Sportas | 8 MIN.

Elektrėniškės Neringos svajonė - laimėti Europos kultūrizmo čempionatą

Etaplius Sistema
2017 m. gegužės 23 d. 11:12
neringa-v.jpg

Kaip pasiekti, kad norai išsipildytų? „Reikia labai norėti ir nebijoti svajoti“, - sako elektrėniškė Neringa Vytė-Černiauskaitė ir priduria, kad viskas, ko ji labai norėjo, laikui bėgant, tapo tikrove. Mama, grožio meistrė, baikerė, slidininkė, fakyrė... ir tai tik saujelė dalykų, kuriuos priskyrus Neringai, neprašausi pro šalį.

Norėjo čiuožti

Neringa gimė Ignalinoje, tačiau prieš 17 metų su šeima atsikraustė į Vievį, kuris visai netoli mamos gimtinės – Trakų. Ignalinoje Neringa aktyviai sportavo, treneriai matė merginos galimybes, tad lengvai paleisti jos nenorėjo, netgi siūlė mamai leisti jai vienai pasilikti Ignalinoje ir toliau tęsti treniruotes. Tačiau mama nesiryžo nepilnametės palikti vienos. Dabar Neringa laiminga, nes Elektrėnuose daug atrado. Energinga ir sportiška mergina, atvykusi į Elektrėnus, tikėjosi įgyvendinti savo  svajonę – tapti dailiojo čiuožimo sportininke. Deja, su šia viltimi teko atsisveikinti, nes niekas nesiėmė treniruoti jau gerokai paaugusios panelės. Užsidarius vienoms durims, atsidaro kitos, sakoma patarlėje. Nuo mažų dienų Neringa puikiai mokėjo čiuožti slidėmis, o tai sužinojusi trenerė Roma Ramanauskienė pasikvietė paauglę į savo komandą. „Roma Ramanauskienė, nors ir būdama brandaus amžiaus, visada buvo ir yra labai energinga. Ir tas man labai patiko. Kartu mes dalyvavome daugybėje smiginio ir slidinėjimo varžybų. Kartu buvome taip dažnai, kad žmonės pagalvodavo, kad trenerė yra mano mama“, - plačiai šypsosi su pagarba apie trenerę kalbėdama Neringa.

Televizijų virtuvėse

Kurį laiką aktyvų sportą Neringa buvo palikusi – mergina visa galva buvo pasinėrusi į grožio sritį. Ji viena pirmųjų savivaldybėje pradėjo teikti ilgalaikio makiažo paslaugą, kuri leidžia moterims ilgesniam laikui pasiryškinti antakius, akių vokus ar lūpas. Kadangi ilgalaikio makiažo paslauga buvo visai naujas dalykas grožio industrijoje, teko nemažai investuoti į žinias ir techniką. Neringai pagalbos ranką ištiesė mama, kuri parėmė finansiškai ir drąsino dukrą siekti tikslo. Jau 6 metus Neringa dirba salone Vievyje ir stengiasi, kad moterys būtų gražios, labiau savimi pasitikėtų. Kitos grožio paslaugos, kurias suteikia grožio specialistė – tatuiruotės, kirpimas,  proginės šukuosenos.

Dirbdama grožio salone, 2013 metais Neringa staiga pradingo niekam nieko nesakiusi, tik palikusi puokštę gėlių darbe ant stalo. Visi stebėjosi, kur gi Neringa dingo. Tik artimiausieji žinojo, kad Neringa filmuojasi realybės šou „Pilis“, kuriame net keletą mėnesių vyko kova dėl pagrindinio prizo – 50 000 litų. Šio projekto dalyviai gyveno senoje pilyje Gruzijoje be jokių patogumų, turėjo kovoti dėl maisto kąsnio ir išeikvoti daugybę fizinių jėgų. Neringa šiame projekte parodė didelį ryžtą bei valią ir tik per žingsnį atsiliko nuo kauniškio Gintaro, kuris tapo projekto nugalėtoju. Pasak Neringos, gyvenimas Gruzijoje buvo net sunkesnis, nei parodė filmavimo kameros, išbadėję ir nuvargę žmonės tapdavo labai pikti. Neringa taip pat filmavosi laidoje „Šok šok“, kurioje rodė pasirodymus su ugnimi. Televizijos virtuvę, kaip sakoma, savo kailiu pažino Neringa, kai iki pasirodymo laidoje prodiuseriai pasakė, kad nebus galimybių užkurti ugnies,  ir dar pagrasino baudomis, jei ji nedalyvaus. Taip per tris vakarus fakyrei teko paruošti ugnies šokį be ugnies.

Fitneso sportininkė

Sakoma, nespręsk apie vidų, žvelgdamas į išorę. Šis pasakymas labai tinka Neringai, kuri iš šono atrodo moteriška ir liekna, o pozuodama scenoje, rodos, virsta visai kitu žmogumi. Ne madų žurnalams pozuoja Neringa, ant podiumo ji demonstruoja savo raumenis, nes jau kelis mėnesius yra lengvojo kultūrizmo sportininkė. Neringos kūnas sportiškas, sudėjimas, kaip ji sako, labiau vyriškas nei moteriškas, todėl per tris mėnesius jai pavyko tapti penkta tarp geriausių sportininkų pirmenybių varžybose. Noras užsiimti lengvuoju kultūrizmu apėmė grįžus iš televizijos projekto „Pilis“. Pajautusi savo galimybes, supratusi, kad kurį laiką gali gyventi tik vandeniu, ji pasiryžo tapti lengvojo kultūrizmo sportininke. Mergina vienos pažįstamos trenerės paprašė ją treniruoti, tačiau ši pradėjo atkalbinėti, sakydama, kad lengvasis kultūrizmas labai brangus sportas. Paskaičiavusi, kiek tai galėtų kainuoti, Neringa, padėjo šį norą į tolimesnį kampą, sakydama „Negaliu šiandien sau to leisti, bet ateity vis tiek to sieksiu“. Ateitis nebuvo tokia tolima. Pats treneris Arnoldas Ramonas ją susirado ir pakvietė treniruotis. Balandį Neringa jau dalyvavo vienose varžybose, kuriose pavyko užimti penktąją vietą. Tuomet trenerė, kuri atkalbinėjo nuo minties tapti lengvojo kultūrizmo sportininke, išvydusi Neringą scenoje, ėmė kviesti į savo komandą. Tačiau Neringa pasitiki savo treneriu ir jam padedant ruošiasi čempionatui, kuris vyks rudenį.

Kalnus nuversiu

Lengvasis kultūrizmas – ne kiekvienam įkandamas riešutėlis, nes gerus rezultatus garantuoja tik griežtas režimas. Kad užaugtų raumenys, reikia valgyti kas dvi valandas, o maisto kiekis toks, kad trijų asmenų šeimai pakaktų. Per dieną Neringa suvalgo pusę kilogramo vištienos, penkis kiaušinius, jogurto, vaisių, daržovių. Kad gyventi pagal režimą būtų paprasčiau, rankinėje ji visuomet turi dėžutę su maistu. Šiek tiek su rūpesčiu Neringa kalba apie vasarą, svarstydama, kaip pavyks suvalgyti daug maisto, kai bus karšta ir norėsis tik gerti, kaip pavyks tą maistą vasarą  išlaikyti šviežią.  Kiekvieną dieną po kelias valandas sportininkė praleidžia sporto klube, vieną kartą per savaitę vyksta treniruotis į Kauną. Likus kiek daugiau nei mėnesiui iki varžybų, prasidės sunkiausias etapas – griežta dieta, kai nebus galima ne tik daug valgyti, bet net ir gerti. Tuomet vandenį pakeis distiliuotas vanduo, kuris iš organizmo išvarys vandenį, kartu išstumdamas ir mikroelementus. Šis griežtas režimas odą padarys tokią ploną, kad raumenys itin išryškės,  o tai ir lemia sėkmę pasirodyme. Neringa žino, kad tuo metu ji bus alkana ir pikta, reikės daug veiklos, kad užsimirštų, tačiau įsitikinusi, kad ji susitvarkys, kad jaus artimųjų, bendradarbių ir trenerio paramą. „Kalnus nuversčiau, bet padaryčiau“, - sako Neringa, todėl, rodos, net neverta svarstyti, kad jai galėtų nepavykti.

Į šokius – su mama

Būdama aktyvi ir energinga Neringa turi daug pažįstamų, tačiau šiame rate daugiau vyrų nei moterų, nes su moterimis, sako Neringa, sunkiau rasti bendrą kalbą. Reikia pripažinti, kad ir Neringos pomėgiai šiek tiek prasilenkia su tradiciniais moterų pomėgiais. Ji – greičio mėgėja, todėl vietoj automobilio ilgą laiką vairavo galingą sportininį motociklą. Du kartus taip nutiko, kad vairuodama vadinamą „britvą“ vos nepateko į avariją ir tuomet suprato, kad su likimu žaisti nebereikia. Sportinį motociklą ji iškeitė į daug solidesnį čioperį ir džiaugiasi, kad dabar ją kiti vairuotojai laiko visaverte eismo dalyve, vertina pagarbiai, o ne kaip kelių chuliganę. Neringa trykšta energija ir gyvenimo džiaugsmu, tačiau labiau už viską ji vertina savo šeimą – sūnelį Rėjų, vyrą Marių, mamą Danutę, senelę Marytę, brolį Arminą. Kadangi mama vis dar dirba, senelė yra ta geroji auklė, kuri būna su proanūkiu, kai Neringa sportuoja ar dirba. Tačiau savaitgaliais Neringa su sūnumi leidžia laisvalaikį, visur keliauja abu. Net į šokių vakarą sūnų buvo kartu pasiėmusi, ten jis tapo vakaro pažiba. Su nostalgija Neringa prisimena ir metą, kai į diskotekas eidavo kartu su mama ir labai norėtų tokius padūkėliškus mamos ir dukros vakarus pakartoti, tačiau mama jau pasikuklina. „Net su draugėmis tiek smagu nebūna šokti kaip su mama“, - tvirtina Neringa. Mamai Neringa labai dėkinga už tai, kad galėjo daryti tai, kas patinka, jausti mamos palaikymą ir padrąsinimą.

Dar nustebins

Neringa gyvenime daro tai, ką iš tiesų nori daryti, svajonėms įgyvendinti negaili nei darbo, nei pinigų. Gal todėl ji kupina energijos ir gyvenimo džiaugsmo. Tiesa, ji kiek apgailestauja, kad laiku nepradėjo studijuoti. Tėvai labai norėjo, kad ji baigtų mokslus, tačiau užsispyrusi mergina norėjo veikti tai, kas jai patiko, todėl tapo ilgalaikio makiažo specialiste. Dabar artimiausi Neringos planai – studijos Kūno kultūros akademijoje ir daugybė kitų idėjų, kurios vis sukasi galvoje, laukdamos, kol bus įgyvendintos. Elektrėnuose veikia keli baikerių klubai, tačiau juose karaliauja tik vyrai, o Neringa norėtų įsteigti moterų klubą, kuris garsintų Elektrėnus.

O didžiausia sportininkės svajonė - laimėti Europos kultūrizmo čempionatą.

Viliuosi, kad Neringos Vytės istorija įkvėps kitus žmones neatidėlioti svajonių, kad paskatins daryti ne tai, ko tikisi kiti, o tai, kas iš tiesų žmogų daro laimingą.


Radviliškis
Radviliškio baseine – plaukimo varžybos „Kalėdų link“
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą, ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Vidurio ir Vakarų Lietuvos regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose planuojama plėtoti ir diegti skubiosios telemedicinos paslaugas, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).
Sveikata | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nors iki šiol žiema labiau panašėjo į rudens tęsinį, artimiausiomis dienomis viskas keisis. Pirmadienį dar laikysis gan rudeniški orai, bet jau antradienį temperatūra bus gerokai žemesnė, o trečiadienį apskritai žiemiška. Jei pasiseks, antradienį iškritęs sniegas neištirps iki trečiadienio.
Lietuva | 2 MIN.
0

Radviliškis
Kelmė
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0
Paskutiniame 2025 metų Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje, vykusiame gruodžio 18 dieną, dalyvavo visi tarybos nariai. Posėdžio darbotvarkėje buvo apsvarstyti 36 klausimai.
Politika | 2 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Ukrainos karinė žvalgyba paskelbė apie sėkmingą smūgį Rusijos naikintuvams.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį, gruodžio 22 d., Maskvoje sprogo automobilis. Manoma, kad juo važiavo Rusijos generolas majoras Fanilas Sarvarovas. 56 metų vairuotojas, pranešama, mirė.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Naktį Kelmėje policijos pareigūnai sulaikė ir į areštinę uždarė du vaikinus, pas kuriuos rado galimai narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Sekmadienį Šiauliuose rastas mirusio vyro kūnas. Anot policijos, šalia jo buvo rastas ir ginklas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šeštadienio vakarą Šiauliuose, netoli arenos, susidūrė du lengvieji automobiliai. Avarijos metu nukentėjo ir į ligoninę buvo išvežtos vienos iš mašinų vairuotoja ir keleivė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
„Šiaulių-Vilmers“ (8-3) krepšininkės į Naujuosius metus žengs turėdamos „Open Smart Way MLKL“ šešių laimėtų mačų seriją. Aurimo Andrušaičio merginos Rokiškyje 76:59 (17:9, 11:19, 29:17, 19:14) užtikrintai nugalėjo „MKK Panevėžį“ (1-11).
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Gamta | 4 MIN.
0
Vidurio ir Vakarų Lietuvos regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose planuojama plėtoti ir diegti skubiosios telemedicinos paslaugas, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).
Sveikata | 2 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio 17 d. LDK Valdovų rūmuose Lietuvos savivaldybėms – Šv. Jokūbo kelio draugų asociacijos narėms, tarp kurių yra ir Šiaulių rajono savivaldybė, taip pat jauniesiems piligrimams iš visos Lietuvos, dvasininkams pristatyta unikali knyga „CAMINO. Šv. Jokūbo kelias Lietuvoje ir jo piligrimai / The Way of Saint James in Lithuania and Its Pilgrims“ (lietuvių ir anglų kalbomis). Tai solidus ir unikalus dokumentų ir tekstų rinkinys, kuriame išsamiai atskleidžiama Šv. Jokūbo kelio kūrimo ir plėtros istorija, filosofiniai, žmogiškieji ir kultūriniai veiksniai, įprasminantys Lietuvos istorines šaknis europinės kultūros kontekste.
Kultūra | 8 MIN.
0
Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčioje (Radviliškio r.) vykusiame renginyje „Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčia: istorija, relikvijos, meno vertybės“ pranešimus skaitė žinomi mokslininkai: istorikas doc. dr. Liudas Jovaiša, dailės istorikės dr. Asta Giniūnienė, dr. Skirmantė Smilingytė-Žeimienė ir dr. Dalia Vasiliūnienė. Paskaitoje dalyvavo ir Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčios klebonas Rimantas Žaromskis.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą, ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0