Sveikata | 8 MIN.

Apie priklausomybės ligas: nuo pirminės sveikatos priežiūros iki stacionarinės pagalbos

Reporteris Orinta
2018 m. gegužės 29 d. 14:03
img-20180524-171355-21924.jpg

Kėdainių daugiakultūriame centre vyko seminaras, tema „Priklausomybės ligų gydymo aktualijos: paslaugų spektro įvairovė ir galimybės“. Seminaro iniciatorė VšĮ Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centro psichikos sveikatos skyriaus vedėja Aistė Leleikienė dėkojo Kėdainių rajono savivaldybei, kuri sutiko finansuoti renginį.

Dėkota Kėdainių PSPC direktorei Audronei Rimkevičienei, kuri pritarė idėjai rengti seminarą bei Jaunųjų psichiatrų asociacijai, kuri palaikė iniciatyvą, kad psichiatrų problemos pasiektų ne tik didžiuosiuose miestuose, bet ir rajonuose gyvenančius specialistus bei visus tuos, kuriems aktuali psichikos sveikata.

Dėkota seminaro rengėjams ir palaikytojams

Seminare dalyvavo rajono savivaldybės mero pavaduotoja Olga Urbonienė ir administracijos direktorius Ovidijus Kačiulis.

„Šiandien Kėdainiams suteikta unikali galimybė išgirsti žymaus profesoriaus iš Olandijos paskaitą, džiugu matyti įvairių įstaigų atstovus, džiaugiamės ir esame dėkingi lektoriams, kurie sutiko skaityti pranešimus“, – dėkojo mero pavaduotoja O. Urbonienė ir įteikė rajono savivaldybės mero Sauliaus Grinkevičiaus atminimo dovanėles pranešėjams, linkėdama seminaro dalyviams išgirsti daug naudingos informacijos ir grįžus į savo kolektyvus ja pasidalinti su savo aplinkos žmonėmis.

„Man smagu, kad dalyvauja ne tik medikų bendruomenės atstovai, bet ir seniūnijų atstovai, socialiniai darbuotojai, psichologai, visuomenės sveikatos specialistai, tai rodo, kad šios problemos mums rūpi ir yra aktualios“, – pažymėjo rajono savivaldybės gydytoja R. Kabošienė, dėkodama už žinių sklaidą, dalinimąsi patirtimi ir bendradarbiavimą.

Atvyko profesorius iš Olandijos

Pagrindinį pranešimą „Su psichoaktyvių medžiagų vartojimu susiję sutrikimai: nuo kvalifikacijos iki diagnozės“ skaitė prof. emeritas Cor A. J. de Jong iš Olandijos. Jis yra daugiau nei 100 mokslinių straipsnių apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą autorius, daugelio doktorantų vadovas, vienas iš Olandijos gydytojų sveikatos programos įkūrėjų.Iki 2016 metų profesorius buvo Radbound universiteto Priklausomybės ligų mokslininkų ir klinicistų instituto mokslo direktorius.

Aptardamas pranešime minimas problemas, profesorius pirmiausia įvardino kas yra psichopatologija, kas sukelia priklausomybės ligas, kaip jas diagnozuoti ir gydyti.

„Jeigu turime pacientą, kuris kenčia dėl priklausomybės ligų ar psichoaktyvių medžiagų vartojimo, pirmiausia mes turėtume paklausti, nuo ko jis kenčia, kas yra negerai, kokia priežastis tokios savijautos, kaip tai vystosi ir ką mes galime su tuo padaryti. Kad atsakytume į klausimus, mes turime analizuoti tam tikras sritis: diagnozę, patofiziologiją, psichopatologiją, etiologiją, prognozę ir terapinius metodus. Labai gerai, kad gydytojas turi atsakymą į kiekvieną iš šių klausimų, bet problema yra ta, kad pacientai turi visiškai skirtingą atsakymą į tą patį klausimą, todėl tarpusavyje tie atsakymai yra nesutampantys“, – teigė pranešėjas.

Priklausomybę palygino su šokolado troškimu

Pasak profesoriaus, paskutinio dešimtmečio požiūrio dėka manoma, kad priklausomybės ligas sukelia neuro biologinis sutrikimas arba tai yra smegenų sistemos veiklos sutrikimas. Dėl tokio ligos aiškinamojo modelio pacientai tampa mažiau atsakingi ir tampa mažiau kaltinami dėl vartojimo. Šiuo metu vyrauja toks priklausomybės ligų apibrėžimas, kad tai yra lėtinė smegenų liga su paūmėjimais ir remisijomis ir tai sukelia destruktyvius pokyčius ne tik paciento gyvenime, bet ir jo aplinkoje.

Svečias iš Olandijos vaizdžiai palygino priklausomybę su troškimu suvalgyti šokolado. „Jeigu žinote šį jausmą, ką reiškia trokšti šokolado, tai mano draugai, kurie dabar yra nevartojantys alkoholio sako, kad troškimas pavartoti alkoholio yra šimtą kartų stipresnis už norą suvalgyti šokolado“, – lygino jis.

Pranešėjas pastebėjo, kad priklausomybės ligos yra susijusios su dideliu sergamumu, todėl didelis procentas pacientų turi gretutinių ligų, tokių kaip nuotaikos, nerimo sutrikimų ir pan., dažnai serga ir somatimėmis ligomis, tokiomis kaip AIDS, ŽIV, hepatitu, plaučių vėžiu, kepenų ciroze.

O ką, anot profesoriaus gydytojai profesionalai mano apie pacientus, kurie yra priklausomi? Tai egoistiški, siekiantys nuotykių, pavojingi, antisocialūs, užsidarę, nepatikimi, blogai kvepiantys, našta, niekšai, pasiklydę, vieniši, bejėgiai, aukos, lūzeriai, silpni, bet vis dėlto – jie žmonės.

Kai pacientai nebenori arba nebegali vartoti alkoholio

Pranešimą „Detoksikacinis gydymas ir stacionarinės pagalbos galimybės sergant priklausomybės ligomis“, skaitęs Kėdainių ligoninės gyd. psichiatras psichoterapuetas Audrius Juodinis pažymėjo, kad maždaug 20 proc. visų pacientų yra priklausomi nuo alkoholio žmonės, kuriems ta priklausomybė yra stipriai paūmėjusi, kurie susiduria su pakankamai didelėmis sveikatos problemomis. Skyriaus vedėjas pastebėjo, kad Kėdainių ligoninėje yra vienintelis skyrius Lietuvoje, kuris vadinasi psichiatrijos-narkologijos, nes tokio termino kaip narkologija ar narkologas daug metų nebenaudojame. Tačiau tuo mes ir esame unikalūs.

Kalbėdamas apie priklausomus nuo alkoholio pacientus, jis analizavo su kokiomis diagnozėmis susiduriama, gydant juos stacionare.Analizuodamas abstinencijos būkles, A. Juodinis pažymėjo, kad daugiausiai pacientai ją patiria tuomet, kai apsisprendžia nebevartoti alkoholio, bet žymiai dažniau tada, kai nebegali vartoti alkoholio dėl įvairių priežasčių. Pagal specialę skalę jis apibūdino abstinencijos simptomus pagal jų sunkumo lygį bei kokiai būklei esant būtinas stacionarinis gydymas.

„Gydymas prasideda nuo pokalbio su pacientu, įvertinama alkoholio vartojimo stažas, užgėrimo atsiradimas,jo tolerancija, gretutinės ligos, odos, gleivinių būklė, neurologinė, psichikos, fizinė būklė ir kt. Tiek abstinencija, tiek sunkios jos būklės gali sėkmingai maskuoti kitas sunkias somatines ligas, tokias kaip infarktą“, – pažymėjo pranešėjas.

Nuo birželio startuos blaivybės įgūdžių palaikymo programa

Pranešimą „Pirminės psichikos sveikatos priežiūros paslaugos sergant priklausomybės ligomis“ skaitė Kėdainių PSPC psichikos sveikatos skyriaus vedėja Aistė Leleikienė. Pranešėja išsamiai pristatė, kokia Psichikos sveikatos skyriuje teikiama pagalba psichiką veikiančias aktyvias medžiagas vartojantiems žmonėms.Šiems pacientams pirmiausia teikiama ambulatorinė kompleksinė pagalba, kurią teikia psichiatras,psichologas,slaugytojas ir socialinis darbuotojas, pacientą galima nukreipti stacionariniam gydymui. Psichikos sveikatos skyriuje 10 metų vykdoma metadono programa bei veikia žemo slenksčio paslaugų kabinetas.A. Leleikienė aptarė medikamentinio gydymo nuo alkoholio galimybes bei priemones.

„Birželio pradžioje skyriuje pradėsime taikyti blaivybės įgūdžių palaikymo programa. Projektas skatins pripažinti savo ligą, negebėjimą ją kontroliuoti, bus skatinama kelti savivertę, pacientas bus motyvuojamas analizuoti savo jausmus ir ugdyti savyje dorovę. Visi užsiėmimai bus organizuojami nedarbo metu, kad pacientai į centrą galėtų ateiti ir po darbo. Pirmiausia pacientai gaus socialinio darbuotojo konsultacijas. Antradieniais nuo 17.30 iki 19 val. vyks psichologo užsiėmimai, o ketvirtadieniais – gydytoja psichiatrė dailės terapijos metodu ves grupinius užsiėmimus. Programoje dalyvaus psichikos sveikatos slaugytoja ir socialinė darbuotoja Edita Navickienė, gydytoja psichiatrė Aušra Račkauskienė bei psichologas Donatas Lučunas“, – būsimą naują veiklą pristatė Psichikos sveikatos skyriaus vedėja.

Priklausomiems pacientams būtina surasti kitą priklausomybę

Kėdainių PSPC psichologas, psichoterapeutas Donatas Lučunas, pristatęs pranešimą „Priklausomų nuo psichoaktyvių medžiagų asmenų psichosocialinė reabilitacija“, pastebėjo, kad pakankamai sunku dirbti su priklausomais žmonėmis, kad būtų pasiektas norimas efektas. Pranešėjas pažymėjo, kad kompleksinė pagalba yra sudaryta iš keturių etapų – motyvacijos, detoksikacijos, reabilitacijos ir adaptacijos. Motyvuojant pacientą, psichologui labai svarbu žinoti, kokioje pokyčių stadijoje yra jo pacientas, ar jis dar nesusimąsto, ar svarsto, ar jau apsisprendęs, jei taip, tuomet galima teikti informaciją apie konkrečias pagalbos priemones, o jei dar neapsisprendęs ir mes pradėsime kalbėti apie pagalbą, pacientui sukelsime pyktį ar agresiją bei nenorą bendrauti su psichologu. Reikėtų atsargiai svarstyti, ar tikrai ta priklausomybė jam atneša neigiamų pasekmių.

Pats atlikęs tyrimus, psichologas pastebėjo, kad priklausomam pacientui ilgiau išbūti reabilitacijoje leidžia mažesni finansiniai ištekliai, be to, artimiesiems nereikia spręsti už jį problemų. Greičiau atranda motyvaciją sustoti priklausomi nuo narkotikų, nei nuo alkoholio, kadangi pirmieji greičiau patiria neigiamas pasekmes.

Kaip alternatyvą D. Lučunas priklausomiems žmonėms siūlė atrasti „pakaitalą“, tokią veiklą, galbūt ekstremalią, panašią į kitą priklausomybę, pavyzdžiui, pamėgti motociklų sportą, šuolius su parašiutu, užsiimti arbatos gėrimo ceremonija, atsiduoti tikėjimui ir t. t.


Šiauliai
Kūčių išvakarėse incidentas „Šiaulių Akropolyje“– visus ant kojų sukėlė klaidingai suveikusi pavojaus signalizacija
Kūčių išvakarėse Šiaulių „Akropolyje“ laiką leidę lankytojai buvo priversti nutraukti savo apsipirkimą ar kitas pramogas ir skubiai evakuotis. Prekybos centre suveikė gaisro pavojaus signalizacija.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
2026 metų sausis atneš transformacijos ir naujų pradžių energiją. Kosmosas tarsi kvies mus iš naujo įvertinti savo prioritetus, susitelkti į vidinius išteklius ir būti nuoširdiems patiems sau. Tai metas, tinkamas planams tikslinti, kryptims peržiūrėti ir brandiems sprendimams priimti.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Prieš pat laukiamiausias metų šventes Citadele Karaliaus Mindaugo taurėje (Citadele KMT) įvyks dar dvi ketvirtfinalio kovos.
Sportas | 6 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone policijos pareigūnai nutraukė dviejų vairuotojų keliones. Abiejų girtumai viršijo dvi promiles, o vienam nedaug trūko iki sunkaus girtumo laipsnio.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Radviliškis
Pakruojis
Po truputį namai, gatvės, miestai prisipildo kalėdinės dvasios ir jaudinančio šv. Kalėdų laukimo. Šis nuostabus reiškinys neaplenkė ir Lizdeikos gimnazijos, kurioje nuolat puoselėjamos gražios tradicijos padėti kitiems ir skiriamas didelis dėmesys empatijos ugdymui. Empatiški žmonės moka atpažinti kito žmogaus emocijas, nuotaikas bei parodyti, kad supranta, ką jaučia kitas žmogus. Kasmet, artėjant gražiausioms metų šventėms, gimnazijoje vyksta tradiciniai labdaros renginiai. Vienas iš jų – kalėdinė mugė „Parduok kalėdinę nuotaiką“.
Jaunimas | 3 MIN.
0
Tai buvo vakaras, kupinas šviesos, emocijų ir jaunų talentų. Ačiū visiems, kurie buvo kartu ir kūrė šią ypatingą šventę – jauniesiems talentams, laureatams, svečiams, žiūrovams ir visiems prisidėjusiems prie renginio. Jūsų energija, šypsenos ir palaikymas pavertė šį vakarą tikru žvaigždžių spindesiu!
Jaunimas | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Gruodžio 19 dieną Pociūnuose vyko adventinis padėkos vakaras „Ant angelo sparnų gerumas supas“. Į šventę atvyko Pakalniškių seniūnijos seniūnas Tomas Žukaitis. Renginį pradėjo Pociūnų kultūros namų pop grupė „Spindulėlis“. Su advento papročiais supažindino ir šventinę nuotaiką kūrė Šeduvos kultūros ir amatų centro folklorinis ansamblis „Melnyčia“.
Kultūra | 2 MIN.
0
Adventas – tai magiškas laikotarpis, pripildytas stebuklų, jaukumo, nuoširdumo bei susitikimų. Būtent toks – jaukus ir nuoširdus rytmetis šiandien sukvietė Pakruojo rajono ugdymo įstaigų vadovus pabendrauti, aptarti įvykusius darbus bei ateities planus.
Mokslas | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Ne vienas Kūčių ar Kalėdų išvakarėse pastebi, kad šventinis stalas – dar ne iki galo sustyguotas. Tačiau panikuoti nereikia, nes net ir per trumpą laiką galima pasigaminti skanių ir šventiškų patiekalų. Tereikia rinktis paprastesnius, greičiau paruošiamus receptus, kurie būtų nebrangūs ir lengvai pagaminami. Į pagalbą skuba žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“, kviesdamas pasigaminti tris greitus ir nebrangius patiekalus šventiniam stalui.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
2026 metų sausis atneš transformacijos ir naujų pradžių energiją. Kosmosas tarsi kvies mus iš naujo įvertinti savo prioritetus, susitelkti į vidinius išteklius ir būti nuoširdiems patiems sau. Tai metas, tinkamas planams tikslinti, kryptims peržiūrėti ir brandiems sprendimams priimti.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Ne vienas Kūčių ar Kalėdų išvakarėse pastebi, kad šventinis stalas – dar ne iki galo sustyguotas. Tačiau panikuoti nereikia, nes net ir per trumpą laiką galima pasigaminti skanių ir šventiškų patiekalų. Tereikia rinktis paprastesnius, greičiau paruošiamus receptus, kurie būtų nebrangūs ir lengvai pagaminami. Į pagalbą skuba žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“, kviesdamas pasigaminti tris greitus ir nebrangius patiekalus šventiniam stalui.
Virtuvė | 5 MIN.
0