Kas skaudžiau – psichikos sveikatos sunkumai ar visuomenės nuostatos?

Šiauliai

Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biurasŠaltinis: Etaplius.lt

270970

Birželio 21 d., minint Tarptautinę jogos dieną Šiauliuose, buvo puiki proga pasikalbėti apie psichikos sveikatos sunkumų patirtis, nes pernelyg dažnai atmetama psichikos sveikatos problemų tema, manant, kad jų kyla tik kitiems žmonėms:

✔️ psichikos sveikatos sunkumą ar sutrikimą gali patirti bet kuris iš mūsų – jūs, jūsų šeimos narys, draugas, bendradarbis, kaimynas.

✔️ gali būti, kad kuris nors iš pažįstamų ar net artimų žmonių patiria psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų, tik nežino, kaip apie tai pasakyti.

✔️ patiriant psichikos sveikatos sunkumą ar sutrikimą, labiau nei bet kada, reikia draugų ir šeimos narių paramos.

„Žvelk giliau“ Psichikos sveikatos ambasadorius Egidijus pasakoja, kad vaikystėje girdėtas žodis „debilas“ iki šiol neišsitrina jam iš atminties, o dabar, jau suaugusiam ir sėkmingai sprendžiančiam savo psichikos sveikatos iššūkius, pasiryžimas atvirai apie tai kalbėtis yra daug stipresnis už baimę būti nesuprastam.

Vyras teigia: „Man reikėjo prieiti ribą, kad pagalbos kreipčiausi į psichiatrą, nes iki tol aš sau sakiau „aš ne psichas, – ir priduria, – mes, vyrai, esam „kieti“, bet irgi palūžtam.“ Egidijus dėl savo psichikos sveikatos sunkumų vis dar išgirsta žeidžiančių žodžių net iš artimos aplinkos žmonių ir ragina žmones žiūrėti ir kalbėtis su psichikos sveikatos iššūkių turinčiu žmogumi taip pat, kaip jie tai darytų su kitais.

Kita savo istorija pasidalinusi iniciatyvos „Žvelk giliau“ savanorė Miglė apie savo nerimo sutrikimą ir panikos atakas ilgai niekam nesakė, bijodama tapti našta savo artimiesiems. Turėdama daug žinių, nes pagal išsilavinimą yra psichologė, ji manė kad jai tokių sunkumų apskritai pavyks išvengti, deja, nė vienas nėra nuo to apsaugotas.

„Su neigiama visuomenės reakcija aš nesusidūriau, – pasakoja ji, – bet ilgai turėjau neigiamą vidinę nuostatą ir baimę kreiptis pagalbos, tačiau dabar, sėkmingai įveikusi savo sutrikimą, džiaugiuosi dalindamasis savo patirtimi, nes tikiu, kad galėsiu padėti įveikti vidinę stigmą kitiems žmonėms." Iniciatyvos koordinatorė Asta Ivoškienė teigia, kad per daug psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų patiriančių žmonių jaučiasi izoliuoti, beverčiai ir gėdijasi būti tarp kitų.

„Mes žinome, kad sulaukę tinkamos aplinkinių paramos, žmonės gali jaustis geriau, daugiau pasiekti ir turėti lygias galimybes visose gyvenimo srityse, – sako ji, – todėl remiame bendruomenes, mokyklas ir darbovietes, skatindami žvelgti giliau – atvirai kalbėtis apie psichikos sveikatą ir klausytis vieniems kitų.

Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą Lietuvoje vykdo psichikos sveikata besirūpinančios nevyriausybinės organizacijos ir valstybės, savivaldybės įstaigos. Jos buria savanorius, turinčius psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų patirties ar esančius šalia jų, kurie sutiko dalytis savo istorijomis.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt