Nemokamos sveikatingumo mankštos

Marijampolė

Vilkaviškio rajono savivaldybės nuotr.

Reporteris LinaŠaltinis: Etaplius.lt

47550

Vasarai įsibėgėjus ir toliau visus norinčius kviečiame dalyvauti Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose nemokamose sveikatingumo mankštose. Užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir ketvirtadieniais 18 val. Vilkaviškio miesto paplūdimyje.

Vasarai įsibėgėjus ir toliau visus norinčius kviečiame dalyvauti Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose nemokamose sveikatingumo mankštose. Užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir ketvirtadieniais 18 val. Vilkaviškio miesto paplūdimyje.

Vienas didžiausių lauko mankštų privalumas – grynas oras. Žmogaus organizmas yra žymiai geriau aprūpinamas deguonimi nei mankštinantis sporto salėje. Gerokai padidėja žvalumas, darbingumas, energingumas, spartėja medžiagų apykaita ir toksinų šalinimas.

Be to, mankšta lauke ypač naudinga psichinei sveikatai. Organizmo ląstelės, gaudamos užtektinai deguonies, išskiria daugiau endorfinų, vadinamųjų laimės hormonų. Jie gerina nuotaiką, pasitikėjimą savimi, sukelia lengvą euforijos pojūtį.

Stiprinkime sveikatą kartu!

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt