Maisto papildai: kada ir kokius naudoti?

Vilnius

Reporteris MonikaŠaltinis: Etaplius.lt

100895

Kuomet išgirstama frazė maisto papildai, daugelis puikiai supranta, kad tai yra gaminys, kuris labai naudingas kone kiekvienam žmogui, nes padeda išlaikyti puikią savijautą bei išvaizdą. Ir iš tiesų – būtent tokia ir yra pirminė maisto papildų paskirtis. Tačiau, jei pažiūrėtume atidžiau, netruktume pastebėti, kad maisto papildai vieni nuo kitų skiriasi daugybe kriterijų. Taigi, vieni maisto papildai yra geras pasirinkimas vienu atveju; kiti – kitu atveju. Tad, natūraliai kyla klausimas: kada ir kokius naudoti?

Vienas iš galimų pasirinkimų yra aminorūgštys. Nors šiandien prekyboje galite rasti įvairių aminorūgščių, verta akcentuoti, kad toks maisto papildas paprastai turi ypač puikių privalumų: ramina nervų sistemą; suteikia energijos; gerina atmintį, padeda kovoti su stresu; pasižymi antioksidaciniu poveikiu, yra ypač naudingas sportuojantiems žmonėms.

Batonėliai – dar vienas puikus pasirinkimas. Dėmesį verta atkreipti į tai, kad šiandien parduodami šimtai skirtingų batonėlių, tačiau visi jie naudingi mūsų sveikatai: praturtinti vitaminais, mikroelementais, baltymais, ir, žinoma, labai skanūs. Be to, daugelis šių batonėlių yra puikus pasirinkimas kelionių metu, kai nėra galimybės sočiai pavalgyti.

Riebalų degintojai – dar viena maisto papildų kategorija. Tokio pobūdžio maisto papildai ne tik užtikrina riebalų deginimą, bet ir pagerina riebalų transportavimą. Riebalų degintojai yra skirti tiek moterims, tiek vyrams; taip pat puikiai tinka ir žmonėms, besiruošiantiems varžyboms. Daugelis riebalų degintojų yra praturtinti ir kitomis, žmogaus organizmui naudingomis medžiagomis.

Ne paslaptis, kad sąnariai yra viena jautriausių žmogaus kūno dalių, o su jomis susijusios ligos – ypač paplitusios. Kiekvienas, kuris turi sąnarių problemų, yra priverstas pamiršti apie kokybišką gyvenimą – tenka atsisakyti sporto, kelionių ir daugelio kitų veiklų. Tuo tarpu papildai sąnariams, gali padėti palaikyti puikią jų būklę.

Nepamirškime ir funkcinio maisto, kuris taip pat labai naudingas mūsų sveikatai. Tai gali būti žemės riešutų sviestas, goji uogos, įvairių augalų milteliai, aukštos kokybės alyvuogių aliejus ir t.t. Funkcinis maistas, priklausomai nuo jo rūšies, aprūpina mūsų organizmą naudingomis medžiagomis; suteikia sotumo; padeda lieknėti ir t.t.

Baltymai – dar vienas pasirinkimas, kurį verta paminėti tuo atveju, kai kalbame apie maisto papildus. Tokio pobūdžio gaminiai yra reikalingi tiems, kurie nori priaugti raumenų masės.

Vistik, šiame tekste pateikėme tik labai nedidelį dalį informacijos, kurią verta žinoti, siekiant suprasti, kada ir kokie maisto papildai turėtų būti naudojami. Spauskite čia, jei norite sužinoti daugiau apie maisto papildus; kokiais atvejais vieni ar kiti maisto papildai galėtų būti geriausias pasirinkimas.

Ir nors skirtingi maisto papildai turi būti naudojami skirtingais atvejais, aišku viena: visi tokio pobūdžio gaminiai neša didelę naudą mūsų sveikatai, todėl į juos tikrai verta investuoti. Džiaukitės patrauklesne savo išvaizda ir mėgaukitės geresne savijauta, stipresniu imunitetu.

Remiamas turinys

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt