Aktualijos | 6 MIN.

Internetiniai sukčiai: kaip jie naudojasi žmonių patiklumu

Gintas Leišys
2023 m. spalio 5 d. 09:02
white-notebook-black-data-firewall

Per paskutinius keletą metų sukčiai pasiekė ir internetinę erdvę su socialiniais tinklais. Dažnai matomi skelbimai, kad kviečiama investuoti arba kažką pirkti, girdimos istorijos, kad įsilaižiama į socialinių tinklų paskyras. Bet kaip yra iš tiesų?

„Baltic amadeus“ informacinio saugumo specialistas Arūnas Girdziušas, kalbėdamas apie apsaugą nuo internetinių sukčių, užsiminė, kad šiais laikais kibernetinio saugumo svarba yra žymiai didesnė, kadangi tai nėra vien tik kompiuterių sauga.

„Anksčiau kibernetinis saugumas buvo traktuojamas tik kaip kompiuterių ir tinklų saugumas. Dabar didesnis dėmesys yra skiriamas asmenų ir įmonių duomenims“, – apie dabartinę situaciją kalbėjo A. Girdziušas.

Nukenčia ne tik senjorai

Skambučiai senjorams, kad vienas iš jų vaikų ar anūkų pateko į avariją ir skubiai reikia pervesti pinigus, yra tapę žanro klasika. Bet jie nėra vieninteliai taikiniai.

Jaunimas taip pat yra pažeidžiamas. Tik, kaip teigia internetinio saugumo specialistas, nukentėjusieji yra mažiau linkę paskelbti viešai apie įvykusį atvejį. Viena iš priežasčių, kodėl nukenčia jaunimas – didžiulis patiklumas. 

„Jaunimas yra linkęs šiais laikais dalintis nuotraukomis socialiniuose tinkluose ir negalvoja, koks yra jų asmeninis turinys paskyrose“, – sakė A. Gridziušas.

Dar viena vieta, kur yra paplitusi tokia veikla – kompiuterinių žaidimų platformos, kadangi jose žaidėjo turtas gali siekti ir tūkstančius eurų. Vienas iš „Counter-Strike: Global Offensive“ (CS:GO) žaidėjų papasakojo, kaip prarado visą savo inventorių.

„Gavau kvietimą pažaisti porą CS:GO partijų. Žaisdamas nieko neįtariau, o po kelių dienų gaunu pranešimą, kad mano „Steam“ paskyra yra užbaninta. Visi mano skinai ir dėžės dingo iš inventoriaus, kurio vertė siekė apie 120 eurų“, – kalbėjo 19-metis žaidėjas.  

Tarp jaunimo vyrauja klaidingas požiūris, kad jeigu jiems įvyksta sukčiavimo atvejis, tai jis buvo vienkartinis ir daugiau nepasikartos. 

„Jie pasidomi internete apie tokius dalykus po to, kai jie patys nukenčia. Jiems per vieną ausį ateina, per kitą išeina“, – minėjo internetinio saugumo specialistas. 

Stebimos nusikaltimų tendencijos

Baudžiamojo kodekso 182 straipsnyje už sukčiavimą yra numatytos bausmės nuo piniginės baudos iki laisvės atėmimo iki aštuonerių metų.

Šiaulių apskrities vyriausiojo policijos komisariato vyr. specialistė Gailutė Smagriūnienė teigė, kad policija vis dažniau susiduria su sukčiavimu. 

„Virtualiame pasaulyje įvykstančių sukčiavimų dažnėja. Nuo 2021 metų sausio iki 2023 metų rugpjūčio beveik trys iš keturių visų atvejų buvo užfiksuoti virtualioje erdvėje“, – komentavo specialistė.

Jos pateiktais duomenimis, 2022 metais Šiaulių apskrityje buvo užregistruotos 435 nusikalstamos veikos, susijusios su sukčiavimu (BK 182 str.). 380 iš visų veikų – elektroninėje erdvėje.

2021 metais tokių veikų skaičius siekė 324, iš kurių 172 buvo užregistruotos elektroninėje erdvėje. Šiemet per pirmuosius aštuonis mėnesius užregistruotos 252 NV, pažeidžiant BK 182 straipsnį, iš kurių 195 – elektroninėje erdvėje.

Populiariausi būdai sukčiauti – melagingi skelbimai (121 atvejis 2022 m., 87 šiemet), klaidinančių nuorodų aktyvavimas (54 atvejai 2022 m., 36 šiemet) ir telefoniniai sukčiavimai (25 pernai, 28 šiemet).

Kalbėdamas apie bausmes, A. Girdziušas pridūrė, kad jos tikrai nėra per griežtos.

„Technika drastiškai pasikeičia per pora metų. Jeigu už sukčiavimą nuteistas žmogus išeina iš kalėjimo po aštuonerių metų, jam yra sunku pasivyti tendencijas“, – sakė internetinio saugumo specialistas.

Lietuvos bankų asociacija (LBA) paskelbė, kad per antrąjį šių metų ketvirtį populiariausias apgaulės būdas buvo „fišingas“ (angl. phishing), kai siunčiama suklastota žinutė arba elektroninis laiškas. 

Pagrindiniai sukčių tikslai 

Nėra paslaptis, kad pagrindinis sukčių tikslas yra pasipelnyti finansiškai. Šiais laikais apgavikams yra aktuali ne vien tik piniginė nauda, bet ir asmens duomenys, kurie gali būti panaudoti kitokioms reikmėms.

Tai gali būti ir informacijos kaupimas, kuri vėliau gali būti rūšiuojama apgavikų. Viena iš kitų siekiamybių gali būti kibernetinės atakos, kurių metu gali būti prieinama ir prie valstybinių duomenų.

„Dar vienas iš tikslų – rinkti informaciją. Taip surinkę begalę informacijos, bando ją išrūšiuoti. Ir tada mato kažką, ką galima apvogti, pavyzdžiui, kreditinės kortelės duomenis. Arba iš kompiuterių ar planšečių galima padaryti DDos ataką į kokią nors valstybinę įstaigą“, – minėjo kibernetinio saugumo ekspertas.

Akcinės bendrovės „Šiaulių bankas“ kasdienės bankininkystės direktorius Andrius Kamarauskas akcentavo, kad finansinė paskata yra labai svarbi apgavikams.

„Daugelis iš jų supranta, kad tai yra greitas būdas susirinkti daug pinigų. Vienas iš būdų yra įkyrūs skambučiai ir rėksmingi skelbimai internete ir tai yra dažniausiai sutinkamas būdas internete. Juo galima lengviausiai prarasti pinigus“, – šnekėjo kasdienės bankininkystės direktorius.

LBA statistika rodo, kad per antrąjį šių metų ketvirtį bankų sąskaitose sustabdyta ir į sukčių rankas nepateko 1,7 mln. eurų, iš kurių 200 tūkst. pavyko atgauti.

Prevencija

Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuo bandoma šviesti visuomenę dėl sukčiavimų, yra prevencija ir edukacija, kaip atpažinti sukčius.

Norėdamas į tai atkreipti dėmesį, A. Kamarauskas skatina žmones naudotis legaliomis programomis.

„Žmonėms pirmiausia reikia naudotis legaliomis programomis ir antivirusine sistema. Taip pat niekada neatidaryti neaiškių nuorodų ir elektroninių laiškų. Arba jeigu išgirstate pasiūlymus, kurie skamba per gerai – dažniausiai jie yra apgaulingi“, – akcentavo kasdienės bankininkystės direktorius. 

Apie tai kalba ir A. Girdziušas, kuris surengė saugumo mokymus apie slaptažodžius.

„Parodžiau skaidres ir atrodė, kad visi suprato apie ką yra šnekama. Kitą kartą parodžiau video, kuriame buvo nulaužtas slaptažodis po 20 sekundžių, visi iškart puolė keisti savuosius“, – pasidalijo istorija kibernetinio saugumo ekspertas.

Valstybė stengiasi prisidėti per dvi įstaigas: Lietuvos banką, kuris įsteigė Finansinio raštingumo centrą (FRC) ir Nacionalinio kibernetinio saugumo centrą (NKSC).

„FRC per edukaciją padeda plačiau sužinoti, kas yra finansiniai sukčiai ir kaip jų išvengti. Tuo tarpu NKSC nuolat stebi situaciją ir kuria įrankius, padedančius apsaugoti nuo galimų atakų“, – sakė A. Kamarauskas.

Bet ne visada teisėsauga arba bankai gali padėti. Reikia ir patiems žmonėms išlikti apdairiais.

„Bankai negali atšaukti ar pakeisti operacijų, kurios buvo inicijuotos mokėjimo kortelės duomenimis“, – teigė Lietuvos bankų asociacija.


Šiauliai
Moters ir vaiko klinikoje Šiauliuose praėjusiais metais pasaulį išvydo per tūkstantį naujagimių
Pirmoji Naujųjų metų diena tapo ypatinga šiauliečių šeimai – sausio 1-osios popietę Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje pasaulį išvydo pirmasis šių metų naujagimis Šiauliuose – berniukas Markas.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Dar prieš dešimt metų buvo manoma, kad kibernetiniai nusikaltėliai turi labai gerai mokėti programuoti. Dabar situacija visai kitokia. Sukčiavimas tapo lengvai prieinama paslauga. Sukčiai veikia kaip industrija, kuri planuoja savo veiksmus taip pat kruopščiai, kaip tai daro teisėtas verslas. Tai rodo ir skaičiai: vien per 2025 metus „Telia“ jau užblokavo apie 15 milijonų skambučių.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Pagal Rytų horoskopą 2026-ieji bus energingo Raudonojo ugninio arklio metai. Tai neįtikėtinai palankių galimybių, sparčių pokyčių ir ryškių emocijų laikas. Arklys yra dinamiškumo, aistros, laisvės ir nenuspėjamumo simbolis. Jis ragina mus būti drąsius, ryžtingus ir pasiruošusius priimti naujus horizontus. Sužinokite, ką Ugninis arklys yra paruošęs kiekvienam iš mūsų.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Lietuva
Penktadienį Meksikos sostinę ir dalį pietvakarinės Gerero valstijos sukrėtė 6,5 balo stiprumo žemės drebėjimas, patvirtino nacionalinė seismologijos tarnyba.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Gruodžio 31-ąją, po ilgos ligos, mirė garsus Latvijos kompozitorius Borisas Reznikas, sukūręs Baltijos kelio himnu vadinamą dainą „Bunda jau Baltija“. Apie muzikos kūrėjo netektį socialiniame tinkle paskelbė jo žmona Aleksandra Solovjova.
Lietuva | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Dar prieš dešimt metų buvo manoma, kad kibernetiniai nusikaltėliai turi labai gerai mokėti programuoti. Dabar situacija visai kitokia. Sukčiavimas tapo lengvai prieinama paslauga. Sukčiai veikia kaip industrija, kuri planuoja savo veiksmus taip pat kruopščiai, kaip tai daro teisėtas verslas. Tai rodo ir skaičiai: vien per 2025 metus „Telia“ jau užblokavo apie 15 milijonų skambučių.
Lietuva | 4 MIN.
0
Gruodžio 31-ąją, po ilgos ligos, mirė garsus Latvijos kompozitorius Borisas Reznikas, sukūręs Baltijos kelio himnu vadinamą dainą „Bunda jau Baltija“. Apie muzikos kūrėjo netektį socialiniame tinkle paskelbė jo žmona Aleksandra Solovjova.
Lietuva | 2 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Penktadienį Meksikos sostinę ir dalį pietvakarinės Gerero valstijos sukrėtė 6,5 balo stiprumo žemės drebėjimas, patvirtino nacionalinė seismologijos tarnyba.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis paskyrė karinės žvalgybos tarnybos vadą Kyrylą Budanovą naujuoju prezidento kanceliarijos vadovu, mat buvusiam vyriausiajam šalies vadovo patarėjui lapkritį teko palikti šias pareigas dėl korupcijos skandalo.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmėje pirmąją šių metų dieną policija fiksavo smurto prieš moterį atvejį. Įtariamasis įvykio metu buvo neblaivus. Nukentėjusiosios sveikatos būklę ligoninėje vertino medikai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, pirmąją šių metų dieną Šiaulių mieste ir rajone gaisrai kilo individualiuose gyvenamuosiuose namuose. Gesinti du tokio tipo gaisrai. Viename ugnis pridarė didelių nuostolių, kitame – galimai dėl suveikusio dūmų detektoriaus, gaisras išplito gerokai mažiau.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Joniškis
Šviesoforo gedimas vienoje pietinės Šiaulių dalies sankryžoje gali apsunkinti eismą. Vairuotojų prašoma laikytis KET, praleisti pėsčiuosius arba rinktis kitą maršrutą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šalyje jau kelias dienas gana intensyviai krenta sniegas. Vietomis jį pusto vėjas, kyla pūgos. Keliuose sudėtingos eismo sąlygos – intensyvaus kelininkų darbo juos valant reikia ne tik rajonuose, bet ir miestuose. Ne išimtis ir Joniškis. Savivaldybė ragina prie sniego valymo prisidėti ir gyventojus. Ypač kiemuose, įvažiavimuose, nuo šaligatvių.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Trijų Karalių šventė, dar vadinama Viešpaties Apsireiškimu (Epifanija), krikščioniškoje tradicijoje minima jau nuo pirmųjų amžių. Ji siejama su bibline istorija apie tris išminčius iš Rytų, kurie, sekdami ryškią žvaigždę, atkeliavo į Betliejų pagerbti gimusio kūdikėlio Jėzaus ir atnešė jam simbolines dovanas – auksą, smilkalus ir mirą. Ši diena simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, tikėjimo, vilties ir bendrystės svarbą, taip pat žymi kalėdinio laikotarpio pabaigą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Gruodžio 25 d. Alksniupiuose jau trisdešimtą kartą nuskambėjo kalėdinis koncertas „Tarp dviejų tiksėjimų“. Šis renginys tapo neatsiejama bendruomenės tradicija tamsiausiu metų laiku. Scenoje skambėjo muzika, sukosi šokėjų poros. Gražia tradicija tapo ir tai, kad į Alksniupius sugrįžta buvę krašto žmonės.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Jau visai netrukus, sausio 13-ąją, vėl užsidegs laisvės laužai. Galimai, jie visus tuos 35-erius metus nuo krauju aplaistytų 1991-ųjų, niekada ir nebuvo užgesę – daugelio mintyse, prisimenant paaukojusius savo gyvybes, visus bebaimius, drąsiausius, gynusius ir mūru stojusius už tai, kas brangiausia – Lietuvos laisvę. Prisiminti, dar kartą įžiebti ugnį visų širdyse kvies ir Aistė Smilgevičiūtė bei grupė „Skylė“, Kaune bei Vilniuje pristatysiantys naują muzikinį epą „13 NAKTIS. Mūsų širdžių laužai“.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Antrąją Naujųjų metų dieną LNK eteryje – pirmasis 2026-ųjų „KK2 Penktadienis“. Šventinis savaitgalis taps puikia proga ne tik švęsti, bet ir atsigręžti į save – pasižiūrėti, kas gyvenime pasikeitė, kas sugriuvo, o kas netikėtai atvėrė naujus kelius.
Laisvalaikis | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0