Blynai be gliuteno - puikus pusryčių pasirinkimas

Akmenė

Irma GudŠaltinis: Etaplius.lt

137717

Kas esate susidūrę su gliuteno netoleravimu ar tiesiog norite gyventi šiek tiek sveikiau, tikrai pamėgsite šiuos blynus. Juo labiau, kad jie iškepa drėgni ir purūs, kitaip, nei visi begliuteniai patiekalai.

Reikės:

2 kiaušinių
170 gramų graikiško jogurto
4 šaukštų cukraus
4 šaukštų pieno
100 gramų kukurūzų miltų
1 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių.

Čia visai paprasta matematika. Viską sumakaluoju, palieku tešlą 10 minučių pailsėti ir kepu keptuvėje ant įkaitinto aliejaus. Kaip be gliuteno, tai gavosi tikrai nesausi.

Valgėm su bananais, šilauogėm ir braškių sirupu.

O kokie jūsų mėgstamiausi blynai?

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt