"Juoko jogos" užsiėmimų kelionė Šiaulių rajone prasidėjo

Šiauliai

Vardenis PavardenisŠaltinis: Etaplius.lt

28937

Mokslininkai yra nustatę, kad juokas naudingas ne tik psichinei ir emocinei, bet ir fizinei žmogaus sveikatai. Juokas į gyvenimą įneša ne tik pozityvios energijos, bet ir stiprina imunitetą, mažina stresą, geriau aprūpina smegenis deguonimi, „masažuoja“ vidaus organus bei suteikia daugiau džiaugsmo.

5a817c052b30e.jpg

Vasario 9 dieną Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo "Juoko jogos" užsiėmimą Šiaulių raj. Ginkūnų lopšelyje-darželyje. Užsiėmimą vedė sertifikuota "Juoko jogos" instruktorė Ingrida Kazragytė.
Pagrindinė "Juoko jogos" idėja yra juoko be priežasties praktika. Užsiėmimo pradžioje instruktorė aptarė ir supažindino dalyvius su juoko nauda sveikatai, pagrindinius "Juoko jogos" principus. Užsiėmimo metu buvo atliekami aktyvūs pratimai, taikant specialią kvėpavimo techniką su juoko emocija, po kurių buvo daromi atsipalaidavimo pratimai.

Dėkojame Ginkūnų lopšeliui-darželiui už svetingumą bei Ingridai už žinių ir praktikos dalybas.

Informaciją apie Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamus nemokamus sveikatos renginius galite rasti mūsų oficialiame tinklapyje www.siauliurvsb.lt Papildomai informacija dalinamės savo Facebook paskyroje, Šiaulių rajono savivaldybės internetinėje svetainėje, rubrikoje “Gyventojams“ - „Visuomenės sveikatos biuras“, www.kursenai.lt skiltyje „Sveikata“, Šiaulių krašto dienraščio priede „Sveikata“, viešuosiuose rajono skelbimams skirtose vietose bei rajono viešajame transporte.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistė Skaistė Grigytė

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt