Sveikata | 10 MIN.

Geriausi CBD produktai jūsų specifiniams poreikiams

Etaplius.lt
2023 m. spalio 19 d. 15:33
cannabis-oil-bottle-assortment

Jei ieškote natūralių ir efektyvių būdų pagerinti savo sveikatą, CBD gali būti puikus pasirinkimas. CBD (kanabidiolis) yra augalinis junginys, gautas iš kanapių augalų, kuris gali turėti daugybę naudingų poveikių organizmui.

Tačiau, kaip ir bet kuris kitas sveikatos produktas, svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą, atitinkantį jūsų konkrečius poreikius. Šiame įraše mes išsamiai aptarsime, ką reikia žinoti apie CBD produktus, kaip juos pasirinkti ir kaip juos naudoti.

Pirmiausia sužinosime, kodėl svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą. Skirtingi CBD produktai gali turėti skirtingą poveikį organizmui, todėl svarbu rasti produktą, atitinkantį jūsų tikslus ir poreikius. Mes taip pat aptarsime skirtingus CBD produktus, kad galėtumėte nustatyti, kuris iš jų labiausiai tinka jums.

Antrame skyriuje aptarsime geriausius CBD produktus skirtingoms medicininėms būklėms. Ar jums kankina skausmas, miego problemos ar nuotaikos sutrikimai? Mes pasidalinsime geriausiais CBD produktais, kurie gali būti naudingi šioms būklėms.

Trečiame skyriuje sužinosite, kaip naudoti ir dozuoti CBD. Arba esate naujas CBD naudotojas, arba norite gauti daugiau informacijos apie tinkamą dozę – mes jums padėsime. Be to, aptarsime galimus šalutinius poveikius, kurie gali kilti vartojant CBD.

Galiausiai, mes pasidalinsime patarimais, kaip įsigyti CBD produktus. Jei esate suinteresuoti pirkti CBD produktus, mes gausime jums reikiamą informaciją apie tai, kur juos įsigyti, į ką atsižvelgti prieš perkant ir kaip saugiai pirkti internete.

Todėl, jei norite sužinoti daugiau apie geriausius CBD produktus, atitinkančius jūsų konkrečius poreikius, šis įrašas yra skirtas jums. Skaitykite toliau ir pasinerti į įdomią ir naudingą informaciją apie CBD!

CBD Produktų pagrindai: ką reikia žinoti

CBD (kanabidiolis) yra augalinis junginys, gautas iš kanapių augalų. Tai vienas iš daugelio natūralių junginių, vadinamų kanabinoidais, esančių kanapių augaluose. CBD populiarumas sparčiai auga dėl jo potencialiai naudingų poveikių sveikatai.

Svarbu žinoti, kad CBD nepateikia psichotropinio efekto, kuris susijęs su kanapių augaluose esančiu THC (tetrahidrokannabinoliu). Tai reiškia, kad vartojant CBD produktą, nejaučiama „apsvaigimo“ ar „pakilimo“ būsenos, kuri būdinga THC turintiems produktams.

CBD gali turėti daugybę naudingų poveikių organizmui. Pavyzdžiui, sumažinti skausmą, gerinti miegą, sumažinti stresą ir nerimą, pagerinti nuotaiką, mažinti uždegimą ir kt. Tačiau svarbu suprasti, kad šie poveikiai gali skirtis būti skirtingi kiekvienam žmogui, todėl rezultatai gali būti individualūs.

Be to, svarbu suprasti, kad CBD produktai gali skirtis savo sudėtimi, stiprumu ir formomis. Skirtingi produktai gali būti gaminami su skirtingomis kanapių veislėmis, naudoti skirtingus ekstrakcijos metodus ir turėti skirtingas dozes. Todėl svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą, atitinkantį jūsų tikslus ir poreikius.

Prieš vartojant bet kokį CBD produktą, svarbu pasitarti su gydytoju arba specialistu, ypač jei esate nėščia, žindanti ar turite esamų sveikatos problemų. Jie galės suteikti jums tinkamą patarimą ir nurodymus, atsižvelgiant į jūsų individualias sąlygas.

Visų pirma, prieš pradedant vartoti CBD produktus svarbu suprasti, kad jie nėra pakeitalas tradiciniam gydymui. CBD gali būti naudingas papildomas įrankis sveikatai palaikyti, tačiau jis neturėtų būti naudojamas kaip išimtinis gydymas.

Todėl dabar, kai turite pagrindinę informaciją apie CBD produktus, mes galime pereiti prie sekančio skyriaus – kaip pasirinkti tinkamą CBD produktą, atitinkantį jūsų poreikius.

Kaip pasirinkti tinkamą CBD produktą

Pasirinkti tinkamą CBD produktą gali būti iššūkis, nes rinkoje yra daugybė skirtingų produktų su įvairiomis sudėtimis, dozėmis ir formomis. Tačiau su tinkama informacija ir kiekybine analize galite pasirinkti produktą, kuris atitiks jūsų konkrečius poreikius. Šiame skyriuje aptarsime svarbius veiksnius, kuriuos reikėtų apsvarstyti, renkantis CBD produktą.

Kodėl svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą

Pirmiausia, svarbu suprasti, kodėl svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą. Skirtingi produktai gali turėti skirtingą poveikį organizmui ir gali skirtis pagal stiprumą ir sudėtį.

Todėl, norint pasiekti pageidaujamus rezultatus, svarbu rinktis produktą, kuris atitinka jūsų tikslus ir poreikius.

Be to, netinkamai pasirinktas CBD produktas gali neturėti pageidaujamo poveikio arba netgi sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Todėl svarbu rinktis patikimus ir kokybiškus produktus iš patikimų gamintojų.

 

Kokie yra skirtingi CBD Produktai

CBD produktai gali būti gaminami įvairiomis formomis, įskaitant aliejus, kapsules, kremai, tirpalai ir net gėrimai. Kiekvienas produktas turi savo privalumus ir trūkumus, todėl svarbu žinoti, koks produktas geriausiai atitiks jūsų poreikius.

CBD aliejus yra vienas iš populiariausių produktų. Jis gali būti vartojamas lašinamas po liežuviu arba pridėtas prie maisto ar gėrimų. CBD kapsulės yra patogus būdas vartoti CBD, nes jos turi nustatytą dozę ir lengvai nuryjamos su vandeniu.

Kiti produktai, tokie kaip kremai ir tirpalai, gali būti naudojami vietiniam poveikiui, pavyzdžiui, sumažinti skausmą ar uždegimą tam tikroje kūno vietoje. CBD gėrimai, tokie kaip arbata ar limonadas, taip pat yra populiarūs variantai, kurie gali būti vartojami norint gauti įvairius poveikius.

Kaip nustatyti kokio CBD produkto jums reikia

Norint nustatyti, kokio CBD produkto jums reikia, svarbu apsvarstyti savo tikslus ir poreikius. Jei siekiate bendro gerovės pagerinimo, galbūt jums tinkamas CBD aliejus ar kapsulės. Jei turite vietinių problemų, tokias kaip skausmas ar uždegimas, galbūt jums tinkamas CBD kremai ar tirpalai.

Taip pat svarbu įvertinti savo patogumą ir pageidaujamą dozę. Jei norite patogumo ir nustatytos dozės, galite rinktis CBD kapsules. Jei norite turėti galimybę reguliuoti dozę arba vartoti mažesnes dozes, CBD aliejus gali būti tinkamiausias variantas.

Galiausiai, svarbu pasikonsultuoti su specialistu arba gydytoju, kuris galės suteikti individualizuotą patarimą ir rekomendacijas. Jie galės atsižvelgti į jūsų sveikatos būklę ir poreikius bei padėti jums pasirinkti tinkamą CBD produktą.

Dabar, kai žinote, kodėl svarbu pasirinkti tinkamą CBD produktą ir kokie yra skirtingi produktai, galite tęsti skaitymą ir sužinoti apie geriausius CBD produktus skirtingoms medicininėms būklėms.

Geriausi CBD produktai skirtingoms medicininėms būklėms

CBD produktai gali būti naudingi skirtingoms medicininėms būklėms ir simptomams. Šiame skyriuje mes aptarsime geriausius CBD produktus, kurie gali padėti sumažinti skausmą, gerinti miegą ir mažinti nuotaikos sutrikimus.

Geriausi CBD produktai skausmui

CBD gali būti naudingas sumažinant skausmą, įskaitant lėtinį skausmą, raumenų skausmą, sąnarių skausmą ir kitus su skausmu susijusius simptomus. Vartojant CBD produktus, galima pasiekti natūralų skausmo malšinimą be stiprių narkotikų.

Geriausi CBD produktai skausmui gali būti:

CBD aliejus: Lašinamas po liežuviu, tai gali būti vienas iš efektyviausių būdų sumažinti skausmą.

CBD kremas: Vietiniam poveikiui, gali būti naudojamas tiesiogiai ant skausmo vietos.

CBD kapsulės: Gali būti naudojamos norint gauti ilgalaikį poveikį ir sumažinti uždegimą, susijusį su skausmu.

Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamus patarimus, kuriuos CBD produktus pasirinkti skausmui, atsižvelgiant į jūsų individualią situaciją.

Geriausi CBD produktai miego problemoms

Miego problemos, tokios kaip nemiga arba blogas miegas, gali turėti didelę įtaką bendrai gerovei ir sveikatai. CBD gali padėti gerinti miegą ir užtikrinti gilesnį ir atpalaiduojantį miegą.

Geriausi CBD produktai miego problemoms gali būti:

CBD aliejus: Vartojamas prieš miegą, gali padėti nuraminti ir lengviau užmigti.

CBD kapsulės: Pateikia ilgalaikį poveikį ir padeda išlaikyti geresnį miego ciklą.

CBD arbata: Raminantis ir atpalaiduojantis gėrimas, kuris padeda pasiruošti miegui.

Taip pat svarbu kurti sveikas miego įpročius ir laikytis tinkamo miego higienos, kartu su CBD produktais, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Geriausi CBD produktai nuotaikos sutrikimams

Kai kyla nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas arba stresas, CBD gali būti naudingas papildomas įrankis gerinančiam psichiniam sveikatai. Jis gali padėti sumažinti simptomus ir pagerinti bendrą nuotaiką.

Geriausi CBD produktai nuotaikos sutrikimams gali būti:

CBD aliejus: Gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir depresiją.

CBD kapsulės: Gali būti naudojamos norint gauti ilgalaikį poveikį ir stabilizuoti nuotaiką.

CBD gėrimai: Tokie kaip limonadas ar arbata, gali būti malonus būdas suvaldyti stresą ir pagerinti nuotaiką.

Svarbu pažymėti, kad CBD produktais negalima pakeisti tradicinio gydymo nuotaikos sutrikimams. Jei turite rimtų simptomų arba lėtinį sutrikimą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kuris galės suteikti tinkamą pagalbą ir patarimus.

Dabar, kai žinote, kokius CBD produktus galite naudoti skausmui, miego problemoms ir nuotaikos sutrikimams, mes galime tęsti skaitymą ir sužinoti, kaip naudoti ir dozuoti CBD.

 

Kaip naudojamas ir dozuojamas CBD

CBD naudojimas ir dozavimas yra svarbūs veiksniai, norint pasiekti pageidaujamus rezultatus ir išvengti nepageidaujamų šalutinių poveikių. Šiame skyriuje aptarsime, kaip pradėti vartoti CBD, kaip nustatyti tinkamą dozę ir kokie gali būti galimi šalutiniai poveikiai.

Kaip pradėti vartoti CBD

Jei esate naujas CBD naudotojas, svarbu pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui didinti ją, kad organizmas galėtų prisitaikyti prie šio junginio. Taip pat svarbu pasikonsultuoti su gydytoju arba specialistu, kuris galės suteikti patarimą ir nurodymus.

Kai pradedate vartoti CBD, svarbu atidžiai stebėti savo organizmo reakciją. Jūs galite pastebėti poveikį per kelias dienas ar net savaites. Jei pastebite bet kokius nepageidaujamus ar nenumatytus simptomus, svarbu nutraukti vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Kaip nustatyti tinkamą dozę

Dozavimas yra labai individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų kūno svorį, sveikatos būklę, jūsų tikslus ir produkto stiprumą. Svarbu atidžiai skaityti etiketę ir vadovautis gamintojo rekomendacijomis.

Pradėkite nuo mažos dozės ir stebėkite savo organizmo reakciją. Jei nepastebite pageidaujamo poveikio, dozę galima palaipsniui didinti. Svarbu neviršyti rekomenduojamos dozės, kad išvengtumėte galimų šalutinių poveikių.

Taip pat svarbu suprasti, kad dozės gali skirtis priklausomai nuo produkto stiprumo ir koncentracijos. Pavyzdžiui, CBD aliejaus dozavimas gali būti skirtingas nuo CBD kapsulių dozavimo. Svarbu atidžiai sekti gamintojo nurodymus.

Kokie yra galimi šalutiniai poveikiai

Kai vartojate CBD, galimi šalutiniai poveikiai yra reti, tačiau kai kurie žmonės gali patirti tam tikrus simptomus. Šie šalutiniai poveikiai gali apimti nuovargį, galvos skausmą, pykinimą, sumažėjusį apetitą ar sausumą burnoje.

Svarbu pažymėti, kad šalutiniai poveikiai gali būti individualūs ir priklauso nuo kiekvieno organizmo reakcijos. Jei patiriate bet kokius šalutinius poveikius, svarbu nutraukti vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Taip pat svarbu suprasti, kad CBD gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Jei esate gydomas vaistais, svarbu pasitarti su gydytoju, ar CBD gali būti saugiai vartojamas kartu su jūsų esamais vaistais.

Dabar, kai žinote, kaip pradėti vartoti CBD, kaip nustatyti tinkamą dozę ir kokie gali būti galimi šalutiniai poveikiai, mes galime pereiti prie sekančio skyriaus - kaip įsigyti CBD produktus.

Kaip Įsigyti CBD produktus

CBD produktų įsigijimas gali būti iššūkis, nes rinkoje yra daugybė tiek vietinių, tiek internetinių pardavėjų. Tačiau su tinkama informacija ir sąmoningumu galite saugiai įsigyti aukštos kokybės CBD produktus. Šiame skyriuje aptarsime, kur pirkti CBD produktus, ką žiūrėti per perkant ir kaip saugiai pirkti internetu.

Kur pirkti CBD produktus

CBD produktus galima įsigyti įvairiose vietose, įskaitant:

Specializuotose parduotuvėse: Daugelyje didesnių miestų galite rasti parduotuves, kuriose parduodami tik CBD produktai. Tai gali būti geriausias pasirinkimas, jei norite išsamiai pasikonsultuoti su pardavėju ir išbandyti produktus iš anksto.

Natūralios sveikatos produktų parduotuvėse: Kai kuriose sveikatos produktų parduotuvėse taip pat galite rasti CBD produktų skyrių. Tai gali būti patogus būdas įsigyti CBD produktus, kartu su kitais natūraliais sveikatos produktais.

Internete: Internetas yra vienas iš populiariausių būdų įsigyti CBD produktus. Daugelis patikimų ir gerbiamų gamintojų turi savo oficialias svetaines, kuriose galite įsigyti produktus. Būkite atidūs pasirenkant internetinį CBD pardavėją ir įsitikinkite, kad jis turi gerą reputaciją bei teikia kokybiškus produktus. Vienas plačiausių asortimentą turinčių CBD aliejaus ir kosmetikos pardavėju Lietuvoje yra KANAPIU internetinė parduotuvė. Rekomenduoju, rasite bene visus minėtus produktus ir dar daugiau.


Šiauliai
Pirmąją metų dieną – smurto protrūkis Šiaulių apskrityje
Vakar, sausio 1-ąją, daugelyje Šiaulių apskrities miestų fiksuoti smurto atvejai. Kone visi smurtautojai buvo neblaivūs, keletui nukentėjusiųjų prireikė medikų pagalbos. Iš viso vakar apskrityje pradėti aštuoni ikiteisminiai tyrimai dėl fizinio skausmo sukėlimo ar nežymaus sveikatos sutrikdymo.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Okupantai rusai per pastarąsias 24 valandas surengė 737 atakas 27-iose Ukrainos Zaporižios srities gyvenvietėse, platformoje „Telegram“ pranešė šio regiono karinės administracijos vadovas Ivanas Fedorovas.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Šį savaitgalį „Dūzės ir Mūzės“ nuotykių laidelėje svečiavosi pats Kalėdų Senelis. Paaiškėjo, kokių dovanėlių vaikai šiais metais norėjo labiausiai!
Laisvalaikis | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Penktadienį Seime rengiamas antrasis darbo grupės, tobulinsiančios Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) įstatymo pataisas, susitikimas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Okupantai rusai per pastarąsias 24 valandas surengė 737 atakas 27-iose Ukrainos Zaporižios srities gyvenvietėse, platformoje „Telegram“ pranešė šio regiono karinės administracijos vadovas Ivanas Fedorovas.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Rusijos gynybos ministerija ketvirtadienį pareiškė iššifravusi Ukrainos bepiločio orlaivio navigacijos duomenis, kurie, jos teigimu, liudija apie planuotą ataką prieš prezidento Vladimiro Putino rezidenciją, ir perdavusi šią medžiagą JAV atstovams.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Vakar, sausio 1-ąją, daugelyje Šiaulių apskrities miestų fiksuoti smurto atvejai. Kone visi smurtautojai buvo neblaivūs, keletui nukentėjusiųjų prireikė medikų pagalbos. Iš viso vakar apskrityje pradėti aštuoni ikiteisminiai tyrimai dėl fizinio skausmo sukėlimo ar nežymaus sveikatos sutrikdymo.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0