Laisvalaikis | 6 MIN.

I. Stonkuvienė atvirai apie tai, kaip ji išmoko mylėti

Reporteris Agnė
2019 m. lapkričio 8 d. 18:00
47.jpg

Laidų vedėja, dviejų vaikų mama Indrė Stonkuvienė šiuo metu yra viena žinomiausių šalies moterų. Ji savo talentais dalinasi su moterimis klube „Moterų pasaulyje“, veda naują LRT plius laidą „Unikalios mamos“, ką tik ja žavėjomės laidoje „Šok su žvaigžde“, Indrė tapo pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ reklamos veidu. Pasitikdama rudenį moteris neslepia, kad šiuo metu išgyvena perversmą ir pagaliau gali drąsiai sakyti, kad išmoko mylėti. „Mylėti šimtu dvidešimt penkiais procentais“, – sako Indrė pokalbio pabaigoje.

– Ar ruduo yra tau artimas metų laikas?

– Būdama jauna labai nemėgau rudens, nes jis man asocijavosi su mokslais, atostogų pabaiga, šalčiu. Šis laikotarpis asocijuodavosi su liūdesiu, nostalgija. Juk net keltis rytais šalta.

Dabar aš visai kitaip žiūriu į rudenį, nes jame įžvelgiu labai daug pliusų. Išmokau atkreipti dėmesį į smulkmenas, kai rudeniškos spalvos yra nostalgiškos, romantiškos, labai šiltos, kai medžiai keičia spalvas, kai išlenda saulė ir nebūtinai reikia rengtis juodai, nepabijoti ryškesnių spalvų. Su laiku ir su metais aš visur stengiuosi iš visų blogybių atrasti šviesulius ir teigiamus dalykus.

– Viešumoje matome tave labai dažnai, be to tu darai daugybę prasmingų dalykų, kurių net neviešini. Kaip tu dar ir pakanka laiko pasigrožėti rudeniu?

– Spėju pamatyti rudens grožį, nes planuojuosi savo laiką, savo pasaulį kuriu pati ir dėl to esu laiminga. Toks buvo ir ketinimas. Kai netenkino darbas, aplinka, žmonės, kurie supa, reikėjo daryti kažką. Žmonės įpratę skųstis, bet nieko nedaryti. Dažnai girdime, kad aplinka kalta, klimatas blogas, viskas labai blogai, bet retas kuris imasi padėti sau. Reikia pradėti veikti, keisti. Sukūriau bendruomenę „Moterų pasaulyje“ su savo taisyklėmis, nes turbūt nėra vienos taisyklės, kuri tiktų visiems žmonėms, visiems gyvenimo atvejams. Susikūriau savo pasaulį, kur mano taisyklės ir jas keičiu, nes keičiasi viskas.

Mes labai dažnai pradėję kažkokias naujas pareigas, žiūrime, kad jos kažką atima, pavyzdžiui, kad ir motinystę. Aš žiūriu, kad kažkoks naujas vaidmuo mane tik papildo. Aš į savo pasaulį, savo patyrimą, išgyvenimus, vaidmenis, kaip karjeristė, moteris, mama, dukra, jie iš manęs nieko neatima, tik papildo ir aš pati turiu pasirinkti, kaip susikurti laimingą pasaulį, laimingą dieną. Skiriu dėmesio sau, koreguojuosi, jaučiu, kad mano veikla ir darbas yra emocinis, su moterims, kurios išgyvena depresiją, kognityvinę depresiją, turi sunkiai sergančius vaikus ir tai yra emocinis dalykas. Todėl aš turiu save susistabdyti ar pakeisti aplinką, kad galėčiau emociškai pasikrauti, tam, kad galėčiau duoti.

Mes labai įsisukame į rutiną, kasdienybę, aukos būseną iš kurios sunku išeiti. Gyvos emocijos, gyvos istorijos, kad nėra viskas dirbtina, akimirkos kai galiu prisidėti prie Rimanto Kaukėno labdaros ir paramos fondo veiklos, padeda žmonėms, moterims. Ne viską viešinu, daug dalykų darau, kurie vyksta ne socialinėje erdvėje, o tas grįžtamas ryšys, padėka už pagalbą, tai yra mano įkvėpimas, įrodymas, kad tai, ką aš darau ir sukūriau yra tikra, todėl negaliu sustoti.

– Ar iš šio noro dalintis savo dėmesiu, patarimais, įžvalgomis ir gimė renginių, kuriuos šiuo metu organizuoji formatas?

– Turiu tokią savybę, tai tiesiog įgimta, kad traukiu žmones, jie nori mane apkabinti, išsipasakoti, pasiguosti. Manau tai Dievo dovana. Organizuoju renginius, į kuriuos bilietus nuperka per 2 val. Išeinu į sceną ir matydama minią moterų suprantu, kad jos čia ateina dėl manęs. Kiekvieną kartą išgyvenu tą akimirką, labai džiaugiuosi ir didžiuojuosi. Daiktiniai apčiuopiami dalykai man nėra tokie svarbūs kaip žmonių pasitikėjimas, nes suprantu, jog retas iš mūsų turi tokį palaikymą. Tai yra neįkainojama.

– Naujausioje reklamoje jums vėjas taršo plaukus, kalbama apie peršalimą, slogą. Ar gyvenime jus dažnai kamuoja sloga?

– Būna, bet jeigu tik prasideda sloga ar peršalimas, aš iš karto nukreipiu minties galia, užsikoduoju. Kiekvienas gali būti sergantis, bet tiesiog reikia dirbti su savimi. Ne tai, kad neleidi sau sirgti, bet neturi laiko. Kam nebėga nosis? Yra arbatos, imunitetą stiprinantys vaistai ir eini ir toliau dirbi, nes žinai, kad nelabai gali sirgti, nes niekas kitas už tave nepadarys.

Nemėgstu savęs gailėti. Visos mamos turi tokį stebuklingą išsiskiriantį hormoną, kuris mus verčia tiesiog imti ir daryti. Su dviem vaikais, vežimėliu, puoduku, nauja lyginimo lenta, dar 17 krepšių... ir mes visa tai imam ir darom. Svarbiausia – požiūris, nuo to, kad verksi, nieko nenutiks, nei nosis mažiau bėgs, nei vaikai labiau aprūpinti bus. Išsiputi nosį, vitamino A ir D tepaliukų ir eini į priekį.

– Kada būna tos gležnumo akimirkos, ar leidi sau būti jautria, pažeidžiama?

– Esu labai jautrios sielos moteris. Save prigavau, kad turėjau 5 minutes iki šokių repeticijos ir žiūrėjau vaizdo įrašą apie tai, kad vaikams, kurie negirdėjo, pirmą kartą uždėjo klausos aparatus. Verkiau pasikūkčiodama. Jeigu ateina nostalgija ar norisi išsiverkti, reikia išgyventi emociją. Net ir vaikams brukame stereotipus, kad geras vaikas tada, kai klauso tavęs, toks savotiškas robotukas. Pamirštame, kad jiems irgi būna liūdna.

Mudvi su Cecilija susigraudiname reklamoje pamatę vaiką ar senučiuką ir aš leidžiu verkti, nes sulaikyta emocija niekur nedingsta. Aš esu labai tiesmukiška, kalbu tai, ką noriu kalbėti, juokiuosi iš to, ką pati pasakau. Galvoju, kad unikumas, sprogimas ir mano sėkmės priežastis yra tai, kad aš laužau standartus, esu tikras žmogus, kuris parodo, kad skauda, liūdna. Išgyvenau pogimdyvinę depresiją. Suprantu, kad nuo to, kad verksi, gulėsi lovoje, niekas nepasikeis, pats sau geriausiai gali padėti, nes visi mes esame tokie skirtingi, kad net slogą išgyvename skirtingai. Vyrai nuo 37,1 tarsi „miršta“, moteriai 38,9 nesustabdo nuo vakarienės pagaminimo, ji dar vyrui ir vaistų atneša.

– Ar šiuo metu esi įsimylėjusi?

– Myliu stipriau nei bet kada. Myliu 125 procentais. Tik sunkiu laikotarpiu, sunkiais išgyvenimais pradedi suvokti viską, vertinti viską, būti dėkinga už laiką ir akimirką. Aš pakėliau procentą, kai suvokiau ir pradėjau mokytis pamilti save. Savarankiškumas nėra egoizmas. Daug yra moterų, kurios yra tobulo grožio, bet jos yra nelaimingos. Jeigu nesusitvarkai su savimi, nemyli savęs, negerbi, tai kaip gali mylėti kitus, gerbti ir būti laiminga? Vidinė emocija, meilė, pasitikėjimas, yra tai, ką mes suaugę prarandame, nes vaikai yra labai drąsūs. Užaugę mes save įstatom į rėmus. Gal aš irgi nemoku dainuoti, bet tai manęs nesustabdė išleisti dvi dainas. Gal netobulai šoku, bet priklauso, su kuo lyginu. Aš lyginu su savimi. Labai svarbus požiūris, kaip į viską pažiūrėsi, aš renkuosi žiūrėti pro teigiamą perspektyvą.

Alfa.lt


Akmenė
Akmenės rajono savivaldybėje pasidalyta Betliejaus taikos ugnimi
Šiandien Savivaldybės vadovai, Administracijos darbuotojai, Seimo narys Valius Ąžuolas pasidalijo Betliejaus taikos ugnimi: užsidegė po žvakę, dalis žmonių tą pačią, kurią įžiebs savo namuose per Šv. Kūčias, Šv. Kalėdas.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Smiltė Plytnykaitė paruošiamuosiuose plaukimuose, 50 m peteliške rungtyje aplenkė Rūtą Meilutytę, pirmu numeriu pateko į vakare vyksiantį finalą ir atnaujino olimpinės čempionės Lietuvos rekordą, kuris jai priklausė nuo 2014 m.
Sportas | 2 MIN.
2
Gruodžio devynioliktoji – 353-ioji metų diena (penktoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 13 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Penktadienį Vladimiras Putinas per kasmetinę spaudos konferenciją Maskvoje, tapusią neatsiejama jo 25 metų valdymo dalimi, gyrėsi savo kariuomenės laimėjimais Ukrainoje ir svaidėsi grasinimais Europai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Prašome planuoti kelionę iš anksto.Atsiprašome už laikinus nepatogumus ir dėkojame už supratingumą.
Gatvė | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Telefonai sukurti tam, kad mus suartintų, todėl geriausiai veikia tuomet, kai vartotojai geba juos trumpam padėti į šalį. Naujausi duomenys rodo, kad atsispirti ekranų traukai darosi vis sunkiau: net 80 proc. lietuvių telefonais naudojasi darbo susitikimų metu, o daugiau nei pusė nevengia to daryti net vairuodami. Šie įpročiai atskleidžia, kad ekranai vis dažniau pasiglemžia dėmesį, kurį žmonės galėtų nukreipti kitur.
Lietuva | 4 MIN.
0
Antradienio vakarą Seimo Kultūros komiteto pirmininkas Kęstutis Vilkauskas buvo išleistas iš ligoninės.
Lietuva | 3 MIN.
2

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 dieną Vaitiekūnų bendruomenės namuose įvyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo atviras, ramus ir konstruktyvus pokalbis apie tai, kas šiandien žmonėms svarbiausia – kasdienius rūpesčius, infrastruktūrą, paslaugų kokybę ir ateities perspektyvas.
Politika | 5 MIN.
0
Praėjusią savaitę, ketvirtadienį, posėdžiavusi Šiaulių miesto savivaldybės taryba nusprendė netenkinti prašymo sumažinti valstybinės žemės nuomos mokestį vaistinei „Valerijonas“. Siūlyta lengvata būtų sumažinusi mokėtiną sumą beveik 700 eurų, tačiau sprendimui pritarta nebuvo.
Politika | 4 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Baltarusija notifikavo Lietuvą apie planuojamas radioaktyviųjų atliekų aikštelės statybas, prašo šalies institucijų teikti pastabas, pranešė Aplinkos ministerija.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Penktadienį Vladimiras Putinas per kasmetinę spaudos konferenciją Maskvoje, tapusią neatsiejama jo 25 metų valdymo dalimi, gyrėsi savo kariuomenės laimėjimais Ukrainoje ir svaidėsi grasinimais Europai.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0
Su Pakruojo rajono savivaldybės vadovais – meru Sauliumi Margiu, vicemere Simona Lipskyte, administracijos direktore Aušra Dveliene ir savivaldybės skyrių vedėjais susitiko UAB „Milsa“ generalinis direktorius Mantas Makulavičius, vykdantysis direktorius Mindaugas Verbickas, AB „Klovainių skalda“ gen. Direktorius Gediminas Mozūras, projektų ir inovacijų direktorius Imantas Kuncevičius, UAB „Eksplosita“ verslo plėtros direktorius Vaidas Zubavičius.
Verslas | 2 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Ketvirtadienio rajone į gydymo įstaigą pacientą vežę greitosios pagalbos medikai buvo priversti prašyti ugniagesių pagalbos, nes užklimpo GMPT automobilis.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliuose ketvirtadienio vakarą galimai tyčia sukeltas gaisras.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Gruodžio 18 dieną Kuršėnuose, Lauryno Ivinskio aikštėje, oficialiai atidaryta čiuožykla, subūrusi gausų būrį miestiečių ir miesto svečių. Renginys tapo gražia žiemos laikotarpio akimirka, kupina šventinės nuotaikos, muzikos ir aktyvaus laisvalaikio ant ledo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Prašome planuoti kelionę iš anksto.Atsiprašome už laikinus nepatogumus ir dėkojame už supratingumą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Trakai
Telefonai sukurti tam, kad mus suartintų, todėl geriausiai veikia tuomet, kai vartotojai geba juos trumpam padėti į šalį. Naujausi duomenys rodo, kad atsispirti ekranų traukai darosi vis sunkiau: net 80 proc. lietuvių telefonais naudojasi darbo susitikimų metu, o daugiau nei pusė nevengia to daryti net vairuodami. Šie įpročiai atskleidžia, kad ekranai vis dažniau pasiglemžia dėmesį, kurį žmonės galėtų nukreipti kitur.
Gatvė | 4 MIN.
0
Trečiadienio rytą Trakų rajone susidūrė du lengvieji automobiliai, vieno jų vairuotojas dėl patirtų sužalojimų neišgyveno.
Gatvė | 2 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmės rajono savivaldybėje įvyko sportininkų premijų įteikimo vakaras, kurio metu įteiktos premijos sportininkams už aukštus sportinius rezultatus, pasiektus Lietuvos ir tarptautinėse varžybose.
Sportas | 3 MIN.
0
Traumą išsigydęs Cassiusas Stanley grįžta į Saulės miestą. 26-erių krepšininkas vasarą buvo pasiekęs susitarimą su „Šiaulių“ komanda, tačiau nepraėjęs medicininės apžiūros paliko ją prieš pat sezoną.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Gruodžio 12-ąją Europos parlamento narys Aurelijus Veryga lankėsi Kuršėnuose, kur atidarė net dvi parodas, svečiavosi Šiaulių rajono savivaldybės sveikatos centre, prie kurio teigiamų pokyčių yra prisidėjęs dirbdamas Sveikatos apsaugos ministru.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokykla dalinasi skaudžia žinia: eidama 68-uosius metus, po sunkios ligos anapilin iškeliavo ilgametė Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokyklos mokytoja Vilija Brazinskienė.
Veidai | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 10 d. Šeduvos globos namų Polekėlės padalinyje svečiavosi Radviliškio viešosios bibliotekos darbuotojų komanda. Globos namų gyventojams buvo organizuotos šventinės edukacijos, užsimezgė nauja draugystė.
Kultūra | 2 MIN.
0
Gruodžio 16 d. Šiaulių kultūros centro Rėkyvos kultūros namų Koncertų salėje pristatyta choreografinė kalėdinė pasaka „Visatos didybė“. Jaunieji Šiaulių kultūros centro choreografijos studijos „Impresija“ šokėjai (meno vad. Inga Širvienė) žiūrovams parengė šventinę programą, kurioje susipynė šokis, muzika ir šviesa.Organizatorius – Šiaulių kultūros centras.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Kelmė
Nutrūko kelerius metus puoselėti agentūros „Major Amber Models“ vadovės Karolinos Toleikytės ir verslininko, investuotojo Jono Garbaravičiaus artimi santykiai.
Veidai | 2 MIN.
5
Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokykla dalinasi skaudžia žinia: eidama 68-uosius metus, po sunkios ligos anapilin iškeliavo ilgametė Kelmės Algirdo Lipeikos menų mokyklos mokytoja Vilija Brazinskienė.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio devynioliktoji – 353-ioji metų diena (penktoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 13 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Ant šventinio stalo mišrainės ir salotos neretai tampa vienais pagrindinių ir laukiamiausių stalo patiekalų. Nors kiekviena šeima turi savo laiko patikrintus mišrainių receptus, vis dėlto kone kasmet ieško, kaip nebrangiai, bet išradingai atnaujinti Kūčių ir Kalėdų stalo meniu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ siūlo išbandyti lengvai paruošiamų mišrainių receptus, kurie be didelių pastangų ir išlaidų padės įnešti naujų skonių.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio devynioliktoji – 353-ioji metų diena (penktoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 13 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Kūčių vakarienė – metas, kai stalai lūžta nuo gardėsių, o šventinė nuotaika pasiekia aukštumas. Kai kuriems Zodiako ženklams sunku sustoti, net jei skrandis jau siunčia signalus, kad valgio jau pakanka. Štai trys ženklai, kurie po antro deserto ims sakyti „viskas, daugiau nevalgau“, bet tik po dar vieno gabalėlio. Nenustebkite, jei jie ims skųstis sutrikusiu virškinimu...
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ant šventinio stalo mišrainės ir salotos neretai tampa vienais pagrindinių ir laukiamiausių stalo patiekalų. Nors kiekviena šeima turi savo laiko patikrintus mišrainių receptus, vis dėlto kone kasmet ieško, kaip nebrangiai, bet išradingai atnaujinti Kūčių ir Kalėdų stalo meniu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ siūlo išbandyti lengvai paruošiamų mišrainių receptus, kurie be didelių pastangų ir išlaidų padės įnešti naujų skonių.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Prasidėjus kalendorinei žiemai ir atvėsus orams daugelis pradedame svajoti apie sočius ir šildančius troškinius. Šį savaitgalį žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ kviečia išbandyti būtent tokį patiekalą – kiaulienos guliašą. Tai sotus, nebrangus ir lengvai paruošiamas troškinys, kuris pasotins, sušildys ir sukvies prie stalo visą šeimą ar būrį draugų.
Virtuvė | 4 MIN.
0