PRAMOGOS
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sveikata2018 m. Birželio 3 d. 15:24

Kas nutiks, jei mesite rūkyti jau dabar?

Šiauliai

Jurgita KastėnėŠaltinis: Etaplius.lt


39822

Sužinokite apie permainas, kurios nutiks, praėjus 20 minučių po to, kai surūkysite paskutinę cigaretę.

* Po 20 minučių jūsų kraujo spaudimas ir pulsas sumažės, o rankų ir kojų temperatūra pakils.

* Po 8–12 valandų kraujyje sumažės anglies dvideginio, deguonies lygis normalizuosis.* Po 24 valandų sumažės širdies smūgio tikimybė.

422737-nuotr-cigarette-end.jpg

* Po 48 valandų skonio ir uoslės receptoriai atgaus įprastą jautrumą.

* Nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių pagerės kraujotaka, todėl taps lengviau vaikščioti, nebekankins įkyrus kosulys ir krenkštimas.

* Po 3 mėnesių atsistatys plaučių funkcija, nes jiems reikia laiko, kol pašalina visas susikaupusias medžiagas.

* Po 2 parų nikotinas visiškai pasišalins iš organizmo. Deja, būtent tuo metu noras parūkyti išauga labiausiai.

* Po 2 savaičių susireguliuos kraujotaka, pagerės lytinė funkcija (vyrams pagerėja erekcija, moterys tampa jautresnės).

* Po 3 mėnesių išsilygins odos spalva.

* Po metų išnyks patys ryškiausi rūkymo požymiai – pageltę pirštai ir dantys.

* Nuo 1 iki 9 mėnesių nosis nebesikimš, nebesijausite pavargę ir kvėpuosite lengvai.

* Po metų infarkto tikimybė sumažės dvigubai.

* Po 5–15 metų širdies smūgio tikimybė bus tokia pati lyg nerūkančio žmogaus.

* Po 10 metų visų rūšių vėžio tikimybė bus tokia, lyg būtumėte niekada nerūkę. Rūkymas lemia 60 proc. vėžio atsiradimo atvejų.

* Po 15 metų išeminės širdies ligos rizika bus tokia pati kaip ir nerūkančio žmogaus.

„Etaplius“ informacija