Aktualu | 8 MIN.

Maria Failla „Auginu džiaugsmą“: kaip puoselėjamas ryšys su gamta augina mūsų laimę

Etaplius.lt
2022 m. rugpjūčio 22 d. 08:30
auginu dziaugsma_1920x1080_su.png

Maria Failla – dar visai neseniai save priskyrė tiems, kurių priežiūroje visi augalai galiausiai sunyksta. Tačiau, visai netikėtai atradusi augalų priežiūros džiaugsmą ir naudą, tapo tikra augalų mylėtoja.

Leidykla VAGA kviečia skaityti populiarios JAV tinklalaidės „Bloom and Grow Radio“ vedėjos ir autorės knygą „Auginu džiaugsmą“.

„Pastaruosius kelerius metus praleidau šaukdama pagyras augalams nuo kiekvieno man prieinamo kalno viršūnės ar į po ranka pasitaikiusį mikrofoną, be to, netgi sukūriau verslą, siekdama padėti žmonėms sėkmingai rūpintis augalais ir puoselėti savo gyvenime daugiau džiaugsmo, bet nepatikėsite, kad iki tol buvau užkietėjusi augalų žudikė. Taip, perskaitėte teisingai. Aš, Maria, šios knygos autorė, visą gyvenimą padėdama žmonėms rūpintis augalais, galiu „girtis“ ilgiausia iš visų savo pažįstamų augalų žudymo istorija. Augalų žudymo laikais mano namuose saugu nebūdavo niekam. Nors esu kilusi iš nepaprastai talentingų italų ūkininkų ir sodininkų giminės, panašu, kad šis genas mane praleido.

Viskas prasidėdavo, kai namo parsinešdavau gražiausiai parduotuvėje atrodantį augalą, tikėdamasi, kad jis mano namus padarys panašius į meniškai stilizuotą instagramo ar pinteresto nuotrauką. Su augalu elgiausi kaip su eiline negyva namų dekoravimo detale ir jausdama kaltę stebėjau, kaip vargšas, niekuo dėtas augalėlis iš lėto merdi apgailėtina mirtimi. Kai mirė dvidešimtas mano namų augalas, pasidaviau. Praminiau save augalų žudike ir nusprendžiau apsiriboti skintomis gėlėmis“, – atvirauja knygos autorė.

Tiems, kam yra tekę pabuvoti Marios vietoje – tikrai dar ne viskas prarasta. Knyga „Auginu džiaugsmą“ – tai nepaprastai smagus ir praktiškas skaitinys apie tai, kokią didelę reikšmę augalai turi mūsų gyvenimui. Ir tai nėra vien estetinis pasigėrėjimas. Knygoje autorė kalba apie tai, kaip ir kodėl augalai veikia mūsų savijautą, ko rūpinimasis augalais gali mus išmokyti ir kokią neįtikėtiną gydomąją galią mums gali perduoti.

„Paprastai tariant, kai išmokau rūpintis augalais, išmokau rūpintis ir savimi. Augalai tapo mano geriausiais mokytojais. Stipriai užsisklendę monsteros lapai mane išmokė kantrybės, ne vieną dieną nerimastingai laukiant, kol išsiskleis švelnūs, ryškiai žali lapeliai. Netikėtai išsiskleidę Afrikos žibutės, t. y. sanpaulijos žiedai man parodė, kas yra nuostabos ir džiugesio menas. Mano nenugalimas sodas mokė, kaip atlaikyti audrą. Pirmasis skindapas, kuris atsisakė mirti, nepaisydamas mano netinkamos priežiūros, parodė pavyzdį, kaip atleisti. Mano mamos šešių pėdų aukščio saulėgrąžos išmokė mane žydėti ir nesijausti dėl to kalta. 

„Auginu džiaugsmą“ – knyga, kurioje rasite laimės apraiškas ir dėkingumą už pačius mažiausius kasdienius nutikimus, kurie mums tampa tokie įprasti, kad jų tiesiog nebepastebime, o kartais – nebevertiname. Maria Failla atskleis įvairiausias patirtis kelyje į augalų pažinimą, atvers suvokimą apie tai, kad puoselėdami augalus, kartu puoselėjame patys save. Atradę augalų teikiamą džiaugsmą išmoksite stabtelėti begalinėje kasdienybės skubroje ir pasimėgauti akimirka, kuri yra čia ir dabar, bei įsižiūrėti į stebinantį augalų unikalumą.

„Fraktalinės formos yra viena didžiausių gamtos dizaino paslapčių. Yra daug įmantrių matematinių fraktalų apibrėžimų, bet iš esmės fraktalas yra forma, sudaryta iš labai mažų, beveik identiškų savo pačios versijų. Fraktalų tyrimų pradininkas Richardas Tayloras – kokią jis pasiekė pergalę, identifikuodamas fraktalus Jacksono Pollocko paveiksluose! Pažiūrėkite, tai neįtikėtina, jis pateikia tokį apibrėžimą: „Fraktalai susideda iš raštų, kurie pasikartoja vis smulkesniu masteliu, sukurdami neaprėpiamo sudėtingumo formas“. Kai kitą kartą būsite lauke, atkreipkite dėmesį, kad medžio šaka ar paparčio lapelis iš tiesų yra mažytis viso medžio ar viso paparčio variantas. Kai sužinojau, kas yra fraktalas, išėjau pasivaikščioti, kad suteikčiau galimybę pasireikšti nevalingam dėmesiui ir susižavėjimui. Tačiau negalėjau žengti daugiau nei du žingsnius, nes su didžiule nuostaba nepaliaujamai stebėjau visus mane supančius fraktalus. Didžiulis medžio kamienas skyla į dvi dalis, kurios skyla į keturias, tada į aštuonias, kol galiausiai pasiekia mažiausią šakelę. Iš arti šis modelis atrodo toks paprastas, bet žiūrint iš medžio perspektyvos – tai įspūdinga“, – pastebi knygos autorė.

„Auginu džiaugsmą“ – augalų mylėtojos knyga, kurioje atrasite įdomybių apie mus supantį augmenijos pasaulį, gausite praktinės augalų priežiūros pradžiamokslį, sužinosite, kaip savo augalams skirti ne tik įprastą priežiūrą, bet ir suteikti emocinį rūpestį, kuris reikalingas tiek žmonėms, tiek augalams ar gyvūnams.

Kviečiame skaityti knygos ištrauką:

Suprasti šviesą. 

Jūsų aplinkos apšvietimo supratimas yra esminis dalykas, kuris nulems jūsų ir jūsų augalų augimo sėkmę. Man atrodo, kad skirtumas tarp sėkmingo ir nesėkmingo augalų auginimo iš esmės priklauso tik nuo to, ar adekvačiai suprantate, kaip augalą veikia vanduo ir šviesa.

Kaip langų kryptis daro įtaką jūsų šviesai

Mes jau žinome, kad augalams reikia šviesos maistui pasigaminti ir išgyventi. Tad kaip žinoti, kiek šviesos yra jūsų namuose? Nėra paprasto atsakymo, nes kiekvieno žmogaus namai ir erdvė yra unikalūs tarsi snaigė. Pirmas dalykas, ką galite padaryti norėdami suprasti savo aplinkos apšvietimą, tai išsiaiškinti, į kurią pusę „žiūri“ jūsų langai. Šiauriniame pusrutulyje saulė teka rytuose, leidžiasi vakaruose ir visą dieną iš lėto juda per visą pietų krypties dangaus lanką. Dėl šios priežasties jūsų langų kryptis nulemia, kiek šviesos gauna augalai. Kai saulė kyla, ji nuprausia jūsų augalus nuostabiais, švelniais ryto spinduliais. Tada ji keliauja po dangų, generuodama daugiau šilumos ir jėgos, kol galiausiai nusileidžia vakaruose. Tai reiškia, kad vakarų saulės šviesa stipresnė nei rytų.

Jeigu saulės šviesos neužstoja kaimyniniai pastatai ar medžiai, į pietų pusę nukreiptų langų šviesa stipriausia, nes juose spindi visą dieną dangumi keliaujanti saulė – nuo saulėtekio iki saulėlydžio. Jei jūsų langai nukreipti į šiaurės pusę, tikėtina, kad augalai negaus pakankamai tiesioginės šviesos, tad labai svarbu pasirinkti mažai šviesos toleruojančius augalus. 

Alternatyvos: augalų lempos

Kai pradėjau sėkmingai rūpintis augalais, gyvenau kitame miesto gale, naujame bute ir man pasisekė, nes jame buvo dideli, be jokių šviesą užstojančių pastatų, į pietų pusę nukreipti langai. Tačiau mano aistra augalams ir augalų kolekcija augo, o langai, deja, ne. Langai buvo tik vienoje mano buto pusėje, tad nepaisant to, jog ieškojau namų su į pietus orientuotais langais, iš tiesų turėjau DAUG blogai apšviestų ir visai neapšviestų vietų. Susipažinkite su augalų lempomis. Augalų lempos yra puikus būdas padidinti šviesos prieinamumą jūsų augalams tais atvejais, kai ieškote sprendimo mažai šviesos gaunančiuose namuose arba norėdami kai kuriuos augalus pastatyti mažiau apšviestose vietose. Prieš įsileisdama augalų lempas į savo erdvę, turiu įsitikinti, kad jos atitinka keletą reikalavimų:
   

1. Šviesa turi būti balta ir plataus spektro (tokia šviesa yra artimiausia natūralios saulės imitacija). Aš nelabai mėgstu lempų su dviem juostelėmis arba siauru šviesos spektru, kurios skleidžia purpurinės / mėlynos / oranžinės spalvos šviesą, nes jas labai sunku priderinti prie mano namų interjero.
   

2. Būtina turėti laikmatį. Priklausomai nuo jūsų augalų ir namų aplinkos apšvietimo, norėdami pasiekti optimalų efektą, augalų lempas laikykite įjungtas nuo aštuonių iki dvylikos valandų per dieną. Tamsiose vietose galite laikyti įjungtas ilgiau, o vietose, kurias kartais pasiekia tiesioginiai saulės spinduliai – trumpiau. Kad ir kokį laiko periodą pasirinksite, laikmatis bus nepaprastai naudingas. Jūs tikrai nenorite kiekvieną dieną junginėti lempų, tad laikmačio nustatymas užtikrins, kad jūsų augalai kasdien gautų reikiamą kiekį šviesos, o jūs nejausite streso dėl nuolat junginėjamų lempų.
 

3. Lempos turi prisitaikyti prie mano namų erdvės. Su dabartine šiuolaikinių augalų lempų gamintojų pasiūla galima visai lengvai džiaugtis funkcionalumu, neaukojant stiliaus. <...> Vienas mano mėgstamiausių „Pasidaryk pats“ projektų buvo augalų lempų baro įrengimas mano knygų lentynoje, kad paversčiau ją gyvybės lentyna. <...> Tai buvo toks sėkmingas sumanymas, kad vėliau prikabinau dar keletą gyvybės lentynų ir džiaugiuosi, matydama grotažyme #plantshelfies pažymėtas savo klausytojų nuotraukas, kurie šią idėją atkartojo savo namuose.

 

Maria Failla, „Auginu džiaugsmą“, iš anglų kalbos vertė Indrė Poliuškevičienė, dailininkė Samantha Leung, leidykla VAGA, 2022.

Reklama


Šiauliai
„Litgrid“ Šiauliuose rekonstruos elektros perdavimo liniją
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ rekonstruos 110 kilovoltų (kV) elektros perdavimo liniją Šiauliai–Rėkyva, Šiauliai–Radviliškis, esančią Šiaulių mieste.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Alytus
Lietuva
Alytuje, Rotušės a. 16 numeriu pažymėtame name, jau kurį laiką veikia tatuiruočių studija intriguojančiu pavadinimu „Bujanart“. Šioje jaukioje ir kūrybiškoje erdvėje dirba tatuiruočių meistrė Laura Bujanauskaitė. Jos pavardė tarsi simboliškai atsispindi studijos pavadinime ir atskleidžia asmeninį ryšį su menu, kuris čia gimsta ant odos.
Veidai | 9 MIN.
0
Vasario 5-oji – Šv. Agota, Duonos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
„Microsoft“ įkūrėjas Billas Gatesas pareiškė apgailestaujantis dėl savo ryšių su seksualiniu nusikaltėliu Jeffery‘iu Epsteinu.
Politika | 3 MIN.
0
Šiandien, vasario 4 d., apie 15.30 val. šiauliečiai pastebėjo, kad Varpo gatvėje, greta vadinamosios „raudų sienos“ susidūrė keturi automobiliai. Pirminiais duomenimis, nukentėjusiųjų neužfiksuota, tačiau vairuotojams nepavyko susitarti dėl kaltųjų nustatymo, todėl į įvykio vietą atvyko policijos pareigūnai.
Gatvė | 2 MIN.
2

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Pernai vasarą kilus klausimų dėl tuo metu premjero pareigas ėjusio Gintauto Palucko iš dalies valdomos bendrovės gautos 200 tūkst. eurų nacionalinio plėtros banko ILTE paskolos, viešojoje erdvėje imta svarstyti, jog bankas turėtų peržiūrėti, kaip finansuoja politiškai pažeidžiamų asmenų (PEP) riziką turinčius klientus. Praėjus daugiau nei pusmečiui, ILTE valdančioje Finansų ministerijoje – siekis šiuos procesus reglamentuoti griežčiau.
Lietuva | 8 MIN.
0
Daugelis žmonių šiandien gyvena su nervų sistema, kuri ilgą laiką veikia padidinto aktyvumo režimu. Todėl įprasti patarimai apie poilsį ar atsipalaidavimą dažnai nebeduoda jokio efekto – kūnas nebesugeba persijungti į ramybės būseną net tada, kai tam kliudančių objektyvių priežasčių, atrodytų, nėra. Būtent todėl šiandien vis daugiau kalbama ne apie trumpalaikius sprendimus ar streso vengimą, o apie tikslingą nervų sistemos palaikymą ir jos gebėjimo grįžti į pusiausvyrą atkūrimą. Kaip tai atrodo praktikoje ir kodėl nervų sistema tapo centrine šiuolaikinės savijautos grandimi, pasakoja „Aconitum“ konsultuojanti gydytoja psichoterapeutė Ugnė Lindžiūtė.
Lietuva | 8 MIN.
0

Šiauliai
Kelmė
Šiaulių rajono savivaldybės tarybos Ūkio ir plėtros komitetui, vadovaujamam pirmininkės Ilonos Baristienės, buvo pristatyta situacija, kaip seniūnijos susitvarkė su gausiai iškritusiu sniegu, kokia situacija, vietinės, regioninės ir valstybinės reikšmės keliuose, gatvėse, pėsčiųjų takuose.
Politika | 3 MIN.
0
Pagal Kelmės rajono savivaldybės tarybos veiklos reglamento, patvirtinto 2023 m. vasario 23 d. sprendimu Nr.T-56, XVII skyriaus nuostatas, teikiamas Kelmės rajono savivaldybės 2026-2028 m. biudžeto projektas.
Politika | 2 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas prisipažino, kad dar nėra naudojęs dirbtinio intelekto (DI) programinės įrangos, pavyzdžiui „ChatGPT“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
59 metų vyras buvo nuteistas kalėti iki gyvos galvos už pasikėsinimą nužudyti Donaldą Trumpą Floridos valstijoje per JAV prezidento rinkimų kampaniją, trečiadienį pranešė Teisingumo departamentas.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Raseiniai
Atsidurti Vakarų Europoje neteisėti migrantai bando ir traukiniais, šitaip tikėdamiesi išvengti griežtesnės pasienio kontrolės. Iš tarptautinio traukinio Ryga–Vilnius pasieniečiai išsodino du afrikiečius, pasiprašiusius prieglobsčio Latvijoje, bet iš ten neteisėtai pasukusius Vakarų link.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Trečiadienį buvo baigta nagrinėti baudžiamoji byla, kurioje Kęstutis Butkus ir Ilona Ščerbinskienė kaltinami dėl žiauraus elgesio su šuneliu Gausu, pranešė Šiaulių apylinkės teismas. Per teismo posėdį baigtas įrodymų tyrimas ir išklausytos baigiamosios kalbos.
Kriminalai | 3 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių apskrities policija praneša, kad vasario mėnesį apskrityje bus vykdomi reidai, kuriuose tikrins atšvaitų dėvėjimą, eismą perėjose, vairuotojų blaivumą .
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiandien, vasario 4 d., apie 15.30 val. šiauliečiai pastebėjo, kad Varpo gatvėje, greta vadinamosios „raudų sienos“ susidūrė keturi automobiliai. Pirminiais duomenimis, nukentėjusiųjų neužfiksuota, tačiau vairuotojams nepavyko susitarti dėl kaltųjų nustatymo, todėl į įvykio vietą atvyko policijos pareigūnai.
Gatvė | 2 MIN.
2
Panevėžys
Vilnius
Panevėžyje policininko vairuojamas automobilis partrenkė staiga į gatvę išėjusią 11 metų mergaitę.
Gatvė | 2 MIN.
0
Snieguotą sausį iš sostinės senamiesčio gatvių, aikščių ir skverų buvo išvežta daugiau nei 25 tūkst. kubinių metrų sniego, pranešė savivaldybės įmonė „Grinda“.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0
Paskutinį sausio šeštadienį (31 d.), tradiciškai, kaip ir kiekvienais metais, į Šiaulių technologijų mokymo centro (ŠTMC), Kuršėnų skyriaus sporto salę rinkosi kiokušin karatė sportininkai dalyvauti „Žemaitijos taurė 2026” varžybose.
Sportas | 4 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Koncertinė įstaiga „Saulė“ vasario mėnesį pradeda naująjį koncertinį sezoną, kurio pavadinimas „Šiauliai groja“.
Kultūra | 2 MIN.
0
Vasario mėnesį Šiauliai kviečia į prasmingų pokalbių ciklą, skirtą UNESCO mėnesiui mieste. Kiekvieną vasario antradienį, 17.30 val., Šiaulių turizmo informacijos centro salėje ir nuotoliu bus kalbama apie vertybes, kurios formuoja mūsų tapatybę – švietimą, kultūrą, kalbą.
Kultūra | 4 MIN.
0
Šiauliai
Pakruojis
Vasario 3 dieną Šiaulių Dainų progimnazijos projektų lyderių ir mokyklos vadovų komanda inicijavo „Erasmus+“ sklaidos renginį–forumą Šiaulių apskrities bendrojo ugdymo mokyklų atstovams.
Mokslas | 4 MIN.
0
Praėjusią savaitę garbingą jubiliejų pasitiko išskirtinė asmenybė, Pakruojo rajono Garbės pilietė, Lietuvos muzikų rėmimo fondo įkūrėja ir ilgametė jo vadovė Liucija Stulgienė.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Didelių vejų, parkų ar sodybų teritorijų priežiūra reikalauja ne tik laiko, bet ir tinkamos technikos. Kai sklypo plotas viršija kelis arus, įprasta stumiama vejapjovė tampa neefektyvi, o pats darbas varginantis. Tokiais atvejais vis dažniau svarstoma apie galingesnius ir našesnius sprendimus. Būtent tada atsiranda klausimas, kada verta investuoti į žolės traktoriukus ir kuo jie pranašesni už kitą sodo techniką.
Namai | 4 MIN.
0
Įrengiant šiuolaikinių namų interjerą vis dažniau atsigręžiama į natūralias medžiagas: medis, akmuo ar kitos natūralios tekstūros padeda sukurti harmoningą, jaukią ir laikui nepavaldžią namų aplinką. Šis estetinis pasirinkimas siejamas su vizualiniu grožiu ir sąmoningu požiūriu į gyvenimo kokybę, ilgaamžiškumą bei ryšį su gamta.
Namai | 4 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Alytuje, Rotušės a. 16 numeriu pažymėtame name, jau kurį laiką veikia tatuiruočių studija intriguojančiu pavadinimu „Bujanart“. Šioje jaukioje ir kūrybiškoje erdvėje dirba tatuiruočių meistrė Laura Bujanauskaitė. Jos pavardė tarsi simboliškai atsispindi studijos pavadinime ir atskleidžia asmeninį ryšį su menu, kuris čia gimsta ant odos.
Veidai | 9 MIN.
0
Apie tai, jog baigia aktyvią muzikinę karjerą ir rengia patį paskutinį turą po Lietuvą paskelbusi Inga Valinskienė ne vienam gerbėjui sukėlė klausimų – kodėl? Daugiau nei pusę gyvenimo muzikai, scenai bei kūrybai skyrusi dainininkė vis dar sulaukia pilnų salių klausytojų, gausių ovacijų bei garsių prašymų „pakartot!“, todėl žinia apie atsisveikinimą daugeliui buvo mažų mažiausiai netikėta.
Veidai | 6 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 5-oji – Šv. Agota, Duonos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Žinoma Lietuvos drabužių dizainerė ir prekės ženklo „Rimgailaite Costume“ įkūrėja Rimantė Rimgailaitė pristato savo naujausią kūrybinį darbą – vestuvinių drabužių kolekciją „Svajojantis Basque siluetas“, lydimą ir naujos fotosesijos.
Grožis | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 5-oji – Šv. Agota, Duonos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Ar prisimenate tą bendraklasę, kuriai pavyko nesusijaudinti dėl matematikos kontrolinio? Ar tą bendradarbę, kuri visus vaišina naminiais sausainiais – šiaip sau, darbo savaitės viduryje? Ar tą kaimynę, kurios bute visada groja muzika? Keturių Zodiako ženklų merginos gyvena pagal šūkį: „Nuobodžiauti draudžiama!“
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Esant stipriems šalčiams, kai temperatūra nukrenta žemiau –20 laipsnių, organizmui reikia ne tik daugiau energijos, bet ir šilto, lengvai virškinamo maisto. Būtent todėl sriubos laikomos vienu universaliausių patiekalų, padedančių palaikyti gerą savijautą ir stiprinti organizmą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Mėnesio pabaigoje, kai norisi ir sutaupyti, ir namuose pasigaminti kažką jaukaus, dažnai atsigręžiame į paprastus, gerai pažįstamus ingredientus. Vis dėlto net ir iš jų galima sukurti įdomų, dar neragautą patiekalą – tereikia pažvelgti kitu kampu. Vienas tokių pastaruoju metu internete išpopuliarėjusių receptų – traiškytų bulvių ir agurkų salotos su kremišku jogurtiniu padažu. Tai nebrangus, sotus ir šaltuoju metų laiku ypač tinkantis garnyras, puikiai derantis tiek prie mėsos, tiek prie žuvies.
Virtuvė | 4 MIN.
0