Sveikata | 6 MIN.

Besimptomis virusas gali tapti vėžio priežastimi: kaip to išvengti?

Etaplius.lt
2023 m. birželio 20 d. 18:32
pexels-anete-lusina-5723262

Gimdos kaklelio vėžys – tyli ir klastinga liga, kuri pasiglemžia daugiau nei 200 Lietuvos moterų per metus. Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra pagrindinis šio vėžio sukėlėjas, tačiau jis gali būti atsakingas ir už kitų vėžių atsiradimo riziką moterims ir vyrams. Gydytoja akušerė-ginekologė, med. dr. Greta Balčiūnienė įvardina būtinas priemones apsisaugoti nuo ŽPV ir jo sukeliamų ligų. Tuo tarpu žinoma šalies atlikėja Ingrida Martinkėnaitė dalinasi asmenine patirtimi bei ragina nedelsti bei pasirūpinti savimi.

ŽPV sukelia ne tik gimdos kaklelio vėžį

Šiuo metu aptinkama apie 200 ŽPV tipų, kurie gali būti klasifikuojami į žemos ir aukštos rizikos (onkogeninius) tipus. ŽPV bent kartą gyvenime turėjo 8 iš 10 žmonių, nepaisant to, ši virusinė infekcija dažnai lieka nepastebėta. Susidarius palankioms sąlygoms, tam tikri žmogaus organizme ilgą laiką tūnantys ŽPV tipai pamažu gali sukelti įvairias pasekmes: sunkiai gydomas karpas, ikivėžinius ar vėžinius susirgimus, tarp jų – ir gimdos kaklelio vėžį. Vien pastarojo vėžio diagnozę kasmet išgirsta apie 400 Lietuvos moterų, o dar apie 200 moterų – miršta.

Gydytoja akušerė-ginekologė med. dr. G. Balčiūnienė paaiškina, kad ŽPV yra priskiriamas prie lytiškai plintančių infekcijų, tačiau tai nereiškia, kad virusu užsikrėtęs žmogus būtinai turėjo daug lytinių partnerių – infekcijos perdavimui pakanka vieno lytinio kontakto su viruso nešiotoju.

„ŽPV užsikrečiame kontakto būdu, lytinių santykių ar artimo gleivinių sąlyčio metu. ŽPV neretai per keletą metų sunaikina pats žmogaus imunitetas. Ilgai išliekantis mažos rizikos ŽPV sukelia karpas, o didelės onkogeninės rizikos ŽPV gali sukelti ikivėžines ligas ir vėžį. Onkologinės ligos dažniausiai išsivysto per 10–15 metų, tačiau kartais tai užtrunka tik metus“.

Nors šis virusas nediskriminuoja asmenų pagal lytį ir gali infekuoti be išimties visus, dažniausiai apie jį išgirsta moterys, kurios lankosi gimdos kaklelio vėžio prevencijos patikrose. Vyrams ŽPV terminas dažnai skamba neatpažįstamai, bet tai nestebina – visuomenėje vis dar vyrauja klaidinga nuomonė, kad ŽPV susijęs tik su moterimis“, – sako gydytoja.

Gydytoja teigia, kad agresyvūs viruso tipai gali nulemti ne tik gimdos kaklelio vėžį. ŽPV aptinkamas makšties ir vulvos vėžio atvejais moterims, varpos vėžio atvejais – vyrams. Abejoms lytims virusas gali nulemti išangės, burnos, ryklės, gerklų srities onkologinius susirgimus.

Profilaktinės patikros turėtų rūpėti ir vyrams

 Med. dr. G. Balčiūnienė atkreipia dėmesį, kad ŽPV nustatymas nėra toks paprastas – viruso nesimato bendruose kraujo tyrimuose, o vėžiniai pakitimai gali progresuoti gana ilgai, kol pasirodys pirmieji simptomai. Onkologinių ligų išsivystymas dažniausiai užtrunka ne vienerius metus.

Virusas ir jo tipas tiesiogiai būna nustatomas tik moterims, profilaktinių tyrimų metu, nes gimdos kaklelio pakitimų be gydytojo specialisto apžiūros pastebėti neįmanoma. 25-erių sulaukusios moterys skatinamos atlikti nemokamą profilaktinę gimdos kaklelio vėžio patikrą kas 3 metus, o sulaukusios 35 metų – kas 5 metus. Kitų prevencinių programų, leidžiančių pastebėti ŽPV susirgimus, Lietuvoje nėra.

„Vyrams profilaktinių programų dėl ŽPV ištyrimo nėra, tad jie priversti tikrintis savarankiškai. Liūdna, tačiau vyrai profilaktinių patikrų klausimu yra santūresni ir į gydytojus kreipiasi tik tada, kai problema tampa labai rimta, o pačius pirmuosius simptomus neretai ignoruoja. Profilaktinė urologo apžiūra, leidžianti pastebėti pirminius pakitimus, jau būtų nemažas žingsnis į priekį“, – sako med. dr. G. Balčiūnienė.

Ginekologė priduria: jeigu profilaktinės patikros būtų atliekamos reguliariai ir pakitimai būtų nustatomi anksti, ženkliai padidėtų šansai išvengti onkologinių ligų.

 Vakcinų nuo ŽPV nauda – vienareikšmė

Med. dr. G. Balčiūnienė sako, jog kalbėdamasi su pacientėmis visada pabrėžia, kad gimdos kaklelio vėžys yra liga, turinti aiškią virusinę kilmę. Todėl jeigu galima apsisaugoti pasiskiepijant ir taip sumažinti tikimybę susirgti, vertėtų šia galimybe pasinaudoti. Lietuvos sveikatos priežiūros įstaigose galima rasti skirtingas vakcinas nuo ŽPV – dvivalentę ir devyniavalentę. Vakcinose nurodomas skaičius, du ar devyni, paaiškina, nuo kiek ŽPV tipų vakcina gali apsaugoti: dvivalentė – nuo dviejų tipų, o devyniavalentė – devynių ŽPV tipų.

„Devyniavalentė vakcina gali sumažinti moters lyties organų, pavyzdžiui, gimdos kaklelio, išorinių lyties organų ir makšties ikivėžinių pažaidų ir vėžio, vyrams ir moterims – išangės ikivėžinių pažaidų ir vėžio riziką, lyties organų karpų atsiradimą. Skiepydami abi lytis sumažiname galimybes viruso plitimui. Pasaulyje vyrai ir berniukai nuo ŽPV skiepijami jau gana seniai.

Visada stengiuosi paminėti, kad prezervatyvai ar mažesnis partnerių skaičius nesuteikia garantuotos apsaugos, tačiau vakcina nuo kai kurių ŽPV viruso tipų yra viena iš efektyviausių prevencijos priemonių. Net jau esant nustatytam kažkuriam ŽPV tipui, vakcina gali apsaugoti nuo pakartotinių infekcijų, kitų ŽPV tipų ar viruso plitimo į kitas lokalizacijas“, – paaiškina gydytoja.

I. Martinkėnaitė pasidalino patirtimi – jaučiasi ramesnė

Atlikėja I. Martinkėnaitė teigia neseniai pabaigusi vakcinacijos nuo ŽPV kelionę – trijų vakcinų kursą. Pasak jos, tai yra labai svarbus su sveikata susijęs sprendimas, kuris paskatino ją jaustis užtikrinčiau ir ramiau.

„Jei turiu galimybę užkirsti kelią gresiančioms sveikatos problemoms, būtinai ja pasinaudoju. ŽPV sukeliamo gimdos kaklelio vėžio atvejų – labai daug tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Nusprendžiau pasiskiepyti, kad sumažinčiau galimą šio ir kitų su ŽPV susijusių vėžių riziką“, – pasakoja atlikėja.


Lietuva
Kaip mokosi Z ir Alfa kartos? Skaitmeniniais objektais papildyti vadovėliai – nauja mokymosi realybė
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nors iki šiol žiema labiau panašėjo į rudens tęsinį, artimiausiomis dienomis viskas keisis. Pirmadienį dar laikysis gan rudeniški orai, bet jau antradienį temperatūra bus gerokai žemesnė, o trečiadienį apskritai žiemiška. Jei pasiseks, antradienį iškritęs sniegas neištirps iki trečiadienio.
Lietuva | 2 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Radviliškis
Dėl spartaus Rusijos pajėgų veržimosi Sumų srityje Ukrainos gynybos pajėgų daliniai pasitraukė iš keleto pozicijų netoli Hrabovskės kaimo. Šiuo metu vyksta stabilizavimo operacijos ir imamasi veiksmų Rusijos kariškiams aptikti ir likviduoti. Apie tai naujienų agentūrą „Ukrinform“ informavo Ukrainos ginkluotųjų pajėgų Vyriausioji ryšių valdyba.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčioje (Radviliškio r.) vykusiame renginyje „Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčia: istorija, relikvijos, meno vertybės“ pranešimus skaitė žinomi mokslininkai: istorikas doc. dr. Liudas Jovaiša, dailės istorikės dr. Asta Giniūnienė, dr. Skirmantė Smilingytė-Žeimienė ir dr. Dalia Vasiliūnienė. Paskaitoje dalyvavo ir Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčios klebonas Rimantas Žaromskis.
Kultūra | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nors iki šiol žiema labiau panašėjo į rudens tęsinį, artimiausiomis dienomis viskas keisis. Pirmadienį dar laikysis gan rudeniški orai, bet jau antradienį temperatūra bus gerokai žemesnė, o trečiadienį apskritai žiemiška. Jei pasiseks, antradienį iškritęs sniegas neištirps iki trečiadienio.
Lietuva | 2 MIN.
0

Radviliškis
Kelmė
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0
Paskutiniame 2025 metų Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje, vykusiame gruodžio 18 dieną, dalyvavo visi tarybos nariai. Posėdžio darbotvarkėje buvo apsvarstyti 36 klausimai.
Politika | 2 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Dėl spartaus Rusijos pajėgų veržimosi Sumų srityje Ukrainos gynybos pajėgų daliniai pasitraukė iš keleto pozicijų netoli Hrabovskės kaimo. Šiuo metu vyksta stabilizavimo operacijos ir imamasi veiksmų Rusijos kariškiams aptikti ir likviduoti. Apie tai naujienų agentūrą „Ukrinform“ informavo Ukrainos ginkluotųjų pajėgų Vyriausioji ryšių valdyba.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Šeštadienio vakarą prekybos centre „Ülemiste“ Estijos sostinėje Taline sprogo šiukšliadėžė. Avarinės tarnybos dėl šio incidento pastatą evakavo. Sužeistas vienas žmogus, praneša estų nacionalinis transliuotojas ERR.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šeštadienį Šiaulių rajone nepilnametis smurtavo prieš vyrą, pranešė Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės teisme išnagrinėta itin didelės apimties baudžiamoji byla dėl sukčiavimo. Didesnės apimties bylos teismo istorijoje nėra buvę. Nuosprendis byloje paskelbtas 34 kaltinamiesiems. Byloje 34 asmenys pripažinti nukentėjusiaisiais, bylą sudaro 120 tomų, o jos nagrinėjimo metu įvyko net 150 teismo posėdžių. Vien kaltinimo aktas sudarė 724 lapus. Bylos nagrinėjimo procese keturi kaltinamieji mirė. Didelis nusikalstamų veikų, kaltinamųjų skaičius lėmė tai, kad buvo itin sudėtinga organizuoti teismo procesą.
Kriminalai | 4 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šeštadienio vakarą Šiauliuose, netoli arenos, susidūrė du lengvieji automobiliai. Avarijos metu nukentėjo ir į ligoninę buvo išvežtos vienos iš mašinų vairuotoja ir keleivė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šeštadienį Šiaulių rajone automobiliui atsitrenkus į medį, žuvo jį vairavęs asmuo, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Įvyko 2025 m. Kelmės rajono salės futbolo pirmenybės, kuriose šiemet dalyvavo penkios komandos: Kelmės FK „Kražantė“ (vad. J. Lebedžinskas), Kelmės FK „Kelmė“ (vad. A. Černakauskas), Kražių „Kražiai“ (vad. R. Liekys), Kelmės „SC–NVŠ“ (vad. T. Bracevičius) ir „Kelmės jaunimas“ (vad. T. Špukas). Lapkričio–gruodžio mėnesiais Kelmės sporto centro sporto salėje buvo sužaistos 14 rungtynių, po kurių paaiškėjo galutinės komandų vietos.
Sportas | 3 MIN.
0
Ugniagesių gelbėtojų mokykloje buvo surengtas finalinis Valstybinės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos krepšinio turnyro direktoriaus taurei laimėti etapas. Jo nugalėtojais tapo Klaipėdos PGV krepšininkai, įtemptose varžybose nugalėję Šiaulių PGV. Trečiąją vietą užėmė Panevėžio PGV.
Sportas | 2 MIN.
0


Radviliškis
Radviliškis
Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčioje (Radviliškio r.) vykusiame renginyje „Šeduvos Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčia: istorija, relikvijos, meno vertybės“ pranešimus skaitė žinomi mokslininkai: istorikas doc. dr. Liudas Jovaiša, dailės istorikės dr. Asta Giniūnienė, dr. Skirmantė Smilingytė-Žeimienė ir dr. Dalia Vasiliūnienė. Paskaitoje dalyvavo ir Šv. Kryžiaus Atradimo bažnyčios klebonas Rimantas Žaromskis.
Kultūra | 3 MIN.
0
Gruodžio 17 d. Radviliškio viešojoje bibliotekoje vyko adventinis vakaras – susitikimas su Kauno technologijos universiteto (KTU) mokslininku dr. Kastyčiu Rudoku. Renginio lankytojams lektorius skaitė paskaitą „Baroko sakralinis menas ir advento apmąstymai“, kuri visus kvietė stabtelėti, susikaupti ir pažvelgti į advento laikotarpį per sakralinio meno prizmę.
Kultūra | 2 MIN.
0
Joniškis
Joniškis
Artėjant gražiausioms žiemos šventėms Joniškio rajono švietimo centras kartu su Joniškio rajono savivaldybės administracija – kvietė gyventojus dalyvauti Kalėdinio atviruko konkurse ir kurti ne tik popierinius, bet ir elektroninius atvirukus.
Kultūra | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybėje, netoli Latvijos sienos įsikūręs Žagarės miestelis. Čia gyvena kūrybingi ir veiklūs žmonės, nuolat verda įdomios idėjos, o kiekvieną vasarą miestelis nusidažo raudona vyšnių spalva. Žagarės istorija taip pat labai plati. Juk tai – seniausias miestelis Lietuvoje, kurio senamiestis saugomas valstybės kaip urbanistikos paminklas.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėjanti, kitonišką gyvenimą praktikuojanti pirtininkė Viktorija Prokofjeva trisdešimties turėjo viską, apie ką daugelis tik pasvajoja: sėkmingą vestuvių verslą, nesibaigiančius klientų srautus, linksmybių kupiną laisvalaikį, keliones, būstą pačioje Vilniaus širdyje. Ir vieną dieną… visa tai prarado prasmę. Ankstesnį gyvenimą ji iškeitė į šeimą, vaikus, vienkiemį Vilniaus užmiestyje ir asketišką gyvenimą be ekranų, prabangos, beribio vartojimo ir triukšmo.
Veidai | 4 MIN.
0
Nutrūko kelerius metus puoselėti agentūros „Major Amber Models“ vadovės Karolinos Toleikytės ir verslininko, investuotojo Jono Garbaravičiaus artimi santykiai.
Veidai | 2 MIN.
8


Lietuva
Lietuva
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0
2026-ieji Arklio metai daug kam žada būti nenuspėjami. Vienos permainos bus geros, kitos – ne visai malonios.
Horoskopai | 3 MIN.
2

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0