Ci­na­mo­no bur­tai

Šiauliai

Picoftasty nuotr.

Jurgita KastėnėŠaltinis: Etaplius.lt

133514

Ci­na­mo­nas yra ne tik ska­nus, bet ir nau­din­gas prie­sko­nis. Se­novės Egip­te ci­na­mo­no vertė bu­vo di­desnė nei auk­so. Kodėl?

• Cinamono sudėtyje yra medžiagos cinamaldehido. Būtent ši medžiaga ir padaro prieskonį tokį naudingą.
• Cinamono sudėtyje gausu antioksidantų. Jis šiuo atžvilgiu naudingesnis net už česnaką. Antioksidantai padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda sustabdyti aterosklerozės išsivystymą, neutralizuoja toksinus.
• Cinamone esantys antioksidantai veikia ir prieš uždegimus. Todėl cinamonas puikiai tinka, kovojant su organizme vykstančiais uždegimais. Be to, naikina virusus ir bakterijas!
• Cinamono sudėtyje gausu mangano, kalcio, geležies. Todėl jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, mažinti kraujo spaudimą, taip pat skystina kraują. Cinamonas puikiai tinka širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
• Cinamonas labai naudingas sergantiesiems II tipo diabetu. Užtenka vos 1 gramo per dieną, kad pagerėtų kraujo rodikliai.
• Cinamonas padeda pagreitinti ir palengvinti virškinimo procesus, be to, stiprina skrandį. Taip pat cinamonas gali padėti žmonėms, kurie skundžiasi apetito stoka, kadangi gerina apetitą.
• Atlikta daug tyrimų, kurių metu pastebėta, kad cinamonas itin efektyviai padeda sumažinti vėžinių ląstelių augimą. Tyrimai kol kas buvo atlikti ne su žmonėmis, o su gyvūnais.
• Cinamonas naudingas ne tik virškinimui, bet ir skrandžiui. Jis ypač padeda žmonėms, kurie turi bėdų dėl padidėjusio skrandžio rūgštingumo. Taip pat cinamonas padeda efektyviai mažinti pilvo pūtimą.
• Cinamonas mėnesinių metu padeda sureguliuoti kraujavimą. Taip pat numalšina skausmus.
• Cinamonas padeda kovoti su antsvoriu. Jis neleidžia kauptis riebalams ir gerina medžiagų apykaitos darbą. Dėl to naudinga vartoti produktų su cinamonu arba tiesiog išgerti po stiklinę cinamono arbatos ryte ir vakare. Tam tereikia 200 ml šilto vandens ir 1 arbatinio šaukštelio cinamono.
• Cinamonas puikiai tinka kovoti su spuoguota oda. Tereikia 2 arbatinius šaukštelius cinamono sumaišyti su 4 arbatiniais šaukšteliais medaus. Ištepti šia kauke problemines vietas ir palaikyti 20–25 min. Po to nuplauti šiltu vandeniu.

Parengta pagal pranešimą spaudai

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt