Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
Etaplius.ltŠaltinis: Etaplius.LT
Tam, kad darbas vyktų kokybiškai ir efektyviai, kiekvienam žmogui turėtų būti suteikiama komfortiška ir patogi darbo vieta. Be to, minkštos ir patogios darbo kėdės labai svarbios mūsų sveikatai.
Darbas namuose jau tapo įpročiu
Ergonomiškos darbo kėdės dabar jau reikalingos ir daugelio žmonių namuose, nes karantinas „privertė“ darbus perkelti į namus, o nuotolinės užduotys ne tik tapo, bet ir liko kaip pasirenkamasis darbo būdas. Tikrai daug žmonių nori dirbti iš namų, nes tai patogu ir praktiška, tačiau ne visi supranta, kaip jų namai turi būti pritaikyti darbui. Kyla klausimas: ar Jūsų namuose yra darbui tinkamas stalas, kėdė? Į šiuos klausimus atsakyti galima tik tada, kai žinoma, kokia ta tinkama darbo vieta.
Ar mano namai tinkami darbui?
Kiekvienas darbuotojas namuose turi susikurti sau malonią ir jaukią darbo vietą, kurioje būtų darbui tinkami baldai ir prietaisai. Labai svarbu įsigyti tinkamą ir kokybišką darbo kėdę, atitinkamo aukščio stalą arba modernų reguliuojamo aukščio stalą ir kitas priemones arba prietaisus, reikalingus efektyviam darbui iš namų. Jeigu tokių daiktų neturėsite, greičiausiai dirbsite ne tik nepatogiai, bet ir nesaugiai.
Laikysena – svarbus aspektas
Jei Jūs vis dar naudojate senąsias darbo kėdes – tai gali būti Jūsų netaisyklingos laikysenos ir nugaros skausmų priežastis. Šią problemą gali išspręsti pasirinktos tinkamos darbo kėdės. Baldų gamintojo NARBUTAS kolekcijos DIVA kėdės tinka tiems, kurie didelę darbo dienos dalį praleidžia sėdėdami. Taisyklingai sėdėti skatinančios ergonomiškos kėdės turi reguliuojamo aukščio atlošą, stumdomą sėdynę, reguliuojamo gylio poliuretano juosmens atramą, standų tinklelį ir pasirenkamą papildomą galvos atramą. Sėdėjimo padėtį ir patogumą taip pat užtikrina porankiai, kurie gali būti fiksuoti arba reguliuojami trimis kryptimis. Sėdėdami ant tokios kėdės, užtikrinsite taisyklingą savo stuburo padėtį, nes negalėsite per daug atsilošti arba pasvirti į priekį.
Kojų padėtis taip pat svarbi
Ergonomiškos darbo kėdės užtikrina Jūsų lygią kojų padėtį ir kelių linkį 90 laipsnių kampu. Beje, paprastos darbo kėdės priverčia jaustis nepatogiai dėl kietos sėdimosios dalies. Modernios kėdės prisitaiko prie įvairių klientų poreikių, nes yra pakankamai minkštos, o taip pat yra galimybė reguliuoti kėdžių plotį pagal savo klubus. Toks privalumas padeda savo darbo vietoje jaustis komfortiškai ir stabiliai.
Kelios taisyklės
Kiekviena darbovietė, prieš pirkdama ergonomiškas kėdės, turi įsitikinti, kad jos tinkamos naudoti. Būtent todėl svarbu atkreipti dėmesį į keletą detalių. Visų pirma, kiekvienos kėdės atlošas turi reguliuotis, o po nugara turi būti specialus paminkštinimas, kuris leis stuburui tinkamai prisitaikyti. Antra, kojos turi būti sulenktos per kelius 90 laipsnių kampu, o padai turi būti tiesiai ant grindų. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į rankas ir pečių padėtį. Viršutinė kūno dalis turi būti atpalaiduota, o rankos turėtų būti nevaržomos. Žinoma, atsisėdus ir įsipatoginus darbo kėdėje, Jūsų akys turi krypti į kompiuterio centrą – taip įsitikinsite, ar sėdite tinkamai. Biuro kėdės – labai svarbus baldas, kurį rinktis reikia tikrai atsakingai. Profesionalų pagalba ir patarimai gali padėti išsirinkti tinkamiausias kėdes Jums ir Jūsų komandai.
Reklama
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
