Laisvalaikis | 4 MIN.

Į Baltijos bangas savaitgalį nėrė šimtai sveiko gyvenimo būdo entuziastų

Sigita Labutienė
2023 m. vasario 13 d. 10:41
ruoniai8 (1).jpg

Ledinių maudynių mėgėjų skaičius šią žiemą tradiciškai auga – į eketes vis drąsiau lipa ne tik nemažą patirtį turintys ruoniai, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti žmonės. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių, dar kitiems – smagi pramoga būryje sveikai gyvenančių bendraminčių.

Sveikai gyvenančių žmonių bendruomenė auga

Į Baltijos jūros bangas šeštadienį, stebint daugybei susirinkusių žiūrovų, niurktelėjo per 300 ledinio vandens entuziastų. Šeštadienio ryto oras, gąsdinęs šlapdriba ir stipriu vėju, prie jūros sveikuolius pasitiko skaisčia saule ir nuostabiomis ledinės jūros bangomis. Kaip ir kasmet, nugalėti baimes, išbandyti savo galimybių ribas, pasisemti puikios nuotaikos ir pasikrauti energijos bei sveikatos, į Palangą suvažiavo sveikuoliai iš daugelio Lietuvos miestų: Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Elektrėnų, Kėdainių, Šiaulių, Panevėžio, Radviliškio, Elektrėnų, Alytaus, Tauragės, Kupiškio, Utenos, Širvintų, Neringos, Molėtų, Ukmergės, Plungės ir kt. 

Į jūrą drąsiai nėrė ir dešimtys mažamečių sveikuolių vaikų, kurie grūdinami nuo pat ankstyvos vaikystės.

„Nuotaika, kaip visada buvo puiki! Tiek besimaudantys, tiek palaikantys, visi be išimties buvo nusiteikę geranoriškai, bendrystės jausmas tvyrojo ore. „Palangos ruoniai“ – nuostabi galimybė visiems bendraminčiams susitikti vienoje vietoje, pasidžiaugti augančia sveikuolių bendruomene, susipažinti ir palaikyti vieni keni kitus savo veikloje. Taip pat šios maudynės buvo 24-oji ledinio iššūkio, vykstančioje visoe Lietuvoje, diena.

Beveik kiekviename mieste yra grupelės žmonių, žiemą besigrūdinančių eketėse, organizuojančių ledinių maudynių renginius, buvo puiki proga susitikti ir pademonstruoti, kad nereikia bijoti gamtos, šalto vandens, kad grūdinimosi procedūros padeda didinti organizmo atsparumą, daro jį ištvermingesniu, apsaugo ne tik nuo ligų, bet ir nuo stresų bei įtampos, kad sveikai gyvenantys žmonės – laimingi žmonės”, - puikiai pavykusiu sveikuolių susitikimu džiaugėsi Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas.

„Palangos ruonių“ šventė vyksta rekordiškai ilgai – 29 metai

1987 m. surengtos pirmosios parodomosios naujametinės karnavalines maudynės žiemą Palangoje. Organizatorių kviesti svečiai buvo „užkietėję“ ruoniai, galėję ilgai plaukioti lediniame vandenyje, lietuviams tai neatrodė taip patrauklu, kad prisijungtų daugiau dalyvių. Tuomet išsimaudė 15 dalyvių, žiūrovų buvo apie 200. 

1993 m. besimaudančių dalyvių skaičius buvo arti 1000, 1994 m. vasario 19 d. Lietuvos rekordų agentūra „Factum“ užregistravo pirmąją grūdinimosi šventę, kur spaudžiant septyniems laipsniams šalčio, 1680 vyrų, moterų ir vaikų „pralaužė“ Baltijos jūros ledus ir pasinėrė į vandenį. O pajūryje šį „gyvą ledlaužį“ stebėjo apie dešimt tūkstančių smalsuolių. Nuo tada atsirado ir įsitvirtino pavadinimas „Palangos ruonis“. 

Ledinių maudynių renginiai dar vyks

Vasario 16 d. ne viename mieste vyks šios šventės minėjimas maudantis lediniame vandenyje demonstruojant tautos ištvermę ir susitelkimą. Radviliškis ruošiasi didžiausioms ledinėms maudynėms Šiaurės Lietuvoje šiai progai paminėti. Tokia iniciatyva yra gavusi LR prezidento apdovanojimą. 

Žaliųjų ežerų eketės bendruomenė Vilniuje šią šventę taip pat visuomet mini netradiciškai, išpjaudami ežere Lietuvos formos eketę. 

Vasario 25 d. gausus būrys ledinio vandens mėgėjų dalyvaus draugiškose 25 m. eketės varžybose Trakuose, ant Galvės ežero. Šiuo metu yra užsiregistravę apie 200 dalyvių įvairiose amžiaus grupėse.

Daugiau informacijos apie ledinius renginius galima rasti Lietuvos sveikuolių sąjungos puslpayje www.sveikuoliai.lt arba Facebook puslapyje „Lietuvos sveikuolių sąjunga“

 


Šiauliai
Šiauliuose nuo kelio nuslydo vilkikas
Šiauliuose popietę nuo kelio, pirminiais duomenimis, nuslydo vilkikas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0
Vasario 11-oji – Pasaulinė ligonių diena; Europos skubios pagalbos telefono numerio 112 diena; Tarptautinė moterų ir mergaičių moksle diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Trečiadienį europarlamentarai patvirtino 90 mlrd. eurų paramos paketą Ukrainai, siekiančiai toliau atsispirti neišprovokuotai Rusijos agresijai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Šiauliuose antradienio vakarą rastas moters kūnas irimo stadijoje, informavo policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Yra toks momentas pavasarį, kai nuplauni automobilį, saulė pagaliau išlenda, ir atrodo – mašina vėl gyva. Bet tada akys užkliūna už ratų. Ratlankiai lyg ir dar laikosi, bet kažkas jau ne taip: nutrintos briaunos, druskos paliktos dėmės, smulkūs įbrėžimai, kurių anksčiau net nepastebėdavai. Ir tada kyla klausimas, kurį žmonės dažnai atideda: ar verta tvarkyti, ar tiesiog važiuoti toliau, kol „bus blogiau“?
Lietuva | 4 MIN.
0
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Lietuva | 4 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Trečiadienį europarlamentarai patvirtino 90 mlrd. eurų paramos paketą Ukrainai, siekiančiai toliau atsispirti neišprovokuotai Rusijos agresijai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Kanados ministras pirmininkas Markas Carney stabdo savo planuotą kelionę į Miuncheno saugumo konferenciją po antradienį įvykdytų masinių šaudynių atokioje vakarinėje bendruomenėje, pranešė jo biuras.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Lietuvos apeliaciniame teisme – blogos žinios keturiems dėl narkotinių ir psichotropinių medžiagų platinimo nuteistiems panevėžiečiams. Teismas atmetė jų apeliacinius skundus, o prokuroro skundą tenkino iš dalies ir dviem nuteistiesiems taikė išplėstinį turto konfiskavimą – bendrai jie neteks beveik 110 tūkst. eurų vertės turto, kuris buvo įgytas iš nusikalstamos veikos.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Šiauliuose antradienio vakarą rastas moters kūnas irimo stadijoje, informavo policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose popietę nuo kelio, pirminiais duomenimis, nuslydo vilkikas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybė žengia realius žingsnius, siekdama pratęsti nuo Radviliškio miesto iki Karčemų vedantį dviračių taką bent iki Arimaičių ežero. Siekiama, kad judėjimas dviračiu taptų ne tik patogus, bet ir saugus, o rekreacinės erdvės būtų lengviau pasiekiamos visiems gyventojams.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Yra toks momentas pavasarį, kai nuplauni automobilį, saulė pagaliau išlenda, ir atrodo – mašina vėl gyva. Bet tada akys užkliūna už ratų. Ratlankiai lyg ir dar laikosi, bet kažkas jau ne taip: nutrintos briaunos, druskos paliktos dėmės, smulkūs įbrėžimai, kurių anksčiau net nepastebėdavai. Ir tada kyla klausimas, kurį žmonės dažnai atideda: ar verta tvarkyti, ar tiesiog važiuoti toliau, kol „bus blogiau“?
Gatvė | 4 MIN.
0
46,5 tūkstančio – tiek pernai užfiksuota pažeidimų dėl mobiliųjų įrenginių naudojimo vairuojant. Už skambutį ar rašomą SMS žinutę prie vairo gali tekti ne tik pakloti baudą, bet ir kuriam laikui atsisveikinti su vairuotojo pažymėjimu. Vis tik telefonus vis dažniau keičiant išmaniesiems laikrodžiams, kyla klausimas, ar šie taip pat kelia pavojų vairavimui. Juk paskambinti ar atsiliepti į skambutį, perskaityti žinutę ar laišką galima ir ant riešo esančio laikrodžio ekrane.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Akmenė
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiandien Akmenės rajono savivaldybės meras Vitalijus Mitrofanovas pasidalino skaudžia žinia – Anapilin išėjo jo tėtis Valėrijus Mitrofanovas.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Ukmergė
2026 m. vasario 16 d. Šiauliai minės vieną svarbiausių Lietuvos istorijos datų – Lietuvos valstybės atkūrimo dieną. Šventinę dieną Saulės mieste vyks prasmingi, laisvės idėją įprasminantys renginiai, kviečiantys susitelkti bendrystei, istorinei atminčiai ir kultūriniam dialogui. Vasario 16-ąją gyventojai ir miesto svečiai bus laukiami šv. Mišiose, iškilmingame minėjime Prisikėlimo aikštėje, šventiniuose koncertuose ir kitose kultūrinėse programose, kurios visą dieną kurs gyvą ir prasmingą Lietuvos gimtadienio šventę Šiauliuose.
Kultūra | 5 MIN.
1
Pirmadienis Lietuvoje buvo sausas ir saulėtas. Aukščiausia oro temperatūra 8–14, vietomis pakilo iki 3–7 laipsnių šalčio. Naktis buvo be sniego. Kai kur tvyrojo rūkas, formavosi šerkšnas. Žemiausia oro temperatūra buvo labai nevienoda: maždaug pusėje šalies šalo iki 20–27, kitoje pusėje – iki 12–19 laipsnių šalčio. Šalčiausia buvo Joniškyje, Ukmergėje ir Šeduvoje.
Gamta | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Radviliškis
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Pastaruosius kelerius metus atlikėja Gabrielė Vasha skyrė šeimai ir vaikams. Susilaukusi antros dukrytės Mišelės, įsikūrusi naujuose namuose, Gabrielė subrendo ir naujam gyvenimo žingsniui – sugrįžti į muzikos pasaulį.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 11-oji – Pasaulinė ligonių diena; Europos skubios pagalbos telefono numerio 112 diena; Tarptautinė moterų ir mergaičių moksle diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Dauguma žmonių, susiradę gyvenimo partnerį, prisiriša prie jo ir tampa priklausomi. Jie praranda nepriklausomybę ir kiekvieną žingsnį asmeniniame gyvenime derina su partneriu.
Horoskopai | 3 MIN.
2

Lietuva
Lietuva
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Dėl švelnaus skonio ir lengvo pritaikymo kasdienėje virtuvėje vištiena jau seniai yra vienas populiariausių mėsos pasirinkimų tarp lietuvių. Ji vertinama ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad yra lengvai virškinama, joje yra gausu baltymų. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Lukos Lesauskaitė-Remeikės, vištieną lietuviai vertina, o kasdieniuose pirkinių krepšeliuose ji pastebima visais sezonais.
Virtuvė | 4 MIN.
0