Aktualu | 6 MIN.

Lietuvos lengvosios atletikos čempionate – titulų serijos ir gausybė asmeninių rekordų

Etaplius
2022 m. birželio 26 d. 09:41
Martynas Alekna. Erikas Ovčarenko BNS Fotobankas nuotr.jpg

Šiauliuose prasidėjo 99-asis Lietuvos lengvosios atletikos čempionatas. Pirmąją varžybų dieną paaiškėjo 23 rungčių prizininkai. Nors ir kaitino saulė, netrūko asmeninių rekordų. Kai kuriose rungtyse ilgamečiai čempionai pratęsė savo dominavimo tradicijas.

Disko metimas

Įspūdingą pasirodymą surengė 19-metis disko metikas Mykolas Alekna. Jis įrankį trečiu bandymu švystelėjo lygiai 69 metrus. Tai – asmeninis sportininko rekordas bei penktas sezono rezultatas pasaulyje.

Antrą vietą užėmė 2017 metų pasaulio bei 2018 metų Europos čempionas Andrius Gudžius, diską numetęs 65,21 m. Trečią vietą iškovojo Aleksas Abromavičius – 59,93 m.

Moterų varžybose Ieva Zarankaitė (59.42) dešimtą čempionatą iš eilės užbaigė su medaliu: 2013-2017 m sidabras, 2018-2022 m auksas. Ant antro apdovanojimų pakylos laiptelio lipo Paulina Stuglytė (48.90), ant trečio – Eglė Zarankaitė (48.73).

Rutulio stūmimas

Klaipėdietis Šarūnas Banevičius aukso medalį laimėjo aštuntą kartą iš eilės, devintą per visą istoriją (17.54). Vytenis Ivaškevičius liko antras (17.42), Simonas Bakanas – trečias (16.82).

Geriausią Lietuvos sezono rezultatą (16.83) parodžiusi I.Zarankaitė penktą kartą iš eilės laimėjo šios rungties čempionatą, šeštą – per visą karjerą. Urtė Bačianskaitė liko antra (14.39), Eglė Zarankaitė – trečia (12.85).

100 m bėgimas

Sprinto čempiono titulą apgynė Gediminas Truskauskas (10.53/-1.2, atrankoje 10.35/3.0), aplenkęs Kostą Skrabulį (10.89, atrankoje 10.69/1.4) ir Dovydą Jocių (10.89, atrankoje 10.70/2.9).

Moterų 100 m sprinte triumfavo Eva Misiūnaitė (12.00/-2.8, atrankoje 11.73/3.5). Jai tai antras Lietuvos čempionatų medalis šioje distancijoje, pernai buvo antra.

Antrą vietą iškovojo Lukrecija Sabaitytė (12.05, atrankoje 11.66/2.0), trečią – Karolina Deliautaitė (12.10, atrankoje 12.02/0.4).

400 m bėgimas

400 m bėgimo distancijoje greičiausias antrus metus iš eilės buvo Tomas Keršulis. 46.45 – tai ir asmeninis rekordas, ir geriausias Lietuvos sezono rezultatas.

Kiti du prizininkai taip pat užfiksavo asmeninius rekordus: antras atbėgo Lukas Sutkus (47.57), trečias – Dariuš Križanovskij (48.05).

Čempione tapusi Agnė Šerkšnienė pelnė jau dvyliktą čempionatų medalį bėgant 400 m – 9 aukso, 3 sidabro (54.66).

Ema Sarafinaitė džiaugėsi asmeniniu rekordu ir antra vieta (55.95), Roberta Žikaitė užėmė trečią vietą (58.13).

1500 m bėgimas

1500 m bėgimo rungtyje Simas Bertašius šalies čempionu tapo septintą kartą iš eilės (3:48.69). Šįkart ant apdovanojimų pakylos kartu lipo Arnas Gabrėnas (3:50.82), užfiksavęs asmeninį rekordą, bei Eduardas Rimas Survilas (3:58.34).

Asmeninį rekordą pasiekusi Vytautė Budavičienė čempione tapo pirmą kartą (4:24.87). 2017 ir 2021 metais ji buvo laimėjusi sidabro, 2020 metais – bronzos medalius. Kitos dvi prizininkės taip pat užfiksavo geriausius asmeninius rezultatus – Eglė Vaitulevičiūtė (4:26.39) ir Andra Tamašauskaitė (4:32.06).

10000 m bėgimas

Justinas Beržanskis šioje distancijoje buvo laimėjęs tik sidabrą prieš 11 metų, tačiau šįkart pelnė čempiono titulą (31:39.32). Jaunius Strazdas pasiekė asmeninį rekordą (32:02.61) ir užėmė antrą vietą. Trečias – Evaldas Gustaitis, taip pat užfiksavęs geriausią karjeros rezultatą (32:06.56).

Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė šioje distancijoje čempione tapo antrą kartą, prieš tai – 2020 metais. Jos laikas (36:13.31) – geriausias Lietuvos sezono rezultatas. Antrą vietą Diana Banienė užėmė su geriausiu asmeniniu karjeros rezultatu (36:49.14).

Barjerinis bėgimas

110 m barjerinio bėgimo rungtį laimėjo Edgaras Benkunskas (14.52), pernai džiaugęsis bronza. Antrą vietą iškovojo Domas Gailevičius (14.88), trečią – Matas Vilinauskas (15.93).

Moterų 100 m barjeriniame bėgime nugalėjo Gabija Klimukaitė (14.28/-1.7). Jai tai pirma pergalė Lietuvos čempionate – 2019-2021 metais buvo sidabro medalininkė. Šįkart sidabras atiteko asmeninį rekordą užfiksavusiai Nedai Lasickaitei (14.56), bronza – Olivijai Vaitaitytei (14.81).

3000 m kliūtinis bėgimas

Marijampolietis Giedrius Valinčius užfiksavo geriausią Lietuvos sezono rezultatą (9:07.66) ir penktą čempionatą paeiliui atsidūrė tarp medalininkų (2018-2019 m – sidabras, 2020-2022 m – auksas).

Airidui Bendaravičiui asmeninis rekordas atnešė antrą vietą (10:02.49), trečias finišavo Matas Baura (10:37.95).

Greta Karinauskaitė distanciją įveikė per 9:50.26 – tai asmeninis ir Lietuvos čempionatų rekordas, geriausias Lietuvos sezono rezultatas. Sportininkei tai antras čempionės medalis kliūtiniame bėgime. Regvita Gackaitė užfiksavo asmeninį rekordą ir liko antra (11:34.10).

Šuolis į aukštį

Šuolių į aukštį sektoriuje aukščiausiai kilo Juozas Baikštys (2.20). Šis sportininkas iki šiol šalies čempionatuose buvo laimėjęs tik bronzos medalį 2015 metais.

Mantas Liekis (2.15) pakartojo asmeninį rekordą ir Lietuvos vicečempionu tapo ketvirtą kartą. Adrijus Glebauskas (2.15) dešimtą kartą paeiliui tapo prizininku, šįkart tenkindamasis bronza (5 kartus buvo pirmas, 2 – antras, 3 – trečias).

Šuolis su kartimi

Osvaldas Gedrimas parodė geriausias Lietuvos sezono rezultatą (4.90) ir šeštą kartą iš eilės (septintą iš viso) tapo šalies čempionu. Lukas Kolpakovas liko antras (4.60), Nikodemas Laurynas – trečias (4.60).

Rugilė Miklyčiūtė tris kartus – 3.95 m, 4.00 m, 4.10 m – gerino Lietuvos moterų, U20, U18, 19-mečių, 18-mečių ir 17-mečių rekordus, įvykdė pasaulio jaunimo čempionato normatyvą ir pelnė antrą karjeros aukso medalį Lietuvos čempionatuose. Už jos liko Elzė Kudulytė (3.50, asmeninis rekordas) ir Kamilė Petrauskaitė (3.40).

Šuolis į tolį

Marius Vadeikis penktą kartą tapo čempionu (7.53/0.6). Tai jis buvo padaręs ir 2009, 2016, 2018, bei 2019 metais. Artūrui Raklevičiui prireikė ameninio rekordo (7.49/-0.2), kad būtų antras, o Tomas Lotužis liko trečias (7.47/-0.9).

Jogailė Petrokaitė užfiksavo asmeninį rekordą ir geriausią Lietuvos sezono rezultatą (6.76/0.0). Jai tai ketvirtas Lietuvos čempionatų aukso medalis. Luka Garšvaitė užėmė antrą vietą (6.12/-0.3), Eivilė Cemnolonskytė – trečią (5.97/-0.1, asmeninis rekordas).

4×100 m

Kaunas sprinteriai (Tomas Sabašinskas, Edgaras Benkunskas, Domantas Dobrega, Kristupas Seikauskas) pasiekė geriausią Lietuvos sezono rezultatą (41.59).

Antra vietą užėmė kita Kauno komanda (Lukas Šermukšnis, Einius Trumpa, Domas Gailevičius, Nedas Talalas, 41.91) trečią – šiauliečiai (Dangiras Grušas, Dominykas Urbonas, Nojus Navickas, Airidas Zabaras, 43.57).

Moterų estafetėje triumfavo Šiaulių bėgikės (Airūnė Čegytė, Marija Fausta Rimkevičiūtė, Gerda Kirkytė, Ema Rupšytė), užfiksavusios geriausią Lietuvos sezono rezultatą (47.27).

Jos aplenkė dvi Kauno komandas: Karolina Talalaitė, Aistė Unskinaitė, Greta Zalatoriūtė, Andrė Ožechauskaitė buvo antros (47.35), o Evelina Savickaitė, Austė Macijauskaitė, Urtė Kščenavičiūtė, Akvilė Jonauskytė – trečios (47.50).


Šiauliai
Dalia Šidiškienė: moterys – šeimos kultūrinių patirčių ambasadorės
Artėjant gražiausioms metų šventėms, neretai tenka pasukti galvas dėl dovanų artimiesiems ir draugams. Namams prisipildžius ne visada reikalingų daiktų, vis dažniau renkamės dovanoti emocijas ir turiningą laiką. Būtent apie kultūros skleidžiamą grožį laidoje „Moterims 45+“ kalėjomės su Dalia Šidiškiene, kuri akcentuos, kad vidinį grožį kartais puoselėti gali būti net lengviau nei išorinį.
Kultūra | 3 MIN.
0
Akmenė
Lietuva
Gruodžio mėnesį Akmenės rajone vyko paramos akcija „Kalėdinė šypsena pafrontės vaiko, senolio, kario veide“, skirta Ukrainos žmonėms.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
2026 metų sausis atneš transformacijos ir naujų pradžių energiją. Kosmosas tarsi kvies mus iš naujo įvertinti savo prioritetus, susitelkti į vidinius išteklius ir būti nuoširdiems patiems sau. Tai metas, tinkamas planams tikslinti, kryptims peržiūrėti ir brandiems sprendimams priimti.
Horoskopai | 5 MIN.
0
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone policijos pareigūnai nutraukė dviejų vairuotojų keliones. Abiejų girtumai viršijo dvi promiles, o vienam nedaug trūko iki sunkaus girtumo laipsnio.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Artėjant gražiausioms metų šventėms, neretai tenka pasukti galvas dėl dovanų artimiesiems ir draugams. Namams prisipildžius ne visada reikalingų daiktų, vis dažniau renkamės dovanoti emocijas ir turiningą laiką. Būtent apie kultūros skleidžiamą grožį laidoje „Moterims 45+“ kalėjomės su Dalia Šidiškiene, kuri akcentuos, kad vidinį grožį kartais puoselėti gali būti net lengviau nei išorinį.
Veidai | 3 MIN.
0
Po truputį namai, gatvės, miestai prisipildo kalėdinės dvasios ir jaudinančio šv. Kalėdų laukimo. Šis nuostabus reiškinys neaplenkė ir Lizdeikos gimnazijos, kurioje nuolat puoselėjamos gražios tradicijos padėti kitiems ir skiriamas didelis dėmesys empatijos ugdymui. Empatiški žmonės moka atpažinti kito žmogaus emocijas, nuotaikas bei parodyti, kad supranta, ką jaučia kitas žmogus. Kasmet, artėjant gražiausioms metų šventėms, gimnazijoje vyksta tradiciniai labdaros renginiai. Vienas iš jų – kalėdinė mugė „Parduok kalėdinę nuotaiką“.
Jaunimas | 3 MIN.
0
Pakruojis
Radviliškis
Tai buvo vakaras, kupinas šviesos, emocijų ir jaunų talentų. Ačiū visiems, kurie buvo kartu ir kūrė šią ypatingą šventę – jauniesiems talentams, laureatams, svečiams, žiūrovams ir visiems prisidėjusiems prie renginio. Jūsų energija, šypsenos ir palaikymas pavertė šį vakarą tikru žvaigždžių spindesiu!
Jaunimas | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 dieną Pociūnuose vyko adventinis padėkos vakaras „Ant angelo sparnų gerumas supas“. Į šventę atvyko Pakalniškių seniūnijos seniūnas Tomas Žukaitis. Renginį pradėjo Pociūnų kultūros namų pop grupė „Spindulėlis“. Su advento papročiais supažindino ir šventinę nuotaiką kūrė Šeduvos kultūros ir amatų centro folklorinis ansamblis „Melnyčia“.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Artėjant gražiausioms metų šventėms, neretai tenka pasukti galvas dėl dovanų artimiesiems ir draugams. Namams prisipildžius ne visada reikalingų daiktų, vis dažniau renkamės dovanoti emocijas ir turiningą laiką. Būtent apie kultūros skleidžiamą grožį laidoje „Moterims 45+“ kalėjomės su Dalia Šidiškiene, kuri akcentuos, kad vidinį grožį kartais puoselėti gali būti net lengviau nei išorinį.
Veidai | 3 MIN.
0
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Ne vienas Kūčių ar Kalėdų išvakarėse pastebi, kad šventinis stalas – dar ne iki galo sustyguotas. Tačiau panikuoti nereikia, nes net ir per trumpą laiką galima pasigaminti skanių ir šventiškų patiekalų. Tereikia rinktis paprastesnius, greičiau paruošiamus receptus, kurie būtų nebrangūs ir lengvai pagaminami. Į pagalbą skuba žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“, kviesdamas pasigaminti tris greitus ir nebrangius patiekalus šventiniam stalui.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
2026 metų sausis atneš transformacijos ir naujų pradžių energiją. Kosmosas tarsi kvies mus iš naujo įvertinti savo prioritetus, susitelkti į vidinius išteklius ir būti nuoširdiems patiems sau. Tai metas, tinkamas planams tikslinti, kryptims peržiūrėti ir brandiems sprendimams priimti.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Ne vienas Kūčių ar Kalėdų išvakarėse pastebi, kad šventinis stalas – dar ne iki galo sustyguotas. Tačiau panikuoti nereikia, nes net ir per trumpą laiką galima pasigaminti skanių ir šventiškų patiekalų. Tereikia rinktis paprastesnius, greičiau paruošiamus receptus, kurie būtų nebrangūs ir lengvai pagaminami. Į pagalbą skuba žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“, kviesdamas pasigaminti tris greitus ir nebrangius patiekalus šventiniam stalui.
Virtuvė | 5 MIN.
0