Kodėl kūdikiai patiria miego regresą ir kaip tai spręsti?

Lietuva

Etaplius.ltŠaltinis: Pranešimas spaudai

Kūdikio miego regresas yra laikotarpis, kai kūdikis, kuris anksčiau miegojo gerai, pradeda dažnai pabusti naktimis ar jį sunkiau užmigdyti. Tai gali būti itin varginantis etapas tiek kūdikiui, tiek tėvams. Miego regresas yra dažnas reiškinys, ir nors jis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, dažniausiai pasireiškia tam tikruose vystymosi etapuose. Šiame straipsnyje aptarsime, dėl kokių priežasčių kūdikiai patiria miego regresą bei kaip galima spręsti šią problemą.

Kodėl kūdikiai patiria miego regresą?

• Vystymosi šuoliai

Viena pagrindinių miego regreso priežasčių yra vystymosi šuoliai. Kūdikio smegenys nuolat vystosi, ir tam tikruose etapuose šis vystymasis gali būti intensyvesnis. Pavyzdžiui, kūdikiai dažnai patiria miego regresą, kai pradeda išmokti naujų įgūdžių, tokių kaip vartymasis, sėdėjimas, ropojimas ar vaikščiojimas. Šie pokyčiai gali sutrikdyti miego ritmą, nes kūdikio smegenys yra pernelyg užimtos apdorojant naują informaciją ir mokantis naujų įgūdžių.

• Dantų dygimas

Kita dažna miego regreso priežastis yra dantų dygimas. Dantų dygimas gali sukelti diskomfortą ir net skausmą, todėl kūdikiai gali būti neramesni naktimis. Šis laikotarpis gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, priklausomai nuo kūdikio jautrumo ir dantų dygimo intensyvumo.

• Ligų ir negalavimų poveikis

Ligų ar įvairių negalavimų laikotarpiais kūdikio miegas taip pat gali sutrikti. Net ir paprastas peršalimas gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, dėl kurių kūdikis prabunda dažniau. Be to, po ligos, net ir jai pasibaigus, kūdikio miegas gali likti sutrikęs, nes kūdikis gali būti išvargęs ir nusilpęs.

• Staigūs pokyčiai dienotvarkėje

Staigūs pokyčiai kūdikio dienotvarkėje, pavyzdžiui, kelionės, perėjimas iš lopšio į lovelę, naujo šeimos nario atsiradimas ar kiti pokyčiai namuose, gali sutrikdyti kūdikio miegą. Kūdikiai yra jautrūs aplinkos pokyčiams, ir tai gali sukelti neramų miegą ar dažnesnį pabudimą naktimis.

Kaip spręsti miego regresą?

Nors miego regresas gali būti iššūkis, yra keletas būdų, kaip jį palengvinti. Pirmiausia, svarbu suprasti, kad tai laikinas etapas, ir daugeliu atvejų miego regresas praeis savaime. Tačiau yra keletas veiksmingų sprendimų, kurie gali padėti:

1. Kūdikio raminimas: šiuo metu svarbu skirti daugiau dėmesio kūdikiui, jį raminti, glostyti, laikyti ant rankų. Tai padės kūdikiui jaustis saugiau.

2. Maitinimas naktį: kartais papildomas maitinimas naktį gali padėti nuraminti kūdikį, ypač jei miego regresas susijęs su spartesniu augimu.

3. Konsultacijos su specialistais: jei miego regresas trunka ilgiau nei kelias savaites arba tampa sunkiai suvaldomas, gali būti naudinga pasikonsultuoti su miego specialistu.

Reklama

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt