Kūno kalba: ką išduoda žmogaus laikysena ir gestai?

Vilnius

Unsplash.com nuotr.

Reporteris AgnėŠaltinis: Etaplius.lt

194772

Kūno kalba neretai yra iškalbingesnė nei žodžiai. Turbūt ne kartą yra tekę stebėti pranešėją, kurio gestikuliacija buvo tiesiog užburianti, ir jūs net pamiršote, apie ką jis iš tiesų kalba... Išlavinta kūno kalba – tai tikra Dievo dovana, kuri neretai padeda pasiekti užsibrėžtus tikslus – ypatingai tada, jei tenka įtikinti kitus žmones. Vis dėlto, net jei ir negalite tuo pasigirti, tikrai galite išsiaiškinti, ką iš tiesų reiškia kito žmogaus laikysena ir gestai, – tikėtina, kad tai jums padės paprasčiau perprasti kitų žmonių ketinimus.

hunters-race-mybhn8kaaec-unsplash.jpg

Laikysena

Kai siekiame sudaryti kuo geresnį įspūdį, gana dažnai išsitiesiame ir stengiamės išlaikyti tokią laikyseną. Tai tikrai nestebina – susigūžęs žmogus gali atrodyti ne tik kažko bijantis, bet ir nepatikimas. Kas kita, jei laikysena yra tiesi – tai parodo, kad žmogus yra atviras ir pasirengęs užmegzti kontaktą. Tiesią laikyseną ypatingai svarbu išlaikyti dalykinių pokalbių metu, nes tokiu būdu parodysite, kad esate pasirengę bendradarbiauti. Svarbu ne vien tik tai, ar nugara yra tiesi – kitų kūno dalių padėtis taip pat gali kai ką išduoti:

• Jei galva laikoma pakelta, tokiu būdu demonstruojamas pranašumas;

• Jei pečiai yra įtraukti, tai gali išduoti apie žmogaus jaučiamą baimę ar nervingumą;

• Jei viršutinė kūno dalis yra pasvirusi į priekį, tokiu būdu parodomas susidomėjimas. Kas kita, jei viršutinė kūno dalis yra atlošta atgal – tokia laikysena demonstruoja, kad žmogus save laiko geresniu už kitus;

• Smarkiai sukąstas žandikaulis, įtemptas kaklas ir suraukti antakiai parodo, kad žmogus patiria didelį stresą;

• Jei atrodo, kad sėdintis žmogus nuolat muistosi, tai gali išduoti, kad jis jaučiasi nesaugiai ar tiesiog nekantrauja greičiau užsiimti kita veikla.

priscilla-du-preez-7s3bir6hatu-unsplash.jpg

Rankų judesiai

Rankų gestikuliacija gali daug papasakoti apie žmogaus ketinimus. Jei rankų gestai nesutampa su kalbos ritmika, tikėtina, kad žmogus pernelyg jaudinasi ar paprasčiausiai netiki tuo, ką šneka. Jei norite išsiaiškinti tikruosius žmogaus ketinimus, turite atsižvelgti į tai, ką sako jo rankų gestai:

• Labai platūs ir išraiškingi rankų gestai parodo, kad žmogus yra užtikrintas savo teisumu;

• Labai riboti rankų gestai išduoda, kad žmogus nepasitiki savimi;

• Pirštų trynimas gali parodyti, kad žmogui trūksta aiškumo: tokiu savo elgesiu jis tarsi prašo patikslinimo;

• Atvirų delnų rodymas parodo nuoširdžius žmogaus ketinimus. Jei delnai yra nukreipti žemyn, vadinasi žmogus stengiasi kažką nuslėpti;

• Pirštų sunėrimas parodo, kad žmogus stengiasi nuslėpti savo priešiškumą;

• Tariamų pūkelių nurinkimas nuo palto, žiedo sukiojimas ar kaklo papuošalo lietimas parodo, kad žmogus jaučiasi neužtikrintas;

• Rankų sunėrimas už nugaros padeda sumažinti įtampą ir suteikia pasitikėjimo savimi, todėl toks elgesys gali išduoti, kad žmogus norėtų parodyti savo pranašumą;

• Jei žmogus laiko rankas sudėtas stogeliu, tai parodo, kad jis pritaria išsakytai minčiai;

• Sukryžiuotos rankos išduoda, kad žmogus yra priešiškai nusiteikęs arba stengiasi susikurti apsaugą nuo kitų;

• Jei kalbėdamas žmogus užsidengia burną, galima įtarti, kad jis nėra visiškai atviras, ir tokiu būdu tarsi stengiasi nuslėpti melą;

• Delnų trynimas išduoda, kad žmogus situaciją vertina palankiai;

• Jei rankos laikomos kišenėse, o nykščiai kyšo virš kišenės, tokiu būdu tarsi bandoma nuslėpti dominavimą;

• Nukreiptas rodomasis pirštas į žmogų išduoda agresiją (tą patį signalizuoja ir sugniaužti kumščiai);

• Akies voko trynimas išduoda, kad žmogus stengiasi išvengti akių kontakto, ir tokiu būdu stengiasi nuslėpti melą;

• Kaklo kasymas išduoda dvejojimą;

• Ausies kasymas ar trynimas – tai gestas, kuriuo išreiškiamas noras išsakyti mintį, kuri dar nėra iki galo suformuluota.

chris-liverani-9cd8qogeniy-unsplash.jpg

Rankos paspaudimas

Net ir toks elementarus judesys kaip rankos paspaudimas gali būti išreiškiamas labai įvairiai, todėl vertėtų įsigilinti ne vien tik į žmogaus kūno kalbą, bet taip pat ir į jo rankos paspaudimą:

• Pernelyg intensyvus rankos kratymas ar stiprus suspaudimas parodo žmogaus griežtumą ar net neigiamą nusistatymą;

• Vangus rankos paspaudimas (kai suspaudžiamas ne visas delnas, bet tik pirštų galiukai) gali parodyti, kad žmogus nepasitiki savo jėgomis;

• Pernelyg glebus rankos paspaudimas dažniausiai yra susijęs su uždaru žmogaus būdu;

• Skubotas rankos paspaudimas parodo baimę ir neužtikrintumą.

Kaip išmokti skaityti kūno kalbą?

Jei norite geriau išmokti skaityti kūno kalbą, kasdien skirkite bent 15-20 minučių įvairių situacijų analizavimui. Stebėkite, kaip žmonės elgiasi kavinėse ar kitose žmonių susibūrimo vietose: tikėtina, kad vos per kelias minutes pamatysite iš tiesų nemažai! Stebėdami, kaip bendrauja kiti žmonės, surinksite ne taip ir mažai informacijos, todėl turėsite galimybę pagerinti savo kūno kalbos įgūdžius, o savo pašnekovų ketinimus suprasite kur kas paprasčiau.

Žinoma, nereikėtų pamiršti, kad kartais kūno kalbos signalai yra kiek klaidinantys – galbūt žmogus turi įprotį atlikti vieną ir tą patį veiksmą (pavyzdžiui, bendraudamas su kitais visuomet suneria rankas stogeliu), todėl reikėtų vertinti ne pavienius gestus, bet kūno kalbos visumą.

Patarimų pasaulis

logo2-patarimupasaulis.png

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt