PRAMOGOS
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Virtuvės princesė2019 m. Rugpjūčio 25 d. 13:42

Bananų duona - sveika saldumynų alternatyva

Alytus

Irma GudŠaltinis: Etaplius.lt


95671

Ši bananų duona yra be jokio pridėtinio cukraus, tačiau saldi ir be galo kvapni.

Naudojau:

3 sunokusius bananus,

2 stiklines avižų,

5 šaukštus sėlenų,

4 datules,

žiupsnį cinamono,

2 kiaušinius,

šaukštelį kepimo miltelių.

Gamyba: Viską sudedam, sutrinam blenderiu ir pilam į formą ar į formeles. Aš naudojau popierines kepimo formeles, į kurias tilpo po 4 šaukštus masės ir iškepė greičiau.

Pabarsčiau ant viršaus chia sėklų. Kepė 180 laipsnių temperatūroje apie 35 minutes. Jei forma didelė, tai keps apie 45minutes.

Skanu ir sveika!

69494628-1700510863414291-7352660256117227520-n.jpg