Naudingi patarimai ir nemokamų mankštų tvarkaraštis

Šiauliai

pixabay.com nuotr.

Irma BagūnėŠaltinis: Etaplius.lt

78226

Mieli, Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai,

pavasaris - puikus metas geriau pasirūpinti savimi ir pradėti gyventi sveikiau. Štai keli paprasti žingsneliai, kad šiltąjį metų laiką sutiktumėte sveikesni: venkite pridėtinio cukraus, vartokite vitaminą D, pasirūpinkite savo ir artimųjų miego režimu, daugiau judėkite ir, žinoma, dalinkitės šypsena bei geru žodžiu su Jus supančia aplinka!

Foto galerija:

Taip pat dalinamės BALANDŽIO mėnesį vyksiančių NEMOKAMŲ sveikatą stiprinančių renginių Šiaulių rajone tvarkaraščiu.

Primename, kad vykdome iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamą projektą Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-61-0004 „Sveikos gyvensenos skatinimas Šiaulių rajone“, kurio tikslas – padidinti Šiaulių rajono tikslinių grupių asmenų sveikatos raštingumo lygį bei suformuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius.

Maloniai kviečiame dalyvauti visuose užsiėmimuose ir pasidalinti informacija su kitais.

Daugiau biuro informacijos - www.siauliurvsb.lt, „Facebook“ paskyroje (@siauliurvsb), www.kursenai.lt skiltyje „Sveikata“, savaitraštyje „Kuršėnų krašto žinios“, tinklapyje www.etaplius.lt, laikraštyje „Šiaulių kraštas“ ir viešuosiuose rajono skelbimams skirtose vietose.

Būkite sveiki ir laimingi!!!

NEMOKAMI BALANDŽIO MĖNESIO RENGINIAI

SEMINARAS „AROMATERAPIJA KIEKVIENAI DIENAI“

Balandžio 17 d. 18.00 val.

Šiaulių r. sav. VSB. (J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai)

Balandžio 18 d. 18.00 val.

Ginkūnų S. ir V. Zubovų pagr. mokykla (Aušros g. 2, Ginkūnų k.)

AROMATERAPEUTĖ – RITA SKALANDIENĖ

FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS KURŠĖNUOSE

Balandžio 3, 10, 17, 24 d. 18.00 val.

Šiaulių r. Kuršėnų sporto mokykla (Liepų alėja 15, Kuršėnai)

FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS BUBIUOSE

Balandžio 1, 8, 15, 29 d. 18.00 val.

Bubių mokykla (Dubysos g. 15, Bubiai)

FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS GINKŪNUOSE

Balandžio 2, 9, 16, 23, 30 d. 18.00 val.

Ginkūnų S. ir V. Zubovų pagr. mokykla (Aušros g. 2, Ginkūnų k.)

JOGOS TRENIRUOTĖS GRUZDŽIUOSE

Balandžio 2, 9, 16, 23, 30 d. 18.00 val.

Gruzdžių gimnazija (S. Dariaus ir S. Girėno g. 31, Gruzdžiai)

JOGOS TRENIRUOTĖS KURŠĖNUOSE

Balandžio 1, 8, 15, 29 d. 18.00 val.

Šiaulių r. sav. VSB. (J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai)

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO TRENIRUOTĖS VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONĖMS

Balandžio 5, 12, 19, 26 d. 10.00 val.

Kuršėnų miesto parkas (Ventos g. 9, Kuršėnai)

INSTRUKTORĖ – SKAISTĖ GRIGYTĖ

MAUDYNĖS GONGO GARSUOSE

Balandžio 25 d. 18.00 val.

Šiaulių rajono sav. VSB (J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai, II a.)

Balandžio 24 d. 18.00 val.

Kužių gimnazija (Vilties g. 9, Kužiai)

LEKTORĖ – SVETLANA LOPATKINA

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

SEMINARAI „STRESO NUGALĖJIMAS GREITAI IR LENGVAI“

Balandžio 8 d. 13.00 val.

Raudėnų biblioteka (Tryškių g. 6, Raudėnai)

Balandžio 9 d. 18.00 val.

Šiaulių r. sav. VSB. (J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai)

Balandžio 15 d. 18.00 val.

Drąsučių kultūros namai (Laisvės g. 30A, Drąsučiai)

LEKTORIUS – DARIUS RAŽAUSKAS

PRAKTINIAI SEMINARAI „TAVO STIPRYBĖ – TAVO RANKOSE“

Balandžio 3 d. 08.45 val.

Bubių mokykla (Dubysos g. 15, Bubiai)

Balandžio 10 d. 09.00 val.

Ginkūnų S. ir V. Zubovų pagr. mokykla (Aušros g. 2, Ginkūnų k.)

Balandžio 10 d. 12.00 val.

Meškuičių gimnazija (Stoties g 16, Meškuičiai)

Balandžio 17 d. 09.00 val.

Raudėnų mokykla (Tryškių g. 4, Raudėnai)

Balandžio 17 d. 12.00 val.

Voveriškių mokykla (Ringuvos g. 4, Voveriškiai)

LEKTORIUS – GEDIMINAS JONUŠKIS

INDIVIDUALIOS PSICHOLOGO KONSULTACIJOS

Balandžio 15, 29 d. 08.00-12.00 val.

Šiaulių r. sav. VSB. (J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai)

PSICHOLOGĖ – LORETA GUDIENĖ

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA IR DAUGIAU INFORMACIJOS: 867046753,

VSB.SIAULIURAJ.STIPRINIMAS@ GMAIL.COM

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

balandis.bmp

logo.jpg

2.jpg

Reklama

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt