Sportas | 7 MIN.

Naują etapą „Gintroje“ pradėjęs O. Ojala: rungtynėse turi būti lengviau nei treniruotėse

Vilius Dambrauskas
2024 m. birželio 14 d. 17:39
„Gintros“ nuotr.

Balandžio pradžioje naują karjeros iššūkį priėmęs ir Lietuvos čempionių vairą perėmęs specialistas iš Suomijos Ollipekka Ojala per pirmuosius du mėnesius Šiauliuose jau kaip reikiant spėjo apšilti kojas. Nors strategui pradžia naujame klube nebuvo rožėmis klota ir jau debiutinėse rungtynėse teko patirti pralaimėjimo kartėlį, šiandien O. Ojala džiaugiasi jau nuveiktais darbais, žaidėjų darbu treniruotėse, rodoma energija, motyvacija ir stiprėjančia komandine dvasia.

„Tai nebuvo svajonių startas, kurio gali norėti treneris, tačiau žinojau, kad atvykstu jau įsibėgėjus sezonui ir turėsiu kuo greičiau pažinti komandą, aplinką ir po truputį įvesti savo filosofiją. Viskas turi būti daroma nuosekliai, negalima tiesiog imti ir nukirsti visų linijų. Kiekviena komanda turi unikalų savitumą, tam tikras jau susiformavusias tradicijas, todėl labai svarbu atrasti tinkamą balansą tarp nusistovėjusių tradicijų ir naujovių. Smagu, kad atvykęs čia radau profesionalų trenerių kolektyvą, kurie man padėjo greičiau įsilieti į procesus ir turiu jiems už tai padėkoti“, – interviu pradėjo komandos vyriausiasis treneris.

– Kokius teigiamus pokyčius jau matote nuo pirmosios treniruotės, kai atvykote į komandą?

– Labai džiaugiuosi, kad per šį gana trumpą laiką mums jau pavyko pakeisti treniruočių kultūrą ir ritmą. Esu treneris reikalaujantis 100% intensyvumo ir koncentracijos kiekvienoje treniruotėje. Puikiai suprantu žaidėjas, kad tai nėra lengva priimti, tačiau pokyčiai treniruotėse nuo to laiko, kai atvykau iki šiandien mane nuteikia pozityviai. Įsidiegėme aiškią sistemą, kurioje visi žinome savo atsakomybes, veiksmus ką ir kaip turime daryti dar prieš treniruotę, o tai svarbu tam, kad jos metu neprarastumėme ritmo. Analizuojame situacijas patirtas rungtynių metu ir bandome jas atkartoti treniruotėse tam, kad žinotumėme kaip galime keisti žaidimą skirtingomis aplinkybėmis. Iš esmės galima sakyti, kad pastaruosius du mėnesius atlikome savotišką praktiką, įsivedinėjome naujus dalykus, kad galėtumėme pasiektų produktyvų treniruočių lygį.

– Kokios žaidimo filosofijos atstovas esate ir kaip norėtumėte matyti žaidžiančią „Gintrą“?

– Žaidimo filosofija prasideda nuo treniruočių. Jos turi būti intensyvios tiek, kad rungtynėse būtų lengva. Turime tikslą stiprinti kiekvienos žaidėjos individualias savybes, modeliuoti treniruotes taip, kad iš jų žaidėjos išeitų patobulėjusios, išmokusios naujų dalykų. Kalbant apie žaidimo stilių rungtynėse noriu, kad demonstruotumėme kokybišką atakuojantį futbolą, kuriame sugebame kontroliuoti situacijas, laimėti dvikovas, diktuoti tempą, pelnyti įvarčius.

– Kokie pirmi įspūdžiai iš Lietuvos moterų A lygos kovų ir ar galite šį čempionatą palyginti su Suomijos? 

– Ko gero didžiausias skirtumas yra tas, kad Suomijos čempionate yra didesnis konkurencingų komandų skaičius, daugelyje jų rungtyniauja vietinės žaidėjos. A lygos rungtynėse neturime tokio intensyvumo, galbūt todėl mes taip pat prisitaikome prie varžovių ir kamuolį judiname per lėtai. Vis dėlto esame daugkartinių šalies čempionių komanda, todėl kokybinės kartelės palaikymas turi prasidėti nuo mūsų pačių.

– Kaip vertinate esamą situaciją A lygos ir Baltijos lygos turnyrinėse lentelėse?

– Pralaimėjimas prieš „Transinvest“ įnešė kartėlio, tačiau kita vertus situacija yra labai paprasta – esame čempionių komanda, pozicijų nepraradome, neturime tikslo po kiekvieno turo žvalgytis į turnyrinę lentelę, tiesiog privalome laimėti visas rungtynes ir apginti titulą. Analogiška situacija ir Baltijos lygoje – kol viskas priklauso nuo mūsų, tol esame savo situacijos šeimininkai.

– Iki vasaros atostogų liko sužaisti du turus A lygoje ir vienas rungtynes Baltijos lygoje. Sugrįžus į procesą pradėsite pasirengimą ir UEFA moterų Čempionių lygos atrankos turnyrui. Kas bus svarbiausia šiame etape?

– Visų pirma svarbu, kad žaidėjos turės laiko atsikvėpti, šiek tiek pamiršti futbolą, išsigydyti smulkias traumas. Tuo pačiu manau, kad pailsėję visi nekantriai lauksime sugrįžimo, nes prasidės įdomus etapas. Turėsime tarsi mini pasirengimo sezonui dalį, kurios metu sieksime per gana trumpą periodą optimaliai pasikrauti nauja energija, pakelti ją į kitą lygį. Dar iki Čempionių lygos atrankos turėsime svarbių rungtynių, todėl kiekvienoms iš jų ruošimės nuosekliai, atsižvelgdami į esamą tvarkaraštį.

– UEFA Čempionių lygoje dalyvavote kartą ir tą patį sugebėjote išvesti tuomet treniruojamą „Kups“ komandą į pagrindinį turnyrą. Pratęsti sėkmingą statistiką sieksite su „Gintra“. Ko reikia, kad tai pasiekti pavyktų?

–  Pradėsiu nuo to, kad Čempionių lyga yra unikalus turnyras, pajausti jos atmosferą yra tiesiog nuostabu. Vien tai, kad mes turime šią galimybę yra didelė motyvacija visiems. Sau ir savo komandai visada keliu aukščiausius tikslus, svarbu tikėti savo jėgomis, pasitikėti kiekvienu komandos nariu, tada galime pasiekti teigiamą kolektyvinį rezultatą. Žinoma, ne paskutinėje vietoje yra ir sėkmės elementas, atrankoje dalyvauja daug pajėgių klubų, todėl kartais ir burtai gali lemti nemažai. Bet kuriuo atveju tikiu, kad po vasaros atostogų mūsų kreivė kils aukštyn, o prie to prisidės ir papildymai sudėtyje, kurių mums labai reikia.

– Liepos mėnesį Lietuvoje vyks merginų U-19 Europos čempionatas, o šios rinktinės sudėtyje bus ir gintriečių. Galbūt pastebite, kad šios merginos treniruotėse dirba dar sunkiau? Ko palinkėtumėte merginoms ir visai rinktinei? 

– Europos futbolo čempionatas yra vienas didžiausių įvykių kiekvieno žaidėjo karjeroje. Lietuvos merginų rinktinei varžytis su pajėgiausiomis žemyno nacionalinėmis komandomis bus labai didelis iššūkis, bet tikiu, kad ši patirtis joms bus labai naudinga. Esu patenkintas į šią rinktinę pretenduojančių žaidėjų darbo etika ir noru tobulėti, mokintis. Tai duoda daug pozityvo ir man kaip treneriui. Joms linkiu nesustoti, toliau sunkiai dirbti ir būti lyderėmis visomis prasmėmis, o rinktinei – savo žiūrovų akivaizdoje mėgautis kiekviena šio unikalaus renginio akimirka ir išsinešti iš jo kuo daugiau.

– Iš pradžių į Šiaulius atvykote vienas, vėliau sulaukėte ir šeimos. Ar jau apsipratote mieste, atradote savo mėgstamiausias vietas, kur leidžiate laisvalaikį?

– Džiaugiuosi, kad galime būti visi kartu ir už tai noriu padėkoti klubui. Mėgaujamės gyvenimu čia, žinau, kad jūsų miestas vadinamas saulės miestu. Išties, kol esu čia, saulės tikrai netrūksta (šypsosi). Apsiprasti buvo gana nesunku, kadangi miestas kompaktiškas, savo dydžiu ir gyventojų skaičiumi panašus į Kuopio miestą Suomijoje, kuriame ir gyvename. Laisvalaikiu einame pasivaikščioti, pasportuoti. Mano žmona mėgsta žaisti lauko tenisą, aš stengiuosi palaikyti jai kompaniją, tuo pačiu ir pats geriau įvaldyti šį sportą. Turime du aktyvius vaikus, todėl veiksmo tikrai netrūksta (šypsosi).

Primename, kad geltonai juodos artimiausias rungtynes namuose žais jau šį sekmadienį. Baltijos lygos rungtynėse, kurios vyks centriniame stadione, mūsiškės priims Liepojos futbolininkes. Rungtynių pradžia – 18:00 val.

 


Šiauliai
Šiaulių rajone automobilis mirtinai sužalojo ant kelio gulėjusį vyrą
Šiaulių rajone ketvirtadienio vakarą žuvo ant kelio gulėjęs vyras – jį sužalojo automobilis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1
Kokia bus jūsų finansinė padėtis 2026 metų sausio mėnesį: pablogės ar pagerės? Gausite gerą pelną ar teks pataupyti? Sužinokite, kokią finansinę situaciją jums žada žvaigždės.
Horoskopai | 8 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Kūčių dieną, vos pusvalandis po vidurdienio, maždaug penkių minučių skirtumų, Šiauliuose policijos pareigūnams įkliuvo du neblaivūs vairuotojai. Jų girtumas gali užtraukti jiems baudžiamąją atsakomybę, o vienas dar turės nemalonumų dėl galimai suklastoto vairuotojo pažymėjimo.
Gatvė | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kiekviena šalis turi savo Kalėdų tradicijas ir šventimo ypatybes, kurios mums gali pasirodyti gana keistos arba mielos ir ypatingos. Lietuvoje Kalėdos tai metas, kai norime dalintis džiaugsmu ir šiluma su artimaisiais. O kokią reikšmę Kalėdos turi kitose pasaulio šalyse?
Lietuva | 4 MIN.
0
Itin darbštūs ir darboholikai arba tingūs ir darbus vis atidėliojantys – tokių kolegų turime visi. Kartais, kai kolega vėluoja atlikti jam pavestą užduotį vertėtų ne pykti, o pasidomėti, kurio Zodiako ženklo atstovas jis yra. Iš ko tikėtis, kad užduotis nebus atlikta laiku?
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Per pastarąją parą Šiaulių apskrityje rasti du vyrų lavonai be išorinių kūno sužalojimų, praneša policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ne visiems šiemet pavyko sėkmingai sulaukti Kalėdų. Policija praneša, kad Radviliškyje vyrą mirtis pasiglemžė prieš pat šventes, o pačių miestiečių laukė šokiruojantis radinys.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajone ketvirtadienio vakarą žuvo ant kelio gulėjęs vyras – jį sužalojo automobilis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Sovietinio gyvenimo realybė, kai prie parduotuvių rikiuodavosi žmonės, vis dar atgyja ir mūsų kasdienybėje. Vaistinėse, tarsi žuvelės per maža me akvariume, laukia pirkėjai. Daugelis jų išeina tuštesnėmis kišenėmis ir nešini maisto papildų pakuotėmis.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.
Kultūra | 8 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) tvyro žaisminga nuotaika – dvaro erdvėse eksponuojama paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės žaisliukai“. Į šventinę parodą iš privačių kolekcijų atkeliavo net 1 254 eglutės žaisliukai, pagaminti įvairiose šalyse – Vokietijoje, Austrijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Ukrainoje, tuometinėje Čekoslovakijoje ir kitur. Žaisliukų amžius siekia XX a. pradžią – 9 dešimtmetį, tad parodoje galima pasigrožėti kalėdinėmis puošmenomis, džiuginusiomis net prieš šimtą metų.
Kultūra | 4 MIN.
0
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Per šventes Zodiako ženklai atsiskleidžia visu gražumu, o kartais net per daug. Vieni šventę pradeda dar prieš Kūčias, kiti po vakarienės iškart ieško lovos. O kai visi susėda prie vieno stalo, astrologija tampa akivaizdi net netikintiems. Pažiūrėkime, kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kokia bus jūsų finansinė padėtis 2026 metų sausio mėnesį: pablogės ar pagerės? Gausite gerą pelną ar teks pataupyti? Sužinokite, kokią finansinę situaciją jums žada žvaigždės.
Horoskopai | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Per šventes Zodiako ženklai atsiskleidžia visu gražumu, o kartais net per daug. Vieni šventę pradeda dar prieš Kūčias, kiti po vakarienės iškart ieško lovos. O kai visi susėda prie vieno stalo, astrologija tampa akivaizdi net netikintiems. Pažiūrėkime, kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kokia bus jūsų finansinė padėtis 2026 metų sausio mėnesį: pablogės ar pagerės? Gausite gerą pelną ar teks pataupyti? Sužinokite, kokią finansinę situaciją jums žada žvaigždės.
Horoskopai | 8 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0