Molėtuose vyks nemokami streso valdymo mokymai

Utena

www.freepik.com nuotr.

Reporteris MonikaŠaltinis: Etaplius.lt

112286

Utenos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą programą „Įsisąmonimu grįstas (ang. Mindfulness) streso valdymas“.

Kviečiame stabtelėti, ir į save, ir į savo gyvenimą pažiūrėti naujoko žvilgsniu bei išmokti pasirūpinti savimi, atliepiant savo poreikius!

Sertifikuota įsisąmonimu grįstų intervencijų mokytoja-instruktorė, psichoterapeutė Jurgita Zabulytė Kupriūnienė ves 8 savaičių trukmės programą, kurią sudaro savaitiniai susitikimai–neuroedukacinės pratybos mažoje grupelėje. Baigę programą būsite stabilesni, atsparesni, išmintingesni.

Grupė uždara. Nauji dalyviai nebus priimami.

TINKA VISIEMS, SIEKIANTIEMS GYVENTI SĄMONINGESNĮ, HARMONINGESNĮ, POZITYVESNĮ, LAIMINGĄ GYVENIMĄ.

Vieta – Molėtų pradinė mokykla, Graužinių g. 1, Molėtai

Programos grafikas:

I užsiėmimas – 2020-01-15 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

II užsiėmimas – 2020-01-22 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

III užsiėmimas – 2020-01-29 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

IV užsiėmimas – 2020-02-05 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

V užsiėmimas – 2020-02-12 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

VI užsiėmimas – 2020-02-19 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

VII užsiėmimas – 2020-02-26 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

VIII užsiėmimas – 2020-03-04 (trečiadienis), 17:30-20:30 val.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA (8 383) 54780 arba el. paštu: ugne.balciune@moletai.lt

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt