ir kitos pusės perlenkė lazdą
Šeši Lietuvos kariuomenės Lietuvos didžiojo kunigaikščio Vytenio bendrosios paramos logistikos bataliono kariai, kuopos vadas bei du Lietuvos kariuomenės poligone pagal darbo sutartis dirbę asmenys lieka nuteisti JAV karių maisto davinių vagystės byloje.
Lietuva | 4 MIN.
0
Įtemptuose ginčuose dėl siūlomų Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) pataisų klaidų padarė tiek socialdemokratai, tiek opozicijoje dirbantys parlamentarai, naujienų portalui „Delfi“ teigia socialdemokratų partijos pirmininkas Mindaugas Sinkevičius. Anot politiko, jo vedama partija prisiims atsakomybę už įneštą sumaištį, o su koalicijos partneriais bus ieškoma būdų, kaip deeskaluoti visuomenės ir parlamentarų gretose tvyrančią įtampą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Daugiau nei pusė lietuvių vairuodami griebiasi telefono: ekspertė įvardijo, kas slypi už šio pavojingo įpročio
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Seime sunegalavęs K. Vilkauskas išleistas iš Santaros klinikų
Lietuva | 3 MIN.
2
Lietuva
Trūksta idėjų šventinėms mišrainėms? 5 lengvai paruošiami nebrangūs receptai
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuva
Prie Seimo vykusio protesto metu policija sulaikė Celofaną – jis trenkė į veidą visuomenininkui
Lietuva | 2 MIN.
6
Lietuva
G. Nausėda siūlo spręsti LRT pataisų sukeltą įtampą: svarbus susitikimas su Seimo vadovybe planuojamas pirmadienį
Lietuva | 4 MIN.
2
Lietuva
Orai: šią savaitę žiema neateis
Lietuva | 2 MIN.
0

Politika
Kelmė
Radviliškis
Paskutiniame Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje svarstyti aktualūs klausimai
Radviliškio rajono vadovai Vaitiekūnuose: gyventojų rūpesčiai ir ateities vizija
Paskutiniame 2025 metų Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje, vykusiame gruodžio 18 dieną, dalyvavo visi tarybos nariai. Posėdžio darbotvarkėje buvo apsvarstyti 36 klausimai.
Politika | 2 MIN.
0
Gruodžio 16 dieną Vaitiekūnų bendruomenės namuose įvyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo atviras, ramus ir konstruktyvus pokalbis apie tai, kas šiandien žmonėms svarbiausia – kasdienius rūpesčius, infrastruktūrą, paslaugų kokybę ir ateities perspektyvas.
Politika | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiaulių miesto taryba nusisuko nuo istorinės vaistinės
Politika | 4 MIN.
1
Radviliškis
Pociūnuose lankėsi Radviliškio rajono vadovai: aptartos bendruomenei aktualios problemos
Politika | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiaulių politikai vieningi: tėvai plonins pinigines už vaikų ugdymą darželiuose
Politika | 5 MIN.
0

Nuo KET nepaisymo iki tragedijos: kaip formuojasi pavojingi įpročiai kelyje
Rami kelionė automobiliu – planavimo, ne sėkmės rezultatas
Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Lietuva
A. Lukašenka: Lietuva pasirengusi dialogui
V. Zelenskis pasakė, kokią šalį Rusija pultų po pergalės prieš Ukrainą
Lietuva yra pasirengusi dialogui su Baltarusija užsienio reikalų viceministrų lygiu, gruodžio 19 d. vykusio 7-ojo Baltarusijos liaudies kongreso antrojoje sesijoje paskelbė Baltarusijos prezidentas, Baltarusijos liaudies kongreso pirmininkas Aleksandras Lukašenka, kurio pranešimo tekstą cituoja naujienų agentūra BELTA.
Pasaulis | 4 MIN.
0
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis įspėjo dėl Rusijos puolimo prieš Lenkiją, jei rusai nugalėtų Ukrainoje.
Pasaulis | 2 MIN.
3
Lietuva
Baltarusija ketina statyti radioaktyviųjų atliekų aikštelę, prašo Lietuvos nuomonės
Pasaulis | 2 MIN.
2
Lietuva
Metinė V. Putino spaudos konferencija: gyrėsi laimėjimais Ukrainoje ir svaidėsi grasinimais
Pasaulis | 3 MIN.
1
Lietuva
D. Trumpas tęsia kultūros institucijų „atnaujinimą“: Kenedžio centras pervadintas į „Trumpo–Kenedžio“
Pasaulis | 4 MIN.
1
Pasaulis
D. Trumpo administracija sustabdė JAV žaliosios kortelės loteriją
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pasaulis
ES susitarė dėl 90 mlrd. eurų paskolos Ukrainai, tačiau be Rusijos turto
Pasaulis | 3 MIN.
0
Pasaulis
Rusų dronas Odesos regione pataikė į civilių automobilį: žuvo motina, trys vaikai sužeisti
Pasaulis | 2 MIN.
0


Verslas
Šiauliai
Šiauliai
Naktinės kūrybinės dirbtuvės Šiauliuose atskleidė jaunimo talentą ir socialinį jautrumą
Šiaulių verslas raginamas įsivertinti pasirengimą ekstremaliosioms situacijoms
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0
Pakruojis
Pakruojo rajono vadovai su vietos verslininkais aptarė veiklos rezultatus ir ateities planus
Verslas | 2 MIN.
0
Šiauliai
Globalią karjerą vis daugiau specialistų renkasi mažesniuose Lietuvos miestuose: Šiauliai – ne išimtis
Verslas | 5 MIN.
0
Lietuva
Ministras: ne visi pirmo jūros vėjo parko projekto aspektai buvo adekvatūs
Verslas | 4 MIN.
4
Lietuva
Metalo kaina: kokios metalo rūšys brangiausiai superkamos šiandien?
Verslas | 4 MIN.
0
Lietuva
2026 m. „Maxima“ į darbuotojų atlyginimus investuos 14 mln. eurų daugiau
Verslas | 3 MIN.
0
Lietuva
Registrų centras šiemet išregistravo apie 10 tūkst. neveikiančių įmonių
Verslas | 2 MIN.
0

Kriminalai
Šiauliai
Kelmė
Šiaulių apylinkės teismas baigė nagrinėti didžiausią savo istorijoje bylą
Kelmės rajone užklimpus pacientą vežusiam greitosios ekipažui prireikė ugniagesių pagalbos
Šiaulių apylinkės teisme išnagrinėta itin didelės apimties baudžiamoji byla dėl sukčiavimo. Didesnės apimties bylos teismo istorijoje nėra buvę. Nuosprendis byloje paskelbtas 34 kaltinamiesiems. Byloje 34 asmenys pripažinti nukentėjusiaisiais, bylą sudaro 120 tomų, o jos nagrinėjimo metu įvyko net 150 teismo posėdžių. Vien kaltinimo aktas sudarė 724 lapus. Bylos nagrinėjimo procese keturi kaltinamieji mirė. Didelis nusikalstamų veikų, kaltinamųjų skaičius lėmė tai, kad buvo itin sudėtinga organizuoti teismo procesą.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Ketvirtadienio rajone į gydymo įstaigą pacientą vežę greitosios pagalbos medikai buvo priversti prašyti ugniagesių pagalbos, nes užklimpo GMPT automobilis.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliuose prie daugiabučio laiptinės kilo gaisras: teisėsauga įtaria padegimą
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Dėl išpuolio kelyje teisiamas A. Kandelis prašo atleisti jį nuo baudžiamosios bylos
Kriminalai | 3 MIN.
0
Lietuva
A. Ulvidas nuteistas kalėti dar vienoje byloje dėl nepilnamečių tvirkinimo
Kriminalai | 3 MIN.
0
Kaunas
Kaune dingusi moteris rasta negyva
Kriminalai | 2 MIN.
0
Panevėžys
Už 23 žmonių nužudymą iki gyvos galvos įkalintas „tulpinis“ vėl prašosi į laisvę
Kriminalai | 4 MIN.
4
Alytus
Alytuje galimai oriniu šautuvu sužalotas vyras
Kriminalai | 2 MIN.
0


Gatvė
Šiauliai
Šiauliai
Kuršėnuose atidaryta čiuožykla – dar daugiau žiemos pramogų vietiniams ir svečiams
Šiauliuose yra uždaryta Aušros alėjos ir Žemaitės gatvių sankryža
Gruodžio 18 dieną Kuršėnuose, Lauryno Ivinskio aikštėje, oficialiai atidaryta čiuožykla, subūrusi gausų būrį miestiečių ir miesto svečių. Renginys tapo gražia žiemos laikotarpio akimirka, kupina šventinės nuotaikos, muzikos ir aktyvaus laisvalaikio ant ledo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Prašome planuoti kelionę iš anksto.Atsiprašome už laikinus nepatogumus ir dėkojame už supratingumą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Prieš šventes – daugiau rizikų vairuotojams: įspėja neskubėti
Daugiau nei pusė lietuvių vairuodami griebiasi telefono: ekspertė įvardijo, kas slypi už šio pavojingo įpročio
Didžiųjų miestų gatvėse jau juntamas prieššventinis šurmulys: automobilių srautai išaugę ne tik piko metu, bet ir vidurdienį bei vėlai vakare, o didžiausi kamščiai formuojasi prie didžiųjų prekybos centrų, paštomatų, kalėdinių miestelių ir eglių. Draudikai atkreipia dėmesį, kad gruodžio mėnuo kiekvienais metais pasižymi ypač sudėtingomis eismo sąlygomis, todėl pataria būti atsargiems ir neskubėti. Šių taisyklių laikymasis padės ne tik išvengti neplanuotų nuostolių, bet ir sutaupyti brangaus šventinio laiko.
Gatvė | 4 MIN.
0
Telefonai sukurti tam, kad mus suartintų, todėl geriausiai veikia tuomet, kai vartotojai geba juos trumpam padėti į šalį. Naujausi duomenys rodo, kad atsispirti ekranų traukai darosi vis sunkiau: net 80 proc. lietuvių telefonais naudojasi darbo susitikimų metu, o daugiau nei pusė nevengia to daryti net vairuodami. Šie įpročiai atskleidžia, kad ekranai vis dažniau pasiglemžia dėmesį, kurį žmonės galėtų nukreipti kitur.
Gatvė | 4 MIN.
0

Sportas
Radviliškis
Kelmė
Svarbus žingsnis Baisogalai: Taryba skyrė lėšų sporto aikštynui
Kelmės krašto sportininkams įteiktos premijos
Gruodžio 18 dieną vykusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje buvo priimti sprendimai, turintys tiesioginę reikšmę rajono gyventojų kasdienybei. Vienas jų – sprendimas papildomai skirti 210 tūkstančių eurų Baisogalos gimnazijos sporto aikštyno statyboms. Šis sprendimas buvo priimtas tikslinant 2025 metų Radviliškio rajono savivaldybės biudžetą.
Sportas | 4 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybėje įvyko sportininkų premijų įteikimo vakaras, kurio metu įteiktos premijos sportininkams už aukštus sportinius rezultatus, pasiektus Lietuvos ir tarptautinėse varžybose.
Sportas | 3 MIN.
0
Šiauliai
Traumą išsigydęs C. Stanley grįžta į „Šiaulius“
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
R. Meilutytės rekordas pakoreguotas: plaukdama 50 m peteliške S. Plytnykaitė demonstruoja puikią formą
Sportas | 2 MIN.
3
Lietuva
LTOK ragina plaukimo federaciją apginti apie priekabiavimą prabilusią sportininkę
Sportas | 2 MIN.
2
Lietuva
Buvęs B. Vanago navigatorius K. Sikkas: naujas vaidmuo ir žvilgsnis į Dakarą
Sportas | 4 MIN.
0
Lietuva
T. Masiulis po antrojo iš eilės pralaimėjimo namuose: nusipelnėme, kad sirgaliai išeitų anksčiau
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
Skaudu: žalgiriečiai Kaune neprilygo „Anadolu Efes“ krepšininkams Ą. Tubelio komentaras
Sportas | 4 MIN.
1


Gyvenimas
Joniškis
Šiauliai
Įsikurti regione: dvi Žagarės, puodų namas, Vyšnių festivalis ir reikli, bet kūrybinga bendruomenė bendruomenė
Naktinės kūrybinės dirbtuvės Šiauliuose atskleidė jaunimo talentą ir socialinį jautrumą
Joniškio rajono savivaldybėje, netoli Latvijos sienos įsikūręs Žagarės miestelis. Čia gyvena kūrybingi ir veiklūs žmonės, nuolat verda įdomios idėjos, o kiekvieną vasarą miestelis nusidažo raudona vyšnių spalva. Žagarės istorija taip pat labai plati. Juk tai – seniausias miestelis Lietuvoje, kurio senamiestis saugomas valstybės kaip urbanistikos paminklas.
Kultūra | 4 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Jaunimas | 6 MIN.
0
Šiauliai
Kelmė
A. Veryga Kuršėnuose atidarė dvi parodas, domėjosi sveikatos centro pasiekimais
Skaudi netektis: į amžinybę iškeliavo mokytoja Vilija Brazinskienė
Gruodžio 12-ąją Europos parlamento narys Aurelijus Veryga lankėsi Kuršėnuose, kur atidarė net dvi parodas, svečiavosi Šiaulių rajono savivaldybės sveikatos centre, prie kurio teigiamų pokyčių yra prisidėjęs dirbdamas Sveikatos apsaugos ministru.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokykla dalinasi skaudžia žinia: eidama 68-uosius metus, po sunkios ligos anapilin iškeliavo ilgametė Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokyklos mokytoja Vilija Brazinskienė.
Veidai | 2 MIN.
0
Biržai
Biržų rajone laukinėms gulbėms patvirtintas paukščių gripas
Gamta | 2 MIN.
0
Lietuva
Išsiskyrė verslininkas J. Garbaravičius ir modelis K. Toleikytė
Veidai | 2 MIN.
6
Lietuva
Vaiko teisių gynėjai pataria: kaip su vaiku kalbėti apie Kalėdines dovanas be nusivylimo?
Jaunimas | 4 MIN.
0
Lietuva
Orai: šią savaitę žiema neateis
Gamta | 2 MIN.
0
Lietuva
Sezoninė depresija: kaip ją atpažinti ir kokiais būdais pagerinti savijautą?
Sveikata | 5 MIN.
0
Lietuva
E. Jackaitė atvėrė mažai kam žinomą faktą apie save: tai davė labai daug
Veidai | 4 MIN.
0


Namai
Lietuva
Lietuva
Būsto pirkimas vykdant individualią veiklą arba turint nuosavą verslą: ką reikia žinoti?
Kokie maži šaldytuvų priežiūros įpročiai tuština piniginę?
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0
Lietuva
Vaisinės muselės: kaip nuo jų apsaugoti maisto produktus
Namai | 3 MIN.
0
Lietuva
Aromaterapijos džiunglės: patarė, kaip nepasiklysti, ir atskleidė, nuo ko reikėtų saugoti kates
Namai | 6 MIN.
0
Lietuva
Užkurtos krosnys ir židiniai reikalauja priežiūros: nevalyti kaminai kasmet sukelia dešimtis gaisrų
Namai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Nekilnojamojo turto agentūros savininkas pataria: jeigu galite, pirkite būstą šiandien
Namai | 4 MIN.
0
Lietuva
Trūko vandens žarnelė ar užsidegė puodas – kas kompensuos žalą kaimynams?
Namai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Vietoje svajonių namų – ginčas dėl remonto: šiauliečių pora liko be įrengimo ir be meistrų
Namai | 6 MIN.
0

Veidai
Lietuva
Kelmė
Išsiskyrė verslininkas J. Garbaravičius ir modelis K. Toleikytė
Skaudi netektis: į amžinybę iškeliavo mokytoja Vilija Brazinskienė
Nutrūko kelerius metus puoselėti agentūros „Major Amber Models“ vadovės Karolinos Toleikytės ir verslininko, investuotojo Jono Garbaravičiaus artimi santykiai.
Veidai | 2 MIN.
6
Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokykla dalinasi skaudžia žinia: eidama 68-uosius metus, po sunkios ligos anapilin iškeliavo ilgametė Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokyklos mokytoja Vilija Brazinskienė.
Veidai | 2 MIN.
0
Lietuva
E. Jackaitė atvėrė mažai kam žinomą faktą apie save: tai davė labai daug
Veidai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Gabrielė Nemunytė: Aukštelkės „bagažinturgio“ idėja gimė visiškai netikėtai
Veidai | 5 MIN.
1
Kelmė
Kelmės rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriaus vedėja apdovanota „Gerumo žvaigžde“
Veidai | 2 MIN.
0
Radviliškis
Žydra Jomantienė bibliotekai padovanojo senųjų leidinių
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Aukščiausias SADM apdovanojimas „Gerumo žvaigždė“ – J. Šiuparienei
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiaulių Socialinių paslaugų skyriaus vedėjai Ramutei Pilypienei – padėka
Veidai | 2 MIN.
0


Pramogos
Lietuva
Lietuva
Gruodžio 20-osios horoskopas: maži sprendimai gali turėti didesnį poveikį
Širdžiai ir sielai: Kalėdų horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui
Gruodžio dvidešimtoji – 354-oji metų diena (šeštoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 12 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kalėdos – tai ne tik dovanos, bet ir vidiniai pokyčiai. Tai metas, kai sustojame, atsigręžiame į save ir artimuosius, o žvaigždės tyliai primena tai, kas iš tiesų svarbu. Šiemet kiekvienam Zodiako ženklui Kalėdos siunčia savitą žinutę: vieniems – ramybę ir susitaikymą, kitiems – netikėtus stebuklus ar vidinius lūžius. Leiskite sau išgirsti, ką šis šventinis laikotarpis žada būtent jums.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Dalis filmo „Kaip peliukai Kalėdas griovė“ filmuota ir Lietuvoje: procesas buvo kiek neįprastas
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Lietuva
Kai ramu ir neramu vienu metu: „kamanių šilelis“ pristato naują dainą ir vaizdo klipą
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 19-osios horoskopas: tylus įtampos nusėdimas
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Trūksta idėjų šventinėms mišrainėms? 5 lengvai paruošiami nebrangūs receptai
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Šventinis persivalgymas garantuotas: Zodiako ženklai, kurie negali atsispirti skanėstams
Horoskopai | 2 MIN.
0
Lietuva
Ieškote idėjų gardiems savaitgalio pietums? Išbandykite nebrangų burnoje tirpstančio kiaulienos guliašo receptą
Virtuvė | 4 MIN.
0


Horoskopai
Lietuva
Lietuva
Gruodžio 20-osios horoskopas: maži sprendimai gali turėti didesnį poveikį
Širdžiai ir sielai: Kalėdų horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui
Gruodžio dvidešimtoji – 354-oji metų diena (šeštoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 12 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kalėdos – tai ne tik dovanos, bet ir vidiniai pokyčiai. Tai metas, kai sustojame, atsigręžiame į save ir artimuosius, o žvaigždės tyliai primena tai, kas iš tiesų svarbu. Šiemet kiekvienam Zodiako ženklui Kalėdos siunčia savitą žinutę: vieniems – ramybę ir susitaikymą, kitiems – netikėtus stebuklus ar vidinius lūžius. Leiskite sau išgirsti, ką šis šventinis laikotarpis žada būtent jums.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 19-osios horoskopas: tylus įtampos nusėdimas
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šventinis persivalgymas garantuotas: Zodiako ženklai, kurie negali atsispirti skanėstams
Horoskopai | 2 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 18-osios horoskopas: verta nepradėti visiškai naujų veiklų
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Praėjusių metų ataskaita: ko Zodiako ženklai mokėsi 2025-aisiais?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 17-osios horoskopas: rami jėga po paviršiumi
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Kas sukelia chaosą prie Kalėdų eglutės: 3 ženklai, kuriems neįtinka dekoracijos
Horoskopai | 2 MIN.
0

Virtuvė
Lietuva
Lietuva
Trūksta idėjų šventinėms mišrainėms? 5 lengvai paruošiami nebrangūs receptai
Ieškote idėjų gardiems savaitgalio pietums? Išbandykite nebrangų burnoje tirpstančio kiaulienos guliašo receptą
Ant šventinio stalo mišrainės ir salotos neretai tampa vienais pagrindinių ir laukiamiausių stalo patiekalų. Nors kiekviena šeima turi savo laiko patikrintus mišrainių receptus, vis dėlto kone kasmet ieško, kaip nebrangiai, bet išradingai atnaujinti Kūčių ir Kalėdų stalo meniu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ siūlo išbandyti lengvai paruošiamų mišrainių receptus, kurie be didelių pastangų ir išlaidų padės įnešti naujų skonių.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Prasidėjus kalendorinei žiemai ir atvėsus orams daugelis pradedame svajoti apie sočius ir šildančius troškinius. Šį savaitgalį žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ kviečia išbandyti būtent tokį patiekalą – kiaulienos guliašą. Tai sotus, nebrangus ir lengvai paruošiamas troškinys, kuris pasotins, sušildys ir sukvies prie stalo visą šeimą ar būrį draugų.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Dietistė atskleidė, kaip dažnai turime valgyti silkę: išbandykite du valgius
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Šventiniai Speculoos sausainiai – įdomesnė imbierinių versija, kurią pagamins kiekvienas
Virtuvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Kūčių stalo karalienė žuvis: nebrangūs ir greiti receptai
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Citrusinių vaisių sezonas: gardinkite jais silkę ir gaminkite šventinį marmeladą
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuva
N. Bunkė dalijasi vištienos kepenėlių pašteto receptu: kainuos kelis eurus, o nuo šventinio stalo dings akimirksniu
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Bulvės – ir kasdienio, ir kalėdinio stalo puošmena: išbandykite Graikijos įkvėptą citrininių bulvių receptą
Virtuvė | 4 MIN.
0

Etaplius socialiniuose tinkluose

Karjera Reklama Taisyklės Apie
VšĮ „Šiauliai plius”

Etaplius redakcija

8 700 12 162

redakcija@etaplius.lt


Visos teisės saugomos. © 2009-2025 VšĮ „Šiauliai plius“. Kopijuoti, dalintis, platinti galima tik gavus raštišką VšĮ „Šiauliai plius“ sutikimą.