L. Samulionytė: Kaip galime mylėti aplinkinius, jei nesugebame mylėti savęs?

Panevėžys

L.Samulionytė po paskaitos su jaunimu Mažeikiuose.

anonymous anonymousŠaltinis: Etaplius.lt

92077

Kaip galime mylėti aplinkinius, jei nesugebame mylėti patys savęs?

modelis.jpg

Dažnas iš mūsų mielai rūpinasi aplinkiniais. Žinoma, rūpintis jais tikrai yra svarbu, tačiau bėda ta, kad lygiai taip pat dažnai pamirštame, o kartais ir neturime laiko pasirūpinti patys savimi. O dažnai net ir nemokame savęs mylėti.

„Yra tik vienas būdas išspręsti bet kurią problemą – tai meilė sau“. Louise Hay

“Pradėkime priimti tai, kas mumyse mus priverčia justis blogai”

Laura Samulionytė sako, kad kažkada vis tiek ateina laikas, kai turime sugebėti primti save tokius kokie esame. Pažvelkime kiekvienas į savo paties vidų ir pradėkime mylėti kiekvieną savo nemėgstamą pusę. Pradėkime priimti tai, kas mumyse mus priverčia justis blogai, mylėkime patys save, nes niekas kitas jūsų nemylės labiau nei jūs pats.

Tapkime geriausiu savo paties draugu, atraskime tai, kas mūsų sielą priverčia justis pakylėtai. Išeikime pasivaikščioti, sėskime ant dviračio – išvažiuokite be tikslo. Dainuokime iš visos širdies, net jei nepataikome į tinkamą natą. Svarbiausia, pamaitinkime savo siela tuo, kas mums iš tiesų malonu, teigia Laura.

radijas.jpg

Kokie išoriniai veiksniai priverčia justis pakylėtai?

"Šiuo metu jokie. Visuomet laukdavau kažko, kas mane atves į vidinę laimę, suteiks pakylėjimo jausmą. Tačiau nustojau laukti kažko iš išorės, kas galėdavo priversti mane justis ypatingai. Nes tokiu metu mes tampame priklausomi nuo kitų, nuo jų suteikiamų emocijų, nuo to, kaip jie elgiasi su mumis, mes kažko tikimės ir kai nepatenkinami mūsų lūkesčiai, mes jaučiamės nusivylusiais. Kai nustojau reikalauti, ieškoti, supratau, kad kiekvienas iš mūsų yra laisvas, beribis, nepriklausomas nuo nieko žmogus, kuris atėjęs čia dalintis ir skleisti savo tikrąją esmę, duoti sau viską, ko mums reikia, ir pažinti save."

Ko tau trūksta iki pilnos paaugliškos laimės?

"Gal trūko", – šmaikštauja pašnekovė.

"Niekada neklausiau savo pačios vidinio noro domėtis ir gilintis, kas iš tiesų man patinka. Bijojau pokyčių savo gyvenime, o kas, jei kažkas bus ne taip ir viskas pabirs man po kojomis?

Iš manęs visuomet juokdavosi, juokiasi kai žmonių pokalbio eigoje paklausiu – „o tu bent kartą buvai pagalvojęs, kodėl medis pavadintas medžiu, o žmonės, kaip ir kai kurie gyvūnai, turi po penkis pirštus?“ Man visuomet sakydavo, kad galvoju per daug. Tačiau, kai pradėjau atnešti pokyčių į savo gyvenimą, nebijoti rizikuoti, supratau, kad kiekvieną tokią akimirką jaučiuosi vis gyviau!", – šyptelėjo Laura.

"Kai pasinėriau į save supratau, kad turiu pilnai pajausti ir išgyventi visas emocijas, pripažinti jas ir paleisti,nesvarbu ar su ašaromis ar su mano širdžiai artimos dainos žodžiais,tiesiog paleisti. Nustoti gyventi praeitimi ir gyventi dabar", – su užsidegimu pasakoja pašnekovė.

sportas.jpg

Kas tave to išmokė gyventi savo, ne svetimų emocijomis?

"Prieš pradėdamas mokyti kitus, turi pats mokėti mokytis.

Meditacija. Jau dvyliką metų medituoju naktimis. Mano meditacija – malda", – teigia Laura.

Kokia tavo meditacijos esmė?

"Padėkoti Dievui už dieną, už tai, kad turiu namus, turiu šeimą bei esu pavalgiusi. Realiai turiu viską. Padėkoti už tai, ko kiti net neketina pastebėti. Padėkoti, paprašyti saugoti tavo artimą, draugus bei priešus. Padėkoti net už tai ko neturi. Juk nuo mūsų pačių priklauso, ką mes turėsime. Ir prašau apsupti mane žmonėmis, kurie gyvendami džiaugiasi net menkiausia smulkmena. Žmonėmis su savo intuicija. Meditacija trunka iki 60 minučių."

modelis.jpeg

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt