Moters 45+ gyvenimo puslapiai: geros savijautos paslaptys iš sveikatos žurnalistės lūpų

Lietuva

Etaplius.ltŠaltinis: Etaplius.lt

328700

Šios savaitės laidos „Moterims 45+“ pašnekovė Nijolė Koskienė – sveikatos žurnalistė, „Špylkos ir šlepetės“ bei „Kanarėlė persike“ knygų autorė.

Laidos metu Nijolė dalijasi informacija, gyvenimo patirtimi ir patarimais apie sveikatą, tačiau šiek tiek kitaip. Senėjimas yra natūralus gyvenimo procesas, tačiau prarasti sveikatą ir „subyrėti“ po penkiasdešimties – tikrai ne. Tačiau senėjimo nereikia bijoti – jis gali būti prisijaukinamas atlernatyvia mityba, netradicinėmis priemonėmis

Pagal atliktą tyrimą, tik 25 proc. moterų nepatiria sveikatos sutrikimų menopauzės laikotarpiu. Visos kitos susiduria su menopauzės simptomais: didesnio ar mažesnio intesyvumo, didesnio ar mažesnio dažnio. Svorio didėjimas, kaulų skausmai, nuovargis ir depresija, osteoporozės rizika, kraujotakos pokyčiai ir daug kitų simptomų gali apsunkinti kasdienį gyvenimą moterims 45+.

Siekdama dalintis teigiamu pavyzdžiu ir aptarti galimybes, Nijolė laidos metu pasidalija patarimais moterims, kurios nori išlikti maksimaliai sveikos ir energingos šiuo ypatingu laikotarpiu, tad kviečiame žiūrėti laidos įrašą jau dabar!

Daugiau informacijos ir naujienų moterims 45+ galite rasti „Facebook“ grupėje: https://www.facebook.com/groups/3615063558742901

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt